健步走活動方案15篇(精華)
為確保事情或工作順利開展，我們需要事先制定方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編幫大家整理的健步走活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健步走活動方案1
春季是一個讓人感到生機勃勃的季節(jié)，到處都是綠色的景色，陽光溫暖，空氣清新。這個季節(jié)正是進行戶外活動的最佳時期之一，健步走是很好的選擇。健步走是一項簡單而有效的有氧運動，對身體健康有很多好處，如增加心肺功能、增強肌肉和骨骼的力量、降低血壓和心臟病的風險、減輕壓力等。以下是一些春季健步走活動方案，供大家參考。
方案一：公園健步走
春天是賞花的好時節(jié)，很多公園通常有很多的花木，綠草如茵，是一個很好的賞花勝地，而且公園內(nèi)的道路都比較平坦，城市環(huán)境也比較清新，是個非常適合健步走活動的場所。建議選擇一個周末或工作日晚上，約幾個志同道合的朋友一起，穿上適宜的鞋子和衣服，然后在公園內(nèi)選擇一個舒適的路線，大家可以談天說地，同時還可以一起分享賞花的美妙。
方案二：河邊健步走
春季氣候適宜，很多人都喜歡去河邊散步。選擇一個早上或傍晚時分，緊貼河畔步行，享受河流與微風的清涼，感受自然之美。另外在河岸邊可以進行一些簡單的拉伸運動，例如在過橋的時候停下來做一些伸展動作，這樣可以防止腳部疲勞和拉傷肌肉。
方案三：山頂健步走
不僅是登山運動愛好者，很多愛好自然的人也會在春季前往山頂散步。山頂?shù)目諝馇逍拢吧匀耍瑫r還可以鍛煉身體。建議在備好足夠的水和食物后，選擇一條適合自己的，有一定難度的路線，盡可能的走得慢，一步一個腳印的欣賞大自然風光，讓身體越來越健康。
方案四：城市街頭健步走
如果沒有路途太遠的公園或者自然風光，那么在城市的街頭進行健步走也是不錯的選擇。可以選擇一個交通不是很繁忙的街區(qū)，每天早上起床后，每天在這條路上走上半小時，既可以鍛煉身體，減輕壓力，又可以沐浴在城市清新的.風景中。
總之，選擇合適的場所和時間，做好準備工作，再請幾個志同道合的朋友一起前去，這些春季健步走活動方案即可做到輕松、愉快又鍛煉身體。
除了選擇適合的場所，我們還應該注意以下幾點：
1. 穿上合適的鞋子，以免磨腳或者扭傷腳踝。
2. 路線挑選時，選擇平坦的路線，盡可能避免攀爬山路和不平坦的地面。
3. 當天氣狀況不好的時候要及時變更計劃，以避免遭受自然災害等危險。
4. 做好身體拉伸運動和補給，以避免身體出現(xiàn)疲勞、脫水和饑餓等情況。
總的來說，健步走是一項很好的運動，可以很容易地融入我們的生活中，是一項簡單、方便、經(jīng)濟和減肥的健身運動。希望大家在春季的陣陣微風中盡情感受身體的力量和自然的美麗！
健步走活動方案2
為慶祝20xx年“五一”國際勞動節(jié)，按照長春市公安局工會關于迎“五一”節(jié)“快樂工作 健康生活”健步走活動文件要求，制定活動方案如下：
一、活動時間
第一批：20xx年4月28日早6：30至7：30
第二批：20xx年4月29日早6：30至7：30
二、參加人員
駐局紀檢組38人
機關黨委8人
見義勇為辦公室4人
三、活動地點
長春牡丹園（人民大街西側3133號）
四、活動方式
著休閑裝繞牡丹園健步走（每批25人參加）
五、幾點要求
1、參加健步走人員要保證時間，按時到達長春牡丹園北門集合并做好簽到。人員統(tǒng)一佩戴口罩，健步走時要保持一定距離。
2、參加健步走人員于早7時30分準時結束健步走，保證按時上班。
3、參加健步走人員于20xx年4月30日到單位領取迎“五一”節(jié)健步走活動紀念品，必須實名制領取。
六、紀念品費用明細
50人×200元／人＝10000元
健步走活動方案3
為深入開展全民健身活動，唱響“全民健身與奧運同行”的主題，經(jīng)研究決定在北京奧運會期間開展一系列全民健身活動，為使活動圓滿成功，特制定本方案。
一、指導思想
緊緊抓住舉辦北京奧運會的歷史機遇，堅持以人為本，繼續(xù)深化和推進“全民健身與奧運同行”主題，使人民群眾切實享受到群眾體育改革和發(fā)展所取得的成果，使群眾體育工作在迎接、舉辦奧運會和促進社會和諧進程中發(fā)揮更大的作用。
二、工作思路
圍繞“全民健身與奧運同行”的主題，結合2012年江西省第十三屆運動會在鷹潭的召開，創(chuàng)新活動方式，豐富活動內(nèi)容，使組織開展的各項活動更加貼近群眾，形式和內(nèi)容更具普及性和參與性，通過引導群眾健身在全社會形成科學、健康、文明的'生活方式，使迎接奧運會，舉辦省運會的成果惠及全體人員。
三、活動時間
時間：2012年4月—9月
四、活動內(nèi)容
時間活動內(nèi)容負責單位
4月1．奧運會倒計時一百天萬人健步走活動市體育局
2．武術交流展示大會武術協(xié)會
5月1．組織腰鼓、軍樂團活動腰鼓協(xié)會、軍樂團協(xié)會
2．舉辦健美展示大會健美協(xié)會
