幼兒身心保健活動教案

時間：2024-12-04 19:09:27 美云教案

幼兒身心保健活動教案（精選12篇）

　　作為一位優秀的人民教師，很有必要精心設計一份教案，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。教案要怎么寫呢？以下是小編為大家收集的幼兒身心保健活動教案，歡迎大家分享。

幼兒身心保健活動教案（精選12篇）

　　幼兒身心保健活動教案 1

　　活動目標

　　1.了解心情和人面部表情的關系，理解微笑的魅力。

　　2.學習控制自己的情緒，能夠關注他人的情緒，用微笑感染他人。

　　3.萌發幼兒關心他人，愿為好朋友帶來快樂的美好情感。

　　活動準備：

　　多媒體課件一套，繪畫材料若干。

　　教學重點：

　　了解心情和人面部表情的關系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學會關注他人的情緒，萌發幼兒關心他人，愿為好朋友帶來快樂的美好情感。

　　教學難點：

　　幼兒能真正理解微笑的實際意義，在不高興、不開心的時候學會調節自己的情緒和心情，學會用微笑感染別人。

　　教學流程：

　　看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”——創“微笑”——表達“微笑”。

　　活動過程

　　一、看“微笑”

　　1.師：小朋友們好!聽到你們的回答，我的心情已寫在臉上，請小朋友看我的表情，能看出我此時的心情嗎?對，我很快樂，所以我把微笑送給你們。請收下吧。

　　老師先請小朋友欣賞一個幻燈片，(播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉制作而成)

　　2.組織幼兒討論觀看短片后的感受。

　　師：你們看見了什么?

　　師：你們看了笑臉心里感覺怎么樣?(很舒服、快樂)

　　師：微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見到你，使我快樂的是你…，所以人們看到微笑的表情會很快樂。

　　二、聽“微笑”、談微笑

　　1、師：微笑不僅使人快樂，而且微笑的`人也是很美的，請小朋友欣賞詩歌《微笑》

　　幼兒欣賞配樂詩朗誦《微笑》

　　微笑

　　微笑是開在臉上的花朵，

　　微笑是掛在嘴上的蜜糖。

　　微笑比糖更甜，

　　微笑比花更香。

　　當微笑寫在臉上，

　　臉就顯得特別漂亮，

　　當微笑藏在心底，

　　心里就充滿了歡喜，

　　2、提問：a，詩歌里是怎樣說微笑的?

　　b，為什么說微笑是花園里的花朵?微笑是掛在嘴上的蜜糖?

　　引導幼兒討論：因為微笑的臉讓人看了感覺特別漂亮;而且心里感覺非常甜蜜，充滿了歡喜。

　　3、你們喜歡這首詩歌嗎?請小朋友跟著錄音朗誦一遍。(再次播放微笑課件)

　　4、討論：生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢?

　　引導幼兒聯系生活實際體會微笑的作用。

　　小結：經常帶著微笑的人，到處都會受到歡迎。因為看見你快樂，大家也會跟著分享你的快樂。

　　三、創造微笑

　　1、師：我們都知道了微笑的魅力，但我們在生活中有時也會遇到不開心的事情，那時你會怎么辦呢?(想辦法解決問題、做些令自己開心的事、想些以前發生過的開心的事)

　　請小朋友看看發生在我們身邊的小故事。(觀看錄像)

　　2、出示幼兒生活中的兩個片段。

　　片段一：小朋友們正在畫畫，文文準備給樹葉涂色，她伸手去拿綠色油畫棒，發現沒了，她著急地拿起筆盒，著急地說：“咦，我的油畫棒呢?

　　師：如果你在旁邊會怎么做呢?

　　幼兒討論后接著放錄像

　　旁邊的優優看見了，拿起自己的油畫棒遞給文文，微笑著說：“別著急，用我的吧。”文文高興地接過來說：“謝謝你優優，我喜歡你。”

　　師：優優是怎么做的?(微笑著幫助別人)文文怎么說的?她心情怎么樣?

　　片段二：小朋友在戶外活動，優優在跳繩，突然，一個皮球砸到了優優身上，優優哎呦了一聲，闖了禍的彬彬趕忙跑過來說：“對不起，對不起。”如果你是優優，你會怎么做?

　　幼兒討論后放錄像后半段：優優揉揉碰疼的腿，微笑著說：沒關系，我很勇敢的。彬彬感激地說：“優優，你真好!我喜歡你!”

　　師：優優怎么做的?(微笑著原諒了別人)彬彬怎么說的?

