團隊戶外活動方案
為了確保事情或工作有序有力開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。那么大家知道方案怎么寫才規范嗎？以下是小編幫大家整理的團隊戶外活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
團隊戶外活動方案1
一、活動背景：隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。
據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。
二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。
三、活動時間：每周四下午2：00-3：40(即第五、六節課)
四、活點動地：(主要在)三期籃球場;
五、活動形式：
1.由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。
2.活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加;
3.根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;
4.按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)
六、可行性分析：班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固;活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。
七、具體流程：填寫體育專業調查表→ 體育部據表做簡單的安排→ 征集活動所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq群;校內網;班級博客…)每周通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1.活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。
2.活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
團隊游戶外活動方案三
一、活動方案
活動時間：20xx年04月30日(具體時間暫定為：14：30——00：30)
活動地點：梅山石房灣
活動人員：朋友20人左右
活動費用：自助每人繳費150元(多退少補，其中包含第二天另一景點尖峰嶺游玩費用)
活動目的：加強朋友之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協作向上的團隊精神。
活動內容：野外自助燒烤，分團隊的互動小游戲，自由活動(內容的具體形式文中將詳細說明)
活動組織者：吳淑思、張瑤等
活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動，同時必須注意安全，安全第一。
活動內容安排：
集合出發時間暫定為04月30日14：30
14：30分到暫定在明珠廣場車站前集合，做好出發準備
到達目的.地路途時間暫定為14:30~15：50
14：30分準時出發，約80分鐘即可到達
準備時間暫定為16：00~19：30(自由活動和炒菜比賽等，自由活動時要切記安全，不提倡以個人為單位獨自活動)
19：30自助燒烤活動正式開始
步驟：
1.將人員劃分成若干個由4~5個人組成的小組(根據我們的人數大致可以分成4組，1、2報數法，每組配備一只手電筒)。
2.各組在3分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3.各組長進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4.各組做好自我介紹之后用30分鐘做比賽看誰撿的木材多誰就獲勝，獲勝者將得到其他隊員的駝背待遇(撿木材是用來燒烤滴)
4.游戲過程中各個組長要負責隊員的安全，安全第一。
燒烤開火篝火時間暫定為20：30——00：30
領取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得隊員女生的親吻，哈哈：)開玩笑滴……肯定有勝利品
游戲時間暫定為21: 30——23：30
開始戶外游戲活動(相繼開展pk活動)
二、游戲安排及相關規則
互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲之一：超級病毒
游戲目的：
1.活躍團隊氣氛。
2.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
道具：在沙灘上畫一個大圈，即是一個水果(超級病毒感染源)。
游戲準備：事先畫出活動圈的邊界線。
游戲時間：15--20分鐘
游戲步驟：
1.告訴隊員這個游戲類似于捉迷藏。
2、事先劃定一個區域圈，不允許隊員跑到區域以外，否則視為感染病毒。
3、首先讓一名隊員當捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成為一個新捕手，繼續捕捉其他隊員。
4、重復前面的過程，直到所有人連成一片為止。
游戲之二：縮小包圍圈
游戲目的：
1.使隊員充滿活力。
2.創造融洽的氣氛，為后續活動的開展奠定良好基礎。
3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，更能消除害羞和忸怩感。
游戲時間：約10分鐘左右。
游戲步驟：
1.讓隊員們緊密地圍成一圈。
2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。
3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。
4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。
5.現在開始邁第二步。稍停3秒直至邁完第三步完成任務，你可能就不必挖空心思去想入非非了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。
互動游戲之三：歌曲接唱歡唱
游戲目的：
1.使隊員充滿活力。
2.培養大家的參與意識。
游戲時間：約30分鐘左右。
游戲步驟：略
互動游戲之四：信任背摔(學會相信同伴)
游戲時間：15分鐘
游戲目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在生活工作中的位置不同，也感受著不同的道理。同時學會戰勝自已和敢于相信同伴、彼此信任。
游戲步驟：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上(哎：(沙灘那只有大石頭，將就)，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下的人接住。
互動游戲之五：猜字表情游戲
游戲目的：
1.促進小組成員間溝通與交流及默契。
2.引發大家的笑聲。
游戲時間：約30分鐘
1.每個人找好一個搭檔，要有相當的默契的搭檔
2. 一個人背對著字，一個人面對著字
3.面對者的同志做出能形容該字的任何表情形態直至他的搭檔猜出字來，時間規定為2分鐘超時算輸甘愿受罰：(
互動游戲之六：青蛙哇叫游戲
1. 各位隊員按順序蹲著圍成一個小圈圈
2.一個人開始叫：如2只青蛙噗通噗通接著下一個就叫3只青蛙噗通噗通噗通接著4只……(噗通一次代表一只青蛙)，一直叫直至有人叫錯，叫錯者甘愿受懲罰：(
互動游戲之七：分組玩塞子喝酒游戲
游戲目的：增進更刺激的玩法
