小學體育教學隨筆

時間：2022-11-11 09:12:32 隨筆

2021年小學體育教學隨筆

2021年小學體育教學隨筆1

　　一、練習形式要多樣，保持運動興趣。

2021年小學體育教學隨筆

　　練習是學生各種技能形成的基本途徑，優化練習設計是提高學生學習積極性的重要一環。單一的練習乏味，使學生厭學，因此，練習設計要盡量做到多樣化、趣味化，在做投擲壘球練習時，我設計了一個“戰斗”游戲，利用壘球做“手榴彈”讓學生對準目標，奮勇殲敵，訓練結束后比“戰績”，學生在這種“戰斗”情境中，始終保持高昂的情緒，既寓教于樂，又發展了學生的投擲能力。教師則恰當點撥，在這種歡樂有趣的練習氛圍中，教學活動輕松愉快，達到了鞏固知識的目的，學生的學習積極性被調動起來，愛好得到了發展，興趣得到了培養。

　　二、教學方法要多樣化，保持學生的運動興趣。

　　教學方法要多樣化。低年級的`學生就是好動，愛新鮮，厭煩過多的重復練習。因此，教學方法和練習手段要多變，才能提高學生的興趣，推遲疲勞的出現。如走步練習比較枯燥，可采用拍手走、兩臂加動作的走、前腳掌著地的走、聽音樂走等多種形式，來完成走步的教學任務。

　　新課標指出：“學校體育是快樂體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提；讓教學“活起來”，讓教學“生動起來”是促進學生自主學習的本質。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺積極地進行體育鍛煉和愛好，提高學生的運動技能，為今后的體能發展終身體育奠定基礎。

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　　1.選擇學生感興趣的體育活動

　　“興趣是最好的老師。”這就是說一個人一旦對某事物有了濃厚的興趣，就會主動去求知、去探索、去實踐，也就能抓住學生的思維，讓他們在此過程中產生愉快的情緒和體驗，抓住學生普遍興趣去促進他們身心發展。

　　2.讓學生共同參與

　　學生是課堂的主體，發揮好他們的主體作用，讓學生共同參與，注重學生的`個體，個性發展。

　　3.增加課堂趣味性

　　教師如果能夠運用幽默詼諧的語句，趣味的動作設計，引人入勝的主線等來對抽象的技術動作進行深入淺出的講解示范，就會增加課堂教學的趣味性，不僅能夠激發學生學習知識的興趣，而且可以極大地調動學生學習的積極性。

　　4.多采用激勵表揚的手段

　　激勵的語言，表揚的手勢、眼神都能給學生帶來莫大的信心，因此教師的肯定，給挫折的鼓勵，都能提高教學質量。

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　　本周天藍地綠，陽光甚好，所有的東西都有新的開始，學生們也正式迎來新的體育課，可是我卻有點膽怯了，今年六月份在三年級體育課上發生了一個很不好的教學事故，學生在進行200米跑的過程中摔倒了，鎖骨骨折，開刀手術。一系列的事故處理，真的讓我當時心力憔悴，我無法面對受傷的那個學生，可是教育是一輩子的，此生都要與教育有關了，這些是我逃不掉的，也是我必須面對，迎接的挑戰，我根本不能退縮，因為它是我的職業道德決定的，我退縮意味著我將不配這份工作，對不起這個職業。

　　體育課真的是一個很開放自由，啟發的課堂，但是它又是一個很容易發生事故的課堂，任何一個很小的疏忽都能造成沉痛的代價，通過這次事我總結了很多，給大家共勉，希望引以為戒，也希望所有的小朋友快樂成長，無憂無慮。

　　1、課前要加強場地器材的安全性檢查

　　設定好安全的活動區，除應考慮本班學生上課的需要外，還應考慮其它班級的上課情況，要事先和其他教師打好招呼，場地大小要留有余地，要有明顯的界線，最好能安排小助手或見習生在場地周圍做好警戒工作。器材的檢查同樣重要，對一些破舊的器材要及時淘汰。