　　通過直觀表演錄像，讓幼兒能輕松地感受到微笑在人際交往中的魅力。

　　師：你喜歡優優嗎?為什么?

　　4、引導幼兒討論得出結論：優優是個心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因為微笑很神奇，它能讓人美麗，讓人們心情舒暢，還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優優那樣和小朋友友好相處，經常露出美麗的微笑，互相關心、互相幫助，這樣你快樂，我快樂，大家都快樂)

　　四、表達微笑

　　1、游戲：傳遞微笑

　　a 小朋友，現在我要用照相機拍出你們最美麗的微笑，我看看誰笑的最漂亮?(用相機給幼兒拍照)

　　b 現在我們做個游戲“傳遞微笑”。請你對旁邊的伙伴露出可愛的微笑，并且可以說些問候或者祝福的話，(比如我喜歡你、見到你很快樂等等)也可以用動作(拉拉手、抱一抱)來表示，這樣一個一個傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導幼兒微笑。

　　c 幼兒交流活動后的感受

　　師：你們收到朋友的微笑祝福嗎?那你們高興嗎?對，快樂是可以傳染的，所以我們要經常微笑，把快樂帶給別人，

　　2、畫“微笑”

　　你們想把見過的最美麗的微笑的畫出來嗎?可以是自己的，也可以是小朋友、老師、爸爸媽媽和家人的，還可以是別的叔叔阿姨臉上的，

　　鼓勵幼兒畫出自己最喜歡的微笑的表情，布置在準備好的相框里，并簡單向同伴介紹，讓幼兒進一步感受微笑的美麗和魅力。

　　五、結束部分

　　師：小朋友，今天你快樂嗎?

　　幼：快樂!

　　師：那就讓我們一起隨著音樂唱起來，跳起來吧!

　　師幼一起演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結束。

　　活動評價：

　　整個教學活動充滿了溫馨、快樂的氣氛，孩子們在老師親切的微笑和精心設計的教學環節中放松身心，大膽講述以往的生活經驗并得到提升，充分感受到微笑的魅力。第一個環節“看微笑”，教師制作了一個音畫俱佳的“笑臉”課件一下子吸引了幼兒的注意力，從而使幼兒感受到微笑給人帶來的快樂。第二個環節“聽微笑”，幼兒通過欣賞優美動聽的詩歌，感受到微笑的人是美麗的。接著在老師的啟發引導下“談微笑”，進一步了解了微笑的魅力“你快樂，大家也能分享你的快樂”。第三個環節“創造微笑”，幼兒通過觀看老師預設的兩個場景錄像，引起思考、討論，學習如何運用微笑解決生活中的不開心的事，學會和身邊的人友好相處、保持微笑。第四個環節“表達微笑”，幼兒通過游戲練習用微笑向同伴表達善意，最后幼兒通過“畫微笑”、“唱微笑”，充分感受、表達微笑給人們生活帶來的快樂。活動中教師能夠抓住重點，圍繞主題啟發引導幼兒積極思考、大膽表述，師幼互動良好。此外多媒體課件制作精美，不僅深深地吸引了孩子們的注意力，而且幫助孩子們理解微笑的實際意義。孩子們通過多種感官參與活動，學習運用微笑表達善意、關心他人，最后在歡快的音樂聲中孩子們的情緒達到了高潮，從而把整個教學活動推向了高潮，活動結束時引起了聽課老師的熱烈掌聲。

　　幼兒身心保健活動教案 2

　　活動目標：

　　1.了解黑夜，樂意嘗試一個人自己睡，并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。

　　2.通過故事和體驗，了解黑夜并不可怕，并逐漸喜歡黑夜。

　　3.學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。

　　4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

　　5.學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　活動準備：

　　ppt音樂、調查表、兩顏色笑臉若干、黑屋、黑袋人手一個；事先了解班級孩子一個人睡的情況

　　活動過程：

　　一、提問導入1.PPT

　　1.這是什么時候？——一個寧靜而美麗的夜。

　　2. PPT2大家怎么了？——關燈、睡覺了

　　小結：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。

　　二、調查講述

　　1.那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的`？（出示調查表，幼兒將笑臉貼在相應的地方）如果你是一個人睡的請將胸前的笑臉貼在色表上，如果……師幼統計結果。

