生活的建議書

時間：2023-03-07 13:40:32 建議書

生活的建議書

　　在當今社會生活中，建議書的使用越來越廣泛，建議書是一連串的管理實踐，往往有著至關重要的作用。建議書的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編幫大家整理的生活的建議書，僅供參考，大家一起來看看吧。

生活的建議書

生活的建議書1

同學們：

　　中國是全球水資源短缺的國家，人均水量還不到世界平均水平的1/4。是全球13個嚴重缺水的國家之一。

　　為了使中國水資源盡快多起來，我向同學們發出節約用水的倡議，希望通過努力做到以下幾點節約用水的方法：

　　1。刷牙洗臉時要及時關水，不能讓水一直流。

　　2。一水多用，讓水能夠二次利用，如養魚的水可以用來澆花，用洗澡時接的水沖廁所等。

　　3。在社區上宣傳節約用水，讓更多人知道水資源的`重要性。

　　一份創意，一個承諾，一種責任，同學們讓我們節約用水，把節約的中華傳統美德做到完美，讓中國不再缺水。

xxx

20xx年x月x日

生活的建議書2

親愛的各位同事：

　　踏進XX月份，隨著濃濃的秋意的到來，天氣越來越涼爽怡人。如果這時候在公司里有空調的不規范使用行為，不僅會浪費電力資源，而且也會在發電及制冷過程中制造雙重廢氣，使得空氣環境更加惡劣。同時，一個人過分的依賴空調抗熱，而且又在干燥的氣溫環境下，不僅會降低自身的環境適應能力，也會降低自身的.免疫力及身體素質，容易引起呼吸道感染方面的疾病(感冒、發燒等)。我們作為新時代的領先者，要切實擔負起節約能源與環境保護的責任，要培養良好的社會公德，同時也要提高自身身體素質。

　　國家出臺的環保標準中空調使用的溫度范圍應該為0度及0度以下、30度及30度以上。鑒于現時天氣已經比較適宜，我們提倡從XX月XX日開始，公司空調制冷功能嚴格停止使用。客服部辦公室由于沒有窗戶，可以開啟空調的換氣功能，其他辦公區域全部停止使用空調。辦公期間，大家都把窗戶打開，呼吸新鮮空氣，充分與大自然接觸!

　　勤儉節約是中華民族的傳統美德，節約能源、節約用電是每一位公民的社會責任。在創建節約型社會的今天，我們真誠的希望每一位員工積極行動起來，齊心協力、統一思想，從身邊小事做起，提倡節能環保，低碳新生活，節約每一度電，共同為公司的建設發展盡最大努力!

行政人事部

20xx年XX月XX日

生活的建議書3

　　低碳生活指的是生活作息時所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對于我們普通人來說，是一種態度，而不是能力，我們應該積極提倡并去實踐低碳生活，注意節電、節油、節氣。

　　平時勤動手動腦，讓舊物換新顏，也可以實現“低碳”。一般家庭都有很多廢棄的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其實稍加裁剪，就可以輕松將它們廢物利用，比如制作成儲物盒，可以在里面放茶葉包、化妝品之類的物品;還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺燈;喝過的茶葉渣，曬干做一個茶葉枕頭，既舒適還能改善睡眠……

　　外出時，如果路不是很長，可以步行，不需要坐車。這樣既鍛煉了身體，又減少了二氧化碳的排放，好處多多。

　　在家中，我和爸爸媽媽一起種了幾盆花，這樣既改善了空氣，又讓家中變得春意盎然，永遠都是綠色的。

　　我的家里有一個大木桶，不僅能裝要洗的衣服，還可以儲存我們洗完澡和腳的水，用那些水拖地、沖廁所等。一個月下來，我發現節約了不少的水呢!

　　如果短時間內不用計算機，就將它轉為睡眠模式。如果長時間內不用計算機，就將它關機。這樣既省電又維護了你的電腦。

　　回到家后不需要把所有燈都照明，在哪個房間就開哪個房間的燈，離開房間后要關閉房間的'燈。

　　少用紙巾，改用手帕，相當于保護了半片原本將被砍掉的森林。

　　盡量少用一次性筷子，出門用餐時自己隨身帶一套餐具，這樣既衛生，又不浪費。

　　定期清洗空調，不僅為了健康，還可以省電。

　　如果堵車的隊伍太長，還是先熄了火，等車隊開始移動再開火吧!

