軍訓國防心得體會
心中有不少心得體會時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編精心整理的軍訓國防心得體會，歡迎大家分享。
軍訓國防心得體會1
當我告別小學的最后一個暑假，滿懷憧憬邁入中學大門時，迎接我們開學第一課的是軍訓。
雖然軍訓只是短短的三天，但如果可以選擇，我寧愿坐在教室里上課，拒絕艱苦的訓練。然而，校命不能違，當我穿上又肥又大的軍裝時，儼然成了一名英姿颯爽的女兵。
教我們的是一位威武的教官。他對我們非常嚴厲負責，恨不得立刻把我們教成一位位真正的軍人。他一遍遍耐心教我們昂首挺胸，直起腰身；一次次地教我們做著立正、稍息、擺臂、踏步、轉身等這些基本動作。這些動作看似簡單，但真正做到位卻沒那么容易。教官敏銳的眼神不時地找出錯誤的動作，然后幫我們糾正，爭取讓我們把每個動作好。特別是練站軍姿，每次都要練25分鐘，收腹挺胸，身體前傾，兩肩后張，雙眼平時前方，腳后跟并攏，雙腳成60度。持久的演練，讓我們汗如雨下，腳底發麻，雙肩酸痛，真想教官快喊“坐下”的口令。但教官不斷地鼓勵我們，再苦再累堅持下來就是勝利。于是，我們憑著堅強的意志堅持了下來。
白天的操場上有我們訓練的的步伐，陣陣洪亮的.號聲；到了晚上，又有了我們嘹亮的軍歌。唱軍歌，給我的軍訓生活增添了不少的色彩。每天晚餐后，我們集中來到操場的觀眾席上，教官教我們唱軍歌。此時的教官又成了我們音樂老師，他的聲音圓潤渾厚，鏗鏘有力。我們放聲豪唱，似乎把所有的疲勞與艱苦都揮酒盡。《團結就是力量》、《打靶歸來》…充滿激情斗志的歌聲劃破在悠靜的校園上空，我越唱越振奮，仿佛在吶喊著心中的那首理想之歌--在新的校園里好好學習，努力奮斗。
三天的軍訓快要結束了，每個班正在接受領導的檢閱呢!你看那一排排，一列列可愛的綠色，統一整潔的軍裝，豪邁劃一的步伐，激昂嘹亮的口號，無不訴說著我們的驕傲。回想起，剛開始練齊步時，如果其中有一個人慌了手腳，整個隊伍錯亂不齊，那么受罰的不僅是個人，還有整個隊伍。所以我們練習時必須要和隊友對齊，邁出腳步劃一，才能體現出軍人那種團結統一的訓練態度。團結就是力量，正是我們每位同學在軍訓中發揚集體主義精神，才有此時完整的演繹。此時此刻，我為自己的成為20xx年龍港實驗中學七(1)的新成員感到自豪。今后，我會愛自己的班，尊敬老師，團結同學，互相關心，共同進步。
軍訓結束，也是我們初中生活的開始。在這次軍訓中，我感覺收獲很多，讓我明白了做事不僅要有毅力和決心，還要不怕苦不怕累。初中三年的學習生活可能不會一帆風順，但我決心用軍訓中嚴格的要求來規范自己的行為，三年如一日的堅持自己的夢想!
軍訓國防心得體會2
如果說人生是一本書，那么，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說軍訓是一臺戲，那么，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。的確，幾天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。
第一天上午，我們一開始就練起了“立正”。要知道，“立正”站一會簡單，可要一直“立正”，那就難了。首先，兩肩要盡量向后張，挺胸收腹。其次，兩腿并攏，不能有一點縫隙。兩個腳后跟并攏，腳尖張開，呈60度。然后，五指閉攏，大拇指放在食指的第二個關節處，中指緊貼褲縫，手與褲子之間不能有一絲縫隙。最后，還要微收下顎，使脖子向后頂，眼睛還要向上望15度。
不一會，我們已經快承受不了了。一二十分鐘以后，每個人都是滿頭大汗。想擦，卻又不能。滿頭的汗都在往下流，有幾滴汗已經流到了我眼睛上，真是很難忍受。教官還鼓勵我說：“站的不錯，繼續堅持。”頓時，我的心里有說不出的涼爽，似乎外界的炎熱，也被教官一句鼓勵的話帶走了。
就在那一刻，我才真正體會到，原來，教官們不光是一個個嚴格雷厲風行的人，更是一個個關心他人愛護他人的人，下午，同學們都興高采烈的來到了籃球場，組成整齊的.隊列，這是校園里一道靚麗的風景，球場上太陽照得茂密的大樹垂頭喪氣，只聽見教官不時地教我們做動作，發出一陣陣洪亮的口令，這就是一名軍人的風范。教官那一陣陣口令就像帶領我們進入了軍隊一樣，我仿佛感覺到自己就是一名軍人!
