（通用）排球教案15篇
在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，可能需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，編寫(xiě)教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編幫大家整理的排球教案，歡迎大家分享。
排球教案1
設(shè)計(jì)思路： 球是幼兒比較喜歡的一種器械，但是，單獨(dú)讓幼兒練拍球較為枯燥，通過(guò)做游戲來(lái)練習(xí)，就能引起幼兒的興趣。每個(gè)幼兒都喜歡表現(xiàn)自己并得到表?yè)P(yáng)。教師充分抓住這一點(diǎn)，讓每個(gè)幼兒都有在老師面前充分展示的機(jī)會(huì)，并在老師的鼓勵(lì)下增加練球的積極性。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒的.想象力和創(chuàng)造力。
2、培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的準(zhǔn)確性、靈敏性。
3、練習(xí)原地拍球，探索球的各種玩法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
皮球每人一個(gè)
活動(dòng)過(guò)程：
一、帶幼兒做徒手操進(jìn)行熱身：手腕、腳腕--上肢--擴(kuò)胸--壓腿--跳躍--體轉(zhuǎn)--腹背--原地空手拍球練習(xí)。
二、幼兒每人一個(gè)皮球圍成圓圈做原地拍球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，伸出大拇指鼓勵(lì)認(rèn)真努力的幼兒。
三、根據(jù)幼兒的拍球能力，教師請(qǐng)個(gè)別幼兒做示范，讓幼兒辨別對(duì)錯(cuò)。教師進(jìn)一步示范拍球的正確姿勢(shì)和方法，并指導(dǎo)幼兒左右手交替拍，下一次爭(zhēng)取比上一次多拍一個(gè)。
四、教師巡回指導(dǎo)幼兒練習(xí)情況。
五、拍球比賽：請(qǐng)幼兒自由結(jié)伴，到老師跟前來(lái)進(jìn)行原地拍球比賽，勝出者給予獎(jiǎng)勵(lì)。
六、帶幼兒坐在圓圈上玩滾球的游戲：繞身體一周，滾出去滾回來(lái)，腿下滾等。請(qǐng)幼兒探索球的其他玩法，如高運(yùn)球練習(xí)、低運(yùn)球練習(xí)、轉(zhuǎn)圈拍、拋接球、傳球等。
七、做四人接力拍球游戲。
方法：四人一組，兩人先拍球，四人同時(shí)數(shù)數(shù)，拍到第五個(gè)時(shí)另兩人接著往下拍，就這樣五個(gè)一換，看哪一組連續(xù)拍二十個(gè)不失敗。游戲進(jìn)行2--3次，結(jié)束時(shí)講評(píng)，表?yè)P(yáng)合作好的小組。
八、帶幼兒邊走邊拍球到球筐前，收球。
九、做放松活動(dòng)--重點(diǎn)是雙臂和腿。鼓勵(lì)幼兒在家也要經(jīng)常練習(xí)球的各種玩法。
活動(dòng)反思： 運(yùn)球是一個(gè)長(zhǎng)期練習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為了讓幼兒始終保持興趣，教師需要不斷變化教學(xué)方法和游戲規(guī)則，增加新穎動(dòng)作，讓幼兒感到球有多種玩法，喜歡去探索創(chuàng)造各種玩法。只要幼兒喜歡球，他們的運(yùn)球水平就會(huì)不斷得到提高。
排球教案2
一、課的內(nèi)容：省編教材高中二年級(jí)籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。
本課確定，反彈傳接球?yàn)橹鹘滩模途门転檩o教材。
二、教材分析：籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用較為廣泛的一種傳接技術(shù)，目的是讓學(xué)生明確傳、接球時(shí)影響個(gè)體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生選擇運(yùn)球、傳接球的能力及連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力，重點(diǎn)是手控制球的能力，時(shí)間、空間的判斷能力。
難點(diǎn)是傳接球的準(zhǔn)確性、成功率。
耐久跑共4個(gè)課次，本課為第3課次，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準(zhǔn)備。
三、學(xué)情分析：本課教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)40名男生。
高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。
籃球是他們所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有一定基礎(chǔ)，但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿(mǎn)足，而對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣。
教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái)，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。
通過(guò)多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識(shí)到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對(duì)枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑過(guò)程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jī)。
四、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解籃球反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用、耐久跑中的一些基本知識(shí)。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能掌握反彈傳接球中反彈點(diǎn)的位置；70%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng)、跑動(dòng)和反彈傳接球等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。
提高動(dòng)作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。
五、教法設(shè)想：1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過(guò)程中得出反彈傳接球的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。
培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。
2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內(nèi)容豐富，增加趣味性。
3、采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
4、整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
六、學(xué)法指導(dǎo)：本課采用＂嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固＂的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。
在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。
七、教學(xué)流程：熱身→運(yùn)球進(jìn)場(chǎng)、球操（音樂(lè)伴奏）∣↓→教：提問(wèn)、要求、巡視主教材∣（反彈傳接球）→∣∣∣→學(xué)：聽(tīng)、練、論、創(chuàng)、演。
↓輔教材→教：傳授知識(shí)、線(xiàn)路指令、講評(píng)練習(xí)。
（耐久跑）→∣∣∣→學(xué)：圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評(píng)價(jià)。
↓整理---→放松（音樂(lè)）、小結(jié)、作業(yè)。
↓下課---→回收器材。
八、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：整堂課練習(xí)密度約為：28--31%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上，耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)最高峰。
九、課堂情感氛圍：1、激發(fā)興趣；2、積極思維；3、協(xié)作互助；4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。
二、教材分析：本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的單手肩上投籃和雙手胸前傳、接球。
單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。
單手肩上投籃、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。
因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的.能力，鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析：本次課的授課為中專(zhuān)部?jī)蓚�(gè)班級(jí)合班，共七十人。
體育的運(yùn)動(dòng)技能有差異，加上中專(zhuān)學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。
循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定：1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點(diǎn)確定：重點(diǎn)：?jiǎn)问旨缟贤痘@--投籃動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，手型正確。
雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。
難點(diǎn)：?jiǎn)问旨缟贤痘@...
排球教案3
《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，適應(yīng)社會(huì)需求、素質(zhì)教育和學(xué)校、學(xué)生實(shí)際,結(jié)合課程特點(diǎn)構(gòu)建了三個(gè)層次的課程目標(biāo)體系，為體育教師編寫(xiě)教案、設(shè)定教學(xué)目標(biāo)提供了參考依據(jù)。然而，由于很多體育教師尤其廣大農(nóng)村體育教師沒(méi)有接受過(guò)體育教學(xué)目標(biāo)設(shè)定技能的專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)，導(dǎo)致體育教師編寫(xiě)教案時(shí)設(shè)定的體育教學(xué)目標(biāo)較為抽象、片面。