游戲時間：約n分鐘
游戲步驟：略
本次互動游戲設置暫時確定為7項，如隊員有新的游戲點子可以隨時更改或多加。目的只要大家能玩得很high。總計耗時約2小時(大致上從21：30——23：30)。
另附游戲活動中所需要的道具盡量準備齊全，如蒙眼布，口哨等……
為調動大家的參與積極性和明早的螃蟹粥早餐欲望接著是大集體抓海螃蟹時間23：30—12：30。完事回住處(*^__^*) 洗洗睡覺等待第二天的行程(第二天7點半準時起床出發)。
三、相關物資準備
【野外燒考必備物品清單】
裝備:
1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等
2、小刀、剪子、打火機(火柴)、竹簽、刷子(用來刷油和醬之類的東西)、牙膏牙刷、香皂及洗發水(洗手洗澡用的)等等……
3、舊報紙、紙皮、塑料野餐布
4、鋁鍋、鏟子、湯勺
5、刀、砧板、紙巾、濕紙巾、一次性筷子、碗等等
食物:
牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等
調味料:
基本調料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉,辣椒醬(滿足喜歡吃辣的朋友)、調和油(考雞翅時不刷油會沒法吃的)、蜂蜜等等，還可以根據個人喜好選不同口味的燒烤醬、調味醬(刷在雞翅上非常非常的好吃，分為很多種)。
飲料: 可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等
礦泉水：一定要多帶點水，大桶水2桶。
水果: 西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等
四、人員具體分工
準備工作：
報名登記：已基本完成
總協調：吳淑思同志
向導 ：張遙
活動方案策劃組織：吳淑思、張瑤同志等
物品采購：吳淑思、張瑤、麥明錦同志協助(28日列出需采購清單，領取采購費用，開始采購，30日上午之前完成采購任務，30日下午14：30準時出發)
集合負責人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認參加人員出席情況，確保所有人員按時集合
物資準備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負責將所有物品運送到活動地點
活動主持：吳淑思、張瑤、麥明錦、林偉同志等
后勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經緯同志負責(燒烤設備、食物、水果、飲用水等物品的分發)
拍照：吳淑思、張瑤、麥明錦、陳小鏗同志等。
團隊戶外活動方案2
一、拓展目標
1、借助戶外拓展訓練，提高銷售人員心理素質，讓銷售人員建立積極良好心態，加強銷售人員之間彼此了解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀團隊合作精神，磨練銷售人員意志，加強紀律性。
2、啟發銷售人員創新意識和轉變思維技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到銷售人員實際工作中，使之產生真正成長與轉變。
3、樹立共同目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助團隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深銷售人員之間啦解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組銷售人員佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區分。
2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協作相結合性為特征，專業開發拓展項目可以提升銷售人員團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中收獲與實際學習生活相結合，從而影響銷售人員今后行為，最終實現培訓目標。
三、注意事項
關于安全
拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作首位，所有活動均經過精心設計與實驗。一流器材、專業培訓教練、豐富經驗培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。
隊員準備
全體參訓人員(包括領導);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開放心態將有助您取得良好成績;相信團隊力量，相互協作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多攜帶物品，以免丟失和影響你活動效果。
保險購買
如果進行高空項目，需要將參訓者身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。
四、項目簡介
1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀墻，以摸到墻頂扣環為成功。
2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地情況下，完成規定取水任務。領導、銷售人員共同完成;小組人數：1020人。記住，銷售人員可以利用只有一根繩子。
3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一20個格子。要求每個人在其他成員幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規定時間內，所有人完成步調一致位置更換，同時保持竹竿不倒。領導、銷售人員共同參與完成;小組人數：1020人。所有銷售人員圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面銷售人員棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話前提下，完成各自小組號碼排序;最先完成者勝出;團隊領導共同參與
6、空中抓杠(8米高空鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處鐵杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中三根繩子走鋼絲)
8、跨越斷橋(跨越8米高空斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)
10、畢業墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊力量讓每個人都上去;上去人不允許下來幫忙)。
團隊戶外活動方案3
一、活動名稱
夢想飛揚樂享同行
二、活動目的
此次活動的目的是為了豐富員工的業余生活，提升員工的穩定性和凝聚力。我們希望通過這次活動來提高團隊的質量，增強集體核心力和向心力，讓組織成員更加了解彼此，體驗團結協作的重要性以及更多地了解自我和所在的團隊。
三、活動時間
活動時間待定，建議在20xx年9月18日星期六進行。
四、參加人員
所有各處室的人員均可根據自己的工作情況自愿報名參加，名額不限，可攜帶家屬。報名表（包括家屬信息）將于9月13日12:00前統一提交至辦公室OA。
五、活動地點
本次活動將在呼和浩特南湖濕地公園進行。
六、活動項目
以下是活動的主要項目：
1.個人、團體和家庭組游戲
2.美味的燒烤和戶外自助餐活動
3.自由活動時間
4.合影留念
