人體有哪些癌癥
人體有哪些癌癥?我們該如何預(yù)防癌癥?一起來學(xué)習(xí)關(guān)于人體癌癥的知識吧。
人體哪些個器官最易患癌
在我國，癌細胞最頻繁“光顧”的人體組織前十位是有男女差異的：
男性發(fā)病率前十位：，肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎;
女性發(fā)病率前十位：為肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。
“可以說，這十種腫瘤占據(jù)了所有腫瘤類型的80%以上。
如果把這些癌癥高發(fā)的器官在人體圖表中標(biāo)出來，那就是一張典型的‘人體癌癥地圖’。
(當(dāng)然了，)繪制‘人體癌癥地圖’并不是說人們面對癌癥束手無策，而是希望能進一步提高人們的警惕性。”徐希山教授說。
當(dāng)然，這張地圖也不是完全絕對的，只是說相對而言發(fā)病較多。
這些器官為何易得癌
其實，針對這幅人體癌癥地圖進行具體分析，除了細胞變異這個“通用”原因外，每個器官遭受癌細胞侵?jǐn)_的原因也各不相同。
肺
無論男女，排在首位的都是癌。
為什么肺部會如此脆弱呢?“就目前的致癌原因分析，主要有兩點：
第一是吸煙。
據(jù)統(tǒng)計，30%的腫瘤發(fā)病都與長期吸煙有關(guān)，其中關(guān)系最密切的就是肺癌。
此外，由于致癌物質(zhì)可以經(jīng)肺吸收，造成全身危害，因此會誘發(fā)喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌等。
第二是環(huán)境污染。
中華醫(yī)學(xué)會會長鐘南山曾提出，環(huán)境污染對人們肺部的傷害不亞于吸煙。
乳腺
乳腺癌是世界上女性最常見的癌癥。
發(fā)生因素主要有：吃高脂肪高熱量的食物、精神壓力大、晚婚晚育等。
胃
胃癌是世界上第4位最常見的癌癥，而每3個病例中就有2個是男性。
除了鹽、鹽腌食物、紅辣椒、加工肉類、煙熏食物、燒烤動物食物等是胃癌發(fā)生的原因外，胃黏膜的改變以及萎縮性胃炎也可導(dǎo)致胃癌發(fā)生。
另外，“共餐”也會增加胃癌直接誘因——幽門螺旋桿菌的傳播機會。
“因此，甚至有人把胃癌歸為了傳染病。
”北京大學(xué)臨床腫瘤學(xué)院院長游偉程說。
肝
肝癌是世界上第6位最常見的癌癥。
目前有證據(jù)表明，“乙肝病毒”，食用被黃曲霉毒素污染的谷類和豆類，同時，長期飲酒都是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的直接原因。
食管
食管癌是世界上第8位最常見的癌癥。
導(dǎo)致食管癌發(fā)生的主要原因是喜歡吃燙的食物，比如常飲熱茶等。
此外，吸煙、肥胖、食用加工肉類等因素是直接誘因。
胃酸反流也是增加食管癌的危險因素。
大腸
這是世界上第3位最常見的癌癥。
紅肉、大量飲酒(僅指男性)、高溫油炸食物、常忍便意等，都有可能導(dǎo)致大腸癌。
此外，炎癥性腸病也可增加結(jié)腸癌的危險。
膀胱
膀胱癌是世界上第10位最常見的癌癥。
研究表明，飲用水中的砷是膀胱癌發(fā)生的原因之一，此外，常憋小便也能增加該癌發(fā)生的風(fēng)險。
胰腺
胰腺癌是世界上第13位常見癌癥，是癌癥中“富貴病”的代表，肥胖和糖尿病都會導(dǎo)致該病發(fā)生。
淋巴
淋巴和造血系統(tǒng)的癌癥主要包括淋巴瘤、白血病和多發(fā)性骨髓瘤。
這組癌癥與肝癌并列為世界第6位高發(fā)癌癥。
環(huán)境污染、病毒感染以及肥胖是導(dǎo)致該癌發(fā)生的原因。
腎
腎癌是世界上第5位最常見的癌癥。
身體肥胖度、飲用水中的砷含量以及吸煙這三個因素可導(dǎo)致該癌發(fā)生。
宮頸和卵巢
分別是世界上女性第2位和第7位最常見的癌癥。
