暑假實踐心得

時間：2022-05-04 22:51:23 心得體會

暑假實踐心得精選15篇

　　當在某些事情上我們有很深的體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編精心整理的暑假實踐心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

暑假實踐心得精選15篇

暑假實踐心得1

　　支教的前七天里，真的是希望時間過的快一點再快一點，快要結束的時候，我卻希望時間過的慢一點再慢一點，真的.舍不得一年級這些可愛的有時讓人抓狂的小娃娃們。

　　十五天支教，對我來說是一種歷練，經歷了好多人生當中第一次。第一次被叫老師、第一次上講臺、第一次當班主任、第一次和這么多同學一起做飯，吃大鍋飯、第一次和不同身份的人打交道，學習說話，鍛煉膽量，培養能力。

　　社會實踐雖然累，但也從中鍛煉了自身，為今后走進社會打下了基礎，是一種很好的體驗。對我來說是一段難忘的人生經歷。

暑假實踐心得2

　　社會實踐心得體會——升起山里的太陽時間真的如白駒過隙，不知不覺大學學習就過了一年了，隨之而來的就是暑假了，應學校和社會對我們大學生的要求，我參加了暑期社會實踐活動。通過這個鍛煉自我、提升自我的平臺，我學到了許多，也感悟到了許多。以下是我個人對這次暑期社會實踐得出的心得與體會。都說大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。

　　我們不要做溫室里的花朵，經不起風吹雨打，我們需要自立、自強；當今社會對我們的要求也不再是古代對書生“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的要求那樣，對我們的要求是理論要結合實踐，這就要求我們不僅要是“謀臣”，還要是“將才”。我們要了解社會經濟和形勢的發展趨勢，要不斷地鍛煉自我、改善自我，提升自身的綜合素質，才能讓我們立足于這個競爭激烈的時代。而處于大學時代的我們，社會實踐就是引導我們深入社會、了解社會、鍛煉自我的方向標，只有投身于社會實踐才能讓我們真正的認識社會，積累社會經驗；用我們的所學去服務于社會，并在實踐中檢驗自我，才能使我們發現自身的不足，從而去彌補自身的不足，提升自己的綜合能力，使我們自己在實踐中成長，為以后邁入社會打下堅實的基礎。在進入大學之初懷著一顆感恩的心我加入了愛心站，開始了我的大學愛心公益之旅。

　　由于熱心公益事業，樂于幫助身邊需要幫助的人，于是作為一個愛心站人，一年來在學校及雅安周邊地區做過志愿者工作，下過社區，也去過敬老院。但是在今年五月我們公益之路卻走出了雅安去到了一個偏僻的彝族村落——涼山州甘洛縣阿爾鄉眉山村，去到那里帶給我們的是心靈上無比的震撼。故事是這樣開始的，2010年的新年，我們愛心站的站長在省科協心理委年會上認識了一位何叔叔，并且和他交談了許多，從他那里了解到涼山甘洛縣有一個偏僻的村子，只要有舊的衣物、文具、書本捐給他們都可以，他們就會很滿足很高興了。于是在新學期前幾個月我們愛心站就開始了在全校范圍內的募捐活動，終于在五一假期的'時候我們的成

　　員帶著激動與好奇的心情及全校師生的愛心踏上了去眉山村的路，去了之后他們對整個村子的情況驚呆了，眉山村距甘洛縣城有兩個小時的車程，多為山路。村子共有300多戶人，每個家庭有3個以上的孩子，基本上都是彝族人，全靠落后的農業為經濟來源，人均收入十分低下，有些村民需要同村的人救濟。今年正好國家新村建設，不少原住山上的農民能搬到山腰來聚集居住，但國家資助的錢不足建房，有些農民要借錢修房，還有不少農民一家人擠在很小的房子中。

　　教育方面，阿爾鄉眉山村有且僅有一個村小，只有一二年級共70多個學生，沒有學前教育，沒有老師的補習，村子里入學率僅有65%，每天約10:00上課，下午3:00下課。小學畢業人數很少，初中畢業僅有幾個，全村的孩子都要在村小進行一二年級教育后到阿爾鄉中心校學習，村子到中心校只有步行，需要一個半小時左右。村子現在最高學歷是村小現在唯一代課老師——格爾列加，也僅僅只是高中畢業，并不是專業老師。村小另一個代課老師因不能承受生活壓力而外出打工。整個村子的教育現狀不容樂觀。于是，他們做出了’一定還會回去”的承諾，帶著一種沉重的心情離開了眉山村，

　　回來以后，他們把那邊的情況告訴了我們愛心站的所有成員，聽完之后我們都對那個彝族村寨的情況表示震撼。因此2010年暑期我們準備再次起航，我們深知大山里需要太陽，當一個村子都認為知識不那么重要，當一個村子的初中畢業生只有為數不多的幾個，我們想他們的未來是迷茫的，所以總希望能幫助他們些什么，縱然我們知道出現這樣的情況根源很深，但是我們覺得能做多少就做多少，至少問心無愧，我們希望能聯合更多的力量升起大山里的第一個太陽，只要能有個開始未來會是光明的。于是我們又開始了進一步的計劃，下來討論了許多，也征求了許多同學的意見，我們決定暑期社會實踐再去眉山村，我們愛心站人要用一種單純的方式去眉山村實施“塑夢計劃”，去塑造那邊的小朋友們的夢想，同時也塑造我們自己的夢想。這次我們不僅要帶去衣物、文具、書本等資源外，我們還要把“外面的世界”帶給那里的小朋

　　友，同時也要把他們的詳細信息反饋給外面的社會，爭取得到社會上更多人的關注，獲得更多人的幫助。

　　這次我們的計劃包括以下幾個方面：

　　一、在學校及雅安市區內作宣傳，號召更多的學校及社會各界人士參與到我們的活動中來，以個人或小班的名義捐款捐物，同時爭取獲得更多的資源；

　　二、在我們的隊伍中安排成員專門收集“外面的世界”的相關資料，比如外面的小朋友們的童年生活照，下載了許多動漫作品，下載了一些國內外著名的勵志電影，下載了許多關于奧運會、世博等的圖片，以及照了許多我們川農大的照片帶了過去，帶給那邊的小朋友看；

