《跳大繩》教案

時間：2026-04-15 00:48:52 教案

《跳大繩》教案（通用15篇）

　　作為一名人民教師，通常會被要求編寫教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編幫大家整理的《跳大繩》教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

《跳大繩》教案（通用15篇）

　　《跳大繩》教案 1

　　一、教學理念：

　　學校體育是培養學生終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。所以依據“我運動、我健康、我快樂”的陽光體育運動精神，無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新都要十分關注學生的運動興趣，在教學中要激發和保持學生的運動興趣，使學生能夠積極的進行體育鍛煉。從而形成良好的運動習慣和運動姿態，達到提高運動技能和培養興趣的目的。

　　二、教材分析：

　　跳繩是一項簡單易行的體育健身運動，有著廣泛的群眾基礎，而且跳繩運動作為我校長期堅持的.一項基本運動之一，深受我校學生喜愛。所以我根據初一學生興趣廣泛，模仿力強、活潑好動、喜歡集體游戲、不服輸的性格特點制定了本課內容，在教學中采用有趣的游戲方法、激烈的競爭內容和多變的組織形式，使課堂更具有趣味性和娛樂性，促進學生身體各關節和內臟器官機能的發展，以達到“我運動、我健康、我快樂”的終身體育運動目的。

　　三、教學目標：

　　認知目標：主動參與到課堂活動中，觀察和評價同伴的運動動作

　　技能目標：掌握“8”字跳長繩的跑動技巧與注意事項

　　情感目標：在游戲中表現出對他人的尊重和關心不妨礙他人活動

　　四、教學重點、難點

　　教學重點：掌握“8”字跳長繩的跑動技術，能說出跳長繩跑動的特點、方法

　　教學難點：動作協調、連貫，進出時機的把握，配合緊密、默契。

　　五、教師的教法

　　根據新課改的理念，教師為主導學生為主體，以競賽、游戲法、分組練習法、講解法為主要教學手段，輔助提問法、巡回指導糾錯法、評比法等教學方法，根據學生自身所存在的問題，進行有針對性的練習指導。

　　1、競賽、游戲法：在準備部分教學中，把“反貼膏藥”游戲作為準備活動，培養學生的反應能力；在基本部分教學中，運用“8”字跳長繩、集體跳長繩等多種游戲比賽手段，讓學生在游戲中發展跳躍能力，增強身體素質。兩個教學部分始終在競賽與游戲中進行，激發學生學習興趣，有利于集中注意力，達到“玩中學，玩中練”的教學目標，最終在游戲中提高運動技能和體能。

　　2、提問法：教師在練習過程中提出例如“什么時候才是跑入的時機？”“在什么位置進入才能保證一次進盡可能多的同學？”等關鍵性問題，讓學生注意學習掌握的重點，促進技能的學習效果。

　　3、講解法：教師運用精練的語言，在整個教學過程中幫助學生抓住本次課的教學關鍵點、重點、難點，適當的糾正錯誤動作，形成跳長繩的正確技術概念，啟發學生積極思維。

　　4、完整和分解練習法：在“8”字跳中運用了分解練習法，將集跳長繩的跑入跑出方法分解簡化，以便學生掌握跳長繩的跑動技術，“集體跳長繩”游戲中都運用了完整練習法，根據“8”字跳的跑進跑出特點，結合原地跳繩技術、競賽機制，在安排上重視練習密度與運動量，保證鍛煉身體的有效性，反復的練習提高跳躍能力和細致的觀察力。分解與完整的結合可以使學生更好的掌握動作技術。

　　《跳大繩》教案 2

　　本節課是小學校水平二的課，根據四年級小朋友好動、貪玩又善于模仿的年齡特征，在新課程標準的指導下，我將本課做了大膽的嘗試，選用情景教學作為教學內容。

　　一、教學理念：

　　本課依據《體育與健康課程標準》，堅持“健康第一”的指導思想，學生的發展為本。根據學生的身心特點，本課以跳繩為主教材，借助現代信息技術為教學手段，使學生更多的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編和用跳繩的創作，培養學生的創新、動手能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。