3．少年圍棋升段賽圍棋協(xié)會
4．象棋擂臺賽象棋協(xié)會
5．圍繞殘奧會進行宣傳活動市殘聯(lián)
6月1．全民健身周活動展示暨開展全國百大公園和百縣千村健身氣功展示活動市體育局、610辦
2．太極拳展示大會太極拳協(xié)會
3．排球錦標賽排球協(xié)會
7月體育舞蹈展示大會體育舞蹈協(xié)會
8月1．奧運開幕式當天舉行大型巡游慶祝活動市體育局等單位
2．趣味游泳比賽冬泳協(xié)會
9月1．舉辦全市羽毛球賽市體育局、羽毛球協(xié)會
2．和諧社區(qū)籃球賽籃球協(xié)會
五、活動要求
1．各地各部門要充分認識這次活動的重要意義，切實加強對此項工作的領導，積極配合做好此項活動的開展。
2．各級體育行政管理部門要精心組織，確保系列活動能夠順利進行。各地各部門要根據(jù)全市系列活動，結合本地本單位的
實際，開展形式多樣、豐富多彩的群眾健身活動，促進全市全民健身活動再掀新高潮。各地各部門開展活動的方案于4月25日前報市體育局群體科。
3．要加強對整個系列活動的組織和領導，確保各地活動既隆重熱烈，又安全有序。此次活動牽涉面廣、參與人員多，各項工作要有組織、有計劃的進行，使更多的人參與全民健身活動。
鷹潭市區(qū)迎接北京奧運倒計時一百天
萬人健步走活動工作方案
為唱響“全民健身與奧運同行”的活動主題，深入開展全民健身活動，經(jīng)研究決定于2012年4月30日在奧運會倒計時一百天之時，舉辦全市“迎奧運、備省運”迎接奧運會倒計時一百天萬人健步走活動，為使本次活動圓滿成功。特制定市區(qū)活動方案，各縣（市、區(qū)）對照本方案時間自定方案。
一、活動時間、集合地點、健步走線路
1．活動時間：2012年4月30日上午8：30
2．集合地點：東湖張拉膜廣場
3．健步走線路：東湖張拉膜廣場→人壽保險公司門口→勝利東路至廣場（人防大廈終點）
二、組織機構
總指揮：史可市政府副市長
副總指揮：楊金榮 軍分區(qū)政治部主任
吳步高 市老年體協(xié)主席
徐興遠 市政府辦公室副主任
朱海群 市委宣傳部副部長
熊春金 市體育局局長
徐慧 市直機關工委書記
張方林 市教育局局長
苗天林 市總工會副主席
楊勇玉 市公安局副局長
江金街 市衛(wèi)生局局長
黃如象 貴溪市政府副市長
桂麗萍 余江縣政府副縣長
劉育虹 月湖區(qū)政府副區(qū)長
三、健步走的站位順序
1．公安開道車
2．市領導
3．部隊
4．市直機關（XX人）
5．市總工會（1000人）
6．月湖區(qū)（XX人）
7．教育（3000人）
8．老年體協(xié)（1000人）
9．120急救車
四、各組織單位工作職責及聯(lián)系人
①部隊
聯(lián)系人：蔡晴
職責：負責部隊隊伍的組織集結，并帶入指定地點。
②機關工委
聯(lián)系人：蔣舉明
職責：負責市直單位隊伍的組織集結，并帶入指定地點。
③教育系統(tǒng)
聯(lián)系人：么淳
職責：負責教育系統(tǒng)隊伍的組織集結，并帶入指定地點。
④市總工會
聯(lián)系人：彭新華
職責：負責駐鷹企業(yè)和單位隊伍的組織集結，并帶入指定地點。
⑤月湖區(qū)
聯(lián)系人：吳麗萍
職責：負責月湖區(qū)直單位和社區(qū)隊伍的組織集結，并帶入指定地點。
⑥老年體協(xié)
聯(lián)系人：李禾花
職責：負責老年體協(xié)隊伍的組織集結，并帶入指定地點。
五、各工作組職責
1.宣傳報道組
責任單位：宣傳部
工作職責：負責本次活動宣傳報道工作。
2.活動安排組
責任單位：體育局
工作職責：(1)負責健步走活動的策劃、協(xié)調(diào)及方案制定；
(2)負責健步走活動的具體實施。
3.安全保衛(wèi)組
責任單位：公安局
工作職責：(1)負責對健步走線路進行交通管制；
(2)負責現(xiàn)場安全保衛(wèi)工作；
(3)負責維持活動現(xiàn)場秩序。
4.醫(yī)療組
責任單位：衛(wèi)生局
工作職責：負責運動員的醫(yī)療保障工作(現(xiàn)場120急救車)。
六、具體活動安排
1.本次健步走活動將評選優(yōu)秀組織獎，請各組織單位將所屬參加單位的人數(shù)于4月20日前報市體育局群體科。
2.各單位須有一名引導員，手持本單位隊牌或隊旗站在隊伍最前面，引導員與隊伍之間間隔一米。
3．在健步走行進線路中設有三處裁判點：1.市電大學校門口；2.正大路口；3.大觀園超市門口。
4．評分標準：服裝整齊（2分）、精神飽滿、熱情（3分）、隊伍組織有序（2分）、特色（3分），可帶迎奧運倒計時100天橫幅、小彩旗等。
5．各組織單位于4月30日上午8：10前將隊伍集合完畢，帶入指定位置站好。
6．4月30日上午8：30請市政府副市長史可主持健步走儀
式并發(fā)令，隊伍按站位順序出發(fā)，各單位出發(fā)按20人一排6路縱隊行進。
7．隊伍行至終點后（人防大廈凱盛音響前面），由主辦單位為組織單位頒獎。8．其它隊伍到達終點后自行解散。
健步走活動方案4