　　三、在隊伍內成立信息管理小組，到眉山村后把小朋友及其家庭的詳細信息采集回來統一管理，建立眉山村小朋友信息庫，以便反饋給關心他們的社會各界人士；

　　四、在隊伍內安排幾位有家教或支教經歷的成員備課，去村里給孩子們上課，包括文化課和藝體課。這次暑期社會實踐隊員共十二人，經過一個多月的前期準備，終于在七月十九日舉行了我們的出征儀式，于七月二十日凌晨五點半正是出發了，此次實踐時間從七月二十日至二十九日，歷時共十天。在那邊我們的安排也很緊湊，早晨六點過起床由隊員輪流做飯，吃晚飯早上八點半左右去學校，從九點正式上課，然后下午三點才下課，由于條件的局限性，那邊的小朋友不會很多東西，因此在上課期間我們常常在烈日底下教小朋友們打籃球、打乒乓、打羽毛球、踢足球以及跳繩等，雖然我們的汗似小溪一樣在流，衣服像淋了雨一樣的濕，皮膚也在一天天變黑，但看到孩子們燦爛的笑容我們心里也感到無比舒暢，他們死那么天真、活潑，他們是眉山村的希望。而在下課后我們同樣是頂著烈日回老師家，吃完那頓來的很遲的午飯，休息一會兒，按照我們成立的三個走訪小分隊，大概從四點過又要開始分別在全村有適齡孩子的家庭進行走訪，主要是去跟家長進行溝通和交流，了解一下他們的家庭情況，還有他們對教育與什么看法，對孩子讀書持什么態度等，一般在每戶人家都會呆上幾十分鐘，每天都是天黑

　　后才不舍的離開村民家，然后再回到老師家。回家以后吃完飯，每個隊員還要寫當天的心得體會，然后上交給我們的資料整理員，每天基本上睡覺時間都是在十二點以后，雖然每天都是那么地累，但我們都覺得很充實，我們的感觸也很多。在實踐當中我們隊員要扮演多個角色，在私底下我們清楚我們是大學生社會實踐團隊，我們是川農人，我們要注意個人形象，不能壞了學校的形象，損壞了學校的名譽；在與村民的交流過程中，我們是他們的朋友但更是有素質的知識分子，我們要給他們講他們不懂得東西，給他們講生活和生產中對他們有用的，說話要有根據，要讓他們信服；在學校里和小朋友們相處時我們是扮演老師的角色，我們要教他們知識，教他們學習方法，也要注重對他們思想意識的教育，還要教他們做人的準則。我們這次實踐的結果如下: 一、在全校范圍內邀請到十六個塑夢小班，一個塑夢個人參與我們的活動，共捐出各類嶄新的文體用品和玩具若干（共三編織袋），舊的衣物若干（由于人手原因，帶過去的只有有九個裝滿的編織袋和一個皮箱）；二、教會了小朋友們各類體育活動、畫畫，以及分年級給他們補習了語文和數學等文化課程；三、走訪了村里的大多數家庭，了解到大多數家長對教育的看法以及對待孩子讀書的態度；四、確切的采集到了四、五十個小朋友的個人及家庭的詳細信息，建立了信息庫，為下一步我們向社會反饋孩子們的詳細情況作了充分的準備。到此我們的計劃同樣還沒有結束，我們會長期在涼山彝族自治州阿爾鄉眉山村開展我們的助學計劃，無論我們能爭取到多少資源，我們都會懷著一顆單純的心去幫助那些沒有享受到受教育權利的孩子，讓他們心中有太陽，最終才能升起山里的太陽。實踐歸來后我總結了許多，我覺得通過社會實踐加深了我對社會各階層人的了解，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，大學生應該更多的走出校園，深入社會，實踐成才，發揮知識技能優勢，開展各項社會實踐活動，更好地服務社會、服務人民、服務社會發展，，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值將真正得到體現，我們要珍惜每一次鍛煉的機會，不辜

　　負他人的期望，讓自己的人生無憾！

暑假實踐心得3

　　暑假期間，根據學校安排，我在xx開始為期一個月的暑期實踐，被分到xx部。在實習期間，或親身體驗、或靜觀其變，在一些細微之處，我學到了很多東西，受到了很多啟發，同時，也發現了自身的不足之處。一個月的實習時間雖然很短，要學的東西很多，但直接接觸媒體行業并參與第一線的工作就像一本活的教科書，期間經歷、學習的事情都使我終身受益。

　　我的指導老師是xx部的xx老師，主要跑口為xx等。由于選擇在xx實習，不同于平面紙質媒體，所以前期主要學習了錄音筆的使用、音頻文件的編輯和電話采訪的錄音等相關技術，并初步了解了電臺新聞的播放流程。

　　作為一名實習生，去現場、參與新聞采訪是我們最大的心愿。在實習第二天，我就正式開始跟隨老師跑新聞。實習期間，由于老師跑口的緣故，大多參與的都是一些會議新聞的采訪工作。雖然比較簡單，但對于一個初學者來說，卻是了解采訪流程和學習會議新聞寫作的重要機會。此外，還在老師的指導下參加了幾次活動的采訪，學習了現場活動的新聞寫作方法。不同媒體的鍛煉使得本次實習有較大收獲。

　　首先就是對不同級媒體新聞寫作的體會。以前老師非常注重新聞報道可讀性要求，要盡量還原現場，用細節增加生動性。而這次在xx的實習，老師專門提醒我注意語言的正式和一些xx上的常識。回來在寫稿時，老師叮囑我要注意領導的出場順序，并交我寫一些此類會議新聞的固定格式、固定用語等內容。

　　其次是學習到廣播新聞與平面新聞寫作的差異。因為廣播新聞借助人們的聽覺傳播，所以在寫作時語句不可過長，盡量使用短句；不可過多使用數字，否則反而不易讓聽眾捕捉信息；盡量使用口語化、簡潔易懂的詞語，避免生僻詞的使用。此外，為突出廣播媒介特性，非常注重音響原聲的使用，尤其是對于現場活動的報道。比如我在采訪為豐富小學生假期生活舉辦的活動，現場有不少前來參觀的小朋友。在采訪時，老師就告訴我要注意對小朋友的采訪，并錄下現場活動的背景音樂。通過后期制作，讓這篇普通的活動報道從口播新聞變為音響報道，大大增強了新聞的現場感和可聽性。

　　再次是學會了音頻文件的剪輯技術。因為廣播新聞最后的新聞成品是以聲音的`形式讓廣大受眾接收到的，所以音頻文件的剪輯就成為廣播新聞的基本編輯手段。由于之前從未接觸過相關內容，老師簡單地指導一番后，確實花了我不少功夫練習那個專業軟件的使用。老師為了讓我深刻體會到廣電媒體對于技術參數的嚴格要求，還專門多次讓我到錄音棚去學習、比較不同格式下音頻文件的效果差異。當我聽到錄音棚的老師對于拿來制作的稿件要求在秒以后的單位時，才深刻體會到廣電系統對于技術的要求是多么苛刻。