七、獎項設置
我們將設置團隊獎、家庭獎以及個人獎等獎項。獎品包括體育類的獎品和精美禮物。
八、活動細節說明：
1.兩人三足接力賽（時長30分鐘）
游戲介紹：游戲場地上的每個小組或家庭的成員將被捆綁成“兩人三足”的形式，比賽開始后各組隊員需要從起點出發，完成接力賽，比賽時間約為30分鐘。
2.七彩連環炮（時長30分鐘）
游戲介紹：每隊由6名隊員組成，其中3男3女，隊員必須按照男女間隔排列的順序進行接力比賽，在比賽中需要爭分奪秒吹破氣球，記錄吹破的氣球個數。比賽時間為30分鐘。
3.拍來拍去（時長15分鐘）
游戲介紹：比賽前，參賽選手需手持球拍，將乒乓球放在球拍中央。在比賽中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點繼續比賽，否則視為違例。比賽時長為15分鐘。
4.鏈接加速（時長30分鐘）
游戲介紹：比賽中，各參賽選手需要團結合作，參與鏈接游戲，比賽過程中需要完成多種鏈接任務，比賽總時長為30分鐘。
項目介紹：本次活動由6名隊員參賽，其中3名男性和3名女性。每個游戲小組共有6名參與者，形成一個小火車，后面的人舉起前面同伴的左腿并搭在其右肩上，最后一位參賽者必須單腳跳步前進，不能雙腳落地。競賽場地上劃有起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)。比賽時各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的隊伍獲勝。按時間記名次，按名次記分。比賽規則：游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(即一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現斷裂現象。如果隊伍斷裂，必須重新組織好并從起點重新開始游戲。以各隊最后一名同學通過終點線為準。
5、袋鼠跳(時間30分鐘)
項目介紹：第一個隊員將布袋套至腰部，待裁判員發令后前進，中途布袋不得脫離雙腿，至第二名隊員時脫去布袋，由第二名隊員接過布袋后前進，如此循環直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋開始到下一名隊員的布袋完全套好之前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時多少進行排序。
6、盲人足球(15分鐘)
項目介紹：本項目參賽者需要一個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)和一塊蒙眼布。每個參賽者需要找一個搭檔。每隊搭檔中只有一個人戴上蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的參賽者才可以踢球，他的搭檔則負責告訴他向什么方向走、做什么。在規定的2分鐘時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。
7、踩氣球(15分鐘)
項目介紹：參賽者需要將氣球踩爆，氣球內隨機放入獎品票，比賽結束后，參賽者可以根據拾到的獎票信息換取獎品。
8、美味燒烤、自助：
項目簡介：午餐內容為全員燒烤和自助餐，參賽者需要自己動手，享用美味的`午餐。
9、自由活動：
項目簡介：根據個人意愿自行選擇休閑活動，可打牌、散步、沐浴陽光，享受愉悅的時光。
行程安排：
1、8:00園區同事集合，并進行點名和出發，市區同事自行選擇交通工具。
2、9:30抵達南湖濕地公園。
3、9:30 – 12:30進行趣味競技游戲。
4、13:00 – 14:30午餐時間。
5、自由活動時間為14:30至15:30;
6、15:30至16:00為集隊合影時間，隨后全員返回出發地點。
十、注意事項：
1、車輛到達場地后，應先清點出席人數。
2、員工在活動期間不得單獨行動。
3、所有員工在活動期間應愛護帶環境設施，不得亂扔垃圾。
4、活動結束后，全員應參與垃圾清理工作，愛護環境。
5、參與活動人員應自備雨具、防曬霜、加厚外衣等個人用品，穿著舒適的運動裝，不得穿高跟鞋。
6、由于天氣較為干燥，建議大家多喝水。
十一、辦公室聯合各處室提前準備如下內容：
1、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布等；
2、音響設備和音樂播放列表；
3、燒烤食品準備，包括羊肉串、燒烤箱架子、調料等；
4、酒水；
5、活動獎品(詳見明細清單)；
6、游戲道具，例如繩子、袋子、足球、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等。
十二、工作人員名單如下：
1、____________負責戶外活動的組織協調、比賽的裁定、主持以及獎品的發放；
2、____________負責購買酒水、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布；
3、____________負責購買活動獎品和道具；
4、____________負責人員組織和召集工作；
5、____________負責活動現場的安全；
6、____________負責活動現場的環境保護。
團隊戶外活動方案4
為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的溝通，公司計劃8月份組織員工舉行xx山一日游活動，具體如下：
一、活動意義：
豐富員工業余生活，促進員工之間的`溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動時間：
三、活動口號：
放松心情、勇攀高峰！
四、活動地點：
xxx國家森林公園
五、參加人員：
20xx年新進公司員工xx人人企部人
六、行程安排：
①、7：00從藍領公寓統一乘車前往xx山景區。
②、8：30到達xx山景區，進入山門開始游覽。
③、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯、地質博物館等景點；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質遺跡景區游覽，了解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。
④、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登xx峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
⑥、15：30—17：00在度假村就餐。
⑦、17：00—18：30統一在山門口停車場集合乘車返回藍領公寓。結束愉快的旅行。
七、注意事項：
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。
2、游玩當天早餐自備，中午由公司統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，員工可根據自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。
5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
7、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
八、各隊負責人電話
第一隊：
第二隊：
第三隊：
團隊戶外活動方案5
即使孩子走得再遠，也走不出父母、恩師的心田。
我們期望，有家誼會這個和諧溫馨的大家庭，使彼此不因時間的流逝而湮滅友誼，不因歲月的消磨而忘記曾經一同成長的歷程。
這天，我們一起踏上征程......