為唱響“全民健身與奧運同行”的活動主題，深入開展全民健身活動，經(jīng)研究決定于20xx年4月30日在奧運會倒計時一百天之時，舉辦全市“迎奧運、備省運”迎接奧運會倒計時一百天萬人健步走活動，為使本次活動圓滿成功。特制定市區(qū)活動方案，各縣（市、區(qū)）對照本方案時間自定方案。
一、活動時間、集合地點、健步走線路
1、活動時間：20xx年4月30日上午8：30
2、集合地點：東湖張拉膜廣場
3、健步走線路：東湖張拉膜廣場→人壽保險公司門口→勝利東路至廣場（人防大廈終點）
二、組織機構
三、健步走的站位順序
1、公安開道車
2、市領導
3、部隊
4、市直機關（XX人）
5、市總工會（1000人）
6、月湖區(qū)（XX人）
7、教育（3000人）
8、老年體協(xié)（1000人）
9、120急救車
四、各組織單位工作職責及聯(lián)系人
①部隊
聯(lián)系人：
職責：負責部隊隊伍的組織集結，并帶入指定地點。
②機關工委
聯(lián)系人：
職責：負責市直單位隊伍的組織集結，并帶入指定地點。
③教育系統(tǒng)
聯(lián)系人：
職責：負責教育系統(tǒng)隊伍的組織集結，并帶入指定地點。
④市總工會
聯(lián)系人：
職責：負責駐鷹企業(yè)和單位隊伍的組織集結，并帶入指定地點。
⑤月湖區(qū)
聯(lián)系人：
職責：負責月湖區(qū)直單位和社區(qū)隊伍的。組織集結，并帶入指定地點。
⑥老年體協(xié)
聯(lián)系人：
職責：負責老年體協(xié)隊伍的組織集結，并帶入指定地點。
五、各工作組職責
1、宣傳報道組
責任單位：宣傳部
工作職責：負責本次活動宣傳報道工作。
2、活動安排組
責任單位：體育局
工作職責：
（1）負責健步走活動的`策劃、協(xié)調(diào)及方案制定；
（2）負責健步走活動的具體實施。
3、安全保衛(wèi)組
責任單位：公安局
工作職責：
（1）負責對健步走線路進行交通管制；
（2）負責現(xiàn)場安全保衛(wèi)工作；
（3）負責維持活動現(xiàn)場秩序。
4、醫(yī)療組
責任單位：衛(wèi)生局
工作職責：負責運動員的醫(yī)療保障工作（現(xiàn)場120急救車）。
六、具體活動安排
1、本次健步走活動將評選優(yōu)秀組織獎，請各組織單位將所屬參加單位的人數(shù)于4月20日前報市體育局群體科。
2、各單位須有一名引導員，手持本單位隊牌或隊旗站在隊伍最前面，引導員與隊伍之間間隔一米。
3、在健步走行進線路中設有三處裁判點：
1、市電大學校門口；
2、正大路口；
3、大觀園超市門口。
4、評分標準：服裝整齊（2分）、精神飽滿、熱情（3分）、隊伍組織有序（2分）、特色（3分），可帶迎奧運倒計時100天橫幅、小彩旗等。
5、各組織單位于4月30日上午8：10前將隊伍集合完畢，帶入指定位置站好。
6、4月30日上午8：30請市政府副市長史可健步走儀式并發(fā)令，隊伍按站位順序出發(fā)，各單位出發(fā)按20人一排6路縱隊行進。
7、隊伍行至終點后（人防大廈凱盛音響前面），由主辦單位為組織單位頒獎。
8、其它隊伍到達終點后自行解散。
健步走活動方案5
一、活動目的.：提高機關人員身體素質(zhì)，宣傳工商精神，增強人員吃苦耐勞精神
二、活動時間：20xx年月日9點至11點(放在周末)
三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時
四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)
五、活動概要：
1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)
2、沿途在補水節(jié)點設置團隊任務，預計共設置4個游戲任務節(jié)點【起點、終點、中途2個】。
3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務最快的隊伍獲得獎品、獎勵。
六、前期準備：
1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2、20xx月×月×日前準備活動旗幟、旗桿、LOGO即時貼、服裝等。
3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人，共合計×瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計×斤(根據(jù)市場情況而定)。
4、獎品：
尋寶獎品：
5、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。
2、徒步人員注意事項：
(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。
(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。
