小孩半夜哭鬧怎么回事

時間：2024-03-10 13:00:56 春蓮常識大全

小孩半夜哭鬧怎么回事

　　很多小孩子半夜都會哭鬧。那么，小孩半夜哭鬧是怎么回事呢？小孩半夜哭鬧該怎么辦呢？以下是小編為大家收集整理的小孩半夜哭鬧怎么回事，僅供參考，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　1.為什么小孩半夜哭鬧

　　平時睡覺很好的小孩突然1-2個小時就會驚醒并啼哭，也不知道什么原因。

　　以為有什么不舒服的地方，但是小孩醒的時候又并沒有什么不適。

　　這是小到有周歲寶寶的媽媽大到有上小學孩子的媽媽都會經常問到的問題。

　　與其說是有什么特別的問題，實際上只是睡著的過程中突然驚醒的情況比較多。

　　小孩子最初進入睡眠，一般1到1個半小時時候就會進入第一個睡眠周期(sleep cycle)，在結束這個周期后，會進入第二個睡眠周期，在這個時候就會有一個短暫的驚醒。

　　在這個時期如果不能快速順利渡過，小孩就會出現短暫的非睡覺也非清醒的狀態。

　　一般來說，醒來后會有短暫的哭泣、抽泣、起來走動，或者大聲哭鬧等癥狀。

　　像這樣在睡眠轉換時期表現出比較嚴重的癥狀的情況，就稱為“夜驚癥”，大一些的孩子會出現夢囈或者夢游的情況。

　　這種狀態不會持續很長時間。

　　雖然有持續40分鐘的情況出現，但一般1-5分鐘就會結束，但是孩子本人對此毫無記憶。

　　真正夜驚癥(true night terror)的情況是，小孩會突然驚醒，陷入恐懼，心跳速度加快，冒冷汗并大聲尖叫。

　　看著孩子這種情況父母也會陷入驚恐狀態。

　　夜驚癥、夢游病一般從4、5歲開始到青春期階段時常發生。

　　實際上真正的被稱為疾病的真正夜驚癥(true night terror)發生概率不足1%。

　　通常在孩子過勞的時候，即小孩過度玩鬧導致身體疲憊時候發生。

　　又或者家族里面有夜驚癥史情況下，發生概率更高。

　　睡眠呼吸障礙等，睡眠障礙也是發病的原因之一。

　　2.小孩半夜哭鬧怎么辦

　　夜驚癥的應對方法是把不能入睡的孩子再次哄入睡。

　　這個時候動孩子會妨礙到小孩再次入睡，要盡量避免。

　　調暗燈光，為小孩唱一些舒緩的歌曲等，使用一些哄小孩入睡時的方法。

　　這種情況通常不會超過1-5分鐘，無端去驚擾孩子反而會拖延時間。

　　3.夜驚癥的預防方法

　　預防夜驚癥的方法之一就是不要做會誘發夜驚癥的事情，例如讓孩子過分疲累，睡前讓孩子小便等。

　　不要給孩子穿過厚的衣服，不要讓寶寶覺得熱也是眾所周知的減少夜驚癥的方法。

　　雖然現在還沒有切實的科學根據，但是根據個人經驗，冬天穿過厚的衣服，開著地暖睡覺的寶寶，多會發生這種情況。

　　這些方法也適用于預防噩夢。

　　如果像夢游病一樣比較嚴重的夜驚癥時常發生，在幾小時后叫醒小孩并重新哄其入睡也是一個不錯的方法，如果比這個情況還嚴重，建議去咨詢一下小兒神經科比較好。

　　寶寶半夜醒來哭鬧可能與腸胃功能紊亂、神經系統發育未成熟、微量元素缺乏或精神狀態有關。

　　1、腸胃功能紊亂：寶寶腸胃功能不穩定，臨床很容易出現積食現象，如果過度喂養、喂養不足以及飲食不當等常常會影響寶寶睡眠，出現半夜哭鬧的現象。父母應該留意寶寶喂養方面的問題，及時調整喂養的方式方法，避免加重寶寶腸胃功能的紊亂。

　　2、神經系統發育不成熟：年齡較小的寶寶大腦神經系統沒有發育成熟，規律的睡眠時間還未形成，通常寶寶在安靜睡眠和活動睡眠的交替之中很容易出現驚醒哭鬧的現象，此時父母應及時安撫寶寶，輕輕撫摸或拍打寶寶的后背，幫助寶寶再次入眠。

　　3、微量元素缺乏：嬰兒時期最容易缺乏的微量元素是鈣元素和鋅元素。在缺鈣的情況下，機體神經肌肉的興奮性增高，寶寶就會出現睡眠不安或哭鬧現象，甚至還會出現驚跳或手足抽搐的癥狀。缺鋅會引起寶寶食欲不振，多汗，有時候還會以為饑餓出現哭鬧因此，若寶寶經常夜間驚醒，應該做微量元素的檢測，一旦診斷明確，則應及時予以補充。

　　4、精神狀態：寶寶睡前如果處于亢奮狀態，則容易導致失眠，或睡前寶寶情緒低落處于恐懼狀態時，都會導致寶寶無法安穩入睡，因此寶寶出現夜間哭鬧。父母應該在睡前陪伴寶寶，給寶寶講故事并予以安撫。直到寶寶安然入睡。

　　孩子半夜哭鬧的原因：

　　1.睡眠環境不佳：

　　如果孩子睡覺的室內溫度過高、過低或者光線過強、聲音過于嘈雜等，會影響到孩子的睡眠質量，從而導致孩子半夜哭鬧。

　　2.缺鈣：

　　如果孩子平時偏食、挑食，或者是營養攝入不足，導致出現營養不良的狀況，若體內鈣質嚴重缺乏，會造成孩子局部肌肉以及神經興奮性增加，導致孩子半夜哭鬧。

　　3.消化不良：

　　由于晚上睡覺時腸胃的蠕動功能會減緩，如果孩子睡覺前進食過多不易消化或者刺激性的食物，增加了腸胃的負擔，導致孩子夜間出現腹脹、腹痛等不適，引起哭鬧。

　　孩子半夜哭鬧的注意事項：

　　1.注意給孩子創造良好的睡眠環境，溫度、濕度適宜，不要開燈睡覺，平時給孩子的飲食注意結構均衡。

　　2.如果孩子有其他身體不適癥狀，建議及時去醫院治療。

　　寶寶半夜醒來哭鬧可能是由多種原因引起的，分別是：腹瀉、感冒、夜驚癥。