大班健康教案

時間：2026-03-20 23:41:19 教案

【必備】大班健康教案模板匯編8篇

　　作為一名教職工，就不得不需要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。教案要怎么寫呢？以下是小編幫大家整理的大班健康教案8篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

【必備】大班健康教案模板匯編8篇

大班健康教案篇1

　　教學目標：

　　1、通過探尋自己的生命歷程，了解成長的不易，知道自己的生命承載了許多親人的愛和期望。

　　2、了解生命是有限的，生命失去了就不會再來，應該珍惜生命。教學重點、難點、關鍵點：重點：知道生命是有限的，生命失去了就不會再來，應該珍惜生命。難點：知道生命是有限的，生命失去了就不會再來，應該珍惜生命。關鍵點：通過探自己的生命歷程，了解成長的不易，知道自己的生命承載了許多親人的愛和期望。

　　課前準備：

　　1、調查訪談：（含采訪記錄） ①、找一找媽媽懷孕時的照片或者當時的錄像，看看那時侯媽媽的樣子與媽媽懷孕以前的照片以及現在的樣子有什么不同？ ②問問爸爸、媽媽，當你還在媽媽肚子里的時候，他們有些什么想法、感受和期盼，為了生個聰明健康的寶寶，他們是怎樣做的？ ③、問一問爸爸、媽媽、爺爺、奶奶或者其他家人，你出生的那一天，他們是怎樣度過的？在你即將出世的時候，他們的心情如何？在你出生的那一刻，在第一眼看到你時，他們的'心情又怎樣？ ④、找出出生記錄或成長冊，看看剛出生時自己的體重和身長各是多少，請家長說說當時自己是什么樣的。找找小時侯的衣服、鞋帽和自己不同年齡的照片，請家長講一講在你成長過程中，家長印象最深的一件或幾件事。想一想，我們的生命僅僅屬于我們自己嗎？ 2、實物投影。 3、錄音機。 4、簡單的課件。

　　教學過程：

　　一、導入：

　　珍惜生命，永不放棄生的希望，這是對自己、對社會負責任的表現。因為每一個生命的誕生都會給許多人帶來快樂和幸福。板書課題。

　　1、要求根據課前的調查訪談提示的準備，每人選擇其中一個選題，在所在的小組里發言，并選出代表，準備在班里匯報成果。

　　2、把自己收集到的照片、實物（衣服、小手印……）、錄像、圖畫等介紹給組里的同學。把自己在訪談過程中感受最深的事情講給小組同學聽，并談談經過這次調查訪談，自己有哪些感觸。

　　3、組長組織組員準備在全班進行匯報展示。每個小組可以用不同的形式，將全組同學的資料進行整理，如照片展、服裝展、錄像展、圖畫集、故事集等多種形式。

　　4、集體匯報展示、交流。小結：自己能夠為他人帶來歡樂，所以要珍惜生命，肯定自己生命的價值。(課件出示)

　　二、互動活動。

　　A、（乘上“生命”號列車）

　　1、活動準備：教師在教室中選擇不同的位置，分別代表一個人生命的不同時期，如生命的產生、來到世上、成長的各個時期（會爬行、學走路、上幼兒園、上學、戴紅領巾……）

　　2、提出游戲規則：①、學生可根據自己感興趣的內容，自己選擇其中的一個階段，組成乘車小組。大家作為列車員，各組列車員選出本組的列車長。同一乘車小組在教室里表示自己所選的生命階段的位置坐好。由某學生擔任“生命”號列車的駕駛員，沿著生命的軌跡行駛。②、列車行駛到不同的階段時，有相應的小組為大家講解。

大班健康教案篇2

　　設計意圖：

　　大班幼兒非常喜歡單腳跳的活動，大多數幼兒能堅持用單腳跳過一段距離。我們根據大班幼兒的年齡特點和已有經驗，讓幼兒嘗試利用鞋子和自己的身體做"單腳跳""撿鞋子""穿空隙"等游戲，激發他們反復練習單腳跳的興趣，以增強協調、耐力、平衡等身體素質。該活動對幼兒下肢力量和耐力具有一定的挑戰性。活動中我們密切注意動靜交替，調節幼兒的運動強度，并通過語言調節、展示分享、分組練習等策略，使幼兒始終保持濃厚的興趣，以達到鍛煉腿部力量和耐力的目的，培養幼兒不怕困難、堅持不懈的學習品質。