(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
健步走活動方案6
集團工會20xx年健步走活動方案為進一步推動集團健步走活動常態(tài)開展，不斷增強廣大職工的身體素質(zhì)和健康水平，激勵廣大職工為建設國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團建功立業(yè)，集團工會制定了20xx年健步走活動方案，組織廣大職工繼續(xù)利用“S365”職工運動APP開展健步走活動。
一、活動時間20xx年3月1日至11月30日。
二、活動人員集團在職職工。
三、活動主題以“我與祖國共奮進”為主題，作為集團工會慶祝新中國成立xx周年、迎接建廠xx周年系列活動之一，激勵廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發(fā)有為的進取精神，守正創(chuàng)新，但當作為，在建設國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團新征程中，再接再厲、攻堅克難、再創(chuàng)輝煌。
四、活動方式活動以線上競賽和線下活動相結合的方式開展。線上競賽由集團工會統(tǒng)一部署，各基層工會、分工會分別組織動員廣大職工參加，全程使用手機作為步數(shù)采集工具。線下活動由各基層工會、分工會自行安排活動時間、地點、方式、表彰獎勵等，根據(jù)活動方案，各基層工會、分工會制定實施方案。
五、線上競賽安排線上競賽由個人競賽和以各單位為團隊的競賽兩部分組成。個人競賽通過“S365”APP記錄職工每天步行數(shù)據(jù)，按照統(tǒng)一的虛擬步距（100cm）自動生成行進里程，作為個人競賽成績。每日步數(shù)上限為xx步。團隊競賽成績?yōu)楦鲌F隊成員的`平均成績。
線上競賽設定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下：
虛擬線路設定參考新中國成立xx年中的重大事項，設置xx個里程碑節(jié)點，虛擬線路里程為xx公里。
（一）排名賽職工在活動期間累計步數(shù)，計算虛擬里程，完成日常、挑戰(zhàn)任務等，最終根據(jù)職工的步數(shù)、距離、抵達終點日期、活躍度等參與程度進行綜合排名。
（二）日常任務賽活動期間，每日設置有日常任務，如每日參與、每日達標、每日完美等任務。
（三）任務挑戰(zhàn)賽在完成日常任務的同時，系統(tǒng)自動累加完成任務的次數(shù)，累計到挑戰(zhàn)設定目標，即為挑戰(zhàn)成功。
（四）里程碑挑戰(zhàn)賽根據(jù)活動規(guī)劃設定的里程碑節(jié)點，當虛擬里程累計抵達某個里程碑節(jié)點時，即為挑戰(zhàn)成功。
（五）知識問答知識問答內(nèi)容為中央最新會議精神、公司重點工作、運動健康知識等。答對問題，系統(tǒng)獎勵步數(shù)。
六、競賽規(guī)則（一）個人競賽規(guī)則通過安裝并登錄“S365”，使用手機進行日常計步，步數(shù)統(tǒng)一按照虛擬步距（100CM）核算虛擬里程，每日基礎目標為10000步，超過10000步記為“達標”，超過15000步記為“完美”，活動設置步數(shù)上限，超過上限僅記錄上限值15000步。
首先按照個人活躍度排名。活躍度相同的情況下，依次按照個人平均每日步數(shù)、達標率、完美率、平均達標指數(shù)、平均完美指數(shù)排序。
（二）團隊競賽規(guī)則以各基層工會、分工會為單元組成團隊，按照團隊活躍度排名。團隊活躍度相同情況下，按照團隊人均步數(shù)排名。
七、表彰獎勵（一）團隊獎勵根據(jù)團隊競賽規(guī)則進行排名。活動結束時對成績前5名的優(yōu)秀團隊進行表彰獎勵，授予健步走團隊優(yōu)勝獎榮譽稱號，頒發(fā)獎牌。
（二）個人獎勵個人獎勵包括物質(zhì)獎勵和精神獎勵兩部分。物質(zhì)獎勵標準集團工會根據(jù)實際情況設定。
八、活動服務支持山東魯能體育提供“S365”APP平臺運行、活動組織策劃與線上支持服務。
九、活動要求1.各基層工會、分工會要根據(jù)集團工會的活動方案，制定實施方案，加強活動的組織協(xié)調(diào)等工作，確保活動順利進行。
2.各基層工會、分工會要堅持將活動與企業(yè)文化、思想教育、素質(zhì)提升相結合，廣泛開展攝影、征文等形式多樣的主題文化活動。加強內(nèi)外交流，充分展示職工健身成果，打造公司職工健身品牌。
3.活動實行嚴格的檢測機制，活動中杜絕作弊，如有舉報弄虛作假行為的，經(jīng)查實，取消排名。
4.各基層工會、分工會“365”職工運動APP平臺使用人數(shù)每月不得低于所在單位人數(shù)的60%，參與人員要及時上傳步數(shù)。
