設計方案

時間：2026-04-28 05:54:39 方案

（實用）設計方案9篇

　　為確保事情或工作高質量高水平開展，通常會被要求事先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那么你有了解過方案嗎？以下是小編為大家收集的設計方案9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

（實用）設計方案9篇

設計方案篇1

　　一、劃去錯誤的拼音。沏（qīqīe ）了一杯茶瘦削（xiāo xue）宿（sù xiǔ）鳥循（xún shún）聲打量(liāng iàng liang) 撲棱棱（）游興（）未盡

　　二、填字合適的字。飄飄（）（）自在（）（）大汗（）（）望而（）步半途而（）（）（）開朗層層（）（）頂天（）（）

　　三、說說下列破折號的作用是什么1、天游峰——武夷山第一險峰。（）2、 “嘩——嘩——”的聲音，頗有節奏地從嶺下的竹叢中傳來。

　　四、讀一讀人物的對話，加上合適的提示語。

　　五、短文練習。

　　（一）“如今游客多，您老工作挺累吧？”。“不累，不累，”他說，“我每天早晨掃上上，傍晚掃下山，掃一程，歇一程，再把好山好水看一程。”我抬頭望了望在（幕暮）色中頂天立地的天游峰，上山九百多級，下山九百多級，一上一下一千八百多級。那層層疊疊的石階，常常使游客們氣喘吁吁，大汗淋漓，甚至（忘望）而卻步，半途而（反返）。可是這位老人每天都要一級一級掃上去，（在再）一級一級掃下來……我不禁倒抽了一口氣。1、劃去不正確的字。2、文中省略號的作用是。3、在文中空白處填上恰當的提示語。4、寫出了天游峰的高峻；、寫出了天游峰石階之多；、、、寫出了游客登山之艱辛。假如你來到此處會說些什么？6、我不禁倒抽一口氣的原因是。 7、這部分寫法巧妙，作者用天游峰的來襯托老人，同時也采用了的寫作方法。

　　（二）借著淡淡的星光，我仔細打量了他：（）的臉，面色（），（）的眉毛下，一雙（）的眼睛炯炯有神。您老有60歲了吧老人搖搖頭，伸出了七個指頭，然后悠然地說：“按說，我早該退休了。可我實在離不開這里：喝的是雪花泉的水，吃的是自己種的.大米和青菜，呼吸的是清爽的空氣，而且還有花鳥作伴，我能舍得走嗎？”我緊緊抓住他的雙手說 30年后我再來看您30年后我照樣請您喝茶說罷老人朗聲大笑笑聲驚動了竹叢的一對宿鳥，它們撲稜稜地飛了起來，又悄悄地落回原處。這充滿自信、豁達開朗的笑聲，一直伴隨我回到住地。1、在文中空白處加上標點。2、在文中括號內填上合適的詞。3、文中劃畫的句子是對人物的描寫，從中你體會到老人4、文中劃波浪線的句子分別表達了“我”怎樣的思想感情。（1）（2）5、這個片斷中，你看出老人是一個什么樣的人？

　　(三) 天游峰——武夷山第一險峰。九百多級石梯，像一根銀絲從空中拋下來，在云霧中票飄悠悠，仿佛風一吹就能斷掉似的。那天，我終于順著這根銀絲上了峰頂，心里好不得意。1、摘錄文中的比喻句，并說明把什么比做什么？2、語段中寫出了天游峰的細、窄，寫出了它的高、峻，、寫出了它的險、玄。3、“好不得意”的意思是。作者“好不得意”的原因是4、語段中的“一根銀絲”指的是什么？。5、語段的最后一句中“終于”的意思是什么？這一句有什么作用？

