個人禮儀
關(guān)于儀容儀表方面，小編為大家整理出幾篇，希望大家喜歡!
一、儀表
1、儀表——第一印象的關(guān)鍵
儀表，也就是人的外表形象，包括儀容、服飾、姿態(tài)和風度，是一個人教養(yǎng)、性格內(nèi)涵的外在表現(xiàn)。
講究個人衛(wèi)生、保持衣著整潔是儀表美的最基本要求。
在日常生活中，只要有條件，就必須勤梳洗、講衛(wèi)生，尤其在社交場合務(wù)必穿戴整齊，精神振作。
要正確認識自己，不盲目追趕潮流，注意得體和諧，做到裝扮適宜，舉止大方，態(tài)度親切，秀外慧中，個性鮮明。
2、儀容——淡妝濃抹要相宜
儀容即容貌，由發(fā)式、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚所構(gòu)成，是個人儀表的基本要素。
保持清潔是最基本、最簡單、最普遍的美容。
男士要注意細部的整潔，如眼部、鼻腔、口腔、胡須、指甲等。
要知道，有時“細節(jié)”也能決定一切。
風華正茂的學生，天生麗質(zhì)，一般不必化妝。
職業(yè)女性，尤其是社交場合的女士，通常要化妝。
在某些場合，適當?shù)拿廊莼瘖y則是一種禮貌，也是自尊、尊人的體現(xiàn)。
化妝的濃淡要根據(jù)不同的時間和場合來選擇。
在平時，以化淡妝為宜，注重自然和諧，不宜濃妝艷抹、香氣襲人;參加晚會、舞會等社交活動時，則應(yīng)適當濃妝。
3、美發(fā)——并非時尚就是好
發(fā)型是儀容的極為重要部分。
頭發(fā)整潔、發(fā)型得體是美發(fā)的基本要求。
整潔得體大方的發(fā)式易給人留下神清氣爽的美感，而蓬頭垢面難免使人聯(lián)想起乞丐。
發(fā)型的選擇要根據(jù)自然、大方、整潔、美觀的原則，既要觀察發(fā)型的流行趨勢，又不能盲目追趕潮流，重要的是應(yīng)該考慮到自己的年齡、性別、職業(yè)、性格、愛好和臉型特點。
頭發(fā)的護理：
⑴ 常梳洗保清潔。
洗發(fā)時用十指按摩頭皮，以促進血液循環(huán)，也有助于頭發(fā)生長。
常梳頭亦可促進頭部的血液循環(huán)，還應(yīng)及時將枯黃、開叉的發(fā)梢剪掉，保持頭發(fā)的美觀。
⑵ 燙發(fā)、染發(fā)要審慎對待，把握好分寸，否則會損傷頭發(fā)，損害自己的形象。
4、服飾——也要講原則
⑴ 遵循國際通行的“TPO”三原則：
T(Time)表示時間，即穿著要應(yīng)時。
不僅要考慮到時令變換、早晚溫差，而且要注意時代要求，盡量避免穿著與季節(jié)格格不入的服裝。
P(Place)表示場合，即穿著要應(yīng)地。
上班要著符合職業(yè)要求的服飾，重要社交場合應(yīng)穿莊重的正裝。
衣冠不整、低胸露背者委實不宜進入法庭、博物館之類的莊嚴場所。
O(Object)表示著裝者和著裝目的，即穿著要應(yīng)己。
要根據(jù)自己的工作性質(zhì)、社交活動的具體要求、自身形象特點來選擇服裝。
⑵ 講究協(xié)調(diào)
要與年齡、形體相協(xié)調(diào)。
超短裙、白長襪在少女身上顯得天真活潑。
偏瘦和偏胖的人不宜穿過于緊身的衣服，以免欠美之處凸現(xiàn)。
要與職業(yè)身份相協(xié)調(diào)。
有一定身份地位的人，服飾不大自由。
行政、教育、衛(wèi)生、金融、電信以及服務(wù)等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重、端莊、清爽，給人以可信賴感。
公關(guān)小姐的服飾也不宜過分性感，否則會帶來麻煩，甚至造成傷害。
政治家、公眾人物的服飾往往成為媒體關(guān)注的話題，更不可掉以輕心。
5、西裝——穿出你的風度
西裝的穿著比較講究，否則就顯得不倫不類。
⑴ 西裝的襯衫
襯衫一般應(yīng)選用硬領(lǐng)尖角式的，領(lǐng)口一定要挺直，而且要比外套的領(lǐng)子高出1.5厘米左右，并貼緊。
顏色以純色的為佳，其中白色為最容易搭配的顏色。
袖口略長出西裝袖口約2厘米。
下擺要塞進褲子里，不要散在外面。
襯衫配領(lǐng)帶時，應(yīng)把所有的扣子系上，不能將袖子卷起。
不系領(lǐng)帶時，最上面扣子不要扣。
⑵ 西裝的外套
新買來的西裝在穿著之前，要把袖子上的商標(小布條)剪掉。
雙排扣的西裝比較莊重，一般要把扣子系好，不宜敞開。
單排兩粒扣的西裝扣法很有講究：只系上面一粒的是莊重，敞開都不扣的是瀟灑，兩粒都扣的是呆板，只扣最下面一粒的是流氣。
三粒扣的西裝，扣好上面兩粒為佳，只扣中間一粒的也行，全不扣的未嘗不可;切忌只扣最下面一粒，也不宜只扣下面兩粒。
西裝外套上的口袋只是裝飾性的，一般不裝東西，以保持平整挺拔。
左胸的口袋，只可插鮮花或手帕。
切忌把鋼筆、記事本等裝在左胸外口袋，這些小物品可放在外套左右胸內(nèi)側(cè)口袋里。
⑶ 領(lǐng)帶
穿著西裝，領(lǐng)帶起著畫龍點睛的作用。
首先要注意領(lǐng)帶的色彩，要與外套協(xié)調(diào)搭配。
領(lǐng)帶系好后，其長度以大箭頭垂到腰帶下沿處為佳，可上下浮動一寸左右。
領(lǐng)帶夾一般夾在襯衫的第三、第四粒扣子中間;也可將領(lǐng)帶夾別在里面而不外露，只起固定作用。
如果穿馬甲或毛衣，一定要把領(lǐng)帶放在毛衣、馬甲里面，還要注意毛衣、馬甲的下擺切不可塞進褲子里面，以免臃腫不堪。
⑷ 西裝的長褲
西裝的長褲以褲腳接觸腳背，一般達到皮鞋后幫的一半為佳。
褲線要清晰、筆直。
褲扣要扣好，拉鏈全部拉嚴。
⑸ 配套的鞋襪
穿西裝一定要配皮鞋，千萬不要穿涼鞋、布鞋、旅游鞋等，而且皮鞋要擦亮。
黑色皮鞋可配各種顏色的西服，其他色彩的皮鞋要與西服的顏色相同或接近才能相配。
配襪子也應(yīng)講究，不可忽略。
襪子的色彩應(yīng)采用與皮鞋相同或接近的顏色。
不宜用白襪子配黑皮鞋，男士切忌穿女士常用的肉色絲襪。
6、女裝——體現(xiàn)品位與風采
對于愛美的女士來說，著裝要得體、有品位。
⑴ 首先考慮自己的身材
身材矮胖的人，應(yīng)避免選擇過于鮮艷和大花、大格子的衣服，而應(yīng)穿著垂直線條式樣、顏色素雅、剪裁合體的服裝。
身材高瘦的人，要避免穿垂直線條、過于透明的衣服。
⑵ 也要考慮自身的膚色
膚色白皙的人穿什么顏色都合適，如穿深色服裝，更顯得膚色細白潔潤;膚色黝黑的人則最好選顏色素雅、較明亮的顏色，可獲得健美效果。
⑶ 衣著搭配要協(xié)調(diào)
一般來講，上衣與下裝的質(zhì)地款式應(yīng)相配，不要上衣十分厚重而下裝又極輕薄，也不要上著職業(yè)裝而下著牛仔褲。
除此之外，還要講究色彩的和諧統(tǒng)一。
⑷ 服裝與鞋子也要在顏色款式上加以搭配，比如套裝配高級皮鞋，運動裝配旅游鞋等。
7、時髦——也可能有傷大雅
不要亂追時髦。
女士穿踏腳健美褲曾非常流行，殊不知這是從歐美婦女內(nèi)褲襪演變而來的，只能在家里或進行某種運動時穿，是不登大雅之堂的。
皮短裙也曾在姑娘中流行，令人哭笑不得，因為這是比較開放的性感打扮，白領(lǐng)麗人、女大學生豈能隨意仿效?
