有關心得體會的作文合集八篇
在平凡的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。你知道作文怎樣寫才規范嗎？下面是小編收集整理的心得體會的作文8篇，歡迎閱讀與收藏。
心得體會的作文 篇1
來X大兩個月了吧，頹廢囫圇的吞咽著往日的氣魄。記不清是那一個清晨了，也記不得那一縷陽光，真想在記憶的河里打撈那遙遠的溫存。時間安靜在一角落里，如同隔夜的剩飯，不愿打破那寂滅，掙扎似是欲說還休，不只一次的回眸，只不過空虛之后的呢喃。
《詩》云：“執子之手，與子偕老”。我想這即是古代愛情的極至吧。曾想過，與青石向晚的江南小鎮，手執折扇，身披長衫與一胭脂凝腮的，輕倚霓裳的江南女子閣河凝望，約俄頃，輕聲吟到：“美目盼兮，巧笑倩兮。”以憑吊望穿秋水的柔情，且在四目相接的一剎那，我今生為你牽掛當窗外的“風鈴”搖醒了過往的青春，現實的網如同閩江里的水葫蘆，不知掠殺多少蒙朧的雛想。掬起一束《揚之水》我眷憐的姑娘，你會在哪兒呦！
《詩經·陟崮》云：“陟彼崮兮，瞻望父兮。”《詩經·卷耳》亦云：“陟彼租矣，我馬頹矣。”我想古人早已明了情感的宣泄需要行動的付出。每次當我讀到這兩句詩時，心里總蕩漾著莫名的感到，如同陽光直射心田，想在已經冷漠的心喚醒發自靈魂深處的情感，我們一味的放縱自己，對于親人，遠離家鄉的我們藏有太多的虛偽啊！嘟，嘟，嘟電信的電纜是有限的，而人的思維是無窮的，我們到底在扮演著怎么樣的角色？執著的騎士？浪漫的吟游詩人？孤僻的劍客？而掛出這一通電話，我們所思念的人兒，凝結了琉璃般的愛去包容我們。子曰：“父歿，三年不改其行可謂孝也。”我摯愛的親人呦，只愿風兒帶走我的'祝福！
仰起倔強的頭顱，那塔的膚淺等同于六月的炙熱所給予的創痛，而故事的楔子，又何嘗不是耐人尋味，“空曠的教室，蒼白的白幟燈，徹夜未眠的宿舍閑聊，以及喧囂后的疲敝。”交織在一起的氛圍，一直彌漫到記憶的深海。
“尋夢，撐一只長篙”我想只不過擱淺罷了？
①陟彼崮兮，瞻望父兮：我騎著馬兒來到茂密樹林的高山上，就是為了看見身在老家的父親。
②陟彼租矣，我馬頹矣：當我爬到那高高的山上時，我的馬兒已經累跨了。
③《揚之水》：出自詩經，意思清冽悠揚的河水。
④“風鈴”：是我們學院一個93年的女孩子。
心得體會的作文 篇2
擦窗戶
在我們家里擦窗戶是我的專利，經我擦過的窗戶纖塵不染，在陽光下熠熠生輝，這讓我非常有成就感，也就越發愛擦窗戶了。
擦窗戶事雖小，看起來也非常簡單，可做起來卻絲毫不能馬虎。不然窗戶雖然擦過了，可卻是個大花臉，沒有起到清潔的目的。我還常常看到有些人家的窗，下半截非常明亮，中間部份一個大弧形，上半截卻是依然故我，模糊一片。我知道這不是主人擦窗不專，而是因為沒有專用擦窗工具僅靠人手臂的長度而達不到那上半截，所以留下這樣“弧形的窗”有礙觀賞。
我擦窗戶時，會準備幾塊質地非常好的毛巾(以不掉細毛為好)，一個簡易的T型擦窗器。擦窗器的桿可以伸縮，擦窗器的頭是由不沾布包著海綿組成。擦窗時采用由上而下由內而外的程序。因為家住六樓，擦陽臺外側的高處時，為安全起見就使用擦窗器。擦窗器先在清水中泡濕，擦臟后再在水中洗清，如此循環反復。擦窗時窗框一定不能漏擦，不然一陣小雨，就能讓窗框上的污垢順流而下，污染了你的勞動成果，所以千萬不能因小失大前功盡棄。
窗戶去塵后，這才是成功的第一步。接下來要用潔凈的干毛巾把玻璃上的水珠擦試掉，去掉潮氣的玻璃會清晰的顯示出哪塊區域已經明晃晃了，又哪塊區域還是個大花臉。這就非常需要耐心和細致，把花臉處再做擦試。
我家西陽臺下面是個圍墻，沒有人家的院落，所以擦窗時縱是滴落些水珠也無大礙。可是擦朝南陽臺的窗時，卻絲毫也不能大意的，因為一樓是人家的院落，二到五樓皆有可能有衣服晾曬。擦窗本是為除塵，可是卻又不能除了自家的塵而污了人家的“地”。我在擦南陽臺的窗時，一般會選擇小雨初晴后或是傍晚時分，這樣的時刻，樓下人家不會有什么東西晾曬，自已再把擦窗器上的水盡量擰干，確保萬無一失。
擦了一天的窗，非常累。可是華燈初上時，當我捧著茶杯，悠哉游哉地踱到我新擦的明晃晃的窗下，再一次檢閱著我一天的勞動成果時，非常非常的有成就感，那個時刻感覺真的是好極了，累的感覺也就被喜悅的心情所代替了!