　　考慮到坐公交為世界環境做的貢獻，至少可以抵消一部分開私家車帶來的優越感。

　　用廢的電池不能和其他垃圾共同放在一個垃圾箱里，要把它們專門放進“廢舊電池垃圾箱”中。

　　科學地勤儉節約是優良傳統;剩菜冷卻后，用保鮮膜包好再送進冰箱;熱汽不僅增加冰箱做功，還會結霜，雙重費電。

　　買衣服時，最好是買棉質、亞麻和絲綢的衣服，不僅環保，而且還耐穿、優雅。

　　洗干凈同樣一輛車，用桶盛水擦洗只是用水龍頭沖洗用水量的八分之一。

　　讓我們從身邊的點點滴滴做起，為低碳生活做貢獻。

　　低碳生活，是指生活作息時所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對于我們普通人來說，是一種態度，而不是能力，我們應該積極提倡并去實踐"低碳"生活，注意節電、節油、節水、節氣，從點滴做起。

生活的建議書4

　　我們是自動化學院學生會生活部的學生干部，近期我們通過問卷的形式收集到了同學們對南湖食堂提出的一些建議和意見。總體來說，同學們對南湖食堂的情況還算滿意，但我們還想把這些問題和建議向領導們反映一下，請斟酌處理。高峰期座位不足。由于南湖校區只有一個食堂，在中午和下午放學后，食堂便人滿為患，經常要走大半個食堂才能找到座位。

　　一、南湖食堂價格高，比其他校區貴。這是同學們反映最多的問題，希望領導們給予足夠的重視。學生食堂不是飯店，價格上應合理一些，不要讓一些較貧困的學生感到難以接受。

　　二、食品上，有同學反映部分食品諸如魚類不新鮮，有異味，甚至吃到過雜物，如鐵絲、煙頭、石頭等。民以食為天，食品安全問題著實馬虎不得，建議領導們加大對這方面的監管力度。

　　三、菜品種類較少，缺少更新，而且夏天了沒有涼菜。同學們希望不但要吃飽還要吃好。

　　四、一樓餐廳的部分職員服務態度差。同學們對買飯的`叔叔阿姨都很尊敬，反過來餐廳的職員也應該服務態度好一些。

　　五、餐廳連水池都不通。以前的水池由于損壞已經拆除，同學們想洗手都沒地方。

生活的建議書5

　　音樂欣賞是音樂教學的重要內容之一，它能激發學生的音樂興趣，擴大音樂視野，培養音樂的感受力、理解力，提高音樂鑒賞水平，陶冶情操，使人的精神生活得到更大的豐富和滿足。音樂欣賞者的學生水平和層次有很大的差別，形成差異的因素是多方面的，有先天的因素，有后天的因素，但是從教育的角度看，關鍵在于音樂教育。根據教者多年的教學經驗，向音樂教育工作者提出幾點建議。

　　一、重視音樂欣賞

　　音樂欣賞學習活動，是一種有目的、有計劃、有組織的學習活動，也是一種教育者施加積極影響的教育活動。它是在教育者設計指導下進行的。它引導學生積極主動進入并沉浸于音樂的狀態下，從中學習優秀的音樂文化，學會如何欣賞音樂，并在音樂欣賞過程中，使受教育者的智力、情感、個性社會性發展，對其產生潛移默化的積極影響。通過欣賞課不僅使學生學到多方面的知識，更能獲得精神上的享受，提高審美情趣，同時也培養學生的創新精神和實踐能力。所以，音樂欣賞是欣賞者對音樂作品的審美活動，也屬于一種創造性的精神活動。隨著社會的發展和教育改革的不斷深入，對于祖國下一代的美育教育日趨倍受人們的關注。新課程改革標準指出“音樂教育以審美為核心，主要作用于人的情感世界。”如果學生缺乏最起碼的體驗感受音樂美的音樂欣賞能力，就談不上產生情感共鳴，更談不上凈化心靈，陶冶情操了。因此，在教學中我們一定要重視音樂欣賞課。

