心理輔導活動方案范文
為有力保證事情或工作開展的水平質量，時常需要預先制定方案，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。方案應該怎么制定呢？以下是小編為大家收集的心理輔導活動方案范文，歡迎大家分享。
心理輔導活動方案范文1
團體是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程。與個體接受心理輔導不同的是，團體心理輔導可以將全班（40～50人）作為大團隊，或以15人組成小團隊，使學生在一個較為熟悉的人際環境中，自由地表達、聆聽、活動、學習、感悟。將團體心理輔導應用到思品課教學中，可以起到意想不到的效果。以蘇人版初中思品課教學為例，筆者設計了幾個行之有效的團體心理輔導：
【方案1】 認識你、認識我
根據蘇人版初中思品課七年級上冊第一單元“自尊自信”、第二單元“善于交往”的主題，結合初一新生入學不久，對新同學的認識處于“半生半熟”階段的特點，為了加強學生彼此之間的了解，促進友誼的發展，特設計“認識你、認識我”活動：
1.活動人數：全班。
2.活動時間：15～20分鐘。
3.材料準備：筆和問卷。
4.活動步驟：
（1）將學生以2人為1組，分成若干小組。
（2）各人在與小組伙伴交談之前，先看看問卷（如圖1），然后再進行交談。
（3）交談后，各人按照對小組伙伴的了解和猜測，在問卷上寫上答案。
（4）交換答案紙。各人讀出小組伙伴對自己的看法，對于不準確的地方，結合自己的現況加以修正。
1.你的伙伴的姓名有何含義？
2.你的伙伴幾點鐘起床？
3.你的伙伴幾點鐘做完作業？
4.你猜伙伴最喜歡什么動物？
5.你猜伙伴最喜歡什么運動？
6.你猜伙伴最喜歡閱讀哪一類書籍？
7.你的伙伴在班級中要好的朋友是哪幾個？
8.你猜你的伙伴有什么雄心壯志？
這一活動的目的，在于引導學生從一個不太熟悉的團體中較快地認識到身邊同伴的愛好與特點。步驟（2）著重鍛煉了學生的自我表達技巧，對小組伙伴而言，則是一個傾聽和分享的機會。此項活動的總體目標是要學生初步樹立認識自我、接納自我和接納別人的意識。通過這項活動，學生可以更加深入地了解團體中的成員，尋找其他成員與自己的異同點，從而促進友誼的發展，提高彼此之間的接納、尊重，有利于一個相互欣賞、相互包容的'團隊的形成。
【方案2】 了解父母特質
根據蘇人版初中思品課八年級上冊第二單元第4課《人不能選擇父母》的教學內容，基于現實生活中父母與青春期子女之間存在溝通難的問題，特設計 “了解父母特質”活動：
1.活動人數：15人。
2.活動時間：30分鐘。
3.材料準備：紙筆。
4.活動步驟：
（1）成員圍圈而坐，每人1張紙、1支筆。
（2）在5分鐘寫下7種特質，是你父母所擁有的而你最欣賞的。
（3）輪流分享具體事例。
（4）當一個成員分享完畢后，讓其他成員從中選出幾項與自己的父母相同的特質。
這一活動的目的，就是引導學生通過自己的眼睛去發現、通過自己的心去感悟、通過自己的語言來表達父母的優秀品質和長處，以及父母對子女的關愛、為子女樹立的良好榜樣。讓他們體會到——父母之愛是人世間最偉大的愛；盡管父母對子女愛的方式各異，但其本意都一樣，都渴望兒女成才和幸福。
【方案3】 同舟共濟
根據蘇人版初中思品課九年級第二單元“合作誠信”的主題，基于當前初中生的責任意識欠缺、集體主義觀念淡薄這個現實，特設計“同舟共濟”活動：
1.活動人數：全班。
2.活動時間：10～15分鐘。
3.材料準備：每隊1張報紙（預備數張報紙做后備之用）、領隊用的哨子。
4.活動步驟：
（1）組員以平均人數分隊，每隊5~6人，男女生比例相仿。每隊分派1張報紙，將報紙鋪在地上。
