防溺水教案

時(shí)間：2025-12-18 13:20:27 教案

防溺水教案范文集錦六篇

　　作為一無(wú)名無(wú)私奉獻(xiàn)的教育工作者，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。來(lái)參考自己需要的教案吧！以下是小編收集整理的防溺水教案8篇，歡迎大家分享。

防溺水教案范文集錦六篇

防溺水教案篇1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí)，形成自我保護(hù)和保健的基力。

　　2、培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。

　　3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對(duì)事物的判斷能力。

　　4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。

　　5、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情境，談話(huà)導(dǎo)入。

　　1、談話(huà)：炎熱的夏天悄悄來(lái)到了，你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)?

　　2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。

　　二、引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生。

　　1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購(gòu)買(mǎi)水果、飲料。

　　2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。

　　教師扮演水果店的老板出示兩盤(pán)水果，(一盤(pán)洗過(guò)了的好的`水果，一盤(pán)沒(méi)有洗的還有點(diǎn)爛的)請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。

　　3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對(duì)夏天吃水果的認(rèn)識(shí)，形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。

　　三、自主討論，預(yù)防中暑。

　　1、創(chuàng)設(shè)情境，播放動(dòng)畫(huà)。教師繼續(xù)扮演老板，為幼兒播放動(dòng)畫(huà)：播放卡通人物魯?shù)爸惺畹膭?dòng)畫(huà)，組織幼兒討論：魯?shù)盀槭裁磿?huì)暈倒?

　　2、通過(guò)討論，教師小結(jié)：

　　(1)中暑的原因或條件;

　　(2)怎樣預(yù)防中暑。

　　3、請(qǐng)幼兒商討救魯?shù)暗姆椒ā２シ帕硗庖话雱?dòng)畫(huà)片，即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?/p>

　　四、模擬游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)

　　1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。

　　2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí)，以及注意事項(xiàng)。

　　五、學(xué)唱兒歌

　　1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問(wèn)題，過(guò)一個(gè)健康、安全的暑假。

　　2、師生一起伴著音樂(lè)學(xué)唱兒歌。

　　附：兒歌

　　夏天到，火辣辣，小朋友們樂(lè)陶陶。多喝水，慎飲食，出外活動(dòng)要當(dāng)心。健康安全要牢記，養(yǎng)成生活好習(xí)慣。

防溺水教案篇2

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1.了解在水邊玩耍的危險(xiǎn)。

　　2.知道在沒(méi)有成人陪伴的時(shí)候不靠近水深的地方，不到危險(xiǎn)的地方玩水。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1.多媒體教學(xué)資源：(1)有水的地方：湖邊、河邊、海邊、游泳池等場(chǎng)景一組;(2)故事《小貓咪落水記》。

　　2.相關(guān)多媒體教學(xué)資源，幼兒學(xué)習(xí)資源《水中游玩要當(dāng)心》。

　　開(kāi)始部分

　　師：小朋友喜歡玩水嗎?

　　幼：喜歡。

　　師：老師也很喜歡玩水，你們有沒(méi)有去過(guò)這些地方?

　　教師播放多媒體教學(xué)資源：有水的地方(湖邊、河邊、海邊、游泳池等)。

　　師：誰(shuí)陪你們?nèi)サ??你們是怎么玩的?(幼兒回答)

　　基本部分

　　1.師：小貓咪也很喜歡去這些地方玩耍。(教師出示小貓咪的圖片)但是呢，小貓咪在水邊發(fā)生了一件事，讓小貓咪再也不敢獨(dú)自去水邊玩水了，是什么事呢?請(qǐng)聽(tīng)故事。

　　教師播放多媒體教學(xué)資源

　　(2):故事《小貓咪落水記》。

　　提問(wèn)：小貓咪是怎么跑出家門(mén)的?它都在水邊干什么了?它為什么落水?如果沒(méi)有鴨大嬸，小貓咪會(huì)怎么樣呢?

　　小結(jié)：水邊雖然很好玩，但是水邊又濕又滑，很容易發(fā)生危險(xiǎn)。沒(méi)有大人在身邊，小朋友不能獨(dú)自到水邊玩耍。

　　2.互動(dòng)討論：他們的做法對(duì)不對(duì)。

　　播放多媒體教學(xué)資源或閱讀故事《水中游玩要當(dāng)心》。提問(wèn)：他們的做法對(duì)不對(duì)?為什么?

　　(1)在公園的中心湖：爸爸媽媽帶淘淘劃船，淘淘趴在船舷上，使勁夠湖里的水草，船都被他壓歪了。

　　(2)小河邊：當(dāng)當(dāng)一個(gè)人挽著褲腿在捉魚(yú)，晴晴站在窄窄的河沿上兩手伸開(kāi)在玩走平衡木的游戲。

　　(3)大海中：兵兵不顧媽媽呼喊，自己去追趕被海浪卷走的皮球;莉莉在爸爸媽媽的保護(hù)下跳海浪。

　　(4) 游泳池里：婷婷在媽媽的幫助下，帶著游泳圈玩水;丁丁站在游泳池邊模仿運(yùn)動(dòng)員跳水。

　　小結(jié)：在水中玩耍，一定不能遠(yuǎn)離大人，要避免做危險(xiǎn)的動(dòng)作。

　　結(jié)束部分：完成幼兒學(xué)習(xí)資源的操作練習(xí)。

　　活動(dòng)延伸

　　請(qǐng)家長(zhǎng)與幼兒一起閱讀幼兒學(xué)習(xí)資源，帶領(lǐng)孩子到水邊玩耍時(shí)及時(shí)對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育。