本文將重點(diǎn)對(duì)教案中體育教學(xué)課時(shí)目標(biāo)設(shè)定中存在的問(wèn)題進(jìn)行分析。
一、“教學(xué)目標(biāo)”詞語(yǔ)的表述
所謂“目的”，我們通常解釋為“想要達(dá)到的地點(diǎn)、境地，想要獲得的結(jié)果”,“目的”帶有最終的意思。所謂“目標(biāo)”則解釋為“想要達(dá)到的境地或標(biāo)準(zhǔn)”。“目標(biāo)”帶有層次性、階段性。所謂“任務(wù)”是“要做什么”的意思。因此，體育教學(xué)目的是對(duì)體育教學(xué)提出的概括性、總體性的要求，把握著體育教學(xué)的方向；體育教學(xué)目標(biāo)是人們?yōu)檫_(dá)到體育教學(xué)的某個(gè)目的在行動(dòng)過(guò)程中設(shè)立的各個(gè)階段預(yù)期效果以及最后的預(yù)期效果，是教學(xué)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和最終歸宿；體育教學(xué)任務(wù)是為了完成體育目的、實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)所應(yīng)該做和必須做的工作。
二、教學(xué)目標(biāo)的分類(lèi)
教學(xué)目標(biāo)的分類(lèi)指對(duì)學(xué)生預(yù)期的學(xué)習(xí)結(jié)果或行為變化的分類(lèi)。據(jù)調(diào)查，中學(xué)體育教師教案中出現(xiàn)了各式各樣的教學(xué)目標(biāo)分類(lèi)，如有的把教學(xué)目標(biāo)以主副目標(biāo)的形式分為技能目標(biāo)、發(fā)展目標(biāo)、情感目標(biāo)和教育目標(biāo)等。這些分類(lèi)方法和形式，不是顯得過(guò)于羅嗦，過(guò)于宏觀(guān)，就是顯得多余，缺乏邏輯性。
設(shè)定體育教學(xué)目標(biāo)時(shí)，要在充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)行為的基礎(chǔ)上，按照這三個(gè)領(lǐng)域來(lái)設(shè)定課堂教學(xué)目標(biāo)。在課時(shí)計(jì)劃中把教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知目標(biāo)、行為目標(biāo)和情感目標(biāo)三類(lèi)是有依據(jù)的，是比較合理的、規(guī)范的，這也是新課改后大家公認(rèn)的一種分類(lèi)方式。
三、教學(xué)目標(biāo)設(shè)定的數(shù)量、層次
1.教學(xué)目標(biāo)設(shè)定的數(shù)量。
在編寫(xiě)體育教學(xué)目標(biāo)時(shí)，教學(xué)目標(biāo)可有一個(gè)，也可有多個(gè)，但每個(gè)教學(xué)目標(biāo)應(yīng)是一項(xiàng)具體、明確的學(xué)習(xí)結(jié)果，而不是幾項(xiàng)學(xué)習(xí)成果的組合。如目標(biāo)“學(xué)習(xí)原地高抬腿跑，發(fā)展下肢力量，增強(qiáng)跑的速度和能力；通過(guò)身體素質(zhì)練習(xí)，進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)技能，增加學(xué)生體質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、吃苦耐勞精神”。一節(jié)體育課能否完成如此之多的目標(biāo)實(shí)在令人懷疑。因此在一節(jié)課中設(shè)定如此多的目標(biāo)明顯超出課堂教學(xué)的承載能力，是實(shí)現(xiàn)不了的，也是不可取的。
2.教學(xué)目標(biāo)設(shè)定的層次。
有些課時(shí)教學(xué)目標(biāo)設(shè)定的數(shù)量較多且層次不清。如有的教案中設(shè)定了“加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的美育教育、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神、愛(ài)國(guó)主義精神”的教學(xué)目標(biāo)。這種目標(biāo)的設(shè)定出現(xiàn)在課時(shí)目標(biāo)中是不適宜的。因?yàn)轶w育教學(xué)目標(biāo)有其結(jié)構(gòu)和層次，每一層次的體育教學(xué)目標(biāo)有其特有的.功能與特性，就是“為什么要有這層目標(biāo)”、“這層目標(biāo)是干什么的”。另外，各層體育教學(xué)目標(biāo)有著各自要解決的問(wèn)題，有自己的“著眼點(diǎn)”，課時(shí)教學(xué)目標(biāo)就是要圍繞著“知識(shí)點(diǎn)、技術(shù)點(diǎn)”的學(xué)習(xí)內(nèi)容來(lái)設(shè)定目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)的表述方式
通過(guò)對(duì)教案的查閱發(fā)現(xiàn)，體育教師在已往的教學(xué)目標(biāo)設(shè)定中，教學(xué)目標(biāo)的表述常常是不具體、不明確、模棱兩可的。
如在一份“排球發(fā)球”教案中的行為目標(biāo)“通過(guò)本次排球課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠初步掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)。”這是一個(gè)表述不具體，不具有可觀(guān)察、可測(cè)量性的課時(shí)教學(xué)目標(biāo)。首先在學(xué)習(xí)程度上用了“初步掌握”這樣模糊籠統(tǒng)的表述，教師很難把握學(xué)生的學(xué)習(xí)行為達(dá)到什么程度就可稱(chēng)之為“初步掌握”，再者，缺少學(xué)習(xí)條件，學(xué)生是在發(fā)球區(qū)發(fā)球還是在場(chǎng)區(qū)內(nèi)規(guī)定的位置發(fā)球呢？在哪種條件下發(fā)球成功為“初步掌握”呢？它缺少了學(xué)生完成動(dòng)作的條件和完成動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)。
為了更好地理解一個(gè)規(guī)范的課時(shí)教學(xué)目標(biāo)中三個(gè)內(nèi)部要素及其關(guān)系，我們將“通過(guò)本次排球課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠初步掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)”這一行為目標(biāo)修改為“通過(guò)本次排球課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠在發(fā)球區(qū)內(nèi)采用正面上手發(fā)球動(dòng)作發(fā)球，成功率至少達(dá)到50%”。其中課題就是“正面上手發(fā)球”，條件是“在發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球”，標(biāo)準(zhǔn)是“成功率至少達(dá)到50%”。通過(guò)對(duì)修改后目標(biāo)的分析可以看出該目標(biāo)是比較具體的，具有可操作性和可觀(guān)察、可測(cè)量性，是一個(gè)規(guī)范的行為目標(biāo)。
排球教案4
一、指導(dǎo)思想
本課遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，在教學(xué)方法上改變傳統(tǒng)的教師示范講解，學(xué)生模仿練習(xí)的方式，采用“任務(wù)單”中的任務(wù)引領(lǐng)學(xué)生通過(guò)觀(guān)看圖片相互商討總結(jié)要領(lǐng)，自主合作學(xué)習(xí)完成目標(biāo)的模式。通過(guò)這種學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)過(guò)程讓學(xué)生不僅要掌握一項(xiàng)技能，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生掌握一種自主合作學(xué)習(xí)的方法。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、學(xué)生能夠了解正面雙手墊球的作用，掌握正面雙手墊球的方法。
2、通過(guò)分組學(xué)習(xí)的過(guò)程，學(xué)生能夠掌握自主學(xué)習(xí)和互助合作學(xué)習(xí)的方法。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
3、學(xué)生在自我感受，自我激勵(lì)和相互合作中積極參與，大膽探索，大膽嘗試，每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣
三、教材與學(xué)情分析
本課教學(xué)內(nèi)容是正面雙手墊球。墊球是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，它不僅是發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的有效手段，而且是培養(yǎng)學(xué)生自信、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)等良好心理品質(zhì)的有效手段。排球雖然是中學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是如果讓學(xué)生單純進(jìn)行技術(shù)的學(xué)習(xí)，往往會(huì)感到枯燥無(wú)味，很難達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。因此采用通過(guò)觀(guān)看圖片共同商討、總結(jié)要領(lǐng)，在任務(wù)目標(biāo)指引下學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)的模式，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)的能力。
本課的授課對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生，他們對(duì)新鮮事物開(kāi)始思考、追求、探索，有一定的自我學(xué)習(xí)和探究能力。但由于生理和心理的原因，學(xué)生集中注意的時(shí)間往往較短，教師的講解學(xué)生聽(tīng)起來(lái)也比較模糊，精神也不集中。因此我們要借助這個(gè)年齡段學(xué)生特點(diǎn)，利用學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)來(lái)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，讓同學(xué)們?cè)诹己玫恼n堂氛圍中學(xué)到知識(shí)，練習(xí)更加努力，學(xué)習(xí)的效果也會(huì)得到提高。
四、教學(xué)流程
（一）啟動(dòng)階段
1、情緒導(dǎo)入：課堂常規(guī)，語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、科學(xué)熱身：
①游戲“你來(lái)我往”，這一游戲通過(guò)設(shè)置音樂(lè)來(lái)調(diào)控節(jié)奏，集中注意力，利用孩子的集體榮譽(yù)感，激發(fā)興趣，讓每個(gè)孩子動(dòng)起來(lái)，達(dá)到熱身的目的。同時(shí)采用音樂(lè)調(diào)控也是為了培養(yǎng)學(xué)生這種規(guī)則意識(shí)。