　　二、教材的分析

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進兒童智力、身高的增長，增強兒童心肺功能和胃腸功能。

　　教材在本學期的作用：四年級的小學生由于正處在生長發育階段，不適合做太劇烈的運動。而跳繩是一項輕器械體操內容，運動不是很劇烈，所以很適合四年級的小學生。而跳繩這一運動可以促進腦神經和心肺功能的發展，培養身體的協調性，增強身體素質。學生在學會了以后，會對它產生濃厚的興趣。他們會在課余時間幾個人一組不斷的.進行練習或比賽，不知不覺中增強了身體素質。

　　三、學情分析：

　　四年級學生運動基礎較薄弱，側重于感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示范法，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養；保健與育人相結合。

　　四、教學目標

　　1、運動參與目標：使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。

　　2、運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

　　3、身體健康目標：通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

　　4、心理健康目標：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

　　5、社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

　　五、教學過程

　　針對本節課的教學目標我在教學設計和實施過程中逐步滲透采用了直觀示范法、實踐法、游戲法、比賽法等教學方法。

　　1、在課的啟發興趣階段、我利用繩操來熱身，大大增加學生對體育課的興趣，為上好整節課做好準備。

　　2、由于跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由“友伴訓練——興趣組合練跳”等方式，來拓展學生的思維能力、創新能力和勇于求異、展現自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發揮學生的想象能力、創新能力。

　　3、在教學中，我適當地加入各組的練習中，加深師生之間的感情、融洽師生的關系，使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發展學生的個性，給學生一個平臺，展現自我，增強其自信心，嘗到成功的滋味。

　　4、在游戲階段，我之所以選擇了“8”字跳繩，這個游戲不僅能激發學生的興趣，活躍課堂氣氛，而且向學生滲透了規則意識，集體主義精神的培養。

　　5、然而在交流共享階段，以悠揚的音樂作為放松運動，陶冶情操，學生不僅能充分放松，還培養了韻律感，使其德、智、體、美素質全面發展，達到了恢復學生生理、心理的目的。

　　六、教學依據

　　這節課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。

　　本節課在新的教學理念的指導下，圍繞教學目標，利用各種教學方法，融體育與美育、思想教育于一體。面向全體學生，為了一切學生的健康發展創設良好的教學氛圍。

　　《跳大繩》教案 3

　　活動目的：

　　1、教幼兒練習靈敏協調地做跳動動作，進展幼兒的彈跳力量。

　　2、激發幼兒參與跳繩歡樂的心情，培育幼兒合作嬉戲的力量和活潑開朗的性格。

　　3、通過活動鍛煉幼兒的跳動力量，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4、鍛煉幼兒的團結協作力量。

　　活動預備：

　　短繩每人一根長繩兩根

　　活動過程：

　　一、預備活動

　　1、隊形隊列練習：聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下后由圓形走成六路縱隊。

　　2、活動身體練習：聽教師的.信號做相反的動作〔高人走、矮人走、挺胸走、彎腰走、向前走、向后走，向左跳、向右跳等〕

　　二、根本局部

　　1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳動動作。如雙腳跳、單腳跳、左右交替跳，可原地跳，也可行進跳。

　　鼓舞幼兒表現各種玩法，教師留意觀看，看誰的把戲多，請跳得好的幼兒單獨表演跳繩。

　　指導幼兒練慣用各種方法跳繩。

　　2、指導幼兒兩人合作玩跳繩：讓幼兒自由選擇伙伴，兩人一組分散在場地四周，教師請兩個先學會的幼兒進展示范跳法，兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。

　　請幼兒練習雙人跳繩。

　　3、教幼兒練習長繩跳的方法：請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動后，隨著繩子有節奏地跳。待幼兒熟識后，可讓數位幼兒在長繩中間一起跳。也可待繩搖動后，跑進繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應與搖繩者互換位置。

　　4、跳繩競賽：將幼兒分成人數相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組，分別在場地兩端成縱隊站立，教師發令后，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩。跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進，如此依次進展，直至跳完，最終以跳得穩和快的隊為勝。