　　二、精選欣賞教材

　　精選音樂欣賞教材和音響、音像資料。只有最好的才是最適合于兒童和青少年的。要使學生盡可能多接觸名家、名曲、名作、接觸音樂精品。要使學生了解我國各民族的優秀的民族民間音樂，以培養學生對祖國音樂藝術的感情和民族自豪感。當前我國部分中小學生存在熱衷流行通俗音樂的傾向，他們只喜歡這一種類型的音樂，而對藝術性更高、內涵更為豐富的高雅音樂卻不愿問津，這樣就很難提高音樂欣賞能力。對于青少年音樂偏好問題，我們應采取積極主動引導、疏導的方法和措施，在不斷擴大音樂欣賞面的同時，逐步在學生中建立起對音樂作品以及音樂表演的質量和音樂表演的效果的評價標準，并能在欣賞與表演中應用這些評價標準。使青少年健康的、積極的音樂審美趣味、審美能力在音樂欣賞過程中得到提高。

　　三、反復聆聽音樂

　　傾聽音樂是反復的，要初聽、復聽，重點的地方要多聽幾次，有分析地去聽。通過欣賞音樂撥動人的心弦，提高音樂鑒賞能力，豐富人們的審美經驗。這對提高鑒賞水平是有很大影響的。只有通過傾聽音樂，才有可能提高審美能力，這是一個良性循環，其中心環節就是傾聽音樂。無論是欣賞的初級階段，還是欣賞的高級階段，都要讓學生反復傾聽音樂――初聽、復聽，重點的地方反復聽、有分析地聽，用音樂來撥動學生的心弦。吸引聽的重要方法之一是對音樂作品進行分析，如作品所使用的音響，人聲與樂器的類別、音色；分析音樂中的節拍、節奏、旋律、和弦等；分析音樂中基本要素的運用、音樂的體裁、表現手段等。此外，在音樂欣賞中利用語言、動作等描述音樂中的事件，以此表現出所欣賞音樂的感知、記憶能力等，也不失為吸引學生反復聆聽音樂的好方法。

　　四、注意欣賞形式

　　如何培養學生專注地傾聽、傾聽、再傾聽？還必須重視參與音樂的欣賞形式。從古到今人們以點、拍手、晃身、歌、舞等等形式參與音樂，均被視為一種有價值的音樂欣賞形式。它可以使人們全身心的投入，盡情地表現。這種形式無論對成年人，還是對少年學生都是具有吸引力的欣賞方式。

　　在欣賞學習中，把音樂與舞蹈、戲劇、文學、美術等其它姐妹藝術形式有機地結合在一起，將音樂這種極為抽象的聽覺藝術與視覺、運動感覺等聯系在一起，發揮諸感官或意象之間的交錯、混合的聯覺作用，不僅可以促進學生對音樂作品的深入理解，還有助于學生藝術思維能力和審美心理的發展。要注重學科間的互相滲透，讓學生在了解、欣賞音樂的同時，也了解一定的寫作、歷史等背景資料。

　　五、選擇欣賞方式

　　音樂欣賞是一種復雜的心理活動，在欣賞音樂的過程中，欣賞者的感覺、知覺、感情、想像等各種心理功能都會出現不同程度的反應，但在不同的欣賞者身上，這些反應的側重卻不盡相同。在同一部音樂作品面前，有些人更注重它的音響形式，有些人則沉浸于情感體驗之中，還有些人很樂于產生各種聯想或想像。根據實際情況，我們把音樂欣賞的方式劃分為幾種不同的類型。

　　（1）純形式欣賞。以音樂為背景，為其他活動的伴奏或陪襯。盡量將學生的`注意力集中在音樂的音高、音強、音長等聲音要素上，或者是音樂的結構形式上。讓學生去學習一些音樂簡單的曲式結構，或者去聽辨不同的演奏樂器，甚至是聽辨和學習音樂的節拍。

　　（2）運動式欣賞。以身體動作來對音樂做出反應，也可稱之為律動式欣賞。這樣的方式既能調動學生積極，主動參與的意識，提高音樂課堂的情趣；又能讓學生進入參與音樂的積極狀態，從而更好地體驗音樂的情緒。