設計方案篇2

　　一、活動主題：感恩大回饋，燃情12月

　　三、活動目標：

　　活動期間，營造濃烈的節日氣氛，提高來店的客流量，其中超市的銷售額比活動前增長10％。

　　四. 活動內容：

　　1、瘋狂時段天天有b) 活動地點：1-4樓2. 超市購物新鮮派加1元多一件

　　a) 活動地點：－1fc) 活動期間，凡當日在我商場一次性購物滿28元及以上者均憑小票加一元得一件超值禮品。（每日限量，先到先得）

　　d) 等級設置：

　　購物滿28元加1元得1包抽紙（日限量500包）購物滿88元以上加1元得生抽一瓶（日限量100瓶）

　　3. 立丹暖萬家冬季“羊毛衫、內衣、床品”大展銷

　　a) 活動地點：商場大門外步行街c) 組織本商場的羊毛衫、內衣和床上用品以場外花車的形式進行特賣展銷活動。（建議降扣，讓廠家以特價進行銷售）

　　4. 耶誕禮品特賣會

　　a) 活動地點：商場大門和側門外步行街c) 組織超市和百貨與圣誕禮品有關的商品以場外花車的形式進行展銷活動。

　　5. 耶誕“奇遇” 來店驚喜

　　a) 活動地點：全場c) 活動內容：活動期間，圣誕老人將不定期出現在各樓層賣場，凡當日光臨本店的朋友可在店內尋找圣誕老人，如果您找到圣誕老人，即可獲得圣誕老人派發的`精美圣誕禮物一份，每人限領一份。特別提醒：在12/24關店時，出店顧客還可以得到一份特別的關店禮！數量有限，送完為止。

　　6. “耶誕歡樂園”激情圣誕夜

　　a) 活動地點：大門外步行街c) 活動內容：為了營造節日的熱烈氣氛，聚集人氣，特在平安和圣誕夜在商場大門外舉辦兩場大型圣誕狂歡晚會，并建議組織本商場的員工也參加該晚會，以帶動現場顧客的參與度。

　　五、媒體宣傳規劃：

　　1. 媒體宣傳：b）報紙廣告：12月5日在《==晚報》上發布半版活動信息廣告1期；

　　六、費用預估：

　　1. 超市購物新鮮派加1元多一件

　　500元×19天＝9，500元

　　2、耶誕“奇遇” 來店驚喜 2，000元

　　3、 “耶誕歡樂園”激情圣誕夜 15，000元

　　4、報紙廣告及其他宣傳費用： 20，000元。

　　5、活動及圣誕氣氛布置 10，000元

　　6、合計 56，500

　　七、承擔方式

　　本次活動費用，百貨部分，可參照去年，通過圣誕氣氛布置費用，按廠家每平米加收1元進行分攤，超市建議讓廠家承擔4000元。

設計方案篇3

　　【教學目標】

　　1、知識目標：了解云和天氣的密切關系，獲得識別陰晴雨雪天氣的知識；體會本文寓準確于生動形象的語言特點。

　　2、能力目標：培養學生觀察分析能力，能根據天上的云彩推測天氣的陰晴雨雪；培養學生用準確的語言作生動的說明。

　　3、情感目標：培養良好的觀察習慣和熱愛大自然、熱愛勞動人民的感情。

　　【教學方法】

　　朗讀法、合作探究法。

　　【教學重點】

　　把握課文主要內容，理清寫作思路，體會運用比喻說明事物的妙處。

　　【教學難點】

　　體會說明文語言的準確性。

　　【教學過程】

　　一、導入：

　　同學們，昨天我布置了一個作業，要求大家了解今天的天氣情況。那么，誰能告訴我今天的天氣情況呢？（學生回答）你是怎么知道的？對，通過天氣預報我們能夠準確知道某天的天氣情況。但是大家想過沒有，現在正值鳥語花香、草長鶯飛的旅游季節，假如你正在外地旅游，身邊沒有天氣預報，為了避免被雨水淋濕的尷尬，你該怎么辦呢？今天，讓我教給大家一招識別天氣的方法：看云識天氣（幻燈片1演示），我們將會受益無窮。