5.“365”職工運動APP平臺使用率已納入國家電網(wǎng)公司對集團負責人業(yè)績指標考核體系，也是集團工會對各基層工會、分工會的重要考核項。請各基層工會、分工會設專人負責督促該項工作，務必保證每月完成考核指標，每月20日將當月使用情況報集團工會。
健步走活動方案7
為認真貫徹落實國務院《全民健身條例》和《全民健身計劃，推動全社區(qū)群眾體育活動蓬勃開展，掀起全民健身活動新潮，xx社區(qū)結合社區(qū)實際情況，特制定20xx年“全民健身日”活動實施方案。
一、活動主題
圍繞“運動、太極香城”活動主題，組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身活動，在全社區(qū)形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方法的優(yōu)良環(huán)境和氛圍。
二、活動原則
“全民健身日”活動堅持以人為本、注重實效、因地制宜、群眾受益的原則；突出全民健身活動的.科學性、健身性、趣味性，程度的吸引群眾的廣泛參與。
三、活動地點
場鎮(zhèn)、各村（社區(qū)）活動廣場，社區(qū)組織或群眾自行參與。
四、活動內(nèi)容
1、宣傳活動：由文體、教育志愿者向群眾宣傳“全民健身條例”，印發(fā)宣傳資料；同時，利用廣播向全鎮(zhèn)村民進行宣傳；
2、由社區(qū)文體志愿者首先組織人員在場鎮(zhèn)、各村（社區(qū)）活動廣場組織開展活動；吸引更多的群眾參與其中。
五、活動形式：
（1）晚上場鎮(zhèn)、各村（社區(qū)）分別組織有群眾自愿參與的。太極拳、廣場舞活動；
（2）各健身路徑，有群眾自愿參與的乒乓、藍球、健身器進行健身活動；
（3）群眾自愿組織參與的晨練健身活動。
健步走活動方案8
為了迎接20xx年的到來，同時增強企業(yè)職工的凝聚力，豐富公司員工業(yè)余生活，提升職工隊伍身體素質(zhì)，展現(xiàn)企業(yè)良好的精神風貌，提倡綠色健康低碳生活，公司擬于12月1日起，開展“全員健步走”活動，具體方案如下：
一、活動主題：
放飛心情，健行健康
二、活動口號：
快樂運動，與你同行
三、活動時間：
試行時間： 20xx年11月23日—20xx年11月29日 啟動時間：20xx年12月1日
四、活動目的：
通過健步走活動，增強公司員工團隊意識，提高員工身體素質(zhì)，營造健康積極的.企業(yè)文化氛圍，倡導綠色健康低碳生活。
五、參加人員：
濱投集團全體員工 （17人）
六、活動安排：
1）全員統(tǒng)一購買計步手環(huán)，隨身攜帶并保持手環(huán)開啟狀態(tài)；
2）每人每天的綜合步數(shù)不得低于5000步，包括周休息日和法定節(jié)假日；
3）每月月底綜合部會根據(jù)當月統(tǒng)計結果，對每月行走步數(shù)排名前三名的員工以及進步最突出的員工予以獎勵。同時，對排名后三名的員工作出通報。
4）此活動為長期活動，終止日期由綜合部通知。
七、活動經(jīng)費：
計步手環(huán)20個， 約1500元
宣傳海報1個，制作費200元（包括展架）
每月獎品可在麥德隆購置當月打折商品作為獎勵，如水杯，電飯煲等實用物品。
（獎品控制在500元/月）
八、具體事項
1）參加職工身體要健康，無不適合健步走的任何疾病。
2）每日健步走量力而行，不要逞強參與。
銀川濱河新區(qū)投資發(fā)展（集團）有限公司
綜合部
20xx年11月12日
健步走活動方案9
一、 活動背景
為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的員工參與體育運動，增強健康素質(zhì)，在中心領導的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動。
二、 活動可行性分析
健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導行走運動,推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項“綠色運動”,在任何時間、任何地點都可以進行，它是介于散步與競走之間的一種簡單運動，不需要任何復雜的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛煉身體的目的。
三、 活動目的
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。
四、 活動主題：（待定）
五、 活動地點：奧林匹克森林公園
奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：
開放時間：6：00—20：00
門票價格：免費
交通情況：北二環(huán)中軸線驅(qū)車往北15分鐘即到；地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。
位置：全園均有步道長：3公里，5公里，10公里 寬：5米路面材質(zhì)：塑膠步道類型：城市型;環(huán)形
