大學(xué)生團(tuán)輔心得
導(dǎo)讀：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過(guò)程。下面小編為大家?guī)?lái)大學(xué)生團(tuán)輔心得的范文，希望能幫助到大家。
懷著激動(dòng)和緊張的心情，我踏上了大學(xué)的全新征程。大學(xué)對(duì)我而言是陌生的，陌生的人、陌生的地方、陌生的事物。從陌生到逐漸了解需要一個(gè)過(guò)程，而團(tuán)輔課就是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。團(tuán)輔課是一種有計(jì)劃、有目的地推動(dòng)同年齡段中小學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)積極發(fā)展，預(yù)防因缺少關(guān)注、引導(dǎo)而可能發(fā)生的心理不適應(yīng)、心理障礙或心理疾病為其使命，以團(tuán)體輔導(dǎo)特殊規(guī)律和特殊技巧為其操作規(guī)范的“心育”功能。我相信大多數(shù)大學(xué)新生都或多或少對(duì)大學(xué)有困惑，所以大學(xué)尹始學(xué)校就開展了團(tuán)輔課，預(yù)防大學(xué)新生心理問(wèn)題。在眾多有趣的游戲和團(tuán)隊(duì)合作中我受益頗多，感觸很深。
第一次團(tuán)輔課主題是——有緣千里來(lái)相會(huì)，這也是我第一次參加團(tuán)輔課；第二次團(tuán)輔課主題是——相親相愛一家人。在兩次的團(tuán)輔課上開展了眾多活動(dòng):站成內(nèi)外兩個(gè)圈，兩個(gè)圈的人面對(duì)著，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)向每一個(gè)你面對(duì)的人握手并相互介紹！開始可讓我緊張了，因?yàn)槲倚愿駜?nèi)向不擅于介紹自己，跟陌生人說(shuō)話總是很緊張，所以感覺很尷尬。開始時(shí)幾乎是老師逼著做的，但介紹兩次后感覺其實(shí)也并不是那么困難，慢慢的也就可以正常介紹自己了，這個(gè)游戲讓我看到萬(wàn)事開頭難，邁出第一步很重要，一味退縮無(wú)法進(jìn)步，成長(zhǎng)就是別人和自己逼自己。然后老師問(wèn)了許多問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題都有兩個(gè)選擇，老師讓不同的答案的人分站兩邊。每個(gè)問(wèn)題都關(guān)于生活的細(xì)節(jié)方面，往往問(wèn)一個(gè)問(wèn)題每個(gè)人都會(huì)驚嘆一下:原來(lái)有這么多人和我一樣！這個(gè)活動(dòng)無(wú)疑拉近了學(xué)生們之間的距離，令大家關(guān)系更為密切，為之后的活動(dòng)打下了基礎(chǔ)。
老師還讓我們集體作畫，不求美只求每個(gè)人都參加。雖然我沒(méi)學(xué)過(guò)畫畫，但是我還是拿起畫筆畫了屬于自己的那一部分，一大幅畫就在大家的合作中悄然完成。這就是團(tuán)隊(duì)合作，或許沒(méi)有人完美但團(tuán)隊(duì)合作卻可以創(chuàng)造完美。在第二次團(tuán)輔課上，老師讓我們說(shuō)說(shuō)自己各個(gè)階段自己自豪的事情、優(yōu)缺點(diǎn)，我回憶了自己小學(xué)、初中、高中幾個(gè)階段發(fā)現(xiàn)自己還是挺厲害的，自己做了許多有趣的事情現(xiàn)在都忍俊不禁。我想這個(gè)活動(dòng)是為了讓學(xué)生更了解認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)自信心。這活動(dòng)也提高了我們的表達(dá)能力，讓我們知道自己的長(zhǎng)處和短處，在交際中揚(yáng)長(zhǎng)避短。
團(tuán)輔課最重要的還是提高學(xué)生心理素質(zhì)，在團(tuán)輔課一次次活動(dòng)中無(wú)形鍛煉了自己。不僅消除了自己對(duì)大學(xué)的緊張與困惑，還讓自己更加獨(dú)立、有自信心；團(tuán)隊(duì)合作中提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，真實(shí)感受到大家庭的溫暖。
我在團(tuán)輔課獲得的收獲可大致分為以下幾點(diǎn):
（一）更加堅(jiān)定夢(mèng)想，團(tuán)輔課上和天南海北的同學(xué)聚在一起，暢聊家鄉(xiāng)、理想、所見所聞，令我非常感興趣。我的夢(mèng)想就是走遍世界，總有一天我會(huì)親眼去看看這些美麗的地方。
（二）減少了大學(xué)的困惑與緊張，在游戲中對(duì)大學(xué)的緊張也不知不覺中消失了。通過(guò)與同學(xué)的交流老師的溝通我對(duì)西南科技大學(xué)了解越深就越喜歡西南科技大學(xué)，并為自己成為西南科技大學(xué)的一份子而高興。
（三）個(gè)人心理成長(zhǎng)，在活動(dòng)中我明白做事要勇敢，邁出了第一步以后的路也會(huì)好走很多；我認(rèn)為最大的收獲是全面的心理成長(zhǎng)，比如獨(dú)立、樂(lè)觀外向、容納他人等等。
（四）團(tuán)結(jié)合作能戰(zhàn)勝一切，集體的力量是無(wú)窮的；每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來(lái)越近，個(gè)人的力量是渺小的，而團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。
團(tuán)輔課雖然時(shí)間不多，但我從中收獲到了許多。團(tuán)輔課只是精彩大學(xué)生活的開始，要想真正成長(zhǎng)應(yīng)該在大學(xué)生活中做好方方面面，創(chuàng)造出屬于自己精彩的大學(xué)生活。
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