②準(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生隨音樂(lè)的節(jié)奏做側(cè)身、頭上、胯下接球練習(xí)。游戲“比一比、搶一搶” 兩人一球，將球放于兩人中間的地板上，學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)模仿老師的動(dòng)作，音樂(lè)一停迅速爭(zhēng)搶球。這個(gè)游戲的提高學(xué)生練習(xí)的積極性，同時(shí)提高學(xué)生的注意力，達(dá)到活動(dòng)身體上下肢的目的。
（二）合作探究階段
游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”是為了達(dá)到學(xué)生、器材都能夠又散點(diǎn)自然切換到分組集中的.目的。打破了傳統(tǒng)的分組方法，擴(kuò)大學(xué)生的交際范圍，培養(yǎng)孩子的社交能力。
學(xué)生根據(jù)任務(wù)單的提示自主合作完成下列任務(wù)目標(biāo)。
任務(wù)一：復(fù)習(xí)自墊球
任務(wù)目標(biāo)：將球墊過(guò)自身頭部以上高度，一次墊球15個(gè)以上。
1、根據(jù)圖片一和圖片二，小組共同討論、總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。兩人一球練習(xí)時(shí)兩人相互提示，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，如有困難可以看圖片提示或請(qǐng)教老師。
任務(wù)二：一拋一墊
任務(wù)目標(biāo)：能夠連續(xù)5-6次準(zhǔn)確的墊球至拋球者的頭部上方。
完成任務(wù)的方法： 觀(guān)看圖片三和圖片四，兩人一拋一墊，練習(xí)中相互提示動(dòng)作要領(lǐng)，及時(shí)糾正同伴的錯(cuò)誤動(dòng)作。如有困難可以看圖片提示或請(qǐng)教老師。
任務(wù)三（提高任務(wù)）：兩人對(duì)墊球
任務(wù)目標(biāo)：兩人正面雙手墊球5次以上。
兩人對(duì)墊，當(dāng)能夠連續(xù)準(zhǔn)確墊球5次以上，可逐漸加大距離。“任務(wù)單”引導(dǎo)學(xué)習(xí)改變傳統(tǒng)的教師示范講解，學(xué)生模仿練習(xí)的方式，通過(guò)這種學(xué)習(xí)過(guò)程提高孩子自主合作學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生不僅要掌握一項(xiàng)技能，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生掌握一種自主合作學(xué)習(xí)的方法。
在任務(wù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中分別有兩個(gè)展示時(shí)間，一個(gè)是自墊球，一個(gè)是一拋一墊，這個(gè)環(huán)節(jié)是對(duì)前一節(jié)課自墊球的檢測(cè)和本節(jié)課一拋一墊內(nèi)容的學(xué)習(xí)后的測(cè)試，這樣老師能夠及時(shí)的了解學(xué)生掌握的情況。
（三）釋放階段
游戲競(jìng)賽：墊球比多。通過(guò)游戲競(jìng)賽激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。同時(shí)對(duì)本課主要內(nèi)容進(jìn)行檢測(cè)。
（四）恢復(fù)階段
教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松小游戲，使學(xué)生消除疲勞，并增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)。
排球教案5
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重激發(fā)學(xué)生對(duì)發(fā)球?qū)W習(xí)的興趣，巧用多種教學(xué)手段與方法達(dá)到發(fā)展學(xué)生發(fā)球技能；以學(xué)生為主體，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，促進(jìn)學(xué)生多方面協(xié)調(diào)發(fā)展的新教學(xué)思想。
二、教材分析
發(fā)球時(shí)進(jìn)攻的開(kāi)始，有效的發(fā)球還是直接得分的手段。正面下手是排球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的最基本技術(shù)，掌握正面下手發(fā)球技術(shù)，能為排球技術(shù)動(dòng)作的綜合運(yùn)用以及進(jìn)一步靈活應(yīng)用各種技術(shù)動(dòng)作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。發(fā)球技術(shù)的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
《排球正面下手發(fā)球》是選自人教版《體育與健康》初中（水平四）的教材，是初中學(xué)生接觸排球項(xiàng)目的必學(xué)內(nèi)容，本次課教學(xué)的目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，本課的重點(diǎn)是運(yùn)用循序漸進(jìn)的練習(xí)方法，讓學(xué)生能夠在新的練習(xí)方法里，積極聯(lián)系，以更加有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
本學(xué)期的排球教學(xué)占4課時(shí)，這節(jié)課為第一課時(shí)，另外，這節(jié)課還安排了專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)――立臥撐和折返跑，發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量和奔跑能力，為后面技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象是高職一年級(jí)學(xué)生女生，這一階段學(xué)生身心處于發(fā)育階段，對(duì)排球具有較強(qiáng)的.興趣，同時(shí)對(duì)排球墊球技術(shù)已基本掌握，具有一定的理解性與領(lǐng)悟性，在教學(xué)中要充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，運(yùn)用新的教學(xué)思想、教學(xué)手段和方法讓學(xué)生在“我要學(xué)，我樂(lè)學(xué)”的氛圍中達(dá)到掌握技能與發(fā)展各方面能力的目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容可確定以下教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：每個(gè)學(xué)生都能知道排球下手發(fā)球的技術(shù)結(jié)構(gòu)和動(dòng)作要領(lǐng)，建立正確的技術(shù)表象。
2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生做到在正面的位置發(fā)球，80%左右的學(xué)生基本掌握發(fā)球的手型，60%左右學(xué)生能較協(xié)調(diào)的運(yùn)用全身力量將球穩(wěn)定發(fā)出。發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及靈敏性和協(xié)調(diào)性。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生善于觀(guān)察思考的自學(xué)能力，增強(qiáng)自信心，提高合作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
五、重點(diǎn)和難點(diǎn)。排球發(fā)球技術(shù)分為：準(zhǔn)備姿勢(shì)：面對(duì)發(fā)球方向，雙腳前后站立。擊球點(diǎn)與部位。身體與手臂：左手將球向上拋至右肩正前方，右臂由后向前直臂擺動(dòng)，用全手掌、掌根或拳擊球的后中部。擊球后身體重心前移。
根據(jù)排球正面下手發(fā)球的技術(shù)特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，可確定本課的重點(diǎn)是：腹前直臂揮擺掌根擊球后下部；難點(diǎn)是：以肩為軸揮擺擊球時(shí)機(jī)。
可通過(guò)教師的指導(dǎo)和學(xué)生的練習(xí)突破次重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六、教法和學(xué)法
本課采用教師①設(shè)疑法：“排球發(fā)球?qū)ζ浔荣惥哂惺裁醋饔茫俊奔ぐl(fā)學(xué)生積極思考，認(rèn)識(shí)發(fā)球的在比賽中的重要作用，激發(fā)學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)的學(xué)習(xí)熱情。
②游戲?qū)敕ǎ河眯∮螒颉皞魉团趶棥保岣邔W(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生身心快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
③模仿嘗試法：運(yùn)用模仿嘗試練習(xí)，引出本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
④圖示法：通過(guò)圖示法教學(xué)，學(xué)生能夠用最短時(shí)間掌握正面下手發(fā)球技術(shù)，做到事半功倍效果。
⑤直觀(guān)教學(xué)法：教師的優(yōu)美規(guī)范示范與講解，學(xué)生能夠建立良好的動(dòng)作概念
⑥糾正錯(cuò)誤法：通過(guò)教師與優(yōu)生示范、正誤對(duì)比示范等進(jìn)行集體或個(gè)別糾正常見(jiàn)錯(cuò)誤和易犯錯(cuò)誤，從而掌握技術(shù)動(dòng)作。
⑦分解練習(xí)法：學(xué)生通過(guò)對(duì)技術(shù)分解的學(xué)習(xí)，使動(dòng)作學(xué)習(xí)由易到難，循序漸進(jìn)的較快掌握動(dòng)作。
學(xué)生通過(guò)①觀(guān)察法（了解技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)與組成）
②模仿法（建立直覺(jué)感受，提高學(xué)習(xí)效率）
③分組練習(xí)法（根據(jù)自己能力或互教戶(hù)學(xué)，提高學(xué)習(xí)興趣和積極性）
④合作練習(xí)法（培養(yǎng)合作技術(shù)，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短）
⑤自我評(píng)價(jià)法
充分發(fā)揮學(xué)生主體地位和教師主導(dǎo)作用，利用循序漸進(jìn)的練習(xí)過(guò)程，使學(xué)生掌握排球下手發(fā)球的技術(shù)，努力完成教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的善于觀(guān)察思考的自學(xué)能力，增強(qiáng)自信心，提高合作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
七、教學(xué)過(guò)程。