　　2.那你們為什么不敢一個人睡呢？到底怕什么？你們說，我來記。（教師邊回應邊用簡筆畫在題板上記錄）

　　小結：看來，你們有很多害怕的事，怕從床上滾下來，怕怪獸傷害，有的怕黑，怕做夢……你們的心情我能理解，害怕是很正常的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把它說出來，就一定能想辦法解決。

　　三、故事體驗。

　　1.出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個人睡，躺在床上怎么也睡不著，它害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身發抖。小老鼠睡不著害怕什么？是墻上那個黑黑的東西嗎？真的是怪獸嗎？小老鼠鼓起了勇氣仔細一看！原來是一件衣服的影子。怕嗎？其實，在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕！

　　2.剛睡下，又從外面傳來~~~這是什么聲音？是人、是怪物、是…小老鼠馬上蒙住眼睛一動也不敢動。過了好久，它才戰戰兢兢地朝窗外看了一眼，點點頭哦了一聲，又回到了床上。小老鼠聽到了怎樣的聲音？可能是？是不是？原來是刮風了，難怪最后老鼠放心地回到了床上。

　　3.半夜，小老鼠想尿尿，剛走到洗手間門口就聽到~~（水聲）到底是什么啊？小老鼠怎么也不敢，害怕地跑回了床。什么聲音讓小老鼠害怕？你們覺得可能是？和小老鼠一起去看個究竟——原來是衛生間水龍頭沒有擰緊！師：為什么這一個晚上小老鼠怎么也睡不好？如果你在，你會對小老鼠怎么說？這都是小老鼠胡思亂想的結果，才越想越害怕。

　　幼兒身心保健活動教案 3

　　活動目標：

　　1、在說說、畫畫中知道如何讓不愉快的心情變好。

　　2、能用連貫的語言表達自己的想法。

　　3、通過活動學會關心他人，萌發互相關愛的情感。

　　4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　活動準備：

　　小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉

　　活動過程：

　　一、出示小兔子的心情圖片

　　談話引入師：昨天小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心情是愉快的（笑臉）可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的（哭臉）

　　小結：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。

　　二、出示兩種心情圖片

　　幼兒自由選擇師：每個人的書袋里面都有兩個心情圖片，請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情

　　三、分析并找尋辦法

　　（一）分析原因師：班級里有這些小朋友選擇了哭臉，說明今天他們的心情很不好，我們來聽一聽是什么原因導致他們心情不好，好嗎？

　　（二）找尋高興起來的方法

　　師：如果心情不好，不開心，就會給我們帶來很多的問題（出示圖片）。那我們趕快來找個讓自己開心起來的辦法吧？如果你心情不好了，你會用什么辦法呢？（請幾個幼兒回答，為了下一環節做鋪墊）

　　四、關心小朋友

　　（一）聽聽小朋友心情不好的原因

　　（二）幫助小朋友找到快樂起來的辦法師：把你找到讓她快樂起來的辦法畫下來。

　　（三）把這些辦法編成一首詩

　　師：每個人總會碰到心情不好的時候，這時候我們要學會調節自己的情緒。我可以吃上一顆糖果，讓自己的心情變得甜甜的

　　我可以穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的我還可以……

　　五、延伸環節：

　　把心情樹放到班級的心育墻上，當小朋友不高興時，可以過去看一看，這樣心情就會變得好起來。活動反思：該節課程是個完整的.教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時候會哭，會難過，并告訴孩子們如果哭了難過了會有什么不好的事情發生了(生病，做不好事情，很郁悶)。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會帶來那么多負面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環節間還是有一定的小結語，也可以提高孩子的經驗積累。

　　幼兒身心保健活動教案 4

　　一、活動主題：

　　“健康上，益我身心”

　　二、活動目的：

　　讓學生認識絡的利弊，了解有關健康上知識，懂得如何健康上，促進學生身心健康。

　　三、準備階段

　　（1）召開班委會

　　（2）選定主持人

　　（3）擬定節目

　　（4）節目的排練與必須物品的準備

　　四、活動設計

　　場景一：（簡短）快板《是利還是弊》（創作者：鄭達輝），快板引入，提出疑問，思考絡帶來的影響。(見附注一)

　　場景二：不健康上小品（創作者：楊曄）。

　　小品簡介：小T是一名中學生，她愛好廣泛，喜歡上，起初小T媽媽并不在意，后來媽媽發現小T有戀，媽媽十分焦急并十分關注，最后將陷入歧途挽救回來。

　　分析點評：引用政治課本上學過的'健康上知識對小品做簡短的分析，或者請政治老師談看法（視頻錄像）（小記者：吳志潼）。

　　場景三：（簡短）internet基礎知識競答 (設置小禮品)，更好地了解絡知識。(見附注二)