近年，姑娘們時興露背低胸的吊帶裝和拖鞋，構(gòu)成一個個靚麗的聚焦點。
此類服裝在休閑娛樂時可以穿，而在辦公室、圖書館、教室卻有傷大雅!
公務(wù)員、公司白領(lǐng)人士在辦公室工作時就必須穿著整齊、穩(wěn)重、大方。
工作人員上班時不能穿運動休閑裝及短褲、運動服、拖鞋，尤其是女性在辦公室不得穿超短裙、吊帶衫、露背裝、緊身褲、露臍裝之類時髦性感的衣服。
8、飾品——巧著一物盡風流
裝飾品是人裝束的點綴，既可畫龍點睛，亦可畫蛇添足，并非多多益善，因此不得不講究。
⑴ 適應(yīng)場合。
高檔珠寶首飾，適用于隆重的社交場合，不宜在工作、休閑時佩戴。
⑵ 適合身份。
選戴首飾要與自己的性別、年齡、職業(yè)及角色相適應(yīng)。
青少年學生一般不宜戴首飾;公務(wù)員穿著執(zhí)法制服時不能佩戴首飾，平時佩戴的飾物以少為好;男士若戴項鏈最好不要外露。
⑶ 揚長避短。
選戴首飾要考慮自身的身材、膚色、衣服款式等因素。
注意揚長避短。
比如體型較胖、脖子較短的人應(yīng)選佩較長而細的項鏈;身材苗條、脖子細長的人則最好選佩寬粗一些的短項鏈，造成視錯覺以彌補頸項美感之不足。
⑷ 量少為佳。
炫耀性地佩戴眾多首飾顯得俗不可耐。
若有意同時佩戴多種首飾，總量上不可超過3種，只有新娘可以例外。
⑸ 色質(zhì)相同。
若同時佩戴多件首飾，應(yīng)力求色彩、質(zhì)地相同，以避免五花八門、眼花繚亂之感。
⑹ 佩戴得法。
要了解并尊重風俗習慣。
項鏈通常只戴一條，不宜同時掛著金項鏈、珍珠項鏈等;耳環(huán)講究成對佩戴，且不宜在一只耳朵上同時戴多只耳環(huán);手鐲戴一只兩只皆可，但也不宜在一只手上戴多只手鐲，手鏈通常只在左手上戴一條，不宜雙手同時戴手鏈;胸針通常別在西裝左側(cè)領(lǐng)上或左側(cè)胸前。
9、微笑——人生的無價之寶
微笑是人人皆會流露的禮貌表情，不僅為日常生活及其社交活動增光添彩，而且在經(jīng)濟生活中也有無限的潛在價值。
而這“微笑”就是禮儀中最簡單、最通常的表達方式，也是人們親切友好最具美感的表情。
微笑猶如百萬財富般的珍貴。
它既是一種感情，也是一種品格，還是一種技巧，它可以化為巨大能源和物資。
可見，微笑禮儀已成為流行于世界的社會競爭的有效手段，這既是社會文明進步的體現(xiàn)，又反映了在當今社會競爭加劇、人的生活節(jié)奏緊張的狀況下，人類更加需要用笑容來點綴生活的現(xiàn)實。
二、舉止
1、儀態(tài)——展示您的教養(yǎng)
儀態(tài)，指人的姿態(tài)、舉止和風度，即一個人的表情、行為、動作，也包括人的體態(tài)語。
它反映一個人的性格、心理、感情、素養(yǎng)和氣質(zhì)。
個人的禮儀修養(yǎng)正是通過一舉一動表現(xiàn)出來的。
一個人即使有出眾的姿色、時髦的衣著，但如果沒有相應(yīng)的行為美，就破壞了自己的形象。
我們的姿態(tài)舉止就應(yīng)該體現(xiàn)秀雅合適的行為美。
要站有站相、坐有坐相、行有行相。
要率直而不魯莽，活潑而不輕佻，工作緊張而不失措，休息時輕松而不懶散，與賓客接觸時有禮而不自卑。
一個人的氣質(zhì)、風度及其禮儀教養(yǎng)不能僅是靠高檔的服飾裝扮而成的，更不是靠人們擁捧而就的，而是在一言一行中自然體現(xiàn)出來的。
2、站姿——要有穩(wěn)定感
最容易表現(xiàn)體態(tài)特征的是人處于站立時的姿勢。
社交場合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的優(yōu)美和典雅。
女性應(yīng)是亭亭玉立，文靜優(yōu)雅;男性應(yīng)是剛勁挺拔，穩(wěn)健大方。
正確的站立姿勢應(yīng)是：端正、莊重，具有穩(wěn)定性。
站立時的人，從正面看去，應(yīng)以鼻為點與地面作垂直狀，人體在垂直線的兩側(cè)對稱，表情自然明朗。
溫馨提示——注意防止不雅站姿，例如：
⑴ 上身。
歪著脖子、斜著肩或一肩高一肩低、弓背、挺著腹、撅臀或身體依靠其他物體等。
⑵ 手腳。
兩腿彎曲、叉開很大以及在一般情境中雙手叉腰、雙臂抱在胸前、兩手插在口袋等。
⑶ 動作。
搔頭抓癢，擺弄衣帶、發(fā)辮、咬指甲等。
3、坐姿——講究穩(wěn)重感
坐姿是人際交往中最重要的人體姿態(tài)，它反映的信息非常豐富。
優(yōu)美的坐姿是端正、優(yōu)雅、自然、大方。
入座時，要走到座位前面再轉(zhuǎn)身，然后右腳向后退半步，再輕穩(wěn)地坐下，收右腳。
入座后，上體自然坐直，雙肩平正放松，立腰、挺胸，兩手放在雙膝上或兩手交叉半握拳放在腿上，亦可兩臂微屈，掌心向下，放在桌上。
兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，男士雙膝稍稍分開，女士雙膝必須靠緊，兩腳平行，臀部坐在椅子的中央(男士可坐滿椅子，背輕靠椅背)。
雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜，面帶笑容。
起立時，右腳向后退半步，而后直立站起，收右腳。
溫馨提示——要堅決避免以下幾種不良坐姿：
⑴ 就座時前傾后仰，或是歪歪扭扭，脊背彎曲，頭過于前傾，聳肩。
⑵ 兩腿過于叉開或長長地伸出去，萎靡不振地癱坐在椅子上。
⑶ 坐下后隨意挪動椅子，在正式場合蹺二郎腿時搖腿。
⑷ 為了表示謙虛，故意坐在椅子邊上，身體萎縮前傾地與人交談。
⑸ 大腿并攏，小腿分開，或雙手放在臀下，腿腳不停地抖動。
4、走姿——展精神風貌
行走是人生活中的主要動作。
從一個人的走姿就可以看出其精神是奮發(fā)進取或失意懶散，以及是否受人歡迎等，它最能體現(xiàn)出一個人的精神面貌
在生活中有的人精心打扮穿著入時，如果走姿不美，就會遜色三分;而有的人盡管服裝樣式簡單，優(yōu)美的走姿卻使他氣度不凡。
標準的走姿要求行走時上身挺直，雙肩平穩(wěn)，目光平視，下頜微收，面帶微笑;手臂伸直放松，手指自然彎曲，擺動時，以肩關(guān)節(jié)為軸，上臂帶動前臂，向前、后自然擺動;身體稍向前傾，提髖屈大腿，帶動小腿向前邁。
溫馨提示——注意矯正不雅的走姿：
⑴ 內(nèi)八字和外八字。
⑵ 彎腰駝背，歪肩晃膀。
⑶ 走路時大甩手，扭腰擺臀，大搖大擺，左顧右盼。
⑷ 雙腿過于彎曲或走曲線。
⑸ 步子太大或太小;不要腳蹭地面、雙手插在褲兜或后腳拖在地面上行走。
⑹ 男士的走姿像小腳女人走路一樣，一步一挪;或像閑人一樣八字步邁開，那會給人以萎靡不振的感覺。
5、蹲姿——別不顧優(yōu)雅
蹲姿一般以下列兩種為宜：
⑴ 交叉式蹲姿。
下蹲時，右腳在前，左腳在后，右小腿基本垂直于地面，全腳著地，左腿在后與右腿交叉重疊，左膝由后面伸向右側(cè)，左腳跟抬起，腳掌著地，兩腿前后靠緊，合力支撐身體。
臀部向下，上身稍前傾。
⑵ 高低式蹲姿。
下蹲時左腳在前，右腳稍后，兩腿靠緊往下蹲。
左腳全腳著地，小腿基本垂直于地面，右腳腳跟提起，腳掌著地。
右膝低于左膝，右膝內(nèi)側(cè)靠于左小腿內(nèi)側(cè)，形成左膝高右膝低的姿勢，臀部向下，基本上靠一只腿支撐身體。