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，可將本課教學(xué)分為引入情境階段、激發(fā)動(dòng)機(jī)階段、技能學(xué)習(xí)階段、總結(jié)整理階段。
引入情境階段包括
1、課堂常規(guī)，包括正隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問(wèn)好等，使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)。
2、向?qū)W生宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求
3、隊(duì)列練習(xí)
激發(fā)動(dòng)機(jī)階段包括：
1、學(xué)生熱身，進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，防止運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)。
2、熱身操，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
3、用小游戲“傳送炮彈”，提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生身心快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
技能學(xué)習(xí)階段：
動(dòng)作要領(lǐng)：以右手發(fā)球?yàn)槔好鎸?duì)發(fā)球方向，雙腳前后站立。左手將球向上拋至右肩正前方，右臂由后向前直臂擺動(dòng)，用全手掌、掌根或拳擊球的后中部。擊球后身體重心前移。
易犯錯(cuò)誤：
1、拋球不好（加強(qiáng)拋球的位置和高度的練習(xí)）
2、擊球手臂彎曲（反復(fù)進(jìn)行徒手練習(xí)，加強(qiáng)對(duì)比性練習(xí)）
3、擊球點(diǎn)不好（多擊固定球或眼睛盯住球、及時(shí)揮臂擊球）
4、身體動(dòng)作不協(xié)調(diào)（多做徒手練習(xí)，建立正確概念）
5、擊球時(shí)身體重心過(guò)于靠后（身體重心置于前腳或兩腳之間，擊球后身體重心隨擊球動(dòng)作前移）
1、學(xué)生觀(guān)看教學(xué)掛圖，了解排球正面下手發(fā)球的基本知識(shí)，教師提出觀(guān)看目標(biāo)，學(xué)生討論排球發(fā)球?qū)ζ浔荣惥哂惺裁醋饔茫?/p>
2、教師向?qū)W生講解示范動(dòng)作，學(xué)生模仿教師動(dòng)作。講解時(shí)注意重點(diǎn)和難點(diǎn)，示范時(shí)注意分解動(dòng)作和示范速度，以側(cè)面示范為主，正面示范為輔，使學(xué)生看的更清楚。
3、徒手練習(xí)，使學(xué)生初步體驗(yàn)動(dòng)作和初步形成動(dòng)作。
4、分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、觀(guān)察學(xué)生練習(xí)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并糾正錯(cuò)誤，通過(guò)提問(wèn)，了解學(xué)生練習(xí)感受。使學(xué)生基本形成動(dòng)作。
5、“發(fā)球得分比賽”，方法：將場(chǎng)地劃分成不同的得分區(qū)，分成四組，每人一次按正面下手的發(fā)球和設(shè)定的距離記發(fā)球。得分高者為勝。規(guī)則：腳不得踏線(xiàn)，球不得出界。
了解學(xué)生掌握動(dòng)作情況。
總結(jié)整理階段：
1、在音樂(lè)的伴奏下，教師指導(dǎo)學(xué)生做放松操，使學(xué)生身心。
2、教師總結(jié)學(xué)習(xí)情況，回收器材，宣布下課。
八、根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)需要，需要器材為
排球20個(gè)，排球場(chǎng)2片
排球教案6
一、指導(dǎo)思想:
我在本次課的設(shè)計(jì)中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,注重學(xué)生的個(gè)體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過(guò)探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),積極思維,掌握適合自己的運(yùn)動(dòng)技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。
二、教材分析:
在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”。小學(xué)六年級(jí)第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)排球的多種墊球動(dòng)作。排球作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng),是非身體接觸的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的'墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動(dòng)作中最常用的動(dòng)作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識(shí)、基本技術(shù),可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過(guò)程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。
三、設(shè)計(jì)思路:
根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點(diǎn),確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動(dòng)性?xún)?nèi)容為主線(xiàn),以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強(qiáng)教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺(tái)。
四、教學(xué)階段
水平三(六年級(jí))
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
重點(diǎn):墊球時(shí)擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點(diǎn):墊球到位,動(dòng)作自然協(xié)調(diào)
六、教學(xué)設(shè)計(jì)
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。
2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱(chēng)和方法,并在游戲過(guò)程中遵守規(guī)則。
4、學(xué)生在練習(xí)中能樂(lè)于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認(rèn)真,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,提高學(xué)生的合作意識(shí),并學(xué)會(huì)尊重他人。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:1、排球正面雙手墊球 2、游戲:兩頭蛇
器材準(zhǔn)備:排球50個(gè)、繩子24根、音響
學(xué)習(xí)過(guò)程:
(一)、準(zhǔn)備部分(5′)
1、課堂常規(guī)
2、導(dǎo)入課題
師:同學(xué)們,你們知道中國(guó)女排的主教練是誰(shuí)嗎?(和)
師:中國(guó)女排有著輝煌的歷史,在“鐵鎯頭”的帶領(lǐng)下,中國(guó)女排取得了“三連冠”的輝煌成績(jī)。
師:你們知道“鐵鎯頭”是誰(shuí)嗎?(美國(guó)女排主教練郎萍)
3、繞場(chǎng)跑步(籃球場(chǎng)2圈),邊跑邊拿排球
4、球操 四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
(二)、基本部分(32′)
1、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)步法(集體持球練習(xí))
2、教學(xué)正面雙手墊球
(1)、教師講解示范正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)
一移:移動(dòng)到位,正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球
二插:兩臂前伸插到球下
三夾:掌跟靠緊,手臂夾緊
四蹬:下肢伸腿蹬地
五提:提肩、頂肘、壓腕
六跟:重心跟球向前
(2)、組織學(xué)生兩人一組持球墊球練習(xí)。(一人持球,另一人練習(xí)墊球動(dòng)作)
(3)、小結(jié)講評(píng)徒手練習(xí)情況。
(4)、組織學(xué)生兩人一組,一拋一墊練習(xí)
可以結(jié)合左、右、前移動(dòng)墊球
(5)、組織學(xué)生四人一組進(jìn)行墊球練習(xí)。
(6)、開(kāi)展四人一組墊球比賽,看哪一組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)墊的最多
3、游戲:兩頭蛇
(1)、教師講解游戲方法,并請(qǐng)學(xué)生配合進(jìn)行示范練習(xí)。
(2)、組織學(xué)生分成四人一組開(kāi)展游戲練習(xí)
(3)、組織名組開(kāi)展比賽,先預(yù)賽后決賽。
(三)、結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、放松練習(xí)
組織學(xué)生分散進(jìn)行排球拋接活動(dòng)。(可以加入拍手、轉(zhuǎn)圈等)提醒學(xué)生創(chuàng)想更多地拋接方法。
3、小結(jié)講評(píng)
4、回收器材
5、師生再見(jiàn)
(四)、預(yù)計(jì)效果
95%的學(xué)生能初步掌握排球正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng);
100%的學(xué)生知道游戲的名稱(chēng)和方法。
排球教案7
一、接發(fā)球訓(xùn)練的價(jià)值與基本思路
在排球進(jìn)攻順序里，接發(fā)球是首要環(huán)節(jié)，直接影響到進(jìn)攻與防守的質(zhì)與量。從歷次校際比賽實(shí)際來(lái)看，水平較高的球隊(duì)接發(fā)球到位率非常高，失誤率也比較少。因此，有了好的接發(fā)球，也就有了穩(wěn)定的組織進(jìn)攻。在關(guān)鍵性的場(chǎng)次及分?jǐn)?shù)情況下，接發(fā)球的穩(wěn)定性就更為重要。因此，接發(fā)球技術(shù)的好壞對(duì)于比賽的勝負(fù)有著重要的影響。當(dāng)然，影響接發(fā)球好壞的因素，除了本身的能力以外，心理建設(shè)也是很重要的因素。自信心不夠或是注意力不集中，都是在關(guān)鍵時(shí)刻造成失誤的重要因素之一。