　　2、要了解學生健康狀況

　　要根據學生的身體狀況安排具體的教學活動，對體質特殊或有疾病的學生，要在課前有所了解，在課中給予適當的照顧。

　　3、要重視專項準備活動

　　準備活動的安排要靈活、充分，除一般性準備活動外，適量增加上肢、肩部、腰腹部位的活動。

　　4、組織管理要嚴密

　　安排教學步驟時，注意引導學生，讓學生做到先易后難，組織練習時，選擇安全的練習隊形，課中教師思想必須高度集中，做到全神貫注，熟知在什么時候易發生事故，清楚學生容易發生安全事故的原因有針對地對不安全因素進行防范，從而安全、高質量地完成教學任務。

　　5、要注重自我保護

　　教會學生自我保護的方法，練習時思想要集中，教育學生要有安全意識。

　　6、表揚與鼓勵要及時

　　及時到位的鼓勵有利于減輕學生心理負擔，減少意外傷害事故，適時得當的表揚會產生積極的'影響，有助于挖掘學生潛力；提高練習興趣，增強安全責任感。在一定程度抑制和消除了不安全因素，也是保障教學安全的重要手段之一。

　　7、課后要及時總結

　　課后教師要及時對已完成的一次教學任務作一個實事求是的總結，積累豐富的防范事故的實踐經驗，為下一次課提供教學指導。

　　總之，作為體育教師不僅要能在出現運動傷害事故后及時采取必要的現場處理，還要了解這項運動易發生傷害事故的原因，從而在教學中強化組織管理，做到最大可能地預防傷害事故的發生，保證學生的身體健康。

　　我們體育教師首先要為學生創造健康的課堂環境，應以學生身體健康為本，樹立安全意識，要有高度的責任感，在課前要認真備課、備教材、備教法、備場地、備學生，缺一不可。做到對環境、場地、器材進行細致地檢查，排除安全隱患，杜絕事故發生，讓學生安全、愉快地學習。設想一下，如果教師在課前、課中細心一些，那么以上幾個課例中的失誤都是可以避免的。

　　由于教學改革的不斷深入，大膽創新固然必要，但千萬不可忽略了安全因素。

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　　新課程改革，只有課程標準，沒有現成的教學內容與教學參考書，對于我們小學體育老師來說是一個考驗，一個挑戰，也是很好的一次嘗試。因此各校掀起課改熱潮，不同形式的探討課、研究課紛紛展示出來。怎樣才算好，各人說法不一，但我想有一點大家都會認同，那就是好的體育課學生應當積極自主的參與到整個學、練過程中并獲得良好的教學效果。如何才能做到這一點呢？我認為可以從很多方面去嘗試，我也努力去嘗試了，并有所感悟———小學體育課注重培養學生的體育興趣。體育興趣是人們力求積極和優先從事活動的心理傾向，它是參與體育活動的'需要相互聯系的意向活動。一個人如果對體育活動感興趣，他就會積極參加，全力投入，活動的結果將是需要的滿足并由此得到積極的情緒體驗，所以體育興趣是體育參與的基本動力之一，他影響著人們參與的具體活動方向和強度。大量的觀察和已有經驗告訴我體育興趣與體育學習活動效果常常是成正比的。在身體素質和原有技能水平大體一致的情況下，有體育興趣的人較無興趣的人活動效果更優，這是由于體育興趣對體育學習或鍛煉有指向和強化作用。例如就我本人來說我對足球不是太感興趣，而我的身體素質比某些足球專項的同學要好多了，不感興趣直接導致我對學習技術感到枯燥乏味，最終我水平遠不如他們；而對籃球我很感興趣，不管是上課還是其他知識媒體，我都會用心去聽、看，并努力認真去練習、模仿，水平提高很快，成年人都根據興趣去選擇學習的內容，去決定學習的積極性、主動性，就更不用說小學生了。