溫馨提示
下蹲時一定要注意不要有彎腰、臀部向后撅起的動作;切忌兩腿叉開，兩腿展開平衡下蹲，以及下蹲時，露出內(nèi)衣褲等不雅的動作，以免影響你的姿態(tài)美。
因此，當要撿起落在地上的東西或拿取低處物品的時候，不可有只彎上身、翹臀部的動作，而是首先走到要撿或拿的東西旁邊，再使用正確的蹲姿，將東西拿起。
6、遞物——講究安全、便利、尊重
行為舉止要考慮到是否有禮貌，是否傷害他人。
以日常生活常見的遞交物品為例，請把握遞交物品三原則：安全、便利、尊重。
若遞刀遞筆給他人，就必須“授人以柄”，千萬不要把刀尖、筆尖對著他人遞過去，要令人有安全感并使對方很方便地接住，還要等對方接穩(wěn)后才能松手，這就是尊重他人的表現(xiàn)。
端茶遞水最好雙手遞上，注意不要濺濕他人;要講究衛(wèi)生，捧茶杯的手不要觸及杯口上沿，避免客人喝水時嘴唇碰到你手指接觸過的地方。
若遞交書本、文件，也要盡量雙手遞上，讓文字正向朝著對方，使對方一目了然，不能只顧自己方便而讓他人接過書本文件后再倒轉(zhuǎn)一下才看清文字。
溫馨提示
遞交物品時一般要求和顏悅色，并說：“請接好”、“請用茶”、“請收好”之類的禮貌語，還要注意目光的交流，雙方最好處于“平視”狀態(tài)，盡量避免“俯視”時的傲慢、施舍之意或“仰視”時的畏懼、討好之態(tài)。
7、行為——注意情境、角色、距離
行為舉止應(yīng)恰到好處。
舉止三要素：情境、角色、距離。
⑴ 隨情境變化在辦公室與在運動場，在教室與在足球看臺上，出席婚禮與出席葬禮，朋友聚會與商務(wù)談判……所表現(xiàn)出來的舉止神態(tài)截然不同，才是正常現(xiàn)象。
⑵ 有角色意識
如果主次不分，沒大沒小，反客為主，不是別有用心，就是貽笑大方。
人是社會的一分子，行為舉止就不可能為所欲為。
特別是官員、軍人、教師等類型人物的行動就顯然不大自由。
特殊人物的舉止格外令人關(guān)注，其效果也與眾不同。
⑶ 有距離概念
男女同學之間如果經(jīng)常靠得太近，未免有“相處過密”之嫌;情侶之間，如果離得太遠，就有鬧別扭之感。
尤其是在社交活動中，人與人之間保持距離的遠近具有特定的含義。
比如，距離75厘米左右是“個人界域”，意為“親切、友好、融洽”，適合于朋友、同志、同事談心;距離在45厘米以內(nèi)是“親密界域”，意為“親密無間、愛撫”，適合于戀人、夫妻、母女等最親近者的交流。
8、握手——友好情感的傳遞
握手次序應(yīng)把握尊者優(yōu)先和女士優(yōu)先的原則，其次序是：上級、長輩、女士。
具體說，在上下級之間，一般由上級先伸手，下級再相握;長輩與晚輩之間，應(yīng)是長輩主動先伸手，晚輩立即反應(yīng);在男性與女性之間，應(yīng)由女士先大方地伸手，男士有禮貌地響應(yīng)。
在表示祝賀、慰問的特殊場合，下級、晚輩、男士也可先伸手。
主客之間：迎客時，主人先伸手，以示歡迎;告別時，客人應(yīng)先伸手，表示感謝。
告別時，若由主人先伸手，就有逐客之意。
溫馨提示
⑴ 伸手時右手掌要與地面垂直，以示友好、平等。
如果伸出的手，掌心向上是順從性的握手姿勢，以示謙恭、服從，乃至乞求、巴結(jié);如果伸出的手，掌心向下是控制性的握手姿勢，表達的是居高臨下、傲慢，支配控制對方之意。
⑵ 握手時，必須注意目光交流，適當寒暄。
切忌與對方握手時目光游移、左顧右盼，與第三人談話。
⑶ 通常，握手只能一對一，注意不能幾個人交叉握手，要等別人握完后再握。
⑷ 不能戴手套與人握手，女士戴的禮服手套除外。
⑸ 與一般女性握手只要握手指部分。
⑹ 不要用濕手、臟手或有疾病的手與人握手，如果對方已伸手，你應(yīng)該亮出雙手，簡單說明情況表示歉意，以求得諒解，才不至于失禮。
⑺ 跨門檻時不可握手。
賓主告別時，要注意跨門檻(一只腳在門檻邊，一只腳在門檻外面)時，不可握手。
9、行禮——多姿多彩、靈活運用
⑴ 鞠躬
鞠躬是我國古代傳統(tǒng)禮節(jié)之一，至今仍是人們見面表示恭敬、友好的一種人體語言。
和握手相比，鞠躬表達的敬意更深一些，常用于婚喪節(jié)慶、演員謝幕、講演、領(lǐng)獎等場面以及下級對上級、服務(wù)員對客人、初次與朋友見面。
特別是在大眾場合個體與群體的交往時，個人不可能和許多人逐一握手，則以鞠躬代之，既恭敬，又節(jié)約時間，值得大大提倡。
⑵ 拱手(抱拳)
拱手禮是一種極具民族特色的禮節(jié)，而且它既可以避免人數(shù)眾多時握手的不便，又可以不受距離的限制，特別適用于春節(jié)拜年、單位團拜、親朋好友聚會或向別人祝賀時。
⑶ 起立
這是向尊長、來賓表示敬意的禮貌舉止。
常用于上課前學生對老師，開會時對重要領(lǐng)導、來賓、報告人到場時的致敬。
平時，坐著的位低者看到剛進屋的位尊者，坐著的男子看到站立著的女子，或者在送他們離去時，也都要用起立以表示自己的敬意。
三、言語
1、言語——體現(xiàn)你的修養(yǎng)水平
未曾說話先有禮，一旦開口更有禮。
⑴ 說話時要注意對方心態(tài)和時機
就是要考慮對方能否聽得懂，是否感興趣，接受程度怎樣。
在特殊的日子、特定的時刻，一句由衷的祝賀、一段真誠的贊美，必有錦上添花之效果;在他人陷入困境之時、心情沮喪之日，一句貼心的問候，一番懇切的鼓勵，更有雪中送炭之功效。
⑵ 不可說假話、空話、大話
“狼來了”只能捉弄人一回、兩回，第三回就必然受懲罰了。
栽贓陷害、出口傷人、誹謗他人，是對人的極大傷害，挨打的皮肉之傷易愈合，被冤的心靈創(chuàng)傷難平復(fù)。
說空話、大話者，可能會迷惑人一時，但絕不能哄人長久。
在這種情況下，“日久見人心”，所見的是淺薄之心，不可信賴之人。
⑶ 注意區(qū)分客套語和反語
在日常生活及社交中，還有一類“言不由衷”的現(xiàn)象，是出于特定的需要和慣例，則不能視為虛偽和失禮。
在社交場合的客套話，如“久仰大名”、“幸會”、“光臨寒舍”、“蓬蓽增輝”等，顯然有點言過其實，但令對方感到舒服，覺得受到尊重，已是約定俗成的社交客套話，是不失禮貌的表現(xiàn)。
在親友，尤其是情侶之間，常說些“冤家”、“好恨你”等等，且不必為他們擔心，這些帶戲謔的反語，與相敬如賓相輔相成，也是一種生活的情趣。
2、情感——是否動聽的關(guān)鍵
人是最富有情感的高級動物，獲得禮遇可滿足自尊需要，因此，說話必須講究情感。
⑴ 態(tài)度誠懇。
與人交談時，神情應(yīng)專注，態(tài)度應(yīng)誠懇親切。
表示祝賀時，表情應(yīng)熱情，如果僅是嘴巴動聽，表情冷冰冰，就會被認為是敷衍，甚至諷刺。
與人交談時，神態(tài)應(yīng)專注，如果東張西望、漫不經(jīng)心、答非所問，就很失禮。
⑵ 善于聆聽。
當對方說話時，我們應(yīng)認真聽，并經(jīng)常有一些交流的體態(tài)語，如點頭等，這樣可使對方覺得自己受到重視。
千萬不要表現(xiàn)出不感興趣或去打斷對方的話語。
⑶ 細微有別。
人類的話語是豐富多彩的，有的一字之差，所表達的情感就大不相同。
如：坐、上坐、請坐、請上座;喝茶、請喝茶、請用茶，就令人明顯感受到所獲禮遇等級的差別。