　　場景四：（簡短）歌曲串燒《絡無限好》（創作者：陳林煌）(見附注三)

　　場景五：健康上小品（創作者：葉銘佳）。

　　小品簡介：小米是一名中學生，敘述的是小米一家三代人：小米，小米爸爸，小米爺爺在家里健康上的生活小趣事。

　　分析點評：請有代表性同學（例如成績好的同學，電腦絡知識豐富的同學，沉迷絡游戲的同學）談感想，或者現場采訪家長，老師。

　　場景六：（簡短）展出“健康上，益我身心”主題海報（繪畫者：陳曉倫、陳柏釗）。在祥和的鋼琴聲中朗誦“健康上，益我身心”倡議書（作者：黃珍宇）。(見附注四)

　　場景七：（簡短）班主任。

　　幼兒身心保健活動教案 5

　　活動設計背景

　　如今的寶貝基本都是獨生子女多，他（她）們“ 都以自我為中心”的性格來表現自己。這個時候關心注意幼兒的身心健康是非常重要的。所以我為幼兒設計了身心健康教育活動《陽光心情》。主要是通過活動讓幼兒懂得天天向上，開心快樂的心情才會使他們健康成長。發脾氣傷心并能通過去尋找各種不同的方法來調節自己的不良情緒讓自己能夠保持天天向上的健康心態。當如果幼兒在平時生活中遇到困難或者與人交往時發生矛盾，他們都會有一種不好的心情或挫折，所以，我們對幼兒進行身心健康教育是非常重要的。

　　活動目標

　　1、經過活動讓幼兒最初認識了解不同情緒對人身心健康的不好影響，知道要天天向上，保持良好的情緒并能努力積極地尋找各種調節情緒的方法。

　　2、能夠激發幼兒開朗向上的生活習慣，懂得理解、原諒、幫助等行為給自己以及他人帶來的快樂感受，幫助引導幼兒快樂的生活習慣。

　　教學重點、難點

　　幫助引導幼兒尋找各種不一樣的方法來調節自的不好情緒。

　　活動準備

　　1、《如果你們愛我》

　　2、游戲《丟手絹》，

　　活動過程：

　　1、首先讓幼兒們坐好，然后我會輕輕地播放音樂讓小朋友閉上眼睛；慢慢地去感受；爸爸媽媽愛我就多多的抱抱我，親親我，夸夸我；我們都是最可愛的！

　　2、游戲前讓小朋友們坐個大圈圈，然后小朋友們一同唱著（丟手絹）輕輕地放在小朋友的后面大家不要告訴他；快點快點抓住他，快點快點抓住他！通過游戲，讓幼兒們不斷地加強自己的`應變能力。

　　教學反思

　　1、經過活動增加了幼兒對問題的理解，根據《綱要》了解心理活動時；我們身為教師應該注意幼兒的“結果”“和“過程”。認真注意讓幼兒主動進交流、體驗、感受。

　　2、對幼兒的發展反思，幼兒在活動中能感受到老師像爸爸媽媽一樣關心愛護著我們，并用不同的游戲來表達自己的快樂心情；能夠勇敢向前，懂得感恩，自我獨立，天天向上才會讓自己健康成長；

　　幼兒身心保健活動教案 6

　　活動目標：

　　1.知道飯菜是有營養的，不能挑食。

　　2.養成良好的進餐習慣，會坐端正，一口一口吃飯。

　　3.能夠愉快的進餐。

　　活動過程：

　　1.情景表演導入，激發幼兒興趣

　　教師引導語：“今天，小描，小兔要來我們班做客了，我們一起跟他們打個招呼。”(出示小貓和小狗的手偶，和小朋友們問好)。

　　2.觀看手偶表演。(教師邊做手偶邊講述故事)

　　教師提問：為什么小貓那么瘦小，這樣的小貓，小朋友們覺得好看嗎?(通過故事讓幼兒了解吃飯的重要性，知道無論蔬菜和葷菜都是有營養的，我們都要吃。)

　　教師小結：小朋友們要多吃菜和飯，不能挑食，這樣身體才能長高。

　　3.播放幼兒平時進餐的.視頻，“讓幼兒說一說這樣做有什么不對?”

　　教師提問，視頻中，有幾個小朋友，吃飯的時候在聊天，吃飯后飯灑在桌上，還有些小朋友，吃飯的時候坐在姿勢有什么不對的?