步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點）步道特點：奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的'馬拉松運動愛好者訓練。其中奧森南園環(huán)線設有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓練的愛好者。整個園區(qū)景色形態(tài)豐富，設施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。
六、 參與人數(shù)：
（鼓勵員工帶家屬參加，提前統(tǒng)計人數(shù)）
七、 活動現(xiàn)場人員安排：
1.由行政部為參賽隊員布置簽到處和蓋章處，參賽隊員在簽到處領取帶有活動LOGO的不干膠貼。
2.組建專門的宣傳隊伍，對活動的全過程進行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。
3.全程設置3個蓋章處，并提供飲用水、應急藥品，集中收集個人垃圾。
八、 活動時間及流程
1.活動時間：20xx年10月17日/18日
2.活動流程：
3.活動裝備：舒適的運動鞋、運動服、毛巾
九、 活動規(guī)則及獎勵
1.活動規(guī)則
（一）路線識別：從起點沿紅色塑膠道路行走，終點前 100米處設有提示牌。
（二）全程需要獲取三個蓋章（紅色、黃色、綠色）。
2.獎勵辦法
（一）錄取名次：按到達終點并成功集齊三個蓋章的參賽者中評選出前十名予以獎勵。
（二）獎品發(fā)放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領取參與獎，名次獎獎品統(tǒng)一頒發(fā)。
（三）獎品設置：
十、 經(jīng)費預算
十一、應急注意事項
健步走活動方案10
一、活動背景：
為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的師生參與體育運動，增強健康素質(zhì)，在院領導的支持下，我系將舉辦戶外低碳健身活動首屆健步走活動。
二、活動可行性分析：
健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法，旨在通過倡導行走運動，推廣體育健身理念，養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。北歐越野行走推廣中心秘書長肖剛表示：健步走是一項“綠色運動”，在任何時間、任何地點，只要自己愿意就可以進行。健步走是介于散步與競走之間的一種簡單運動，它不需要任何復雜的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛煉身體的'目的。活動報名不限年齡、不限性別、不限職業(yè)，因此參與人群廣，數(shù)量多。活動形式簡單，因此該活動勢必會在市民中形成社會話題，也是企業(yè)宣傳的絕好的機會。
三、活動目的：
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導廣大師生積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。
四、活動主題：
低碳、綠色、健康
五、活動時間：
X月X日
六、活動地點：
天津xx學院中心田徑場
七、參賽方式：
①現(xiàn)場報名：設置報名點，同時企事業(yè)單位可以集體報名。
②網(wǎng)上報名：微信關注xxx學生會，發(fā)微信(姓名、聯(lián)系方式)
八、活動人數(shù)：
1000左右
九、參與對象：
全校師生、包括離退休干部九、活動現(xiàn)場人員安排：
①由xxxx學生會為參賽選手準備T恤衫并布置現(xiàn)場，包括噴繪、條幅、號碼牌及活動現(xiàn)場流程等。
②xx新聞社要組建專門的宣傳報道隊伍，對活動的全過程進行宣傳報道，積極營造良好的輿論氛圍。
③評比表彰。組委會從參加系部單位中評選出優(yōu)秀組織獎若干個，各系從參與單位中推薦先進單位(按參與人數(shù)的1%分配名額)報組委會評定。
十、活動流程：
第一名：1名第一名證書及小禮品一份。
第二名：2名第二名證書及小禮品一份第三名：3名第二名證書及小禮品一份凡是有參與的人都有紀念品。
健步走活動方案11
為積極響應黨中央、國務院關于廣泛開展全民健身運動的號召，根據(jù)xxxxxx直屬機關工會《關于在xxxxxx直屬機關開展“天天健步走每天一萬步”的實施方案》(機工﹝20xx﹞24號)和xxxxxx工會的工作安排，公司擬組織開展健步走活動，制定活動方案如下：
一、活動主題
“日行萬步、快樂工作、健康生活”
二、參加人員
公司總部全體員工。
三、活動時間
