給爸爸的建議書

時間：2022-11-23 10:19:19 建議書

給爸爸的建議書 15篇

　　在充滿活力，日益開放的今天，建議書在我們的視野里出現的頻率越來越高，建議書有利于推進工作或任務的順利開展。那么你有了解過建議書嗎？下面是小編整理的給爸爸的建議書，僅供參考，大家一起來看看吧。

給爸爸的建議書 15篇

給爸爸的建議書 1

　　親愛爸爸：

　　身體對于每一個人來說，都是非常重要的。可是，我發現您一點也不不珍惜自己的是身體每天喝許多酒回家之后倒頭就睡，臉也不洗，牙也不刷，腳也不洗，甚至連衣服都不脫，每次都是我和媽媽幫您做您不做的事；煙似乎與您形影不離，不論干什么都要抽一根煙，我不明白煙聞起來都那么難受，抽起來豈不是更難受？我和媽媽討厭煙味，您盡量不在家里抽煙，可除了為我們著想之外，您也得為自己的.身體健康著想；您得口味比較重，喜歡吃偏咸一些的東西，一個人一天吃的咸鹽量不得超過三克，否則會對肝臟造成不利；您不喜歡吃水果，一年四季很少吃水果，身體缺乏維生素因此，為了您的身體健康，我向您提出以下幾點建議：

　　一、應酬多的時候，推掉的盡量推掉，少喝點酒，多吃飯。

　　二、逐漸減少吸煙量，盡量戒掉保護肺部，使肺部恢復健康。

　　三、改掉愛吃咸的壞習慣，均衡搭配口味。

　　四、多吃水果，使身體補充所需的維生素。

　　以上是我對爸爸身體健康的相關建議，希望爸爸對合理的部分進行采納，愿爸爸有一個健康的身體！

給爸爸的建議書 2

親愛的爸爸媽媽：

　　我們知道，爸爸媽媽為了能讓我們在上學的路上不被風吹日曬，省吃儉用地購置了汽車，可是大家有沒有想過，在每天上學放學的高峰期，我們所有的少先隊員、家長、老師組成了一個巨大的“吸塵器”，吸進大量的汽車尾氣，而這些污染的源頭，正是我們上學時乘坐的.私家車。如果我們采用步行或者乘坐公交車的方式上學放學，就可以減少二氧化碳的排放，能源的消耗，也可以減輕交通的擁擠。為此，我向爸爸媽媽發出以下倡議：“低碳生活，綠色出行”

　　1、每月少開一天車。每車每年可節油約44升，相應減排二氧化碳98千克。

　　2、多乘公車出行，減少地球負擔。

　　3、出門騎上自行車，健身環保一舉兩得。

　　4、改用漂亮環保袋。每周少用2只塑料袋，一人一年就可減少約0.01kg碳排放。

　　希望爸爸媽媽采用步行，騎自行車、電動車或乘坐公交車等綠色出行方式接送我們上放學。

　　讓我們行動起來吧，節能減排，低碳生活，綠色出行。用我們的雙手，托起明天綠色的希望！讓我們一起行動！

給爸爸的建議書 3

　　爸爸媽媽：

　　我感到你們對我的學習壓力太大，有時我寫完作業，剛想要出去玩，你們發現了，便“逼”著我去復習，我被“逼”無奈，只能乖乖地服從命令。你們這樣讓我沒有自己的想法，我想要一個屬于我自己的空間。

　　我知道，在愛的過程中，你們訓斥我，打罵我。我覺得你們用這種方式來體罰我是不對的。你們在訓斥我時也會感到特別的心痛，我也知道你們很愛我，可是你們用的方法不對，我們小孩子不聽話的原因，就是你們用體罰的方法不對，我們加以抵抗。我建議你們換一種教育我們的方法，讓我們得到更多的愛。同時也改掉那些不好的習慣，我想給你們提些建議，比如：

　　1。孩子做錯了事就不要打孩子。要是孩子做錯了事，你們最好不要上來就打孩子，要給孩子說一說道理，給孩子講一講怎樣來補救，然后，讓孩子找一找原因。

　　2。孩子考試如果考得不好，不要給孩子說一些不好聽的話：如：你再考不好我就不要你了，你考不好就別吃飯……你們這么對孩子說，孩子在考試的`時候會很緊張，就更考不好。等到老師念成績了，孩子考不好，就非常害怕，有時老師讓簽字，有的孩子考不好，就不愿意拿出卷子來讓父母簽字了。要是孩子考試考不好的話，你們家長們不要對孩子又打又叫的，這樣孩子就會更加害怕，時間長了就會有離家出走的現象，這主要與家長們平常對孩子打罵有關系，所以，家

