防溺水教案

時間：2026-04-17 19:34:01 教案

防溺水教案合集10篇

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，時常要開展教案準備工作，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。教案應該怎么寫才好呢？以下是小編為大家收集的防溺水教案10篇，歡迎閱讀與收藏。

防溺水教案合集10篇

防溺水教案篇1

　　教學目標：

　　1、知道游泳時應注意的事項，了解安全游泳的知識與技能。

　　2、知道溺水后怎樣采取自救措施，遇事冷靜不慌張。

　　教學準備：

　　查找安全游泳和溺水自救的知識

　　教學過程：

　　一、復習導入

　　1、上節課我們了解了溺水的危害，還記得危險在哪兒嗎？誰來說說？

　　2、知道了危險，我們就應該積極想辦法應對，這節課我們就來學習：溺水救護站。板書課題。

　　二、安全游泳有高招

　　1、教師導語：大多數溺水事故的發生都是因為游泳不當而造成的，一些人自恃會游泳而放松了警惕，看不見危險，結果出了大事。要想安全游泳，你有什么高招嗎？

　　2、學生在小組內交流討論。

　　3、全班匯報，教師相機板書：

　　泳前熱身時間適宜集體游泳場所安全

　　4、學做泳前熱身操。

　　第一節：頭部運動

　　動作指導：雙手叉腰，身體直立，頭部作點頭、仰望、左擺、右擺動作。

　　第二節：肩部運動

　　動作指導：左右臂上下交錯擺動，前后繞環

　　第三節：腕踝運動

　　動作指導：雙手五指交叉，轉動手腕，同時左、右腳趾點地，輪換扭動。

　　第四節：腿部運動

　　動作指導：雙腳開立與肩同寬，雙手相對平行放于胸前，轉動腰部；左、右腿弓步輪換壓腿，活動腿部肌肉。

　　5、聯系學生實際提問：

　�。�1）你周圍有哪些水域？你常去的水域是哪里？

　�。�2）你喜歡和誰一起去游泳玩水？你們在一起安全嗎？

　　（3）你周圍的水域中，哪兒最危險，不能去？

　　6、師：除了黑板上講到的.這些，游泳還有很多要注意的地方，你知道嗎？

　　7、學生回答，教師出示以下知識：

　　●雷雨的天氣不宜游泳。

　　●水溫太低、太涼不宜游泳。

　　●游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。

　　●不要隨興下水，特別是野外。

　　●風浪太大、照明不佳不要游泳。

　　●不明水域不要游泳、跳水。

　　●水淺、人多不可跳水。

　　●下水前先做暖身運動。

　　●下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。

　　●游泳時水溫一般都會低于體溫，可能會患感冒。下水之前先作淋浴，能使身體適應水溫。如果你睡眠不足，身體過于疲勞，或情緒激動，都不適宜游泳。

　　三、溺水自救錦囊

　　1、師：盡管我們做好了準備，可萬一不幸遇上了溺水事件，怎么辦呢？別著急，老師這兒有幾個錦囊，它可以救你的。

　　2、游泳時可能會出現哪些意外？

　　3、學生自由回答，教師相機板書：

　　錦囊一：水中抽筋自救法

　　錦囊二：身陷漩渦自救法

　　錦囊三：水草纏身自救法

　　4、學生閱讀P41頁教材，理解書中所寫的自救方法

　　5、制作新的錦囊

　�。�1）還可能會遇到哪些意外？現在我們來創作自己的錦囊。

　�。�2）教師啟發學生，如耳朵進水了怎么辦？身體疲勞，游累了怎么辦？

　�。�3）學生依照書上動手制作錦囊。

　　（4）教師相機出示：

　　幾種常見問題處理

　　1、惡心嘔吐

　　鼻子嗆進臟水就會這樣。趕快上岸，然后用手指壓中脘、內關穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。為預防腸炎，還可吃幾瓣生蒜。