⑷ 嚴于律己。
說話者要有換位思維，設(shè)身處地為他人著想，嚴于律己，寬以待人。
3、技巧——說話也要有藝術(shù)
⑴ 要有角色意識。
說話時應(yīng)注意自己和對方的身份，主次不分、沒大沒小，從來都是不禮貌的。
⑵ 要顧及他人。
俗語講“說者無意，聽者有心”，因此，說話者要顧及他人的情感，不要在無意中刺傷他人的自尊心，令人尷尬難堪。
要考慮到聽眾是否聽得懂，因此要盡量說大家都能聽懂的話。
要將心比心，說話要有善意。
還要注意在聚會場合，不要冷落那些社會地位低、長相欠佳、有自卑感的人。
⑶ 要考慮措辭。
直率固然是優(yōu)良品格，但在許多場合說話則不宜直來直去，否則就是缺乏教養(yǎng)，可能使人誤會、難堪。
在酒店用餐、出席宴會，你就絕不能講要去大便小便，非說不可的話，也只能講去衛(wèi)生間、洗手間。
⑷ 要學會幽默。
幽默是一種最有趣、最有感染力、最具有普遍意義的傳遞藝術(shù)，因為幽默能使氣氛輕松，活躍。
4、稱呼——與人溝通的開始
在人際交往中，稱呼反映著自身的教養(yǎng)，體現(xiàn)著雙方關(guān)系的程度和社會風尚。
親緣性稱呼：爸爸、媽媽、叔公、嬸婆、三叔、二伯、大哥、二姐、姑媽、舅舅、姨媽、表哥、表姐之類。
這在家庭生活、親族聚會時候常用，按輩分身份稱呼，顯得親切溫馨。
職場性稱呼：以交往對象的職務(wù)、職稱等相稱，如“孫院長”、“林教授”、“鄭老師”、“陳經(jīng)理”、“王醫(yī)生”之類，以示身份有別、尊敬有加，這是一種常見的稱呼。
姓名性稱呼：其一，連名帶姓稱呼，顯得比較生硬，只在開會等少數(shù)場合使用。
其二，只呼其姓，并在姓前加上“老、小”等前綴，如“老張”、“小黃”，比較尊敬隨和，也較常用;姓加后綴，如“王老”之類則尊敬有加，只能對德高望重者。
其三，只稱其名，比較親切，常用于長輩稱呼晚輩，在親友、同學、同事、鄰里之間使用。
泛稱性稱呼：對未知其姓名職務(wù)身份者，可用泛尊稱。
在公司、服務(wù)行業(yè)對男士稱“先生”、未婚女性稱“小姐”、已婚女性稱“女士”;購物、問路等場合常用同志、師傅、老板、服務(wù)員、小姐、小妹、小朋友之類的泛稱，也可用“大哥”、“大姐”、“叔叔”、“阿姨”之類帶親緣性的稱呼，顯得更為親切。
5、寒暄——有情有禮不尷尬
寒暄是會面時的開場白，是交談的序曲與鋪墊。
常見的寒暄方式有：
⑴ 問候式。
如“您好”、“早上好”、“新年好”之類的常見禮貌語;“好久不見十分想念”，“最近忙嗎?身體好嗎?”之類的關(guān)切問候語。
⑵ 觸景生情式。
如“晚上好!這時散步很好”，“今天天氣真好、這里風景很好”。
這類話是日常生活常用的寒暄方式。
⑶ 贊美式。
如“多年不見，您風采依然”，“小王，你這個發(fā)型可真漂亮”之類的語言對方聽了肯定高興。
⑷ 敬慕型。
如“久仰大名”、“拜讀過您的大作”、“很高興見到您”等等。
寒暄語或客套話沒有固定的模式，要因人、因時、因地而選用，以誠懇、親切、自然為好。
溫馨提示
對久未聯(lián)系的朋友不宜貿(mào)然說“孩子多大了”、“代問夫人好”之類用語，以免碰巧觸及對方隱痛而尷尬。
可用“請向朋友們致意”、“請代問全家好”等寒暄語。
6、雅語——學識修養(yǎng)的表露
尊敬是禮儀的核心內(nèi)涵，體現(xiàn)在語言上就要常用敬語。
“令、尊、賢”，用以尊稱對方親屬。
“令”通用，“尊”稱長，“賢”用于平輩和晚輩，但稱對方配偶時“尊、賢”通用。
如“令尊、令堂、令郎、令愛”;“賢弟、賢妹、賢侄”;“尊夫人、賢夫人”等。
“家、舍、小”，用以稱自己親屬。
“家”用以稱長者、大者，如家父(母)、家叔(伯)、家兄(嫂)。
“舍”用以稱比自己小的平輩和晚輩，如舍弟(妹)、舍侄。
對子女可稱小兒、小女、小婿。
已去世的父母親可稱“先父”、“先母”或“先嚴”、“先慈”。
“貴”字現(xiàn)代仍常用以尊稱對方及其單位、公司，如“貴處”、“貴公司”等。
再者詢問年齡，對年輕人可問“請問貴庚多少”，對長者可問“老人家高壽幾何”。
溫馨提示
初次見面——久仰;很久不見——久違;請人批評——指教;求人原諒——包涵;麻煩別人——打擾;求給方便——借光;托人辦事——拜托;贊人見解——高見。
7、電話——聞其聲可知其人
打電話的人作為主動行為者，應(yīng)該考慮到被動接聽者的感受。
⑴ 不打無準備之電話。
打電話時要有良好的精神狀態(tài)，站著最好，坐著也行，但不要躺著，或歪靠在沙發(fā)上，那樣勢必發(fā)出慵懶的聲音，更不能邊吃東西邊打電話。
拿起聽筒前，應(yīng)明白通話后該說什么，思路要清晰，要點應(yīng)明確。
⑵ 選擇適當?shù)耐ㄔ挄r間。
原則是盡量不打擾對方的作息。
一般而言，三餐時間;早七點(假日八點)以前，晚十點以后;對方臨出門上班時、臨下班要回家時，都不宜打電話，除非萬不得已的特殊情況。
切忌半夜三更打電話，以免驚擾對方及其家人。
通話時間也要控制，盡量長話短說。
⑶ 注意說話禮貌。
音量要適中，以對方聽得清晰為準。
語速要稍緩，語氣應(yīng)平和，給對方以親切感，但不可拿腔拿調(diào)、裝腔作勢。
一般而言，接通電話后，應(yīng)立即作簡要的問候、自我介紹并說出要求通話的人,切忌說“你知道我是誰嗎?猜猜看!”之類的話。
打電話始終要用禮貌語，常用的有：“您好”、“我說清楚了嗎”、“謝謝”、“再見”、“晚安”!
接電話的禮貌體現(xiàn)自身的教養(yǎng)和家庭或單位的風貌。
拿起話筒，首先以禮貌用語，通報自己的單位名稱。
在辦公室接電話，切忌旁若無人，影響他人工作。
若是在家中，接電話時一聲“您好”式的問候，對方就可回話了，若有必要，接著再作自我介紹。
如果對方要傳呼張三，接聽者應(yīng)該熱情地告訴對方，如：“好的，請稍候。
”然后用手捂住受話器，或去請或直接把話筒遞給張三。
如果張三不在場，接聽者應(yīng)委婉地說：“需要轉(zhuǎn)告嗎”，“可以留下您的電話嗎”，切忌以一聲“不在”、“沒看到”即掛斷。
在電話機旁要備好紙和筆，以便隨時記下對方的留言。
接到打錯的電話也要親切地說：“對不起，您打錯了”。
當電話交談結(jié)束時，可詢問對方，這既是尊重對方也是提醒對方，最后以“再見”之類的禮貌語結(jié)束。
放下話筒的動作也要輕緩。
如果話音剛落，你就“啪”地一聲扣上聽筒，可能會使你前面的禮貌前功盡棄。
一般是讓尊者或由打電話方先放下自己的話筒。
8、手機——開機關(guān)機不可忘
手機禮儀既有電話禮儀的共性，還有其特殊的規(guī)范。
手機的基本特點在于移動性，可能把噪音帶到任何場所，因此手機使用者要特別注意顧及他人。
⑴ 開機為通話之本。
在一般情況下，要讓手機處在開機狀態(tài)，隨身攜帶，以便及時接聽，不讓對方焦急等待，也不讓遠離主人的手機吵煩他人。
在不便及時接聽的情況下，一有機會，就要及時回音并說明原因，致以歉意。
⑵ 不該響時，絕不讓它響。
在特殊場合，比如在開車、開會、動手術(shù)、講課、表演、會談時，在影劇院、醫(yī)院、音樂廳、圖書館里，在飛機、公交車、賓館大堂上……你不能旁若無人地打手機!