20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日舉行，共100天。并擬定于xx月xx日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。
四、活動方式
(1)個人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅持“因人而異，適時適度”的.原則，科學有序開展健步走活動，配合運動手環(huán)，記錄每天健步走情況。
(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加xxxxxx、xxxxxx工會組織的各項活動。黨群辦負責階段性收集和統(tǒng)計個人開展健步活動的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵。
五、設施配備
為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計步設備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學合理安排健步健身活動，并做好保護措施。
六、集體健步活動安排
擬于11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點乘車返回公司，預計費用如下：費用共計約xxxxxx元/人，包含運動鞋、運動衣、計步器，費用由公司工會經(jīng)費列支。正值金秋時節(jié)，活動期間擬開展手機攝影比賽，鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評選
健步走活動方案12
為了迎接20xx年的到來，同時增強企業(yè)職工的凝聚力，豐富公司員工業(yè)余生活，提升職工隊伍身體素質(zhì)，展現(xiàn)企業(yè)良好的精神風貌，提倡綠色健康低碳生活，公司擬于x月x日起，開展“全員健步走”活動，具體方案如下：
一、活動主題
放飛心情，健行健康
二、活動口號
快樂運動，與你同行
三、活動時間
試行時間：20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日
啟動時間：20xx年xx月xx日
四、活動目的
通過健步走活動，增強公司員工團隊意識，提高員工身體素質(zhì)，營造健康積極的企業(yè)慶典氛圍，倡導綠色健康低碳生活。
五、參加人員
xx集團全體員工(17人)
六、活動安排
1)全員統(tǒng)一購買計步手環(huán)，隨身攜帶并保持手環(huán)開啟狀態(tài)。
2)每人每天的。綜合步數(shù)不得低于5000步，包括周休息日和法定節(jié)假日。
3)每月月底綜合部會根據(jù)當月統(tǒng)計結果，對每月行走步數(shù)排名前三名的員工以及進步最突出的.員工予以獎勵。同時，對排名后三名的員工作出通報。
4)此活動為長期活動，終止日期由綜合部通知。
七、活動經(jīng)費
計步手環(huán)20個，約1500元;
宣傳海報1個，制作費200元;(包括展架)
每月獎品可在麥德隆購置當月打折商品作為獎勵，如水杯，電飯煲等實用物品。
(獎品控制在500元/月)
八、具體事項
1)參加職工身體要健康，無不適合健步走的任何疾病。
2)每日健步走量力而行，不要逞強參與。
健步走活動方案13
為了更好地展現(xiàn)生態(tài)園區(qū)建設成就，豐富園區(qū)健康的文化活動，增強園區(qū)企業(yè)間交流，實創(chuàng)股份公司、工商聯(lián)翠湖分會，擬定于20xx年4月24日組織園區(qū)入駐企業(yè)員工開展“共建生態(tài)園區(qū)、共享綠色環(huán)境——20xx年健步走暨金點子創(chuàng)意大賽”活動，旨在通過此次活動，增強園區(qū)企業(yè)、員工“綠色、環(huán)保”意識，共同營建園區(qū)美好生活和工作環(huán)境。具體活動安排如下：
一、活動時間
20xx年4月24日(星期五)上午10：00-12：00
二、活動地點
翠湖環(huán)保科技園
三、活動路線
四、出席領導
1、區(qū)工商聯(lián)黨組書記盧克玉、區(qū)工商聯(lián)副主席郭瑩
2、實創(chuàng)股份公司黨委書記趙玉華、董事長陳曉智
3、實創(chuàng)股份公司領導班子成員
4、工商聯(lián)翠湖分會會長林菁
5、工商聯(lián)翠湖分會各副會長
6、參加活動企業(yè)主要領導（各企業(yè)至少一名高級管理層領導）
五、活動安排
主持人：實創(chuàng)股份公司副總經(jīng)理、工商聯(lián)翠湖分會副會長：陳永康
1、10∶00
活動人員集合（要求各企業(yè)自行準備公司隊旗）
2、10∶30
區(qū)統(tǒng)戰(zhàn)部副部長、工商聯(lián)黨組書記講話
3、10∶35
實創(chuàng)股份公司董事長陳曉智致辭
4、10∶40