（2）領隊發出信號后，每隊成員盡量一起站到報紙上，不可弄破報紙，弄破則另取1張報紙補充，繼續游戲。
（3）能夠長時間且站立人數較多的隊為勝。
該活動方案的設計意圖是通過游戲，讓學生明白團隊協作的重要性，只有小組成員間齊心協力、互相幫助，大家心往一處想，勁往一處使，發揮出個人的聰明才智，才能共同達到團隊的目標。合作精神是學生必須具備的一項生存技能，教師若通過傳統的課堂傳授的模式，容易流于形式，很難達到情感、態度、價值觀三位一體的教學目標。該活動采用游戲的形式，讓學生在實踐中體會到什么是合作，產生了觸及心靈的教育效果。
總之，在學校德育工作中，采用團體心理輔導的方式對初中生的心理品質及健康狀況進行干預，改變了傳統的思想品德課的單一說教形式，使得師生之間、生生之間能夠相互尊重、配合以及相互接納，能夠培養學生學習的興趣及合作精神，提高學生的自信心，增強成功的體驗。
心理輔導活動方案范文2
【理念闡述】
1、貼近生活的話題，尊重啟發自我體驗。
爸爸和媽媽是孩子最熟悉最親近的人，爸爸媽媽的言行舉止都自然落在孩子的眼里，關于爸爸媽媽的優缺點，也是孩子最樂意交流的話題。在組織活動時，我靈活的采用“描述生活所見、轉述他人語言、復述故事情節、辯論自己觀點、贊美優點、批評缺點、評論是非、打電話接電話等”多形式，充分調動每位學生參與活動的積極主動性，激發孩子們最本真的情感體驗。
2、多元互動和諧溝通，促進心理健康成長。
本次心理輔導活動，不同于平時的課堂。首先，我采用“秧田式”擺放桌椅，讓學生和家長面對面的坐于“秧田”的內外兩側，進行面對面的近距離的互動交流（學生和學生互動，學生和家長互動，學生和老師互動，形成多向互動。）再次，孩子約上爸爸媽媽在教室平肩起座，就如父子、母女坐于自己的家中聊天一般，自然親切。充分激起美好情感，逐步完善學生心理健康發展。不僅如此，家長通過親耳傾聽孩子的心聲，有助于更深刻的認識自己身上的不足，將有利于在以后的生活中不斷完善自己。從而促進整個家庭的互動和諧發展。
【活動目標】
引導學生在具體、真實的情境中，通過回憶、訪問、觀察、辯論、評論交流等多種形式互動實踐活動，理解感受爸爸媽媽不同方式的愛，從而培養“我愛爸爸媽媽，我愛我的家”的情感和行為。
【活動準備】
第一步：分工合作，搜集主題信息：爸爸媽媽的優點和缺點
學生：
1、觀察生活，記錄生活。注意觀察日常生活中爸爸媽媽的言行舉止，并有意的作簡單的記錄。
2、調查他人，記錄評價。通過調查記錄身邊的人（家人、鄰居、同學等）對爸爸媽媽的客觀評價。
3、搜索影視節目，寫觀后感。有目的的搜索有關爸爸媽媽主題的影視節目，寫簡單的觀后感。
4、閱讀文章，寫讀后感。有目的的選擇閱讀有關爸爸媽媽主題的課內外文章（優秀書籍、報紙、雜志等），寫簡單的讀后感。
家長：
1、提供口頭資料。①描述生活：爸爸媽媽自我評價或爺爺奶奶講述他們所知的爸爸媽媽的事例，注意評價要客觀，不能將自己的主觀意識強加于孩子。②講述故事：講述故事中的爸爸媽媽。（如，影視情節、書中故事、報刊新聞、身邊故事等）
2、提供書面資料。幫助孩子搜集書籍、報刊雜志中的主題信息。（如，幫助孩子一起上網搜索，一起剪報、劃線摘抄等）
老師：
1、主要收集提供主題文學作品：主題詩詞、散文、小說等。（如，梁曉聲的《慈母情深》、陳運松的散文《媽媽喜歡吃魚頭》、（美國）邦貝克的散文《父親的愛》、朱自清的散文《背影》……
2、準備影視錄像（主題：爸爸媽媽家庭幸福的視頻片段）
3、準備歌曲、視頻《我愛我的家》
第二步：整理信息，初步形成觀點。
這是開展本次心理輔導活動的基礎。將搜集到的信息資料進行主題歸類整理，更有利于心理輔導活動順利有序地進行。（這一過程，家長和老師也應該幫助孩子一起完成。）