　　當然體育興趣隨著年齡的增長，身體的發育而不斷變化發展的，但更重要的條件是在社會需要原則和個人適應原則之下，在體育老師引導下通過學生主體實踐活動培養起來的。小學生天真活潑，具有好動的天性，他們對體育活動有著廣泛的興趣，他們把體育看成“玩”，只要能活動就感到滿心歡喜，表現興趣昂然，不知疲倦。一至三年級他們多選擇游戲、跑步等技術簡單，富有趣味的活動，四至六年級的學生更加喜歡跳高、跳遠、武術球類等有技術、技巧的動作項目，但整個小學階段，對呆板單調的活動易產生厭煩情緒。

　　“興趣是創造一個歡樂和光明的教學環境的主要途徑致意”這是大教育家夸美紐斯的一句名言。烏申斯其說過“沒有絲毫興趣的強制學習將會扼殺學生追求真理的愿望”。老師應當通過教學和組織課外體育活動培養學生的體育興趣方面起到主導作用。

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　　認為體育學好學壞無所謂只要文化科學好就行。導致許多學生應有的體育鍛煉時間被家長剝奪同時向學生傳授這方面的思想，使學生在上體育課是不思進取，贊同了家長的意見，完不成學習任務時缺乏應有的恥辱感。導致體育教師的上課任務無法及時完成。教材的內容和課時安排上存在著問題在調查中學生普遍反映教材缺乏新穎性，在小學學的東西在初中和高中還有太多的重復，在新授內容上，現有教材的'課時安排不能讓大多數學生真正掌握教學內容，造成學生完不成學習任務，逐漸對自己的能力產生懷疑，漸漸失去學好體育的信心，導致學習積極性不高。

　　教師因素

　　教師因素可以分為體育教師因素和其他任課教師因素。體育教師因素主要有教師業務水平不高、教學方法不科學新穎、教師自身的責任心不強和教學重點不在體育課教學上等因素。其他任課教師，不支持學生參加體育活動的現象是影響學生學習體育的積極性的重要原因。使學生同他們一起認為，學習體育是沒有用的，而且會影響學生的文化課的學習。素質教育落實情況的影響由于升學考試的存在，很多的學校不能從根本上實行素質教育，只不過是在素質教育外衣掩蓋下的應試教育，從領導到老師不能制定出真正實用的考核制度和措施，迫于升學的壓力，很多教師不贊成學生把課余時間用在體育鍛煉上，從而影響到了學生體育興趣的形成。

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　　由于體育課大都在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密的組織教學，才可能使學生從心理和物質上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織好教學是上好體育課的關鍵。

　　在教學過程中，教師、學生、教材三者通過復雜的相互作用使教學成為一個動態的統一過程，在這一過程中，教師采取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務，從而實現教師的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據一定的教學內容和教學對象而變化的。怎樣抓好小學體育課的組織教學。在小學體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。

　　抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規范體育課的必要條件。教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課堂常規教育。尤其是要抓好整隊集合、服裝、精神狀態、禮貌行為、組織紀律、學生守則、場地器材的布置與收拾等常規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求，反復訓練，使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進。

　　抓好體育課各階段的組織教學。體育教學過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的，由于四部分教學內容和學生情緒各不相同，因此，教學中教師要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性，切忌出現先緊后松、龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備；上課開始時的組織教學特別重要，教師要抓住學生大都還處在課間休息活動的興奮狀態中的特點，采用趣味游戲，如：“請你跟我這樣做”，或“反口令訓練法”等方法集中學生注意力，使他們興奮的情緒穩定下來；基本部分是體育課中的重點部分，教師應力求做到精講多練，語言生動，并不斷改變練習方法，如在練習中引入競爭性游戲，不同形式的分組練習等，提高學習興趣；結束部分。學生的`情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，應采用一些調節情緒和恢復體力的放松性練習，保持學生興趣，如舞蹈放松、意念放松，同時作好課堂的小結。教師的教不能代替學生的學，學生是學習的主人，激發他們學習的求知欲望，教給學生學習的方法，開發學生的智力，促使學生能積極主動地開展學習，使課堂教學真正成為師生共同參與，共同研討的教學過程，從而促使學生整體素質的提高，這是我們每個教學工作共同追求的目標。如何在體育教學實踐中通過教師的引導，培養學生自覺地參與學習呢？