　　二、小組合作預習，展示與評價

　　（一）字詞積累

　　1、給下列加點字注音：

　　峰巒（）一霎間（）彌漫（）暈頭轉向（）月暈（）

　　崩塌（）勻稱（）籠罩（）薄云（）諺語（）

　　點綴（）頃刻（）預兆（）輕盈（）

　　2、辨析下面形似字，為其注音并組詞

　　綾（）卷（）幕（）

　　凌（）劵（）暮（）

　　3、解釋下列詞語的意思。

　　預兆：

　　輕盈：

　　彌漫：

　　征兆：

　　4、根據釋義寫出相應的成語。

　　（1）形容姿態多種多樣。（）

　　（2）指事物經常變化，沒有規律性。（）

　　（二）初步感知

　　1、為什么“看云”能“識天氣”？用文中的一句話作答。

　　2、指出下列各句的說明方法。

　　（1）夏天，雨過天晴，太陽對面的云幕上，常會掛上一條彩色的圓弧，這就是虹。（）

　　（2）卷云絲絲縷縷地飄浮著，有時像一片白色的羽毛，有時像一塊白色的綾紗。（）

　　（3）人們常說：“東虹轟隆西虹雨。”意思是說，虹在東方，就有雷無雨；虹在西方，將有大雨。（）

　　（4）積云如果迅速地向上凸起，形成高大的云山，群峰爭奇，聳入天頂，就變成了積雨云。（）

　　三、朗讀，整體感知

　　1、導讀：將課文分成五塊，教師指導學生朗讀（采用不同的方式齊讀、雜讀）。

　　2、自讀：框出依次介紹了哪些云？畫出對它們進行描寫的語言材料，并明確它們將帶給我們怎樣的天氣？（幻燈片3演示）

　　四、演讀，理清層次

　　 1、明確任務：各合作學習小組任選一種云，以第一稱的方式作自我介紹。

　　介紹要求：①充分利用描寫云彩的語言材料；②讓別人明白你將會帶來怎樣的`天氣。

　　教師示例：“Hai ！大家好，我叫卷云，我常絲絲縷縷地飄浮著，有時像一片白色的羽毛，有時像一塊潔白的綾紗。別看我身子很單薄，

　　可我最輕盈，站得也最高，陽光可以透過我照到地面。我很受歡迎，因為我會給大家帶來晴朗的天氣。”（幻燈片4演示）

　　2、對照課文和幻燈片，各小組學生各人自說自講。（幻燈片5-11演示）

　　3、小組展示，課堂交流與評價。

　　4、小結：通過自我介紹，我們認識了各種云，明白了它將給我們帶來怎樣的天氣，這對我們認識天氣有很大的幫助。課文告訴我們，除了云的形狀，還有云彩也可以幫助我們識別天氣，請同學對照課文完成表格。（幻燈片12演示）

　　6、總結：課文用三個小節給我們介紹了兩種通過云來識別天氣的辦法，相信大家看了以后，會發現它對我們的生活有很大的幫助。本文的層次也十分明了。（幻燈片13演示）

　　五、課堂小組合作與探究，展示與評價

　　1、怎樣看云識天氣？這是全文的重點。課文主體部分對云和天氣關系作了具體細致的介紹。

　　（1）閱讀第三節，完成下表

　　云名形態位置厚度天氣征兆

　　卷云

　　卷積云

　　積云

　　高積云

　　（2）閱讀第四、五節，完成下表

　　云名變化過程形狀位置天氣征兆

　　卷層云

　　高層云

　　雨層云

　　積雨云

　　（3）閱讀第六節，完成下表

　　云彩名產生和分布情況色彩天氣征兆

　　暈

　　華

　　虹

　　霞

　　由以上三個表格可知：在日常生活中，我們可以通過看云的和來預測天氣，還可以通過看云上的來預測天氣。但是，天氣變化異常復雜，畢竟有一定的限度，要準確掌握天氣變化的情況，還得依靠。

　　2、課文第1段的概述在語言表達上最突出的特點是什么？并簡要分析這樣寫的作用。

　　3、文中第2段揭示了云的形態和天氣關系，它與后面的三個語段是什么關系？句中“往往”和“常常”兩個詞能否刪去？為什么？

　　4、本文介紹了如此多的云和云的光彩，但我們讀起來卻感到條理清晰。作者是怎樣做到這一點的？

　　六、課外延伸

　　 1、點示：課文講的是“看云識天氣”，其實在現實生活中，我們不僅僅是通過“看云”才能識別“天氣”，我們可以看“動物”、“植物”、“某種現象”或“一些感覺”等都可以幫我們識別天氣，有的方法特別靈，有的已形成了諺語，被廣為流傳。你能說出一兩條來嗎？