　　最后就是獨立采訪和采寫深度報道的經歷。在老師的指導下，我獨立采訪了當地一所名校亂收費的情況。采訪前，老師教我如何在閑話家常中滲透敏感問題的提出，既減少采訪對象的警惕性、又增強了所需信息的真實性。采訪結束后，加上老師給我的其他學校的采訪資料，就開始準備亂收費問題的一組深度報道。

　　剛開始寫作的時候，就有點迷失在大堆信息之中，老師就告訴我要對所有信息進行分類整理，使得雜亂的采訪資料可以共同形成幾個主題，分析幾個主題之間的邏輯關系后列出采訪提綱。用了整整一個下午才寫完了這組報道的初稿。雖然寫作的過程很辛苦，但能從采訪到寫稿完整地了解深度報道的采寫過程，對于我這樣的初學者來說，確實是非常難得的機會。

　　暑期實習非常短暫，但留給我的確是彌足珍貴的經驗。新聞學科不同于其他專業，具有非常強烈的實踐特征，這是我在學校課堂上無法培養和鍛煉的技能。

暑假實踐心得4

　　今年暑假，學院為了使我們更多了解機電產品、設備，提高對機電工程制造技術的認識，加深機電在工業各領域應用的感性認識，開闊視野，了解相關設備及技術資料，熟悉典型零件的加工工藝，特意安排了我們到幾個擁有較多類型的機電一體化設備，生產技術較先進的工廠進行生產操作實習。

　　為期23天的生產實習，我們先后去過了杭州通用機床廠，杭州機密機床加工工廠，上海閥門加工工廠，上海大眾汽車廠以及杭州發動機廠等大型工廠，了解這些工廠的生產情況，與本專業有關的各種知識，各廠工人的工作情況等等。第一次親身感受了所學知識與實際的應用，傳感器在空調設備的應用了，電子技術在機械制造工業的應用了，精密機械制造在機器制造的應用了，等等理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也是對以前所學知識的一個初審。通過這次生產實習，進一步鞏固和深化所學的理論知識，彌補以前單一理論教學的不足，為后續專業課學習和畢業設計打好基礎。

　　杭州通用機床廠

　　在接下來的一端時間，我們分三組陸續在通機車間，專機車間和加工車間進行生產實習。在通機車間，該車間負責人帶我們參觀了他們的生產裝配流水線，并為我們詳細講解了平面磨床個主要零部件的加工裝配工藝和整機的動力驅動問題以及內部液壓系統的一系列構造。我最感興趣的應該是該平面磨床的液壓系統，共分為供油機構，執行機構，輔助機構和控制機構。從不同的角度出發，可以把液壓系統分成不同的形式。按油液的循環方式，液壓系統可分為開式系統和閉式系統。開式系統是指液壓泵從油箱吸油，油經各種控制閥后，驅動液壓執行元件，回油再經過換向閥回油箱。這種系統結構較為簡單，可以發揮油箱的散熱、沉淀雜質作用，但因油液常與空氣接觸，使空氣易于滲入系統，導致機構運動不平穩等后果。開式系統油箱大，油泵自吸性能好。閉式系統中，液壓泵的進油管直接與執行元件的回油管相連，工作液體在系統的管路中進行封閉循環。其結構緊湊，與空氣接觸機會少，空氣不易滲入系統，故傳動較平穩，但閉式系統較開式系統復雜，因無油箱，油液的散熱和過濾條件較差。為補償系統中的泄漏，通常需要一個小流量的補油泵和油箱。由于閉式系統在技術要求和成本上比較高，考慮到經濟性的問題，所以該平面磨床采取開始系統，外加一個吸震器來平衡系統。現代工程機械幾乎都采用了液壓系統，并且與電子系統、計算機控制技術結合，成為現代工程機械的重要組成部分，怎樣設計好液壓系統，是提高我國機械制造業水平的一項關鍵技術。在專機車間，對專用磨床的三組導軌，兩個拖板等特殊結構和送料機構及其加工范圍有了進一步的加深學習，比向老師傅討教了動力驅動的原理問題，獲益非淺。在加工車間，對龍門刨床，牛頭刨床等有了更多的確切的感性認知，聽老師傅們把機床的五大部件：床身，立柱，磨頭，拖板，工作臺細細道來，如孢丁解牛般地，它們的加工工藝，加工特點在不知不覺間嵌們我們的腦袋。

　　在通機工廠的實習，了解了目前制造業的基本情況，只是由于機械行業特有的技術操作熟練性和其具有的'較大風險性，很遺憾地，不能多做一些具體實踐的操作，但是觀察了一臺機床的各個零件的生產加工過程及其裝配過程，使許多自己從書本上學的知識鮮活了起來，明白了本專業在一些技術制造上的具體應用。

　　杭州精密機床廠

　　7月8日我們到了同屬杭州機床集團的杭州精密機床廠，顧名思義，杭州精密機床廠是生產一些加工精度較高，技術要求高的機床設備的大型工廠，主要加工的是機床內部的一些精度等級較高的小部件或者一些高精度的機床，如M級，MM級平面磨床。由于加工要求較高，所以機器也比較精密，所以有些也要在恒溫這個環境下伺候它們呢。這樣才能保證機床的工作性能，進而保證加工零件的加工精度要求。

　　在聽了工人師傅的講解后，明白了一般零件的加工過程如下：

　　胚料———劃線———刨床（工藝上留加工余量）——粗車——熱處理，調質——車床半精加工——磨——齒輪加工——淬火（齒面）——磨面

　　齒輪零件加工工藝：

　　粗車——熱處理——精車——磨內孔——磨芯，軸端面——磨另一端面——滾齒——鉗齒——剃齒——鍘鍵槽——鉗工——完工

　　精機公司有三個用于加工磨頭體的加工中心和幾臺數控機床，數控機床的體積小，價格相對比較便宜，加工比較方便，加工中心有一個刀床和多個工作臺同時對多個工作面進行加工，不僅避免了由于基準不重合產生的誤差，提高了加工精度，而且也大大提高了加工效率，但是加工中心體積大，價格昂貴，而且對環境要求較高，這就提高了產品的成本，一般選擇加工經濟性較高的零件或者精度要求高的關鍵零件。