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　　小學體育,很多教師認為只要學生學會最基本的跑、跳、基本球類就行了,其實不然。如果學生不喜歡學就會一見上體育課就頭痛,甚至在體育課無聊地打發著時間,體育教學就很難順利地進行下去。在課前和課后,我千方百計地讓學生既能學習體育基礎知識,又能激發他們的興趣,培養學生的體育基本技能,下面就談談我的一些體會。

　　一、造就生動活潑的課堂學習氣氛。

　　小學體育的教學活動中,每一課都準備有一些體育游戲,所以我們上一堂課就需要很多的準備。在備課中,我力爭以充實的內容來吸引學生,通過聽聽、說說、玩玩來培養學生的興趣。

　　二、增加練習的趣味性激發學生學習體育的興趣。

　　1.在教師的安排下進行游戲,熱情的投入到游戲中去。積極的和同學配合完成游戲。

　　2.認真的總結游戲的中存在的問題。總結后繼續游戲。這樣的.課安排得當容易激起學生的學習熱情,也使他們開闊了視野,激發起學生學習美術的興趣,從而促進了小學美術的教學效果,提高了他們自覺的藝術創造力。

　　3、激發學生學習體育的興趣。興趣是學習體育的基本動力。教師應充分發揮體育教學特有魅力,使課程內容呈現形勢和教學方式都能激發學生的學習興趣,并使這種興趣轉化成持久的情感態度。同時將體育課程內容與學生的生活經驗緊密聯系在一起,強調了知識和技能在學生學習、生活方面的作用。

　　三、使學生形成基本素養

　　這點非常重要,在體育教學中,我注重面向全體學生,以學生發展為本,培養他們的基本知識和基本技能,為促進學生健康身體的形成,促進他們全面發展奠定良好的基礎。因此,我選擇了基礎的、有利于學生發展的體育知識和技能,結合過程和方法,組成課程的基本內容。如籃球、足球,球類是小朋友最喜歡的,同時球類的體育設施又是學校最能滿足給學生們的。還有,課程內容的層次性,適應不同素質的學生,使他們在體育學習過程中,逐步體會體育學習的特征,形成基本的體育知識和體育技能,為終身鍛煉奠定基礎。

　　四.教師自身素質的培養

　　教學之余,認真參加學校及教研組組織的各種技能業務學習外,經常去圖書館學習體育教學刊物,從理論上提高自己,完善自己,并虛心向其他老師學習,取人之長,補己之短。從而使自己更好地進行教育教學,工作上能更快地適應二十一世紀的現代化教學模式。

2021年小學體育教學隨筆8

　　游戲是小學生喜愛的體育活動，它的內容豐富多樣，形式生動活潑，對于激發學生參與運動，掌握動作技能，增進身心健康和促進社會適應能力，以及開發學生智力，培養良好道德品質等都有積極重要的作用。游戲比賽在小學體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神，競爭意識，團結合作，熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。