洗衣服
自從洗衣機進入千家萬戶以后，確實讓大多數女性從洗衣這項家庭勞動中解放出來了。
但是用手洗衣者卻也依然存在。有些手洗衣服者是條庭條件的限制，也有些手洗衣服者是天生的勞碌命運更是出于對水電的節約。我們的鄰居吳姨就屬于后者，吳姨賦閑在家且非常愛干凈，洗衣也從不惜力，大到被套床單小到毛巾襪子，全是手洗。所以有陽光的日子總能看到她家小屋的平臺上彩旗飄飄。
我沒有吳姨的空閑也沒有吳姨的力氣，不管大件小件只要能用機洗的，從不用手洗。反之，必需用手洗的，也從來不用機洗，這是我的洗衣原則。我用手洗的衣服有二類。一類是羽絨服，另一類是羊毛衫和內衣。羽絨服如果放進洗衣機，只會浮在洗衣機的上面，不會沉入到洗衣機的水中，所以達不到洗衣的效果。羊毛衫和內衣如果放進洗機里去轉，那么勢必會造成變形。所以這兩類衣服我選擇了用手來洗。
羽絨服的面料非常是光滑但也極容易臟，孩子們常常穿不到一周就要換下來洗，如果再加上我自己的一件，那么一洗就是三件，其間辛苦只要洗過羽絨服的'同仁一定是深有體會。羽絨服沒入水時看似龐大，可是一旦被水浸濕，就會顯得非常的“渺小”。“渺小”了的羽絨服不難洗，可是難以滌清。沒滌清爽的羽絨服如果曬干了，一定會留下污漬。所以洗羽絨服，“滌”可是關鍵，馬虎不得。
相比之下羊毛衫要比羽絨服好洗的多。先將羊毛衫在溫水中浸濕，其次再在溫水中放入適量的洗滌劑，然后用手將羊毛衫輕輕搓凈滌凈即可。我家兩寶穿小的羊毛衫，一般都會送給親朋好友，每次親朋好友都會詫異這些線衫的新，其實也穿過不少回，只是保養得當吧!
一次如果洗了多件衣服非常是累人，曾經為了向愛人“邀功”，我訴說了洗衣的累。本想得到愛人的盛贊，哪知他振振有詞地說：“媳婦媳婦，就是洗衣的婦。”天!原來媳婦就是洗衣的婦啊，我還是生平頭一次聽說呢。再想愛人的懶惰，家中的事全由我一人承包，他常常是袖手而不旁觀。當時憤憤不平的想，以后愛人的衣服臟了，我才不幫他洗呢。可是轉念又想，如果愛人穿著不整潔的衣服走出家門，那么熟人見了一定不會說他有多懶，一定會想他的老婆怎么那么懶呢?如此看起來媳婦還真是洗衣的婦啊!呵呵。
洗鍋碗
小妹說，她最怵洗鍋碗，杯盤狼籍油膩一片令人生畏。可是我和小妹正相反，餐桌上的杯盤狼籍，水池中的“大珠小珠落玉盤”，灶臺上的油跡斑斑，廚房地板上的塊塊污垢，都為我所“愛”。在經過我一系列的洗刷擦沖之后，鍋碗瓢盤恢復了它們本來的“容顏”，餐桌灶臺乃至廚房地板皆光潔可鑒，那將是怎樣的一個爽是了得啊!
我之所以如此兢兢業業鐘情于洗鍋碗“事業”，其實也是我不得已而為之的。因為我的做菜水準實在是差強人意，只能“題內損失題外補”，后勤工作也非常重要的嘛，所謂勤能補拙說的就是這個理吧?
說到洗鍋，我們家里還有一段有興趣的往事呢!
