趣味運動會方案（實用）
為了確保事情或工作得以順利進行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么優秀的方案是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的趣味運動會方案，希望能夠幫助到大家。
趣味運動會方案1
為紀念第94個“五四”青年節、建黨92周年，進一步加強隊伍文化建設，豐富干部職工文化生活，激發全局上下團結拼搏、勇于挑戰、爭創一流的工作熱情，提升環保隊伍的凝聚力、戰斗力和創造力，全面展示環保隊伍奮發有為、開拓進取的精神風貌，經研究決定開展“慶五四、迎七一”活動，制定如下方案：
活動一：全局職工運動會
（一）比賽項目
運動會比賽項目設團體賽和單項賽。
1、團體賽：拔河、4×200米接力跑、二人三足、籃球等4個項目。
2、單項賽：乒乓球單打、羽毛球單打、羽毛球混雙、立定跳遠等4個項目。
（二）組隊辦法
1、以支部為單位組隊，每個支部組建1個代表隊，各代表隊報領隊１人。環科所黨支部、輻射站和監控中心黨支部聯合組隊參加拔河比賽。
籃球比賽由局機關組一支籃球隊、各二級單位聯合組一支籃球隊，籃球比賽屬于友誼賽，不計入比賽結果。
2、團體賽和個人賽均以支部為單位進行報名。團體賽按比賽規定人數報名，單項賽報名人數不限。
（三）比賽規則
1、拔河比賽規則
比賽場地中間設相隔1米的三條標志線（中間線和兩條決勝線），抽簽決定分組，投幣決定比賽場地，每隊參賽運動員12人（女隊員至少4人），允許1名人員進入警戒線內指揮。裁判員發出預備號令后，雙方運動員握繩站好，此時紅色標記帶正對場地中間線，裁判員鳴笛后，雙方運動員齊心協力向后拉，將紅色標記帶拉過決勝線的一方獲勝，當雙方相持3分鐘時，以紅色標記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場地，每組比賽采用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結束。為保證比賽安全，參賽運動員一律不準戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負前時，手不允許松開繩子。決賽規則同上，第一輪勝隊決一、二名，負隊決三、四名。
2、4×200米接力跑比賽規則
采用等距離計時賽制。每隊4名運動員。總距離800米，每人跑200米。比賽時4名運動員沿跑道在規定地點就位，發令槍響后，一號運動員采取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號運動員（須在20米交接棒區域完成），完成交接棒后，運動員必須留在本隊的跑道中，直到各隊交接棒完成，如運動員在比賽中掉棒，須由運動員本人撿回后（運動員離開自己的跑道時不得妨礙其他運動員比賽），從棒脫手處繼續比賽，以此類推，以四號運動員到達終點時間，決定排名順序。
3、二人三足比賽規則
每棒接力隊員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30m端線后面，一人手持接力棒，迎面接力，2對一組同時參賽，用時少者為勝。每一棒兩名隊員必須將相鄰兩腳的踝關節用一根布帶纏緊，不得松開。凡未系布帶或途中布帶松散則為犯規。接棒者必須位于端線后，接到接力棒后方可起跑。交棒隊員未跑過端線就交接棒則為犯規。每隊6人，但必須有2名以上（含2名）女隊員參加。
4、籃球比賽規則
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多3人。比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。球投進籃框經裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得 3分，罰球投進得 1分。比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。每名球員各有 4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線
5、乒乓球單打比賽規則
比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者，重新進行抽簽分組，勝者晉級下一輪比賽，輪空組直接晉級。在一局比賽中，每人只發2個球就應立即交換發球權，以此類推，直到一局比賽結束。每局比賽先得11分的運動員為勝方，但雙方比賽達到10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實行輪換發球法，每人只發一個球，即行交換發球權，先多得2分者為勝方。決勝局中當一方先得5分時，即應與對方交換方位。
6、羽毛球單打、混雙比賽規則
