換位思考心理健康教案

時間：2026-03-31 13:36:47 教案

換位思考心理健康教案

　　作為一名專為他人授業解惑的人民教師，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家收集的換位思考心理健康教案，歡迎大家分享。

換位思考心理健康教案

　　換位思考心理健康教案1

　　一、活動主題:

　　友誼之光照亮你我他

　　二、活動目的：

　　1、認知目標：讓學生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。

　　2、態度和情感目標：培養學生學會以寬容、謙和的態度與人相處，學會理解他人。

　　3、能力目標：使學生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關系。

　　三、活動方法：

　　1、講述與討論。

　　2、多媒體、游戲活動、短劇表演。

　　四、活動過程：

　　1、導入

　　主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團結友愛視為倫理道德的基礎和為人處世的準則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。

　　龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）

　　主持人：這些傳統美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的.女作家冰心曾經說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創造美好的明天。

　　2、帶著你的朋友來聊一聊

　　請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。

　　主持人：聽了這幾位同學的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼。”

　　3、短劇表演

　�。�1）將心比心，換位思考

　　兩組學生上臺表演（沖突）：

　　a：一學生不小心踩了另一個學生的腳，兩人在爭執；

　　b：一學生向另一個學生借筆，遭到拒絕，兩人不快；

　　主持人：遇到這種情況，如果我們能心比心，站在別人的角度看，也許結果會不一樣，大家請看……

　　兩個短劇中的演員換位，繼續表演。

　　a：踩到人的同學連忙說對不起，另一同學也說：“沒關系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事。”兩人高興地離開。

　　b：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學也經常幫助我，現在別人有困難，我也應該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。

　　主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結果竟會有如此大的變化呢？請同學們互相討論，隨意發表意見。

　　主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交�！币馑际牵挥脤捤∽约旱男膩韺捤e人，就能保全友誼。

　　（2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》

　　很快要測驗了，a同學把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網。”朋友們聽了，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應了下來。

　　主掛人：請同學們以這件事討論兩分鐘，并發表自己的意見。

　　討論：（略）

　　主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團結友愛，攜手奮進，共同走向人生的旅途。

　　4、活動“人在旅途”

　　抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學強行分開，讓他們獨自摸索。

　　想一想：

　�。�1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受？

　�。�2）當自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法？

　　（3）想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候？

　　主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細心地體會，留心身邊的人和事，從細節做起，給予他人更多的關注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。

　　5、游戲《風中勁草》

　　活動目的：讓學生感受到信賴的重要性。

　　游戲規則：一組學生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當“風”的角色；一人站于圓圈中，充當“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準備。倒下前的有一段對話，其實就是個人與團體的溝通，通過對話使“風”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時發生意外�！安荨焙埃骸拔医姓l誰誰，我準備好了，團隊準備好了沒有？”圈上角色說：“準備好了”草角色說：“我要倒了�！薄帮L”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個身體完全倒在團隊成員的手中，“風”用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。

　　換位思考心理健康教案2

　　一、活動背景

　　當今社會獨生子女極為普遍，家庭中多人為一人轉，青少年的自我意識和自我行為已很大程度上影響到他們的學習、生活等其他方面的成長。

　　二、活動目的：

　　(1)學會分析人與人之間發生矛盾的原因，探尋正確對待和解決矛盾的方法。

　　(2)學會多角度思考問題，學會善于站在別人的立場看問題，有效避免自私片面。

　　(3)嚴格要求自己，寬容對待他人，生活中多一些互相的理解，做一個心胸寬廣的人。

　　(4)促進班級人際關系的和諧，將同學矛盾化解到最低點。

　　三、活動準備：

　　(一)確定一名口才好，思維敏捷的活動主持人，認真做好整個程序的準備工作。

　　(二)組織部分有能力的同學編排小品劇，并以自愿方式選取演員，提前認真排練。

　　(三)請班級文筆好，且善長演講的同學準備配樂演講和講述故事，稿件自寫。

　　四、活動過程：

　　(一)故事鋪墊與班會導入

　　一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛，被牧人關在同一個畜欄里。有一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去，只聽豬大聲號叫，強烈地反抗。綿羊和奶牛討厭它的號叫，于是抱怨道：“我們經常被牧人捉去，都沒像你這樣大呼小叫的�！必i聽了回應道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是分你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是分我的命啊!”

　　有一位作母親的很喜歡帶著5歲的女兒逛商店，可是女兒卻總是不愿意去，母親覺得很奇怪，商店里琳瑯滿目五顏六色的東西那么多，小孩子為什么不喜歡呢?直到有一次，孩子的鞋帶開了，母親蹲下身子為孩子系鞋帶，突然發現了一種從未見過的可怕的景象：眼前晃動著的全是腿和胳膊。于是，她抱起孩子，快步走出商店。從此，即使是必須帶孩子去商店的時候，她也是把孩子扛在肩上。主持人：你是和同學發生過不快，與家長有過問題的爭執，這是正常的，從以上的故事中你們能否了解矛盾產生的原因嗎，從哲學的角度講，世界本身就是一個矛盾體，但是有些問題我們不解決就會破壞我們的友誼，親情，甚至以后的事業發展，所以我們要正確地看待矛盾，不斤斤計較嚴格要求自己，寬容對待他人。讓我們一起進入今天的主題班會——“換位思考，律己寬人”去深刻談討矛盾產生的原因尋求矛盾解決的合理方法，學會與人和諧相處。

　　(二)以圖明理、關注立場

　　主持人：“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”你知道你的立場可以決定對美麗風景的觀察和欣賞嗎?風景如此，問題與矛盾亦然。請觀看畫面，思考其含義，。

　　1、投影儀在屏幕上顯示畫面。

　　畫面(1)內容：一匹矯健的馬站在中央，有四位“伯樂”正在相馬。這四人

　　一高一矮，一胖一瘦。結果都未相中此馬。高的嫌矮，矮的嫌高，胖的嫌瘦，瘦的嫌肥。

　　畫面(2)內容：有兩個楊桃，一個是側面圖呈橢圓形，一個是正面圖呈五角星形。

　　主持人：看完了這兩幅畫面，你們感悟到了什么?