　　2、耳痛耳鳴

　　可能是耳朵里灌水或鼻子嗆水，排水方法有：

　�、賹㈩^歪向耳朵進水的一側，用手拉住耳垂，用同側腿進行單足跳；

　　②手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然后迅速將手拔開，水即會被吸出；

　�、塾孟久藓炈腿硕纼葘⑺�。

　　3、頭暈腦脹

　　主要原因是游泳時間過長，血液聚集于下肢，腦缺血，機體能量消耗較大，身體過度疲勞。立即上岸休息，全身保溫，并適當喝些淡糖鹽水。

　　四、學習游泳歌

　　1、請同學們總結這篇幅課文我們都學了哪些知識？你有什么收獲？

　　2、請你概括一下，怎樣防止溺水？

　　3、教師出示游泳歌。

　　游泳歌

　　我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。我防溺水有高招，泳前熱身第二招。伸手踢腳彎彎腰，預備動作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲牢。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲 “安全”二字記心中，遠離危險身體好。

　　五、課外延伸

　　請同學們課外閱讀“閱讀與拓展”部分，知道溺水時怎樣自救。

　　六、課堂小結

　　七、課后反思

防溺水教案篇2

　　活動目標：

　　1、懂得預防溺水的相關知識。

　　2、增強安全意識，預防溺水事件發生。

　　3、懂得一些簡單的溺水急救知識。

　　活動準備：課件

　　活動過程：

　　一、談話引入

　　寶貝們，現在是什么季節？對，現在是夏季，天氣漸漸變的`很熱了，你們熱了怎么辦？可是，今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄地去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們去洗澡發生了什么事嗎？告訴你們，他們下河洗澡被淹死了，他們再也看不到自己的爸爸媽媽了，他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽更傷心。

　　二、防溺水教育：

　�。ㄒ唬⿲氊悅�。我們怎樣才能使自己不發生溺水事故呢？我認為應做到以下幾點：

　　1、教育幼兒周末、節假日、寒暑假嚴禁到河邊、池塘無蓋的水井邊戲水、游泳、不能結伴到池塘邊玩耍。

　　2、教育幼兒千萬不能去玩水，下河游泳。

　　3、我們是幼兒園的小朋友都不會游泳，如果發現有幼兒不慎掉進河里，不能自己下水營救，應大聲呼喚成人來相助。

　�。ǘ�、觀看課件，師幼共同討論：

　　這些小朋友哪里做錯了，我們應該怎么做？

　�。ㄈ�、說一說：

　　日常生活中應該怎么防范溺水事故的發生？

　　不要到水池邊、池塘邊、井邊玩耍，放假期間不要遠離父母，不要獨自玩耍，在幼兒園里時刻不離開老師的視線，不獨自亂跑。

　　小結：

　　1、通過這節活動你懂得了什么？

　　2、人的生命只有一次，我們要保護自己，不能獨自到河邊、井邊、水池邊玩耍。必須要大人陪同，遇到危險的事要大聲歡呼救。

防溺水教案篇3

　　活動目標：

　　1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識。

　　2、改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的`辨別能力

　　活動重點：

　　提高安全意識，學習溺水安全的有關知識。

　　活動難點：

　　改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣

　　活動過程：

　　一、開始部分;(談話活動)

　　師：小朋友知道現在是什么季節嗎?

　　師：對，現在是夏季，天氣漸漸變得熱了，你們熱了怎么辦?

　　師：今年有好幾個小朋友因為天氣熱就去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們去洗澡發生了什么事嗎?(有好幾個小朋友下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。)

　　二、基本部分;

　　1、防溺水教育(觀看PPT)

　　師：小朋友們，我們怎樣才不會發生溺水事故呢?

　　2.教育幼兒周末、節假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

　　3、教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下河游泳。

　　小結;我們還小，很多小朋友都不會游泳，如果發現有人不慎掉進河里、池塘、水井里等，不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

　　1、觀看溺水事件圖片

　　請幼兒討論說說應該怎么做?并引導幼兒說一說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發生?