太陽光無情的將矛頭直指我們，那洶洶的來勢又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學們已是汗流浹背。看著同學們那濕透的衣服，我滿以為他們會倒下，然而大多數同學們都堅持住了，只有個別因為體制原因無法訓練。我想這也許就是在鍛煉我們的意志吧!現在的獨生子女一個個都被家長寵壞了，養成了嬌生慣養的習慣，刺眼的陽光無情地照著我們，它一定是想看看我們的毅力是否薄弱。不過，我們都不會被這點困難所嚇倒，有耕耘就一定會有收獲，也許不是今天，但一定在不遠的將來!
這次軍訓，雖然很苦，但苦中總是帶著快樂，5天的軍訓結束了，真的結束了，我看到的是我們班的團結努力。這次軍訓，是我們進入大學第一個影響我們的深刻的一課。
軍訓國防心得體會3
當清晨的第一縷微光，順著窗沿，蔓延到我的床邊，我在長春是的第一天便如此開始了。
懷抱大學夢，軍旅夢踏入長春理工大學國防生模擬營，當時有開心，有激動，更多的卻是心里對未來的憧憬。會在這個環境中遇到什么人，什么事?而這些想法隨著一縷縷頭發落在地上，沉沒在心里。
蝴蝶迎著風，擁抱藍天，在戰士們的身邊舞動。溫煦的陽光，斑駁的樹影，還有那挺拔的身姿。汗水揮散，卻揮散不去戰友們那奮發向上的熱情。夢想總需要人們去追逐，而夢想的實現更需要用汗水來灌溉。我們的夢想從這里飛翔，像蒲公英般美好，也如同雄鷹般壯美。
踏步的聲音踏在人們的心上，疼在戰士們的腳上。付出總有回報，堅持必定成功。我們的訓練苦并累，卻也感動。當軍訓了一段時間后，我們終于可以向家里打通第一通電話，吞咽著自己聲音，向家里說著軍訓的好。這時候，我知道自己長大了。
原來的我們驚嘆方隊的整齊劃一，羨慕一身戎裝的軍營。更好奇那如豆腐塊一樣的被子是如何疊成的。現在我都知道了。一個個小泡在正步聲中破開，一道道血痕在胳膊上劃過，一滴滴汗水在水泥地上摔碎。我們知道了什么叫軍人，知道了那身軍裝代表什么。
出入國防營難免犯錯，班長連長的嚴厲讓人害怕，但看到他們臉上的難過，舍不得的表情，卻又心生感動。我們走過的路，他們也走過更苦更累。我們的'老班長是我們的學長，更是我們的哥哥。他們有一年的經歷，更知道我們應如何做，如何做地更好。因為明白他們的用心良苦，我們會勇于改正，力爭上游。
當長春的云慢慢飄過，晚霞的色彩映在我們的臉上，我好像看到我們未來剛毅而又堅韌的臉龐。當那一天來臨，我們步入軍營，奔赴戰場，將榮耀印在飛揚的軍旗上!