引發(fā)的原因是多方面的，如熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、過早開始性生活等。
生活中20個防癌妙招
癌癥似乎總是讓人防不勝防，其實只要科學(xué)地安排生活和飲食，還是可以將癌癥“拒之門外”的。
美國《預(yù)防》雜志梳理了醫(yī)學(xué)研究文獻，為大家支出20個防癌妙招。
曬太陽。
維生素D可預(yù)防包括淋巴瘤、乳腺癌以及結(jié)腸癌等在內(nèi)的多種癌癥的發(fā)病率，但皮膚中的維生素D需要紫外線照射才能發(fā)揮抗癌威力，所以最好每天曬10—15分鐘太陽。
每天吃個橙子。
橙子中的維生素C有助殺死導(dǎo)致胃癌的幽門螺旋桿菌。
多吃紅色水果。
西瓜、番茄和葡萄中富含的番茄紅素是著名的抗癌成分，番茄中的番茄紅素加熱后更易被人體吸收。
多吃蒸菜花。
將花椰菜蒸三四分鐘可讓抗癌功臣蘿卜硫素的功效大增，但注意不能用微波爐加熱，否則事倍功半。
建議搭配富含硒的葵花籽、堅果或蘑菇食用，效果會更好。
喝脫咖啡因的咖啡。
每天兩杯可使直腸癌發(fā)生率降低52%。
多吃香蕉。
瑞典發(fā)現(xiàn)，女性每周吃4—6根香蕉，腎癌風(fēng)險降低54%。
適量吃大蒜。
大蒜中的蒜氨酸酶有抗癌功效。
將大蒜切開后在空氣中放10分鐘，蒜氨酸酶發(fā)揮的作用會更顯著。
每天補鈣。
每天喝3杯200毫升的脫脂牛奶，外加200毫升酸奶，可以抑制結(jié)腸息肉的成長，預(yù)防結(jié)腸癌。
科學(xué)燒烤。
肉類在高溫?zé)緯r易產(chǎn)生致癌的雜環(huán)胺，因此燒烤時溫度不宜過高，或在燒烤前先將肉放在微波爐里稍稍加熱，這樣能縮短燒烤時間，降低雜環(huán)胺的含量。
不吃香腸。
研究發(fā)現(xiàn)每天吃根小香腸會使患胰腺癌的風(fēng)險增加67%，因此應(yīng)盡量少吃加工過的肉制品。
遠離白面包。
白面包等精加工食物血糖指數(shù)高，會促進胰島素和“胰島素樣的生長因子”分泌，增加患癌風(fēng)險。
因此，應(yīng)多吃全麥或全谷食物。
減輕體重。
乳腺癌、胰腺癌等多種癌癥與肥胖有關(guān)。
每天運動半小時，每周至少運動5天。
鍛煉可有效調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，預(yù)防卵巢、宮頸、乳腺和結(jié)腸等癌癥。
戒煙。
香煙在所過之處，包括口腔、咽喉、食道都會埋下癌變的種子。
不僅如此，它還會增加胃、肝、前列腺、腸道、子宮和乳房患癌的風(fēng)險。
做家務(wù)。
加拿大研究發(fā)現(xiàn)，做家務(wù)對防癌很有益，絕經(jīng)后的女性如常做家務(wù)，乳腺癌風(fēng)險更會降低30%。
當(dāng)心氡。
這種無味的放射性氣體是美國肺癌的第二大原因。
裝修后一定要對室內(nèi)空氣進行檢測。
年過50，每年進行結(jié)腸鏡檢查。
即使最近一次體檢時便血檢查沒有問題也不能掉以輕心，如果有家族結(jié)腸癌病史，檢查更應(yīng)提早到50歲前。
更詳盡的乳房掃描。
結(jié)合鉬靶和B超檢查可以捕捉到多數(shù)乳腺癌的蛛絲馬跡。
加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有25年以上從業(yè)經(jīng)歷的醫(yī)生，經(jīng)驗可能更豐富。
注意皮膚表面的變化。
定期與配偶或好友互相檢查身體表面，包括后背、頭皮等平時難以注意到的地方。
如果痣、胎記或雀斑顏色、大小有變化要引起注意，可能是皮膚癌的前兆。
此外，40歲后應(yīng)每年看次皮膚科醫(yī)生。
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