　　三、結束活動

　　教師小結：人的生命只有一次，幸�？鞓氛莆赵谀愕氖掷�，希望小朋友通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。

防溺水教案篇4

　　教學目標：

　　1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

　　2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。

　　教學過程：

　　1、導入

　　現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看20xx年的一組溺水事故數據。

　　6月21日，陜西省紫陽縣發生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，最大的14歲，最小的只有7歲。

　　6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。

　　6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。

　　7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。

　　7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

　　(班主任老師還可以結合自己了解的實例教育學生)

　　老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

　　小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

　　2、因此，關于游泳我們要嚴格遵守“四不”：①未經家長老師同意不去;②沒有會游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。(當然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

　　3、溺水原因主要有以下幾種：①不會游泳;②游泳時間過長，疲勞過度;③在水中突發病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。

　　4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：

　　(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

　　(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的`辦法解決。

　　5、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

　　(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

　　(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

　　(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快

　　6、課堂總結：

　　同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說-------怎樣珍惜每一天?

　　結束語：同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。

　　祝愿大家今天好，明天會更好!

　　7、作業：閱讀下面的材料進行自我教育

　　《安全知識"如何防溺水"》

　　游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

　　為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

防溺水教案篇5

　　一、教學目標：

　　1、提高安全意識，愿意自覺去學習防溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

　　2、初步了解防溺水安全的有關內容，知道每一個學生（包括公民）都要提高安全意識。

　　3、通過本課的學習，明確遵守交通法規的重要性，教育學生自覺遵守交通規則，注意交通安全。

　　4、認識常用的交通信號、標志、標線，知道它們所代表的意思

　　5、學習掌握一般行人交通法規。

　　二、重難點：

　　掌握防溺水安全的有關內容

　　認識常用交通標志，掌握基本交通法規。

　　三、教學過程：

　　一、談話引入課題

　　生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。

　　珍愛生命，遠離危險（課件出示）

　　教學過程：

　　一、談話引入課題

　　生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。

　　今天我們要學習的主題是防溺水教育。

　　二、新授

　　1、游泳中要注意的問題：

　　組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的畫面。

　　學生討論：在游泳時要注意哪些問題？

　　學生分組討論以后，教師進行總結：

　　游泳要嚴格遵守“四不”：未經家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

　　2、在網上搜集學生發生溺水而導致死亡的事故，然后組織學生共同分析發生溺水事故的原因，教師作總結：

　　溺水原因主要有以下幾種：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發病尤其是心臟��；盲目游入深水漩渦。

　　3、溺水的急救

　�。�1）發現溺水者如何將其救上岸。

　　教師進行詳細講解：

　　方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

　　未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”

　　學生按照教師的講解方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。每個小組輪流進行，其他同學細心觀察，最后做出總結，指出優點和缺點。

　　（2）如何開展岸上急救

　　教師詳細講解急救步驟：

　　第一步：當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。

　　第二步：控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

　　第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。

　　第四步：注意要在急救的同時，要迅速打急救電話，或攔車送醫院。學生按照教師的`講解方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。每個小組輪流進行，其他同學細心觀察，最后做出總結，指出優點和缺點。

　　活動一．談話交流

　　1．小朋友們，改革開放以來，我國的交通運輸業迅猛發展，各種車輛來來往往，穿梭不息。為此，我們應感到高興和自豪。然而這令人興奮的背后，也給我們的日常生活帶來了許多意想不到的不到的不便、煩惱和危險。能談一談你們的切身感受嗎？

　　師生交流

　　2．是呀，車輛阻塞，交通擁擠，交通事故時常發生的現象的確令人擔心。在交通情況非常復雜的今天，交通安全已成為人們最為關注的問題之一。大家都希望自己“高高興興地出門，安安全全地回家”。那么，怎樣才能保證自己和他人的安全呢？讓我們一起來學習第四課。