　　長們要站在孩子的那一邊想一想。我希望家長們的這些壞習慣，都應該好好反省一下，用最溫暖的愛來關心你的孩子，教育你的孩子。平常，你們訓斥我之后，我都會頂嘴。現在我長大了，我知道錯了，也跟你們說一聲“對不起”，我知道你們都是對我好，我也希望你們能改正你的教育方法，讓我健康快樂的成長。

　　爸爸媽媽，我知道你們“望女成鳳”的心情，但如果你們改變方法，合理安排的教育我們，也許會更好！

給爸爸的建議書 4

親愛的爸爸：

　　爸爸,要說你吸煙吸的真是太厲害了,您大約每天要吸5根煙,一個月就是150根(按30天計算),一年就是1800根,十年就是18000根;每包煙5元錢,一包煙有20根.您一個月大約就要吸7包煙還不止,按這樣算,您一個月光是吸煙大約就要花40多元錢,一年大約就要花480多元,十年大約就要花4800元錢,按這樣算下去,您女兒的“大學夢”就要破滅了呢.

　　建議二：關于爸爸的喝酒問題.

　　建議指數：四顆星

　　爸爸,您要是光喝酒,不吸煙的話,我也就不會有這麼大的建議了.可是,您既喝酒,又吸煙,這對您的.身體是有很大的危害的,您沒聽說過嘛：吸一根煙就少活一分鐘.時間就是生命,一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰.

　　爸爸,我說的都是真的,希望你能改善以上這些壞毛病,給予我一個沒有吸煙味道,也沒有酒的味道的溫馨家庭吧.

給爸爸的建議書 5

　　從有寶寶以來，深刻覺得，爸爸是一個家庭幸福的根本，也是最最關鍵的人，無論是對孩子的成長，還是對孩子的教育，父親都是那個最重要的人!

　　母親雖然也重要，可父親就是那個源泉，那個泉眼里流出來的水，是干凈是混濁，都影響著他所流向的地方，母親就是第一道閘門，從母親那再流向孩子!

　　第一條

　　請你好好愛你的妻子，只有給妻子無限的愛，妻子才會溫柔大方，女人其實很簡單，就是要有足夠的愛，那愛就來自丈夫，相反，妻子很有可能就是個潑婦怨婦，自然，這對孩子成長來說是沒有利的!

　　第二條

　　請你不要回到家的經典動作和固定姿勢就是背著床、沙發，昂首抱著手機，這個問題已經不只有我說過，你不嫌累，家人孩子看著就夠了，幫妻子干點家務，陪孩子讀讀書，妻子和孩子會很感激你和更愛你的!

　　第三條

　　請你收起獨斷專行的態度，不要見到孩子就告訴她這樣做，那樣做，一天到晚見不到你幾分鐘，上來就是不分青紅皂白的一頓教訓，不是不能管教，而是在你管教前請先了解她!

　　第四條

　　請你不要從小就給孩子灌輸不正確的金錢來源和概念!可以告訴孩子要節約，不能浪費，但是你不能說你身上穿的，你吃的用的都是我辛苦賺來的，包括你媽媽給你買的所有，這樣無形中就給孩子增加了壓力，隨著她年齡的增長，會帶來我們想不到的后果!

　　第五條

　　請你做到信用于妻子和孩子，說出去的話，給予的承諾，就要去做到，要么別說，說了就必須做到，人與人之間，無論是什么關系，信任是最重要的!你想在妻子和孩子面前建立威信，威嚴，那就請你信守承諾!

　　第六條

　　請尊敬孝順你的父母。你的'父母辛苦把你撫養長大，不要留下子欲養而親不在的遺憾，這是給孩子樹立榜樣，也是你必須做的!不要在父母那里節約不該節約的!

　　第七條

　　請你收起你的懶惰，注意你的作息規律，不要每天晚上到半夜，早上在那里當豬，然后還一邊責怪著孩子，還不趕緊起床，上學遲到了，首先你要做表率，給孩子做好榜樣，早睡早起!起床后整理自己!

　　第八條

　　請你不要把你的思想局限于上一輩，或者局限于自己的一意孤行，孩子是需要開闊眼界和視野的，你有時間和你的朋友聚會，難道就沒有時間帶著你的妻子孩子出去看一眼世界嗎?