　　在精機公司的實習中，極大地豐富了自己關于零件加工工藝的知識，拓展了自己的知識面。在這次實習中，感觸最深的是了解了數控機床在機械制造業中的重要性，它是電子信息技術和傳統機械加工技術結合的產物，它集現代精密機械、計算機、通信、液壓氣動、光電等多學科技術為一體，具有高效率、高精度、高自動化和高柔性等特點，是尖端工業所不可缺少的生產設備。目前我國絕大部分數控機床都是出自國外先進制造商，無論在數量上，精度，性能指標上，中國制造業都遠遠落后于發達國家，需要我們奮起直追。

　　上海閥門廠上海大眾汽車生產有限公司

　　接下來的日子我們乘車去了上海，因為時間比較緊迫，所以這次上海之行應該以參觀為主，在上海閥門廠的時間比較短，也很難獲得比較理想的實習效果，在上海大眾汽車有限公司的參觀，多少令我們了解了機械制造業的發展方向，我想，這也是本次上海之行最大的收獲。

　　就目前來言，汽車等一系列高新技術的運用開看，如何將電子技術與機械技術更好的結合，實現機電一體化，將是日后一端時間機械發展的重中之重

　　杭州發動機廠

　　在此次實習中，在杭州發動機廠的時間最長，歷時12天，分別介紹了X6130柴油缸體的加工工藝（分為面加工和孔加工），凸輪軸孔的加工，數控設備的加工特點，分類及具體運用，曲軸的加工工序以及發動機的具體工作原理。在最后一天，我們還參觀了其鑄造部，參觀了其鑄造生產過程。在該廠的實習中，深刻明白了數控機床的生產中發揮的切實作用，以及目前社會對數控機床及數控人才的急需，而在一些重要數控產品，如量大面廣的數控車床、銑床、高速高精高性能數控機床等的需求上，決不能過于依賴進口。

　　歷時將近一個月的實習結束，該次實習，真正到達機械制造業的第一前線，了解了我國目前制造業的發展狀況也粗步了解了機械制造也的發展趨勢。在新的世紀里，科學技術必將以更快的速度發展，更快更緊密得融合到各個領域中，而這一切都將大大拓寬機械制造業的發展方向。

　　它的發展趨勢可以歸結為四個化：柔性化、靈捷化、智能化、信息化。即使工藝裝備與工藝路線能適用于生產各種產品的需要，能適用于迅速更換工藝、更換產品的需要，使其與環境協調的柔性，使生產推向市場的時間最短且使得企業生產制造靈活多變的靈捷化，還有使制造過程物耗，人耗大大降低，高自動化生產，追求人的智能于機器只能高度結合的智能化以及主要使信息借助于物質和能量的力量生產出價值的信息化。

　　當然機械制造業的四個發展趨勢不是單獨的，它們是有機的結合在一起的，是相互依賴，相互促進的。同時由于科學技術的不斷進步，也將會使它出現新的發展方向。前面我們看到的是機械制造行業其自身線上的發展。然而，作為社會發展的一個部分，它也將和其它的行業更廣泛的結合。21世紀機械制造業的重要性表現在它的全球化、網絡化、虛擬化、智能化以及環保協調的綠色制造等。它將使人類不僅要擺脫繁重的體力勞動，而且要從繁瑣的計算、分析等腦力勞動中解放出來，以便有更多的精力從事高層次的創造性勞動，智能化促進柔性化，它使生產系統具有更完善的判斷與適應能力。當然這一切還需要我們大家進一步的努力。

暑假實踐心得5

　　酷暑中迎來了暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐，對于一個高中生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖然，天氣炎熱、烈日當頭，但依然想通過社會實踐讓自己更進一步了解社會。在實踐中增長知識，鍛煉自己的才干，培養韌性，想通過這個暑假找出自己的不足和差距所在。

　　在現今社會，就業問題似乎總是圍繞在我們身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這般學子，社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的.接觸面，增加個人在社會中競爭的經驗，鍛煉、提高自己的能力，以便以后畢業后能真正走入社會，并且能夠在生活和工作中很好的處理各方面的問題，我來到佐丹奴專賣店，開始了我這個假期的社會實踐。

　　以前，站在消費者的角度上覺得買東西是件很輕松的事情，但是真正成為導購時才明白，一件衣服從專賣店再到售出之間的環節相當之復雜，客人是挑剔的，或者說，他們都在不遺余力的挑選適合他們、符合他們要求的東西。

　　在佐丹奴專賣店的這段期間，接觸到各種各樣的人和事，這些都是我們在學校里無法感受到的，在學校老師會明確告訴你該做什么，不該做什么，今天應該完成哪些事情、但在這里，不會有人告訴你這些。

　　你必須知道自己要做什么，且盡力做到最好。當然，不會都盡如人意，遇到一些要求較多、態度惡劣的顧客時，你只能耐心、細心的在溝通中找到他的需求，有時會遇到些讓自己心情不好的事情時，必須在短時間內調整好狀態。

　　這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，而在實際工作中，可能碰到從未遇到的狀況，也有可能是書本上的知識一點都用不上的狀況。人和人之間合力做事,使其做事更加融洽、事半功倍。別人給你的意見，你要聽取，并且耐心、虛心的接受。

　　這次社會實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，

暑假實踐心得6

　　首先，這次的社會實踐活動充實了我的知識，拓寬了我對于自己專業和與專業相關領域的認識。另外一方面，這次的實踐活動還提升對于當地文化的'自信，在沁縣新聞中心參加實踐，讓我有機會也有時間看到了當地發生的一些重大事件，正如申主任所說，必須走出去，到我們沁縣親自看一看，看看沁縣新修建的西湖，找到自己心里面埋藏的鄉愁。

暑假實踐心得7

　　我進入工廠做的是食品分揀包裝的工作，我舅是開食品廠的，主要是做豆制品的零食和配菜系列。從制作好的食品然后裝入包裝袋里，或者罐子里，就是我要做的工作，看起來很簡單，但是實際做起來的時候卻是不容易的，因為你要把握好時間和量。像腐乳，裝撿進瓶子里，你需要輕輕的架起，然后再輕放，因為太用力的話，豆腐就會出現筷子的痕跡，這樣是不可以的，而且蠻力的話，豆腐也會裂開。要在瓶子里面碼好得整整齊齊，這樣子就會夠裝下相同質量的豆腐，不然一瓶多一瓶少也是不過關的。

　　一開始的時候我還覺得這份工作很簡單，不就是夾豆腐嗎。自己也吃過，那還不容易，但在實際實踐中卻發現，真的是不容易，剛開始的時候我總是太用力，后來掌握了力度了，又碼不齊，一瓶多一瓶少的，差不多經過一天的嘗試，我才能做好這個簡單的工作。第二天開始我就能把分揀工作做好了，一天下來也是有很多瓶的，我看到自己的工作成果很是滿意，可是還是被舅舅批評了，他說：“你看看其他人做的，是你的幾倍，按照你這樣的速度，掙的錢還不夠買菜吃飯呢！”