目的
凝聚家、校合力，增進友誼，為家誼會成立開好局，為家誼會各項工作順利推進，為激勵孩子們以愉悅、自信的精神，迎接即將到來的期末考試，特策劃此次活動。
時間
端午假期，6月23號，時間一天。
地點
1、 西南中心小學籃球場;2、南山鎮知青會館、九道谷漂流及南嘉州農場。
內容
1、上午，在西南中心小學籃球場舉行家誼會成立大會及活動首發式;2、中午，南山鎮(逕口)知青會館參觀、九道谷漂流;3、南嘉州農業園采摘蔬菜體驗。
行程
1、 上午8：30，在西南中心小學籃球場舉行家誼會成立儀式。對隊伍進行分組，家宜會成員進行分工，活動說明，時間約30分鐘。主持人：潘粲然爸爸(潘永忠)
2、 9：00駕車出發前往南山鎮，車程約1小時。
3、 10：00參觀逕口知青會館，了解逕口歷史，時間約1小時。
4、 11：00九道谷餐廳午餐，時間約1小時。
5、 12：00九道谷親子漂流，時間約3小時。
6、 15：00南嘉州農業園蔬菜采摘體驗，時間約1小時30分。
7、 16：30活動結束
組織
1、 活動策劃組：負責此次活動的'整個策劃，包括撰寫策劃書、聯系景點。負責人：劉以諾爸爸(劉廣權)
2、 宣傳策劃組：負責此次活動的宣傳，包括此次活動橫幅的制作、親子圖片征集及制作相冊，活動后撰寫活動心得，上傳班級博客。負責人：劉以諾爸爸
3、 行政服務組：負責此項活動的安排、協調及統籌工作。負責人：劉以諾爸爸(劉廣權) 潘粲然爸爸(潘永忠)
4、 財務管理組：籌措及負責此次戶外活動所需經費(經費來源于家長自愿捐助)，接受各位家長報名，并把名單交給行政、策劃組。負責人： 彭子軒媽媽、黃樂兒媽媽
5、后勤保障組：提前準備好每次活動所需器材或物品等。負責人：吳雨荷媽媽、韓銥潼媽媽
6、安全保衛組：負責組織家長維護班內各活動的安全。負責人：潘美穎爸爸、劉明杰爸爸
費用
活動以自愿參加為前提，費用采取aa制。
交通
本次活動組織方式為自駕，主要目的是減少費用。由于不知道每個家長是否都有自駕車，所以，本次活動必須要得到家長們的相互支持拼車。未盡事宜，大家商洽后再完善。
團隊戶外活動方案6
拓展訓練被視為戶外體驗式教育體系的重要組成部分。它與國際上流行的Project Adventure (PA)教育模式、High-5 (五步進階學習)、Expeditionany Learning (EL外展訓練)等戶外教育模式一樣，不僅是一種教育理念，更是一種體驗式學習的課程體系，同時也是我國傳統教育必要的重要和有效補充。
參訓人員參加團隊拓展訓練課程后將實現以下目標:
1.激發并挑戰個人極限，培養學員超越自我、自信心和進取心的意識和信念;
2.提高應對挫折的承受力和專注度，增加毅力和意志力，有利于在工作中保持積極向上的心態;
3.增強參訓人員之間的相互了解和感情，加深溝通和協作的技能，提高團隊的運作績效。
一日課程安排如下：
8:00集合上車(地點可選)
9:00到達戶外拓展訓練基地并開始場地類拓展項目
9:00-9:30破冰會
訓練目的:這是安排在訓練開始時的系列活動，以幫助學員集中注意力，進入訓練狀態。同時完成分組，解除學員之間、學員與教練之間的陌生感
9:30-9:45旗人奇事
訓練目的:促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程
9:45-11:30抓鬼行動
訓練目的:體驗人與人之間的關愛、幫助和協作精神，克服不良情緒，如自私、長舌、冷漠、懶惰等，以積極向上的`心態面對工作和生活
11:30-12:00 小結、分享
12:00休息、用餐、補充能量
12:45開始下午的團隊拓展活動
12:45-13:45盲人排隊
訓練目的:學會在極端條件下溝通，培養組織(紀律)、學習方法、傾聽、嘗試(有效操作)、策劃和決策能力，挑戰意志力
14:00-16:30真人CS野戰
訓練目的:以團隊協作、溝通、策劃和決策為主，增強團隊的分工協作和凝聚力，提高運作效率。
16：45：17：00 總結和分享返回
個人裝備：
太陽防護用品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風外套
友情提示：
1、活動期間應避免穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，選擇登山鞋或旅游鞋。
2、請保護生態環境和公共衛生。
3、參與者應聽從教練指揮，積極配合，避免單獨行動。
參訓單位收益：
進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；學會相互配合、互相支持，提升團隊精神和整體意識；改善人際關系，營造積極向上的團隊氛圍；促進溝通和信息交流，讓人際交往更加暢順；讓每個參訓員工在自己的工作崗位上表現出色；增強團隊應變能力，從容應對各種挑戰。
參訓學員收益：
認識自身潛能、增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；調整身心狀態，積極樂觀地面對工作和生活的挑戰；認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
團隊戶外活動方案7
一、活動主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。
三、活動主體：
全體員工
四、活動地點：
x景區
五、活動行程安排：
在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲（詳見附件四）1）上午9：00到達目的地：拍集體照2）上午9：30—11：30開展戶外拓展游戲3）上午11：30—下午14：30燒烤4）下午14：30—15：30自由活動5）16：00集合準時返程。
六、活動經費預算：
1、車費：xx
2、景區門票：xx
3、烤爐費用：xx
4、燒烤食物（詳見附件一）：xx
5、互動游戲紀念品（詳見附件二）：xx
6、備用藥物（詳見附件三）：xx
七、合計本次預算經費：
xx
八、活動工作人員安排：
策劃員：xx
采購員：xx
道具、拍照：xx
物品保管：xx
戶外活動游戲組織：xx
活動安全負責人：xx
九、注意事項：
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的'安排。
3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。
團隊戶外活動方案8
一、活動主題：
白云山兩日游
二、活動地點：
白云山【羊城第一秀】
三、活動時間：
x月x日—x日
四、活動單位：
社聯
五、活動對象：
全社聯人員。
六、活動承包人員：
社聯外聯部全體人員。
七、活動人數：
xx人左右。
八、活動流程策劃：
1、xx月x號當天早上x：xx之前在學校正門(一棟教學樓前)集中，x：xx左右乘坐包車前往xxxx(車程1小時內)。先集中，再由社聯外聯部部長xx同學說明本次活動注意事項
2、我們上午x：xx—爬山。中午左右吃午飯，下午自由活動，晚上燒烤/野炊
3、露營地點：初定廣州白云區白云山山頂公園鳴春谷
九、活動內容：
1、燒烤/野炊
野炊：(x人一組)肉丸：x斤/組、雞蛋：x個、香腸：xx條、咸蛋：x個、雞：x、青菜：x斤、青瓜x斤、涼瓜x斤、豆類x斤、番茄：x斤、魚：x條、紫菜1包、米x斤;碟x個、筷子xx雙、不銹鋼小盤xx人、餐具貼板x塊、刀x把、鐵鍋x個、煮飯燒木柴煲x個、油、味料醬、鹽、油x碗;