軍訓國防心得體會4
在美妙的啼鳴聲中，清爽的清風中，我的“蛻變”就此開始了。
來到學校之后，老師發下了軍服，看上去可真酷，大家都安耐不住激動之情。穿起軍服，添了幾分豪邁氣息。排好樂隊，大家整裝待發。看到了我們的教官，不禁心一顫，一看就好兇，我們的“好日子”可來了。第一課練軍姿，雙腳分開六十度，四指并攏，貼緊雙腿。教官做了示范并發出了軍令狀，站二十分鐘。無知的我此時還覺得小菜一碟。前5分鐘，所有的人都精神抖擻，像根竹竿一樣，可是到了后面的時候，大家開始有點搖搖欲墜了，腳有點麻木了，產生了陣陣刺痛。這平時看起來短暫的二十分鐘，此時不知為什么變得如此漫長，
我咬著牙堅持，終于結束了，大家慢慢踏步，操場上“慘聲連篇”。
之后兩天，教官教我們齊步走，這可給枯燥的軍訓添了幾分趣味。剛開始，大家排成整整齊齊的兩隊。昂首闊步，器宇軒昂。教官一聲令下“齊步走”。有的人邁著小碎步，像個大家閨秀；有的人走著一字步，像個名模；有的人大步向前，有幾分黑老大的味道……原本整整齊齊的隊伍，此時卻像熱鍋上的螞蟻一樣，亂成一團。教官看此情況，對我們開始了“魔鬼訓練”，原地踏步，不知踏了多少千次了。()炎炎的烈日高懸當空，紅色的光日火箭般射到地面上，地面如同著起了火。豆大的`汗珠從我的額頭不斷地滾下來，浸濕了迷彩服。經過一番“痛苦掙扎”，我們終于練出了幾分神似。響亮的口號聲在操場上回蕩。
雄鷹在雞窩里長大，也會失去飛翔的能力！野狼在羊群里長大，也會愛上羊，而喪失狼性！我和什么人在一起，我就會變成什么樣！在這次軍訓中，大家鍛煉了非凡的毅力，經歷了汗水的洗禮，把“困難”改為“挑戰”，沒什么可以打倒自己！
三天的軍訓很苦很累，三天的蛻變我堅強，我長大了。我堅信“不經歷風雨，怎能見彩虹！”因為力克·胡哲說過“在苦難的另一邊，有一條不同的路。讓你更堅強，更堅定，讓你找到自己想要的人生。即使經歷種種挑戰，我們的生 活還是充滿歡笑與喜悅。”
軍訓國防心得體會5
畢業季，灑淚揮手的離別時那樣的干脆，卻又是那樣的傷感。但這并不是結束，而是吹響新征程的號角，是又一次相遇的伏筆。
長春理工大學的國防生是長理的驕傲，更是中國未來的驕傲。我如愿成為一個長理國防生，使我十分的自豪。
有人說幸福的生活是淚水和汗水澆灌、滋養的`，兩者的總量不變，兩者所占的比例卻是會變的。而我們長理的國防生一直崇尚著——寧愿汗水濕透作訓服，也不愿淚水劃過黝黑的臉。
我們的軍訓可以說是白駒過隙，轉瞬即逝;也可以說是度日如年，倍感煎熬。這是由態度決定。軍訓，顧名思義就是軍事化訓練，為了讓大學生有一定的軍事素質。但對我們國防生而言，是我們從一名普通大學生蛻變為準軍人的過程。對此，我們懷著激情，以十二分熱情積極面對軍訓。
有人抱怨軍訓，苦了自己，累了教員，花了時間，耗了金錢，總結一下就是沒事找罪受。但我有不同的體會。軍訓是艱苦的，卻令我感受到戰友間的情誼，感受到連長與班長們的關懷。隨著軍訓一天天的減少，身體也越發疲憊，但積極地面對軍訓，才能在最終收獲甜蜜的果實。
是軍訓將我們的兄弟情誼牢牢擰成一股繩;是軍訓讓我明白應該直面困難，享受苦難;是軍訓使我更加將強，成熟穩重;是軍訓告訴我經歷兵營的歷練，才是真正的男人。
軍訓所剩的日子不過雙手之數，失去的時間如覆水，將來的日子似蜃景，只有珍惜當下才是有意義。我將與兄弟們共進，把握余下的軍訓。選擇了國防生，就不懼風雨，笑對軍訓是我們的榮譽。
軍訓國防心得體會6
一眨眼，內心期待已久的一周軍訓就在結束了。
在教官的指導和我們自身的努力下，我們成功了。響亮的口號依然在心中回蕩，教官的身影依然回映在我們的腦海中。雖然軍訓在我們生命中已成回憶，但這個美麗的記憶會一直陪伴著。