　�。ò鍟n題：注意交通安全）

　　活動二．

　�。ㄒ唬� 觀察圖片

　　1．出現的是誰？他站在什么地方，正在干什么？

　　2．你們覺得交警叔叔的工作重要嗎？

　　3．你們還在哪兒見過交警叔叔，他們都做了些什么？

　　4．同學們對交警叔叔的工作真了解。交警叔叔的工作非常重要，就像交通線上的喉舌，起

　　到了不可估量的作用。他們用自己辛勤的勞動換來了千千萬萬個生命的安全。所以我們

　　不但要尊敬交警叔叔，還要DD

　　（板書：服從交警的指揮）

　　（二）看圖片，學習交通標志

　　1．可是，聰明的同學們也許知道在道路上除了交通警察以外，還有許許多多忠于職守、永

　　不下崗的“交通警”。它們是誰呢？請看課文第3小節。（指名讀）

　　2．小組討論，看看我們常見的交通標志有哪幾種。（連線）

　　1）指示車輛行人行進的標志叫（）。

　　2）傳遞道路方向、地點、距離信息的標志叫（）。

　　3）禁止或限制車輛、行人前進的標志叫（）。

　　4）警告車輛、行人注意危險地點的標志叫（）。

　　3. 同學們學得真快，下面看看你能識別哪些交通標志。

　　交通標志的不同形狀、底色分別代表什么意義？

　　黃：警告紅：禁止藍：提示

　　4．說說圖中有哪些交通標志？它們各自表示什么意思。

　　5．同學們還知道哪些交通標志，說出來讓大家長長見識。

　　6．有了這些默默無聞的“交通警”，我們的行動真是既方便又安全了。活動三．游戲反饋

　　1．為了確保道路通暢，避免意外事故的發生，我國于1998年8月1日正式頒布實施了《中華人民共和國道路交通管理條例》。其中第六十三條和第六十七條明確指出了行人必須遵守的法規。

　　2．游戲搶答：看圖能判斷出下列行為的對錯嗎？

　　3．再請你們做一次交通事故小調查，查出事故原因。

　　4．假如你是一位小交警的話，你將怎樣糾正這些錯誤的交通行為，并怎樣進行教育呢？

　　五處錯誤：

　　1）紅燈亮，自行車行

　　2）行人靠左行

　　3）追車奔跑

　　4）過馬路不走人行天橋

　　5）跨越護欄

　　5．（略舉一－二個交通事故案例）同學們想一想，他們為什么會發生意外呢？

　　6．小結：因此，我們大家都應遵守交通法規，只有這樣，才能保證自己和他人的平安。

　　四、課堂總結

　　1、通過這次學習，你懂得了什么？

　　2、教師小結：

　　生命只有一次，幸�？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ瑢W們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水、交通安全的好習慣。

防溺水教案篇6

　　教學目標：

　　1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

　　2、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法

　　教學過程：

　　1、導入

　　大家看一看這幅照片，你認識他嗎

　　聽了這個故事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

　　小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

　　2、溺水已成為我縣中小學生的“頭號殺手”。

今年５月以來，已發生數起中小學生在節假日溺水事件。隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。

　　在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。據有些地區統計，溺水死亡率為意外死亡總數的10%。因此，我們外出游泳洗澡嚴格遵守“四不”：未經家長老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。

　　3、溺水原因主要有以下幾種：

不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發病尤其是心臟�。幻つ坑稳肷钏鰷u。

　　4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？

對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

　�。�1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

　�。�2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

　　（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的'辦法解決。

　　對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

　�。�1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；

　�。�2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

　�。�3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快

　　5、課堂總結：

　　同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說-------怎樣珍惜每一天？

　　結束語：同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。祝愿大家今天好，明天會更好!