爸媽有四個女兒，個個都是爸媽的牽掛。妹妹們因為讀書都離開了家門，爸媽的理想是最好能有兩個女兒生活在一座城市，這樣彼此間也好有個照應。小妹上大學時，二妹三妹都已經大學畢業留在了南京工作，所以爸媽就希望小妹能回到靖江來工作。只是兒大不由娘的，小妹大學畢業時把男友帶回了家，而且也打算到男友的家鄉去工作。
小妹當時的男友，也就是現在的小妹夫，在第一次來我家之前，大妹夫對他進行一番苦口婆心的說教，即：第一次到老丈人家一定要做到嘴勤快人勤勞。小妹夫牢牢記住了大妹夫的話。當我在家拖地板時，小妹夫見了，會搶過拖把說：“大姐，我來!”當我在家洗鍋碗時，小妹夫會搶過洗碗布說：“大姐，我來!”讓第一次登門的客人做家事雖非我所愿，可是實在是盛情難卻啊!只是在我走出廚房沒多久，只聽廚房里有悉悉索索的流水聲，尋聲望去，只見帶著洗潔精泡沫的水順著水池的邊沿往下淌，小妹夫居然還在那里煞有介事地認真洗碗……勸下小妹夫后，問他在家洗過碗嗎?答之：“生平第一次。”于是，當下次，小妹夫再說：“大姐，我來!”之時，我是說什么也不能答應他了，還是我來洗碗比較省事，否則還要處理“水漫金山”的地板，實在是得不償失。
后來當小妹夫獲得了爸媽的肯定，在我們家“站穩了腳跟”之后，再來我們家時，只是象征性的和我說過幾次：“大姐，我來!”而再也沒有實質性的行動了。只是三個姐夫的記憶力可沒有那么差，他們有時會打趣他說：“曉亮，怎么不去幫大姐做事了?”呵呵!這就是曾經發生在我們家里的洗碗趣事，時間過的真快啊，如今，小妹家的孩子都上小學二年級了!
心得體會的作文 篇3
7天的軍訓生活就這樣結束了。坐在車上的時候，看到教官們整整齊齊地站著，敬著軍禮，在雨中漸漸遠去的身影，身邊的同學都不由自主地哭了，我也哭了。在這短短的7天里，我們有歡笑，有淚水，有辛酸，我們雖然終究離開了，可是我們留在這片土地上的，是無盡的回憶與成長。當我們離開的時候，我們每個人，仿佛都經歷了一場盛大的洗禮，帶著破繭而出的新生的美麗，昂首向前。
現在細細回想，臨近軍訓的那幾天，自己是懷著一種有些期盼的忐忑心情的。等到了基地，看到整齊站列著的教官們，就傻了眼。覺得教官們都很兇的樣子，心里就有些害怕了。
可是盡管如此，大家都活躍的不行，在教官們清點人數的'時候，帶到宿舍的時候，都嘻嘻哈哈的。可是到了最后，我覺得我們每個人都懂事了許多，成長了許多。
在這里，給我帶來最大觸動的，是營長和我們8方隊的陳教官。
在剛剛開始的幾天里，營長對我們真的好嚴厲，心里好怕他。
可是，到了第5天，營長卻好像一下子變了個人。他不住的對我們說著關懷的話語，那話語雖然是那樣樸實，可又是一句句都說進了我們心坎里，讓我們幾天里在訓練場上的堅強一下子瓦解了。我們方隊那晚走的特別不好，大家心情也都特別的低落。其他方陣都回宿舍了，我們垂頭喪氣的走在最后，營長卻不知何時的走了過來，“哎？怎么好多同學都在哭啊？”我們更加鬼哭狼嚎了。
接下來，這真的是我聽過最樸實、真誠、感人肺腑的教導了，營長要我們擦干眼淚，教我們面對現實，讓我們把悲傷都化作了前進的動力。我現在想起來，也仍然覺得心潮澎湃。其中有一句話，是讓我感觸最深的，“哭有什么用呢，同學們，要是有用的話我早哭800次了，以后你們走向社會，這個社會里有很多不公平，我中考考了600分，就因為500塊錢沒有上高中，我哭又有什么用呢？”我們當時就淚如雨下了。我覺得我們方陣真的很幸運，可以聽到營長對我們的這次“單獨”教導，真是“聽君一席話，勝讀十年書”啊。
晚上，我躺在床上，營長的話一直在我心中回響，營長的手，本來應該是一雙拿筆的手啊，卻因為家里窮，只好當了兵，每天風吹日曬。現在想起開營儀式上營長的話，我真是覺得慚愧不已，我們現在有這么好的學習條件，卻不知道要珍惜，還總是管家長要這要那，有時還會為了要買一雙幾百塊錢的運動鞋煩惱。可是，這些對我們來說好像是理所當然的東西，在別人眼中，就是奢侈品，甚至是能夠改變一生的錢啊。我真想把我以前用來買貴東西的錢，都捐給那些山村里的苦孩子，讓他們能上學、讀書。我覺得我以前的種種真是太不應該了，太不知足了，我一定要珍惜現有的條件，努力過好每一天。