　　三、完畢局部

　　1、教師評價幼兒嬉戲競賽狀況。表揚可以克制困難，有團隊精神的幼兒。

　　2、放松運動：教師帶著幼兒做放松運動：聳聳肩、搖搖手、轉手腕、扭扭腰、甩甩腿、轉腳踝等等。兩兩幼兒互相放松：幫同伴捏捏肩、捶捶背、甩甩手等。

　　3、請幼兒一起整理用具。

　　4、帶著幼兒排好隊回教室。

　　《跳大繩》教案 4

　　活動目標：

　　1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。

　　2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作本事。

　　活動重點：

　　能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的`基本技能，發展幼兒的身體動作。

　　活動難點：

　　雙人合作花樣。

　　活動準備：

　　一根長繩子。短繩若干。

　　活動過程：

　　一、教師帶領幼兒做熱身運動。

　　二、聽教師口令練習跳躍及上肢動作。

　　師;跳、跳、跳，幼兒跟著教師跳、跳、跳，師問;"還能夠怎樣跳"引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　三、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。

　　師問"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。

　　四、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒應對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

　　4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　五、活動結束隨著教師做整理運動

　　《跳大繩》教案 5

　　一、教學目標：

　　1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。

　　2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新的練習方法。

　　3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

　　4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

　　5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。

　　二、教學重難點：

　　重點：用不同的方法進行跳繩。

　　教學難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養。

　　三、教學流程：

　　（一）、導入部分

　　A、課堂常規

　　教師：

　　1、鳴哨，集合。

　　2、講解課的內容和要求。

　　3、安排見習生。

　　學生：

　　1、集合做到快、靜、齊。

　　2、師生問好。

　　3、明確課的內容和要求。

　　（二）、準備部分

　　A、熱身跑：多種隊形跑。

　　教師：組織生成兩路縱隊，在前面領跑。

　　學生：按照師的要求調整隊形，進行各種形式跑。

　　B、繩操練習：

　　上肢運動

　　體轉運動

　　踢腿運動

　　腹背運動

　　跳躍運動

　　教師：

　　1、邊講解邊示范繩操。

　　2、領做，口令指揮學生練習。

　　學生：

　　1、聽講解看示范，明確練習動作。

　　2、在教師口令指揮下認真練習。

　　（三）、基本部分

　　A、花樣跳繩：

　　學生7人自由組合在一起，進行合作探究、創新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導。并請學生示范；師生共同評價。

　　1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

　　2、示范（有獨特的跳法）。

　　3、師生評價。

　　教師：

　　1、組織學生自由跳繩，方法自創。

　　2、巡回指導，發現并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調動學生的積極性。

　　3、講評，并組織學生再練習。

　　學生：

　　1、自創繩的新跳法。

　　2、新跳法的`展示，必要時可根據動作命名。

　　3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續練習。

　　（四）結束部分

　　A：游戲：繪圖

　　要求：運用集體智慧，自主創新。

　　教師：

　　1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。

　　2、講解并示范游戲方法，強調注意事項。

　　3、組織學生進行小組合作創新練習，勇于展示自己組的作品。

　　4、小組間交流，評價。

　　學生：

　　1、看示范，聽講解，明確練習的方法。

　　2、加強小組合作意識。

　　3、積極比賽，自評、互評。

　　4、充分放松身心。

　　B、評價

　　教師：

　　1、鳴哨，集合。

　　2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發現更多的新方法。

　　3、回收器材。

　　學生：

　　1、集合。

　　2、進行自我評價。

　　3、收拾器材。

　　反思：

　　本課在《體育與健康標準》的教學理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過表演、游戲的`方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導學生練習。在教學過程中，不僅注重學生的自我創新，更注重思想品德的培養，使小學生在享受快樂體育的同時，培養積極進取、拼搏向上的精神。考慮到4年級的學生接觸跳繩的時間已經比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創新能力的發展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學中給他們提供了很多展示自我的機會，以此來進一步獲得成功的體驗，激發他們對體育運動的興趣。

　　《跳大繩》教案 6

　　設計思路：

　　現在天氣越來越冷了，要加強幼兒的身體鍛煉，增強他們的體制，從而預防感冒等疾病。跳繩是一項傳統的體育項目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質。提高幼兒預防疾病的能力。為此針對這一情況，我開展了這次活動。

