舞蹈工作計劃

時間：2023-03-01 10:27:18 工作計劃

舞蹈工作計劃

　　時間過得可真快，從來都不等人，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！來為今后的學習制定一份計劃。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的舞蹈工作計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

舞蹈工作計劃

舞蹈工作計劃1

　　一、內部管理

　　舞蹈社干事們每個人都有自己的特長和愛好，要根據她們的特長與個性分配適合她們的工作，與此同時，在她們能力可接受范圍內，拓展她們的能力，以彌補以往工作中的不足。

　　加強內部團結，部長、副部長協作一致，帶領干事們使舞蹈社團擰成一股繩，向一個方向用力，加強內部交流，多多聽取成員們的'意見，決策層果斷作出決定，將每個成員的特長發揮到極致，為工作服務。

　　每周抽出固定時間固定地點開會，成員不得遲到早退，若要請假說明原因，且需得到準許。

　　開設的舞蹈班需要更好的培養，民族、爵士、拉丁，每個班每周一節。教學要有組織，有計劃的進行，且一個學期結束之前成員們要做好教學報告。

　　課程大致內容安排：

　　1、總負責人：2人，全權負責舞蹈社團的大小事宜，起主導作用

　　2、宣傳人員：負責傳遞舞蹈社團各項信息，擴大社團影響

　　3、民族舞：學習個別少數民族舞蹈基本功，感受中國民族舞蹈的魅力

　　4、爵士舞：學習各類街舞基本動作，體現流行色彩

　　5、華爾茲、拉丁舞：學習華爾茲與拉丁的簡單舞步，感受優雅風尚時間大致安排：爵士舞：星期二下午5：00

舞蹈工作計劃2

　　一、高中舞蹈課程的選擇。

　　高中學生對舞蹈知識的了解相當匱乏，但是他們渴望美，有對美的追求，對新的知識有探求的愿望。我選擇中國舞作為入門的參考，使高中舞蹈教學計劃有針對性地進行，避免執教過程中的主觀性及盲目性。普通高中的教學的目標是簡單的舞蹈普及，提高學生的審美水平。

　　二、高中舞蹈課程的課時安排。

　　依據教學的大綱要求，高中舞蹈模塊為選修模塊，開設一個學期。

　　三、高中舞蹈教學階段的任務

　　根據學生的實際情況，高中舞蹈教學必須遵循由淺入深、由易到難的教學規律。一般來說，每一學期的教程大致可分為三部分：基本功的訓練、舞蹈片斷的.教學、復習和考試(或演出)。三部分的授課時間不能平均分配，要依據各部分教學任務與需要而定。

　　1、中國舞基本功的訓練。

　　基本功的訓練要貫穿與舞蹈教學過程的始終，包括：一些簡單的把干，地面組合訓練等，要求學生昂首挺胸、收腹提臀、學會深呼吸…提升學生的氣質，訓練學生身體的軟、開度。

　　(1)使學生身體各部位(頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾)的能力、體力與技術達到基本的水平。

　　(2)對有基礎的學生進行有重點的訓練(技巧部分的訓練)，使之鞏固提高。

　　(3)有重點地克服與糾正學生的弱點，如身體某部位的能力較薄弱，動作中存在的具有傾向性的毛病等等。

　　教師應力求將教學組織得有趣(當然必有具有訓練價值)，避免使學員感到枯燥費力。由于教學對象的條件與基礎的不同，教學過程中仍然要因人因課制宜。

　　2、舞蹈片斷的教學

　　這一部分的教學內容可以安排得豐富多彩一點，教學舞蹈片斷的選擇一定要力求精良，難度不宜太大。主要是讓學生通過學習了解各種類、各民族舞蹈的特點，為今后的舞蹈學習和鑒賞打下良好的基礎，可以包括：

　　(1)古典舞的鑒賞以及古典舞片斷的學習。

　　(2)中國民族民間舞的鑒賞以及舞蹈片斷的學習

　　(可選擇兩、三種比較有代表性的，比如：新疆舞、藏族舞、蒙族舞、傣族舞等)

　　3、復習與考試

　　一個學期以考試或匯報的形式結束，這堂課既檢查學員的學習成果，同時也檢驗教師的教學水平。結束課的成績好壞也是我們總結經驗、制定或修訂下階段教學計劃的重要依據之一。因為一份好的教學計劃，必定是“教”與“學”的高度統一，是執教者不斷克服教學中隨意性的成果，是遵循教學規律又與教學對象的實際相結合的產物。一個好的教學計劃會使教學工作產生事半功倍的效益。