　　第九條

　　請你做一個整潔衛生的父親吧，把自己換洗的衣服整理好，把自己制造的垃圾隨手扔在垃圾桶，而不是妻子跟在你的身后給你打掃，這樣小小的舉動，孩子會跟著你學起來，而不是你去批評著她，自己卻是個邋遢的不能再邋遢的人!

　　第十條

　　請做一個文明的人吧，不要隨便在孩子面前說你們的那些臟話，有孩子在的時候，請用文明用語，一句臟話，一個臟字，卻破壞了孩子天真的笑容!

　　其實，要求父親做的，還有很多很多，但是歸根結底，我最想說的其實很簡單，那就是父親的愛，丈夫的愛，丈夫的愛成就了妻子，妻子和丈夫兩個人的愛成就了孩子，我越來越信奉，古人說的話：家和萬事興!

　　或許你不懂教育，更不懂得育兒，也沒有文憑，什么也不會，可是你只要有愛，這愛是需要走心的，她需要你從內心深處把家把愛人把孩子放在心里，時刻記得她們是你最重要的人，那么我想回報你的，真的是你意想不到的!

　　還是那句老話，育兒先育己，言傳身教!

　　一個有責任有擔當有愛的丈夫、父親，是一個家庭中最重要的!

　　當然給父親的這些建議，當母親的更不能忘記!

給爸爸的建議書 6

親愛的爸爸:

　　在小學里度過了六年，作為一名快要畢業的小學生。

　　出于對家庭的熱愛，為了讓更多人羨慕我們這個和睦的.家庭，特向爸爸提一點建議。

　　我平時在家里的確比較調皮，上課時愛做小動作，總是惹你生氣。

　　最近我又迷上了課外書。

　　寫作業時看你們不注意就偷偷的看，導致字體潦草，然后你就用小棍子敲我的手。

　　我承認有時候控制不住自己，就像剎車失靈的汽車一樣一發不可收拾。

　　我知道你看見我這樣也非常生氣。

　　但是我有一種心理，你越打我我就越不想寫好，還耽誤我玩的時間。

　　這樣會讓我原本會做的題也因為怒發沖冠而忘掉，如此這樣就形成了惡性循環。

　　我希望爸爸能在寫完作業之后再打我，這樣我就不會那么煩了。

　　除了打我還應該幫助我改正錯誤，改變我愛煩躁的個性。

　　我自己也克制自己的壞脾氣。

　　以上是我的建議，希望爸爸能考慮采納，使我們的生活更美好!

　　建議人:xx

給爸爸的建議書 7

親愛的爸爸：

　　您好！

　　我有很多心里話一直想對您講，只是沒有機會，您的寶貝兒子想對您提提建議。

　　爸爸您什么都好，就有一樣不好，那就是愛抽煙。要是閑著沒事，一天得抽個一盒兩盒的。不用看別的，就看您那被煙火燎黃了的手指，那被煙熏黑了的`門牙，就知道您的煙癮有多大了。

　　爸爸，您還記得嗎？前年，您因為抽煙不小心，把新棉衣的袖子燒了個大窟窿。為這事，您和媽媽還吵了一架，幸虧您“認罪”的態度好，媽媽才給您把衣袖縫好了。打那以后，爸爸您就很少在媽媽面前抽煙了。

　　我還記得有一天，媽媽到外婆家去了，我放學回家，一進家門，就見您坐在沙發上，拿了一支香煙，便拿出打火機點著了，津津有味地抽了起來。一會兒工夫，屋子里便彌漫著煙霧，我被嗆的掉淚，心煩地對爸爸您說：“別抽了，嗆死人了。”可您卻像什么也沒聽見似的，兩個指頭捏著半指蓋長的煙頭，緊緊銜在嘴角上，狠狠地吸了一口，這才扔掉。緊接著，見您喝了口水，我以為您不會再抽煙了，可是，誰知您又點著了一支，大口大口地抽個不停。后來，您煙盒里沒煙了，您就站起身來，走出了家門。

　　爸爸，您以后別再抽煙了，電視上都說了抽煙對人有害處，就連煙盒上也這么說的！

　　祝您身體健康

此致

敬禮

　　您的兒子

給爸爸的建議書 8

親愛的爸爸：

　　我知道您愛喝酒，可是不能經常喝啊，這樣會傷害您的身體的，要是你的身體出了問題那可不得了。最重要的是，您可是部隊飛行員呀！喝醉了，再開飛機，要是在飛機上睡著了，那多危險啊！再說了，您飛行時不在家、要是休息了還不在家的話，您看看媽媽瘦弱的身體，她能撐得住嗎？要是媽媽累出病了，我還要上學，誰來照顧媽媽呢？