我們的教官，他真的好嚴肅。每天都是那個表情，總是那幾句話。可是，后來我們才發現，他其實很樸實、很容易害羞、很不服輸。在我們聯歡的時候，在我們臨走向他感謝致詞的時候，我看到他的臉紅了，眼里也閃爍著晶瑩的光芒，可是他強忍著不流下眼淚，慌忙著背過身去將眼淚悄悄擦去。因為他對我們的嚴厲，我曾經覺得他可能討厭我們的不聽話、不懂事，可是現在我明白，教官跟我們一樣，我們都希望對方好，我們彼此都有了深厚的感情了。
每一個對你嚴厲的人都是對你好的人；不論是誰，他的身份是什么，他都終究是個人，一樣有愛恨情仇，一樣有喜怒哀樂，只是可能有時掩藏得比較深罷了；待人一定要付出真心；你要想吃飯，就要先付出辛苦，世上沒有白掉的餡餅，要努力付出才有收獲；有的人，可能很平凡很平凡，但是一生都在做偉大的事；珍惜你所擁有的，知足常樂……
7天的軍訓生活就這樣結束了，可是它留給我們的，是無盡的回憶與無限的成長，帶領我們滾滾向前。希望我的教官們，我的老師們，我的同學們，以后一切都好。
心得體會的作文 篇4
《春風化雨》是一部反映以退休老師張校長為代表的關心農村留守兒童為題材的純粹的教育電影，但它帶給了我的思考和體會，還讓我想到了生活的方方面面。
縱觀全國形勢大好，人們的生活水平正如芝麻開花節節高。但是三農問題仍然沒有得到徹底解決，絕大部分富裕起來的農民是靠常年在外打工掙錢才過上好生活的。大批農民在外打工，自然就出現了留守兒童問題，而且數量驚人，全國有5800萬留守兒童。
以張校長為代表的好心人為了下一代的健康成長，不辭勞苦、不計報酬，默默無聞，自發組建了留守兒童中心。他們不僅照料著留守兒童的生活起居，還教育并影響著孩子們如何做人。更有甚者是影響了孩子的父母及全社會都來關心留守兒童問題。
創辦留守兒童中心，并非易事。有人說他是為了賺錢，孩子犯錯別人也怪他，有的家長把孩子丟下連電話都不打，留守兒童中心場地得不到保障等等。面臨這樣的困境，辦留守兒童中心需要勇氣，需要信心，需要能力。而張校長則問心無愧：錢！錢！錢！我教書沒有發財，要有錢，我給祠堂10萬，好讓孩子們都留下來啊！我都是活一天少一天的人了，還能有什么呀。真是春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。一位退休教師，能有這么高的思想境界，品質多么的高貴啊！
我們也是教師，而且是在崗教師，我們更應該向張校長學習，在教好書的同時多關心一下留守兒童，讓他們的父母安心在外打工 掙錢，改善孩子的生活和學習條件。要了解留守兒童的苦衷，他們也不愿爸爸媽媽不在身邊，但他們是環境所迫，無可奈何啊。九年級學生馮玲、華周琴等留守兒童看到影片里金悅寫給媽媽的信，以及藍金宇受到壞人欺辱后，多次淚流滿面。可想而知留守兒童多么需要父母的呵護啊。我對他們（她們）的處境非常同情，并表示：以后你們有什么困難就找我好了。
留守兒童也是非常懂事的。張研同學在作文中寫道：我也是留守兒童，可我比她幸福，我擁有好的學習環境，還擁有多不勝數的關愛。雖然我的父母也不在我身邊時時照顧我，刻刻監督我，但當我一次次接到父母的電話，聽到的不僅僅是關懷，還有思念假如你不曾養育我，給我溫暖的生活，假如你不曾保護我，我的命運將會是什么，是你對我說的第一句話，是你給我一個家，讓我與你共同擁有它。多么懂事的孩子啊，她們深知爸媽常年在外打工是為了讓他們生活地更好，爸爸媽媽越不在身邊，她們越要自強自立，自強不息，拿出更好的成績來回報父母辛苦的工作。
影片不僅教育了老師和學生，同時也喚起了全社會對留守兒童的`關注。欣慰的是影片中留守兒童引起了上級領導的重視，限期解決問題。我們一個人的智慧有限，解決留守兒童問題必須集思廣益。我堅信有黨的好政策，有上級領導的正確指導，有無數的張校長的出現，留守兒童的問題最終一定能得到圓滿的解決。