1、根據信息搜集的途徑進行歸類。（基本上可以歸成四類）
①觀察生活發現
②調查他人評價
③影視節目觀后感
④閱讀文章讀后感
2、根據搜集信息的性質進行歸類。（基本上也可歸成四類）
①媽媽的優點
②爸爸的優點
③媽媽的缺點
④爸爸的缺點
活動說明：以上準備活動是開展本次心理輔導活動的前提，搜集關于爸爸媽媽優缺點信息資料的途徑可以是多種多樣的。由于三四年級小學生的年齡特點和生活閱歷的限制，他們搜集信息的能力也是有限的。因此，學生家長（爸爸媽媽或爺爺奶奶等）、老師都應該和學生一起參與到搜集信息的活動中來，進行信息搜集的分工與合作。這樣，不僅可以為本次心理輔導活動作更充分的準備，而且通過家長的參與，在搜集信息的過程中，更有利于加強孩子與父母的溝通，拉進距離，這也正是本次心理輔導活動的主要目的。
【活動設計】
環節
活動流程
設計意圖
一、親子聊天室，互動問候
師：各位同學，各位家長，大家好！（停頓，微笑）同學們發現了嗎？今天老師向大家問候的方式和平時的課堂問候有什么不同？
生：老師今天除了向同學們問好還向家長問好。
師：是呀，在不同的場合，面對不同的對象，問候的方式也該有所不同。同學們今天該怎么問候呢？
全體生：老師好，家長們好。（師點頭微笑，及時鼓勵。）
家長：大家好。（長時間的掌聲）
師：大家用掌聲歡迎在座的爸爸和媽媽，同時也有請幾位爸爸和媽媽做簡單的介紹。
爸爸：自我介紹（掌聲）
媽媽：自我介紹（掌聲）
學生：介紹爸爸（掌聲）
學生：介紹媽媽（掌聲）
師：通過剛才介紹，我們知道今天來的家長都是同學們的爸爸和媽媽。今天我們就一起來聊一聊關于爸爸和媽媽的故事。（板書：爸爸和媽媽）
心理課輔導課不同于其他學科，力求真實、平等、真誠，對課堂情景及氛圍的創設要求非常高，只有做到這些才能漸漸打開學生的心門。
因此我通過創設“親子聊天室”和諧情境，讓孩子和爸爸媽媽互動問候，并以“聊聊爸爸媽媽的故事”自然切入話題，這無形中自然拉近孩子和父母之間距離，同時助于活動順利開展。
二、紅隊和綠隊，我支持誰
師：同學們在搜集關于爸爸媽媽的信息過程中，有些同學會發現媽媽的愛更無私，有些同學則認為爸爸的愛更偉大。現在我們就分成兩支隊伍：最支持媽媽隊的同學和現場的媽媽們都坐到右邊的綠隊；最支持爸爸隊的同學和現場的爸爸一起坐到左邊的紅隊。
（預設結果：綠隊人數明顯勝于紅隊人數）
心理輔導活動課追求尊重學生的主體心理體驗，而由于人的個體差異，所處環境、遺傳、所受教育等多種因素的不同而千差萬別，所以心理體驗是多樣性的'。
因此這一環節，并不急于否定孩子的片面認識。而是根據孩子原來片面認識，尊重、認同并支持他們自己的選擇：爸爸更愛我（我支持紅隊）或媽媽更愛我（我支持綠隊）
從而讓學生獲得自信。
三、夸一夸優點，評論缺點
㈠夸一夸優點
師：同學們根據自己平時的觀察，一定會發現媽媽和爸爸的身上有值得你夸一夸的事情。你可以根據自己的觀察或根據身邊的人對爸爸媽媽的評價，請紅隊和綠隊輪流夸一夸他們的優點。（板書：夸一夸）
1、綠隊夸媽媽——紅隊夸爸爸 （每次請三位輪流發言，形成對立陣勢）
2、根據學生交流，隨機板書整理（預設如下）：
媽媽：接送上學，做家務，講故事，買學習用品、衣服……
爸爸：工作勤快，買玩具、肯德基，一起玩……
㈡評一評缺點
師：通過大家交流，大家已經發現了爸爸媽媽身上有很多優點。但爸爸和媽媽也難免會有許多缺點，你可以根據自己的觀察或根據身邊的人對爸爸媽媽的評價，說一說他們的缺點？
1、綠隊評媽媽——紅隊評爸爸 （每次請三位輪流發言，形成對立陣勢）
2、根據學生交流，隨機板書整理（預設如下）：
媽媽：愛嘮叨、常生氣、打麻將
爸爸：抽煙喝酒、網絡游戲