　　（3）聯想式欣賞。隨音樂進行，進入回憶、聯想或想象，然后用語言、文字、色彩、圖畫把自己對音樂的感受表現出來。

　　六、借助輔助手段

　　欣賞音樂，不只是聆聽，還可以借助其它手段。如：借助視覺，以圖片、顏色、圖譜、圖解等方式使音樂成為可見的形象或聲音、動作、曲式結構圖形；借助語言文字，以語言文字描述表達聽覺體驗及對某些概念的認識；借助動作，用形體動作、律動表現描述聽覺體驗；借助場景表演，用簡單的戲劇形式表演音樂的某一情節或故事。

　　《樂記》中寫道：“凡音者，生于人心者也。樂者，通倫理者也。是故知聲而不知音者，禽獸是也。知音而不知樂者，眾庶是也。唯君子為能知樂。”這說明音樂欣賞有層次性，誰領會、接受、理解音樂藝術越深，誰的精神生活就越豐富。實踐告訴我們，只有通過多種方式方法的音樂欣賞訓練，才能提高學生的音樂學生水平，豐富學生的精神生活，最終達到提高學生全面素質的目的。

生活的建議書6

　　張堅

　　親愛的同學們：

　　充實緊張的一學期即將結束，寒假快樂的生活已經開始向我們招手，帶著春的氣息向我們走來。為了幫助同學們度過一個開心又有充實的假期，在此，我代表全體教師希望同學們做好以下幾個方面：

　　一、安全方面

　　遵守交通法規，文明乘車，爭做守法好公民。不玩危險的游戲，不到危險的地方玩耍，不玩煙花爆竹等易燃易爆物品。

　　二、假期實踐活動

　　1、閱讀自己喜愛的書籍，擴展視野，和家人共享讀書的快樂。一、二年級同學和家人一起設計一張“好書推薦卡”；三、四年級每人辦一張“讀書快樂小報”；五、六年級每人完成一篇讀后感，開學每班評選5篇優秀作品并上交學校政教處。

　　2、巧手迎春。在家里開展“老少同樂寫春聯”“自編春聯”“剪窗花”、“民俗故事”等活動，體驗生活的樂趣，提倡用照片或文字記錄。

　　3、深入社區。以自己感興趣的'內容為主題，如“家鄉文化”、“壓歲錢去向”、“今天我當家”等，用頭腦去思考，用眼睛去觀察，關注身邊的變化，調查社會現象，四至六年級可以和同學組成小組在家長的指導下完成一份調查報告，開學每班評選5份上交學校政教處。

　　4、幫助父母做力所能及的事情，如“做湯圓、做飯、洗衣服”等，體驗生活，三至六年級同學將自己的體驗實踐寫成400字左右的心得體會。

　　5、合理使用自己的“壓歲錢”，講文明，有禮貌，待人接物體現我們漢豐七校學生的良好精神風貌。

　　最后，恭祝全校師生新春愉快、闔家歡樂、幸福安康！

生活的建議書7

　　氣候變化是當今全球面臨的重大挑戰，為了遏制氣候變暖，我們應該身體力行，提倡低碳生活。

　　低碳生活是返璞歸真地進行人與自然的活動，為了你、為了我、為了他，為了我們賴以生存的地球，更是為了明天的美好生活，我們特向二幼全體師幼、家長們發出“低碳生活我參與”的建議，希望大家積極參與，努力做到：

　　一、時時刻刻注意節約用電，做到隨手關閉電器設備，做到人走電停。

　　二、購買簡單包裝的商品，選購綠色產品、倡導綠色消費。

　　三、少用一次性制品，減少垃圾，進行垃圾分類，回收資源。

　　四、多騎自行車、多坐公交車，多爬樓梯，為節能減排出力。

　　五、重復使用紙張，雙面打印，多發電子郵件，保護森林。

　　六、參加植樹造林活動，在家中，多養幾盆花，爭做綠色文明使者。

　　七、學會舊物利用，盡量一物多用。

　　節約使用不可再生能源。

　　家長們、老師們、孩子們，讓我們從現在開始，從我做起，從一點一滴做起，為節能環保“多盡一份心，多出一份力。”讓我們每一個人都成為低碳生活的`倡導者，低碳理念的傳播者，低碳生活方式的踐行者！

生活的建議書8

　　寒假開始了，我們不僅有了好好休息的時間，而且有了走向社會、開闊視野、鍛煉能力的好機會。為此，假期里，學校要求大家開展一些健康有益的學習、娛樂活動，做到勞逸結合，并積極地參加社會實踐活動，在活動中體驗，在活動中鍛煉，提高自己的能力，過一個愉快而有意義的.寒假。