心得體會的作文 篇5
哲學家培根有篇名著《論讀書》:"讀書可以作為消遣，讀書可以增長才干，讀書可以使人充實，讀書可以使人明智，讀書可以改進人性"，旅游心得體會。我借用培根的話來描述旅游，就是，"旅游可以作為消遣，旅游可以增長才干，旅游可以使人充實，旅游可以使人明智，旅游可以改進人性"。
旅行是人生中的一大樂趣,有錢人出行叫旅游,沒有錢者出去叫流浪。但不管怎樣，旅行都會提升出行著者對自然和生命的感悟，社會的理解。付出金錢.時間和汗水,歸來時每個人都或多或少的收獲。外出旅游既玩得開心又省去不必要的花費，是每一位旅游者所希望的。
出門在外首要是安全問題，不然命都沒有了還談什么?其次是身上的財物，要知道，你一到某地，身上的行李很容易被狼盯上。背著旅行袋的人到那里都是任人宰割的對象，所以不要完成全相信陌生人的話，也不要走行人稀少的小道，方便的話最好是將包裹就近寄存，免去這道危險。同時在身上相對安全的地方保留貼身的救命錢，狡兔三窟，千萬不要將開心的旅游變成傷心的流浪!
出門在外要想整個旅程無遺憾，關鍵是心態。首先要對即將到的目的地有一個正確的認識和恰當的期望。
如果你要去陜西旅游，那么你就要先了解那里的歷史遺跡，如兵馬俑、乾陵.法門寺等否則當你面對著一堆泥土和石頭，你就會出現一種失望的感覺。
旅游可以說是一種體力運動，如果你體力不行的話，你的活動范圍最好別靠近山，否則當你的旅伴已經快登上山頂的時候，你還坐在山腳下喘氣，那種情況將會給你一種前不巴村后不著店的感覺。我在登華山的時候就遇到一位年輕夫婦爬到半山腰的時候，一個要上去一個要下來，不知道該如何是好。
一般每個自然風景區旅游區都有著自己的特色，帶著一種游九寨溝桂林山水的心情和期望去陜西的`人肯定會失望而歸。同樣帶著游西部的心情和期望去海南.桂林你也會覺得那里也沒有什么，只不過山和水比別的地方特別一點。我曾遇到住在漓江邊的人說:"整天游山玩水又怎么樣?沒有錢每天心里都慌慌!"在陜西的時候一位北京的朋友對我說過:"要是讓我住在杭州西湖或桂林漓江邊，我每天都快活如神仙，那還記得什么。"
看慣山的人心中無山，看慣水的人眼里無水，這是一般人情。(個別的除外)所以出門在外，要時時調整好心態迎接。不然付出了金錢、時間和精力，帶回的卻是疲憊的身軀和失望的心情。
暴發戶賣弄風雅者最好是別到西部，那里泥土氣味跟你心中的圣殿有著太大的差別。交通不方便不說，許多風景名勝更是言過其實，徒有虛名。(在一些人的眼中確實是如此)加上自然和人為的破壞，如果沒有人隨身解說常常是身在寶山而不知。
看自然風景如果有時間最后避開旅游高峰期。因為高峰期，有名的景點亂哄哄一片，你方唱罷我登臺。根本沒有時間給你站住腳跟，更別說拍照。人文景觀因為沒有啥看頭，人相對少一點。已經來過第一次的人肯定不會來第二次，文藝.考古工作者除外。所以旅游團團隊過后，你有的是時間翻經查典，擺姿作態。(旅游團由于時間安排得很緊缺少這種優勢)
旅游是一種在辛苦和疲憊中尋找快樂和放松并增長見識的經歷。是增長見識和經驗的好機會。古人說:"讀書萬卷不如行萬里路".去名勝古跡可以看看古人在這塊土地上留下的各種遺跡，了解了解我們中華文化的博大精深,學到更多的知識。去自然風景區，能夠直接面對自然界的奇異景觀，陶冶情操增長見聞。去繁華的大都市可以目睹大城市的時尚和繁榮和人間百態。
所有的人都會同意，旅游可以增長知識，鍛煉身體。"旅游可以使人明智"也是對的，象我們從中國到美國來的時間長了，就知道美國既不是遍地黃金，也不是苦得"水深火熱"。有個外州的朋友問我，聽說德克薩斯州很落后，據說牛仔脾氣的德克薩斯駕車人碰上交通擁擠時會跳出來，岔開兩腿朝天打一槍，問:"前頭怎么回事?"是不是啊?很難解釋清楚，因為德州牛仔的剛愎強悍給人聯想，但是道聽途說和聯想并不是事實。