2、白云山風景名勝區分為七個游覽區，即：明珠樓游覽區、摩星嶺游覽區、鳴春谷游覽區、三臺嶺游覽區、麓湖游覽區、飛鵝嶺游覽區、荷依嶺游覽區。區內，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風景區———坐落在普蘭店市元臺鎮境內，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
3、交通
白云山上交通方便，可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(正門)還有上山索道，游客可乘登山纜車直達山頂。山上有各式風味餐廳和各種服務設施，還有簡易爐灶可供人們野餐和烤燒
十、活動預算：
活動經費：每人xx左右
車費：每人xx元左右
總共xx~xxx左右
十一、活動預期效果：
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學時光;
2、相互了解，專業，學院，甚至學校
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。
4、社員認識來自不同學院不同專業的同學，拓展了其交際圈，增強了社團
的凝聚力的'同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。
十二、活動注意事項：
1、聽指揮、準時集合，安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺;
2、揚團結、友愛、相互幫助的團隊精神，始終以x人的小分隊集體行動，隊長要帶好頭;
3、導航儀(為防止磁場干擾最好不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護物品也要帶，比如刀具、驅蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準備防寒衣。
團隊戶外活動方案9
為了豐富俱樂部的活動內容，營造積極向上的.活動氛圍，培養青少年愛自然、愛運動、愛生活的良好生活態度，促進身體和心理健康;鍛煉學生的獨立生活、克服困難、善于交流的能力;拓展能力、培養興趣、增強凝聚力。應廣大會員及家長的要求，經俱樂部理事會研究決定特舉辦20xx年蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展營”活動。具體事宜如下：
一、活動主題：
熱愛生活 敢于挑戰
二、主辦單位：
蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部
三、活動內容：
1.小學段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓練、廚藝大賽、真人CS(2小時)對抗賽及戶外游樂。
2.中學段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時)對抗賽及戶外游樂。
四、活動時間：
20xx年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一周)
五、活動地點：
花橋鎮綠榮山莊
六、報名
報名時間：20xx年5月10日—5月12日
報名對象：本次活動為蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。
報名地點：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊教練出繳費報名)。
七、報名費用
本次活動費用預計180元每人(包括：保險費10元、交通費20元、服裝費30元，真人CS50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元，共計180元。)
八、活動流程：
九、獎勵辦法
本次拓展營，戶外拓展、真人CS、趣味游戲等以比賽形式進行對獲勝的隊伍，給予一定的物質和精神獎勵。
團隊戶外活動方案10
一、拓展培訓目的
讓銷售人員扮演好三重角色：偵察兵——準確挖掘、把握客戶的需求
產品運用專家——熟知產品特性，針對客戶的具體情況提出建設性意見
項目經理——整合資源，組織相關部門和人員，實現客戶需求
剖析自我，挖掘潛能，不斷自我激勵磨練一種“打不死”的心態
學員更有責任心，擁有積極向上的工作生活態度，敢于面對現實、面對各種壓力，不斷地接受各種挑戰
擁有積極樂觀的心態：自信心、責任心、平常心、寬容心和感恩的心
能夠將團隊成員充分調動起來，形成目標一致、氛圍和諧、溝通順暢、相互支持配合的高效率團隊
二、拓展訓練行程安排
08：0009：00約定地點出發，到達基地
09：0010：30開營儀式，破冰、團隊建設
10：3012：00拓展項目：空中單杠
12：0013：30午餐休息時間
13：3014：00下午活動前熱身
14：0015：30拓展項目：高空斷橋
15：3017：00拓展項目：巨人梯
17：0017：30進行活動總結，分享
17：3018：30返程。
三、拓展培訓項目介紹
破冰、熱身
培訓目標：
確立團隊、確定目標，活躍團隊氛圍，提高積極參與性
建立團隊機制，明確團隊紀律，迅速形成團隊意識
學習心態的調整，以空杯、平等、理性的心態吸收培訓及教育意義
形成團隊成員的基本價值觀，調動團隊成員的榮譽感與歸屬感
項目介紹：
講述拓展訓練的內容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的.重要作用，同時激發學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍
制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長
各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環境，初步形成團隊氣氛
自我介紹：1217人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解
空中單杠
培訓目標：
不斷突破心理保護層，是成功的關鍵
建立自信心，克服心理障礙，增強自我控制能力
果斷的行動，是邁向成功的重要因素
機遇和成功的關系
通過相互鼓勵，相互保護，體現相互信任、相互負責的團隊精神
項目介紹：
參訓學員依次爬上9米圓柱，并在直徑僅為25公分的圓盤上站立，然后從圓盤上奮力躍出，抓握橫在空中的單杠
空中斷橋
培訓目標：
無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退
克服心理壓力建立自信，增強自我控制、自我決斷能力
"斷橋"是一個時代的象征，斷橋一小步、人生一大步
不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題
感受勇于進取、不安于現狀的心理狀態
項目介紹：
兩塊寬30公分的木板，間隔1.21.5米，參訓學員須在10米高空，自斷橋一端躍起，跨至另一端并返回
巨人梯
培訓目標：
理解團隊協作及團隊激勵對于毅力與執行的作用;演練小團隊協作、激勵并實現共同目標的過程
體會良好溝通對團隊合作的重要性，明白不管我們的目標有多么的遙遠，路途有多么的艱辛，相信自己，相信同伴，相信我們的團隊，我們就一定會成功
讓學員懂得，團隊的意義在于良好的溝通，精誠的合作!