比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發球。每局比賽先得21分的運動員為勝方，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過對手2分才算取勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球。
7、立定跳遠比賽規則
參賽選手兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。著地后，立即向前走出測試區，繞回起跳線準備下一次起跳。每人跳兩次，測試值以厘米為單位，不計小數。兩次跳遠值以最大值作為比賽結果。起跳時腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動作引起的`腳尖踩線）為犯規，成績為零；著地后，向后退，以后退后的落腳點為著地點測量，如果退到無效測試區，成績為零。
（四）獎項設置
各項目團體賽和單項賽均取前3名給予一定的獎勵。
（五）時間和地點
暫定20xx年5月4日，市體育館。
活動二：全局演講比賽
（一）演講主題
圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”為主題。
（二）參賽對象
以黨支部為單位，每個黨支部推選2-3名選手參加比賽。
（三）參賽規則
1、本次比賽中主題演講采用10分制進行評判，要求正確的思想內容和完美的表達形式相統一。
2、去掉一個最高分，去掉一個最低分，取其余的平均分為選手最后得分（保留到小數點后兩位）。
3、比賽演講稿內容必須圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”的主題，結合實際，突出亮點，主題鮮明。
4、選手參賽必須使用普通話，脫稿演講。
5、比賽順序由抽簽決定。
6、每位選手比賽時間限定在5-8分鐘內。
（四）評分細則
1、主題內容（3分）
（1）主題鮮明深刻，觀點正確。（1分）
（2） 內容緊扣主題，充實生動。（1分）
（3）語言自然流暢，富有真情實感。（1分）
2、語言表達（3分）
（1）普通話標準，聲音洪亮，口齒清晰。（1分）
（2）脫稿演講，表達流暢。（1分）
（3）語速適當，節奏優美，富有感情。（1分）
3、情感表達（3分）
（1）表達生動，動作自然。（0.5分）
（2）感情處理得當，有較強的現場感染力。（1分）
（3）演講中能靈活運用語言速度，語調、手勢動作等演講技巧。（0.5分）
4、形象風度（1分）
（1）上下場致意、答謝。（0.5分）
（2）著裝整潔得體，舉止自然大方，體現朝氣蓬勃的精神風貌。（0.5分）
（五）獎項設置
本次競賽設一等獎、二等獎、三等獎及優勝獎，其中，一等獎一名，獎金800元；二等獎二名，獎金各500元；三等獎三名，獎金各300元；優勝獎若干名。
（六）時間和地點
20xx年6月28日下午14:30，局七樓會議室。
趣味運動會方案2
今年11月9日是我省第19個消防日，又正是“清剿火患”戰役緊張開展之際，致力提升“全民消防，生命至上”的理念，普及全民消防安全知識，提高廣群眾的消防安全意識和素質，增強社會企事業單位消防安全主體責任意識，確保我街道“119”消防宣傳日活動落到實處、取得實效，現結合街道實際，制定以下活動方案：
一、活動主題
20xx年“119”消防宣傳活動的主題為“全民消防、生命至上”。
二、組織領導
為使“119”消防宣傳活動卓有成效的開展，確保各項、目標的完成，街道成立“11.9消防宣傳日”領導小組責“119”消防宣傳月各項活動的具體實施。
組長：xxx
副組長：xxx副書記、xxx副所長
成員：各社區書記、主任、各責任區民警、綜治、安監、街屬企業負責人
三、主要內容和形式
各社區、各有關部門要緊緊圍繞活動主題，組織策劃一些群眾喜聞樂見、雙向互動、有特色的.消防宣傳活動，引導廣人民群眾關注消防安全，支持消防工作，改善社會消防安全環境。
1、各社區懸掛以一條以上“全民消防、生命至上”為主題的橫幅，在轄區范圍內營造濃厚的消防宣傳氛圍。
2、各社區應督促轄區學校、企事業單位、開設消防宣傳專欄，加防火、逃生自救等方面的宣傳力度。
3、各社區應督促檢查在轄區消防安全重點單位開展實戰滅火演練，制定疏散逃生預案，并組織消防宣傳圖展。
4、各社區應督促在轄區中小學開設消防安全課、增強學生的消防安全意識。
5、各社區在轄區人員密集的場所印發以“119”宣傳日為主題的消防知識宣傳材料和消防知識教育VCD片。
6、11月9日在圣廟社區花園路口集中開展“11.9”宣傳咨詢活動，發放宣傳材料、現場咨詢。
四、活動要求
（一）統籌安排，加強領導。各社區、各有關部門要按照本方案確定的活動主題，加強組織領導，精心策劃，統籌安排，把“119”消防宣傳活動作為當前工作的重要內容抓緊、抓實。