旅游似乎是幸福家庭的專利，其實不一定，心得體會《旅游心得體會》。俄羅斯作家托爾斯泰的名著《安娜。卡列琳娜》一開頭的兩句名言是:"幸福的家庭家家相似，不幸的家庭各有各的不幸"。你看，幸福的家庭都尊老愛幼，萬事如意;而不幸的家庭或許有病，或許有婚姻的危機，或許有失業的不安感。但是，小說中的吉提大病一場，醫生給滿臉愁容的吉提的藥方是"旅游一個月"。
旅游要有好的同伴，這也因人而異。旅游中要以友誼為重，不能指望別人事事照顧你的需要，還要原諒別人無心的傷害。退一步海闊天空，學會"妥協"這門心理功課。不然，好朋友也會在旅游中鬧得不歡而散。
旅游需要花時間。時間總是有的，無非是旅游時間的長短而已。有一個多星期，可以到歐洲玩。長周末，可以開車到郊外一游。
旅游需要花錢，這話不假，要看怎么花錢。由于科技的發展，現在價值五美元的電子手表和一萬美金的名牌手表Rollex一樣準確;不是名牌的衣服和價值數倍的名牌衣服的保暖效果是一樣的，非名牌衣服的式樣也頂好的。過去衣服的牌子是釘在里面的，大該名牌衣服廠家覺得虧了，現在也把牌子釘在衣服外面了。20萬的房子和40萬的房子在8小時的睡眠時間一定是一樣的感覺(投資是另一回事)，除非房子的感覺特別好，每天晚上睡不著覺。當然，旅游花費不小，到非洲一次的花費可以買4個60"的大電視機。
所以，旅游計劃的安排是很有講究的。同樣一個旅游點，有人花了$1800，有人只花$900。比如說，你一定要臨時安排到自己喜歡的地方玩，當然貴。先玩英國再玩墨西哥，和先玩墨西哥再玩英國沒有什么差別，畢竟沒去過的地方多得是。航空公司在淡季推出過$50來回任何美國城市的優惠。
吃，這是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃飽、吃好、吃干凈。注意:
1.不要太多地改變自己飲食習慣，注意葷素搭配、多食水果。
2.各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。
3.各地都有風味小吃，特產瓜果，大家吃時勿忘考慮服不服水土問題。外出旅游不能錯過品嘗當地的特色食品，如天津的狗不理包子、中山的杏仁餅、上海風味點心、云南的過橋米線、泰國的榴蓮等。出產地自然是味道正宗價格便宜，但千萬不要在旅游點購買，到所住地街道店鋪去買才不會被’宰’。知道了第二天午飯要在一個前不著村、后不著店的地方吃飯，就應買好足夠的午餐食品和飲料，這將節省幾倍于自帶食品的價錢。
住，如有條件在出游前可與信譽較好的旅行社聯系，進行咨詢并委托代訂房間。出行前沒有事先訂房，到一個城市先買張旅游交通圖，查看住在哪里方便又便宜，選擇好賓館登記入住前你可試著對服務員講:我又來光顧了，你們這里對常客該有優惠吧(雖然你是初次入住)。也許會得到較大的優惠。一家不超過4-5人，合住一間擁有席夢絲床的雙人房即可，可把厚床墊放在地上，兩床并攏，兩墊并攏即成兩張大床。不要住太貴的飯店，因為出來主要是旅游，而不是睡覺，所以干凈、舒適即可。注意:
1.只有睡眠充足，才能確保第二天旅游時精力充沛。
2.如果因換環境不能入睡，睡前洗個熱水澡會有助睡眠。
3.床具要干凈，內褲要穿好，防止得傳染病。
玩，這是旅游最大的目的，觀景區、展覽或逛街，都免不了花錢。滿世界這么大去哪不去哪兒呢?須看旅游圖或打聽:先選擇最具代表性的景觀;展覽要有選擇地參觀;留影別亂按快門浪費膠卷，選擇好的景物或具有紀念性的鏡頭;預先看不到的游樂項目，最好向游完出來的游客了解，別只聽賣票的亂吹。游是核心，一定同導游配合好，可領略到更多樂趣和知識。注意:
1.去游覽景點之前，找些有關介紹讀一讀，把讀書和游覽結合起來，會提高旅游檔次。
2.因旅游交通費是主要開支，為此，最好能將目的地附近的景點順更一游。
3.不要只游覽，也順便考察一下當地和自己行業有關的狀況，則會受到啟發.使旅游具有更大意義。