⑶ 長話短說、顧及他人。
打手機應(yīng)特別注意說話簡潔，節(jié)約通話時間。
如果對方正在路上或在辦事或處在不宜多說話的場合，就更應(yīng)長話短說。
現(xiàn)在的手機功能越來越多，但要注意：不要利用它發(fā)送信息垃圾給你的熟人，不可以用此開庸俗的玩笑。
9、書信——落筆有禮見真情
書信規(guī)矩甚多，不勝枚舉。
茲列常見欠妥之處：
⑴ 信封。
為了醒目，更為表示對收信人的尊重，收信人姓名應(yīng)落在信封中部，可將字寫大一些并且落筆略靠左一些。
不要使用寫信人對收信人的親屬稱謂或者收信人的行政職務(wù)，如“姨媽”、“局長”，因為信封主要是給投遞人員看的，這樣寫對投遞人員是不禮貌的。
用計算機打印的信件，署名一定要手寫(簽名)，以示慎重;稱謂最好也要手寫以示尊重。
⑵ 信紙。
信紙要規(guī)范整潔，如果隨便用作業(yè)簿、筆記本撕下的紙，或者用巴掌大的紙寫信，恐怕給人的印象不僅是小氣吧?稱謂、問候、正文、結(jié)語、具名、年月日等內(nèi)容格式更要注意規(guī)范合禮。
⑶ 發(fā)E-mail和手機短信時，別忘了署上真實姓名，別讓對方費時、費力地去猜謎。
在寄信前，要想到信件會不會給收件人及家庭帶來反感和誤會，尤其是廣告性的信息，少發(fā)為佳;淫穢、暴力、煽動迷信等非法內(nèi)容，決不可發(fā)，那不僅是失禮，而且是缺德，嚴重的可能觸犯法律。
⑷ 賀卡。
作為致賀的特殊信件，無論是紙質(zhì)賀卡還是電子賀卡，都要注意時機、對象、情感特色等要素。
對長者不可用調(diào)侃之語，對一般異性朋友不宜用綿綿情話。
祝賀的話最好是自己創(chuàng)作，要情真意切，富有特色，那些簡單復(fù)制、轉(zhuǎn)發(fā)的祝賀語難免造成屢見不鮮、刻板敷衍之感。
10、上網(wǎng)——謹言慎獨鑒人品
真誠，在上網(wǎng)禮儀中有特殊的意義。
網(wǎng)絡(luò)生活的顯著特點在于虛擬性，可以在未見其人、未聞其聲、未知其真名、未看其筆跡的狀況下進行交流。
因此，真誠待人，在網(wǎng)絡(luò)生活中更能體現(xiàn)你的人格。
網(wǎng)絡(luò)世界給你最大的發(fā)表言論自由，但決不意味著你就可以肆無忌憚，為所欲為，還是要牢記：己所不欲，勿施于人。
不能只顧自己發(fā)泄，不管他人感受。
上網(wǎng)聊天顧及他人的情感，應(yīng)像當面交談那樣誠懇、親切、慎重，不說假、大、空話。
要尊重他人的隱私權(quán)，不要向他人提出任何涉及個人隱私的問題。
要尊重他人乃至他國的風俗習慣，不要觸犯他人和民族的禁忌。
要善于體現(xiàn)自己的教養(yǎng)。
網(wǎng)絡(luò)生活也要追求高境界，可與人共享彼此的專業(yè)知識，交流信息，互相幫助。
還要有寬容之心，原諒他人的過錯，以冷靜、理智的心態(tài)對待網(wǎng)上的交往。
四、居家
1、家風——知書達理好溫馨
“詩禮傳家”是書香門第的優(yōu)良傳統(tǒng)，“知書達理”也應(yīng)成為現(xiàn)代家庭的基本信條。
家人相處，應(yīng)謙恭有禮，互相尊重，及時溝通，彼此包容，共同營造溫馨氛圍，和樂共處。
家庭成員之間應(yīng)分工合作，共同承擔家務(wù)，保持居家內(nèi)外環(huán)境整潔。
出門說去處，回家報平安。
常懷感激之情，常掛會心微笑，不吝嗇“請”、“謝謝”、“對不起”之類語言。
溫馨提示
請不要忘記各種重要節(jié)日、已故老人的祭日，每一位家庭成員的生日以及結(jié)婚、喬遷等值得紀念的日子。
在外忙于事業(yè)的中青年，也別忘記：常回家看看!
2、尊老——常懷感恩之心
百善“孝”為先。
孝敬父母，尊敬老人，是做人的本分，是天經(jīng)地義的責任，也是最基本的人倫之禮。
⑴ 要常懷感恩之情。
做兒女的應(yīng)該時刻不忘父母養(yǎng)育之恩，盡量在物質(zhì)和精神上予以報答。
在老人眼里，子孫似乎永遠都是小孩，所以即使父母老人再嘮叨，也要不厭其煩。
⑵ 不要干涉父母老人的私事。
他們也有自己的社交空間和人情往來，更有自己的感情寄托，作晚輩的不可越俎代庖。
尤其是失偶老人的再婚問題，子女應(yīng)將心比心，為父母晚年幸福著想，給予理解支持。
⑶ 要在細節(jié)上體貼。
經(jīng)常噓寒問暖、問安侍奉，及時添衣備藥、祝壽報喜;盡量幫父母掃掃地、刷刷碗;常常陪他們聊聊天、散散步，必要時揉揉肩、捶捶腰;有條件時帶父母出去參觀旅游。
3、愛幼——關(guān)愛而不溺愛
父母是孩子的首任教師，大人的禮儀教養(yǎng)、處事作風，對孩子影響深遠，因此，做父母的應(yīng)該注意：
⑴ 率先垂范，言傳身教。
父母要尊敬長輩，關(guān)愛他人，不在孩子面前議論老師、長者;夫妻之間要相互謙讓體諒，盡量避免在孩子面前吵架;重承諾，守信義，對孩子提出的問題，父母要給以明確答復(fù);對滿足不了孩子要求的事，大可不必勉為其難，但要及時解釋清楚。
⑵ 多與孩子溝通，做到有禮有節(jié)。
對子女既民主親切，又注意身份距離;既關(guān)心孩子的學習生活，又不隨意翻閱子女的日記、信件。
在與子女交談、共同活動中培育感情;要營造家庭的民主氛圍，使子女了解家庭情況，重大決策也可征求孩子意見，培養(yǎng)孩子的自立能力。
⑶ 維護孩子自尊，講究教育方法。
對孩子不能主觀武斷，強人所難。
吃穿方面，不必過度飲食保暖;學習方面，不必求全責備，更不可不顧孩子的興趣和精力，強迫子女參加各種各樣的培訓班，以免揠苗助長。
孩子的同學、朋友來家作客，父母要表示歡迎和尊重;在客人面前，不要講孩子的過錯;注意發(fā)現(xiàn)并適當表揚孩子的優(yōu)點。
4、夫妻——身體力行“八互”
夫妻恩愛是人生幸福的基本要素。
周恩來和鄧穎超總結(jié)出夫妻間的“八互”，可作為夫妻生活溫馨幸福的秘訣：
⑴ 互敬：夫妻要“相敬如賓”，既尊重對方的人格與勞動，又尊重對方的志趣和意愿，不可盛氣凌人、頤指氣使，還要尊重對方的親朋好友。
⑵ 互愛：愛情決不能只停留在戀愛和新婚階段，愛情也要與時俱進，更新維護，每天哪怕用一分鐘也好，說說情話，親昵一番以保鮮愛情。
請時時“記得對方的好”。
⑶ 互信：夫妻間要互相信任，不要胡思亂想。
互相猜疑，捕風捉影必然傷害夫妻感情。