回想軍訓的第一天，教官們個個穿著樸實的軍裝，喊著嘹亮的口號邁著整齊的步伐向主席臺走進時，我突然間感到軍人的那種嚴謹和莊嚴，我的心中充滿了羨慕，那是希望自己是一名軍人。每當訓練后，我發現軍人的含義并不簡單，僅僅簡單的立正稍息向左右轉等基本動作。
在軍訓中要求嚴格，想做到完美是一種不容易的事，每個動作都要注意細節，才能成功完成。我們之中大部分都是90后，都是父母的心肝寶貝，生活中很少吃過苦，而且身上有很多不好的習慣。教官教會了我們嚴于律己，不怕困難，要勇于挑戰自己。教官很辛苦。喊了一天下來，嗓子都啞了，由于我們動作的不規范，教官必須一點點的給我們做示范，他的指導更給我們指明了方向。在軍訓的這幾天里，首先給我的感覺就是一個字“累”。
也許這是許多同學的共同感受，但現在回想起來，又有多少有意義的事在等我去發掘，軍訓讓我體會了什么叫“堅持就是勝利”。在訓練場上，我們預著微微的烈日在苦練，勤練步伐，同學們嚴肅的'做著各種動作，那種認真的態度深深地感動了我們自己。
我們都說態度決定一切，軍訓使我們認真的做事。我們從無組織無紀律的毛孩突然間成長為略顯成熟且有組織有紀律的高中生。軍訓也給我們帶來了無窮的樂趣，每當我們班對班唱軍歌的時候，那種不甘示弱的精神，無不激蕩在每個人的心中，教官們風趣的拉歌使我們感受到了快樂。
軍訓不僅僅是簡單的隊列訓，還有軍事理論歌詠等，理論課講述著軍事家的戰略思想，這都是我們知識上的空白。軍訓讓我們磨練出了白楊般的堅毅，不再只顧著自己。軍訓告訴我們什么是團結，什么是紀律。班與班之間的比賽更增進了班級之間的感情，累與苦成了我們軍訓期間的代名詞，軍訓雖然累，但那是我們用汗水和歡笑譜寫的樂趣。是我們高中生活的閃光點，更是我們永遠值得回味和追憶的日子。
它把軍人的氣質悄悄的刻進了我們的骨髓，融入我們的靈魂，它己在我們的心中默默的生根了。不經歷風雨怎能見彩虹，沒有苦寒怎能得梅香。在這次軍訓中我學到知識，訓練中受到教育，磨練了我的意志，鍛煉了我的身體，提高了我軍事素質。軍訓讓我更有勇氣面對社會，承受壓力。燃燒的永遠是熱血，不朽的永遠是信念。
整個高中時期，我都會用軍訓精神去度過各種困難，創造一切可能，用理想澆灌希望，用知識報效祖國，用嚴謹創造輝煌。
軍訓國防心得體會7
我是一名大一新生，我和我的同學們將要迎接最后的五天的軍訓生活。軍訓是辛苦的，但它卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷!
的確，軍姿站得讓人雙肩酸痛，雙腿麻木，但無需抱怨它的磨難，它的辛苦，因為人生苦難，哪里會沒有曲折沒有辛苦。如果不管遇到什么挫折，都能以這樣的精神面貌去對待，那么所謂的困難也就不是困難了。
軍訓確實是一種很有效的教育手段，它在不知不覺中為你的生命鋪上重重的底色，讓你養成一種良好的生活態度。軍訓生活對于一名當代大學生來說是短暫的，但它對于鮮活的生命個體而言其影響是遠大的。除了練習軍姿、敬禮、正步走、齊步走這些基本動作之外，我們也要學習軍體格斗等實用性極強的訓練，更重要的.是我們還要開展軍事教育的培訓，做到理論與實踐相結合。
時間總是在不經意間流走，眨眼間軍訓的日子已經過去一大半，靜下心來想想，當初的艱辛已經熬過，迎接我們的將又是一個嶄新的明天，軍訓讓我們的毅力變得更加堅強，只要堅持，一切困難也不再害怕。當初一直對軍訓有些心理恐懼，認為自己有些挺不過來，但一次次的堅持，讓我變得更有信心接受一切的挑戰。
軍訓是辛苦的，這點無可置疑，夏日下，皮膚被太陽曬的發痛，在一遍遍基本動作的訓練中手腳麻痹了，肌肉酸痛了。雖然辛苦，但我們還是感到快樂，因為我們相信這是破繭而出前的黑暗。軍訓讓我們得到了身體的鍛煉和精神的錘煉，我們得到的很多很多，以致受益終身!