　　可您總是控制不住自己，竟然下了班還喝酒，回來的時候都八九點了，害得媽媽忍著腰疼干重活，還要輔導我的作業和簽字。想到這些事兒，您難道就不心疼媽媽，您就這樣心甘情愿地連累媽媽嗎？

　　我一直控制您喝酒，可您就是不聽我的`話，還說什么喝酒是因為有事兒了、沒辦法了、酒可以熱身、也含有一定營養……什么有事兒、沒辦法了？您要是不喝，別人還強迫喂您喝不成？對身體有什么營養啊？要是有營養的話，我早就抱著酒瓶子喝個沒完沒了了。爸爸，我想問您一下：“酒真的好喝嗎？要是好喝，那為什不讓我們小孩子喝酒呢？”

　　所以，親愛的爸爸，我建議您還是少喝酒啦！您記住了嗎？

此致

敬禮

給爸爸的建議書 9

　　一、睡覺前，講個故事

　　想成為好爸爸，首先要會給孩子講故事。爸爸的聲音有磁性，懷抱又很安全，最能吸引孩子的注意力。如果能挑選情節跌宕起伏、內容飽滿充實、人物個性鮮明的故事，加入冒險、奇幻之類的元素，孩子聽起來會更過癮。

　　二、吃飯時，聊聊天唄

　　爸爸要學學美國總統，工作再忙也回家陪孩子吃晚餐。飯桌上的聊天，就是潤物無聲的教育。聊天氛圍要輕松，內容別嚴肅，語言要簡明。可暢聊點學校趣事，可傾訴交友煩惱，少聊學習少講大道理，不然，這飯會吃得很不是滋味。

　　三、周末了，出去運動

　　爸爸千萬不要做宅男，無休無止刷微信看球賽。你一宅孩子就變懶，他寧愿睡懶覺看電視，也不愿出去打打球。爸爸趁著周末太陽正當時，一定要帶孩子參加戶外活動，登山、游泳、踢球、騎車-----運動之后，你還可以和孩子坐聽風吹麥浪。大自然是最好的老師，看山看水，慢慢就能看懂人生。

　　四、說走就走，去旅行吧

　　長假短假，帶孩子來幾次說走就走的旅行，這也是上天給爸爸的福利。爸爸單獨帶孩子出游，意義非凡。沒有爺爺奶奶的庇護，小家伙得自己穿衣背包。以往撒嬌偷懶，在你這兒通通無效。也許，只需短短十天，就能培養孩子獨立生存和自我管理能力。

　　五、你的興趣，我來參與

　　男人要做個大小孩，陪孩子一起過童年。他玩陀螺，你當裁判;他踢足球，你當守門員;他演大頭兒子，你就扮小頭爸爸。如果，他的興趣恰是你的所愛，這才叫上陣父子兵啊!我想，只要爸爸與孩子的志趣相投心靈相通，家庭教育就成功了一半。

　　六、陪著你，一起冒險吧

　　男孩子的勇敢果決都是從冒險游戲開始的，坐過山車、海岸穿越、劃船沖浪、登山蹦極，都是很好的項目。冒險游戲最能歷練勇氣，尤其膽小怯懦、靦腆秀氣的男孩更要進行這方面的訓練，而陽剛的父親，無疑是最好的伙伴。

　　七、你的節日，絕不缺席

　　有的爸爸，一到學校組織活動就請假，借口就是忙忙忙。學校活動不僅可以加固親子關系，還是360度觀察孩子的絕佳機會，不可不來。人家爸爸興致勃勃來學校，和孩子玩游戲、做手工;你家寶寶像個棄兒，躲在角落暗自傷心。爸爸再忙，學校的.家長會、運動會、美食節、藝術節一定要盛裝出席哦!

　　八、生病時，我在你身邊

　　倘若孩子生個病打個針，爸爸也說實在沒時間，這個借口太牽強，帶孩子看病的事兒，爸爸不去誰去?孩子生病時心理最脆弱，渴望爸爸在身邊，打針抽血時有人鼓勁，繳費拿藥有人跑腿。關鍵時刻，你可千萬不要又隱身，否則以后想想都后悔!