……
心理輔導活動的開展，強調學生心理體驗的講述為主體。心理健康教育活動過程更是學生通過傾述釋放自己情緒的過程。在這一過程中，教師的作用只是觀察、關心和引導。
在教學中，我注意讓學生回憶自己的真實生活經歷，聯系父母的行為表現，并通過紅隊和綠隊辯論的形式，輪流夸一夸爸爸和媽媽的優點，評一評缺點。
在討論、交流中進行心理換位的角色體驗，從而重新全面認識爸爸和媽媽。理解爸爸媽媽都在用各自不同的方式，愛著自己。
四、勸一勸父母，改正缺點。
師：通過剛才的交流，我們發現爸爸和媽媽都有缺點，但有了缺點并不可怕，如果能改正這些缺點那該多好呀！你們能幫一幫爸爸媽媽，勸一勸他們嗎？
（學生可以自由選擇下列方式，形成學生和學生，學生和老師，學生和家長等雙向或多向互動交流。）
A、面談（孩子可以直接和現場的家長互動交流）
B、打電話（可以給學生提供手機，讓學生和家長直接通話）
C、寫信（孩子可以把自己的心里話寫在信上，再交給家長）
D、轉告（孩子可以請老師轉告、請同學轉告、請現場家長轉告）
E、角色表演（可以請老師或同學扮演家長）
為了幫助學生獲得生動的心理體驗，在教學設計中，我注意創設生動形象的心理體驗情景，（面談、打電話、寫信、轉告、角色表演等形式），并以心理換位的體驗，通過勸一勸爸爸媽媽改一改缺點，親子互動溝通，達成相互理解，幫助學生逐步樹立信心，學習人際交往的技能的同時，促進學生心理得到健康發展。
五、議影視情節，談觀后感
師：我們生活中的爸爸媽媽同學們都很熟悉，電影電視中的爸爸媽媽會是怎樣的呢？可課堂播放父愛母愛主題的精彩影視片斷，并將畫面定格在父母特寫的鏡頭。）一起交流交流你們看了電影電視后的感受。
影視故事的生動情節和美好情感，最能觸動學生的心靈，激起美好的情感體驗。
因此，引導學生通過回憶交流優秀影視故事情節，聯想自己父母，體驗暖暖的親情。
六、讀經典文章，說讀后感
師：同學們很喜歡看課外書，一定也有從課外書中讀到關于爸爸媽媽的文章。你們讀了這些文章之后有什么感想想說的，同學們四人為小組，互相交流一下。
1、學生默讀優秀習作：
《媽媽的愛》、《我愛媽媽》、《父母的愛》、《爸爸缺席的生日》、《爸爸媽媽你們辛苦了》
2、老師朗讀文學名作：
梁曉聲《慈母情深》、（美國）邦貝克的散文《父親的愛》
讀優秀的經典文學作品，最養育美德。通過閱讀“父愛母愛“主題文學作品，必能深層感悟母愛父愛，從而浸染理解、感恩、回報父母等美好情感。
七、幸福合家歡，我愛爸媽
師（指著紅隊和綠隊）：同學們，通過今天對爸爸媽媽優缺點的交流，你是堅持原來的觀點，繼續選擇站在原來的隊伍（紅色爸爸隊——綠色媽媽隊），還是重新選擇另一支隊伍？或者是更希望兩支隊伍合并成一起？為什么？
（預設如下：）
紅隊：我希望兩支隊伍走到一塊兒，因為現在我終于明白，其實爸爸和媽媽都一樣好。爸爸媽媽都一樣愛我。
綠隊：我也愿意媽媽隊和爸爸隊走到一塊兒，因為我也一樣愛我爸爸和媽媽。爸爸媽媽我誰都不能缺，這是一個完整的家，幸福的一家。
師小結：是呀，其實爸爸和媽媽都在用不同的方式愛我們，愛這個家。所以我們也應該用自己的方式愛爸爸和媽媽。
（補充板書：我愛爸爸和媽媽
——讓愛天天住我家）
老師祝愿你們都有一個幸福的家庭。讓愛天天住你家。那么請大家都走到一起來吧。
通過以上幾輪師生間、生生間、生與家長間等多元互動交流，學生已逐步自主形成正確觀點：爸爸媽媽都一樣愛我，我也要一樣愛爸爸和媽媽。
隨機媽媽隊和爸爸隊由原來的兩支分隊，合并在一起，重組成一個“完整的幸福家庭”。
八、幸福大合唱，我愛我家
全體起立，兩隊融合，全體大合唱（分角色表演唱）
播放歌曲《我愛我的家——讓愛天天住我家》。