　　一、寒假生活安排要注重計劃性、科學性

　　二、寒假生活要增強兩個意識，即“法制意識”和“安全意識”

　　最后祝同學們

　　春節快樂，身體健康，學習進步，合家幸福！

生活的建議書9

　　學習的過程，就是加強音樂記憶能力，才有自學的能力。目的是達到“唱、聽、看、講”的全面能力，這是必須要做到的。

　　“數”的概念在音樂基礎教學中的重要性：

　　（1）十二平均律——在一個八度之內的十二個音符，每個音之前按一百分來計算，總共有1200分。弦樂演奏者總是能夠很巧妙的運用不足100音分的傾向性來表達更深邃的樂思……

　　（2）音符的個數

　　（3）節拍的“拍數”

　　（4）樂句的句數

　　（5）樂段的段數

　　（6）小節數

　　（7）拍率（每分鐘的拍數）

　　（8）音程的度數

　　結合學習的樂理知識，抓住這些環節建立理性認識。

　　“發聲練習”和“練聲曲”（vocaligation）的含義不同。前者可能是幾小節，只是旋律或音程的片段，作為唱前的“開聲”活動，是作為訓練呼吸和共鳴狀態的發聲能力；后者則是完整的旋律結構和樂思表達的培養。

　　音樂會表演的演員同歌劇演員屬于兩種類型的表演，音樂會演唱以藝術歌曲為主，他（她）也可能是一個專業歌劇演員，但是必須要有一定的形體表達訓練和能力的歌者。培養創造角色的意識，發揮演員的意志，克服個人的盲目驕傲，才能夠產生演員的創作能力；演員（歌者）的自我意識包括對語言的理解處理和音樂表現的審視。有的歌者，聲音很好，音色近乎完美，他（她）們在自我陶醉和欣賞的過程中，卻忽略了語言內容與旋律表情的結合，同時忽略了其演唱的曲目中的人物是誰？你在什么地方？你在做什么？什么時候？你怎樣做？角色（歌者）出現在舞臺上的特定環境是什么（規定情境）。隨著社會發展，科技創新，影視傳媒技術高度發展，給演員們提供了廣闊的空間和突顯個性的充分可能性，但是怎樣應用它需要多多學習思考，特別要尊重導演意見和建議，還要考慮觀眾接受的程度。演員的任務：使觀眾相信他們的角色行為真實性，相信他在舞臺上反映出來的情感真實性。演員（角色）必須行動，行動要像生活里一樣，準確的實現行動形體的一面，而且必須合乎邏輯順序，這樣才誘發出真實的感情，產生行為的能動性。如果背棄角色的創作，偏離舞臺藝術規格，那就是虛假的。簡言之，行動必須合乎邏輯，有順序，真實，合理，有依據，有效果，不但有形體的一面，也有心里的一面。

　　裝飾音和旋律音中的跳音staccato均不應改變旋律的節拍結構，除非作者標注有“rit”或“rall”的要求，否則唱者會“隨心所欲”，這在音樂上是不可取的做法。裝飾音有很多種：長倚音，短倚音……譜面上有的必須要做到，但譜面上沒有的而唱的人卻做了，那是什么理由和根據？歌者要避免不正常的“顫動”（tremolo），要正常的`顫動，區別什么是vibrato以及不正常的shake（搖晃）的出現。如果不自覺的有shake，則說明對呼吸的掌握和聽覺方面須作出改進，教師有幫助其糾正的責任。（shake，tremolo，vibrato，vocaligation在音樂辭典中可以查到）

　　為了使自己的嗓子完全完全記住一個角色或一首曲調，練習時必須做到像演出那樣的唱，不要在練習時只是低聲哼唱，或者是把一首音調較高的歌曲降低八度去唱，也不能用假聲去唱那些應該用胸音去唱的地方，否則演員會使觀眾不愉快的大吃一驚……

