戶外活動教案

時間：2026-01-20 15:08:48 教案

有關戶外活動教案匯總8篇

　　作為一名教學工作者，可能需要進行教案編寫工作，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編為大家整理的戶外活動教案8篇，歡迎大家分享。

有關戶外活動教案匯總8篇

戶外活動教案篇1

　　一、教材簡說

　　這是一首充滿童趣的兒歌，這是一首寫小動物在夏天的情形的兒歌。這里寫的小動物大都是昆蟲，因此，本課要求認識的字大都有蟲字旁。教學本課可在學生熟讀兒歌的基礎上，聯系大自然和教材中的彩圖，采用多種方法讀準字音，認記字形。

　　二、學習目標

　　1．認識“蜻、蜓”等14個生字。會寫“螞、蟻”等6個字。

　　2．正確、流利地朗讀兒歌。

　　3．有觀察小動物的興趣。

　　三、教學建議

　　（一）識字寫字

　　1．小組合作學習，運用形聲字的規律識字：蜻蜓、蝴（蝶）、蚯蚓、螞蟻、蝌蚪、蜘蛛、運。

　　2．可讓學生用肢體表演字詞的意思并識字：展（翅）、網。學生可一人表演，也可多人合作表演。

　　3．可用相關基本字編成韻語識字：

　　蟲字旁，昆蟲多。小蜻蜓，像飛機。

　　蜘蛛忙，忙結網。小蝴蝶，穿花衣。

　　蟲字旁，有動物。愛勞動，小螞蟻。

　　小蝌蚪，水中游。小蚯蚓，在翻地。

　　4．要指導學生注意讀準前后鼻音和翹舌音的字詞：蜻蜓、展翅、蚓、蜘蛛。

　　5．本課六個要寫的字中，兩個上下結構的字“前、空”和兩個半包圍結構的字“房、網”，可遷移運用以前學過的有關知識。建議重點指導“螞、蟻”二字。這兩個字都是蟲字旁，應該寫得左右大致相等。蟲字旁要注意別把下面的提寫成橫。右邊的“馬、義”二字均為字形比較寬扁的字，它們與蟲字組合成新字，關鍵是要寫得瘦長，建議老師一筆一畫地指導學生描紅與臨寫。

　　（二）朗讀感悟

　　1．教師范讀這組教材的導語，激發學生學習這組教材的興趣。

　　2．觀察教材上的彩圖，讓學生先說說在彩圖上看到或想到夏天有些什么有趣的事。

　　3．在說的基礎上，學生自由試讀識字兒歌。

　　4．教師抽查學生朗讀情況，指導學生讀正確。

　　5．學生在讀正確的基礎上，采取多種形式練習讀流利。如，一人一句的接力讀，男女同學或小組的競賽讀，配合動作的表演讀，等等。

　　（三）實踐活動

　　觀察日記發布會

　　學生按照自己的興趣愛好和條件，觀察一種小昆蟲或一種小動物，并在觀察日記發布會上，用自己喜歡的方式發布自己的觀察體會。如，可以用繪畫的方式，可以用口頭發布的方式，也可以用表演的方式。

　　四、教學設計舉例

　　（一）看圖談話，引出所學生字

　　1．觀察教材上的`彩圖，學生先說說從彩圖上看到或想到夏天有些什么有趣的事。圖上有什么呢？有蜻蜓，有蝴蝶，有螞蟻。出示“蜻蜓、蝴蝶、螞蟻”。它們在干什么呢？出示生字“展、運”。