隨便查看對方的手機、信箋、收入清單，無疑是心胸狹窄的不理智表現(xiàn)。
應(yīng)該允許對方有一定的社交空間。
⑷ 互幫：夫妻間互幫扶持，天經(jīng)地義。
無論在事業(yè)、生活上，還是在處理親友問題上，一方遇到麻煩事，另一方都應(yīng)當豁達大度，盡可能地給予幫助，家庭幸福的根基才能鞏固。
⑸ 互慰：人生不如意的事常有八九，夫妻間應(yīng)多多交流，常常傾聽對方的心聲，遇到挫折時彼此安慰，共渡難關(guān)。
⑹ 互勉：面臨競爭激烈的社會，終身學習的時代，夫妻雙方都在追求進步，需要互相勉勵以增強信心，堅強地面對事業(yè)和生活。
⑺ 互讓：俗話說“舌頭與牙齒都會相斗”，夫妻間矛盾也難以避免。
一方動怒時，另一方要謙讓些，不可針鋒相對，切忌互相揭短，冷酷無情，從而使矛盾加劇。
“事不三思終有悔，人能百忍則無憂”的古訓仍有現(xiàn)實意義。
⑻ 互諒：人非圣賢，孰能無過?夫妻一方出現(xiàn)錯誤，另一方要認真分析錯誤的性質(zhì)與產(chǎn)生的原因，只要不是原則問題，就應(yīng)該寬容體諒對方，盡快消除不愉快的氣氛，不能揪住不放，不依不饒。
即使錯誤嚴重，感情破裂，也要理智友好地分手。
溫馨提示
婚姻紀念別稱：1年紙婚，5年木婚，10年錫婚，15年水晶婚，25年銀婚，30年珍珠婚，40年紅寶石婚，50年金婚，60年鉆石婚，70年白金婚。
5、親族——親緣天成不可忘
重親緣人倫是中華文化的一大特色。
我們要珍惜親戚之間自然存在的寶貴緣分，即使再忙，也別忘了溝通感情。
“親戚親戚，不走不親。
”說明親戚關(guān)系需要走動溝通才能鞏固。
但走親戚要看時機：親戚家有喜當賀，有難當幫，尤其是婚喪場合，最好到場致賀或憑吊;萬一實在不能親臨也要通過電話等方式予以致意、解釋并寄上人情儀禮。
“田園日日去，親戚淡淡走”。
說明親戚不能走動太頻繁，特別是當今社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，非喜慶等特殊日子你去走親戚往往會干擾對方正常工作、生活，乃至添亂，不但達不到增進情誼的目的，反而令人尷尬、反感。
溫馨提示
親戚交往還應(yīng)注意：第一，親戚之間交往不可分貧賤富貴，尤其是不能冷落窮親戚。
第二，親戚之間要助人為樂，互相幫助，但不要只顧親戚情面而做出違法違紀之事。
第三，“親兄弟明算賬”、“投桃報李”的原則也同樣適合于親戚關(guān)系。
第四，切忌勢利。
由于當今人際關(guān)系資源是一種潛在的無形資產(chǎn)及財富，我們可以在日常生活中注意開拓并維護親戚關(guān)系以拓展人脈，但要唾棄那種對有權(quán)有勢者，只要沾親帶故的就接踵而至攀親附戚的現(xiàn)象。
6、待客——賓至如歸的情境
待客禮儀最重要的是要熱情、周到，努力營造賓至如歸的氛圍。
當你與客人約好見面的時間后，一定要守約，不要讓客人撲空，如果有急事，應(yīng)與客人取得聯(lián)系，并告之緣由。
盡力設(shè)置整潔有序、令人暢悅的待客環(huán)境。
不可忘記整理儀表，要知道穿睡衣待客或衣著不整、蓬頭垢面都是一種失禮的表現(xiàn)。
當客人來訪，聽到敲門聲或電鈴聲時應(yīng)立即起身開門迎接。
客人進門后，主人應(yīng)接過客人的鞋帽、雨具或示意其放置地點，但不要去接客人的手提包。
將客人請入客廳就座后，自己方可落座。
還應(yīng)把家人或在場的其他客人，向新來客人作介紹。
在客人落座后，最好送上一杯醇香撲鼻的茶水或果點。
在與客人交談中，多把說話的機會留給客人。
表情要專注，不要不停地看表，或不停地起身，或一邊看電視一邊與客人交談等。
若確有急事，應(yīng)坦誠地向客人說明，取得客人理解。
當客人要告辭時，主人應(yīng)盛情挽留，但不可勉強，主隨客便。
主人應(yīng)待客人起身后方可起身相送，并在客人伸手后方可伸手與之告別。
送客應(yīng)送至室外，且應(yīng)目送客人背影消失后，方可回身關(guān)門。
7、自樂——也不能隨心所欲
在緊張工作之余，生活閑暇之時，唱唱歌、跳跳舞，自娛自樂;或邀請些親朋好友玩玩牌，喝喝酒，熱鬧熱鬧……這是人之常情，本無可厚非。
但不要忘記：你那嘹亮的歌聲，也可能成為鄰居難以容忍的噪音;你家的熱鬧，也可能嚴重干擾鄰居的正常生活。
因此，你在娛樂的時候必須把握好分寸，還要將心比心地考慮到鄰居的感受。
在午休、深夜乃至學生溫書迎考的時候，你就不能吹拉彈唱、喝酒猜拳，制造高分貝噪音，更不能通宵達旦打牌搓麻大呼小叫。
當鄰居有喪事等家難時，你也不宜在家歌舞娛樂，或呼朋喚友，湊個熱鬧。
8、鄰里——毋忘近鄰勝遠親
俗話說“遠親不如近鄰”，搞好鄰里關(guān)系顯然是生活幸福的重要因素。
新型的鄰里關(guān)系應(yīng)該是：既尊重鄰居的私人空間，保持適當?shù)泥徖锞嚯x，又不冷漠無情，老死不相往來。
見面點頭笑，相逢問個好。
既然低頭不見抬頭見，就不可形同陌路，打個招呼并不丟份，與己無損，對融洽關(guān)系有益。
嚴于律己，注意細節(jié)。
盡量不干擾、不妨礙他人。
要保持環(huán)境整潔，不往窗外扔垃圾、潑污水，勿將廢物隨意丟棄戶外;隔窗不窺視、隔室不探聽、登高不呼喚;出入門戶，上下樓梯，應(yīng)步履輕緩，尤其是夜遲歸來，不驚四鄰;屋外停放車輛，不可妨礙交通;樓道空間不亂堆物品。
寬以待人，學會禮讓。
對鄰居要以禮相待，平易近人，不要苛求抱怨，斤斤計較。
能談得來的就多往來，談不攏的就保持適當距離的友好態(tài)度。
對鄰居不合理的要求和舉動，也要本著“有理、有節(jié)”的原則妥善處理。
相互幫助，相互體諒。
鄰里之間有需要幫忙之處應(yīng)熱心相助，不宜冷漠拒絕，袖手旁觀，更忌幸災(zāi)樂禍。
對鄰居裝修等原因造成的不便之處，也應(yīng)體諒。
9、社區(qū)——美好家園齊維護
營造安寧、溫馨、美觀的居住環(huán)境，是居民及管理者的共同期盼。
然而，要擁有祥和、美好的社區(qū)環(huán)境，除了街道居委會管理有方外，更重要的是業(yè)主、物業(yè)、保安之間的密切配合，共同維護。
互相尊重。
物業(yè)管理人員和保安對業(yè)主及其來訪客人要彬彬有禮，認真履行職責;業(yè)主對物業(yè)、保安也要充分尊重，不可傲慢無禮，遇見他們問聲好，碰到清潔工道聲辛苦，彼此關(guān)心，何樂而不為?