　　沒有什么不值得一個學生甚至一個藝術家去注意的。他應該做到什么都聽，聽到好的就學，聽到不好的就引以為戒……

　　歌唱時的發音要像說話時的發音一樣。因為所唱的音樂句子高尚莊嚴的特點不能依靠夸張甚至于浮夸來體現，而應依靠準確的表演，真實的感情和高雅的風格來體現。

生活的建議書10

敬愛的市環保局局長：

　　地球是我們人類的母親，也是我們唯一可以賴以生存的地方。她給我們生存，給我們資源。可是，現在我們正在破壞我們和藹可親的地球，例如：大量砍伐樹木、建立化工廠、大量排放污水和黑煙、大量使用不可降解的白色垃圾、大量排放汽車尾氣這些危害注意危害整個地球，如果我們在不環保的話，就會像電影“20xx”的場面一樣，洪水淹沒喜馬拉雅山的'山頂，整座大城市瞬間被洪水吞沒。

　　如果我們不想讓悲劇發生，讓我們城市更美麗的話，我建議：

　　1.我們要做到講究衛生，不能隨地吐痰，不亂扔垃圾，不在公共場所吸煙，不制造噪音。

　　2. 我們要保護自然環境，那樣萬物才能共同生存在一個美好的家園。不亂獵殺動物、不亂抓珍稀動物和受保護的動物，關愛和保護野生動植物;愛護我們身邊的每一寸綠地、每一株花草、每一片樹木!

　　3.減少汽車尾氣排放，以汽車牌的尾號為單日或雙日可以行車，單數為單日可以開車，雙數為雙日可以開車，單日的星期日要騎直行車去公司。

　　4.不使用不可降解的一次性飯盒、塑料袋等白色垃圾。要使用可降解的一次性飯盒，這樣才可以回收利用飯盒。塑料袋改為使用環保的袋子，例如：布做成的環保袋。

　　5.減少化工廠的黑氣排放和污水排放，污水可以變成清水，然后再輸到附近的洗車場進行多次利用再清掉。用太陽能來燒廢掉的東西這樣可以減少黑氣。

　　作為新時代的小學生，我倡導同學門提高保護環境的意識，也建議叔叔阿姨們加入我們的隊伍中來，為保護環境、造福后代貢獻自己的力量。因為：保護環境，刻不容緩!希望局長能支持我們的行動，采用我的建議。

　　此致

敬禮！

建議人：xxx

20xx年xx月xx日

生活的建議書11

　　在低碳經濟的時代背景下，全球各大行業都在尋求節能、環保、高效的管理模式。

　　這既是保障企業正常生產經營，實現公司健康可持續發展的長久之計，也是企業適應市場需要，降低成本，增加效益，改善環境，提高企業競爭力的必然選擇。

　　作為森島人，我們應該積極響應時代發展的潮流，將綠色環保意識融入到工作生活中，將低碳理念落實到實際行動上。

　　這是一項長期而艱巨的任務，需要我們的共同努力。

　　為此，特向公司全體員工發出“綠色辦公，低碳生活”的建議，具體要求如下：

　　一、節電

　　1、自然光照較好時，盡量少使用照明燈具，充分利用自然光源。

　　2、空調溫度設定不超過標準。

　　夏季空調溫度設置不低于26℃，冬季室內空調溫度設置不高于20℃；當需開啟空調時，請關閉門窗及換氣扇，避免空調及門窗同時開啟。

　　3、提倡每天上班時空調晚開1小時，下班前20分鐘關閉空調，辦公室內的溫度將持續一段時間，既不會影響室內人員工作，又可節約大量的電能。

　　4、科學用電腦。

　　首先關掉不用的.電腦程序，減少硬盤工作量；把顯示器的亮度調至中等亮度，既能保護電腦顯示器，又能節約電能，還能保護視力；暫時不用電腦時，縮短顯示器進入睡眠模式的時間設定；徹底不用電腦時，關閉電源。