　　2、學生活動：學生自由講述，教師補充。（幻燈片15演示）

　　3、布置作業：收集并積累識天氣的方法。

設計方案篇4

　　虎灘小學數學備課案二年級

　　第一單元加與減（主備人：吳金花）

　　《秋游》教學設計

　　一、教學內容：新北師大版小學數學二年級上冊第4~5頁《秋游》。

　　二、教學目標：

　　1、教材分析：注重利用情境圖發展學生獲取有價值的數學信息、解決問題的能力。通過對話，引導學生理解什么是有價值的數學信息，以及數學信息之間的數量關系。通過數學情境引導學生理解算式中每一步的`實際意義，提高學生的解題能力。

　　2、學情分析：結合學生的生活經驗使學生明白，要知道還有多少個空座位，可以有兩種不同的思考方法。

　　3、具體目標

　　（1）能從具體的情境中獲取信息，發現問題。（2）經歷探索連減計算方法的過程，掌握筆算連減豎式的方法，并能夠準確地進行計算。（3）感受數學與生活的密切聯系，激發學習數學的興趣，建立學好數學的自信心。教學重點：掌握筆算連減豎式的計算方法。教學難點：列豎式計算連減法。（教學準備：課件、練習本等。）三、過程設計

設計方案篇5

　　一、指導思想:

　　為進一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、健康文明的校園文化氛圍，展現學生的個性風采和精神面貌，引導學生博覽群書，培養學生“想讀書會讀書、讀好書、樂讀書”的良好習慣，開闊學生的閱讀視野，增長知識，陶冶情操，提高學生的語文素養，營造書香校園，讓學生在讀書中感悟歷史、體驗社會、了解科學、拓展思維、升華生命??。