“不經歷風雨怎能見彩虹。”這是一句為人熟知的歌詞，我們堅信軍訓將是我們大學生活中最美的一段插曲。
軍訓國防心得體會8
我的大學我的夢金色的六月，火紅的六月。一場氣勢輝宏且激烈非常的戰爭在全國范圍內盛大打響。高考，像一個嚴格的教官手中緊握的指揮棒，它的一舉一動，都系于千千萬萬學子的前途與命運。物竟天擇，優勝劣汰的自然法則在這一刻彰顯了它的神圣意義。“僥幸”從這場戰爭幸存的我，開始幻想我的大學，以及我的大學夢。我的大學，首先要非常漂亮。設備，教師資源應屬一流。當然，最重要的要有自由。剛剛過去的十幾年寒窗苦讀，早已被壓得辛酸的'翅膀當然要舒展一下。所以自由，很自然的成為接下來四年大學生活中必備的條件。當然這是一個夢，也許永遠實現不了的夢。
失落，這不是我要的生活經過一個暑假的放松，9月1日那天，終于可以收起庸懶的肢腰走進我的大學生活。中國刑事警察學院，在全國上下所有大學中以獨特的優越感傲視群雄。一想到我的大學將在這里渡過，心中便一陣竊喜。但事與愿違，這不是我要的大學。嚴格的軍事化管理，嚴肅的校院風氣，嚴謹的教學氛圍;這一切的一切都直接告訴我，這里沒有我要的那種生活。不符合我期望的生活環境，再加上剛開始的水土不服，讓我止不住難過。
軍訓，有苦也有樂同所有大學一樣，警院大一新生也要進行軍訓。但是要為期一個月，而且訓練強度大，要求高。這無疑問向我們預告了接下來一個月要過的怎樣“苦痛”的生活。軍訓，有苦也有樂。軍訓剛開始強度不是很大，但隨著進度的追趕，軍訓開始進入了正式的模式。每天頭頂炎炎烈日，身裹作訓服，野戰鞋。正步，齊步，跑步;軍姿，轉體，敬禮;一項也不落下。結束后，剛剛拖著疲憊的身體回到宿舍，還沒來得及妄想要休息下，便又被拉回訓練場。但當結束了一天的軍訓后，我們集合在校園里，聽教官向我們講述部隊里的故事。有時我們邊吹著徐徐涼風，邊跟教官學歌;有時邊打邊響，邊唱邊笑…;。一天的疲憊就這樣被拋卻腦后，惟有內心無限的甜蜜。也許，這就是我要的生活。
沒錯，這就是我需要的生活漸漸地，我發現，原來，這就是我最需要的生活。每天按時起床，跟同學一起去運動，去訓練。這樣即讓我鍛煉了身體，又讓我們培養了團結互助的集體理念。每天打掃衛生，整理內務。按時按點的充實的生活方式，是軍事化管理帶給我的。它讓我深深地壓抑了懶散的心理。邁向成為一個合格的人民警察的道路。漸漸習慣了這種充實的生活后，才發現這里沒有我要的那種懶散生活，而給了我一種做迫切需要的生活。
軍訓感想在即將告別軍訓的這個時刻，慢慢回想，原來我們每個人都在成長。軍訓的苦，教我們成長;軍事化的苦，教我們成長。我們從一個個散漫雀鳥勵煉成勇于搏擊的蒼鷹，也許，這就是軍事化管理的好處，就是警院的獨特之處。我愛警院!他教會我成長!我愛警院!他指導我成長!我愛警院!他見證我成長!