（二）形式多樣，注重實效。各社區、各有關部門要結合實際，充分發動群眾，開展內容豐富、形式新穎的消防宣傳教育活動，形成強的宣傳教育態勢。要注重消防宣傳的普及性、針對性和實效性，調動群眾主體積極性，普及消防常識，增強社會防控火災的能力，最限度地擴社會群眾的參與面和消防宣傳的覆蓋面。
（三）廣泛發動，提高效果。消防宣傳日前后，各社區、各有關部門要充分利用這一有利時機，做好媒體宣傳報道工作，切實提高消防宣傳效果。
（四）加強協調，做好總結。各社區要加強對消防宣傳日各項活動的組織協調工作，互相配合，資源共享，開展好各項活動。各社區也應制定相應的消防宣傳日活動計劃和方案，同時做好宣傳月活動情況收集、整理和上傳下達工作，將宣傳日活動總結和相關新聞報道情況統計與11月25日前報街道安監站。
趣味運動會方案3
教職工趣味活動方案為豐富教職工的業余生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的`凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。
二、活動要求：每個工會小組組選出十人參加活動
三、活動地點：學校操場
四、活動內容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員：學校全體教職工
六、活動時間：XX月XX日下午
七、活動形式：
1、全體教職工自行到學校操場集合。
2、以工會小組為單位參加趣味活動。
八、攝影攝像：XXX、XXX
勤服務：XXX、XXX
裁判：XXX、XXX
記錄：XXX、XXX
獎勵辦法：設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)
每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。
十、比賽方法和規則
1、奔騰列車
(1)每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。
(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。
2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、千足側行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。
4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發點交給同伴繼續進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩，完成規定個數后，跑至踢毽區，踢3個毽子，完成規定個數后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規定動作，以此類推，先完成的組為勝。
趣味運動會方案4
一、活動宗旨
為慶祝20xx年教師節，同時活躍老師們身心、增進友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業余生活，強化“我運動、我快樂、我健康”的意識，學校工會決定組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序實施，特制定本方案。
二、活動時間：20xx年9月10日下午4：00—5：30
三、活動地點：勤學樓慎思樓中間空地
四、活動內容：
本次活動設飛鏢賽、雙人跳繩賽、你投我接、6人拔河友誼賽、排球賽。
五、活動分工：
彭政（組織策劃）唐僖龍雙杰（裁判）
任正彩（后勤保障）高佳寶（拍照）
活動分組：分為語文組13人綜合組12與數學組7人
六、比賽流程與辦法：
1、垃圾入簍
前期準備：打印室廢棄紙若干垃圾簍3個
比賽規則：三組排成三列隊（參賽隊員6人）
獲獎分數：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
2、拔河
每隊11人，男女不限。
比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制。首先A隊和B比賽，然后C隊和D隊比賽。AB隊贏的再和CD隊贏的比出第一、二名，AB隊輸的和CD隊輸的再比出第三、四名。
獲獎分數：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
七、個人項目活動規則及名次錄取
每位教師可報個人項目2項。分別取前3名獎勵。
個人項目1：飛鏢。10環圓心靶，標準距離（靶心高度米，距離米）外投擲，投6鏢，取總環數成績和。
個人項目2：轉呼啦圈。1分鐘內轉的圈數總和作為成績計數。