多一些溝通，多一點激勵，多一些成功，多一些歡樂!
項目介紹：
兩名隊員相互協作登上云梯，其他成員拉繩保護、實時相助到達目標
四、大總結
培訓目標：
經驗分享，理論總結
樹立"大團隊"觀念，團隊氣氛再一次達到高潮
評估培訓效果
項目介紹：
每個隊派代表展示小組總結的成果
培訓師對整個活動做總結
團隊戶外活動方案11
一、活動名稱
放飛夢想與歡樂同行
二、活動目的
豐富員工業余生活，提高員工穩定性及歸屬感，旨在提高團隊的質量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強了解，體驗團結協作的重要性及更多地了解自我和所在的團隊。
三、活動時間
待定(推薦20xx年9月8日星期六)
四、參加人員
各處室人員視工作情況自行報名，名額不限，可攜帶家屬。于9月3日12：00前統一按報名表(包括家屬)報至辦公室***OA。
五、活動地點
呼和浩特·南湖濕地公園
六、活動項目
1、個人、團體、家庭組游戲
2、美味燒烤、戶外自助餐活動
3、自由活動
4、合影留念
七、獎項設置
團隊獎、家庭獎、個人獎等(體育類的獎品、禮物)
八、活動內容說明：
1、兩人三足接力賽(時間30分鐘)：
項目簡介：將各小組或家庭的成員以每兩人一小組并肩站立，內側的.小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當裁判發出口令，各組成員從起端開始走(也可增加人數，看實際情況定)。
2、七彩連環炮(30分鐘)
項目介紹:一隊六名隊員(3男3女),男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數里面進行相應扣。
3、拍來拍去(15分鐘)
項目介紹：開賽前，各參賽選手分別站于起點線后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比賽過程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點繼續比賽，否則視為違例。
4、鏈接加速(30分鐘)
項目介紹：由6名隊員參賽(3男3女)，參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。競賽規則：游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲;以各隊最后一名同學通過終點線為準。
5、袋鼠跳(時間30分鐘)
項目介紹：第一個隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后前進，中途布袋不得脫離雙腿，至第二個時脫去布袋，由第二隊員套上布袋向第三個隊員前進，如上述循環直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時多少進行排序。
6、盲人足球(15分鐘)
項目介紹： 1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。每個隊員在找一個搭檔。每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么。”在規定的2分鐘時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。
7、踩氣球(15分鐘)
項目介紹：氣球內隨機放入獎品票，可以全員參與根據踩爆氣球后拾到的獎票信息換取獎品。
8、美味燒烤、自助：
項目簡介：以全員燒烤、自助作為戶外活動的午餐內容，自己動手，豐衣足食。
9、自由活動：
項目簡介：根據個人意愿自行活動，可打牌、休閑散步等健康的休閑活動。
九、行程安排 1、8:00園區同事集合、點名、出發，市區同事自行選擇交通工具;
2、9:30 抵達南湖濕地公園;
3、9:30 – 12:30 趣味競技游戲;
4、13:00 - 14:30午餐時間;
5、14:30 - 15:30自由活動;
6、15:30 - 16:00集隊合影，全員原路返回。
十、注意事項：
1、車輛抵達場地后，在活動前先清點人數;
2、在活動期間不允許員工離開單獨活動;
4、在活動中，所有員工要愛護各項設施及自然環境，不能亂丟垃圾;
5、活動結束后，全員參與清理活動垃圾，愛護自然。
6、請參加活動人員自行準備雨具、防曬霜、加厚外衣等個人物品，著舒適運動裝，避免穿高跟鞋出行;
7、天氣干燥，請多喝水。
十一、辦公室聯合各處室提前準備內容：
1、 水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布等;
3、燒烤準備(羊肉串、燒烤箱架子、調料等);
4、酒水;
5、活動的獎品(明細****);
6、游戲的道具(繩子、袋子、足球 、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等)。
十二、工作人員名單：
******負責戶外活動的組織協調、比賽的裁定、主持、獎品的發放;
******負責購買酒水、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布;
******負責購買活動獎品、道具;
******負責人員組織召集、清點工作; ******負責活動現場的安全; ******負責活動現場的環保。
團隊戶外活動方案12
一、旅游計劃：
1月1日：在早上7點集合，7:30出發，進行長達4小時的車程。中午在老牛灣享用午餐，并在用完餐后合照留念。然后翻越寬達幾十米的黃河(不到幾分鐘即可)，到達山西偏關老牛灣沿著明代長城進行徒步、游玩和拍照。之后參觀“老牛灣堡”景點(平時收費96元，冬季不收費)。晚上在山西偏關老牛灣村農家院住宿，享受在窯洞里睡熱炕、吃燉肉油炸糕的美食(豐儉自選)。在晚飯后，您可以自行組織娛樂活動，例如夜游老牛灣堡和黃河船運碼頭，或在黃河冰面上放煙火和數星星。
1月2日：在早上7點起床后，享用早餐并前往山西偏關縣萬家寨乾坤灣景區游覽。包括參觀黃河第一灣——太極灣，以及乾塔、坤閣和八卦臺廣場等景點。單程距離約為13公里左右，總共需要步行6至8小時，中午需要在路上進食。下午五點前返回，過河回到內蒙老牛灣住宿。
1月3日：在早上享用早餐后開始返程，中午左右返回市區。
二、行車路線：
(1)全程大約為150公里，需要從托縣方向出發，穿過呼大線S103，經過白廟子收費站、托縣電廠、喇嘛灣，再到達“小榆樹灣黃河大橋”，在不過橋的情況下從沿黃公路出發，有指示牌指向去往老牛灣的方向，然后需要經過“下城灣”、“老牛灣”方向、曹家灣、叉河口、黃河船運碼頭。在碼頭這個地方有一條直行的路和一條上山的路，需要選擇上山的'路，經過“天賜緣露天煤礦”、“劉胡梁煤礦”、“山神廟”和深壕子村，繼續前行，進入老牛灣。