　　2．看蚯蚓、蝌蚪、蜘蛛的掛圖或多媒體課件。我們又看到了什么呢？出示“蚯蚓、蝌蚪、蜘蛛”。看看蜘蛛在干什么？出示“網”。

　　（二）學習生字

　　1．小組合作學習，運用形聲字的構字規律學習帶蟲字旁的字：蜻蜓、蝴（蝶）、蚯蚓、螞蟻、蝌蚪、蜘蛛。

　　2．用肢體語言演示字詞的意思：展（翅）、運、網。

　　（三）練習鞏固

　　用基本字加偏旁編兒歌的方法記生字。

　　（四）朗讀感悟

　　1．自由試讀識字兒歌。

　　2．讀出含有要求寫的字的句子：“蜻蜓半空展翅飛”、“螞蟻地上運食糧”、“蜘蛛房前結網忙”，結合詞句理解字義。

　　3．抽查朗讀，根據抽查情況指導讀正確、讀流利。

　　4．一人一句接力讀。

　　5．男女同學或小組競賽讀。

　　6．配合動作表演讀。

　　（五）指導寫字

　　1．指導寫“前、空”時，注意這兩個字在田字格里的位置，“前”是上小下大，“空”是上大下小。

　　2．教師范寫，學生仿寫。

　　3．學生掌握要點自己寫。

　　（六）展示活動

　　1．我會認。

　　展示自己會認的帶蟲字旁的生字。

　　2．我會寫。

　　能聽寫本課六個生字。

　　3．我會編。

　　學生自己結合生字或結合課文內容編兒歌。

　　五、資料袋

　　螞蟻趣談

　　螞蟻是孩子們生活中最熟悉的動物了。螞蟻的身體有什么特點呢？通過放大鏡我們可以看到：螞蟻的身體明顯地分為頭、胸、腹三部分，頭上有一對觸角，胸部長有三對足。螞蟻的趣聞很多，如，喜歡吃蚜蟲的蜜露；觸角會傳遞信息；能舉起比自己身體重52倍的東西；最大的螞蟻有2．5厘米長，最小的螞蟻只有0．1厘米；螞蟻會辨別氣味，發現對方不是自己家族的成員，就會咬殺爭斗。

戶外活動教案篇2

　　一、活動內容：背球

　　二、活動目標：

　　增強幼兒的團結合作水平2.培養幼兒的身體協調能力和靈活性

　　三、活動準備：皮球2個、錄音機、磁帶。

　　四、活動過程：

　　1.預熱活動播放音樂《健康歌》，讓幼兒根據音樂自由地做身體舒展活動，注意讓幼兒做各個關節的'活動。

　　2.導入游戲《背球》

　　今天老師和小朋友們做一個關于小動物走路的游戲，請一位小朋友和老師一起做。

　　師：看一看，我們是怎樣走路的？（橫著走）那么哪一種小動物是橫著走路呢？（螃蟹）3.與球寶寶共同做游戲活動師：今天老師請來了一位小客人和我們一起做游戲，出示皮球。讓我們和球寶寶共同做這個游戲好嗎？

　　師：在游戲之前，請兩個小朋友用背夾上球學一學螃蟹走路，試一試怎樣做球既不掉下又走得快？（手拉手，同時用力夾著球，同時邁步，兩個夾球的小朋友不能一個高一個矮。）師：小朋友說得很好，這就要求小朋友在游戲的過程中齊心合力、相互配合，在邁步時小朋友可以喊著口號，這樣就能做到同時邁步，同時停止。

　　4.老師介紹游戲的玩法將幼兒分成兩隊，每兩人一個小組，站在同一條起點線上，以哨聲為準，到達終點后原路返回，交給下一組小朋友，依次進行，最先完成一輪的一隊獲勝，途中皮球掉下來，應放回身體原位繼續前進。

　　5.游戲開始教師發出指令，幼兒出發。游戲過程中，教師要隨時指導幼兒注意活動安全，保證游戲的順利進行。

　　6.游戲評價游戲結束后，對配合默契的幼兒進行表揚、鼓勵，游戲應反復進行。在幼兒熟練游戲后，增加難度，放上障礙物蛇行穿過障礙物。

　　7.幼兒聽音樂做放松活動。

戶外活動教案篇3

　　 活動目標：

　　1、沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓練手眼的協調以及培養敏捷的反應能力，提高學生快速反應和應變能力。

　　2、學習沙包的玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性。

　　3、發展幼兒手臂

　　活動流程：

　　1、“寶寶們今天天氣真好，跟著老師一起來做做運動”。帶領幼兒到活動場地，師生共同念兒歌“今天天氣真好，小朋友們來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。

　　“寶寶們沙包有許多玩法，讓我們動腦想一想，看誰的玩法多，與其他寶寶不同”