　　(教師事先準備好吃飯較好的小朋友的視頻，還有吃飯不好的小朋友的視頻，)

　　4.師幼共同講述正確的吃飯方法，并學習吃飯歌

　　吃飯歌

　　好寶寶，愛吃飯，

　　左拿勺，右拿碗。

　　細細嚼，味真香。

　　對吃菜，嘴巴忙，

　　不剩飯，不剩菜，

　　自己吃，我最棒!

　　(引導幼兒邊念兒歌邊做動作)

　　幼兒身心保健活動教案 7

　　一、班會目的：

　　通過此次主題班會，使學生充分認識端正讀寫姿勢，保護身心健康活動的重要性，糾正不良讀寫姿勢，養成正確的坐姿、握筆姿勢、良好的讀書寫字等讀寫習慣，做到書寫規范、流利、美觀，初步學會正確的讀寫姿勢，初步養成良好的讀寫習慣。促進學生健康成長。使每一位學生都能夠做到姿勢正確，規范書寫，快樂學習！

　　二、班會時間：

　　20xx年3月26日

　　三、班會地點：

　　八年一班教室

　　四、班會會議內容及程序

　　1、班主任明理：談端正讀寫姿勢，保護身心健康活動的重要性，使同學們逐步養成了“姿勢不對不讀書”、“姿勢不對不動筆”的好習慣。

　　2、學生觀看視頻資料

　　3、班主任講解并演示指導

　　內容一：正確姿勢的好處脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一樣支撐著我們的身體。中學生的骨骼正處于生長發育階段，可塑性強。骨頭里含有較多的水分，膠質比較多，鈣質比較少，所以骨頭比較軟，不像成人那樣較硬，容易受外力作用而變形。這個時候是培養正確姿勢最佳階段。因此從小時候起，培養正確的姿勢塑造健康美、形態美，讓我們有十足的信心，飽滿的精神，去努力學習。堅持正確的姿勢會使在聽課讀書的時候倍感輕松。因為身體的重量分散在臀部、腰部和足底各個支點上，讓下肢肌肉、神經、血管不受到壓迫，也使胸腔，臟器不受到任何擠壓，呼吸運動和血液循環舒暢。如果手持書本與平直的桌面形成40～60度角，那么頭只要稍稍向前傾一些就可以看清楚字體了，能避免眼睛近視和減輕頸部肌肉和疲勞。

　　內容二：讀書姿勢不正確會帶來什么害處優美的體態必須有發育良好的骨骼和肌肉。進入學校學習是學生生長發育過程當中最重要的階段。學生讀書、聽課的時間較長，脊柱、眼睛卻很柔嫩。如果不堅持正確的讀書姿勢，經常歪著頭、扭著脖子、弓著身子看書，會使胸腔里的內臟器官受到壓迫，有礙正常呼吸和血液循環，感覺很不舒服，影響上課的情緒，不能認真的聽好課。時間長了還會發生變化，使脊柱產生畸形，成了駝背，直接影響身體健康和形態美。

　　另外，讀書時，眼睛也在緊張地活動。如果姿勢不正確，讓眼睛離書本太近，慢慢的，視力就會下降，形成近視，嚴重影響今后的生活和學習，到時候后悔也來不及了。

　　內容三：演示導行

　　（1）播放讀書姿勢視頻資料、觀看掛圖請學生觀看讀書姿勢視頻資料并觀看掛圖。讀書的時候，我們應該像圖上的學生一樣，身體坐直，頭放正，肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（邊說邊指點掛圖）教師示范，學生跟著做。（教師示范分解動作，速度稍慢，邊示范邊講解）

　　①身體坐直。

　　②頭放正。

　　③肩放平。

　　④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。

　　教師提醒學生注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，“尺”相當于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。

　　教師巡視，糾正。請同學上講臺示范。

　　出示讀書姿勢歌謠，教師領讀：

　　身直、頭正、肩要平，眼離書本一尺遠。

　　過渡語：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字？（請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。

　　（2）播放寫字姿勢視頻資料、觀看掛圖看掛圖，正確的`寫字姿勢就跟掛圖上的學生那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點）教師示范分解動作，速度稍慢，握筆動作要詳講，做完稍停片刻，讓學生看清楚。

　　①人坐正，身體坐直。

　　②把書本放平。

　　③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。

　　“一寸”是多少呢？“一寸”相當于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。（試量一下）握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復兩次）