　　四、高中舞蹈教學的教材組織。

　　教學計劃制定后，接踵而來的是要組織好每一課的教材。一種能力或某一技巧訓練成效如何，關鍵在于教材的組織;教材組織得當，會有效地獲得訓練成果，教學效果就會加倍地提高。反之，則阻礙教學任務的實現。教師在教學中只著眼于嚴格要求學員去刻苦訓練，卻不講究教材的科學性組織，這是不可取的。

　　總之在高中舞蹈教學中，教師必須周密地組織每節課的教材，教學不可無計劃，但教學計劃也不可一成不變。相信只要在實踐中不斷修正與補充，高中舞蹈教學將達到更切合客觀實際的教學效果。

舞蹈工作計劃3

　　一、教學任務:

　　1、增強對舞蹈的興趣，提高孩子的音樂節奏。通過舞蹈表演訓練讓孩子認識和理解舞蹈

　　2.掌握舞蹈的朝向、力度和感覺。

　　3.培養孩子的靈活性和協調性，建立孩子大膽的個性。

　　4.提高孩子靈活的體質，培養孩子的合作精神。

　　5.培養孩子的'舞臺表演能力，增強孩子的表演欲望。

　　6.讓孩子對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表達自己最美的一面。

　　3.通過舞蹈專業的訓練，可以很好的發展孩子的體質，讓孩子在舞蹈訓練中感受到舞蹈的樂趣，提高審美能力。

　　4.了解國內不同民族的舞蹈和具有外國特色的個人舞蹈，在基本功訓練的基礎上體驗舞臺表演，讓孩子的特長得到充分的展現。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。

　　二、基礎訓練:

　　1.練習:壓腿(前、側、后)、踢腿(前、側、后)、腿部控制、腰部訓練

　　2.中間動作:大踢(前側和后側)、大跳、紫金冠倒踢、轉身技巧、舞蹈訓練。

　　3.舞蹈技能訓練:身體、跳躍、轉身、轉身的訓練。

　　第三，民族民間舞蹈，成品舞

　　1.學習廣場舞、漢舞等。

　　課程內容

　　第一階段:基本內容

　　1.了解舞蹈

　　2.舞蹈基本功訓練

　　第二階段:興趣培養，分類舞基本動作體驗。

　　民間舞部分:中國民間舞

　　第三階段:完整舞蹈小群體的研究

　　1、民族舞蹈

　　2.身體舞蹈

　　第四階段:展示

舞蹈工作計劃4

　　為培養孩子具有優美的體態，并逐漸形成高雅的氣質，加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，讓孩子有個強健的體格！

　　一、指導思想

　　學校積極推進素質教育。加強學生體質訓練與體態訓練，同時在美學角度推化學生的素質成長與德育思想的滲透。轉變教學方式，用更直白，清楚的語言，形象的肢體動作來表達教學內容，易于較小年齡學生明白與接受，使之達到良好的教學效果。更要求用更細心、耐心的心態，手把手帶學生去練習，去進步，不斷的給于鼓勵，有信心的熟練動作的節奏和，展現自我，達到訓練體態的目的。利用好培養一些對音樂和舞蹈有興趣的學生，重視他們對音樂和舞蹈活動中主動參與，讓學生在音樂和舞蹈中啟發自己想象力創造出民族自身的舞蹈。在藝術教育教學中我們要提高學生藝術的表現能力和藝術的創造能力，并且我們重點培養一些對藝術有天份的學生。使促進了學生的業余文化生活，營造青少年健康成長的搖籃。

　　二、重視課堂教學

　　培養學生對形體訓練的愛好，形成持久的訓練習慣。形體訓練是促進學生自主學習和堅持鍛煉的前提。興趣是最好的老師，學生的學習興趣直接影響著學生的學習行為和效果，而興趣與習慣的養成又是在形體訓練參與過程中逐漸形成的。只有通過吩咐多彩的活動和形式多樣的教學手段才能激發學生積極參加體育鍛煉的興趣，并使他們逐漸養成良好餓運動習慣。在促使學生積極參與體育活動的基礎上，還應該使學生懂得科學鍛煉身體的方法，使學生從形體訓練中受益。為形成良好的體形、體態奠定良好的基礎。