　　2、幼兒自由玩沙包，教師觀察指導。

　　（幼兒積極參與，想出了許多辦法，有用沙包投擲物體的、有踢沙包、背沙包、頂沙包、有的夾在腿間像小白兔跳的，拋接沙包等等，幼兒想出了許多好玩的玩法）。

　　3、師生共同討論沙包的多種玩法，幼兒相互模仿。

　　（讓幼兒展示自己與其他幼兒不同的玩法，讓幼兒相互交流，相互模仿，體驗游戲的快樂。）

　　玩法：

　　1、拋沙包：看誰拋得高

　　和寶寶一起，把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。為增加寶寶對游戲的興趣，可選擇一定的目標。如在一棵樹下，可激勵寶寶：“使勁向上拋！看寶寶能不能砸到樹葉？”還可以和寶寶面對面站立，進行互拋互接的游戲，在一拋一接的過程中就鍛煉了寶寶的手臂力量和動作的協調性。

　　2、頂沙包：鍛煉平衡能力

　　把沙包放在頭頂上，讓寶寶保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，這可鍛煉寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使寶寶的平衡能力得到鍛煉和提高。

　　3、踢沙包：鍛煉腿部力量

　　把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉寶寶的腿部力量。如果寶寶動作發展足夠協調，還可以鼓勵寶寶連續踢沙包，各自和寶寶計數，看誰踢得多，在發展腿部力量的同時，還可以鍛煉數數呢。

　　4、夾包跳：練習雙腳跳

　　把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養。

　　5、運沙包：練習爬的動作

　　選擇干凈的.地面，讓寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上，讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲，定能提高寶寶參與游戲的積極性。

　　6、抓沙包：鍛煉手臂靈活性

　　寶寶把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復進行。可以和寶寶比賽，看誰抓包的次數多。寶寶在抓包的過程中鍛煉了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。

　　7、看誰投得遠

　　學生分成兩橫排，相隔6米左右對投，反復進行練習，看誰投得遠。

　　8、沙包投準

　　把沙包投入箱子里，按照練習需求距離箱子不同距離，往里投沙包，投得多者為勝。、腿部力量和動作的協調性,培養幼兒的競技意識。

戶外活動教案篇4

　　跳圈比賽

　　教學目標：

　　1.學會立定跳遠，要求雙腳一起起跳。

　　2.發展幼兒踝關節的靈活性。

　　3.讓幼兒在游戲中體驗團隊意識，培養團隊協作精神。

　　教學準備：

　　大小適中的圓圈6個。

　　活動過程：

　　1.做準備運動，活動身體，老師帶領幼兒做一些簡單的肢體運動，作為活動前的熱身運動，以便活動的展開。（扭扭腰部，壓下腿，伸伸胳膊）

　　2.教幼兒立定跳遠的動作。（雙腳與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。起跳時候，雙臂由后向前上方擺動，向前騰空。落地緩沖）

　　注意：起跳時候用力蹬地，起跳的'時候跳高一點，著地時候記得稍微蹲下，緩沖一下。幼兒動作沒必要做太標準，主要是注意雙腿分開遇見寬，雙腿一起起跳。

　　3.跳圈比賽。把幼兒分成人數相等的四條隊，然后分兩組進行比賽，兩隊為一組，相對站立，中間擺放三個小圈。老師法令開始，先由一邊的幼兒排頭分四次跳躍，一次一個圈，由圈的一頭跳到另外一頭，然后由他對面的小朋友跳回來，完成跳躍的小朋友自覺的排到對末尾。兩組人數一樣多，先跳完的一組獲勝。