　　目標：

　　1．發展身體協調性和腿部耐力。

　　2．能夠克服疲勞，堅持不懈地完成游戲。

　　準備：

　　1．開闊的場地，塑料長條。

　　2．幼兒有單腳跳的經驗，能自己穿脫鞋子。

　　過程：

　　一、熱身活動

　　師：請大家跟我一起去散步，我們馬上會經過一塊膠水地，小心腳不要被粘住了!

　　幼兒跟隨教師繞場地慢走，想象走在膠水地里，自己的腳被粘住了，艱難行進。

　　層次一：一只腳著地，另一只腳往前邁步，腳緩慢抬起、抬高，兩只腳交替行進。

　　層次二：在行進過程中，抬起的一只腳在空中停留幾秒鐘時間，抖動腳，做甩掉膠水的動作。

　　觀察與指導要點：在雙腳交替行進時，教師可用動作和語言提示幼兒腳步邁大，腳抬起、抬高，甩膠水時動作夸張一些，以增強趣味性，吸引幼兒積極參與游戲。

　　(析：該熱身活動偏重于單腳支撐動作練習。在游戲中，甩膠水的動作是建立在雙腳緩慢交替行進的基礎上的，具有一定的難度要求。通過游戲，幼兒在一腳著地、一腳抬起的過程中鍛煉了平衡感和協調性，為接下來的`"撿鞋子"游戲做好了準備。)

　　二、游戲活動

　　1．單腳跳游戲。

　　(1)自由單腳跳。

　　師：大家都會單腳跳嗎?那我來看看你們到底有多厲害。請你們單腳跳到終點(塑料長條處，距離幼兒大概8米遠)，然后走回現在的位置。

　　(2)交流、提煉動作要領。

　　教師根據幼兒動作水平，以一名幼兒為例示范和講解動作，提煉動作要領：手臂前后擺動、腿前后擺動。幼兒根據動作要領再次進行游戲。

　　觀察與指導要點：教師提醒幼兒抬起的一只腳不能落地，引導幼兒分享保持平衡的方法。

　　(析：《3～6歲兒童學習與發展指南》指出，大班幼兒能單腳連續向前跳8米左右。因此，該游戲將終點距離確定為8米遠，安排了兩次單腳跳游戲。第一次先讓幼兒展現已有經驗，然后根據幼兒的動作水平提煉動作要領，在此基礎上組織幼兒開展了第二次游戲。)

　　2．撿鞋子游戲。

　　(1)脫鞋子、穿鞋子。

　　師：我們班誰脫鞋子、穿鞋子速度最快?我們請一位小朋友來試一試。當我說到"脫鞋子"的時候，請你快速地把一只鞋子脫掉，并且這只腳不能著地。當我說到"穿鞋子"的時候，請你快速地把這只鞋子穿上（一幼兒面向大家，示范根據指令穿、脫鞋子。）

　　師：你們敢不敢跟他(她)來比賽?看誰速度更快!

　　示范幼兒跟其余幼兒一起根據指令比賽穿、脫鞋子。

　　觀察與指導要點：脫掉鞋子后單腳站立時，幼兒容易站不穩，脫掉鞋子的這只腳容易落地。教師拋出問題讓幼兒想辦法保持腳不落地，例如：打開雙手，做飛翔狀；把抬起的腳放在另一只腳背上；重心放低，等等。

　　(析："穿鞋子、脫鞋子"游戲讓幼兒情緒高漲，在一脫一穿間練習了平衡感、協調性，教師觀察、發現問題，并引導幼兒自己解決問題，持續探索保持單腳平衡的方法。)