　　④眼離書本一尺。

　　把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

　　⑤胸離桌邊一拳。

　　握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

　　師生一起邊說邊做。學生訓練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學生上講臺示范。

　　出示寫字姿勢歌謠，教師領讀：

　　寫字姿勢要端正，身體坐正書放平，一寸、一尺和一拳，學好知識身體健。

　　班主任強調：同學們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼睛。

　　4、公布讀寫姿勢檢查評比制度第一：牢記正確的讀寫姿勢正確的讀書姿勢：眼離書本一尺遠，身體端正，書稍頃，兩腿平行垂地面，兩眼平視，肩放松。

　　正確的寫字姿勢：拇指食指握筆桿，手離筆尖一寸遠，眼離書本一尺遠，胸離桌緣一拳遠，身體放松端正坐。

　　正確的坐姿：身體端正，肩放平，兩手放于身體兩側或放于大腿上，兩腿平行垂直于地面，椅子上不能放書包。

　　第二：訓練重點

　　（1）保證每天上課讀書、寫作業時姿勢正確，教師、同學及時糾正，及時提醒。

　　（2）每天提醒學生回家讀寫姿勢也應該正確

　　（3）學生互相監督，對學生的不正確姿勢給予糾正。

　　（4）班主任老師每天監督學生的讀寫姿勢，及時改正不良的習慣。

　　第三：比賽內容及評比辦法比賽內容：由握筆姿勢、讀書姿勢、寫字姿勢等部分組成，總分為100分。

　　評比辦法：每周評出讀寫姿勢正確的優秀學生和優勝小組

　　1、正確的讀書姿勢交流、討論話題

　　2、正確的寫字姿勢交流、討論話題

　　3、正確的坐姿交流、討論話題

　　4、我們現在開始應該怎么做？

　　5、以小組為單位開展交流、討論交流、討論話題

　　6、學生發言（談認識、明做法）

　　7、班主任總結（推薦學習榜樣，激發進步熱情）

　　五、鞏固和延伸

　　1.回家把歌瑤念給家長聽，并做給家長看。

　　2.同桌競賽，互相提醒。

　　幼兒身心保健活動教案 8

　　一、活動目標

　　引導幼兒學習正確的洗手方法，知道洗手的重要性。

　　培養幼兒養成勤洗手的好習慣，預防疾病傳播。

　　二、活動準備

　　細菌玩偶一個。

　　肥皂、毛巾、洗手步驟圖。

　　三、活動過程

　　（一）故事導入

　　教師拿著細菌玩偶，講述故事：“小朋友們，今天老師給你們帶來了一個小客人，它叫小病菌。小病菌最喜歡在小朋友們的手上玩耍，如果小朋友們不洗手就吃東西，小病菌就會跑到肚子里，讓小朋友們生病哦。”

　　（二）討論洗手的重要性

　　教師提問：“小朋友們，你們知道為什么要洗手嗎？” 鼓勵幼兒積極回答。

　　教師總結：洗手可以把手上的`細菌洗掉，這樣我們就不容易生病了。

　　（三）學習洗手方法

　　教師出示洗手步驟圖，邊示范邊講解正確的洗手方法：

　　卷起袖子。

　　打開水龍頭，把手沖濕。

　　抹上肥皂，手心、手背、手指縫、指甲都要搓到。

　　用清水把手沖洗干凈。

　　關上水龍頭，用毛巾擦干手。

　　請幾位幼兒到前面來，按照步驟圖練習洗手，教師在旁邊指導。

　　（四）鞏固練習

　　教師帶領幼兒一起唱洗手歌：“手心搓搓，手背搓搓，手指縫里搓一搓，大拇指呀轉一轉，小手腕兒撓一撓，洗完小手甩一甩，再用毛巾擦一擦。” 在唱歌的過程中，幼兒跟隨教師一起做洗手動作。