防溺水教案篇3

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　（一）了解防溺水的有關(guān)知識(shí)，認(rèn)識(shí)溺水的危害，提高幼兒防溺水的自覺(jué)性。

　　（二）引導(dǎo)幼兒了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，能夠感受生命的可貴，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　防溺水安全教育視頻、PPT。

　　三、活動(dòng)過(guò)程：

　　（一）談話(huà)引入

　　1、小朋友，你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎？對(duì)，現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦？可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永铩⒊靥晾镉斡荆銈兿胫浪麄內(nèi)ビ斡景l(fā)生了什么事嗎？

　　2、在這個(gè)季節(jié)里面，我們東莞有幾個(gè)地方都好幾個(gè)小孩下河游泳或在池塘旁邊玩耍被淹死了，他們?cè)僖惨?jiàn)不到自己的爸爸媽媽了。你想知道應(yīng)該怎么做才能防止溺水嗎？

　　（二）防溺水教育

　　1、小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢？說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。讓幼兒討論。

　　2、我認(rèn)為防溺水的應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　（1）我們小朋友在周末、節(jié)假日、寒暑假?lài)?yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井、水坑邊等處戲水、打撈東西、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水等。

　　（2）小朋友在在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩河水，下池塘去游泳。

　　（3）我們是幼兒園的.小朋友，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有小朋友不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。

　　3、播放圖片或視頻，看了觀才的圖片，小朋友你們心里有什么感受？

　　4、這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么？這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。

防溺水教案篇4

　　一、談話(huà)引入課題

　　生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。

　　二、新授

　　1、游泳中要注意的問(wèn)題：

　　組織學(xué)生觀看安全教育專(zhuān)題片中學(xué)生游泳的畫(huà)面。

　　學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問(wèn)題？

　　學(xué)生分組討論以后，教師進(jìn)行總結(jié)：

　　游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去；沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

　　2、在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：

　　溺水原因主要有以下幾種：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度；在水中突發(fā)病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。

　　三、教育學(xué)生如何預(yù)防溺水

　　1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境(如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的.深淺等情況)要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

　　4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

　　四、教育學(xué)生遇到他人溺水時(shí)如何施救

　　1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請(qǐng)大人開(kāi)展?fàn)I救。

　　2、簡(jiǎn)明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn)，便于開(kāi)展?fàn)I救工作。

　　3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒(méi)有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

　　五、課堂總結(jié)

　　1、同學(xué)們小結(jié)：

　　通過(guò)這次活動(dòng)，你懂得了什么？

　　2、教師小結(jié)：

　　生命只有一次，幸福快樂(lè)掌握在你的手里，期望同學(xué)們通過(guò)這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

防溺水教案篇5

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

　　2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　各種溺水圖片

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、談話(huà)引入

　　小朋友，現(xiàn)在是什么季節(jié)？對(duì)，現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永铩⒊靥晾锵丛瑁銈兿胫浪麄內(nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？告訴你們，今年涪陵有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨?jiàn)不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。

　　二、防溺水教育

　　小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢？我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　（一）、老師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)

　　（1）教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假?lài)?yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。

　　（2）教育幼兒在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩水,下江游泳。

　　（3）我們是幼兒園的小朋友，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。

　　（二）、老師談?wù)勈吕⒂捎變喊缪菪∑繁緦W(xué)期××學(xué)校在周末，幾名幼兒到講河邊釣魚(yú)玩，有兩名幼兒不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的`事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。

　　（1）議一議：

　　這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？

　　我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？

　　（2）把小朋友的錯(cuò)誤糾正過(guò)來(lái)。

　　（3）由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。

　　（三）、說(shuō)一說(shuō)說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

　　三、小結(jié)：

　　（1）通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么？

　　（2）教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸福快樂(lè)掌握在你的手里，希望你們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

防溺水教案篇6

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生了解生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

　　2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強(qiáng)化防溺水的意識(shí)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　1、導(dǎo)入

　　現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來(lái)看看20xx年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。

　　6月21日，陜西省紫陽(yáng)縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中，最大的14歲，最小的只有7歲。

　　6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡。

　　6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。

　　7月1日，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫(kù)游泳時(shí)溺水身亡。

　　7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

　　(班主任老師還可以結(jié)合自己了解的實(shí)例教育學(xué)生)

　　老師：聽(tīng)了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

　　小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命——防溺水教育

　　2、因此，關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”：①未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去;②沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚(yú)摸蝦)

　　3、溺水原因主要有以下幾種：①不會(huì)游泳;②游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。

　　4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報(bào)警，然后積極自救：

　　(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

　　(3)要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

　　5、對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

　　(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;

　　(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

　　(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的'下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快

　　6、課堂總結(jié)：

　　同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧。珍愛(ài)生命就是珍惜每一天。請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)-------怎樣珍惜每一天?

　　結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，生命的全部意義在于無(wú)窮地探索尚未知道的東西，在無(wú)窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。

　　祝愿大家今天好，明天會(huì)更好!

　　7、作業(yè)：閱讀下面的材料進(jìn)行自我教育

　　《安全知識(shí)"如何防溺水"》

　　游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

　　1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

　　4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

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