控制裝修噪音。
當事人要盡量避免裝修噪音過度干擾鄰里的正常生活。
按有關(guān)規(guī)定，上班前和下班后必須停止家裝。
物業(yè)管理部門也要協(xié)助家裝當事人合理安排工期，幫助減少噪音污染。
規(guī)范停車。
物業(yè)要與業(yè)主委員會商訂規(guī)則，并大力宣傳，引導、教育小區(qū)居民規(guī)范停車。
車主也應(yīng)按章辦事，尤其要注意不侵占他人車位，不妨礙他人出車。
文明乘電梯。
小區(qū)的居民都應(yīng)自覺遵守乘梯規(guī)則，特別是成年人要教育孩子不要以亂按梯鍵的方式開玩笑。
不踐踏綠地、破壞樹木。
許多小區(qū)精心修建了一塊塊綠地，栽上了景觀樹，并設(shè)計了“通幽”的“曲徑”，但不久后，草地就被踩出不少新的“捷徑”，破壞了景觀之美。
因此，每一個居民都要用心維護環(huán)境之美。
五、游樂
1、行路——瞻前顧后腳留情
在眾目睽睽、熙熙攘攘的道路上，不可忽視走路禮儀。
⑴ 遵守法規(guī)，各行其道。
橫穿馬路時，要左右看看，注意紅綠燈，要走人行斑馬線。
不要與自行車、機動車搶道，更不能踐踏花圃、綠地。
⑵ 步態(tài)端正，舉止文明。
走路時步履自然、輕盈、矯健，不拖著腳走路，更不要在馬路上手舞足蹈。
目光一般正視前方，或自然顧盼，不要東張西望。
⑶ 并行時候，講究位置。
應(yīng)把尊貴、安全的位置留給長者、尊者、女士，因此，男士或年輕者往往走在外側(cè)。
一般情況下，在馬路上不應(yīng)三四人并排同行，“橫行霸道”，影響他人行路。
⑷ 路遇朋友，熱情有度。
遇見朋友、熟人可打招呼，但不要大呼小叫，驚動旁人。
若要停下談話，應(yīng)站到路邊，或邊走邊談。
⑸ 舉止文雅，講究衛(wèi)生。
邊走路邊抽煙、吃東西，特別是糕點、冰淇淋之類的食物，既不雅觀，也不衛(wèi)生。
還要注意：不可隨手丟棄食物包裝紙、包裝盒、飲料罐等。
⑹ 問路有禮，樂于助人。
問路要注意禮貌，切忌使用“喂”、“嗨”、“老頭”等不敬的稱呼，別人指路后應(yīng)致謝。
若遇到他人問路，要熱心相助，假使自己也不知道，應(yīng)如實相告，并向?qū)Ψ街虑浮?/p>
⑺ 相互禮讓，與人方便。
在擁擠的路上，應(yīng)主動給老弱、婦幼、病殘者讓路，不可爭先恐后，搶道而行。
手上提東西時，要注意不妨礙他人行路。
2、駕車——安全禮讓莫疏忽
司機駕車不僅要看紅綠燈，把安全行車放在首位，而且要注意儀表言行文明。
⑴ 注重形象。
汽車是公路上的流動風景，車身要保持干凈，司機也要注意自身的儀表整潔，不宜光著膀子或穿著性感服裝開車。
⑵ 言行有禮。
停車時注意不擋道，加油時要排隊。
不要朝別的司機大喊大叫，尤其對新司機應(yīng)當寬容和理解。
一旦車跟車發(fā)生摩擦，切忌互相指責、謾罵，更不能動手打人。
⑶ 專心開車。
不要酒后駕車或疲勞開車。
開車要專心致志，不要因觀賞周圍景色、交談、打手機、左顧右盼而分散了注意力。
⑷ 禮讓他人。
司機應(yīng)耐心等待行人橫穿過馬路，不要跟行人搶路。
在刮風下雨天，一定要減速慢行，免得濺別人一身水。
當別人的車從身邊駛過時，應(yīng)放慢速度，不要加速。
⑸ 慎用喇叭。
遵守交規(guī)中喇叭使用規(guī)定。
不要在小區(qū)、校園等安靜的地方按喇叭。
到別人家中接人時，應(yīng)下車按門鈴，而不是按汽車喇叭。
⑹ 不忘環(huán)保。
車上垃圾要收拾好扔到垃圾筒里。
不要往車廂外扔東西和吐痰，也不要在停車收拾完垃圾后直接扔在地上。
3、乘車——禮讓有序皆方便
在公共汽車狹小的空間里，乘車禮儀十分重要。
⑴ 上下車要有序。
要遵循前門上、后門下的規(guī)矩，或等下車的乘客下車完畢后，自覺排隊有序上車，不可爭先恐后。
下車時應(yīng)提前做好準備，禮貌地請其他乘客讓路，以便靠近車門，不要待到站了，再猛力向外擠。
不下車的乘客也要主動讓道，使車廂內(nèi)盡快疏通。
⑵ 自覺購票。
上車前要事先準備好零錢，要自覺投幣或購票，為了省一點點的車錢而逃票，有失人格。
⑶ 要主動禮讓。
在車上遇到老、弱、病、殘、孕及抱的乘客，應(yīng)主動讓座，切不可與其搶占座位。
不慎碰撞他人應(yīng)致歉，另一方也應(yīng)諒解，切忌出言不遜。
⑷ 保持車廂衛(wèi)生。
不要在公共汽車上吸煙、吃帶殼的食物，不得隨手把煙蒂、果殼、果核、食物包裝袋等往地上或窗外丟，更不可向車窗外吐痰，這是十分失禮的舉動。
⑸ 舉止要文雅、端莊。
不可赤膊上陣，避免妨礙他人。
不要蹺二郎腿，特別是坐在靠通道的位子上，腳不可伸得太長，或蹺得太高，以免影響他人通行或弄臟別人的衣褲。
4、搭機——還空姐一個微笑
飛機是現(xiàn)代、快捷的交通工具，乘飛機的禮節(jié)有其特殊要求：
⑴ 耐心辦手續(xù)。
無論乘坐何種航班，都必須辦理驗票，安檢等乘機手續(xù)，乘客要予以諒解，耐心等候，主動配合。
為了不耽誤登機，乘客應(yīng)提前一個小時左右到達機場。
⑵ 尊重乘務(wù)員。
當你上下飛機時，空中小姐都會站在機艙門口迎送乘客，乘客應(yīng)表示感謝或點頭示意，不作任何表示則不禮貌。
飛行中，如果你需要服務(wù)，可按頭頂上的呼喚按鈕或向乘務(wù)員招手示意，但不要起身，大聲叫喊，接受服務(wù)后要禮貌地致謝。
在乘機過程中，要對乘務(wù)員的指點、服務(wù)給予積極配合。
⑶ 顧及他人。
上機后，要在乘務(wù)員的引導下，盡快找到自己的位子，放好行李，不要在通道上停留。
如果行李無法放進行李箱，應(yīng)由乘務(wù)員安排放在指定的地方。
乘機中還要顧及前后左右的乘客，不要因為自己方便了，卻給他人帶來不便，如：坐在座位上時，如果你要放低椅背，要先告知后排的人，以便他們做好準備，而不要突然放下座椅靠背。
5、電梯——進出上下有講究
⑴ 不可爭先恐后。
如有很多人在等候，不可擠在門口，要留出空間讓電梯內(nèi)的人出來之后方可有序進入。
也不必過分客氣謙讓，以免耽擱時間。
⑵ 操作按鍵是晚輩或下屬的工作，所以乘電梯輩分最低的人應(yīng)站在電梯開關(guān)處為女士、上司、長輩或客人按鍵，并請他們先進出電梯。
⑶ 即使電梯中的人都互不認識，站在開關(guān)處者，也應(yīng)做開關(guān)按鈕的服務(wù)工作，并要等待即將到達者。
⑷ 電梯內(nèi)不可高聲談話，嚴禁抽煙，不能亂丟垃圾，不對鏡整裝。
⑸ 進入電梯后，應(yīng)面朝門的方向站立，避免造成面對面的尷尬。
⑹ 在電梯里，乘客應(yīng)盡量站成“凹”字型，留出空間，以便讓后進入者有地方可站。
⑺ 往較高層者，不站在近門處，以免影響別人進出。
6、旅途——萍水相逢亦愜意
旅行時在長途汽車、火車、客輪上花費較長時間，加之同舟共濟、同車共行，旅客之間的溝通很有必要，在旅途中請注意：
⑴ 遵守秩序。
上車、登船時，要按秩序，事先拿好行李和車、船票，以便乘務(wù)人員盡快檢票。
然后，盡快對號入座，不要在過道上停留過久。
大家彼此要互相關(guān)照，合理使用行李架，不要個人擠占過多，如果鄰座有長者、女士，也要主動幫助他們放好行李。
⑵ 講究公共衛(wèi)生。
在車、船上不要隨地吐痰、亂扔廢棄物。
上衛(wèi)生間注意保持其衛(wèi)生。
不要在車廂、船艙內(nèi)抽煙。
當乘務(wù)員打掃衛(wèi)生時，應(yīng)主動給予配合。
⑶ 注重個人形象。
夏天乘車、船，有時酷熱難忍，即便如此，男士也不可打赤膊、穿背心或短褲衩。
在火車臥鋪車廂或客輪上脫衣就寢時，要背對其他乘客，女士切不可當著其他人的面化妝或整理衣裙。
上、下鋪位要盡量避免弄出響聲。
⑶ 以禮待人。
對待身邊乘客，要禮節(jié)周全。
可先微笑致意，進而通過介紹、參與娛樂、適時伸出援助之手等方式以互相認識、交流。
對待乘務(wù)員也應(yīng)尊重，特別是尊重他們的勞動，不宜多增添他們的工作負擔。