為了有效提升接發(fā)球水平，就必須做好日常的接發(fā)球訓(xùn)練，其中，注意反應(yīng)時(shí)間的訓(xùn)練尤其重要。在接發(fā)球動(dòng)作中，發(fā)球者的擊球動(dòng)作可視為前線(xiàn)索，這也就是視覺(jué)前期刺激，在信息處理中屬于刺激確認(rèn)階段，接球者根據(jù)發(fā)球者動(dòng)作，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)判斷其發(fā)球型態(tài)與發(fā)球方向。當(dāng)球體在空中飛行時(shí)，接球者應(yīng)判斷飛行軌跡，調(diào)整身體位置與決定適當(dāng)?shù)慕忧騽?dòng)作，這被稱(chēng)之為反應(yīng)選擇階段；最后以正確的力量與時(shí)間完成接球動(dòng)作，這就是反應(yīng)計(jì)劃階段。因此，在接發(fā)球時(shí)，接球者需要正確判斷球體的變化與正確位置，這樣才能做好接發(fā)球的最后動(dòng)作。因此，可用以下的幾種方式來(lái)對(duì)接發(fā)球技術(shù)加以提高。
二、高中女子排球接發(fā)球訓(xùn)練的方式
1.常見(jiàn)的接發(fā)球訓(xùn)練方式。一般的接發(fā)球訓(xùn)練方式多為一邊練習(xí)發(fā)球，一邊練習(xí)接發(fā)球，這種訓(xùn)練方式因?yàn)榧骖櫚l(fā)球與接發(fā)球兩方面的練習(xí)，高中排球訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常被采用，但是就單純的接發(fā)球訓(xùn)練上所得的效果卻并不明顯。因此，若要真正提升接發(fā)球能力，應(yīng)以專(zhuān)項(xiàng)方式來(lái)訓(xùn)練，下面介紹幾項(xiàng)接發(fā)球的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練方式：
（1）不需球網(wǎng)的一發(fā)一接練習(xí)。兩方距離約為9米，一個(gè)拋球，一個(gè)接球。這種訓(xùn)練方式主要在于練習(xí)接發(fā)球的基本能力。可要求發(fā)球者先雙手拋球至練習(xí)者，同時(shí)視情況來(lái)增加困難度，改用下手發(fā)球，再逐漸增加球速、力量及發(fā)前、后、左、右等四個(gè)方向變化的球，使接球者能迅速地移動(dòng)接球。這種訓(xùn)練可增加初學(xué)者對(duì)于來(lái)球的視覺(jué)判斷與手眼協(xié)調(diào)的能力，以提升判斷來(lái)球的基本能力。
（2）場(chǎng)內(nèi)多人的發(fā)、接球循環(huán)訓(xùn)練。在場(chǎng)內(nèi)發(fā)球，可使接發(fā)球練習(xí)的次數(shù)增多，練習(xí)方式為：先由A發(fā)球，B將球接給C，C再將球傳回給B。之后，C穿過(guò)網(wǎng)下到另一邊場(chǎng)地，換B發(fā)球，A將球接給C，依此循環(huán)。這種方式因?yàn)榧尤肭蚓W(wǎng)來(lái)練習(xí)，可以增加實(shí)際接發(fā)球的經(jīng)驗(yàn)，同樣對(duì)視覺(jué)判斷有所幫助。
（3）高臺(tái)練習(xí)。這種訓(xùn)練方式為了增加發(fā)球的速度，以提高接發(fā)球的難度。高臺(tái)位置可以離網(wǎng)較近，可置于距離球網(wǎng)約米處的位置來(lái)接發(fā)球，但需注意不可太近網(wǎng)，以避免改變球的性質(zhì)，導(dǎo)致脫離實(shí)際的形態(tài)。練習(xí)方式可從單純地接直線(xiàn)球以及接斜線(xiàn)球開(kāi)始，接球者在適應(yīng)這種發(fā)球型態(tài)之后，可進(jìn)行三人同時(shí)在場(chǎng)中的接發(fā)球練習(xí)。這種訓(xùn)練方式因來(lái)球球速較快，可以訓(xùn)練到接球者對(duì)于快速來(lái)球的視覺(jué)反應(yīng)時(shí)間能力，屬于較高的接發(fā)球訓(xùn)練方式。
2.特殊接發(fā)球訓(xùn)練方式。目前，越來(lái)越多的球隊(duì)依靠發(fā)球來(lái)獲得優(yōu)勢(shì)甚至是比賽的勝利，發(fā)球的成功率非常高，球速也越來(lái)越快，接發(fā)球的型態(tài)已與接扣球相當(dāng)接近。這樣的球速讓人無(wú)法及時(shí)、精確地判斷來(lái)球，并完成最佳接球動(dòng)作，所以如何提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力是確保接發(fā)球穩(wěn)定性的`關(guān)鍵問(wèn)題。
高臺(tái)發(fā)球訓(xùn)練是目前較接近實(shí)際發(fā)球速度與力量的訓(xùn)練方法，同時(shí)也是許多球隊(duì)經(jīng)常使用的訓(xùn)練方式，但因?yàn)榻忧蛘呷匀豢梢榔浒l(fā)球動(dòng)作來(lái)預(yù)測(cè)落點(diǎn)，對(duì)于提升本身動(dòng)作反應(yīng)的層面上程度有限，以至于在實(shí)際比賽當(dāng)中，面對(duì)陌生發(fā)球者時(shí)，接發(fā)球失誤率高，所以可以用投接壁球的方式來(lái)訓(xùn)練反應(yīng)能力。練習(xí)方法為：接球者面對(duì)墻壁，投球者于接球者后方對(duì)墻投球，接球者在觀(guān)看球碰擊墻壁的瞬間，需立即判斷球的方向，并移動(dòng)身體位置進(jìn)行接球。因?yàn)榻忧蛘邿o(wú)法根據(jù)投球者的動(dòng)作來(lái)辨識(shí)來(lái)球方向以及預(yù)測(cè)球體路線(xiàn)，在去除預(yù)測(cè)因素外，只能以極短的視覺(jué)線(xiàn)索加上本身反應(yīng)能力來(lái)做動(dòng)作。
視覺(jué)反應(yīng)時(shí)間是指能在瞬間做出正確辨識(shí)多項(xiàng)目標(biāo)的能力，其訓(xùn)練原本可應(yīng)用在排球防守訓(xùn)練或球員短時(shí)間內(nèi)判斷對(duì)方防守位置的練習(xí)中，但為了應(yīng)對(duì)現(xiàn)今越來(lái)越快的發(fā)球速度，也可將視覺(jué)反應(yīng)訓(xùn)練結(jié)合在接發(fā)球訓(xùn)練上。例如，接球者在遮蔽物之后或是擋板之間，還擊所投出的球。
以上所述的訓(xùn)練方式雖然與實(shí)際接發(fā)球型態(tài)有所不同，但仍可結(jié)合以上相關(guān)訓(xùn)練方式修改成較符合實(shí)際接發(fā)球型態(tài)的訓(xùn)練。例如，可將球網(wǎng)以布阻隔起來(lái)，接發(fā)球者無(wú)法根據(jù)發(fā)球者動(dòng)作來(lái)進(jìn)行預(yù)測(cè)，只能在球高過(guò)網(wǎng)時(shí)即刻判斷其位置及路線(xiàn)，并以極短的視覺(jué)線(xiàn)索來(lái)進(jìn)行動(dòng)作反應(yīng)。經(jīng)常使用這樣的訓(xùn)練方式，在縮短視覺(jué)反應(yīng)時(shí)間以及提升手眼協(xié)調(diào)能力之后，在面對(duì)正常發(fā)球或球速較快的發(fā)球時(shí)，就有充裕的視覺(jué)反應(yīng)時(shí)間，以手眼協(xié)調(diào)能力來(lái)面對(duì)來(lái)球，進(jìn)而提升接發(fā)球效果。
上述所講的訓(xùn)練方式部分尚處于概念階段，在此建議若要進(jìn)行訓(xùn)練，需注意接受訓(xùn)練者的基本能力是否足夠。另外，還需要注意發(fā)球高度，若是將球發(fā)得太高，可能會(huì)使接球者提前接觸到來(lái)球的時(shí)間，對(duì)于訓(xùn)練效果會(huì)有所影響，因此，建議盡量要求以網(wǎng)高為目標(biāo)進(jìn)行發(fā)球，使接球者接觸來(lái)球的時(shí)間越短越好。
三、高中女子排球接發(fā)球訓(xùn)練的心理建設(shè)
心理訓(xùn)練是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要組成部分，排球競(jìng)技水平的發(fā)揮，除了身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能之外，心理因素也有著不可忽視的影響，高中女生平時(shí)參加比賽少，臨場(chǎng)適應(yīng)能力弱，上場(chǎng)時(shí)心理緊張，動(dòng)作變形，從而造成失誤。因此，必須進(jìn)行心理訓(xùn)練，提高心理活動(dòng)的適應(yīng)強(qiáng)度，使其能進(jìn)行良好的自我控制、自我調(diào)節(jié)，從而為正常的發(fā)揮競(jìng)技水平提供保障。
首先，可以把心理訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練同步進(jìn)行。比如，在運(yùn)動(dòng)員平時(shí)的技術(shù)訓(xùn)練中，可以試著在頭腦中“描繪”接發(fā)球整個(gè)動(dòng)作的詳細(xì)過(guò)程，包括肌肉的發(fā)力過(guò)程，動(dòng)作的外觀(guān)形象，這就完成了這個(gè)動(dòng)作的動(dòng)覺(jué)表象，這樣不僅可以提高技術(shù)學(xué)習(xí)的效率，還能使運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的動(dòng)作有著明確的心理預(yù)期，從而使運(yùn)動(dòng)員對(duì)這個(gè)動(dòng)作的完成有更深刻地體會(huì)。
其次，采用多種有效手段，提高高中女生的心理適應(yīng)能力。如放松訓(xùn)練法，通過(guò)語(yǔ)言的暗示，放松肌肉，舒緩呼吸，并且放松之后，運(yùn)動(dòng)員借助默念一定愿望的言詞，如“沉著，先判斷再移動(dòng)”等，可以對(duì)接發(fā)球起到非常好的改善作用。
最后，運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神也會(huì)對(duì)接發(fā)球的成功率有著較大的影響，在平時(shí)的訓(xùn)練中，應(yīng)刻意多安排對(duì)運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)有考驗(yàn)意義的集體類(lèi)內(nèi)容，多人的對(duì)抗性練習(xí)或者游戲，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作，加深隊(duì)員之間的了解，這樣，在比賽時(shí)，在周?chē)?duì)員的鼓勵(lì)下，運(yùn)動(dòng)員往往能克服膽怯、緊張等不良情緒，從而更好地發(fā)揮運(yùn)動(dòng)水平。
高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，訓(xùn)練時(shí)間少，排球運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)練習(xí)時(shí)間往往非常有限，如果接發(fā)球環(huán)節(jié)沒(méi)有鞏固好，遇到比賽就有可能呈一邊倒的形勢(shì)。因此，從基礎(chǔ)訓(xùn)練開(kāi)始就要重視接發(fā)球技術(shù)的培養(yǎng)，采用各種適合本隊(duì)實(shí)際情況的訓(xùn)練方式，并輔以正確的心理建設(shè)，從而解決高中排球訓(xùn)練中接發(fā)球技術(shù)難以提高這一問(wèn)題。
排球教案8
教學(xué)目的：
一、讓學(xué)生初步了解排球規(guī)則。
二、讓一部份學(xué)生能參與排球比賽。
三、讓大多數(shù)學(xué)生看懂一場(chǎng)排球比賽。
德育目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)規(guī)則對(duì)于一場(chǎng)比賽的重要意義。教學(xué)重點(diǎn)：排球比賽規(guī)則對(duì)動(dòng)作技術(shù)的要求。教學(xué)難點(diǎn)：排球比賽規(guī)則對(duì)動(dòng)作技術(shù)的要求中的進(jìn)攻性擊球、手過(guò)網(wǎng)等的判斷。教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)