　　幼兒分組到洗手池洗手，教師巡回指導，提醒幼兒按照正確的方法洗手。

　　（五）活動總結

　　教師再次強調洗手的重要性，鼓勵幼兒在日常生活中要勤洗手，做個講衛生的好孩子。

　　幼兒身心保健活動教案 9

　　一、活動目標

　　讓幼兒了解眼睛的基本結構和功能，知道眼睛的重要性。

　　引導幼兒學習正確的用眼方法，培養幼兒良好的'用眼習慣。

　　二、活動準備

　　眼睛模型一個。

　　眼罩若干、各種小玩具。

　　關于眼睛的圖片、視頻資料。

　　三、活動過程

　　（一）觀察眼睛模型

　　教師拿出眼睛模型，向幼兒介紹眼睛的基本結構，如眼球、瞳孔、睫毛等，并讓幼兒觀察眼睛模型，了解眼睛是如何看東西的。

　　（二）體驗失去眼睛的不便

　　教師給每位幼兒發放一個眼罩，讓幼兒戴上眼罩，嘗試在教室里走一走、拿一拿小玩具等，感受失去眼睛后的不便。

　　摘下眼罩后，教師組織幼兒討論：“剛才戴上眼罩后，你們有什么感受？” 引導幼兒體會眼睛的重要性。

　　（三）了解正確的用眼方法

　　教師播放關于眼睛的圖片和視頻資料，向幼兒介紹正確的用眼方法，如：

　　保持正確的讀寫姿勢，眼睛離書本一尺遠。

　　看電視、玩電腦時間不宜過長，每隔一段時間要休息一下眼睛。

　　不用臟手揉眼睛。

　　多吃對眼睛有益的食物，如胡蘿卜、藍莓等。

　　教師與幼兒一起做眼保健操，教幼兒認識眼保健操的穴位和動作要領。

　　（四）判斷對錯游戲

　　教師說出一些用眼行為，讓幼兒判斷對錯，如：“小明看電視時離電視很近，對不對？”“小紅經常用臟手揉眼睛，這樣做對嗎？” 通過游戲，加深幼兒對正確用眼方法的理解。

　　（五）活動總結

　　教師總結本次活動的內容，強調保護眼睛的重要性，鼓勵幼兒在日常生活中要注意保護自己的眼睛。

　　幼兒身心保健活動教案 10

　　一、活動目標

　　讓幼兒了解牙齒的結構和功能，知道刷牙的重要性。

　　引導幼兒學習正確的刷牙方法，培養幼兒良好的`口腔衛生習慣。

　　二、活動準備

　　牙齒模型一個。

　　牙刷、牙膏、杯子。

　　關于刷牙的圖片、視頻資料。

　　三、活動過程

　　（一）認識牙齒

　　教師拿著牙齒模型，向幼兒介紹牙齒的結構，如門牙、尖牙、磨牙等，并讓幼兒觀察自己的牙齒，了解牙齒的功能，如咀嚼食物、幫助發音等。

　　（二）討論不刷牙的危害

　　教師提問：“小朋友們，如果不刷牙，牙齒會變成什么樣呢？” 引導幼兒思考并積極回答。

　　教師展示一些因不刷牙而導致牙齒生病的圖片，如齲齒、牙疼等，讓幼兒直觀地了解不刷牙的危害。

　　（三）學習刷牙方法

　　教師播放關于刷牙的視頻資料，讓幼兒觀看正確的刷牙方法。然后，教師拿著牙刷和牙齒模型，邊示范邊講解：

　　先在牙刷上擠上適量的牙膏。

　　把牙刷放在牙齒上，上下刷、左右刷，每個牙齒都要刷到，特別是牙齒的里面和外面。

　　刷牙時間要保持在 3 分鐘左右。

　　刷完牙后，要用清水漱口，把嘴里的牙膏沫吐掉。

　　請幾位幼兒到前面來，在牙齒模型上練習刷牙，教師在旁邊指導。

　　（四）刷牙實踐

　　教師帶領幼兒到洗手間，讓幼兒分組進行刷牙實踐，教師巡回指導，提醒幼兒按照正確的方法刷牙。

　　（五）活動總結

　　教師總結本次活動的內容，強調刷牙的重要性，鼓勵幼兒每天早晚都要刷牙，飯后要漱口，保護好自己的牙齒。

　　幼兒身心保健活動教案 11

　　一、活動目標

　　讓幼兒了解健康飲食的重要性，知道哪些食物是健康的，哪些食物是不健康的。

　　引導幼兒養成不挑食、不偏食的飲食習慣。

　　二、活動準備

　　各種食物的卡片，包括蔬菜、水果、肉類、零食等。

　　健康飲食金字塔圖片。

　　一個小盤子、一雙筷子。

　　三、活動過程

　　（一）食物卡片分類游戲

　　教師將各種食物卡片散放在桌子上，讓幼兒分組進行分類游戲，將食物卡片分為健康食物和不健康食物兩類。分類完成后，請幼兒說一說為什么這樣分類。