(2)行車路線大約為160多公里，需要從呼和浩特出發，路線經過和林、清水河，最終到達老牛灣。整個路線修整良好，路況良好，全程大約需要不到四小時的時間。
三、活動強度及人員要求：
在戶外進行這次活動，活動的強度屬于中等水平，風險較低，但為了安全，參加活動的人員請自行購買戶外保險。報名人員需要自行確認個人身體狀況是否能夠參加這次戶外活動，有患有心臟病、高血壓或者其他疾病的人員及未痊愈的人員不適合參加活動。
四、裝備要求：
您需要準備30至45升背包，穿羽絨服、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、保暖頭巾和防寒帽。在晚上住窯洞火炕時，您需要自己根據需要攜帶抓絨、棉質或羽絨睡袋。鞋子需要穿高幫防水登山鞋，配以速干襪或羊毛襪兩雙，鞋子需要提前進行充分磨合。同時，您還需要準備登山杖兩支、登山護膝、保暖手套、頭燈或強光手電筒、手臺、保溫瓶等必備品。在路途中需要準備一頓路餐及零食若干、礦泉水兩瓶，還需要帶兩三套鍋灶爐具用于燒水。
五、特別聲明：
1、免責聲明：組織者提供路線指引和必要協助，但不承擔任何安全責任。報名即表示同意該協議。
2、戶外活動以領隊原則為準，參與者必須服從領隊的指揮，不能私自活動。若遇特殊情況，應告知領隊。
3、請所有參與者自覺保護環境，將自己制造的垃圾全部帶走。
4、報名截止前應向組織者請假。未請假的參與者需除繳納應付的AA費用外，視情況可能被移出本群。
六、活動費用：
本次活動租車費用AA制，預計費用為300元（包含車費、住宿和餐費）。
七、報名電話：
團隊戶外活動方案13
為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：
08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。
09：00——09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
09：30——09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。
09：45——10：00破冰訓練（團隊熱身）
視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。
10：00——11：45（山谷游樂區）競技項目：
突出重圍——攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。（良好的.體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵！）
木樁橋——天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關？
（要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務！）
空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績！（克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我！）
豎網橋——懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵）
11：45——12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！
12：00——14：00午餐時間（參觀楊四將軍廟）
14：00——16：00團隊大比拼競技項目：
踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。（檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神！）
鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣！（平衡比速度更重要！）
搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目！）
蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。
（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務！）
16：10——16：40自由體驗“闖關酷地帶”
此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。
自費項目：水戰船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！
16：40——17：00活動總結，返程！
團隊戶外活動方案14
一、活動背景
為了豐富我校大學生課余生活，給同學們提供相互交流的機會，同時將團隊合作精神帶進校園，加深同學間的友情。在輕松愉快地游戲中讓同學們更進一步的了解當今社會的主流---合作，特此舉辦第二屆和諧團隊賽。提升校園文化品位，構建和諧校園。
二、活動形式
以游戲比賽的形式開展，并在現場對游戲進行評述，讓同學們及時了解游戲中透露的真正意義。增強大家的團隊精神，促進同學們團隊的凝聚力和互助意識，挖掘同學們自身的潛力，也讓同學們展示自我活力和才能。
1.活動主題：讓愛飛揚，友誼必勝。
2.參與對象：天津城市職業學院全體同學
三、活動時間及地點
1.前期準備、宣傳時間：5月21日至5月28日
2.活動時間：5月29日（周二下午）下午4：00比賽正式開始。
3：00工作人員進場，3：30參加比賽的同學入常
3.活動地點：學校籃球場
四、活動內容及規則
（一）你說我走
道具：
1.每對參賽者一塊蒙眼布；
2.兩根約10米長的繩子(標明起始線和終結線)；
3.裁一些報紙，用來代表游戲中的“地雷”。
步驟：
1.讓每個隊員找一個搭檔。
2.給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人蒙上眼睛。
3.眼睛蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米，這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
4.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙。
5.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好，他的.同伴后退到他身后兩米處。
6.游戲開始后同伴開始敘述地形，指引另一個同伴走出“地雷陣”。
討論問題示例：
1.做完了這個游戲，大家感受如何?