　　由三至四位同學談了自己對畫面的理解。

　　主持人：以上幾位同學理解得都很對。同一件事物從不同的角度去看，得到的結果也不相同，我們不能只認定自己的立場是對的，應該善于站在他人的立場考慮問題，全面地分析原因，認識到別人的難處，消除矛盾，化解隔閡。

　　(三)觀劇感思、矛盾集結：

　　主持人：生活中你處理問題關注的是自己還是集體和他人，你了解過他人的感受嗎?讓我們一起感受我們生活中常見小事：

　　1.“課間”

　　主要劇情：課間同學甲正在睡覺，這時其同桌學生乙從外面氣沖沖地回來，回到座位，將書本狠狠地一摔，借以出氣，卻驚醒了學生甲。于是兩人發生爭執，甲指責乙影響別人休息，乙本已憤怒，更加火上澆油，心情更加糟糕。兩人互不相讓……

　　2.“課堂上”

　　主要劇情：上課鈴聲已響多時，班級仍然亂哄哄一片。年輕和藹的女教師走上講臺，用微弱的聲音，勉強維持了秩序�？墒菦]過多久，同學們又像菜市場一樣，說話的說話，吃東西的吃東西，還有照鏡子的，睡覺的，簡直不像樣，女教師十分生氣，便停止講課……。

　　3.“在家里”

　　主要劇情：一名同學放學后，便坐在電視機旁看自己喜歡的`節目，一會兒，媽媽下班回來了，非常勞累，而這名同學嚷著要吃水果，要媽媽洗水果，媽媽端來果盤，學生又纏著要買新衣服，媽媽不耐煩地說了她幾句……。

　　4.“路上”

　　某同學起床晚了，因為怕遲到，便快步飛車，路上不管不顧。迎面走來一位女士手提水果，結果兩人撞在了一起，水果撒了滿地，而這位同學卻甩下一句“走路不長眼睛呀!”，便繼續飛奔……。

　　同學們，故事常見嗎?讓我們一起集結和思考問題：

　　1.小品劇“1”中兩者是否都有錯誤?如果一方退步是否會有所緩和呢?

　　2.小品劇“2”中，如果同學站在老師的位置，會怎樣想呢?

　　3.小品劇“3”中，孩子的做法是不是太過分呢?

　　4.小品劇“4”中，換做是你，你會怎樣做呢?

　　【全班分4個小組，各組針對劇情，每組分析一個小品劇，由代表最后發言】

　　(四)走進先賢、以史為鑒

　　主持人：“海納百川，有容乃大”，“已所不欲，勿施于人”，讓我們走進歷史，用故事和佳話來感受他們的高明與睿智。

　　清朝康熙年間有位大學士，名叫張英。一天，張英收到家信，說家人為了爭三尺寬的宅基地，與鄰居發生糾紛，要他利用職權，疏通關系，打贏這場官司。張英閱信后，坦然一笑，揮筆寫了一封回信，并附詩一首：

　　千里修書只為墻，讓他三尺有何妨?

　　長城萬里今猶在，不見當年秦始皇。

　　家人接信后，讓出了三尺宅基地。鄰居見了，也主動相讓。結果形成了“六尺巷"。這個化干戈為玉帛的故事流傳至今，成為美談。

　　同樣耳熟能詳的《唐太宗下“罪已詔”》、《藺相如寬厚待人》、《楊震辭金》，一樣可以給我們的心靈帶來強烈的震撼和沖擊。

　　(五)主題演講、學會寬容

　　你的思想是否有所感悟，你學習和生活的矛盾如何解決??

　　同學甲：xxxx同學乙：xxxx

　　(六)教師點評、共同進步

　　首先故事講述：

　　早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚后生育，他的太太因難產而死，遺下一孩子。

　　他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養孩子。

　　有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。

　　他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。

　　之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子;雖然身上有血，但并未受傷。

　　他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉;狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。

　　誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發生。

　　誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯;因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。

　　誤會可以諒解，矛盾可以緩和，生活可以更和諧美好。我想我們的本次班會是成功的，有大家積極的參與、熱烈的討論、深刻的認識、廣泛的共鳴，寬容、理解這是一個人的美德，所謂“冤家宜解不宜結，各自回頭看后頭”。遇到矛盾，我們要冷靜。心中有他人，多為別人想想，不能只顧一己私利。在與同學、老師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。希望同學們能把今天班會上的感悟，付諸于以后的學習生活中去，建立一個和諧的人際環境

　　五、思考總結

　　本次主題班會，組織得力，效果突出，通過學生親身參與有效學會和意識到：只有用欣賞的眼光去看世界，世界才是美好的;只有用欣賞的眼光去看別人，他們才是可愛的。同學決心欣賞他人、理解他人、寬容他人，與他人愉快相處。班級在同學們的共同努力下和諧氣氛進一步提升。