　　二、目標要求：

　　本屆讀書節活動的開展，本著“繼承傳統、精辦活動、人人參與、突出特色”的原則，力求在總結往屆讀書月活動的.成功經驗基礎上能有所突破、力求創新。

　　三、活動時間

　　4月1日—10月31日

　　四、參與對象

　　全體學生

　　五、活動內容及具體安排

　　1、讀書節活動動員。

　　時間：4月6日升旗儀式

　　地點：學校操場

　　負責：各班班長

　　2、好書推薦活動。

　　時間：4月10日—10月31日晨讀會

　　地點：各班教室

　　負責：各班班主任、語文教師

　　3、講經典故事比賽。

　　時間：5月6日

　　地點：學校操場

　　負責：各年級班主任

　　注：須各班全員參與，然后各班選拔1人參加學校比賽，評選出一等獎4名，二等獎4名，三等獎4名。

　　4、四-六年級閱讀課本劇表演比賽。

　　時間：6月12日

　　地點：學校操場

　　負責：王玲玲

　　注：各班選拔1人參加學校比賽，評選出一等獎2名，二等獎2名，三等獎2名。

　　5、指導學生閱讀課外書籍、背誦詩文、撰寫讀書筆記。

　　時間：7月1日—8月30日

　　負責：各班語文教師

　　注：課外書籍、背誦詩文的篇數及名稱由語文教研組長確定。

　　6、“綠色書香教室”評比：“小書迷”評比。

　　時間：10月1日前

　　負責：王玲玲

　　7、經典詩文朗誦會暨讀書節閉幕式。

　　時間：10月30日

　　地點：學校操場

　　負責：王玲玲

　　8、組織參加市區組織“讀書節”相關比賽活動。

　　六、未盡事宜另行安排

設計方案篇6

　　【預設目標】

　　１、情感與態度目標：

　　理解課文內容，能感受到雪孩子給小白兔帶來歡樂，為小白兔解除災禍，最后自己變成了云朵的品質。

　　２、知識與技能目標：

　　認識１０個生字，會寫瓜、衣、來３個字，認識１個偏旁孑，能正確、流利、有感情地朗讀課文。

　　３、過程與方法目標：

　　通過不同方式的學習，了解雪與云之間的變化過程。

　　【教學重點】

　　認識１０個生字，知道雪會變成云。

　　【課前準備】

　　雪與云相互變化的錄像帶或課件。

　　【教學時間】

　　２課時。

　　【教學過程】

　　一、看圖說話，初步感知課文

　　１、出示前４幅圖片，要求：仔細看圖，想想，說說每幅圖上畫了什么？

　　２、指名說說。

　　３、小白兔睡著的時候發生了什么事情呢？學生自由想象

　　４、帶著問題，邊看圖邊聽老師講故事

　　５、你能給這個故事加個題目嗎？再看看編書的叔叔阿姨給這個故事取了個什么名字。

　　６、板書雪孩子，學習孩字。

　　二、自讀課文，把課文讀正確

　　看著圖再讀讀圖旁的句子，畫出自己不認識的字。

　　三、檢查自讀情況，讀后正音

　　１、注意讀準生字詞尤其是：

　　讓、往、燒、知。

　　２、會讀：

　　累、息、柴、救、卻以及多音字著（zhao）

　　四、讀讀議議

　　１、雪孩子救出了小白兔，自己到哪里去了呢？

　　⑴指名讀讀文中的句子

　　⑵指導朗讀第八段（讀出贊美、喜愛之情）。

　　⑶說說小白兔望著白云會說些什么？

　　２、雪孩子是怎樣飛到天上的'？

　　（利用課件讓學生了解雪化成水，水蒸發后形成云這一常識。適當擴展：衣服曬后干了，地面上水不見了都是水分蒸發的結果。）

　　３、讀讀課文想一想：

　　雪孩子還會回來嗎？什么時候才能回來？

　　（繼續看課件：云變成雨和云變成雪的過程。）

　　五、朗讀指導

　　１、你喜歡雪孩子嗎？你想對雪孩子說什么？

　　２、把你的這種感情用朗讀表現出來。

　　六、續編故事

　　想象小白兔與雪孩子再見了面會做什么，說什么。

　　七、字詞練習

　　１、認記生字：

　　把所有的生字詞寫到卡片上分發給學生。教師讀一個詞語，學生從卡片中找到該詞語讀一讀。

　　２、完成課后讀讀說說：

　　⑴填寫課后的詞語。

　　⑵你能說幾個這樣形式的詞語嗎？

　　八、指導寫字

設計方案篇7

　　活動目標：

　　1、了解常綠樹和落葉樹的基本特征，初步知道它們的不同點。（重點）

　　2、能夠運用觀察、比較的方法，辨認幾種常見的落葉樹和常綠樹。（重難點）

　　3、體驗探究活動的樂趣，愿意在集體面前大膽表述。難點：為什么有的會落葉，有的樹不會落葉？

　　重點突破策略：

　　1、表格梳理（側翻的方法）

　　2、游戲鞏固（我來考考你）

　　3、操作體驗

　　難點突破策略：

　　1、三個多媒體課件的層層遞進。考考你——常見的兩種樹欣賞——感受現象

　　2、圖片兩張，直觀（蠟質的表現——用塑封紙封起來）

　　流程：

　　發現問題（小問號）——解決問題，觀察、比較——及時提升，每個環節知識點的及時小結——回到問題（小問號）

　　過程：

　　一、小問號引題：