　　聽了舅舅的`話，我再看其他工作的同事的成果不覺有些泄氣，但想到我這才是第二天，以后的速度一定可以提上來的，果不其然，在后面的實踐中，我的速度慢慢上來了，質量也沒下降，一個星期的實踐時間，我的速度雖然還沒有一些老員工那么快，但聽舅舅的意思，還是可以靠這份工作養活我自己的。

　　實踐過后，我想到我的家，父母每天辛勤的工作，我們一家的日常支出全靠他們來應付，父母真的是很不容易，工作也不是那么簡單容易做的，而今我是個高中生，更要努力學習，多學習文化知識，以后也能將家庭的擔子給我分擔一些。在實踐當中，雖然有同事來教我怎么做，但是大部分時間他們都是沒空的，都有自己的工作需要忙，并不是像學校一樣，老師隨時都會回答你的問題，這是我發現的和學校不一樣的地方。這次在工廠一周的實踐，我體會了很多，也收獲了很多，明白金錢的來之不易，懂得生活并沒有那么寫意，自己在今后的學習中要努力，生活中要勤儉。

暑假實踐心得8

　　通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。

　　這次的社會實踐，讓我有著很大的感觸：人的一生中，學校并不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，是使促使大學生投身改革建設，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。

　　社會才是學習和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

　　在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的'。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解各方面的知識，有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

　　通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐漸了解了社會，并開闊了我的視野，增強了才干，并在社會實踐活動中認識了自己的位置，發現了自己的不足，對自身的價值能夠進行客觀的評價，這無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

　　經歷了暑假的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。在今后的學習和生活中，我們將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

暑假實踐心得9

　　將近個月的暑期打工生活就結束了。感觸很深，不管是在生活上，還是在精神上都得到了全身心的磨練。雖然這個暑假又苦又累，但是我認為未免是壞事，這乃我高中生活之后的寶貴財富，更是我一生中重要的一課！

　　首先，說一下我所工作的工廠，xx包裝有限公司，是一個上市公司，總部在xx。位于xx市，主要是制作紙箱，還制作紙板。我呢，在制箱課干活，具體實在印刷機上當普工。屬于最低級的工種。主要是干上紙箱，拿模板，掛模板，拆模板，洗油墨，打掃衛生等，很繁瑣的。

　　剛剛到工廠，我就被嚇了一跳，老員工說，我們是第六批來干活的學生，之前來了五批，全都因為干不了走了。我當時想：這個活究竟有多累？我能干多久呢？我懷著疑問上了第一個夜班，當時感覺挺興奮的，也沒感覺到怎么累，可是下班之后，躺在床上時才感到原來是非常的累，但是，既然來了，就要堅持到最后！事實上，我們不僅堅持的了最后，而且受到了領導的夸獎，說我們干得好，沒有一個在這糊弄。因此，廠里也給我們加了工資！

　　打工的生活是酸甜苦辣咸五味俱全，有歡樂，有痛苦，但我的收獲是巨大的，是我對現實有了更深的理解，使我更加成熟，更加穩重，不再有幻想，現實就是現實，不摻雜一點幻想，還記得當時課長給我們說的話：現在走到社會了，與在學校不同了，要把在學校學到的.東西在這里運用運用，一切都按廠里的規定來做事，就這么現實！是啊，社會就這么現實！

　　在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課.它讓我明白到別人批評你好或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和平，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話.雖然被批評是難受的，但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評.這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路.我們要學會從哪里跌倒就從哪里爬起來，這才是我們所應該做的。

　　我也從工作中學習到了人際交往色待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值，人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友.對待朋友，切不可以斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道了給予比獲得更令人開心.不論做什么事情，都有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通，關心別人，支持別人。

　　經過這次工作，我收獲了很多，總結了很多：

　　現實的社會告訴我，工廠是以利益為重的地方，在這里，公司利益為重，自己的利益體永遠微不足道，作為員工，你不能去挑戰公司的利益，只能為了公司的利益舍去自己的利益，不管這個公司怎么標榜自己：我們時刻想著員工的利益。這都是騙人的！就這么現實！

　　現實的社會告訴我，要想在這個社會生存，你必須有一技之長。以前體會不到，經過這次實踐，終于深深地體會到了。這個社會的準則是：強者生存，強者受到尊敬，弱者只能被社會所淘汰！在廠子里，那些機長年齡都不大，比我們也就大個四五歲，但他們都有技術，有能力，因此工資也高。在廠里，都稱他們為老大，由此可見，對他們是非常的尊敬，他們活干的也少，就因為他們會開機器，就這么簡單！但又有幾個能做到呢？想想我們大學畢業之后，我們會什么，這是一個令人非常害怕的問題！

　　在廠里干活的這一個多月的日子里，我更加確信了以前得到的一個結論：一個企業要想在激烈的社會中生存，它必須有自己的文化內涵，就像一個人必須有自己的精神內涵一樣，這個是非常重要的。我所干活的這個廠子最突出的表現是在質檢上。要求是非常的嚴格，從出紙到成品要檢查十遍之多，有些都是重復的，而且實行負責制，誰出了問題，誰返工。企業的文化內涵不就是員工的精神內涵嗎？其實這一切都是人的作用起關鍵作用。由此我想到，大學畢業后我的質量如何呢？我的精神內涵又如何呢？

　　現實的社會還告訴我：成功沒有捷徑可言，必須一步一步的走。你不要計較別人干了多少，沒有白干的，老員工經常告訴我，只要你多干點，不要偷懶，你的工資就高，別想詭計，和誰搞好關系了，什么什么的。這個只能使你少干點，要想多掙錢，就得多干活，廠里只看效益！是啊，公司給你發多少錢，要看你能給公司帶來多少錢，只有努力干活，才能多拿工資，才能學到技術，才能上升，才能成功！

　　現實的社會又告訴我：我必須好好學習。在干活時，經常想到在學校的時光，虛度啊！打工是艱辛的，學習是輕松的，以前父母總是說掙錢是多么的不易，你上學很輕松啊，總是體會不到，這次終于體會到了，我想到了《唐山大地震》上的一句臺詞：沒了沒了，才知道什么叫沒了。悲哀啊，這次回去，一定要好好學習，絕不虛度了！