　　課堂是學生的課堂，是師生互動、生生互動的課堂，是充滿生命活力的課堂，要想達到這種境界，有飽滿的.教學激情和教學智慧，而教學的智慧是在教學實踐中不斷反思，不斷發現問題，不斷探索、積累起來的；增強教師工作責任心、使命感，緊迫感、危機感，培養終生學習的習慣、堅持不懈地苦練段。而音樂舞蹈教育是學校素質教育中不可缺少的一門學科，舞蹈教育在實施素質教育中起著相當重要的角色。舞蹈教學活動培養學生的審美觀，提高學生的道德水平，陶冶高尚的情操，有助于促進學生智力的發展，搞好舞蹈教育是學校教育教學改革的有效措施，是學校實施素質教育的重要手段。

　　三、抓課外活動

　　學校舞蹈教育不僅要面向全體學生，同時要處理好普及與提高、共性與個性、課堂與課外、長期與短期的關系，建立音樂（舞蹈、）特色項目，打造藝術優質品牌。

　　五、舞蹈特長班計劃

　　首先是舞蹈基本的訓練。少兒舞蹈基本訓練一般分為地面訓練、把桿訓練、中間位置訓練。地面訓練的內容包括頭、頸、肩、肘活動，勾繃腳、臥姿踢腿、跪下腰練習，通過這些訓練，能使學生身體得到較自然、全面的活動，增強動作關節的靈活性。把桿訓練的內容包括繃腳擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿，這部分活動量大，教師要利用各種教學手段，提高學生訓練效率。例如，在進行踢腿訓練時，有的學生怕踢腿疼，不舍得用勁，我就給學生講清楚踢腿練習的目的性，使學生逐步認識到只有腿的軟開度增強了，胯、膝、踝三部位的軟開度也隨之提高了。通過把桿上的訓練，能規范學生動作，提高動作的軟開度。中間地面訓練，主要是練習手位、腳位、手臂姿態、基本舞步等，通過學習能使學生了解身體各部位舞蹈動作的要點，使動作輕巧、敏捷、穩重、有持久力。

　　例如我在教學生走步時，首先讓學生聽音樂走步，要合拍，能行進或原地走，然后隨著學生音樂感受能力、動作水平的提高和方位知覺的發展，根據不同的音樂，表現不同的人物、不同情緒、不同節奏、不同特點等。為提高學生動作訓練的興趣，還可加入學生喜歡舞蹈小組合及游戲。使學生在愉快的模仿動作過程中，達到走步訓練的目的。總之，基本訓練教學大致可以概括為以下四句話，即：動作要領先講清，精講多練不放松，勉勵學生勤練功，循序漸進量力行。

　　六、在新學期中招選一批新的舞蹈隊成員組建

　　為即將畢業的六年級舞蹈隊成員做后備力量。強化訓練他們的基本功技巧、表演、軟度、開度、力度及成品舞組合。在這一學期里，并讓新學員多參舞蹈節目的排練，增強舞臺表現力，更好的適應舞蹈的整體訓練。

舞蹈工作計劃5

　　一、教材簡析：

　　在整個教材的設置上，充分考慮到校學生的生理特性并結合他們的心理特色，把常識性、練習性、娛樂性及扮演的適用性有機的結合在一起。在練習上強調了學生練習舞蹈的科學性、系統性及多樣性，使之促進學生在德、智、體、美諸方面得到了和諧發展。本學期首要是針對一年級學生所能把握的舞蹈根本能力和根本動作。首要練習學校集體舞的練習，力求充分挖掘學生的天分，使學生的舞蹈動作可以到達高一層次的和諧流暢。從而啟發學生用肢體去表達情緒、抒發感情。增進學生的協作認識。

　　二、學生特色與根本學情剖析：

　　一年級學生年齡較小，留意力集中的時間不長，動作發展也不非常和諧。所以本學期教育的首要意圖是激發幼兒學習舞蹈的愛好，一起讓學生能在世人面前大膽的扮演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓學生學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等根本姿態。認識自己身體的各個部分，練習學生動作的和諧性，節奏感及樂感。

　　二年級的學生有了一年的舞蹈學習基礎，所以這學期的舞蹈學習會添加難度，學校集體舞是面向全體學生的一種群體舞蹈，它是經過一些根本的舞蹈動作、跑跳組合以及經過隊形的改變，在音樂的'伴奏下進行的一種韻律活動。

　　三、學期教育方針：

　　1、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立根本姿態。

　　2、培育學生喜愛跳舞和做音樂游戲。

　　3、能按音樂節拍做動作，培育節奏感。

　　4、學會幾種簡單的根本舞步，及多個小律動、組合、能在世人面前自由地、愉快地扮演。

　　5、培育學生仿照動作可以獨立跳舞。

　　6、把握隊形的改變，體會學舞蹈的趣味。

　　四、教育重、難點：

　　教育重點：

　　1.把握《學校集體舞》的風格特色;