　　活動目標：

　　1、引導幼兒參與跳繩活動。

　　2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法。

　　3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。

　　4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的.身體得到鍛煉。

　　5、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。

　　活動重難點：

　　幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起

　　活動準備：

　　戶外塑膠地、繩子

　　活動過程：

　　1、做準備活動幼兒跟老師做熱身操。

　　2、幼兒自主練習讓幼兒自主練習跳繩。

　　3、集體活動，比比誰跳的好。

　　介紹玩法，規則。幼兒進行活動。

　　4、放松、休息、擦汗

　　活動反思：

　　跳繩這項活動不但需要身體各部分協調配合，還要有良好的節奏感，開始的時候小朋友不容易掌握好節奏，因此我對他們的訓練進行分布進行，取得了較好效果。大多數小朋友興趣都很濃。

　　《跳大繩》教案 7

　　一、設計理念

　　本課依據《體育與健康課程標準》（水平二）的目標要求，以跳繩為主教材，通過學習。使學生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關知識、使學生總結出《跳繩》與身體的關系。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創，培養學生的創新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結、合作精神。

　　二、學情分析

　　本次授課對象是小學三年級學生。活潑、好動是學生的天性,他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡學習別人的運動技能與技巧。自信心強，對自己的能力估計過高，存在著嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過本課學習提高學生的團體精神與合作意識。使學生關心和重視老師和同學們的態度與評價。在教學中針對學生的心理、生理特點，靈活的安排形式多樣的.跳法練習。在課堂上為學生創設一個公平、競爭的氛圍，留給學生一定的學習空間，引導學生自主學習、合作學習、探究學習，使學生在觀察思考中得到啟示，在學習的實踐中獲得知識、方法與技能。教學中采取多表揚，少批評的原則。注重個體差異。使學生在參與活動中獲得成功感的喜悅。

　　三、教材的選擇

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

　　四、教學目標

　　運動參與目標:使學生積極參與到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

　　運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

　　身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

　　心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

　　三、教學目標

　　根據體育課程標準的學習領域目標，結合三年級學生的特點，我初步預設了本節課的教學目標：

　　1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。

　　2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。

　　3、本節課的重難點：

　　重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

　　難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

　　場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。

　　四、教法、學法預設

　　為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：

　　教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。

　　學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。

　　五、教學程序

　　（一）情景導入

　　對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節課，我將以小兔子學跳繩為主情景，去激趣。

　　（二）出門找師傅

　　兔子媽媽交給任務，讓小兔子們出門去學學跳繩，師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。

　　（三）“踩蛇尾”

　　我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅速反應、靈敏運動能力。

　　（四）“學技術“

　　教師做示范，學生學習，連續跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動與彈跳協同一致，熟悉后速度加快。

　　（五）“抓尾巴”

　　教師通過“小朋友們現在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規范和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。

　　（六）放松總結

　　組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結。

　　《跳大繩》教案 8

　　一、教學指導

　　在新課程標準理念的指導下，本課的教學設計以水平一教參為基礎，以“健康第一”為理念，緊緊圍繞跳繩這一內容的技術特點，以學生為主體、以學生的身心健康發展為本課設計思路。本課主教材是雙繩跳繩、學生跑跳接力的游戲與競賽。所選擇的內容都是讓學生“在玩中學，在學中玩”，旨在教學中充分發揮學生的主動性，引導學生自主、合作、探究課堂學習氛圍。最大程度的激發學生運動興趣，鼓勵學生大膽嘗試，勇于表現、善于展示。從而讓學生從興趣中找到樂趣，從樂趣中找到學習的竅門，從而喜歡參加各種游戲活動，親身體驗體育運動所帶來的運動愉快感。

　　二、教材分析：

　　跳繩是學生比較喜愛的運動項目之一，因其不受場地器材的限制，便于學生自主練習，具有較高的鍛煉價值。流暢連貫的雙長繩練習，既能鍛煉身體，又能使學生們在寓教于樂的.氛圍中跳出活力、跳出健康、跳出激情，使學生在歡騰雀躍的環抱中享受童心、享受童真、享受童趣。而且能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用跳繩可以促進生長發育，可以使身體素質得到全面發展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質得到全面發展。通過跳繩課程來培養學生的合作、創新意識，發展靈敏性等身體素質，提高技能的一個縮影。雙人跳繩還可以促進同伴間密切協作精神。