個人項目3：打“保齡球”。距離起點12米的.地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規定點打“保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，礦泉水瓶可重新擺放）。
個人項目4：套圈。分別在距離起點2米、3米、4米的平衡線上擺放若個小標志筒。每位運動員5次機會，套中2米點上的標志筒得2分，套中3米點上的標志筒得3分，套中4米點上的標志筒得5分，以積分多少判定名次。
個人項目5：1分鐘踢毽子。在米半徑的圓內采取自定的踢毽方式，以在1分鐘之內完成的次數多少判定名次。
趣味運動會方案5
游戲一：《采蘑菇》
游戲玩法：8人一組，幼兒提著籃子從起點出發，到達目的地，拾起地上的蘑菇，裝在籃子里，再原路返回，最先到達終點者為勝。
活動規則：幼兒要把地上的蘑菇，全都拾起來放到籃子里才能原路返回。
游戲二：《袋鼠跳》
游戲玩法：幼兒和家長一起合作，幼兒踩在家長的腳上，手拉著手，從起點出發，先到達終點者勝利。
游戲規則：家長要有秩序的.和孩子一起走過去，孩子的腳必需踩在家長的腳上，不能落地。
游戲三：友誼賽《拔河》
游戲玩法：三回合定勝負。由老師當裁判，當哨聲吹響時，家長使勁往各自所在的方向拉。誰先贏兩回合誰就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油！
趣味運動會方案6
活動背景：為了迎接學院迎新生讓同學們有更加豐富的課余生活，也為提高我系學生的身體素質，增強同學之間的友誼和合作意識，展現當代大學生青春活力和積極向上的精神風貌，讓同學懂得使用團隊力量。
指導單位：xxx學院委員會
主辦單位：XXX體育部
組織機構：
組委會：
賽事主管領導：
主任：
副主任：
委員：
辦事機構
總負責人：
1、宣傳組：做好賽前宣傳及更改比賽場地、日期和時間的通知。
負責機構：學生會宣傳部
2、競賽組：根據規程規定和報名隊的具體情況編排比賽日程，編印秩序冊并及時發放到各隊，印刷競賽用的各種表格，安排參賽隊比賽前對場地的適應性練習，登記并公布比賽成績。
負責機構：系學生會體育部
3、裁判組：組織裁判員的業務培訓。
負責機構：系學生會體育部
4、場地組：檢查場地和比賽器材的落實情況，解決場上的突發事件。
負責機構：系學生會紀檢部、生活部
5、裁判員
主裁判長：
副裁判長：
裁判員：
6、賽場監督人員
體育部所有干事
7、仲裁委員會：系學生會體育部、紀檢部、隊長委員會
活動目的:
1、通過舉辦趣味運動會，提升全系同學對體育運動的`熱情，增強全系學生的身體素質，同時也鍛煉同學們的團隊合作能力。
2、通過比賽，使學生與學生之間，班級與班級之間能夠友好的交流溝通，營造地科系大家庭的溫馨氛圍。
趣味運動會方案7
一、指導思想
為了加強校園文化建設，豐富同學們的課余文化生活，增強學生的身體素質，推動學校體育工作.充分調動我校學生運動參與的積極性，增強班級凝聚力，全面落實天天鍛煉一小時的健身行動計劃，以進一步推動“健康校園建設”。經學校研究，決定召開20xx年秋季運動會。本次活動重視全員參與性，改變原來活動對象的單一性；重視活動的創新元素，避免以往的模式重復；重視集體體育的`表演性，淡化過去比賽的競技性。
二、活動主題：***、創新、拼搏、進取
三、活動目標：展現***的校園風采，培養集體的創新精神，
增進身心的健康發展。
四、活動時間：20xx年11月17日----11月27日
五、具體實施：
（一）開幕式：
①方隊配備：班級方隊。
②出場情勢及待發位置：各方隊以四路縱隊的情勢入場，開幕之前所有方隊在操場按順序待發，班級方隊組成后以年級為單位站成橫排，順序是由高年級至低年級。
④方隊練習：班級方隊由各年級老師負責，可滲透創新性元素，如在方隊變化上，道具上，走姿上，口令上，空間布局，要彰顯個性，突出主題，展現本班級精神風采。
（二）團體操表演：依照賽前抽簽的順序進行。
（三）比賽項目：
一年級比賽項目(體育館)
鉆巖***：每班1隊12人，男女生各6人
換物接力：每班1隊12人，男女生各6人
二年級比賽項目：
鉆巖***：每班1隊12人，男女生各6人
換物接力：每班1隊12人，男女生各6人
三年級比賽項目：
毛毛蟲：每班1隊12人，男女生各6人
背對背夾球：每班1隊12人，男女生各6人
四年級比賽項目：
毛毛蟲：每班1隊12人，男女生各6人
背對背夾球：每班1隊8人，男女生各4人
五年級比賽項目：
袋鼠跳接力：每班1隊12人，男女生各6人
跳長繩：每班1隊12人，男女生各6人
六年級比賽項目：
袋鼠跳接力：每班1隊6人，男女生各3人
跳長繩：每班1隊12人，男女生各6人
拔河：每班1隊12人，男女生各6人
比賽規則：
背球接力賽