2.你的同伴能做到指令清晰嗎?
3.游戲過程中遇到了什么困難？
(二)捆綁行動
道具：
1.一根十米長的繩子（能夠把一組人捆住的長度）；
2.鋪一些報紙作為障礙。
步驟：
1.每組人都站好靠近，整個團隊擠作一團。
2.用繩子束緊。
3.團隊沿著設有障礙的小路前進，速度最快者勝。
討論問題示例：
1.哪個小組有意外發生？
2.你是否會責怪摔倒的隊友？
3.速度最快的一組取勝的關鍵是什么？
（三）皮筋快跑
道具：
1.每隊參賽者一根橡皮筋，每人一支吸管；
2.兩根約10米長的繩子(標明起始線和終結線)。
步驟：
1.每隊派出4人參賽。
2.每一組隊員排成一排，間隔10米。
3.給每位學員發一支吸管銜在嘴里，給第一位學員的吸管上套一個橡皮筋。
4.以接力跑的形式把橡皮筋傳給第二個隊員（不可以用手）。
5.如果橡皮筋掉了的話，就要重新開始。
6.雙方首先完成4人接力的為獲勝方。
討論問題示例：
1.在傳遞橡皮筋時有什么好方法嗎?
2.你的同伴能做到與你配合默契嗎？
3.游戲過程中遇到了什么問題？
五、活動的報名要求
以班級或宿舍為單位，自由組隊，每隊6人。凡參賽的團隊需參加所有比賽。
六、活動的報名時間、地點
1.報名時間： 5月21日 ---5月28日
2.報名方式：以班級為單位報到各班體委后，上報給系學生會文體部，最后報到校學生會文體部。
七、賽事工作人員及裁判
1.工作人員：文體部負責活動道具及場地的布置
2.裁判人員：校學生會文體部、應用文科系文體部的全體干部
八、活動經費預算：
（一）獎品：
1.第一名：羽毛球拍兩幅
2.第二名：籃球兩個
3.第三名：馬克杯六個
（二）比賽所需物品：吸管兩包
總計：67元
團隊戶外活動方案15
主題：團隊戶外拓展活動
為了提高團隊的協作精神，提高員工的積極性，為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一、活動背景
本方案通過組織戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。
二、活動目的
1、團隊協作、活躍團隊整體的氣氛，增強凝聚力。
2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3、體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4、增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：
團隊全體成員
四、活動內容：
烽火叢林野戰
以團隊為主題和組織形式，以體驗式團隊活動為工具：增進團隊成員的團隊意識和團隊凝聚力，將活動中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強活動師與團隊成員之間的互動性，讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環，促使團隊成員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。
絕佳的自然環境融合經典的團隊活動，讓團隊成員們在自然輕松的氛圍中領悟激情挑戰，攜手共贏的團隊理念。各景區了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
五、活動負責部門
六、活動具體方案
（一）地點：安溪志閔旅游區
（二）時間：擬定20xx年 11月XX日—XX日（二日游）
（三）活動流程
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟
2、積極參與拓展活動，培養團隊合作精神
3、活動之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情
4、分享活動心情和經驗
七、拓展活動日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶
方案二：團隊戶外拓展活動方案
拓展活動是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的Project Adventure （簡稱PA教育模式）、High—5（五步進階學習）、Expeditionany Learning（簡稱EL外展活動）等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學習的課程體系，更是我國現有傳統教育必要的也是重要和有效的補充。
參訓人員：團隊全體成員
活動目標：
1、挑戰極限，讓團隊成員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識；
2、磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力；增強團隊成員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態；
3、加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效；
活動安排
8：00 集合上車（地點可選）
9：00 到達戶外拓展活動基地，開始場地類拓展項目
9：00—9：30 破冰：問好、分組、團隊圈、熱身
活動目的：這是安排在活動開始的系列活動。透過活動，使團隊成員集中注意力，進入活動狀態。同時完成分組，解除團隊成員之間，團隊成員與教練間的.陌生感。
9：30—9：45 旗人奇事
活動目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化團隊成員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。
9：45—11：30 抓鬼行動
活動目的：體會人與人之間的關愛，幫助。克服不良情緒：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態面對工作，生活。
11：30—12：00 小結，分享。
12：00 休整，補充能量，午餐。
12：45 下午團隊拓展活動開始。
12：4513：45——盲人排隊
非常狀態下的溝通；組織紀律；學習方法；學會傾聽；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰。
14：0016：30 真人CS野戰
CS野戰是一項以團隊協作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協作，增強團隊的凝聚力及運作效率。
16：45：17：00 總結、分享 返回
個人裝備：
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣
友情提示
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋。
2、請愛護生態環境，維護公共衛生。
3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動
參訓單位收益：
進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；
學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；
改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛；
促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；
讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出；
增強團隊應變性，從容各種挑戰。
參訓團隊成員收益：
認識自身潛能，增強自信心；
克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；
調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰；
認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
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