　　三、學情分析：

　　小學三年級學生年齡都在8周歲左右，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。所以，他們在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求過高不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。現將學情分析如下：

　　1、三（4）班40人，男女生的比例比較平均。

　　2、學生年齡小，注意力不夠集中，活潑好動，興趣難持久，依賴性強、自我約束能力較差。

　　3、好奇心強，模仿能力強，因此我抓住他們的特點，采用多種形式來進行教學。

　　4、學生對小籃球和跳繩項目比較感興趣，有一定的基礎。

　　為了提高教學效果，我在教學中實施如下教學策略：

　　1、幫助學生養成良好的學習習慣和掌握鍛煉身體的學習方法。引導要求學生先從自身行為做起，再到怎樣學習，最后到提高技術技能。教學過程中激發學習興趣，養成自主學習的習慣和方法。

　　2、積極鼓勵和獎勵學生，鼓勵他們認真學習，開發他們的想象思維和創造能力，引導他們把學習和生活緊密的連接在一起。

　　3、幫助學生掌握和提高所學的`各項運動的基本方法和技能，發展體育的運動能力，促進身體的正常發育，能自覺地鍛煉身體。

　　四、教學目標及重難點：

　　1、運動技能目標：使80%左右的學生初步學會出繩的技術動作；

　　2、身體健康目標：發展學生下肢力量，提高身體協調性；

　　3、心理健康與社會適應目標：培養學生的合作意識、并能在跳繩練習中充分體現與同伴的合作精神，體驗成功樂趣。

　　重點：上繩時機。

　　難點：搖繩跳繩配合默契。

　　五、教學方法與手段：

　　本課在主教材的教學中，主要通過教師的講解與示范，采用自主、合作、探究的教學模式，給學生廣闊的時間與空間進行練習，培養學生的思維能力，啟發學生，促其善思，樂動。按照單繩子----雙繩，簡單----復雜，模仿----創新循序漸進的教學過程，不斷激發學生練習興趣，讓學生向新的目標自我挑戰。同時，利用學生的創造性動作進行展示，給學生展示自我的機會，培養他們的創新精神，在樹立學生信心的同時，利用孩子們活潑好動的天性充分調動學生學習的興趣，在課上始終做到既重視學生的主體地位，又尊重學生的個體差異。

　　《跳大繩》教案 9

　　一、課的內容：

　　1、單人跳繩

　　2、跳繩接力

　　3、鉆過橫繩

　　二、教學目標：

　　1、身體發展目標：通過跳繩的練習發展學生的跳躍和協調能力。

　　2、能力發展目標：鞏固復習并腳跳的`方法，進一步掌握1—2種繩子單人跳技術。培養學生的創新能力。

　　3、心理發展目標：通過練習使學生樹立信心，積極上進，促進身心健康發展。 4、社會適應目標：學會相互配合，培養團結協作的團隊精神。

　　三、準備部分：

　　1、體育委員整隊，匯報出勤人數。

　　2、師生問好，宣布課的內容。

　　3、安排見習生。

　　四、基本部分：

　　第一部分

　　1、自由玩繩

　　2、個別展示，集體模仿。

　　第二部分

　　1、靈敏跳繩并腳跳

　　方法：雙手握繩，每搖動一次，繩子從地面經身后向上向下，回旋一周

　　第三部分

　　1、跳繩比賽

　　規則：1分鐘記時比多，每人可自由選擇跳法，以繩的顏色分組。個隊成績總合多為贏。第四部分

　　1、（自編）單人花樣跳提示：

　　①交換腳跳

　　②矮子跳

　　③雙臂交叉跳

　　④向后跳

　　第五部分

　　1、跳繩接力賽

　　2、放松活動：鉆過橫繩要求：有高至低

　　五、結束部分：

　　1、整理運動

　　2、本課小結

　　3、布置課后練習

　　4、宣布下課

　　《跳大繩》教案 10

　　活動目標：

　　1、引導幼兒探索繩子的多種玩法。

　　2、經過玩繩，進一步發展幼兒的平衡協調的本事。

　　3、發展幼兒的創造性和發散思維本事。活動準備：長繩短繩若干。

　　活動過程：

　　1、帶領幼兒跑步進入活動場地，做熱身操。

　　2、導入：小朋友，今日我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

　　3、自由玩繩：教師帶領幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始能夠探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最終能夠探索許多個人一起玩繩的`方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師能夠先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一起玩。

