孕婦不能吃什么蔬菜
很多女性懷孕后，總覺(jué)得要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，認(rèn)為多吃蔬菜肯定對(duì)寶寶好，可是，有些蔬菜吃了反而有害。
孕婦不能吃什么蔬菜【1】
1、孕婦不能吃茄子。
《本草求真》中說(shuō)：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見(jiàn)其害。
夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。
當(dāng)然孕婦不能吃這個(gè)啦!
2、孕婦不能吃木耳菜。
木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。
性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。
3、孕婦不能吃生菜。
特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。
4、當(dāng)然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營(yíng)養(yǎng)豐富，也要適量食用。
因?yàn)椴げ酥泻写罅咳~酸，會(huì)影響鋅、鈣的吸收，而過(guò)量食用海帶，過(guò)多的碘會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。
還未成熟的西紅柿、放置過(guò)久的蔬菜如土豆等，都會(huì)影響孕婦及胎兒健康。
孕婦不能吃什么食物【2】
1.忌食螃蟹、海帶和甲魚(yú)食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)之弊。
2.忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。
馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大易造成流產(chǎn)。
3.忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。
杏仁中含有劇毒物質(zhì)小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死故孕婦應(yīng)禁食。
4.忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。
5.忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效應(yīng)忌食。
6.罐頭食品：因其含有添加劑，孕婦攝入過(guò)多，將對(duì)寶寶不利。
7.冷飲及汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱，過(guò)冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì)，從而導(dǎo)致貧血，影響寶寶發(fā)育。
8.菠菜：菠菜中的草酸影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收準(zhǔn)媽媽食入過(guò)多，會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
9.豬肝：現(xiàn)代飼料中添加了過(guò)多的催肥劑，其中維生素含量很高并在動(dòng)物肝臟中蓄積，食入過(guò)多豬肝，可能使寶寶致畸。
10.久存的土豆：因其生物堿的含量很高，吃多了會(huì)影響寶寶發(fā)育。
11.某些佐料：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘。
12.油條：油條中會(huì)加入一定量含有鋁的明礬，鋁可以通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒大腦，造成寶寶大腦發(fā)育障礙。
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