　　5、在午休、加班時，關閉部分電燈，不用的計算機也要及時關閉，或設置成節電狀態。

　　下班后，關閉辦公室內所有的電燈、計算機、打印機、復印機等電器，注意：飲水機也是是用電大戶。

　　二、節水

　　1、養成良好的用水習慣，增強節水意識。

　　用水時水龍頭盡量開小，用完隨手關閉，防止“長流水”和“滴漏”現象發生。

　　2、使用飲水機時，為避免浪費現象發生，請根據自己的需要盛裝。

　　三、節約每一份辦公用品，節省辦公費用

　　1、充分利用網絡資源傳遞文件，節約每一張紙。

　　除了一些重要性的文件外，其他材料堅持雙面打印，或將廢紙反面打印。

　　不打印、復印與工作無關的資料。

　　2、在辦公室里設置廢紙回收箱。

　　將已經充分利用的紙張、廢報紙、廢書等放入回收箱中，積滿一定數量即可賣廢品，充分利用可循環使用的資源。

　　3、請自帶水杯，節約一次性紙杯。

　　提倡多用手絹，毛巾等，減少紙巾的使用量。

　　4、提倡修舊利廢。

　　辦公用品、設備等，能修補再利用的統一修理，最大限度節約資源，減少浪費。

　　5、注意控制辦公室的電話費用。

　　用辦公電話時盡量長話短說，言簡意賅。

　　6、加強公務用車管理。

　　合理安排公務車輛，提倡拼車出差，避免車輛空駛。

　　四、改善辦公室內的工作環境

　　1、將對人體健康及環境有危害的物品列出清單，張貼出來。

　　告之全體員工危險物品的存放地點和安全須知。

　　2、將復印機、碎紙機放置在不影響員工辦公的空氣流通處，防止噪音和空氣污染。

　　3、充分利用局部辦公室空地進行綠化，在辦公桌安置擺放綠色植物，美化綠化環境，保持辦公環境空氣清新。

　　朋友們！讓我們一起行動起來，爭做綠色辦公，低碳生活的倡導者、宣傳者和實踐者！從現在開始，從身邊的小事做起，共同樹立森島集團的美好形象！

生活的建議書12

親愛的同學們：

　　什么是低碳呢？簡單地說，低碳生活就是減少二氧化碳的排放。目前，地球處于危機狀況。人們的環保意識減少了，大量二氧化碳排除，導致全球氣溫升高、氣候發生變化;人們的環保意識減少了，導致物種大量減少，甚至滅絕;人們的'環保意識減少了，導致山體滑坡、洪水、泥石流等災害……還有很多很多這樣的例子，這已經是不爭的事實。所以，作為二十一世紀的青年，我們有義務去保護環境，畢竟，我們只有一個地球。

　　低碳生活是我們自然而然地節約身邊各種資源的習慣。日光燈徹夜不熄、水龍頭滴水不停、夏天開著空調裹著被子冬天開著空調穿著單衣，這些顯然都是對社會資源的極大浪費，也都是需要我們改進的。要記牢：“節能就是最大的減目前，中國人均碳足跡為3900kg;工業國家人碳。”均碳足跡為11000kg;全球人均碳足跡為4300kg;應對氣候變化全球人均目標碳足跡為20xxkg。

　　同學們，讓我們行動起來，積極創造低碳生活！其實做到節能，創造低碳生活很簡單。我提議：

　　1。少用紙巾，重拾手帕，保護森林，低碳生活。

　　2。隨手關燈、開關、拔插頭，不坐電梯爬樓梯。

　　3。盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯。

　　4。關掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量。

　　5。少買不必要的衣服，捐獻舊衣物，盡量手洗服裝，使用無磷洗衣粉。

　　我們只有一個地球，我們只有一片天空，我們只有一個屬于自己的家園，因此，我倡議：保護環境，走向低碳，從我做起！

生活的建議書13

全市廣大青少年朋友們：

　　春暖花開，萬物復蘇，春天的腳步漸漸走近。19__年1月，團中央、全國綠化委員會、國家林業局、中國青少年發展基金會聯合發起了“保護母親河”行動，到現在已經__個年頭了。渭河和涇河作為黃河最大的兩條支流流經咸陽大地，哺育著咸陽人民，是我們的母親河。可是，隨著經濟社會的快速發展，白色垃圾，工業污水等污染了母親河的心臟，保護環境是人心所向、大勢所趨。為此，我們必須積極行動起來，從我做起，從現在做起，保護好渭河、涇河、灃河的生態環境。今年活動的主題是“低碳生活、有你有我”，倡導大家從點滴做起，注意節電、節油、節氣，大力植樹造林，減少空氣中的二氧化碳排放，養成簡約的生活方式。為此，團市委倡議全市青少年：