　　在小學高年級，學生對課堂的準備活動，總是不認真做，做得不夠充分。再三強調準備活動，但是學生覺得討厭。針對以上的情況，我就運用各種形式的小游戲來代替，使學生一開始上課就有興趣。因為大多數學生都認為體育課是以“玩”為主的'，所以就對體育課有興趣。由于教材的教學形式單一，因此對體育課沒有興趣，導致達不到增強體質這個目的。所以我就利用學生這個“玩”的心理來進行游戲練習。這不僅能調動學生的積極性、活躍思維、培養興趣，還可以鍛煉意志、培養高尚的情操和集體主義精神。如：25米往返快跑，過去就是一味強調練習次數，時間一長，學生覺得又累又討厭，針對這種情況我利用游戲和競賽的方法，將學生分成四組，進行追逐跑、接力跑，這樣不僅可以激發學生的興趣，也可以提高學生的速度和步幅。

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　　努力激發培養學生學習興趣，使學生享受學習的樂趣，是體育教學的任務之一，也是減輕學生負擔提高課堂教學質量的有效途徑。托爾斯泰以前說過：“成功的教學，所需的不是強制，而是激發學生學習的興趣。”怎樣激發．培養學生的學習興趣呢？現將自己的點滴體會淺談如下：

　　一、巧設懸念誘興趣

　　懸念是對一個問題還沒有得到答案的焦慮心理，它是學生對新知識企盼的興趣來源。在教學中抓住學生的心理特征及認識規律，結合體育學科的特點，巧設懸念，誘發學生學習興趣，使學生產生強烈的.求知欲。如在教《緒言》一節時可向學生展示體育科學的發展歷史和21世紀化學發展的宏偉藍圖，介紹體育與人類生存和社會禮貌的重大關系，使學生體驗“處處有體育”的真情實感，與此同時巧妙地配合體育訓練設置問題，使學生在“觀察——驚嘆——疑問”中感受體育世界的神秘和新奇，使他們從一開始就向往學習體育，增強對體育學科的興趣。另外，在每節課的導入時，也能夠聯系實際設計一些與知識有關，并且學生熟悉的生活，實驗現象的問題或者實驗，作為懸念，讓學生去思考、去分析、去找“為什么”，使學生一上課就興趣盎然，沉浸在樂學的氣氛中。

　　二、誘導探究激興趣

　　誘導探究，培養學生科學態度，科學的學習方法，潛力及創新精神，是體育學的重要任務，也是最終目的。在教學過程中，務必思考到學生透過多種途徑（操作、觀察、設計、討論等）尋找問題的答案，進一步探索新知識的興趣，整個環節就應在教師的啟發誘導下，以思維為主線，視聽并舉，深思結合，讓學生動口、動腦、動手，調動多種感官參與感知活動，激發探究體育知識的興趣。不但大大激發了學生的學習興趣，而且培養了學生科學的態度和探究問題的方法，效果甚佳。

　　三、研討釋疑增興趣

　　學生透過學習一些疑問已經解決，但同時又會產生或提出一些新的問題。學生在探究新問題的過程中，看到了什么，聽到了什么，怎樣去做，受到了什么啟發都會反饋出來，甚至爭論不休。此時，教師只要給以恰當的誘導、點撥，讓學生充分發表意見，開展熱烈的討論、認真思考、質疑辯難，使探究更深入，這樣學生獲得的知識就會更加全面，更加深刻，其科學的學習態度就會得到培養和提高。這樣一環扣一環，步步設疑，步步深入，步步點撥，使學生參與整個學習過程中增強了學生學習興趣，成功的喜樂。使學生情緒倍增，效果良好。

　　總之，在教學中要不斷地總結，不斷改善教學方法，優化課堂教學過程，優化體育訓練，充分利用實驗電教手段，用心開展體育活動課，充分調動學生用心性，激發、培養學生學習的興趣，使學生享受學習知識的樂趣，從內心體會到學習的愉快。變“強制性”教學活動為“主動性參與”教學活動。只有這樣才能真正提高課堂教學質量，減輕學生負擔，提高學生的身體素質及運動潛力。

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　　一、讓游戲比賽形式走進課堂

　　游戲比賽在小學體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。

　　二、開展小組活動

　　性格是個性的核對于學習具有重要影響，而人的性可知與際關系和心理健康有著密切聯系。小學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。