　　最后，再次感謝幫助過我的師傅們以及親戚朋友們，謝謝你們的關心照顧，深深的祝福你們，愿你們一切過的都好。

暑假實踐心得10

　　暑假伊始，xx航運職業技術學院管理信息系分別組織了“xx物流”、“xx集團”、“xx銀行”、“xx天地”等四支暑期社會實踐團隊來到各自實踐點，就“崗位見習、專業調研、關愛新小市民、節能環保”等一系列受社會高度關注的問題開展了相應的社會實踐活動。現將活動總結如下：

　　其中，由15名物流專業學生組成的“xx物流”暑期社會實踐團隊來到達xx物流有限公司，從“感知企業文化，感受職場環境，畢業生成才經歷分享”等方面開展了實踐調研活動;“造物天地”暑期社會實踐團隊來到xx市xx區xx社區，開展了“廢舊報紙再利用、廢舊毛線手工DIY、環保書籍閱讀、環保主題晚會、環保電影觀賞以及廢舊易拉罐烹飪爆米花”等環保主題系列活動;由32名管理類專業學生組成的`“xx集團”暑期社會實踐團隊在xx集團xx培訓基地接受了企業導師對他們進行的“職業商務禮儀”、“職場金字塔原理”、“大學生職業生涯規劃”等課程培訓和素質拓展活動;13名會計專業的學生在在中國xx銀行xx支行的安排下，接受銀行的集中培訓，并在縣市區各農行網點開展專業見習活動。

　　讓大家提前感受了企業文化，了解職場要求，提升專業技能，在實踐中成長，在奉獻中收獲，為將來走上工作崗位奠定了基礎。

暑假實踐心得11

　　當今社會，身為當代的大學生，應該致力于發展建設并回報家鄉，積極參與社會實踐，大學生應該將在學校學習到的知識與現實的實踐相結合，應用到生活中，立足當下發展現實，做到科學理性地規劃安排，拼搏奮斗。

　　在這次的返鄉實踐活動中我參與到了莆田市城廂區的卓英教育培訓機構中進行了長達一個月的返鄉社會實踐工作，工作內容主要為針對六歲以上孩子的普遍興趣愛好做一個相關的問卷調查。主要目的是通過問卷調查了解孩子的興趣愛好(例如美術、書法等）、喜歡的科目以及孩子偏科較嚴重的科目，根據此問卷調查宣傳卓英教育的興趣班和培訓班的課程。

　　我在這次的實踐中收獲許多。首先從剛開始參與到這個返鄉暑期社會實踐活動到現在，對于不擅長表達的我在這活動中學會了如何向對方表達自己的想法與建議，具備了一定的宣傳推廣經驗，我也了解到了對待顧客的態度要溫和，言辭委婉，我對待他們提出的.問題要認真嚴謹的回答，細心耐心是關鍵。也了解到不了許多相關于教學方法和有關美術書法類的相關知識，也本著為孩子培養興趣與發展才能的目的，對家長宣傳本教育機構的興趣培訓班級，體會到了工作者的辛苦與勞動不易。

　　每一個行業都是值得我們尊重的，在做每一件事情都是要全身心投入，大學生們現階段要學習的有很多，要不斷地向有經驗者學習，不斷地完善自我，使自己成為今后有能力為社會付出貢獻的一員。

暑假實踐心得12

　　為未來而努力

　　1 摘要

　　2 前言

　　3 實踐過程介紹

　　4 實踐心得體會

　　一摘要

　　實踐單位: xxx公司

　　實踐時間: 20xx-7-3至20xx-8-20

　　實踐內容:

　　文職秘書：7-3至8-20

　　公司各車間生產單的打印及下發

　　業務談判合同，產品介紹說明的編寫及打印

　　企業各類資料的歸類統計，整理存檔

　　二前言

　　在做中學，在學中做，窮則思，思則變，變則通。不去試試，又怎么會知道結果是什么。記得一位農夫這樣說過：“一塊地不適合種稻子，那可以試著種玉米、高粱等，如果一樣都不適合，那就撒點花種，花兒開了，那不是很好嗎？”農夫的話語揭示這樣一個道理：把握機會，多多嘗試，努力奮斗，就會有一定成就。相信一分耕耘一分收獲！

　　三實踐過程介紹

　　7月的烈火有些觸動了我熱切的心，在還沒開始放假之前便開始計劃著暑假進行打工實踐，即使考試還在進行，我就已經開始了行動。為了就找到一份工作，可是在考試結束時，工作還是一個空白號，有些難過，走到哪里就在哪里碰壁，這時才深刻體會到應聘工作的困難。在幾乎快放棄之時，我終于獲得了一份比較接近專業的工作——一份公司文職工作！

　　7月3號，我開始了上班生活。一天之中正常工作是8小時，從早上七點半到十一點半，下午一點到五點。休息一個小時,晚上加班是三個小時。在這工作歲月里，每天到9點回到工廠宿舍，勞累了一天，躺在床上，才真正體會到了“晨光理荒穢，帶月荷鋤歸”般的生活。

　　依從我想針對專業學習的要求，公司經理應允給我安排了工作：辦公室秘書！這個是在公司秘書科工作，在一位工作多年的經驗豐富專職秘書帶領下邊學邊做。我任務的有公司各車間生產單的打印及下發、業務談判合同，產品介紹說明的編寫及打印、企業各類資料的歸類統計，整理存檔等等。期間，我學習了公司運營的日常安排計劃、生產流程編寫；學習了真實業務談判合同的規范書寫，格式要求，主題內容，具體細節及注意要

求等等。

　　在工作中，我們經理向我們談論了點他的人生閱歷和經歷，我將他的話歸納了下來，留給我印象最深的有這幾句：做事要有始有終，不要虎頭蛇尾，不能持之以恒者，將會一事無成、做任何事，多動手的同時還要多動腦，磨刀不誤砍柴工，分析輕重緩急，事半功倍、花最少的時間和物力去琢磨一件事，尋找最有效的方法解決問題，時間是先機，物力是金錢、最有效的方案，最有利的策略，不一定是獲利最大的一個，而是往往能讓公司走的最長遠的一個、不要向老板呈現你的苦勞，而要呈現你的功勞。

　　總之一句話，耕耘是自己的，收獲的也是自己，在踏足社會之前，去體驗一下當你面臨找工作，以及工作中的酸甜苦辣，以后也不會手足無措，像無頭蒼蠅一樣在玻璃看自己的前途，雖然一片光明，可是自己卻飛不出去。

　　四實踐心得體會

　　一個暑假實踐結束了，對我來說,它是那么的充實,豐富，艱辛。

　　沒經歷過是無法感知一份工作的艱難與艱辛的！一直拿著父母的辛苦錢在消費，卻無法知道這背后的辛酸，當我們自己去經歷這些的時候，才會知道這所有的一切不是那么容易的，嘗到了打工的辛苦與勞累，生活不易，也讓我更加懂得父母的叮囑，父母那顆勞累與疲倦的心。