授課班級(jí)：高中二年級(jí)
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入本課：
通過(guò)桌上的排球聯(lián)想到中國(guó)女排的五連冠、雅典奧運(yùn)會(huì)女排奪冠，導(dǎo)入本課課題。要讓中國(guó)排球再創(chuàng)輝煌，就要普及排球運(yùn)動(dòng)，也就要讓更多的人了解怎樣開(kāi)展排球比賽。
二、提出有關(guān)排球規(guī)則的幾個(gè)問(wèn)題：（放幻燈片）
1、一場(chǎng)排球比賽比分為20：25是否繼續(xù)比賽？
2、請(qǐng)畫(huà)出排球比賽中隊(duì)員站位秩序。
3、一局比賽中可請(qǐng)求暫停多少次，每次暫停的時(shí)間是多少？
4、比賽中每隊(duì)最多觸球幾次？
5、排球比賽是一個(gè)長(zhǎng)寬為多少的長(zhǎng)方形？
三、排球規(guī)則的具體講解：
1、排球比賽的場(chǎng)地，（放幻燈片）
2、排球規(guī)則的概述：（播放課件）球比賽的開(kāi)始，由一隊(duì)后排右邊的隊(duì)員在發(fā)球區(qū)發(fā)球。然后每隊(duì)可接觸球了次（攔網(wǎng)觸球不計(jì)算在內(nèi)。）比賽應(yīng)不間斷地進(jìn)行。如果球落地觸墻，觸天花板、觸其他任何物體或某一隊(duì)員犯規(guī)，則成死球，造成死球的一方失球。只有發(fā)球的隊(duì)勝1球時(shí)，才得1分。如發(fā)球隊(duì)犯規(guī)、失誤。或接發(fā)球的隊(duì)勝1球時(shí)，則接發(fā)球隊(duì)取得發(fā)球權(quán)，其隊(duì)員須按順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行1個(gè)位置的輪轉(zhuǎn)。一個(gè)隊(duì)只有贏(yíng)得至少５局3勝制，前4局打成２比２平局時(shí)，第５局為決勝局。在決勝局比賽中，一隊(duì)先得８分后，兩隊(duì)交換場(chǎng)區(qū)，按原位置順序，繼續(xù)比賽到結(jié)束。每局比賽前教練員必須將上場(chǎng)陣容位置表交給記錄員或副裁判員，不得更換。每隊(duì)上場(chǎng)６人，站1號(hào)位，每次均由輪轉(zhuǎn)到1號(hào)位的隊(duì)員發(fā)球，在發(fā)球擊球時(shí)，雙方隊(duì)員都必須按規(guī)定位置站好，前后排和左右側(cè)都不能站錯(cuò)，否則將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降?分（球發(fā)出后其位置不受此限制）。比賽成死球時(shí)，教練員和隊(duì)長(zhǎng)可向裁判員請(qǐng)求暫停或換人。每次暫停不得超過(guò)30秒。1局比賽中，每隊(duì)可要求兩次暫停，準(zhǔn)許邊續(xù)請(qǐng)求暫停。如果要求第3次暫停，裁判員應(yīng)予拒絕并提醒該隊(duì)注意，否則該隊(duì)將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降?分。因隊(duì)員受傷或其他事故中斷比賽，不算作暫停。每隊(duì)在1局比賽中，開(kāi)始上場(chǎng)的.隊(duì)員被替換下場(chǎng)后，只有1次再上場(chǎng)機(jī)會(huì)，而且再上場(chǎng)時(shí)只準(zhǔn)換下替換他的替補(bǔ)隊(duì)員。
3、排球規(guī)則中對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求：（放幻燈片）
①發(fā)球：按次序該發(fā)球的隊(duì)員必須站在底線(xiàn)外，在裁判員鳴哨后５秒鐘內(nèi)將球擊出。發(fā)球隊(duì)場(chǎng)上隊(duì)員不得揮臂、跳躍或形成屏障、阻礙對(duì)方接球者家庭聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制同線(xiàn)，否則被判掩護(hù)發(fā)球犯規(guī)，失去發(fā)球權(quán)。
②觸球：每隊(duì)最多觸球3次（攔網(wǎng)除外），如果1個(gè)隊(duì)員連續(xù)觸球多于1次（攔網(wǎng)除外），則被判為連擊、同隊(duì)兩個(gè)隊(duì)員同時(shí)觸球，作為兩次觸球。雙方隊(duì)員在網(wǎng)上同時(shí)觸球后，均可再擊球3次。
③手過(guò)網(wǎng)：隊(duì)員不得過(guò)網(wǎng)擊球。但擊球點(diǎn)在本場(chǎng)區(qū)，球離手后，手隨球過(guò)網(wǎng)不判過(guò)網(wǎng)犯規(guī)。對(duì)方擊球前，攔網(wǎng)隊(duì)員手觸及對(duì)方地區(qū)上空的球時(shí)，判攔網(wǎng)隊(duì)員過(guò)網(wǎng)犯規(guī)。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員擊球之后，許可在以對(duì)方地區(qū)攔網(wǎng)。
④過(guò)中線(xiàn)：隊(duì)員身體任何部位越過(guò)中線(xiàn)觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)域面即判過(guò)中線(xiàn)犯規(guī)。但一腳或雙腳的一部分踏過(guò)中線(xiàn)，而另一部分踏在中線(xiàn)上或在中線(xiàn)上空，則不判犯規(guī)。隊(duì)員可以伸手在網(wǎng)下?lián)羟颍坏米璧K對(duì)方隊(duì)員。
⑤攔網(wǎng)：隊(duì)員用上體在球網(wǎng)附近高于球網(wǎng)上沿，阻擋對(duì)方擊過(guò)來(lái)的球，稱(chēng)為攔網(wǎng)。只準(zhǔn)前排隊(duì)員進(jìn)行單人或集體攔網(wǎng)。在1次攔網(wǎng)中，球可能迅速成連續(xù)觸及1個(gè)或幾個(gè)攔網(wǎng)隊(duì)員的手，頭或上體的其他部位，均算1次攔網(wǎng)。攔網(wǎng)后本隊(duì)可再擊球3次。攔網(wǎng)手觸球后，球落界外，為觸手出界，判失誤。
(6)進(jìn)攻性擊球：直接向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)擊球?yàn)檫M(jìn)攻性擊球。前排隊(duì)員可在場(chǎng)區(qū)對(duì)任何高度的球作攻擊性擊球，后排隊(duì)員在限制線(xiàn)前的前場(chǎng)區(qū)只能作整個(gè)球體不高于球網(wǎng)上沿的進(jìn)攻性擊球，但在限制線(xiàn)后起跳則可扣任何高度的球。
4、檢查本節(jié)課的教學(xué)效果。
(1）讓學(xué)生畫(huà)出排球比賽的站位秩序。
(2）讓學(xué)生判斷進(jìn)攻性擊球、手過(guò)網(wǎng)的情況。（請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)示范）
5、介紹幾種常見(jiàn)的裁判手示。
6、排球比賽賞析（學(xué)生了解排球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展）課件播放。
四、課后要求：請(qǐng)?jiān)诎嗌弦孕〗M為單位組織班上的一次排球比賽。
五、板書(shū)設(shè)計(jì)：（主板書(shū)）排球規(guī)則
1、排球比賽的場(chǎng)地
2、排球規(guī)則的概述：
3、排球規(guī)則中對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求：
①發(fā)球
②觸球
③手過(guò)網(wǎng)
④過(guò)中線(xiàn)
⑤攔網(wǎng)
(6)進(jìn)攻性擊球
排球教案9
學(xué)情分析：
本班共有人數(shù)52人，其中男生 28人，女生 24 人。之前從沒(méi)有過(guò)排球?qū)W習(xí)體驗(yàn)。對(duì)排球的理解也僅僅限于在電視中和看高年級(jí)學(xué)生人打過(guò)，對(duì)排球規(guī)則也是一知半解。作為第一次接觸排球，學(xué)生不可能很快掌握動(dòng)作要領(lǐng)，因此本次教學(xué)應(yīng)當(dāng)以引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)動(dòng)作為主要目標(biāo)，結(jié)合自主練習(xí)形成互動(dòng)，達(dá)到鍛煉和學(xué)習(xí)的目的。 教材分析：
排球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，個(gè)人技術(shù)是形成集體力量的核心。墊球是排球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是鏈接整個(gè)運(yùn)動(dòng)技、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。本環(huán)節(jié)的教學(xué)應(yīng)該把握住四個(gè)字和三句話(huà)。分別為：插、夾、壓、提和兩臂夾夾緊、手臂伸伸值、擊球在前臂。重點(diǎn)在于學(xué)生掌握擊球部位，難點(diǎn)在手臂夾緊伸直。 教學(xué)設(shè)想：
本節(jié)課主要是根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生主動(dòng)參與也自主學(xué)習(xí)意識(shí)，通過(guò)五個(gè)小環(huán)節(jié)的設(shè)置讓學(xué)生掌握墊球的基本動(dòng)作。
1、通過(guò)游戲讓學(xué)生掌握墊球的預(yù)備姿勢(shì)和提高學(xué)生的反應(yīng)能力。
2、通過(guò)韻律操提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和熟悉球性。
3、通過(guò)合圓和手臂上的標(biāo)記讓學(xué)生掌握和控制擊球的部位。
4、通過(guò)不同形式的練習(xí)（拋接球、拋球接墊，擊地起球練。主動(dòng)迎接練習(xí)等）讓學(xué)生了解和初步掌握動(dòng)作的`要點(diǎn)和特征。
5、通過(guò)起跳擊打空中懸掛球增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，形成良好的動(dòng)作習(xí)慣，為今后的排球教學(xué)打下基礎(chǔ)。預(yù)設(shè)目標(biāo)： 學(xué)生能了解什么是體前正面雙手墊球，以及動(dòng)作的基本形式。掌握一點(diǎn)排球的規(guī)則。 三維目標(biāo)：
知識(shí)目標(biāo)：1、初步掌握正面雙手墊球技術(shù)，體會(huì)擊球手型和手臂擊球動(dòng)作。
2、初步掌握起跳擊（扣）球動(dòng)作方式。
能力目標(biāo)：讓學(xué)生在自然放松的情景下體會(huì)發(fā)展自我運(yùn)動(dòng)能力。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)和諧的師生、生生關(guān)系 體育課排球教案
第 15 周 七 級(jí) 九班 單位：新港初中 執(zhí)教人：吳軍 時(shí)間：20xx.5.23
排球教案10
一、 開(kāi)始部分 10’
1、學(xué)生按照要求排隊(duì)，師生問(wèn)好。
2、體育老師點(diǎn)名，檢查上課出勤情況。
3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)和要求，安排見(jiàn)習(xí)生。
二、 準(zhǔn)備部分 20’
1、教師自我介紹
學(xué)生與教師相互介紹情況。
2、為學(xué)生安排體育課的隊(duì)形。