　　（二）認識健康飲食金字塔

　　教師出示健康飲食金字塔圖片，向幼兒介紹金字塔的結構和每層食物的種類及數量要求，如：

　　金字塔的最底層是谷類食物，應該多吃。

　　第二層是蔬菜和水果，也要多吃。

　　第三層是肉類、蛋類、奶類等蛋白質食物，適量食用。

　　最頂層是油、鹽、糖等，要少吃。

　　教師結合圖片，向幼兒講解不同食物對身體的作用，如蔬菜和水果富含維生素和纖維素，有助于消化和預防疾病；肉類可以提供蛋白質，讓我們長得更強壯等。

　　（三）討論挑食、偏食的危害

　　教師提問：“小朋友們，你們有沒有挑食、偏食的習慣呢？挑食、偏食會對身體有什么影響呢？” 引導幼兒積極討論。

　　教師總結：挑食、偏食會導致身體缺乏某些營養物質，容易生病，影響身體的`正常發育。

　　（四）情景表演

　　教師請幾位幼兒分別扮演不同的角色，進行情景表演。如：小明只愛吃肉，不愛吃蔬菜，結果經常便秘；小紅不挑食，什么都吃，身體很健康等。通過情景表演，讓幼兒更深刻地體會到挑食、偏食的危害和健康飲食的重要性。

　　（五）我是健康小廚師

　　教師給每個幼兒發放一個小盤子和一雙筷子，讓幼兒從食物卡片中挑選出自己喜歡的健康食物，搭配成一份 “健康餐”，并向其他幼兒介紹自己的搭配理由。

　　（六）活動總結

　　教師總結本次活動的內容，鼓勵幼兒在日常生活中要養成健康飲食的習慣，不挑食、不偏食，多吃健康的食物。

　　幼兒身心保健活動教案 12

　　一、活動目標

　　讓幼兒了解運動對身體的好處，培養幼兒對運動的興趣。

　　引導幼兒掌握一些簡單的運動技能，提高幼兒的身體素質。

　　二、活動準備

　　運動器材若干，如皮球、跳繩、呼啦圈等。

　　關于運動的圖片、視頻資料。

　　歡快的音樂。

　　三、活動過程

　　（一）觀看運動視頻

　　教師播放一段關于小朋友們運動的視頻，視頻中有跑步、跳繩、踢球等各種運動場景。播放結束后，教師提問：“小朋友們，你們在視頻里看到了什么？他們在做什么？” 引導幼兒積極回答，激發幼兒對運動的興趣。

　　（二）討論運動的好處

　　教師提問：“小朋友們，你們知道運動對我們的身體有什么好處嗎？” 鼓勵幼兒結合自己的生活經驗進行討論。

　　教師總結：運動可以讓我們的身體更強壯、更健康，可以提高我們的免疫力，預防疾病；運動還可以讓我們心情愉悅，變得更聰明等。

　　（三）運動技能展示與學習

　　教師請幾位幼兒到前面來展示自己擅長的運動技能，如拍皮球、跳繩等，其他幼兒觀看并鼓掌。

　　教師根據幼兒展示的運動技能，選擇一些簡單易學的項目，如拍皮球，向全體幼兒進行示范教學：

　　教師先向幼兒介紹拍皮球的基本方法，如用手掌握住皮球，用力向下拍，讓皮球彈起來后再繼續拍。

　　教師進行示范，邊拍邊數，讓幼兒觀察皮球的彈起高度和拍球的節奏。

　　請幼兒分組練習拍皮球，教師巡回指導，鼓勵幼兒不斷嘗試，掌握拍皮球的技能。

　　（四）運動游戲

　　教師組織幼兒進行 “接力運球” 游戲。將幼兒分成若干組，每組幼兒站成一排，在起點放置若干皮球。游戲開始，每組的`第一個幼兒拿起皮球，快速跑到終點后返回起點，將皮球交給第二個幼兒，依次類推，最先完成接力的小組獲勝。在游戲過程中，教師提醒幼兒注意安全，遵守游戲規則。

　　音樂響起，教師帶領幼兒一起玩 “運動操” 游戲。教師根據歡快的音樂節奏，創編一些簡單的運動動作，如伸展、跳躍、彎腰等，幼兒跟隨教師一起做運動操，在游戲中感受運動的快樂。

　　（五）活動總結

　　教師總結本次活動的內容，強調運動對身體的重要性，鼓勵幼兒在日常生活中要積極參加各種運動，讓自己的身體變得更強壯、更健康。同時，教師提醒幼兒在運動前要做好熱身活動，運動后要注意休息和補充水分。

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