　　(2)扔鞋子、撿鞋子。

　　師：下面我還有要求，你們繼續看他(她)怎么做(幼兒繼續看該同伴示范)。當我說到"脫鞋子"的時候，請你把一只鞋子脫掉拿在手上，這只腳不能著地。當我說到"扔鞋子"的時候，請你把鞋子扔出去。當我說到"撿鞋子"的時候，請單腳跳撿鞋子，原地穿上。

　　教師請一幼兒示范根據指令游戲，其余幼兒通過傾聽、觀察來了解游戲規則和注意點，然后所有幼兒一起進行"扔鞋子、撿鞋子"游戲。

　　觀察與指導要點：教師提醒幼兒根據指令游戲，防止出現有的幼兒已扔鞋子、有的幼兒正準備扔鞋子、有的幼兒已經開始撿鞋子等交錯場面。

　　(析："扔鞋子、撿鞋子"游戲分為扔和撿兩個部分，幼兒需聽清指令再游戲。一方面，幼兒在傾聽指令時有一段單腳站立的時間，需要較強的平衡感、協調能力；另一方面，聽清楚指令可以保證游戲有序開展，防止出現幼兒被鞋子砸到的情況。)

　　(3)將鞋子扔遠、撿鞋子。

　　①第一次游戲。

　　師：我們再進行一次游戲，不過這次我有個小要求，就是要把鞋子扔到目標線的后面。(幼兒游戲。)

　　②交流、提煉動作要領。

　　教師選取一位把鞋子扔得最遠的幼兒示范動作。

　　師：我們看看他(她)是怎么扔的。(教師引領幼兒總結動作要領：肩上揮臂投擲，扔的時候要向上、向前、用力、迅速地甩開手臂。)

　　③第二次游戲。

　　幼兒根據動作要領再次進行"將鞋子扔遠、撿鞋子"的游戲。

　　師：我們這一次游戲的要求不一樣了，如果你扔不到目標線后面，我就把你的鞋子一腳踢飛出去。

　　觀察與指導要點：教師提醒幼兒注意扔的動作及保持身體平衡，抬起的一只腳不要落地。

　　(析：教師用幽默的語言告訴幼兒游戲規則，一方面可以激發幼兒的游戲熱情，促使幼兒做規范的動作，把鞋子扔得更遠；另一方面可以防止個別幼兒為了跳得近一些，故意把鞋子扔得很近。)

　　3．穿空隙。

　　(1)教師講解并示范動作，幼兒傾聽、觀察。

　　師：請你們并排坐在草地上，雙腿雙腳并攏，雙手放在膝蓋上，休息一會兒。我請部分小朋友站到前面來(教師根據幼兒座次間隔邀請幼兒)。現在，你們坐的地方出現了很多大的空隙，待會兒站到前面的小朋友聽到"開始"口令，就要用單腳跳穿過空隙，數一數一共穿過了幾個空隙；聽到"停止"口令，請坐回原來的位置。

　　(2)幼兒第一次游戲，當大部分幼兒出現明顯速度放緩、疲勞的情況時停止游戲。

　　(3)幼兒交換角色游戲。

　　師：你剛才穿過了幾個空隙?(多邀請幾位幼兒回答。)現在我們交換一下，剛才沒有穿空隙的小朋友到前面來游戲。

　　觀察與指導要點：教師鼓勵幼兒單腳跳時抬起的那只腳不要著地，提醒幼兒數清楚自己穿過了幾個空隙，教師不要對個別沒有數清的幼兒作否定性評價，要明確此時的關注點在于培養幼兒的耐力和堅持不懈的精神，并及時給予肯定和鼓勵。

　　(析：此環節的活動強度、活動量在慢慢降低。開始時的活動量較低，"撿鞋子"游戲時慢慢變高，"穿空隙"游戲時又慢慢變低，符合運動量"小一大一小"的原則。"穿空隙"游戲一方面可以讓幼兒交替坐在地上休息，另一方面可以鍛煉幼兒的下肢力量和耐力。教師此時的觀察十分重要，要注意幼兒的運動強度，適時終止游戲。)