　　活動總結

　　總結活動中幼兒的表現。提出活動中出現的問題，小組獲勝的原因，告訴幼兒要有團隊精神，只有團隊協作才能取得勝利。

戶外活動教案篇5

　　【活動目標】

　　1、知道多種抗寒的方法，懂得冬天的自我保護。

　　2、關愛過冬的小鳥，為小鳥制作溫暖的家。

　　3、體驗助人為樂的愉悅和溫暖。

　　【活動準備】

　　1、多媒體課件。

　　2、各種廢舊物品：樹葉、棉花、報紙、舊掛歷、碎布片、花生殼、開心果殼等。

　　3、剪刀、透明膠、糨糊、膠棒。

　　4、5個鳥窩模坯。

　　【活動過程】

　　一、導入活動。

　　(1)師：“今天你們冷不冷?你是用什么方法讓自己變暖和的?”幼兒講述。

　　(2)教師播點課件

　　師：“剛才你們說了很多讓自己變暖和的方法，有一只小兔也想來介紹它是怎樣讓自己變暖和的，現在我們一起來看看，它的方法是不是和你們一樣。教師播放課件。

　　(3)教師小結。

　　師：“我們已經知道了許多讓小兔子變暖和的方法，那你們也可以用這些方法讓自己變暖和，現在還怕冷嗎?”。”

　　[評析：在進行本次活動時，正好是寒冷的冬天，幼兒在討論怎樣讓自己變暖和時，大家都很積極，說出了很多方法，然后通過“小兔”這個角色用觀看課件的方式，幫助幼兒總結經驗。課件的形式新穎，幼兒對于課件是非常喜歡的，因此他們的注意力都集中在課件上。]

　　二、出示信。

　　師：“今天早晨一大早，我收到了一封信，我們一起來看看是誰寫來的。”教師讀信。

　　師：“為了歡迎小鳥的到來，我們要用自己靈巧、能干的小手，還有這些廢舊物品做一件禮物送給它，好嗎?那我們送什么給它好呢?”幼兒討論。

　　[評析：用一份禮物來引入主題，充分調動了幼兒學習的興趣。到底送什么禮物好呢?幼兒積極進行思維，而我在這里經常用的引導語是“我們”，真正以幼兒朋友的身份，融入到他們的活動中去。我說出了我的想法，幼兒也積極說出了自己的想法，他們能為別人著想了，這種良好的思想教育的培養將始終自始至終貫穿整節活動。]

　　三、幼兒操作。

　　(1)師：“你們在家時爸爸媽媽給你們準備了溫暖的家，在幼兒園有老師為你們準備了溫暖的教室，還帶領你們一起鍛煉身體，小鳥有沒有溫暖的家呢?

　　師：“小鳥要到我們南方來，天氣這么冷，它沒有一個溫暖的家可不行，那今天我們先送給它一個溫暖的家，好嗎?”

　　(2)教師提出要求，幼兒分組操作。

　　師：“老師為你們準備了“家”的模型，還有許多廢舊物品，我們就利用這些東西為小鳥做一個溫暖的家，四個人為一組，先商量一下，用什么材料做，然后大家一起動手制作，你們讓這個家既要溫暖，還要裝飾的漂亮。等你們做好了之后，請一位代表來說說你們是怎么做的，用過了的垃圾要放在空的小簍子里。”

　　(3)展示作品。

　　師：“誰來說說你們為小鳥準備的家，它用什么材料做的?”

　　[評析：在這一環節中，從幼兒專著的神情中可以看出，幼兒的的確確想為小鳥做一個鳥窩。幼兒動手能力很強，想像里很豐富，能大膽地進行嘗試，運用老師提供的各種廢舊操作材料進行“溫暖的家”的制作。在本環節中，發現幼兒在小組活動中能做到先商量，然后進行操作，幼兒的習慣也比較好，用了剩下不要的東西先放在桌上，看別人需不需要，最后放進垃圾簍里。在活動中體現了團結互助的精神，幼兒能主動幫助別人，這點我能及時抓住并進行表揚。請幼兒代表自己的小組來說一說時，他們都很積極，都想來說，可見他們的主動性也很高在，整個活動都處于一種積極的嘗試氛圍中。在他們講述自己的'作品的時候，我也非常注意傾聽，對于幼兒說的每一個創意都給予肯定和鼓勵。]

　　四、教師小結。

　　師：“這次的禮物——溫暖的家，小鳥肯定很喜歡，它住在里面一定很暖和，老師代替小鳥謝謝大家了。”

　　師：“當你幫助了小鳥，小鳥很開心，你的心里怎么樣?”