健步走活動開始（行進過程中在指定位置進行“金點子”方案投遞）
5、11∶40
區(qū)工商聯(lián)黨組書記盧克玉、實創(chuàng)股份公司黨委書記趙玉華、董事長陳曉智、工商聯(lián)翠湖分會會長：林菁為參加活動的企業(yè)頒發(fā)獎杯
6、12∶00
活動結束（活動時間預計1小時30分）
六、金點子創(chuàng)意大賽活動規(guī)則
1、大賽對象：園區(qū)企業(yè)工作人員
2、參與方式及要求：
1)共同為園區(qū)開展形式多樣的.各類活動獻計獻策。
2)將本人的活動創(chuàng)意以書面方案形式進行投稿，方案數(shù)量不限。
3)書面方案必須包涵活動名稱、活動內(nèi)容及方式、活動目的和意義等，要求創(chuàng)意方案須有較高的可行性。
4)請在方案中注明投稿人姓名、所在單位、聯(lián)系方式。
5)在活動現(xiàn)場將自己準備的方案投遞到指定投票箱。
3、評選流程
1)活動當天征集方案。
2) 投稿結束后二十個工作日內(nèi)，我公司將公布評選結果，具有題材新穎、形式創(chuàng)新、實際可操作性強的創(chuàng)意方案將被評為本次大賽的“金點子”，共20名。
3)評選結果公布以后，工作人員將通知獲獎選手參加頒獎儀式，為獲獎者頒發(fā)獎品。
4)由組織方責成負責競賽的組織和紀律監(jiān)督工作，保證競賽的規(guī)范性和公正性。
5)選手作品不予返還，請自留底稿。
健步走活動方案14
為全面調(diào)動全體機關干部強身健體的積極性，豐富員工精神文化生活，營造健康的工作環(huán)境，弘揚善思敏行、團結奮進的主動性，傳遞正能量，增強凝聚力，特舉辦此次競走活動。現(xiàn)擬定活動方案如下：
一、活動主題
全民健身健步走
二、活動地點
市郊野公園
三、活動時間
4月18日
四、活動路線：
園內(nèi)學雷鋒志愿服務站為起點，繞公園內(nèi)環(huán)一周
五、參與人員：
全體機關干部
六、活動時間安排：
（1）9：00局門口集合，前往郊野公園
（2）10：00開幕式
（3）10：20竟走開始
七、活動規(guī)則：
1、為保證活動的有序進行和確保每位員工的參與性，設置競走活動簽到點，安排專人負責員工簽到、計時工作。
2、此次活動采取個人竟走比賽的方式，按照到達目的地計時為準。
3、此次活動分為男子組和女子組，一等獎各一名、二等獎各兩名、三等獎各3名。
八、所需物品
1、一等獎價值100元獎品2份，二等獎價值80元獎品4份，三等獎價值50元獎品6份，合計820元。
2、礦泉水3件。
3、創(chuàng)可貼、碘伏等緊急醫(yī)療用品若干。
九、注意事項：
1、活動橫幅由xxxx準備；旗幟、所需物品和車輛由xxxx準備。
2、所有參與人員務必嚴格遵守時間安排，準時到達集合地點；參與人員輕裝上陣，著適合的服裝鞋襪以及必要的`日常用品。
3、活動進行期間，所有的垃圾集中處理，不得隨意丟棄。
4、保管好隨身攜帶的手機錢包等貴重物品。
健步走活動方案15
為了紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)，活躍女職工的化生活，增強體魄，展示精神風貌，xx師范學院校工會決定組織女員工“健步走比賽”活動。并通過此次活動宣傳普及《反家庭暴力法》、《女職工勞動保護特別規(guī)定》等法律法規(guī)，進一步引導和激發(fā)女教職工樹立現(xiàn)代法治思維和理念，加強對法律知識的學習和宣傳，不斷提高運用法律方式維護女職工合法權益的意識和能力。具體事宜安排如下：
一、活動時間
20xx年月xx日（星期五）下午14：0至16：0
二、活動地點
xx師范學院
三、活動安排
（一）集合時間：20xx年月xx日（星期五）下午14：0準時。
（二）集合地點：xx師范學院田徑場
（三）活動流程：詳見xx師范學院“女職工維權行動月”主題健步走活動方案
四、獎項設置：
所有參與者需集齊《反家庭暴力法》和《女職工勞動保護特別規(guī)定》兩張宣傳折頁，并出示6個站點的蓋印，才能被認定為完成本次健步走活動全程，并頒發(fā)活動參與獎品。在終點站設有維權知識有獎問答活動，回答正確的.領取獎品。
五、活動要求
1、以各基層工會進行組隊，填寫《報名表》報名，歡迎學校男教職工參與。
2、每隊需明確一名參賽人員為領隊，負責統(tǒng)一組織協(xié)調(diào)本隊隊員，并與校工會溝通有關事宜。
3、本次活動為健步走運動，請參與人員自行著運動裝和適宜健步走的鞋。同時，要提前確定自己的健康狀況是否適宜參加活動。活動中要高度重視安全，提高安全意識，避免發(fā)生意外。
六、報名時間
20xx年月10日-月1日，請各基層工會將報名表電子版發(fā)送到曾術琳內(nèi)網(wǎng)郵箱。
七、溫馨提示
1、春季天氣多變，請各基層工會提前為參與人員備準備雨衣。
2、本次活動結束后，會有校車等候。
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