行，交通費用是旅游中開銷最大的一項，往往占總開支的一半以上。如果時間寬裕，坐火車硬臥最適宜，既比飛機便宜很多，又節省住宿費用，增添旅途內容。購機票要先了解起飛時間與機型。到達目的地后，乘坐出租車前應大約知道路程和價格才不會被騙。選擇游覽目的地，一定要注意該處進得去，也出得來。注意:
1.先買好返程票。
2.乘交通工具注意安全。
3.所到處宜購買一份當地地圖，以防迷路。
購，旅游購物，男女大不一樣。男士大多不購或少購，不妨多花些時間選購些有特色的工藝品或土特產，回家敬妻孝母。女士大多多購或亂購，在購買衣物、首飾或珠寶、玉器時，既要聽清介紹，又要相信自己的眼光和判斷力。異地他鄉購些物品也是樂趣之一。注意:
1.只購當地獨有的。
2.購當地非常便宜的，可以節省旅游費用的開支。
3.千萬別購太重的物品，防止行李超重。
娛:娛樂乃人之常情。注意:
1.不要入迷，適可而止。
2.玩一些當地喜聞樂見的項目，自己又沒玩過的。
3.注意安全，保存體力，切勿到不適當的場所。
旅行途中7大忌
1，忌走馬觀花。我們出來旅行，目的是愉悅身心，增長見識，如果我們每到一地而不去細心觀察鑒賞當地的風土，則失去了旅行的意義。
2，忌行李過多。旅行時帶過多的物品是沒意義的，它是我們旅行的累贅。帶在身邊，行動又不方便;放在旅館，又不安全。所以我提倡一包政策:所有行李只須一個大背囊。
3，忌惹事生非。旅行的地點始終不是自己"地頭"，蠻勁、霸氣還是收捻點好。
4，忌分散活動。如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的節目，至少保持兩、三人的人數才分散活動。切忌單獨外出!切記、切記!
5，忌錢人分離。多個心眼，小心為上的好。
6，忌帶小孩。小孩子時刻需要大人的關照，使大人不能全身心享。
心得體會的作文 篇6
在這個炎熱的七月，大家的心情也如同這驕陽一般火熱，因為麓山國際實驗學校為我們精心準備了一份禮物——暑期夏令營。這讓我十分激動和欣喜，但是這畢竟是我第一次獨自離家生活，陌生的人，陌生的環境，以及即將面臨的高中生活，都讓我感到忐忑不安。
接下來多姿多彩的活動消除了我們的顧慮。麓山老師在開營儀式上發表了精彩的講話，之后又讓我們了解了競賽、高考，以及自主招生，還特地請來了北大清華的學長們傳授經驗，更讓我們激動不已，使我們堅信選擇麓山是對的！
令我印象最深的還是拔河比賽了。我是一營的參賽隊員，首先和三營較量。第一局我們輕松的勝了，第二局的時候，我們一開始就處于劣勢，繩子一直往對手那邊移動。眼看就要輸了，同學們的加油聲更加響了。老師不斷地揮舞著手中的'旗子，大聲地喊著：“一二，加油！同學們，大家有勁一起使啊!一二，加油！”這時，我們不知道從哪里涌出了更多的力量，使勁地拉，拼命地拉。終于，繩 子向我們這邊移了，好機會！大家絲毫不敢放松，一鼓作氣。“噓”隨著一聲哨響，我們終于歇了口氣。其實參加比賽的人都是各營的精兵強將，比賽實際上比的是團隊的合力，考驗的是團隊的凝聚力。沒錯，團結就是我們營的標志！
晚上，我回想起這驚心動魄的比賽，不禁浮想聯翩：第一局比賽就好比我們在初中都是學校中的佼佼者，可以輕易取勝；然而來到了麓山，高手如云，如果我們掉以輕心，就很有可能在高手的競爭中敗下陣來，就像第二局開始的情景一樣。只有不斷努力，不斷充實自己，才有可能脫穎而出。一位老師說得好：“來到麓山，一切都從零開始。”三天很快就過去了，麓山把我們這群互不相識的人融合到了一起，讓我們互相信任、互相依賴，并找到了更強勁的競爭對手。謝謝你，麓山！
“今天我以麓山為榮，明天麓山以我為榮。”我發誓，我將在這美麗的學校里，忘卻自己以前的榮譽，努力學習，克服困難，勇往直前。等著我，麓山！等著我，未來！
心得體會的作文 篇7
水是生命的源泉，是一種來源于的自然的力量，在我們的生活中，水是必不可少的，是我們每個人的必需品。你想過沒有？如果沒有水，世界會變得怎么樣？