　　九、做個展臺，封存記憶

　　爸爸動手能力強，可以在房間開辟一個小空間，展示孩子的作品：例如摔壞的玩具、童真時的照片、父母教訓時用過的小戒尺、同學做的生日禮物，還有滿墻的獎狀和繪畫作品。每件物品都有一個故事，記錄著孩子的成長軌跡。

　　十、陪伴，是我的心一直都在

　　許多朝九晚五的爸爸也能按時回家，但孩子還是隱形留守兒童。因為爸爸們要么忙工作，要么玩手機，陪伴只是若有若無。每天用兩個小時完整陪伴，和孩子玩成語接龍、比賽玩魔方，一起打陀螺。真正的陪伴，是你的心一直都在!

給爸爸的建議書 10

　　子曰：知之者不如好之者。興趣是孩子學習的動力，也是孩子探索知識的重要因素之一。有些爸爸扼殺孩子的興趣，他們認為這樣就能使孩子好好學習了。我現在就告訴這些爸爸們：你們這樣做只會傷害孩子把他們傷的很深。面對一些問題，爸爸們應該多讓給孩子去決定。

　　活在爸爸鋪好的道路上的孩子

　　現在的孩子過著錦衣玉食的生活，以至于他們不知道什么叫做辛苦。

　　現在的孩子大多都走在爸爸給鋪好的路上，以至于他們連拼搏是什么都不知道。

　　現在的孩子拿著爸爸的血汗錢到處亂花，以至于他們連珍惜是什么都不知道。

　　給孩子鋪路的爸爸

　　現在的爸爸按照自己的意愿逼迫孩子做一些自己不想做的事讓他們變得更叛逆。

　　現在的`爸爸按照自己的意識去猜測孩子的想法以至于無時不刻的誤會孩子。

　　現在的爸爸按照自己的意愿給孩子鋪路讓孩子走在自己鋪好的路上以致于孩子不懂得超越。

　　現在的爸爸認為自己很懂孩子，那你就大錯特錯了。其實你一點都不了解你的孩子。譬如：你的孩子在想什么？你的孩子接下來你的孩子會做什么？你知道嗎？你的孩子最喜歡最想要的是什么？你又了解多少？答案不可言喻，你一個都不知道。這就是所謂的了解嗎？連孩子的想法，最愛等一概都不知道這還叫了解嗎？

　　既然你們都不了解孩子還為孩子鋪路干嘛？你連孩子都不了解，你讓她走在你鋪好的路上，你敢確定你的孩子在未來會幸福嗎？會高興嗎？你敢確定他以后一定會感謝你嗎？這些你都不知道。你既然不知道了就別為孩子鋪路了讓他們自己把握人生。

　　其實我是一名初中生。我說這些是因為我的爸爸就是這樣的，我特別渴望自由。當別人家的孩子在下面玩的時候，我在上面讀書；當我聽到下面的歡聲笑語時，我多么渴望我也能那樣做。當我取得好成績時爸爸只是一句繼續努力，而別人取得與我相差十萬八千里的成績時，他的爸爸確實對他寄予很大的獎勵。我看到是好眼紅。哎，哎，好嫉妒，好眼紅。

　　爸爸們讓孩子們自己選擇吧！

給爸爸的建議書 11

親愛的爸爸：

　　在我的心目中，您一直是一個好爸爸，可是，有兩點我建議您改正一下，這樣，您就是個完美的爸爸啦!

　　爸爸，我一直想對您說，吸煙有害健康，您別以為吸煙時您非常高興，每當我們全家人看見您吸煙時都要阻止您，其實，這都是為了您好，因為，煙里面有一種非常厲害的毒素，名字叫“煙毒”，不相信，您去網上查一查吸了十幾年煙后人的肺完全不跟正常人的`肺相比，正常人的肺干干凈凈的，沒有一點兒被污染，可吸了十幾年煙后的人呢?肺是又臟又黑，真是惡心極了，煙吸了幾十年后甚至有可能得肺癌，那可就無藥可救了，所以，我請您把煙戒掉吧!

　　爸爸，我一直想對您說，其實，經常生氣、發火也不是一個好習慣，因為，容易傷身體，如果您垮了，那我們還怎么支撐的起這個家呀?所以，爸爸，真心希望您以后少生氣，少發火，最好是永遠不生氣、不發火，這樣不但您的身體受到了好處，我們全家人也才能在一起和和美美地生活，并且，我們家也才有一根健壯的頂梁柱。

　　爸爸，我想對你說的話太多太多，一時說不完，我也知道我對您說這么多您也一時改正不了，我以后再對您說，希望您先把這兩個缺點改正了，在我的心目中做個十全十美的爸爸!