　　師：“今天我們不僅知道了許多讓自己變暖和的方法，讓我們的身體能變暖和，還幫助了小鳥，心里也覺得很溫暖。那么我們把些家掛到外面的樹上去，小鳥來了就能住到溫暖的家里去了。”

　　[評析：最后再次肯定幼兒的成績，重溫助人為樂的喜悅，培養關心別人、幫助別人的良好品德。體驗幫助別人，自己能感到溫暖。]

戶外活動教案篇6

　　教學目標：

　　1、能用觀察、體驗和已有知識經驗對杠桿尺平衡作出假設性解釋；能通過觀察、實驗等方式認識杠桿尺的平衡規律。

　　2、善于在游戲中發現、提出問題；關心人們運用杠桿平衡的技術成果；愿意合作與交流；樂于用學到的知識改善生活，

　　3、知道杠桿尺的平衡條件；了解天平的主要構造；了解生活中的平衡現象。

　　教學重難點：

　　通過觀察、實驗等方式探究杠桿尺平衡的規律。教學準備：

　　課件、杠桿尺、鉤碼、等。教學過程：

　　一、設置情景，提出問題。

　　1、觀看課件，看看小豬遇到了什么麻煩？

　　2、學生交流小豬犯的錯誤，想辦法幫幫小豬。

　　3、根據學生的回答繼續觀看課件，看看小豬又遇到了什么麻煩？

　　4、怎樣幫它改正呢？

　　5、根據學生交流的結果，提出問題，水桶在什么情況下才能平衡？你的猜測對不對呢？我們用什么辦法來驗證猜測是否正確呢？

　　二、師生互動探究

　　1、出示杠桿尺，介紹杠桿尺的部件。

　　2、學生觀察交流杠桿尺的特點。

　　3、提出問題：我在左邊第一格掛一個鉤碼，如何讓杠桿尺保持平衡？

　　4、學生交流自己的.想法，并操作演示。

　　5、教師進一步提出問題，如何驗證？

　　6、交流實驗注意問題。

　　7、學生進行實驗探究，并記錄下來。

　　8、學生匯報交流實驗結果。

　　9、觀察分析實驗結果，有沒有發現規律？假如我在左邊第四格放2 個鉤碼，你能不動手直接說出如何讓杠桿尺保持平衡嗎？假如在左邊第五格放2個鉤碼呢？

　　10、你找到規律了嗎？

　　11、應用規律在杠桿尺能夠操作的范圍內你自己提出問題，讓小組同學直接說出結果并進行驗證。

　　三、生活中的平衡

　　1、我們已經知道了杠桿尺平衡的規律，我來考考大家看看你能否用平衡規律解決問題，大家看課件。

　　問題1、爸爸和小朋友怎么玩蹺蹺板？問題2、3個小朋友呢？

　　2、生活中用到平衡規律的地方還有很多，繼續觀看課件。

　　（1）雜技演員走鋼絲

　　（2）介紹天平

　　四、拓展活動

　　1、通過本節課的學習，你有哪些收獲？揭示課題。

　　2、我們探究了有關平衡規律方面的知識，你打算用它來做什么？出示桿秤，鼓勵學生課下自己制作。

戶外活動教案篇7

　　器械：各類車輔助器械：跨欄紅綠燈雪碧瓶梅花樁

　　前期思考：

　　車類活動我們每個星期都會有一次要玩到，小朋友對玩車也有很高的興趣，然而車的種類只有這三種，而且還有許多車時壞的。大班孩子他們都已知道交通規則，都知道要往右邊走，可是還是有個別孩子會違反規則，我想那么就用跨欄梅花樁等物把馬路隔開，設置一道防護欄。同時在馬路上設置紅綠燈，這樣既可調節孩子的活動量，也可培養孩子從小懂得遵守交通規則的好習慣。