　　一要做環保意識的`積極倡導者。環境保護，觀念先行。風華正茂的青少年朋友們，作為時代的先鋒者和引領者，要深刻認識環境保護的重要性，積極用實際行動踐行科學發展觀，倡導“低碳生活”理念，宣傳環境保護、低碳經濟、低碳生活知識，影響和帶動身邊更多的人加入到環保行動中來。

　　二要做低碳生活的積極參與者。保護母親河，倡導低碳生活，關鍵在行動。讓我們共同做到：打開一扇窗，取代室內空調;使用空調時，冬天設置18℃、夏天26℃;每天少看一小時電視，每天少開一小時電腦，每天少搭乘一次電梯，每天節約一度電，每月節約一噸水，每周少吃2餐肉食;城內出行3公里以內步行或騎自行車，3公里以上乘公共交通，有車族每月少開一天車，每周少用一公升汽油;每年至少植一棵樹，用電子賀卡取代紙賀卡，拒絕使用一次性筷子、紙杯和餐具。

　　三要做生態文明的積極推動者。在教育和引導全社會提高環保意識和掌握環保知識的基礎上，著力傳播生態文化。廣泛開展走進大自然、親近大自然，了解母親河、愛護母親河的生態體驗活動，創作和推出一批頌揚渭河、涇河的優秀生態文化作品和新聞作品，在全社會倡導健康文明的綠色生活消費觀，大力發展生態環保型效益經濟，進一步推動生態文化、生態經濟的發展，為我們生態環境的建設營造良好的氛圍。

　　為了你、為了我、為了他，為了我們的子孫后代，為了我們這個賴以生存的地球大家庭，讓我們立即行動，共同參與保護母親河行動，踐行"低碳生活"，保護我們的美麗家園，創造舒適的人居環境，為構建西安(咸陽)國際化大都市貢獻自己的青春、智慧和力量!

生活的建議書14

　　生活作息時所耗用的能量要力減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放量，從而減少對大大氣的污染，減緩生態惡化的生活就是我們常說的“低碳生活”。換句話說，低碳生活就是更低能量、更低消耗的生活方式，還原其淳樸的進行人與自然的交流。

　　真正做到低碳生活其實很簡單，只要注意4個節：節電、節水、節油、節氣就可以了。

　　我們要養成低碳生活習慣，下面我給大家介紹幾點：

　　1、每天的淘米水可以用來洗手、洗臉、洗去含油污的.餐具、擦家具、澆花等。干凈衛生，天然滋潤。

　　2、將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣柜中的異味；還可以擦洗玻璃，減少使用污染環境的玻璃清潔劑。

　　3、用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣；

　　4、喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個茶葉枕頭，既舒適，又能幫助改善睡眠；還可以用來洗碗、手工皂的原材、曬干后可吸異味。

　　5、出門購物，盡量自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用。

　　6、出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子

　　7、多用永久性的筷子、飯盒，盡量自帶餐具，避免使用一次性的餐具。

　　8、養成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電。

　　9、盡量不使用冰箱、空調、電風扇，熱時可用蒲扇或其他材質的扇子。

　　時勤動手動腦，讓舊物換新顏，也可以實現“低碳”。一般家庭都有很多廢棄的盒子，如肥皂盒、牙膏盒等，其實稍加裁剪，就可以輕松將它們廢物利用，比如制作儲物盒：每家每戶幾乎每天都要喝上一筒盒裝牛奶，而牛奶被咽下肚后，就只剩下孤零零的盒子了，一個更好的方法會讓它們起到環保的作用：把盒子洗干凈，用小刀把盒子的頂部切下，然后盒子就變成了一個沒有蓋的長方體，接下來，你要做的就是：找一張漂亮的紙把它給包起來，你或許可以在上面畫一些花紋，它就會變得很漂亮，你把它立在桌子上，牛奶盒就會搖身一變，變成一個既可愛又美麗的筆筒了！這樣，不就又做到“低碳”了嗎？所以，低碳就在我們身邊。只是有時候你們會誤以為低碳生活是很難的。

　　愛護地球、維護生態、保護環境，做到低碳生活是每一個公民的責任。

　　希望以后，經過我們大家的努力，地球又變成一個春暖花開，生機勃勃，鳥語花香的樂園！

　　我們要與今年的西安世園園藝博覽會要結合，“城市與自然和諧共處”。