　　4、玩法：

　　（1）跳繩：幼兒能夠一個人練習跳繩，還能夠練習花樣跳繩。

　　（2）給娃娃打領結：幼兒分成人數相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線后。游戲開始，教師發令，幼兒去給娃娃系好領帶后回到并拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。

　　（3）踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

　　（4）走小路：兩條繩拉成相距有必須距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規。

　　（5）走鋼絲：把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進。

　　5、放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家必須有點累了吧，那么此刻就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

　　6、小結結束：教師對幼兒剛才玩繩的情景做一簡單小結，然后帶領幼兒回活動室，結束。

　　《跳大繩》教案 11

　　教學目標：

　　1.讓孩子了解影響跳繩快慢的因素

　　2.設計該課題的研究方案

　　3.讓孩子們通過研究掌握方法增強團隊精神。

　　學情分析：

　　本次授課的對象是小學六年級的學生，他們對跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧，但是他們平時鍛煉的少，團隊合作的機會不多，很少有人關注跳繩快慢的因素有哪些，所以我們想通過這節課讓孩子以小組合作的方法鍛煉身體，增強自信，體驗快樂。第一種方案可以將兩小組并一大組，這樣完成起來就好一些。

　　教學重難點：

　　1、提出假設影響跳繩快慢的因素有哪些

　　2、設計研究方案

　　教學方法：小組合作探究

　　教學器材：跳繩，方案的表格，多媒體課件

　　教學過程：

　　一、導入：

　　以音樂導入，讓學生感受快樂的氣氛。

　　師問大課間我們都做哪些有意義的.活動（生答）

　　二、開展一次挑戰賽

　　激發學生的興趣，引出課題（板書課題）

　　三、我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請同學們先來小組討論一下再提出假設。

　　四、小組匯報

　　教師板書

　　五、跳繩是一項很好的運動，有的同學跳得很快所以他很自信，可有的同學就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的訓練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設，下面請同學們選擇一個課題，來設計一個可行的研究方案。（發放表格）

　　六、小組分工合作

　　七、小組匯報方案探討可行性，其他同學補充

　　八、跳繩不僅能強生健體，娛樂性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。

　　九、播放花樣跳繩的視頻

　　十、師小結：興趣是我們快樂的源泉，同學們我們有沒有信心將快樂進行到底呢！那就讓我們小組團結合作，在課下去繼續驗證我們設計的方案，我愿意和你們一起將快樂進行到底。記得喊我哦。

　　《跳大繩》教案 12

　　教材分析：

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，由于設備簡單，不需要很大的場地，很容易展開，通過跳繩活動能夠促進學生上、下肢肌肉、關節、韌帶、和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性、具有顯著作用。

　　指導思想：

　　本課以“健康第一”為指導思想，以培養學生的創新意識和探究能力為核心，通過跳繩進行各種活動，培養學生參與競爭意識與創新能力。激發學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終生體育打下基礎。教學目標：

　　在跳繩中，充分發揮學生的自主創新能力，使學生懂得一根繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉，達到高效課堂的目的。

　　教學內容：

　　跳繩組合

　　學習的'關鍵：

　　運動參與群體意識團結協作自我創新

　　教學重點：

　　讓學生掌握多種跳繩的技巧培養團結協作的能力

　　教學難點：

　　控繩能力動作協調連貫創新

　　教學方法:

　　本課我圍繞教學目標，結合體育課的特點，主要采用“多元互動，主題探究的模式”，在教學中充分發揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生提供內容，學生自己練習，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。

　　課的進行：

　　一、開始部分：

　　1、體育委員整隊，報告人數。

　　2、師生問好，宣布本節課所教授的內容（前幾課我們學過跳繩最基本的動作，今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎？）

　　3、安排見習生。

　　二、準備部分：

　　1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）

　　2、在歌曲《大家一起來》中，進行自編的繩操內容為：伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側運動——體轉運動——全身運動充分熱身，為后面的活動做好準備。