規則：2人為一小組，4小組進行接力（男女各4人）。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從出發點動身繞過終點的標槍再回到出發點，然后把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪換后范文寫作，最快的那一大組就是獲勝隊。留意在傳球的進程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規
袋鼠跳接力
規則：參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，順次進行，以先跳完的隊為勝。
規則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
六、運動會組織紀律與工作要求
1、開閉幕式入場隊列整齊，著裝整潔同一，師生精神飽滿。
2、運動會期間班級學生遵守會場秩序，文明守紀，服從指揮。運動員文明參賽，無作假及沖撞裁判行為。
3、各部分要在運動會組委會的同一領導下，一切行動聽指揮，各工作組相互配合、調和，確保運動會美滿成功。
趣味運動會方案8
為豐富我校教職工業余生活，促進教職工身心健康，增強團隊的凝聚力，推進和諧校園建設，校工會根據本學期工作安排，定于體育節期間舉辦教職工趣味運動會。現將有關事項方案通知如下：
一、比賽時間與地點
時間：11月11日（周四）中午12：00
地點：海臨小學操場
二、比賽項目及競賽規則
1、比賽項目：同舟共濟、運球接力、定點投籃、8字跳繩。
2、各項目比賽規則詳情見附件。
三、參賽資格及參賽方法
1、除特殊情況外，全校教職工均要參加。
2、比賽以組為單位參加，共十大組。
四、獎項設置
以各組積分累計相加，得分名列前五名者為一等獎，其余均為二等獎。
五、注意事項
1、比賽以“健康、快樂、和諧、友誼”為宗旨，望各組長積極組織教職工參加訓練。2、參賽隊伍、隊員須準時到達比賽場地，比賽開始，未到者作棄權處理。
3、參賽隊伍、隊員應尊重和服從裁判員的裁決。
4、未盡事宜，另行通知。
六、本次比賽的`組織裁判工作由校工會和體育組共同負責。
趣味運動會方案9
活動場地：
操場、室內體育館
活動時間：
11月12日下午1點
活動人員：
面向全體研究生，盡量以團體報名
活動過程：
游戲如下：
一、兩人三足
1涉及人數：每次進行6組×每組2人=12人×4輪=一共48人
2時間：20分鐘
3過程：（1）玩法：兩名同學一組，用繩子將兩個人其中一條腿綁在一起行進，賽道100米，6組同時進行，取前4名重新組隊，進行八人九足升級賽。
（2）升級賽：根據上一輪比賽，取得前4名的組成新的隊伍，每次進行兩組，共兩輪。
（3）評判標準：比賽采取秒表計時的評判標準，因人數較多，所以只取一組冠軍。
二、托球50米賽跑
1涉及人數：1人/1隊×6=6人（6個人同時比賽）×5輪=一共30人
2時間：20分鐘
3過程：
（1）玩法：用羽毛球拍托網球跑，全程50米，跑道25米處設有障礙水桶，選手遇障礙處需繞水桶一圈，然后繼續用羽毛球拍托網球到終點。比賽全程不得用手扶拍或球，若途中網球掉落需要撿起并繼續托起直到終點。
（2）賽制：共比賽五組，每次六個人，五組的冠軍再進行冠軍賽，最終決出一二三等獎。
（3）評判標準：比賽采取秒表計時的評判標準，以比賽用時長短決定勝負。
三、螃蟹賽跑
1涉及人數：每次進行4組×每組4人=16人×3輪=一共48人
2時間：20分鐘
3過程：
（1）玩法：隊員4人為一小組參賽，賽道長50米。一次4組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組4人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，4人像螃蟹狀橫著向終點線跑去。
規則：中途若球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行
（2）評判標準：比賽采取秒表計時的評判標準，以比賽用時長短決定勝負。所用時間最少的3組獲獎。
四、4×100米趣味接力賽
1涉及人數：4隊×4人=16×3輪=一共48人
2時間：比賽一組五分鐘，三組共維持在二十分鐘。
3過程：
（1）玩法：操場共400米，分為4段接力，每人100米。每隊需要四人參加，一次進行四隊，分三次進行。
①第一個一百米：操場共有8條跑道，8條跑道上設有8個椅子。
隊員分別于第一，三，五，七條跑道上起跑。四個隊伍的第一名隊員同時集合于起跑線，聽到吹哨聲同時起跑。在50米處設有一道關卡，即把置于自己跑道上的.椅子上的3個乒乓球夾到右邊跑道的的椅子上。（旁邊會有工作人員進行監督）完成這項任務后繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。
②第二個一百米：四個隊伍的第二個隊員繼續進行賽跑，在50米處設有一道關卡，即撿起地下的籃球，連拍10下（旁邊會有工作人員進行計數）之后再繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。