　　三、放松活動

　　師：請你們坐在地上，老師來給你們做"腳掌按摩"。

　　幼兒并排坐在地上，伸直并攏雙腿，拍打下肢，教師則用腳尖對準幼兒腳掌輕輕"敲打"。

　　觀察與指導要點：教師提示幼兒把雙腿伸直，把雙腳并攏，腳尖向后用力。

　　(析：幼兒坐在地上拍打下肢，可以起到放松腿部肌肉的作用。教師通過對幼兒腳掌的"敲打"，讓幼兒產生了積極愉快的情感體驗，從而放松了身心。)

大班健康教案篇3

　　活動目標：

　　1．在與同伴合作抬沙運沙的過程中體驗尋到寶藏的樂趣。

　　2．能較平穩地用抬沙棒與同伴合作抬沙運沙。

　　3．知道裝沙籃放在抬沙棒中間，并與同伴合作分工挖沙運沙。

　　4．學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　5．培養良好的衛生習慣。

　　活動準備：

　　物質準備：運沙桶2個、中間有小凹痕的運沙棒2根(可以幫助固定沙桶)、小鐵鍬4把、標有刻度的大沙桶2個、標有“通過”的門禁卡2張、紅色寶藏兌換卡(畫有糖果)和黃色寶藏兌換卡(畫有貼畫)各2張，反面放在文件袋中并插在在沙池中，《玩沙玩水》音樂。

　　活動過程：

　　一、情境導入——我們去尋寶

　　1．播放音樂，幼兒身臨其境般感受沙灘情境。

　　2．師：聽說這片沙灘里藏了一些寶貝，今天我們就要玩玩沙中尋寶的游戲。

　　二、熱身活動——準備去尋寶

　　1．師：尋寶有些累，讓我們的身體先準備一下吧!

　　2．熱身活動：我們去準備。

　　播放音樂，重點熱身手臂、腿部等身體部位

　　三、探索活動——怎樣來運沙

　　1．我來試試運沙：幼兒自主嘗試運沙，尋找輕松快速運沙辦法。

　　提問：請你試試看怎樣才能運得又快又輕松

　　2．我來分享妙招：幼兒集體分享經驗，感知輕松快速運沙辦法。

　　(1)師：小朋友們嘗試了許多種方法，我們請幾位小朋友來分享一下他輕松又快速運沙的妙招。

　　(2)幼兒分享妙招，討論交流哪種方法更妙。

　　(3)提問：他們是怎樣合作的兩位小朋友是爭著搶著干同一件事

　　四、游戲活動——沙中尋寶來

　　1．想要尋到寶藏，需要成功闖過兩個關卡。

　　2．教師示范，了解規則：

　　(1)1隊和2隊、3隊和4隊分別組成一組。

　　(2)每組同一排的兩位小朋友兩兩合作拿著運沙桶從起點線出發。

　　(3)到達沙池后兩兩分工挖沙進運沙桶，裝滿后兩個人用運沙棒抬著沙返回，并將沙倒入自己隊伍后面的裝沙桶。

　　(4)在規定的`時間內(第一次玩耍，主要目的是熟悉游戲玩法，可將時間適當延長)完成要求的量(自主定量，第一次可少一點)才可成功闖過第一關。

　　3．游戲關卡一：來沙中尋寶。

　　幼兒游戲，教師注意觀察并強調游戲規則。

　　4．游戲關卡二：沙中尋寶來。

　　(1)提問：簡單的第一關過了，但想獲得寶藏還有一關更難，大家想繼續尋寶嗎

　　(2)介紹新要求：①根據幼兒情況縮短運沙時間或增加運沙量。②完成相應要求后可以拿到紅色寶藏兌換卡(畫有糖果)，如未完成就拿綠色寶藏兌換卡(畫有貼畫)。

　　(3)游戲：沙中尋寶來

大班健康教案篇4

　　胖和瘦

　　設計意圖

　　新的學期一開始，我們發現經過一個月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對有的小朋友說：“恭喜你，你長胖了。”而對另一些孩子我們則皺皺眉頭說：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了?”于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關注的話題。分析我班幼兒的身體成長狀況,就能發現存在許多”參差不齊”,有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來填飽肚子，例如吃肯德基、麥當勞、飲料、冰淇淋等。家長也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。