　　師：秋天到了，各種各樣的樹會發生許多的變化，你有哪些關于樹的問題要問嗎？（教師根據幼兒的回答進行小結并用圖文的形式進行記錄，主要是落葉和變色）

　　二、認識常綠樹和落葉樹

　　1、師：我們先來研究第一個問題，關于……，我為大家準備了兩片樹葉，梧桐樹和茶花葉，請大家比一比、看一看、摸一摸，對著光照一照，看看有什么不同？

　　2、幼兒操作、比較（幼兒圍坐成半圓，在椅子上比較）

　　3、集體交流，教師記錄（共六點）

　　顏色表面大小硬度厚薄常綠樹（畫樹葉）

　　落葉樹（畫樹葉）

　　根據幼兒回答，教師出示字卡和記錄

　　光澤——像鏡子

　　小結：一年四季都是碧綠的樹叫常綠樹，像梧桐樹那樣到了秋天要落葉的樹叫落葉樹。

　　三、考考你（復習鞏固）

　　出示PPT，“這片樹葉是綠色的，可能會是哪種樹？”讓幼兒先看一看，然后猜猜是哪種樹，然后出示答案。共5片樹葉，分別是綠色、黃綠色、厚的、軟的、粗糙的。

　　四、幼兒操作

　　1、教師講要求，先認識掛件，兩串分別是落葉樹和常綠樹，每人一碗樹葉，里面放四種樹葉，兩片落葉樹、兩片常綠樹。

　　2、出示兩塊黑板，上面掛兩行鉤子，以便讓幼兒操作后把掛件掛到相應的黑板上。

　　五、交流

　　1、幼兒檢驗對錯，然后針對放錯了進行糾正，如松針，葉子的是尖尖的.，硬硬的。

　　2、看PPT圖片，欣賞一些常見的落葉樹和常綠樹。（落葉樹：柿子樹、楓樹、柳樹；常綠樹：廣玉蘭、桂花樹、松樹）

　　師：你還看到過哪些落葉樹和常綠樹？

　　3、師：為什么有些樹一到秋天就要落葉呢？

　　先請幼兒猜測

　　播放課件，介紹其中的科學原理。

　　提問：你聽清楚了嗎？為什么會落葉呢？（葉片大，有氣孔，水分從氣孔排出，常綠樹的表面有一層亮亮的東西，是蠟質，它能保護樹葉的水分不蒸發）

　　六、延伸活動：常綠樹一年四季都不落葉嗎？（回到小問號的展板上，讓幼兒帶著這些問題下次再來研究）

設計方案篇8

　　學習目標:

　　1. 學會10個字及相關詞語,認識5各1字.

　　2. 朗讀課文,背誦自己喜歡的部分.

　　3. 了解課文描寫的方法,想象課文中描述的聲音,感受大自然的美.

　　4. 體會作者的思想感情,培養學生對大自然的熱愛.

　　教學重點:

　　1. 詞語教學中重視象聲詞的`教學,了解象聲詞的不同結構,引導學生通過朗讀體會不同聲音所表示的不同事物.

　　2. 課文重點是二至四自然段,教師要引導學生通過朗讀,想象文中描述的聲音,感受大自然的美.

　　教學難點:

　　1. 對文中總起句,教師應有針對性地指導學生了解句子地內容及在段落中地作用.

　　2. 了解課文描寫地方法,體會作者地思想感情.

　　教學安排:2課時

　　教學過程:

　　第一課時

　　一.激趣導入.

　　同學們,你們聽到了什么?(教師播放一些自然界地聲音)你們還想聽到哪些奇妙聲到課文中去找一找.

　　二.初讀課文,整體感知.

　　1. 自由朗讀課文兩遍,借助拼音讀準字音,把課文讀通順.

　　2. 同座互讀,正音.

　　3. 檢查自學生字情況,重點指導讀好”柔,訴,敲”,區別”呢,量”是多音字.

　　4. 小組讀書比賽.

　　5. 輕聲朗讀課文,看看課文中介紹了哪幾種大自然的聲音?

　　三.課堂練習

　　1. 觀察字形,說說你的發現?

　　2. 師提示重點字的關鍵筆畫,學生練寫.

　　第二課時

　　一、復習字詞,回顧課文.

　　1、游戲:找朋友.

　　2、讀課文,說說課文描繪了大自然哪些美妙的聲音?

　　二、精讀課文主體感知.

　　1、再讀課文,想想你最喜歡大自然的那種聲音,為什么?

　　2、四人小組討論,交流讀書感受.

　　3、全班交流.

　　第二,三,四段構段方式相同,可選擇學生感興趣的一個段落重點指導,教師通過引讀,分小組讀等多種形式朗讀,幫助學生體會聲音的特點,初步了解這種總分的構段方式.其余兩段由扶到放.(注意象聲詞的讀法,邊讀邊想象描繪的意境.)

　　4、朗讀全文,嘗試選擇自己感興趣的部分背誦.

　　5、在老師的引導下背誦相關段落.

　　三、拓展

　　走進大自然,感受大自然美妙地聲音,試著像書上這樣記錄下來.寫一段話.

設計方案篇9

　　一、〖活動主題〗：

　　《珍愛生命，修養心靈》

　　二、〖活動背景〗:

　　5月25日是大學生心理健康日，5·25就是“我愛我”的意思。每個人最應該愛的就是自己，但也是最容易被我們忽略的。大學生的普遍年齡一般在18—25歲之間，從心理學的觀點來看，正處于青年中期。大學生的心理具有青年中期的許多特點，但作為一個特殊群體，大學生又不能完全等同與社會上的青年。大學生心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點，普遍的一種心理狀況是對未來的迷茫，與之而來的是各種心理問題。