　　三、培養創新精神和實踐能力

　　創新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學中應通過多種手段培養學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐能力等。此外，還可通過教學方法的創新，以開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的能力，并給學生營造合作學習的氛圍，同時為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力。

　　課后反思：

　　作為課改的一個亮點——小組合作學習，在形式上成為有別于傳統教學的一個最明顯的特征。它有力地挑戰了教師統領的專制，給了學生自主合作的機會，培養了團體的合作和競爭意識，發展交往能力。但是，在教學中我們卻常常發現教師一味追求場面的熱鬧而忽視了合作學習的功效，忽視了該如何促進學生主動發展。

　　一、缺少教師的有效指導，“合作學習”變成“信馬由韁”

　　教師的有效指導是合作學習的“水分”，沒有“水分”，合作學習就會“枯萎”，教學中就失去了合作學習的意義

　　二、沒有明確的職責分工，“合作學習”變成“個人學習”

　　沒有明確的職責分工，組內成員達不成默契，合作就會流于形式。學生明確了分工，就會增強責任感，相互間的`支持與配合會更默契。

　　三、沒有明確的合作任務，“合作學習”成“盲人摸象”

　　沒有按法安排任務，學生根本就沒有去合作、討論、去深入學習，學生也沒有理解合作學習對每個人的意義。所以，沒有明確的合作任務，“合作學習”就變成“無的放矢”。

　　四、沒有充足的空間與實踐，合作學習只會流于形式

　　設計的問題要符合學生發展的水平。同時，要留給學生可以自由思考的空間，引導學生在實踐中觀察問題、發現問題、解決問題，教師要避免在合作學習中只求場面而不求實質的過場現象，教師要教給學生合作學習的技巧和方法。

　　合作是一種能力，更是一種習慣。它需要的是學習的方法和技巧，需要的是團隊之間的競爭與配合，更需要的是人與人之間的尊重和寬容。

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　　在體育教學中，如果我們能遵循由樂趣發展成為興趣的原則并能因勢利導，就會使學生保持強烈的求知欲、積極主動，心情愉快地學習探索體育的無窮奧秘。幾十年的體育教學活動實踐，使我越來越深刻地體會到；上好體育課的關鍵在于激發培養學生體育興趣。從心理學角度出發，培養學生體育興趣從心理學角度講，興趣是人們在認識某種事物或從事某種活動時所產生的傾向與愛好。在參加體育活動時，倘若學生體育興趣濃厚，將很容易激發起學生的興奮點和積極性，促使其全身心地投入到整個活動中，獲得身心上的.快感和精神上的喜悅；倘若缺乏興趣，將會使體育活動成為學生的一種沉重負擔，體育活動難以順利進行更不用說達到預期目的了。因此，遵循心理學客觀規律，在激發學生體育興趣方面，必定收到事半功倍之效。從體育課堂教學中，培養學生體育興趣。學生對體育學習感興趣多半是在體育教學中。教師若能因勢利導、授之有方，學生就會表現出全神貫注、專心致志地聽教師講解，認真仔細地看老師示范。當老師布置練習時，他們會一絲不茍、認真刻苦、積極主動地想辦法完成；相反當學生對此練習失去興趣或興趣淡薄時，在練習時他們會心不在焉敷衍了事，不時表現出某種抵觸、厭惡情緒，自然影響到動作完成的質量與效果，甚至還容易發生意想不到的事故。所以，體育教學是培養學生體育興趣的關鍵。

　　從正確的體育觀上，培養學生體育興趣學校、社會、學生、教師、家長，要統一認識、齊抓共建、真正從思想的深處接受和認同體育的重要性，成為學生學習體育的有力后盾和積極支持者。使學生認識到，學好體育不僅僅是為了身體好，更重要的是與熱愛祖國，建設和保衛祖國，體現一個人的精神面貌和意志品質聯系起來。明確“小”與“大”的關系、“近”與“遠”的關系、才能培養學生學習體育興趣。