　　活動目的：

　　1、在活動中能遵守交通規則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。

　　2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習蹬的動作。

　　生活用具：毛巾、衣筐

　　活動流程：共同布置場地--------交待要求-------幼兒活動教師觀察-----接力車賽-------整理場地

　　活動過程：

　　一、共同布置場地

　　1 師：今天老師請你們來當小司機，司機是做什么工作的呢？那開車應該注意什么？應該往哪邊走？當小司機之前我們先來做做運動，熱熱身吧！

　　2 師：我們看見馬路中間有什么？(路線)今天老師想請你們來建這個防護欄，用跨欄和梅花樁,雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢？幼兒自行設置。

　　思考：幼兒已升入大班，已經有能力自己設想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。

　　二、交待要求：

　　師：現在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經布置好了路，在開車時我們應該保持一定的'距離，以免發生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規則，保證安全。

　　三、幼兒活動教師觀察

　　看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規現象。

　　出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規則。

　　提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。

　　思考:停車場是在固定的一個P的地方,開始時要讓幼兒清楚,停車場的地方.

　　四、接力車賽

　　今天我們來玩個游戲,我們來個接力賽,在玩的過程中,可能有危險,那怎樣來避免呢?

　　如:在第一個跑的過程中,我們跑步時身體不能前傾,不能去撞別的幼兒,要保持距離.

　　接力棒要交給對面的幼兒后,那個幼兒才能開始跑.

　　五、整理玩具

戶外活動教案篇8

　　一：課的任務

　　1：讓學生學會一些游戲的組織方法，學會體育鍛煉的一些技能。

　　2：保證一些同學在青春期發育的初期有適當的體育活動，以促進學生的身體發育。進而使學生朝著德、智、體、美、勞全面健康的成長。

　　3：調節學生在語文、科學等室內文化課的情緒，做到勞逸結合、智體結合、動靜結合。也可以同時保證學生的用眼衛生，為更好的學習其他各學科做好在生理和心理上的調劑。

　　二：課的內容

　　1：“結網捕魚”游戲

　　2：徒手操練習

　　3：籃球投籃教學和練習

　　三：課的目標

　　1：讓學生學會“結網捕魚”游戲，并且學會如何團結協作，鍛煉學生團隊配合的.能力。

　　2：讓學生學了解和接觸簡單的健美操動作。

　　3：讓學生分別學會單手肩上投籃和雙手胸前投籃的動作。

　　四：基本部分

　　1：開始部分

　　(1)課堂常規：整隊集合師生問好宣布課的內容和目標

　　強調安全(注：如禁止追逐打鬧，禁止攀爬遮雨蓬等)安排見習生

　　(2)準備活動：

　　〈1〉以游戲為主體，訓練學生的靈敏素質和團結協作能力，將男生和女生分成兩個組，分別安排在籃球場的兩個半場內。每組抽調一個體能較好的學生做漁人，在抓住其他同學后，利用團結協作能力去手拉手“網”其他同學，其他同學利用靈活的躲閃和速度來逃避。直到所有學生都被“網”住。〈2〉在游戲結束后運用健美操和徒手操的基本活動做身體的柔韌和協調素質練習。

　　頭部運動擴胸運動震臂運動體轉運動健美操的體轉運動彈踢腿跳

　　2：教學部分

　　(1)男生學習單手肩上投籃：將男生集合到一起，示范單手肩上投籃的動作，并講授要領，大臂與地面平行，小臂與地面垂直，屈腿之后蹬地，同時伸大臂投籃，在球出手是撥指。然后將男生分為兩組，排隊輪流練習并指導。(2)女生學習雙手胸前投籃：將女生集合到一起，示范雙手胸前投籃的動作，并講授要領，雙手將球收于胸前，雙手同時均勻的向著籃筐的斜上方將球推出去，在球離手前，掌心外翻，并用雙手的食指、中指和無名指外翻撥指。然后將女生分為兩組，排隊輪流練習并指導。

　　五：結束部分

　　1：集合隊伍，學生自由活動，并進行放松。要求學生在聽到哨聲后迅速集合。

　　2：鳴哨集合后點評本次課

　　3：師生再見

　　4：收還器材

　　六：課堂數據

　　1：預計負荷〈1〉練習密度：37% 〈2〉平均心率：130。

　　2：場地器材〈1〉場地：籃球場〈2〉器材：4個籃球次/分。

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