　　三、〖活動目的〗：

　　（1）幫助同學關注心理問題

　　（2）提高同學對生命意義的認識

　　（3）使同學對未來充滿激情，以一種積極的心態去對待今后的每一天

　　四、〖活動流程〗：

　　（－）班主任主持第一部分班會

　　第一部分：班主任以播放一個關于母愛的短片由孝敬之道出發，開始班會。

　　如今的大學生大多是獨生子女，他們一來到世上就被父母當成掌中寶呵護著，認為父母給兒女做牛做馬是天經地義的事情，不明白父母對自己的希望和期待；他們總覺得父母嘮叨、麻煩，埋怨父母不理解自己，卻從來不會從站在父母的角度去考慮問題，不懂得體諒父母生活的艱辛與勞累，從而在心理上對父母的感恩之

　　情越來越淡。如果連對自己的父母都不懂得感恩，那他的心理又怎能做到健康。

　　第二部分：通過一些心理小故事，讓同學們對生活上的一些事有了另一個層次的了解。

　　通過“塞翁失馬”等哲理性小故事讓同學們懂得“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”，不要為了一時的福禍而驕傲或悲傷。使同學們以一種積極的心態去面對生活中的各種的挫折。

　　第三部分：如何調節心理壓力

　　給出心理咨詢專家為提供的兩種訓練方法：一、分析壓力產生的原因，找出排除它的方法。當你感到有情緒壓力時，找一個自己所信任的人，開懷傾談一次，或是邀幾個親朋好友去聚餐一次，或去觀賞一部電影。尋找最近自己在生活中處理成功的一件小事，給自己獎勵，買一件禮物送給自己。在休閑時，進行體育活動，但一次活動的時間不宜過長，運動不要過猛，做到細水長流。如壓力已造成身體的不適（如心臟作痛、大量出汗、不眠、腸胃消化功能下降等），要認真對待，及早進行健康檢查。二、將學習、人際交往等方面遭到壓力的原因用一張小紙條寫出，然后對每個壓力想出三個不同的點子來對付它，可以與友人和信賴的人商量。不要將所有重擔和責任背負在自己一個人身上，要信賴他人，做到責任分擔，學會同他人合作。對自己要求不要過高，記住一首贊美詩中的七個字：“只要一步就夠好”。勇于決斷。錯誤的決斷比不決斷或猶豫不決要好。決斷錯誤可以修正。不決斷或猶豫不決會導致壓力的產生，有損身心健康。要有充分的睡眠時間，損失的睡眠時間要補足。運用幽默、微笑來調節情緒，用自我催眠和深呼吸等方法來放松身心。任何時候都不要失去你的自信心。

　　（二）班長主持第二部分班會

　　第一部分：心理短片欣賞

　　《人為什么要活著》、《自行我路》

　　我們為什么活著？我們來到這個世界走一遭，就只因為這一個字——夢，人類因為夢想而偉大。鳥類飛翔靠翅膀人類飛翔靠夢想。如果一個人在夢想的天空里，既沒有看見過天使，也沒有看見過惡魔，那么他將無法真正領悟到人生的真諦??

　　第二部分：心理詩歌欣賞

　　《生命的呼喚》

　　我不感興趣

　　你在哪里生活、和誰一起，

　　我只想知道當所有外在的一切都背離消失，

　　你的內心是否還有什么可以支撐你；

　　我只想知道是否你能和你自己的心在一起，

　　在無盡的空虛里，你是否能真的喜歡這個唯一的.伴侶

　　第三部分：學習交流

　　邀請07屆優秀學長學姐為我們提供學習指導并進行學習交流

　　第四部分：班主任班長總結發言

　　1. 一個人的生理健康和心理健康都很重要，我們一定要保持一個健康的心態，

　　才不會在生活中失去方向。壓力是可以變成動力的，只要我們有信心。在即將到來的四六級考試和期末考的復習中，希望同學們可以靜下心，投入到學習中。通過和學長學姐們的交流，我們一定要吸取他們寶貴的經驗，在以后的學習生活中向他們看齊

　　2. 當我們曾經只是一個單純的高中生時，每個人心中都有一個大學夢，有些人

　　實現了，有些很遺憾的出局了但他們是去追尋另一個夢了，在座的各位已經體會過了實現夢想的喜悅感，那么現在你們的夢想又是什么？我們除了需要夢，還需要一起實現夢的朋友。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”和你朋友們一起去追夢吧

【設計方案】相關文章：

設計方案02-04