　　從教學設計創新中，培養學生體育興趣設計新穎的教法、有趣的游戲，干凈、舒適、安全的活動場地，先進的器材都能激發學生學習的動機和興趣、是建立快樂氛圍的前提，是學生完成技術動作、掌握技能的序曲。這就要求體育教師要有創新意識，充分利用新穎的設計，將學生的注意力吸引過來，從而使他們產生積極參與練習的需要、培養學生對體育學習的濃厚興趣、為學生奠定終生體育鍛煉身體打下堅實的基礎。

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　　情緒是推動人們進行各種活動的心理動因，也是個體發動和維持行動的一種心理狀態。少年兒童理智思維發育尚未成熟，其情緒、感受主要受感知的支配，刺激性強的色彩，五彩繽紛、色彩鮮艷的畫面和物體都能吸引他們，引起他們的樂趣和喜愛。所以，在教學中，教師除課前根據教學目的和內容精心布置好場地器材外，還可以利用色彩協調教學。譬如讓小學生使用五顏六色的籃、排、足球，既能滿足他們的好奇心，活躍課堂氣氛，又便于按器材的`不同顏色分組；又如在短跑教學時，在黑色的煤碴跑道上劃上雪白的分道線和起跑線、終點線，使場地顯得明朗和富有立體感，能給學生以活躍和一往無前的感覺，同時還能強化教學氣氛，使其產生一種心理狀態，從而在“移情”作用下對所學內容產生濃厚的興趣。

　　教學的某些特定條件下，教師如果輔以恰當的色彩表達，就能增強信息的感染力和穿透力，使學生自覺接受并在大腦皮層建立廣泛而深刻的暫時性神經聯系，提高感知效果。譬如在乒乓球旋轉發球教學中，為了強調球拍觸球的部位，可以在球拍的一面分上、下兩部分，粘上兩種不同顏色的海綿膠皮，將球的一半用黑墨水涂成黑色，用經過“加工”的球拍和球做示范動作，學生就可清楚地看到球拍觸球一剎那間的情景，從而加深對動作技術的感知和理解。又如在教彎道跑技術時，教師若事先在自己田徑鞋底左腳掌外側，右腳掌內側涂上紅色，講解時面對學生側坐后撐、依次舉起左右腳演示，就能給學生留下深刻的印象，起到強化作用。

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　　體育鍛煉時，合理控制運動量是影響運動效果的重要因素之一。活動量太小，達不到鍛煉身體的目的；運動量過大，又會引起過度疲勞，影響身體健康。所以，每位體育運動愛好者在開始體育鍛煉前就應學會監測運動量的方法。體育鍛煉中常見的監測運動量的方法有以下幾種：

　　一、測運動時脈搏

　　在體育鍛煉時或體育鍛煉后即刻，立即測10秒鐘的心率和脈搏，就一般體育鍛煉者來說，運動后即刻的心率最好不要超過25次/10秒。脈搏次數過快，主要是發展機體的無氧代謝能力，這對一些專項運動員來說是十分重要的，但對提高身體的健康水平意義不大，而且運動量過大會增加心臟負擔，可能會出現一些意外事故。即使是特殊需要，體育鍛煉者運動時的心率也不要超過30次/10秒。

　　二、根據年齡控制運動量

　　年齡與體育鍛煉中的運動量有密切的關系，隨著年齡的增加，人體的運動能力逐漸下降，體育活動量也應隨著減小，現在，體育活動中經常用"180-年齡"的值作為體育鍛煉者的最高心率數，即30歲的人在進行體育鍛煉時其心率數不要超過150次/分，而70歲的人參加體育鍛煉時的最高心率不要超過110次/分，這一公式已廣泛應用到以健身為目的的體育鍛煉之中。