⑷ 言談要有分寸。
第一，不宜大聲說笑，以免妨礙他人。
第二，不要隨便打聽別人，特別是女人的年齡、婚姻等個人隱私;不要談?wù)摬唤】怠⒉挥淇斓脑掝}。
第三，不要過分熱情，如果對方無交談欲望，則不可勉強，不可強求別人留下地址，自己也不要輕易透露個人信息。
⑸ 禮貌道別。
到達目的地時，收拾好自己的行李，與其他乘客有禮貌地道別，有秩序地排隊下車、下船，不要爭先恐后，應(yīng)讓老、弱、病、殘、孕者先行。
7、旅游——游山玩水見品位
旅游通常是項身心放松的活動，因此有人覺得離開家人、師長、領(lǐng)導的視野，似乎可以擺脫約束，為所欲為了。
實際上，越是在相對自由的情境，越要注意“慎獨”自律，越能檢驗人品教養(yǎng)。
⑴ 愛護旅游景點的一磚一瓦、一草一木。
不可攀折花木，不得隨意涂寫刻畫，不要觸摸珍貴的文物展品，不能戲弄游覽點的動物，在山林中還應(yīng)注意防火。
⑵ 維護環(huán)境整潔。
游客在旅游觀光時，都有維護環(huán)境整潔的責任與義務(wù)，在需要靜謐觀賞的地方，不要隨意大聲喧嘩、嬉笑打鬧，在外野餐之后，一定要將垃圾收拾干凈，集中丟棄在垃圾箱或垃圾點，不可信手丟棄，更不要隨地便溺。
⑶ 顧及他人。
旅游途中，游客間要以禮相待，主動謙讓，如走在狹窄的曲徑、小橋、山洞時，要主動給老幼婦孺讓道，不爭先搶行。
如果不小心冒犯了他人，應(yīng)及時致歉。
如果你是隨團隊旅游，一定要聽從導游的安排，應(yīng)征得導游同意方可離隊。
在自由游覽時不可玩得忘乎所以而誤過歸隊時間，讓全隊人為你擔心。
⑷ 遵守公共秩序。
遇到購票或觀看某景點的人較多時，要自覺排隊，不要前擁后擠，制造混亂。
注意個人形象。
游山玩水時服飾可舒適自然，運動裝、休閑裝皆可，但不要赤身露體，有礙觀瞻;年輕情侶、新婚夫婦結(jié)伴游玩，自然是親密無間，但在大庭廣眾之下，過于親昵的舉動都是有失禮節(jié)的。
到少數(shù)民族地區(qū)旅游，在領(lǐng)略獨特的民族風情的同時，所到之處要入鄉(xiāng)隨俗，尊重當?shù)仫L俗習慣和一些宗教戒規(guī)，否則可能會因小事而釀成大錯。
溫馨提示——游客七忌
一忌臟：不顧公共衛(wèi)生，所到之處留下滿地垃圾。
二忌吵：在公共場所大聲喧嘩。
三忌搶：不講秩序，爭先恐后搶占座位。
四忌粗：言行粗俗，比如在禁煙區(qū)悠然自得地吞云吐霧;問完路沒有一句“謝謝”就揚長而去。
五忌懶。
有些游客在宴席上不僅脫了鞋，而且還把腳擱在椅子上，或者盤腿而坐。
六忌窘：衣著光鮮卻舉止不適當，同樣令人尷尬。
如有的人西裝革履蹲在街頭。
七忌潑：一些游客遇到糾紛的時候，顯得火氣特別大，碰到不順心的事，不是粗言惡語就是拳腳相加。
8、出國——祖國形象記心中
走出國門的每個人都是中國人形象的代表，若不檢點自己言行，有礙于自己體面事小，而有損于國家形象則事大。
出國者除了要注重常規(guī)禮儀外，還應(yīng)特別注意：
⑴ 服飾。
西服套裝是正式場合所要穿的服裝，穿西裝時要注意規(guī)范整潔，在非正式社交場合，盡量不穿西裝。
不宜穿著背心、短褲、拖鞋赴宴或出入公共場所。
⑵ 飲食。
歐洲人習慣以進餐禮節(jié)衡量對方級別，所以用餐時不要發(fā)出響聲，更不得猜拳喧嘩，即使在中餐館也不例外。
如果吃西餐，更要注意西餐禮儀，文明用餐。
⑶ 住宿。
不要穿著睡衣、拖鞋走出房間;外出逛街，應(yīng)帶酒店名片，以備迷路時使用。
一般自備牙膏、牙刷、拖鞋之類用品。
酒店房間內(nèi)酒水價格昂貴，如不飲用亦不要移動，以免酒店電腦自動計賬。
⑷ 出行。
隨地吐痰、亂扔廢物、不遵守交通規(guī)則等行為將被重罰。
在接受服務(wù)后，應(yīng)用微笑或語言致謝。
在公共場所一般不宜高聲談笑。
溫馨提示
預(yù)先了解出國的相關(guān)規(guī)定和所去國家的習俗，做到胸有成竹、入鄉(xiāng)隨俗，避免犯忌。
必須向服務(wù)人員付小費的國家，應(yīng)做到心中有數(shù)。
9、購物——不能以上帝自居
“顧客就是上帝”，這是針對商家營業(yè)員而言的，當你作為一個顧客時，就不能以上帝自居，也該檢點一下自己。
⑴ 要尊重營業(yè)員。
對營業(yè)員稱呼要有禮貌，可稱“小姐”、“先生”、“同志”、“師傅”等，不要“喂喂”地亂叫;態(tài)度要謙和，不能用命令式的口氣對營業(yè)員說話，多用“請”、“謝謝”等禮貌語。
當營業(yè)員正忙時，應(yīng)耐心等候，千萬不可用手敲擊柜臺或櫥窗，更不可拉扯營業(yè)員的衣袖、衣角。
⑵ 購物時不應(yīng)過多地挑揀。
無論在超市還是在一般商店購物，都不可東挑西揀拿不定主意而影響其他顧客購物。
看貨后若不滿意，應(yīng)原封不動地放回原處，或請營業(yè)員重新幫你挑選。
⑶ 損壞商品應(yīng)主動承擔責任。
在挑選易損、易污、易碎商品時，要格外小心，輕拿輕放，萬一不慎損壞了商品，應(yīng)主動提出賠償或者買下被損壞的東西，而不能拒不認賬或趕快逃脫。
⑷ 自覺排隊。
在購物或結(jié)賬需要排隊時，都應(yīng)自覺遵守秩序。
若遇到老弱病殘者或有急事的顧客，也應(yīng)通情達理，讓他們先購買或結(jié)賬。
10、劇場——高雅氛圍別破壞
無論是看電影，還是欣賞文藝演出，都要遵守劇場禮儀。
⑴ 注重衣著整潔、合宜。
到劇院看戲，要衣冠整潔、入時合宜。
切不可穿背心、短褲、拖鞋入場，更不可袒胸露背。
⑵ 顧及他人。
應(yīng)按開演時間提前幾分鐘入場。
若因故遲到了，應(yīng)盡快悄聲入座。
如果座位在中間，應(yīng)向同排觀眾致歉，并側(cè)身穿過去進入自己的座位。
入座后盡量不要搖頭晃腦，以免影響后排人的視線。
⑶ 保持安靜。
不讓手機發(fā)出聲響。
一般不宜與鄰座交頭接耳，不做令人生厭的“評論員”。
⑷ 講究衛(wèi)生。
在劇場抽煙勢必造成場內(nèi)空氣污染，損害他人健康，必須嚴禁。
也不要在場內(nèi)吃零食。
⑸ 尊重演員的勞動。
演出中若出現(xiàn)一些反常情況，不可喝倒彩、吹口哨或向舞臺上投擲東西。
演出結(jié)束后，別忘了熱情鼓掌致意。
⑹ 注意退場禮貌。
不要在演出結(jié)束及演員謝幕前退場，弄出響聲，擋住別人視線，這樣既是對演員的不尊重，也影響他人觀看，是很失禮的。
退場時不要爭先恐后，盡可能禮讓女士和長者。
11、環(huán)保——所到之處不敢忘
愛護環(huán)境屬于社會公德的范疇，也是社交禮儀的基本要求。
無論你走到哪里都要注意愛護環(huán)境，并且要阻止別人做破壞環(huán)境的事情。
熱愛自然、保護青山綠水藍天。
無論是開發(fā)生產(chǎn)、筑路蓋房，還是野外活動、影視拍攝，都要盡量少排濃煙，少放污水，少毀植被，少砍樹木，少填水域，尤其注意不向河流湖泊隨意傾倒垃圾、污水。
愛護花草樹木。
走路、行車、游玩都不得踐踏草地，損壞花草樹木。
愛護野生動植物。
不食用珍稀動物、植物;不買珍稀動物皮毛制品。
樹立環(huán)保消費觀念。
節(jié)約使用電、水、紙、煤氣等資源，隨手關(guān)閉水龍頭、電開關(guān)。
盡量避免用一次性飯盒、筷子等，物盡其用，減少垃圾，減少白色污染購物用環(huán)保袋。
愛護公共財物。
不得損壞水電、道路、電纜、垃圾箱、電話亭、休息椅、健身器材等市政設(shè)施。
維持公共場地整潔。
不占道經(jīng)營，不亂堆亂放私人物品，不亂涂亂畫，不粘貼小廣告。
維護環(huán)境衛(wèi)生。
不亂扔廢棄物品，不可隨地吐痰，不可到處隨意吸煙，不可亂吐口香糖，不可任意制造噪音。
任何人都不宜隨地大小便，帶小孩的大人在公共場所要特別注意這一點。
街頭小店及大排檔切忌隨地潑水、扔垃圾。
任何單位和個人都不得隨意焚燒垃圾，污染空氣。
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