　　自強自立

　　俗話說：“在家千日好，出門半招難”！意思就是說：在家里的時候，有父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難、挫折，都是自己一個人去解決。在這近兩個月里，讓我更加的自強自立！凡事都要靠自己！現在的我可以更加獨立！

　　態度決定成敗

　　態度決定高度，態度也關乎著成敗！所以，文秘這類工作一定要態度認真，小心謹慎。一旦出錯并不是像在學校里一樣老師打個紅叉，批評一下，然后改過來就行了，在工廠里有明確的'責任規定，嚴厲的獎罰措施，出錯是要負上責任的，因為這關乎到公司的利益損失。

　　合作與自學

　　團結合作是多贏的保障，鉆研自學是能夠不被淘汰的第一保障！在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手，

　　細心琢磨，不斷學習。遇到不懂的地方，自己首先想方設法去決，實在不行可以虛心請教他人，但都要想法學會搞懂。記住！沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

　　管理者的管理

　　在公司里邊，有很多的管理人員，他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級里的同學們！要想讓他們服從你的管理，那么你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法。意思就是說：在管理時，要因人而異，方式恰當！

　　認識來源于實踐

　　一切認識都來源于實踐，實踐是認識的來源，這充分說明了親身實踐的必要性和重要性。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題，而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的能力也就不斷地改善和提高！馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。理論應該與實踐相結合，只學不實踐，那么所學的就等零。另一方面，多方面的實踐體驗，可為以后找工作打下良好的基礎。因為不斷從生活中，實踐中學習其他知識，不斷地從各方面強大自己，才能在激烈競爭中突出自己，表現自己，讓自己更具取勝優勢。

　　專業的重要性

　　選擇了會計為專業的我，在這次實踐中自然比較關注這一環。雖然在公司只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業知識也算掌握，本以為到了公司崗位應該能夠應付得來，但是在企業里并沒想象中那么容易。平時在學校，數字錯了改一改就可以交上去了，但在公司里，數字絕對不可以出錯，因為質量是公司的第一生命，質量不行，公司的生產就會跟不上，效率也會隨之降低，公司就會在競爭的浪潮中身處劣勢！所謂“逆水行舟，不進則退”，公司要時時保持著這種競爭狀態，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，公司對每一個在職的員工都嚴格要求，每一個環節都不能出錯。這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校里可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這里需要的是認真細心，專業的扎實！

　　一片葉子有屬于它的一個季節，年輕的莘莘學子擁有自己絢麗的青春年華。在這樣短短49天的上班時間里，鍛煉了自己，培養了能力，積累了一定實際工作經驗。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅僅是一次充實的實踐，還是一次有價值經歷，是今后工作的寶貴財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己接觸社會更多方面，為自己畢業踏入社會積累經驗。

　　實踐人：xx年x月x日

暑假實踐心得13

　　xx年的暑假也許是我從小到大過的最豐富，最波折的一個吧。這個暑假很有意義，讓我學會了很多東西，也多少掌握了點在社會上生活的經驗吧。

　　自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題

　　以往的社會實踐都是親朋好友的為我打點好一切，鋪好所有的路，然后才讓我去，可今年不同了，我決定自己去找工作，學校放假后，我便整理好行李坐上了開往火車，買票晚，所以站著去的，一夜的奔波勞累終于到了這個我無比向往的地方。

　　下車后，我們帶著行李去了城陽的百埠莊，由于今年暑假工特別的多，工作不是很好找，幾次碰壁后，我們去了勞務公司，希望可以從那里找。經過比較后，我們選擇了三洋匯勞務，其實它的本質就是一個中介，就這樣我們通過三洋匯進了星電電子有限公司，這個給了我無數磨礪的公司。

　　進這家公司前，我從網上查閱了一些關于它的資料，了解到它是一家日本獨資企業，主要生產手機揚聲器以及開關等器件。考慮成熟后，我決定在這里留下

　　我被分到了二科一系四班，這一條線主要是生產汽車喇叭，在貼了幾天基板后，班長讓我去學試聽，就是檢查生產的部品有沒有雜音。好吧，就這樣，我的工作算是正式步入正常軌道。

　　在這兩個月的工作中，我學到了很多東西，總結說來有幾點呢，一個是與別人相處，分為和上司和同事。二是怎么讓自己在社會中更好的保護自己的'權益。

　　剛進這家公司時，我幾乎受不了里面人們的冷漠，說是人人自危一點也不過分，不過慢慢的，就見見習慣了。以前臉皮薄，受不了別人說自己的不是，后來竟然可以微笑著面對別人的指指點點。在我這次的工作中我也明白了：在工作時上司總有責備下屬之時，這都是不可避免的。責備也要用適當的方式，既要與下屬打成一片，也要保持自己的威嚴，雖然事實如此，但這也給我上了保貴的一課。它讓我明白到別人的批評或是聽取別人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評的時候是很難受的，但是我們還是要很誠心的很耐心的聽取，而且還要明確表示你是真心接受他們的批評。因為這樣我們才能在過失中吸取教訓，為以后的成功截取一定的經驗。但我還知道我要學會：從哪里跌倒就從哪里爬起來，這是我應該做的

　　除此之外，我還從這次工作中學會了人際交往和待人處世的技巧。不論做什么事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周邊的人溝通思想，關心別人，支持別人。而且很好的表達能力是非常必要的。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的，可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。

　　在這家公司工作時，我主要是負責聽音，也就是檢查生產出的部品有沒有不良，雜音，或者弱音，這個項目本身沒有太大的學習意義，可在完成它的過程中我學到了很多東西。比如說，如果生產中出現太多不良就要與班長及時溝通，還有自己要嚴格要求自己，爭取在自己這條流水線上盡量不要造成不良，最重要的是公司的一條社訓，，這條社訓我自己得到了很大的提高，這條社訓是：‘5s’即，整理、整頓、清潔、清掃、素養。要求我們在生產過程中物品排放整齊，不能有垃圾，衣著整潔。這讓我認識到一個工作環境對工作有著很大的影響。

　　在社會上工作時，難免會遇到利益上的沖突，這就要求我們學會怎樣用正確的方式去保護自己的利益不受到傷害。在與其他打工者交流中，我發現，她們經常會遇到工資拖欠或者不發的情況，而且也存在中介要求亂繳費的狀況，通過查詢，我了解到，其實這些問題都可以通過申請勞動仲裁得以解決。可是正因為她們不懂法，所以她們不會用法。所以我們一定要好好去了解一些法律知識，以好好保護自己不受非法的傷害。