　　三、根據第二天"晨脈"調節運動量

　　"晨脈"是指每天早晨清醒后（不起床）的脈搏數，一般無特殊情況，每個人的'晨脈是相對穩定的。如果體育鍛煉后，第二天晨脈不變，說明身體狀況良好或運動量適應；如果體育鍛煉后，第二天的晨脈較以前增加5次/分以上，說明前一天的活動量偏大，應適當調整運動量；如果長期晨脈增加，則表示近期運動量過大，應該減少運動量，或暫時停止體育鍛煉，待晨脈恢復正常后，再進行體育鍛煉。

　　四、主觀感覺

　　體育鍛煉與運動員的運動訓練不同，其基本原則為：鍛煉時要輕松自如，并有一種滿足感，這也是鍛煉者進行運動量監測的一項主觀指標。如果鍛煉后有一種適宜的疲勞感，而且對運動有濃厚的興趣，則說明運動量適合機體的機能狀況；如果運動時氣喘吁吁、呼吸困難，運動后極度疲勞、甚至厭惡運動，則說明運動量過大，應及時調整運動量。

　　體育鍛煉對身體機能是綜合刺激，身體機能的反應也是多方面的，鍛煉者可根據自身條件對身體機能進行綜合評價，必要時，則應在醫務工作者的監督下進行。

2021年小學體育教學隨筆14

　　對低年級的學生而言，大部分學生都知道要認真上好這堂課，但課堂上都會情不自禁地違反紀律，這主要是低年級的學生注意力難以長時間地集中，所以上課時很易被一些外界事情干擾，并吸引其注意力。同時他們的自控能力還處于一種較低的狀態，不可能在40分鐘內有意識的強制自己集中精力認真上好課，所以教師就更應該利用游戲來進行教學。

　　如：在立定跳遠的教學中，貫穿游戲教學，使學生的成績和練習密度都有較大的提高。如讓學生模仿小兔子的形態和動作進行練習，在練習中帶一些鼓勵性的語言，讓學生兩手放在頭的兩側做兔的耳朵，然后雙腳向前跳。這樣，先提高學生的`學習興趣，再增強他們的好勝心理，最后再進行練習，使學生能主動進行練習，不覺得累和討厭。學生最終都能保持輕松、愉快的心情。因此，在體育課中能有效地貫穿游戲教學，能激發學生的學習興趣、調動學生的學習積極性，更是提高教學質量的好方法。

2021年小學體育教學隨筆15

　　小學校本體育教學如何高效的教學，這是我們每一位體育工作者應該注意的話題，以興趣為“引”才能達到高效果的教學。結合教學具體做法從以下幾個方面入手：

　　一、導入情趣，引導參與

　　校本教學“沙包”時，我是這樣導入的，我裝扮成大灰狼走進場中，口中唱到，我是大灰狼，肚子里餓的慌，本想捉只小白兔，可不知道它在哪里藏！哎，我不是知道小白兔的家嗎？我去他家看看它在不在家，我模仿敲門狀，這樣的教學情境一下子抓住了兒童易動的心，“小白兔”和“大灰狼”周旋搏斗，拼盡全力把“大灰狼”打跑……

　　這樣的導入，這樣的情趣，學生參與的`主動性迅速調動起來，他們投擲的目標，他們的情感也將帶入到教學中。

　　二、課內尋趣，互動生成

　　在實心球教學時，我根據以前的教學經驗，重點設計了學生持球滾動時身體的動作，讓學生在裝扮小動物的同時，把滾動的動作巧妙地掌握了下來，同時，在教學中又發現了不少問題，我就讓提出問題的同學給大家演示他說的動作，對學生的不正確的動作發動所有學生討論解決問題，學生的積極性被調動起來，這樣不但教會了學生動作，而且還讓學生在相互討論中找到了自己解決問題的方法，一教雙效，收到了良好的教學效果。

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