根據(jù)學(xué)生身高和特點(diǎn)安排隊(duì)形。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)，徒手操 （4×8拍）
A 頭部運(yùn)動(dòng) B 肩部運(yùn)動(dòng)
C 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) D 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
E 腹背運(yùn)動(dòng) F 全身運(yùn)動(dòng)
G 原地高抬腿跑 H 手腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
要求： 活動(dòng)充分。
三、 基本部分 50’
排球
排球比賽是由兩隊(duì)各6名隊(duì)員在被網(wǎng)隔開(kāi)的排球場(chǎng)內(nèi)，根據(jù)規(guī)則規(guī)定，以身體的任何部位將球擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)，而不使其落入本方場(chǎng)區(qū)的集體的、攻防對(duì)抗的體育項(xiàng)目。
1、首先講解排球選項(xiàng)課學(xué)習(xí)的基本理論、基本技術(shù)、
2、講解排球選項(xiàng)課的.期末考試內(nèi)容，以供學(xué)生積極訓(xùn)練，積極準(zhǔn)備。
3、講解排球技術(shù)的基本概念：
排球技術(shù)是指在排球規(guī)則允許的條件下，運(yùn)動(dòng)員采用的各種合理的擊球動(dòng)作和為完成擊球動(dòng)作所必不可少的與其他配合動(dòng)作的總稱(chēng)。
4、講解排球技術(shù)的基本組成動(dòng)作：
排球的技術(shù)主要包括：準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)、墊球、傳球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。
5、講解排球運(yùn)動(dòng)的概念：
排球運(yùn)動(dòng)是由參加運(yùn)動(dòng)的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網(wǎng)進(jìn)行比賽，也可不設(shè)球網(wǎng)進(jìn)行擊球游戲的一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
排球球性練習(xí)：
1、6個(gè)人一個(gè)小組，每個(gè)小組一個(gè)排球，站成一個(gè)圓圈，熟悉球性練習(xí)。
2、每人自墊球5個(gè)，然后換人。
3、在圓圈內(nèi)對(duì)墊球，在圓圈內(nèi)對(duì)傳球。
4、不要求排球動(dòng)作的正確性，只要求熟悉球性。
四、結(jié)束部分 10’
1、點(diǎn)名整隊(duì)。
2、小結(jié)，收拾體育器材。
3、放松操。
4、師生告別。
排球教案11
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
小組學(xué)習(xí)掌握排球的墊球技能。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
小排球
學(xué)習(xí)步驟：
一、體驗(yàn)游戲、學(xué)會(huì)合作
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生分組游戲，巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)隊(duì)列：向右轉(zhuǎn)走，初步體驗(yàn)小組協(xié)同一致的重要性。
3、根據(jù)教師提出的要求，在組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行游戲，體驗(yàn)伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂(lè)趣。
組 織：四列橫隊(duì)、小組分散
二、小組探究，熟練技能
重 點(diǎn)：墊球的正確動(dòng)作。
難 點(diǎn)：伙伴間的默契配合。
教師活動(dòng)：
1、提出三級(jí)練習(xí)目標(biāo)，觀(guān)察學(xué)生練習(xí)。
2、提出二人一組練習(xí)要求，巡回指導(dǎo)。
3、提出小組合作練習(xí)要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：1、一人一球，根據(jù)教師提出的'三級(jí)指標(biāo)（A80個(gè)、B60個(gè)、C40個(gè)）自選一個(gè)目標(biāo)完成墊球練習(xí)。
2、兩人一組根據(jù)練習(xí)水平自我選擇拋墊和對(duì)墊熟練動(dòng)作，體驗(yàn)相互間的默契配合。
3、分成六人小組，小組自定練習(xí)形式，認(rèn)真體驗(yàn)多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。
組 織：
自由分散、小組分散
三、小組合作，參與對(duì)抗
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生商討制定比賽規(guī)則。
2、協(xié)助做好裁判工作。
3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。
2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下商量、組織好墊球?qū)官悾诒荣愔惺炀毤寄埽囵B(yǎng)合作。
3、積極地表達(dá)比賽時(shí)和比賽后的感受。
組 織：略
排球教案12
課型：
新授課
課時(shí)：
1課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能目標(biāo)
通過(guò)學(xué)習(xí)雙手正面墊球，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度，并主動(dòng)參與鍛煉。
2、過(guò)程與方法目標(biāo)
通過(guò)學(xué)習(xí)雙手正面墊球，可以發(fā)展學(xué)生的力量，靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標(biāo)
在排球教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強(qiáng)拼搏、與他人密切合作的良好品質(zhì)及
團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
教學(xué)重點(diǎn)：
墊球時(shí)的姿勢(shì)，擊球點(diǎn)，身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作的連貫性，協(xié)調(diào)性。
教學(xué)難點(diǎn)：
墊球時(shí)全身的動(dòng)作協(xié)調(diào)和對(duì)墊球部位的把控。
教學(xué)工具（或教學(xué)準(zhǔn)備）：
排球（一人一個(gè)）
教學(xué)過(guò)程
（一）開(kāi)始部分：3分鐘左右時(shí)間完成。環(huán)節(jié)包括：整理隊(duì)伍、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、安排見(jiàn)習(xí)、宣布上課。
（二）準(zhǔn)備部分：15分鐘左右時(shí)間完成。教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，帶學(xué)生做排球基本步法。
徒手操：
（1）頭部運(yùn)動(dòng)
（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
（3）振臂運(yùn)動(dòng)
（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
（5）俯背運(yùn)動(dòng)
（6）弓步壓腿
（7）側(cè)壓腿
步法練習(xí)：排球準(zhǔn)備姿勢(shì)和基本移動(dòng)步法的'練習(xí)。學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動(dòng)步法練習(xí)。
（三）基本部分：
（1）教師講解示范：雙手正面墊球：兩腳前后開(kāi)立，雙手成疊掌式，擊球部位位于腹前一臂距離處，擊
球點(diǎn)為手腕上10厘米處。擊球時(shí)，重心放在前腿上，兩臂加緊，蹬腿，提肩，壓腕。
（2）學(xué)生練習(xí)：
1、徒手無(wú)球模仿練習(xí)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi)做徒手無(wú)球模仿練習(xí)。
2、擊固定球練習(xí)：學(xué)生兩人一組一人拿球，將球放在腹部前20公分處，另一人做原地固定球練習(xí)。
3、自墊練習(xí)：學(xué)生一人一球做自墊練習(xí)，墊球時(shí)把球墊到自己頭頂上方。
4、兩人拋墊練習(xí)：兩個(gè)學(xué)生一組，距離3米左右。一人拿球拋給另一名同學(xué)做墊球練習(xí)。
5、兩人對(duì)墊練習(xí)：兩名同學(xué)一組做對(duì)面墊球練習(xí)，距離3米左右。
（3）比賽游戲：分為4列，每一列為一組，每組分為兩隊(duì)。每組兩隊(duì)成對(duì)面站立，連續(xù)對(duì)墊，每位同學(xué)點(diǎn)一下后自動(dòng)跑去隊(duì)尾排隊(duì)，看哪一隊(duì)連續(xù)墊球時(shí)間長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)的隊(duì)伍獲勝。
（四）結(jié)束部分：
1、整理放松：配合音樂(lè)，進(jìn)行形體拉伸放松練習(xí)。形式的變換，學(xué)生更感興趣。同時(shí)培養(yǎng)后及時(shí)放松的意識(shí)，拉長(zhǎng)肌肉線(xiàn)條，健身塑形，身心放松。
2、課堂小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)，表?yè)P(yáng)為主，批評(píng)為輔，鼓勵(lì)學(xué)生。
3、整理器材：培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)惜公共設(shè)施的意識(shí)。
本課預(yù)計(jì)：
最后學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在95%左右預(yù)計(jì)平均心率為130—135次/分。最高心率為180次/分，出現(xiàn)在40分鐘。運(yùn)動(dòng)密度為45%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。
排球教案13
學(xué)習(xí)階段：水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解排球的發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，在學(xué)習(xí)中撐握一定的發(fā)球技能。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：排球：發(fā)球
學(xué)習(xí)步驟：
一、積極準(zhǔn)備，充分活動(dòng)。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行步法移動(dòng)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、聽(tīng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，在動(dòng)作正確的同時(shí)感受正確的節(jié)奏。