暑假實踐心得14

　　實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，所學的就等于零，理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

　　暑假我在一家賣電子產品的小店工作，主要的任務是幫老板看店。每天在店里無所事事，這轉轉那晃晃，沒事看看雜志，或看會電視，再就是睡會覺，真可以說超級輕松，我還以為這個暑假就會這樣簡單的過，沒想到，真正的考驗才剛開始。

　　八月的一天，老板突然說要去小區做活動。我一下蒙了，還要做活動啊，當時怎么不說清楚啊，我可從來沒做過啊，怎么辦啦?可老板說一定得去，沒辦法，我也只好硬著頭皮上了。

　　我們的攤位在籃球場，因為去得有點遲，所以不得不呆在那，那連一棵樹都沒有，那兩天又特別熱，正午的時候，我一個人坐在傘下，烈日當空，灼熱的陽光都快把我烤焦了，老板連水都沒有提供，我在那又渴又熱，當時就特別想不干了，我從來沒吃過這樣的苦，我也不知道什么時候我的忍耐會到極限，到時我會不會爆發?如果我爆發了，那又會是一種怎樣的情形呢?我一個人在那胡思亂想，當然也僅限于想想而已，我是決不會將它付諸于實踐的。我當然不僅僅是為了那幾百塊的工資，我是為了自己當初來的.初衷。當時決定參加社會實踐就已經作好要吃苦的準備了，畢竟，走上社會就不是一件容易的事。我也一直都知道自己的性格有些毛躁，這次的工作也是想讓自己能變得有耐性一些，所以我也在測試自己的極限是多少。如果只是因為天氣的緣故就決定放棄，就那實在太不像我了。

　　從來沒想過，我居然會在小區給一群老頭老太電腦。在這之前，我對電腦可是一竅不通的，可現在我對電腦已經有了一定的了解了，還可以解答一些簡單的問題了，我覺得，這么辛苦也還是有點價值的。

　　在那些客人進店后，我發現，如果他對某種商品問得比較多，比較詳細，那他多半是想購買了。相反，如果他問東問西，這瞧瞧，那看看，那他多半就只是看看而已了。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢?經過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以了解的。

　　通過這次寒假社會實踐經歷，使我學到和懂得了許多，我懂得賺錢的艱辛，我想我以后花錢肯定會很儉省的;我在工作的過程中，我學會了忍耐，學會了正確對待不公正待遇，我想這對于我未來直面不公很有幫助。總之，這次難忘的寒假社會實踐經歷使我獲益良多，對我將來的發展具有十分積極的作用

暑假實踐心得15

　　四年的本科轉眼就過去了四分之三，在校學習的時間也差不多結束了，雖然自己有很多實習和實踐的經驗，但仔細回想，那畢竟是很短很短的時間，至多算對本專業、本行業的一個大概的認知。我曾經很平靜的坐下來思考過自己到底想要什么，自己憑什么去獲得。思考的最終結使我走進了一個叫做xx公司的地方，并成為了公司的一名實習編導，于是，我開始了漫長但又短暫的實習生活。

　　這段時間的時間里，我感受到忙碌給我帶來的充實，也感受到工作給我帶來的樂趣，期間有過委屈，有過煩惱，有過辛苦，甚至有過想要放棄的念頭，但這一切都被公司和諧的工作氛圍和濃厚的團隊精神打消了。我喜歡這樣輕松靈活的工作環境，喜歡和這樣一群同事們一起工作，一起加班，一起玩笑，一起打鬧。每一個xx人都有著一顆不老的心，他們個個有活力，個個有創意，每一個團隊都齊心協力，為了共同的目標努力著。

　　我所在的欄目叫做xx，這是一個以中老年人為核心和受眾群體的欄目，每天要接觸不同的中老年人，剛開始，我完全不能接受這樣的工作，尤其是第一天進演播廳錄制節目的時候，一整天的時間里，我完全聽不懂舞臺上選手演唱的所謂的xx。在進入公司以前，我甚至不知道xx為何物，因為，這個欄目的收視率日趨攀升，已經走到我們完全想象不到的高度，這不得不促使我們更加細心、更加努力，只為了不辜負廣大觀眾對我們的厚愛和殷切的期盼。

　　我的直屬領導除了做導播還是項目的分制片。剛開始和她接觸，我的初步印象就是嚴肅，我想象不到一個大不了自己幾歲的人為何板著一副臉，看得讓人緊張，但是隨著和她工作和交流的機會的增多，我發現自己的第一印象太刻板了，她完全不像自己心里想象的樣子。工作中，她很努力，也很負責，對我很照顧，也很體貼，教會我很多工作中不懂的東西，同時也教會我工作中核生活中應該有兩種不一樣的狀態，應該明細區分工作和生活。我想，這就是職場和生活的區別吧。

　　我的工作團隊分別來自不同的學校，畢業沒幾年，對生活充滿希望，我工作充滿熱情，為未來充滿憧憬。他們深愛著自己的職業，對工作不抱怨，對上司不畏懼，對同事不冷漠，工作之余，大家聚在一起有說有笑，互相調侃，相處得極為融洽。這是一個敢闖敢做的團隊，我們的工作沒有統一的模式，任憑大家創新，只要你有想法，有思路，就照著自己想象的去做，只要不犯原則性的錯誤，都不會輕易否定一個人的想法。這是一個相互包容的團隊，大家在一起互相學習，互相幫助，尤其是作為實習生的我深有體會，工作中，凡是遇到自己不會的，隨便請教誰，他們都會放下手邊的事，一字一句直到把你教會。

　　在公司的時間里，我以導播助理的身份參與了節目的現場錄制，親歷了節目從錄制過程，從設想四臺機位的`不同角度的現場拍攝方法，到現場導演的整體調度，再到導播切像、音響控制，最后到自己負責的采編機和一些瑣碎的小事，有時候工作到下午六七點，拖著疲憊的身子坐上回家的公交車，想想自己做的工作，為公司創造的價值，就突然覺得其實沒那么累，自己也是不可或缺的。

　　節目的整個流程說來輕松，其實也不輕松，除了和中老年人溝通外，一些專業知識的掌握程度也是很重要的。所以，我正在努力學習，爭取早一天自己能獨立完成一整期節目的拍攝制作。我希望通過自己的努力能留在xx這個溫馨的大家庭里，在畢業前成為這里真正的編導，實現自己的xx夢。

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