　　大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關注自己的成長、樹立自我保育意識。因此我預設了本次的活動方案

　　活動目標

　　1、引導幼兒發表自己的觀點，通過討論，意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。

　　2、學習關注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長的需要，知道如何調整自己的行為有利于健康。

　　3、激發幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。

　　活動準備

　　1、活動前根據“學前幼兒體重標準表”為本班幼兒測量體重。

　　2、紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據幼兒體重情況制作三種顏色的圓點卡片。活動前發給幼兒。

　　3、多媒體課件“來當營養師”

　　4、“健康棋”六套，各種食品的卡片若干(活動前請幼兒畫好)

　　活動重點：通過幼兒自由辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。

　　活動難點：使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調整自己的行為有利于健康。

　　突破方法：利用不同顏色的圓點來表示幼兒的健康狀況，并請幼兒自己貼到相應的`表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過集體討論、多媒體課件和“自助餐”的游戲來幫助幼兒樹立自我保育意識。

　　活動過程

　　(一)大膽表達，各抒己見

　　幼兒將自己有關胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴散，表明自己的觀點，并嘗試用實例說服同伴。

　　過程：幼兒各抒己見，運用實例說明自己的觀點。在幼兒的意見無法統一的情況下，教師出示“學前幼兒體重標準測量表”，知道胖瘦有一定的標準，太胖和太瘦都不健康。

　　(二)了解自身，對癥下藥

　　(1)出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請幼兒根據手中圓點的顏色尋找自己在表中的位置，(紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常)從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。

　　(2)集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

　　(3)“對癥下藥”：運用多媒體課件“來當營養師”為不同情況的孩子“開處方”。

　　(三)分組游戲活動，經驗梳理

　　(1)棋盤競賽：幼兒通過競賽性游戲，在下棋過程中獲得有關健康生活的經驗。

　　(2)自助餐：幼兒根據自身情況為自己挑選一份營養合理的美餐。

　　活動延續

　　幼兒將已有的經驗運用到生活中去，關注自己的身體特點，堅持健康飲食和鍛煉，并把有關的信息帶給身邊的朋友和家人。

　　繼續鼓勵幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營養。

大班健康教案篇5

　　活動目標：

　　1、要能原諒朋友的過錯，感知朋友多的快樂。

　　2、初步了解健康的小常識。

　　3、培養良好的衛生習慣。

　　4、了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。

　　活動準備：

　　故事錄音、教學掛圖《我們都是好朋友》。

　　活動過程：

　　1、聽故事錄音：

　　（1）教師播放故事錄音：

　　——“聽了這個故事你有想問的問題嗎？”

　　（2）幼兒表達自己的想法。

　　（3）教師出示教學掛圖《我們都是好朋友》，再次播放故事錄音。

　　2、討論交流：

　　——“你覺得這個故事好聽在哪里？為什么？”

　　（1）告知幼兒可以和身旁的小朋友一起商量討論。

　　（2）教師在各小組之間傾聽幼兒的討論，了解幼兒的想法。

　　（3）請各組幼兒推選代表表達自己的觀點，其他小朋友可以補充。

　　（4）教師對各組幼兒的觀點進行總結。

　　3、感知遷移：

　　——“如果是你碰到這種事情，你會怎么做？”

　　（1）幼兒各自發表自己的想法。

　　（2）幼兒閱讀圖書《我們都是好朋友》。

　　活動反思：

　　教師要為幼兒創造良好的交往環境，指導幼兒學習正確的交往方法，為幼兒創設與他人合作、分享的機會。把交往能力的五個方面——合作、謙讓、幫助、遵守規則、分享等滲透到課堂教學、游戲活動以及日常生活的'各環節，促進幼兒積極與同伴合作，與同伴交往。只有在實際情境中，幼兒通過交往技能的訓練，才能真正積累交往的經驗。為此，教師要善于在日常生活中強化幼兒的交往技能。使幼兒更清楚地知道同伴之間要團結友愛，互相幫助，同時，也對他們的已有經驗進行梳理和整理。