③第三個一百米：四個隊伍的第三名隊員繼續進行賽跑，在80米處設有一道關卡，即需原地跳繩10下（旁邊會有工作人員進行計數）
之后再繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。
④第四個一百米：沒有關卡，憑借速度決出勝負。
（2）評判標準：按照速度快慢，分別決出三組的第一名并頒發獎品。
五、仙人指路
1涉及人數：2人/隊×5組=10人×3輪=一共30人
2時間：20分鐘
3過程：
（1）玩法：賽道長50米，賽前在每個賽道的不同位置布置上桶、椅子、球、礦泉水等障礙物。一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一
人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。
（2）評判標準：所有組比賽結束后，用時最短的3組獲獎。
六、蘿卜蹲
1涉及人數：10人一組×8組=一共80人
2時間：20分鐘
3過程：
（1）玩法：將每組用不同的顏色命名。比如現在我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜。隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。”說完的同時用手指相應的蘿卜組。
比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組。如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。
例：
①黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組（或者黑蘿卜組已經被淘汰，不在場上），則黃蘿卜被淘汰。
②黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。
接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。
如此循環，直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。
（2）賽制：此游戲根據現場時間控制可進行兩次，第二次玩的時候不能再使用上一次用的顏色。
（3）評判標準：因人數較多，所以只取一組冠軍。
趣味運動會方案10
一、活動目的：
此次比賽活動旨在促進學生會成員之間的交流，使學生會在這天寒地凍的季節可以以自身的星星之火點燃每個成員的心，也讓我們的大學少一分蕭條，多一分歡樂。
二、活動時間：
20xx年xx月xx日。
三、活動地點：
北區操場。
四、活動內容：
寒風瑟瑟，冬意正濃，盡管正值中午，但那份寒意仍然將碩大的一個操場包的'密不透風。可學生會的每個成員心中都燃燒著一把火，一把足以將這份寒冷刺穿的快樂之火！
xx月xx日中午12點，我們在北區操場集合。盡管天氣如此的寒冷，但大多數成員十一點半之前便在北區籃球場處“整戈待命”。部員們這種不畏寒冷的精神也促進了活動可以在中午十二點準時進行。本次活動共四組參賽，第一組由醫學院學生會副主席常瑞敏帶隊，第二組為副主席郭越隊，第三組是團委書記張志超隊，第四組為副主席洪啟程隊。
首先拉開戰幕的是拔河比賽，由抽簽來決定比賽小組，共四組進行淘汰賽。第一輪勝出者與第二輪勝出者進行比賽決出前一名，比賽過程異常激烈，大家在那此起彼伏的加油聲中早已忘記了空氣的寒冷！
通過精彩的拔河賽的鋪墊，蹲跳賽的火熱程度便可想而知，蹲跳賽分為四隊——分別由四個隊長選好參賽隊員，進行小組比賽。隊員依次排開蹲下，后者抓前者，集體蹲跳三十米，途中隊伍不得斷開。隊員了解規則后踴躍參加，積極比賽。比賽的同時，我們的后勤人員也發揮了積極的作用：為隊員們保管衣物。而燃燒著的拉拉隊更是喊得天昏地暗。 這時，只覺得那凜冽的操場已燃燒成了一團！
接下來我們又進行了六人七足的比賽，參賽隊員紛紛踴躍報名，開始的由四組竟多出幾組來，盡管綁腿繩有點少，但這并沒有阻礙隊員們的熱情，他們不惜解下自己的鞋帶也要參與到我們的游戲中來，最后比賽也同樣得精彩。
最后我們又進行了一場障礙跑的比賽，中途出成語讓其表演相應動作，先跑完的隊伍獲得第一名。
最終常瑞敏隊取得比賽第一名，接下來依次是郭越隊第二名、張志超隊和洪啟程隊也并列第三。
“學生會趣味運動會”就這樣在大家的歡聲笑語中漸漸結束，但那份回味卻依然縈繞與每個人的腦海之中，因為這活動不僅僅是暖身，它更是暖心！
五、活動總結：
在本次活動中，部員們不僅加深了彼此之間的了解，更懂得了運動的重要性。在身體和心靈上獲得了雙豐收，也將“團結”二字深深地印在了心中，為今后的合作打下了扎實的基礎！
趣味運動會方案11
一、活動目的：