　　3、復習跳繩動作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習。

　　三、基本部分：

　　講解本節課的內容：繩子的簡單組合

　　1、首先教師完整的示范。

　　2、先教學生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。

　　3、再學腳的動作，雙臂在體前交叉的同時，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過繩子。

　　4、學生原地自己練習兩三分鐘，感覺一下動作的要領。

　　5、在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。

　　6、把學生分成四個小組，先把這個組合練習熟練，然后在這個組合的基礎上加上其他動作，創編4個八拍的繩操，教師巡回指導，輔導學生完成動作，給予鼓勵。

　　7、每組輪流展示，評比出難度最大的，質量最高的，最優秀的小組（動作熟練、連貫、創新）。

　　四、結束部分：

　　1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂，進行放松動作的練習，從而達到恢復

　　學生的生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。

　　2、小結：同學們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時間里進行，老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時，能開動腦筋，發明學會更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！

　　3、師生再見。

　　《跳大繩》教案 13

　　【活動設計】

　　在運動會跳繩競賽的過程中，孩子們對跳繩計數的結果產生了分歧，緣由在于跳繩計數方法不對，計數結果不準確，孩子們覺得不公正。?3—6歲兒童學習與進展指南?提出：5—6歲幼兒已能覺察生活中的很多問題都可以用數學方法來解決，并從中體驗解決問題的樂趣。為抓住幼兒生活中消失的“真〞問題，并以此作為支持幼兒學習和進展的契機，我們設計了這次活動。