大班健康教案篇6

　　活動目標：

　　1、了解健康的重要性。

　　2、養成各種健康的生活習慣。

　　活動重點：

　　了解健康的重要性。

　　活動難點：

　　養成各種健康的生活習慣。

　　活動準備：

　　1、各種生活的習慣。

　　2、音樂《健康操》

　　活動過程：

　　一、引導幼兒結合生活經驗談談健康的重要性。

　　1、教師：小朋友，健康對于我們每個人來說都是很重要的，小朋友們知道健康是什么嗎?

　　教師：健康就是我們的身體棒棒的，心情也很愉快。

　　2、教師：那健康為什么會這么重要呢?

　　教師：如果生病了，我們的身體就會感到很難受，沒有力氣做事……..

　　二、引導幼兒討論健康的生活習慣有哪些。

　　1、教師：你們知道哪些健康的生活習慣呢?(幼兒討論回答)

　　教師：健康的生活習慣有飲食均衡、不挑食、多做運動、看電視久了要休息一會，吃完東西后刷牙或者漱口、不亂挖耳朵等等。

　　三、引導幼兒談一談自己的.生活習慣。

　　1、教師：平時你是怎樣注意養成健康的生活習慣呢?想想看，你們還有哪些沒有做到的呢?

　　2、請幼兒對照大表格對自己的生活習慣進行。

　　3、教師：請你們把自己還需要加強的方面記錄下來，回去后對照，對自己進行提醒。

　　四、師生共同跳“健康操”。

　　1、教師：只要健健康康的，我們才會覺得最快樂。好的，坐在這里討論了那么久，現在讓大家起來活動活動吧!

　　五、教師帶領幼兒跳“健康操”。

　　1、教師：小朋友們知道健康操嗎?想不想來跳一下呢?

　　2、教師：那現在我們來學學跳一跳健康操吧，回家后可以跳給爸爸媽媽看哦，和家人一起健康、快樂起來!

　　3、教師帶領幼兒一起做“健康操”。

　　六、結束活動。

大班健康教案篇7

　　活動目標：

　　1．練習從高處往下跳。

　　2．培養靈敏的反應能力。

　　3．通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4．促進幼兒手腳和全身動作的.協調性和靈活性。

　　5．培養幼兒健康活潑的性格。

　　活動準備：

　　將高30―50厘米的平衡木排成―排作“太空飛船”，用舊襪子包住乒乓球自制“流星寶貝”若干。帶著“流星寶貝”跑回“飛船”上站好。

　　活動玩法：

　　教師扮“太空怪獸”，蹲在“流星寶貝”后面。幼兒扮“宇航員”，站在“飛船”上念完兒歌“宇宙飛船真有趣，帶我飛到太空中”，即從“飛船”上跳下，并向“流星寶貝”的方向行走。當看到 “太空怪獸”站起來時，“宇航員”就擺出一個姿勢原地不動，以免被“怪獸”發現。當看到“太空怪獸”蹲下時，“宇航員”便繼續向前走，直至找到“流星寶貝”。當“太空怪獸”說“天黑了”并起身去追“宇航員”時，“宇航員”要趕緊帶著“流星寶貝”跑回“飛船”上站好。游戲可重復進行。此游戲適合大班幼兒。

　　活動規則：

　　1．“宇航員”如果被“太空怪獸”發現在動，將被抓回“地球”，停止游戲一次。

　　2．天黑時被“太空怪獸”抓住的“宇航員”將送回“地球”，停止游戲一次。

　　3．“太空怪獸”追到“飛船”處就不能再抓“宇航員”，須返回“流星寶貝”處。

　　活動反思：

　　在本活動中，我以運動導入，調動了幼兒已有的經驗，激發了幼兒活動的興趣。通過提供多種幼兒身邊熟悉的操作材料進行操作、觀察、猜想、思考中體驗、獲取有關轉動的知識經驗。在交流中，我采取了自由交流、小組交流、集體交流的形式，讓幼兒去探索發現。