為了豐富校園生活，增加校園活力，讓孩子們感受運動的'快樂，享受成功的喜悅，特舉辦校園趣味運動會；
二、活動時間：20xx年5月12日星期四，下午第一、二節課；
三、活動地點：籃球場
四、組織人員：
組長：
組員：全體教師
計時裁判：
檢錄裁判：
照相、攝像：
各班主任：負責本班學生紀律和安全
五、比賽項目及方法：
1、夾球（背靠背）：兩人一組，成橫隊站立于起跑線后，聽預備令后，各組隊員背對背用軀干夾住球，同時側向下蹲于起點線后，聽開始口令后兩人橫著迅速跑向終點，兩人夾球全部越過終點線為結束，比賽開始后雙手不得扶、持球，必須用軀干夾住，跑動中如球落地，必須從球落地處夾好球后方可繼續進行比賽；
2、釣魚：
一人一組，手持提瓶棒站于起跑線后，比賽開始后，跑至盛有沙子的瓶前用提瓶棒將其釣起，跑至終點為結束，不可用木棒將繩子卷起，不可用手輔助提瓶或手持瓶跑，若中途瓶子脫落，必須在原地將瓶子扶起，手持提瓶棒將瓶提起后方可繼續比賽，也不得用手輔助。
3、籃球運球接力
五人一組，往返運球接力，如果球跑出，將在求跑出的位置繼續，交接球時雙手遞球，不許提前跑出起點，用時最短為勝。
4、袋鼠跳：
一人一組，用兩腿中間部位夾住一個沙包，不許用手扶，球如果掉落從掉落地點夾好在繼續進行，所用時間最短為勝。
5、呼啦圈過河：
三人一組，拿四個呼啦圈，每人站一個圈，將第四個圈放在最前面，然后每人向前移動一個，將最后一個移動到第一個，依此循環，完成整個過程，不可以兩人同時站在同一個圈內，任何人不許站在圈外面，如有違例取消成績，最后一人通過為結束，用時最短為勝；
6、滾雪球：
五人一組，一名同學先手持呼啦圈跑一次，回來和第二名同學一起跑并都手持同一個呼啦圈，依次類推，直到最后五個人同時手持呼啦圈通過為準，比賽過程中手不得將呼啦圈松開，否則違例無成績；
六、比賽報名方法及注意事項：
1、釣魚、袋鼠跳、夾球每項最多報兩人；
2、呼啦圈過河、滾雪球、運球接力報一組；
每班報名時，人數不足20人的每人最多報兩項，至少報一項，20人以上每人最多報一項，按照報名表仔細填報，由各班班主任、體委或班長負責。
注意事項：各班按班級在指定位置站好不要到處亂走，如果有干擾比賽學生，將取消該班級該項目成績，按照比賽順序，各班提前做好準備，比賽過程中如果有問題，由學生告知班主任，由班主任進行交流，由小組討論決定結果。
本次比賽取團體前三名，每項比賽前三名得獎，得分按前6名，依次為6、5、4、3、2、1給分，每班所得分數和做為團體總成績，頒發獎狀。
趣味運動會方案12
一. 活動主題
營造和諧校園氛圍，提升身體素質
二. 活動對象
面向我班全體同學。
三. 組織單位
主辦人員：楊琦
承辦人員：實驗一班其他班委成員
四. 運動會時間和地點
時間：第9周（4月20日到4月26日）
看天氣挑選其中一天
地點：九棟后操場
五. 運動會流程策劃
準備階段：各班級推選5人組成小隊參加比賽，并推選出一名領隊帶領比賽
比賽項目：拔河，兩人三足以及夾乒乓球賽跑。（待定，隨后會以附件形式呈現）
獎項設置：各項比賽綜合計算，各評選一等獎一隊，二等獎一隊，三等獎一隊。
六.活動所用經費
活動所用飲品，比賽鼓勵獎品（待定，隨后會請生活委員列出清單。）
七.未盡事宜，另行通知
二〇xx年四月十七日
趣味運動會方案13
一、活動名稱：趣味運動會
二、參與主題：參與、健康、娛樂、和諧
三、活動目的：為豐富我們的課外生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，同時，促進校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運動會
四、活動時間：20xx年5月的第一周（具體時間另行通知）
五、活動地點：學校籃球場
六、活動可參與的對象：湘潭職院學生
七、報名方式：
1、樟樹林報名（5月的第一周）周蓉（英語沙龍）﹑黃蒙（英語俱樂部）、鄒麗萍（英語俱樂部）、郝艷艷（英語沙龍）、宋蓉（中特）
2、活動現場報名
八、主辦社團：商學院英語俱樂部、長江武術協會、英語沙龍、中國特色社會主義理論研究協會
九、活動程序：
1、袋鼠跳跳跳
2、拋繡球
3、比一比誰胃口大
4、四人五腳（活動項目具體規則請見附件1）
十、活動工作人員的安排：
1、活動總策劃：各主辦社團部長及副部長活動方案的擬定，分配各社團參加本次活動的'工作人員的任務，準備道具
2、活動現場負責人員：
①活動現場主要負責人：黃蒙（英語俱樂部）、周蓉（英語沙龍）提醒個項目負責人準備好道具，負責解決現場工作中出現的問題
②各具體項目負責人：袋鼠跳跳跳—謝文玉（英語俱樂部）拋繡球—孟晴（中特）比一比誰胃口大—李艷平（英語沙龍）四人五腳—張娜維（長江武術）提醒道具搬運人員搬運道具，擺放道具，保護參與者的安全，聯系獎品發者分發獎品，負責解決現場項目中出現的問題
③裁判：張亞雄（前兩個），張乾（后兩個）記錄：李聰（英語俱樂部）
④主持人：李迎霞（中特），余欣（英語沙龍）