軍訓國防心得體會9
“聽吧，新征程的號角吹響。強軍目標召喚在前方。國要強我們就要擔當。戰旗上寫滿鐵血榮光。”一首《強軍戰歌》瞬間把我們點燃，火熱的激情熊熊燃燒，沸騰的吶喊響徹天空。
再細細體會半個月軍訓生活的點點滴滴，我似乎體會到這首軍歌更深刻的意義。
我帶著對國防生的憧憬和對藍天的向往來到這里——長春理工大學國防生模擬營。緊張的軍訓立刻帶動我所有的.細胞，迅速點燃我全身的血液。
自定的鬧鈴把我們叫醒，迅速起身，開始我們新的一天。我們緊張卻有序地收拾內務，將一切整理得一絲不茍，部放過任何一個角落和細節。班長手里的疊被手法，讓我對豆腐塊一般的軍被充滿好奇，投入全身心去壓被，疊被。白天隊列與體能的訓練使我不敢松一口氣。但每次在訓練中超越自己的極限，我的內心有一種說不出的喜悅和成就感。休息期間，連長帶領我們拉歌，鏗鏘的軍歌不僅吼出我心中的苦悶，更吼出我的豪邁之情。到晚上，軍訓的生活也是多姿多彩。指導員教我們唱軍歌，班長給我們講他們大一的生活。我認真地聽著，記著，我清晰感受到他們的關心。雖然我的家鄉遠在千里之外，但在這里有著家的溫暖。
“戰士的生活就是這樣，有苦有樂有聲有色。”這一首《一枚小彈殼》真正唱出了我的心聲。軍訓的生活便是有苦有樂，即使是汗流浹背甚至血跡斑斑，但我與戰友們從未被這些困難嚇倒。在泥沼中跌倒，我們就立刻爬起。低頭看看身上的作訓服，看看胸前的空軍胸章，以及一起奮斗的戰友。我們忍下一切的苦與痛，將腰桿挺得更直。都說軍人肩頭有座上，其實我們的肩頭也有座上。山一樣的責任，山一樣的擔當。我們只是準軍人，但我們卻以一名優秀的軍人為目標。我相信，我們從現在開始努力，有責任心，敢擔當，那么強軍將不是夢想。
軍訓的日子似水如沙，在指間不斷流逝。我驀然發現成熟以爬上我的臉，自信涌上我的胸。不再喜歡那傷感或多愁的流行歌曲，而是喜歡《當那一天來臨》這樣鏗鏘的軍旅歌曲;做事不再猶豫不決或躊躇不前，而是雷厲風行又不失穩重。雖說黎明前的夜最黑，但只要我們手握手，在互相攙扶中快速成長，最美的日出終會出現。
軍訓國防心得體會10
我記得聯歡的時候，《朋友》特別讓我感動。大家表演每個節目都那么用心。營長親自為我們獻花，教官們站在旁邊有時呵呵笑，但大部分時間卻是認真的看著我們，有的好像還在默默流淚。前面的四盞舞臺燈在夜幕下亮的出奇，讓我們看不清楚大家的臉。我心里滿滿的塞著東西，都說不出什么話來了。
后來，我們學軍歌，“戰士的生活就是這樣，有苦有樂有聲有色”，我終于體會到了這句話的真實性。是啊，軍旅生活也是一種別樣精彩的人生，物質生活的貧乏不會影響精神世界的豐富。我們以后要走的`人生路還很長，但不管選擇什么樣的路，我們都應該無悔。我相信這些軍人也沒有后悔。
閉營式的那天，下雨了。前一天還是艷陽天，我們像向日葵一樣對著太陽站軍姿。臨走的時候，教官說了兩句話，大家就站在雨里，淚水雨水和汗水混在了一起。教官蹭了下鼻子，說，我會記住你們的。我當時差一點……但還是忍住了。這淚閘一放開肯定就一發不可收拾了。
一切都打理好，大巴緩緩開走的時候，我們突然發現，路邊整整齊齊，筆直筆直地站著一排教官，不，要叫他們軍人，正標準地舉著右手，敬禮。我們爭相趴在窗戶上，想仔仔細細地看看他們，不愿將眼光從他們臉上移開……
“越是感動的回憶，越容易讓人站在原地，以為還回得去。”高中軍訓，絕對是每個人生命中獨一無二的經歷，因為軍訓可以有很多次，但高中只有一段。高一原班和高二軍訓，都給我們留下了感動的回憶，但是有話說的好，的不是已失去的和未得到的，而是現在擁有的。我們不該久久地站在原地，而是要學會珍惜現在的時光，把握手中擁有的一切。
我們會久久不忘，但我們更會勇敢地面對現在和展望未來，繼續向前走。
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