3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑，并進(jìn)行步法移動(dòng)。
組織：六列橫隊(duì)、自主分散
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二、合作學(xué)練，掌握動(dòng)作
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生嘗試復(fù)習(xí)發(fā)球動(dòng)作。
2、根據(jù)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行重點(diǎn)講解示范，讓學(xué)生掌握發(fā)球的動(dòng)作概念是擊球點(diǎn)的掌握和手臂的揮動(dòng)動(dòng)作。
3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)。
4、組織學(xué)生實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用，總結(jié)掌握情況。
學(xué)生活動(dòng)：
1、在規(guī)定的地點(diǎn)自己體驗(yàn)發(fā)球動(dòng)作，嘗試著把球擊出。
2、認(rèn)真觀(guān)看老師的示范，了解動(dòng)作的`要點(diǎn)是擊球點(diǎn)和手臂的揮動(dòng)。
3、按要求繼續(xù)嘗試發(fā)球動(dòng)作，進(jìn)一步體驗(yàn)協(xié)調(diào)用力的進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。
4、積極參加小組比賽，在實(shí)際的比賽中體驗(yàn)發(fā)球的重要性。并在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發(fā)到有效的區(qū)域內(nèi)，才能有一定的目標(biāo)。
5、認(rèn)真聽(tīng)老師總結(jié)，對(duì)照總結(jié)了解自己的差距。
組織：分組分散
場(chǎng)地^器木才：體育館、小排球、錄音機(jī)
排球教案14
學(xué)習(xí)階段：水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)小排球的墊球動(dòng)作，進(jìn)一步熟練墊球動(dòng)作，提高學(xué)生的靈敏反應(yīng)和對(duì)小排球的興趣。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球：墊球
學(xué)習(xí)步驟：
一、快快躲閃，調(diào)動(dòng)情緒
教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。
2、組織學(xué)生分成兩大組進(jìn)行游戲比賽。
學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、聽(tīng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，在動(dòng)作正確的同時(shí)感受正確的節(jié)奏。
3、分成兩大組進(jìn)行游戲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)比一比哪一組擊中的敵人多。
組 織：四列橫隊(duì)、自主分散
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二、合作學(xué)練，熟練動(dòng)作
教師活動(dòng)：
1、提出練習(xí)的要求，巡回指導(dǎo)。
2、組織學(xué)生墊球小比賽：看一看誰(shuí)的球最晚停下來(lái)。
3、組織學(xué)生兩人一組對(duì)墊、六人一組互墊。
4、組織學(xué)生按小組進(jìn)行墊球比賽，采用五分制，每邊發(fā)五球，在寬松規(guī)則下進(jìn)行。
5、總結(jié)比賽情況，及墊球中存在的問(wèn)題。
學(xué)生活動(dòng)：
1、按老師的要求取球，進(jìn)行自墊球練習(xí)，體驗(yàn)正確的.連續(xù)的墊球動(dòng)作。
2、認(rèn)真對(duì)待比賽，看一看自己最多能墊幾個(gè)球。
3、找一個(gè)伙伴認(rèn)真地體驗(yàn)對(duì)墊球動(dòng)作。
4、六人一小組進(jìn)行墊球練習(xí)，體驗(yàn)相互間的配合，為墊球比賽作好準(zhǔn)備。
5、積極參與墊球比賽，體驗(yàn)相互間的配合及腳步的移動(dòng)。
6、通過(guò)總結(jié)清楚的知道自己存在的問(wèn)題。
組 織： 分組分散
場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、小排球、橫繩
排球教案15
高一級(jí)第二學(xué)期排球選修教案
學(xué)生概況及教法要求
今年高一級(jí)學(xué)生共有185人（其中男生32人，女生152人），分成三個(gè)教學(xué)班選修班上課。高二排球選修班上課的學(xué)生都是自己對(duì)排球項(xiàng)目感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以在教學(xué)過(guò)程中老師要以學(xué)生為主體，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勤于動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問(wèn)題的能力，以及交流與合作的能力。老師要發(fā)揮主導(dǎo)性的組織教學(xué)作用中。教學(xué)改革讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好和能力去認(rèn)知，去獲取知識(shí)，體驗(yàn)情感，展示自己的態(tài)度、技能、個(gè)性、潛能、創(chuàng)新等方面的發(fā)展。教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適應(yīng)學(xué)生發(fā)展的組織教法教學(xué)方法采用“體育教學(xué)目標(biāo)”實(shí)施三維健康觀(guān)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，實(shí)現(xiàn)身心健康和諧發(fā)展。在教學(xué)中開(kāi)展研究性學(xué)習(xí)，在教師指導(dǎo)下，以學(xué)生為獨(dú)立自主學(xué)習(xí)和合作、小組、集體討論等活動(dòng)，允許個(gè)人充分自由表達(dá)、質(zhì)疑、研討的機(jī)會(huì)，將自己的知識(shí)應(yīng)用于解決實(shí)際問(wèn)題。根據(jù)學(xué)校辦學(xué)的特色，以及我校排球傳統(tǒng)和體育教學(xué)的實(shí)際情況，開(kāi)展排球教學(xué)工作。
在高中排球選修課程中多運(yùn)用情境導(dǎo)入教學(xué)：1.充分發(fā)揮學(xué)生收集的各種排球信息，充分利用排球場(chǎng)地和器材。2.按小組由學(xué)生自由選擇技能學(xué)習(xí)的切入點(diǎn)。3.對(duì)各小組依次指導(dǎo)、解疑、給予鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。讓學(xué)生自主熱身、自主體驗(yàn)、自我意識(shí)與調(diào)控。每節(jié)課都安排一些探究性、研究性的題目讓學(xué)生課后進(jìn)行思考。
制定好單元計(jì)劃，把運(yùn)動(dòng)參與、技能學(xué)習(xí)與情感體驗(yàn)和把目標(biāo)、認(rèn)知、教學(xué)順序與方法、運(yùn)動(dòng)參與、技能學(xué)習(xí)與情感體驗(yàn)貫穿在課的全過(guò)程中。在教學(xué)中一切從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，做到“因人施教”，同時(shí)抓好學(xué)生評(píng)價(jià)，第一，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)態(tài)度；主要看學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的主動(dòng)性和積極性。通過(guò)參與的時(shí)間、次數(shù)、認(rèn)真程度、行為表現(xiàn)幾方面量化評(píng)價(jià)。第二，強(qiáng)調(diào)合作精神；主要看學(xué)生參與時(shí)的合作態(tài)度和行為表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。第三，強(qiáng)調(diào)探索精神和學(xué)習(xí)能力，通過(guò)對(duì)問(wèn)題的.提出、解決及對(duì)探究結(jié)果的表達(dá)來(lái)評(píng)價(jià)。采用多種操作方法記錄學(xué)生參與的時(shí)間、次數(shù)、認(rèn)真程度、行為表現(xiàn)，包括日記、討論，訪(fǎng)談?dòng)涗洝⑻接懹?jì)劃、個(gè)人總結(jié)，收集的資料、對(duì)別人的評(píng)價(jià)等等。在展示與交流中，要突出發(fā)展性、進(jìn)步性和個(gè)性特點(diǎn)。多看自我進(jìn)步，多肯定別人優(yōu)點(diǎn)，做到實(shí)事求是。在評(píng)價(jià)中自找差距，確定出新的前進(jìn)目標(biāo)。強(qiáng)調(diào)情感認(rèn)知、體驗(yàn)和開(kāi)放；重視人際之間的溝通與交流
教學(xué)安排：1.本單元共占18節(jié)課，約9周。1.系統(tǒng)安排教學(xué)內(nèi)容，重點(diǎn)指導(dǎo)。2.復(fù)習(xí)墊、傳、發(fā)球球（4節(jié)）、上手發(fā)大力球（4節(jié)）、扣球（6節(jié)）技術(shù)、教學(xué)比賽及考核（4節(jié)）。3.排球發(fā)球、扣球考核。4.每次課都要進(jìn)行熱身練習(xí)，適當(dāng)加入素質(zhì)練習(xí)。5.學(xué)生可選擇技能學(xué)習(xí)的切入點(diǎn)，但要鼓勵(lì)全面學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)。1.發(fā)球：依次體驗(yàn)發(fā)球、側(cè)手發(fā)球、正面上手發(fā)球、跳發(fā)球的五固定動(dòng)作要領(lǐng)。4.扣球：依次體驗(yàn)原地做抬、拉、甩臂扣球、采用一、二、三步上步起跳模仿扣球、正面扣固定球、扣拋、傳球的動(dòng)作要領(lǐng)。5.教學(xué)比賽：全體學(xué)生每次課都參加比賽，競(jìng)賽組織、裁判員均由學(xué)生承擔(dān)，教師在技、戰(zhàn)術(shù)和心態(tài)上予以指導(dǎo)。
加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行環(huán)境保護(hù)與健康教育：室內(nèi)空氣污染的危害、噪音帶來(lái)的危害介紹氣候資源儲(chǔ)量①太陽(yáng)能資源②風(fēng)能資源③水能資源。提高學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，提倡和促進(jìn)綠色消費(fèi)、介紹綠色屋頂“降溫又環(huán)保”且能增加綠化面積。
高二級(jí)黃忠仁
20xx年9月
廣 州 三 中 教 學(xué) 計(jì) 劃
廣州市第三中學(xué)課堂教學(xué)教案
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