⑤照相：黃蒙、周蓉
⑥獎品購買：李春霞（中特）肖子君（英語俱樂部）曾燕鵬（英語沙龍）何永春（長江武術）
⑦獎品分發者：劉琴（長江武術）、夏菲（英語俱樂部）、張雯雯（中特）
3、活動宣傳：
1、板報：商學院宣傳部
2、通知：李思思（英語俱樂部）、霍然（英語俱樂部）
3、道具搬運人員：
①道具搬運負責人：王兵（長江武術）負責活動前后道具搬運，發放道具，存放道具
②具體項目搬運人員：袋鼠跳跳跳—肖衛文（長江武術）、陸紅蓮（英語沙龍）周艷飛（英語沙龍）、龍婷（長江武術）拋繡球—李杰（中特）、尹睿智（英語俱樂部）、陸紅蓮（英語沙龍）比一比誰胃口大—劉澤（英語俱樂部）、唐娟（英語沙龍）四人五腳—張玲（英語沙龍）、葉霞（英語沙龍）、張亞雄（中特）負責活動前后道具搬運
十一、安全問題（保護參與者的安全）：
1、各具體項目負責人
2、具體項目搬運人
十二、經費問題：
道具：195。5元
獎品：623。5元
橫幅：100元
照片、打印、板報：50元
礦泉水：70元
工作人員：34。5
共計：1040元
預祝本次活動取得圓滿成功，感謝社聯干部的支持與鼓勵！
趣味運動會方案14
一、活動名稱：
趣味運動會
二、參與主題：
參與、健康、娛樂、和諧
三、活動目的：
為豐富我們的'課外生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，同時，促進校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運動會
四、活動時間：
xx年5月的第一周（具體時間另行通知）
五、活動地點：
學校籃球場
六、活動可參與的對象：
湘潭職院學生
七、報名方式：
1、樟樹林報名（5月的第一周）
xxxxxx（英語沙龍）
xxxx（英語俱樂部）
xxxx（英語俱樂部）
xxxx（英語沙龍）
xxxx（中特）
2、活動現場報名
八、主辦社團：
商學院x英語俱樂部
長江武術協會
英語沙龍
中國特色社會主義理論研究協會
九、活動程序：
1、袋鼠跳跳跳
2、拋繡球
3、比一比誰胃口大
4、四人五腳
趣味運動會方案15
一、活動宗旨：
為全面貫徹黨的教育方針，及《中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，認真落實“健康第一”的指導思想，讓學生積極參與體育鍛煉，提高學生體質健康水平。
1、通過開展親子同樂活動，讓幼兒與家長一起體驗運動快樂，加強家長與孩子之間的情感交流。
2、激發學生參加體育活動的興趣，在活動中增強其團結協作、遵守規則的意識，提高幼兒的身體素質。
3、培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。
二、活動時間：20xx年xx月xx日下午1:15—15:00
三、裁判組成員
四、活動項目
1、游戲名稱：夾球接力跳(一年級每組10個家庭，二年級每組11個家庭)
參賽對象：媽媽和孩子共同參與
游戲準備：皮球8個
游戲規則：媽媽雙腳夾球在起點作準備，聽到口令，立即夾著球跳到孩子處，孩子趕快抱起球跑回起點，把球交給下一位媽媽，以此接力,最先完成的班級為勝利。
2、碎碎平安(一年級每組10個家庭，二年級每組11個家庭)
參賽對象：爸爸和孩子共同完成
游戲準備：氣球若干
游戲規則：爸爸站在起點，孩子手拿氣球站在家長對面，家長聽到信號后跑到對面孩子處，把孩子手中的氣球吹大、綁好，然后孩子再把氣球坐破，家長等氣球破后，抱起孩子向起點跑去，第二位家長出發，以此接力，最先完成的班級為優勝者。
3、踩石過河(一年級每組10個家庭，二年級每組11個家庭)
參加對象：家長和孩子
游戲準備：硬紙16張
游戲方法：孩子拿紙給家長鋪路，家長兩腳要依此踩在紙上通過河流，家長和孩子利用兩張紙通過10米寬河，進行接力，最先完成的班級為優勝者。
4、兩人親子帶人跳繩(一年級每組10個家庭，二年級組每組12個家庭)
準備：繩子10根。
玩法：家長和孩子一起站在圈內，聽到口令后開始跳，在一分鐘內兩人齊心協力，家長帶動孩子跳，時間到后以班級跳的總個數相加，最后以總數最多的`班級為優勝者。
五、活動程序
1、開幕式：一二年級學生、家長在正班主任的帶領下集中到大操場，全體裁判員到場。
(1)校長致詞
(2)負責人講本次活動須知
2、活動過程。一二年級同時進行，正班主任根據活動項目對本班學生和家長帶到指定場地，帶領本班家長參加活動。
3、活動結束，全體學生、家長集中大操場進行頒獎活動。
報名辦法：在人人參與的原則基礎上，以班級為單位每個家庭參加一個項目，如遇人數不夠的，個別家庭可以參加2個項目。希望每個家庭踴躍參加本次親子運動會。
最后主委會根據各班成績及參賽風格評出：最佳風采獎、最佳和諧獎、最佳組織獎、精神文明獎等獎項。
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