給爸爸的建議書 12

親愛的爸爸：

　　您好!

　　為了您的健康，請您把香煙給戒掉，因為香煙里含有大量的尼古丁，如果這些尼古丁進入到人體內，隨時會得一些病，如:“發燒.咳嗽.呼吸疾病……等等。我們身邊，有許多人都在吸煙，當然也包括您。吸煙不但威脅著人們的健康，而且污染著城市的環境，因此，世界建立了“世界無煙日”，就是要告誡那些吸煙的人們，不要再吸煙，平時，大家喜歡無聊的時候、和朋友在一起的時候抽抽煙，可是，抽煙的你們，想過后果嗎?今天，我來給您說一說吸煙對我們的危害。

　　爸爸，煙草燃燒后，冒出的煙霧中含有多種毒素。有資料表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。長期吸煙者，肺癌的發病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發病率高2—3倍，循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多處6倍。爸爸，以上數據是證實的，也是可怕的'。

　　爸爸，祝您早日戒煙，遠離香煙的威脅。我相信你一定能成功的!

　　祝您身體健康！

xxx

20xx年x月x日

給爸爸的建議書 13

　　親愛的爸爸：

　　我知道您愛喝酒，可是不能每天喝呀，這樣會傷害您的身體的`，要是生了大病，那可不得了。最重要的是，您可是部隊飛行員呀！喝醉了，再開飛機，要是在飛機上睡著了，那多危險啊！再說了，您要是飛行不在家、休息了還不在家的話，您看看媽媽瘦弱的身體，媽媽能撐得住嗎？要是媽媽累暈了，我還要上學，誰來照顧媽媽呢？

　　可您總是控制不住自己，竟然下了班還喝酒，回來的時候不是八點就是九點，害得媽媽忍著腰疼干重活，還要輔導我的作業和簽字。想到這些事兒，您難道就不心疼媽媽，您就這樣心甘情愿地連累媽媽嗎？

　　我一直控制您喝酒，可您就是不聽我的話，還說什么喝酒是因為有事兒了、沒辦法了、酒可以熱身、也含有一定營養……什么有事兒、沒辦法了？您要是不喝，別人還強迫喂您喝不成？對身體有什么營養啊？要是有營養的話，我早就抱著酒瓶子喝個沒完沒了了。爸爸，我想問您一下：“酒真的好喝嗎？要是好喝，那為什不讓我們小孩子喝酒呢？”

　　所以，親愛的爸爸，我建議您還是少喝酒啦！您記住了嗎？

給爸爸的建議書 14

親愛的爸爸：

　　您好！

　　我有很多心里話一直想對您講，只是沒有機會，借這個寫信的機會，您的寶貝兒子想對您提提建議。

　　爸爸您什么都好，就有一樣不好，那就是愛抽煙。要是閑著沒事，一天得抽個一盒兩盒的。不用看別的，就看您那被煙火燎黃了的手指，那被煙熏黑了的門牙，就知道你的煙癮有多大了。

　　我還記得有一天，媽媽到外婆家去了，我放學回家，一進家門，就見您坐在沙發上，從煙盒里拿出一支利群牌卷煙，在凳上磕了幾下，又用手捏了捏，便拿出打火機點著了，津津有味地抽了起來。煙筒雖不大，可那煙冒得卻十分來勁，灰色的煙霧打著圈向上升騰。一會兒工夫，屋子里便彌漫著煙霧，我被嗆的又掉淚，又咳嗽，心煩地對爸爸您說：“別抽了，嗆死人了。”可您卻像什么也沒聽見似的'，兩個指頭捏著半指蓋長的煙頭，緊緊銜在嘴角上，閉著眼睛，狠狠地吸了一口，這才扔掉。緊接著，見您喝了口水，我以為您不會再抽煙了，可是，誰知您又點著了一支，大口大口地抽個不停。后來，您煙盒里沒煙了，您就站起身來，走出了家門。我猜您應該又是到外面買煙去了。

　　爸爸，您以后別再抽煙了，電視上都說了抽煙對人有害處，就連煙盒上也這么說，我求您了，真心的！

　　祝您

　　身體健康

您的兒子：xxx