《我愛我的家》，這首歌旋律簡單，孩子們都會哼唱，家長也常在電視上聽過，歌詞也簡單。通過大家一起聽唱主題歌曲牽動親情之弦，互動表達心中父愛母愛之情。
【操作建議】
1.本次心理輔導活動可具體按活動互動情況隨機調整課時，若學生和家長參與度高，互動效果良好可安排2個課時進行（主要在第四、五、六環節充分展開，適當延伸）。
2.對于個別因工作或各種原因“家長缺席”的學生，老師要更多關注，并隨機親身飾演其“家長角色”。
【參考文獻】
鐘志農《心理輔導活動課操作實務》.寧波出版社20xx-7-1
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1. [學生習作］ 媽媽的愛
媽媽的愛是撐雨的傘！
在很涼很涼的雨天里，我坐在自行車上，您怕心愛的女兒被雨淋著，把雨衣讓我穿上，您自己卻被淋得渾身是水，我發自內心地說：“媽媽，我愛您！”
媽媽的愛是清涼的風！
在很熱很熱的夏天里，當我已經進入甜甜夢鄉的時候，您還為我輕輕地搖著扇子，您生怕您親愛的女兒在夜里熱著，自己卻被熱得大汗淋漓，我發自內心地說：“媽媽，我愛您！”
媽媽的愛是溫暖的棉衣！
在很冷很冷的冬天里，您怕您親愛的女兒在雪天里凍著，您把您的棉衣脫下來為我穿上，正當我享受著棉衣的溫暖，您自己卻被凍得直哆嗦，我發自內心地說：“媽媽，我愛您！”
媽媽的愛就是滴落的淚！
那次手術過后，我已經沒多大力氣動了，您就用勺一口一口地喂我，在我做手術的第一天，您就一夜沒合眼，我讓您睡會兒吧，您卻說：“我不累，你好好睡吧！”為了疼女兒，不知偷偷流了多少淚水，我發自內心地說：“媽媽，我愛您！”
偉大的母親！您為我付出了無私的愛！
我發自內心地說：“媽媽，我愛您！”
2. ［學生習作］ 爸爸缺席的生日
因為擁有父母，我很快樂；因為擁有父母的愛，我很幸福。
我的父母工作很辛苦，也很忙。因此我從一年級開始自己上下學，不用爸媽接送。放了學回家，我知道家里一定沒人，因為他們很忙。但是我的生日，爸爸媽媽從來不缺席，每次都會有生日蛋糕，有好多好吃的，爸爸媽媽的愛讓我在生活中得到鍛煉，讓我獨立而堅強。
記得那年我九歲，年齡的增長并沒有改變什么，只是讓我變得更淘氣。有一天我看看日歷很激動，因為我又要過生日了。下午放了學，我就往家跑，我知道每年的這一天在我回家前一定會有人等我。
看到媽媽滿頭大汗做著飯，我高興地不知所措，媽媽笑著對我說；“進屋看電視，一會就好！”過了好久飯終于上桌了，中間依舊是個大蛋糕，上面有我最愛吃的奶油。我們等爸爸等了好久，可爸爸還是沒回來，于是媽媽讓我先吃，失落，讓蛋糕變得無味，氣氛也很沉重……
晚上，我睡著了。不知過了多久，我被爸爸媽媽的吵架聲驚醒，我坐在門口悄悄地聽著，媽媽在指責爸爸為什么不早點回來。我在門口邊流淚邊難過，我想只有媽媽是愛我的！
直到那天在地下室找書，無意發現一個大本，上面很多土。我打開第一頁，啊！上面是我的百天照，還有一個紅紅的小腳印。下面還有一段爸爸寫的話：“今天我當爸爸了，我有一個胖胖的女兒，雖然是女兒，我也一樣喜歡，希望她健康成長……。翻到第二頁是我一歲時的生日照片，到了第十頁，我又停住了，上面還有一段話：今天女兒九歲生日，我因為忙忘了這件事，希望女兒不要放在心上……我的眼淚頓時涌了出來。
爸爸是愛我的。在以后的生日中，爸爸媽媽都在，從來沒缺席過。
3. ［學生習作］ 爸爸媽媽你們辛苦了！
我從小就是爸爸媽媽一手把我帶大的。出生不久，我的身體很虛弱，動不動就感冒發燒。爸爸媽媽又急又心疼，把我抱到醫院里去掛鹽水。他們一邊上班，一邊又要照顧我，一連幾天，他們累得筋疲力盡。
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