我曾在電視上看過一個公益廣告“有一盆花，用塑料袋罩在上面，足足等了一天，才從袋子里取出了不到半杯的水。”接著從下面打出了一行字：“如果你不珍惜水，將來你們只有這樣取水。”
看完了這個廣告，令當時的我很吃驚。水是人體的命脈，一個人只要有水喝，還能活上十天左右，如果沒有水喝，那么連十天也活不了。
水給我們的生活帶來很大改變，它可以在我們口渴時幫我們解渴，它可以洗衣服它可以灌溉農作物，清洗衣物總之，干什么都不能離開水。
但近年來，人類越來越不愛護水資源，經常大量浪費：刷牙時不關水龍頭，洗澡時一直開著花灑，洗一回臉就用好幾升水，工業極度浪費導致水資源明顯下降。再加上地球逐漸暖化，世界的蓄水庫--冰川也因此而保不住自己的生命。
想要改變這種現狀，先必須知道沒有水的可怕性。沒有水，世界也將滅亡。沒有水，人類將會因干旱而渴死。沒有水，所有動植將會枯萎。沒有水，一切工業將會停產。沒有水
不要說整個地球，就是家中停水，也嚴重地影響到了生活秩序。沒有水，是一件多么可怕的事啊！它影響著我們的生命，影響著我們是否存活。
我們能時常在課堂上聽到老師講如何節約水，如何珍惜每一滴水，可是有幾個人做到了？每天早上洗臉用的'水一大盆，還未洗干凈，就已經倒掉了，像這樣的例子還有很多，為什么大家不能多節約一些水呢？不能珍惜每一滴水呢？
請愛護這稀有的資源吧！水，愛護它，就是愛護我們的生存家園，就是造福人類。不要讓最后一滴水成為我們的
我相信，在不久的將來，我們的地球一定會改變。一定會變得更加美好，大家也都會節約每一滴水。
心得體會的作文 篇8
“軍訓”，這簡簡單單的兩個字，這僅僅十一畫的一個詞，曾經讓我畏懼，讓我擔心，讓我退縮。但是當我看到一個弱不禁風的女孩對待軍訓的態度時，我改變了。
我和她是在夏令營認識的，當時我們做自我介紹，她講了一大堆，卻唯獨沒有介紹自己的名字。后來，我從其他同學口中得知她叫湯小文。
對于軍訓，我早已厭倦，因為我怕累，我討厭那種渾身酸痛的感覺。無奈我必須參加，因為這是我步入高中的第一堂課。當教官開始讓我們站軍姿時，我就感覺累了，心里想著各種偷懶的辦法。站不到一會兒，我心里就打起了退堂鼓。偷偷向旁邊一看，湯小文同學正“挺胸抬頭”地立在那兒。她帽子戴得很低，鼻梁上架著一副粉色的眼鏡，小腦袋使勁地向上昂著，幾乎就看不見她的眼睛。再加上她身板挺得筆直，從我這個方向看來，特別滑稽，那摸樣真像一只正在打鳴的公雞！我在心中暗暗地發笑，覺得她未免太認真了，有一種傻的感覺。教官也發現了她的姿勢，過來給她糾正。而我一旦發現教官沒注意到我，就開始放松起來，趁機疏松一下我的筋骨。當我的眼睛再次瞥到湯小文時，她的軍姿已經好多了，但仍有一種生硬的'感覺。瞧她，雙腿緊緊靠攏，雙手緊貼褲縫！我又忍不住笑了，笑她的生硬，笑她的傻！
后來，不管學什么動作，我的雙眼都會下意識地向湯小文那邊瞅去。我發現她不管什么動作幅度都做得比較夸張，好像在極力展示自己！我討厭這樣的她！但是，漸漸地我也發現她做每一個動作都非常用心，努力把每一個動作做到最好。其實她想展示自己又有什么錯呢？我們每一個剛入校的同學不都想給老師、同學留下一個好印象嗎？現在我反而開始佩服她了，佩服她那股認真勁、堅持勁、上進勁，即使頭上頂著豆大的汗珠也絲毫不松懈，以后的學習不就是要這種精神嗎？消除了對她的偏見和嫉妒心，我發現她做的每一個動作都是那么優美，我知道我也應該向她看齊，去做那個不是最好，但卻是最努力的人！
今天下午，教官選排面長時，每個人都把軍姿站到最好，渴望得到那個令人羨慕的職位。教官看了一遍，徑直走到湯小文旁邊對她說：“就你了！”聽完，她笑了，笑得很燦爛。這是努力的結果，是汗水的驕傲！此刻她臉上的汗珠是最晶瑩，最美麗的！
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