　　【活動目的】

　　1、初步感知生活中數學的有用和好玩。

　　2、嘗試運用自己喜歡的方法進展跳繩計數，學習正確計數。

　　3、能與同伴共享合作，協商解決遇到的問題。

　　【活動預備】

　　材料預備：來自幼兒真實生活的錄像片段——“跳繩競賽爭吵瞬間〞，記錄紙和筆。

　　閱歷預備：活動前請幼兒和家長一起搜集有關體育競賽的資料，觀看理解各種競賽的過程和名次確定的方法；幼兒已有跳繩和跳繩計數的'閱歷。

　　【重難點分析】

　　重點：通過理論，嘗試運用自己喜歡的`方法進展跳繩計數，在不斷增加計數愛好的過程中學習正確計數。預備運用理論體驗法、爭論法與嬉戲法打破這一重點。

　　難點：可以覺察生活中有很多問題都可以用數學的方法來解決。預備運用啟發提問法、活動延長法打破。

　　【活動過程】

　　1、導入活動：觀看錄像，進展爭論。

　　師：小伙伴，今日教師給你們帶來一段錄像，請你們看一看，錄像中發生了什么事情？

　　看完錄像后提問：

　　〔1〕錄像中的小伙伴因為什么事情發生了爭吵？

　　〔2〕為什么會消失跳繩計數不清的問題？

　　2、第二遍錄像〔慢速播放〕，便于幼兒觀看跳繩速度與計數速度的對應關系，分析現場計數時消失的問題。

　　提問：

　　〔1〕為什么會消失跳繩計數不清？問題出在哪兒？

　　〔2〕假設是你，會怎樣為跳繩計數？

　　3、小組理論，集體共享：如何使跳繩計數更準確。

　　〔1〕幼兒分組活動，每組取一根跳繩。幼兒可以邊理論，邊商討計數方法，并通過圖畫標記等形式記錄跳繩計數的方法。

　　〔2〕集體共享

　　a、共享探究過程，如：

　　開頭計數時你們遇到了哪些困難？

　　你們是怎樣想出解決方法的？

　　b、共享計數方法，如：

　　看跳繩小伙伴跳動的腳計數；

　　看跳繩小伙伴起伏的頭計數；

　　看跳繩小伙伴掄繩的雙臂計數。

　　這幾種方法中你最喜歡哪一種？為什么？

　　c、爭論計數留意事項，如：

　　跳與數要對應上；

　　踩繩或一腳跳過另一腳沒跳過，不能計數；

　　記明晰小伙伴跳過的數，再往下接著數，并說出最終計數結果。

　　4、分組學習跳繩計數，請小伙伴根據自己的意愿嘗試跳繩記錄方法，還可以探究和覺察新的方法。

　　5、爭論：還有哪些運動工程是通過當場計數來統計結果的？

　　如：幼兒的拍球、投球、捉尾巴嬉戲；體育工程中的足球、排球競賽等。

　　6、活動延長：

　　鼓舞幼兒連續運用計數方法解決體育競賽及生活中的問題，如值日生發碗筷、取午點等，并用繪畫、拍照等方式把自己的做法記錄下來，張貼到主題墻上，和同伴共享、溝通。

　　【活動反思】

　　首先，本次活動將幼兒的學習與他們真實的生活嚴密聯絡在一起，突出科學領域學習“情景化、過程化、活動化、閱歷化〞的特點。通過探究“跳繩計數方法〞的活動，親密數學與現實世界的聯絡，使幼兒從討論現實問題的理論活動中學習數學，理解數學，從而體會數學的真正價值及數學學習的無窮樂趣。

　　其次，活動過程符合?綱要?和?指南?的要求，即幼兒通過覺察問題、分析問題、解決問題不斷積累閱歷，并運用于新的學習活動中，有利于形成受益終身的學習品質。

　　第三，活動過程表達了?綱要?和?指南?提倡的以幼兒自主合作、探究為主的學習方式，而教師也更多地成為幼兒學習情境的創設者，學習活動的組織者、引導者。教師的作用由“教授〞轉變為“支持〞和“引導〞。

　　《跳大繩》教案 14

　　教學目標：

　　1、知識目標：探索并掌握兩位數減兩位數退位減的計算方法，進一步體會計算方法的多樣化。

　　2、能力目標：發展初步的估算意識和解決實際問題的能力。

　　3、情感目標：培養學生對知識遷移的`能力，以及小組互相合作的意識。

　　教學重點：

　　掌握兩位數減兩位數退位減的計算方法。

　　教學難點：

　　探索掌握兩位數減兩位數退位減的計算方法。

　　教學關鍵：

　　發展初步的估算意識。

　　教具準備：

　　電腦多媒體。

　　教學過程：

　　一、創設情景，導入新課

　　出示主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），并配上解說：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時間進行了一場跳繩比賽，老師把比賽結果制作成了一張統計表，請大家看看，說說你從統計表中得到了那些數學信息。

　　學生看表，并匯報：小東跳了62下，小紅跳了48下，小亮跳了70下。

　　二、探索新知，從問題情景中探索算法

　　1、根據數學情景和信息，提出相關問題。

　　在小組中說說，從統計表中你可以向大家提出什么數學問題。

　　學生匯報：小東比小紅多跳幾下？小亮比小紅多跳幾下？

　　小紅比小東少跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？

　　或者提出小東和小紅共跳了幾下？小亮和小紅共跳了幾下？小東和小亮共跳了幾下？

　　學生根據這些問題，進行解決。

　　請學生說出是怎么想的？如何列式？

　　《跳大繩》教案 15

　　設計意圖

　　跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增加體質、進步免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的寵愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智進展，真是一項身心進展的雙益運動工程。

　　活動目的

　　1、能探究出繩子多種玩法把握跳繩的`根本技能進展幼兒的身體動作。

　　2、活動中體驗制造性跳繩的樂趣進展幼兒的想象力與制造力，培育幼兒的合作意識與合作力量。

　　3、體驗人多力氣大，同伴間應當互相合作的情感。

　　4、情愿參加體育嬉戲，體驗在嬉戲中奔跑、追趕的樂趣。

　　活動預備

　　一根長繩子。短繩假設干。

　　活動過程

　　1、教師帶著幼兒做熱身運動。

　　2、聽教師口令練習跳動及上肢動作。

　　師；跳、跳、跳，幼兒跟著教師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；“還可以怎么跳？“引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　3、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。

　　師問“還可怎樣繞“引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，進展幼兒動作的敏捷性。

　　活動開頭；引導幼兒探究跳繩的多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其別人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探究跳繩的玩法。

　　長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

　　4、請幼兒互相溝通合作玩嬉戲的方法。

　　放松整理

　　隨著教師做整理運動

　　活動延長

　　回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的嬉戲。

　　活動反思

　　通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智進展，有助于幼兒體力、智力和應變力量的協調進展；能培育幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很敏捷，但是重在參加。在嬉戲的活動中培育幼兒的合作意識和合作力量，讓幼兒體驗合作嬉戲的歡樂。

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