　　2.經過集體舞的學習，加深對所學常識的理解和根本技能;

　　3.舞蹈腳步和音樂韻律感的把握;

　　4.根據不同年齡階段的集體舞學習實踐過程培育身體的和諧性及團隊精神，還要結合教育教法作業，進行專題研究、討論。

　　教育難點：

　　1.學校集體舞的舞蹈動作要重視手、腳、頭的和諧;

　　2.要留意舞伴的舞步流動、身體合作。

　　五、教育辦法：

　　經過一個學期的學習，大部分學生對舞蹈這門課程有了很大愛好，經過學習學校舞蹈，我認為在今后的課堂上應多讓孩子們分組學習，這樣能增強學生的集體榮譽感和責任心，也可以更好的操控課堂紀律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，交叉一些游戲舞蹈，在游戲中學習舞蹈，在舞蹈中高興學習。

　　六、一學期一年級教育進度方案按周次列表：(本學期授課時間按16周安排)

　　周次

　　內容

　　要求

　　第一周

　　一年級：上課隊形，根本站姿;把握站姿的根本要求;

　　第二周

　　一年級：第一個動作;

　　把握吸跳步的方法，動作規范

　　第三周

　　一年級：第二個動作(手的動作);動作到位一致;

　　第四周

　　一年級：第二個動作(腳的動作)并溫習所學內容。

　　熟練把握;

　　第五周

　　一年級：兩人合作第二個動作;

　　動作和諧一致;

舞蹈工作計劃6

　　一．教學目的和任務：

　　舞蹈教學是促進體、智、德、美全面發展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是學生十分喜愛、易于接受的一種藝術形式。舞蹈教育適合少兒的發育成長，使之更好地掌握身體，便于有表情地、創造性地使用動作語言，以表達豐富的內心世界。

　　二、訓練時間：

　　每周一下午2:20-4:05

　　三．訓練地點：

　　學校舞蹈房

　　四．每月教學計劃：

　　三月份：

　　把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的感知更敏銳。

　　基本功訓練（1）地面壓腿、（2）把桿壓腿、（3）勾繃腳練習

　　四月份：

　　培養個人與個人、個人與集體共同合作的`能力培養幼兒的協調性和柔韌性

　　基本功訓練：（1）地面壓腿、（2）把桿壓腿、（3）勾繃腳練習

　　訓練組合：膠州秧歌，三步訓練、十字步訓練

　　五月份：

　　培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒力。

　　基本功訓練（1）地面壓腿、（2）把桿壓腿、（3）秧歌扇花練習

　　舞蹈訓練：《膠州秧歌》、《現代舞》

　　三步，十字步練習

　　六月份：

　　把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的感知更敏銳。培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒力。

　　基本功訓練（1）地面壓腿、（2）把桿壓腿、（3）勾繃腳練習

　　訓練組合《小腳丫》三步、十字步練習

舞蹈工作計劃7

　　舞蹈工作計劃第一部分舞蹈是美學的一個分支，是利用人體動作創造藝術形象，表達情感的視覺表現藝術。以精致、有組織、美化的人體動作為主要藝術表現手段，是一種空間、時間、綜合的動態造型藝術。構成舞蹈的要素中，動作是第一位的，舞蹈把動作作為重要的表現手段。兒童舞蹈要求兒童掌握一定的技能。然后這個中間班的舞蹈興趣小組的孩子主要是針對5-6歲的孩子，訓練他們的基本功，舞蹈表演能力，完成舞蹈訓練。但是，經過一個學期的學習，孩子也有一定的差異:

　　一、教學

　　1、在教學過程中，會出現接受能力的差異，導致學習的速度。

　　2.節奏和動作表現的差異。有些孩子很快就理解了音樂，記住了音樂的節奏，而有些孩子卻達不到速度。

　　3.有的孩子柔韌性好，可以跨膝彎曲，有的孩子柔韌性差，需要加強，幫助懶孩子更好的掌握舞蹈。

　　以上三種都會影響舞蹈學習的效果。根據孩子的分析和我們這學期中班舞蹈興趣班的要求，會確定相應的目標來提升孩子的水平。

　　二、目標

　　1.通過教學讓孩子們增強對舞蹈的興趣。

　　2.要求孩子掌握基本的手位、腳位、舞步，動作基本準確。

　　3.發展孩子的靈活性和協調性，建立孩子大膽自信的性格。

　　4.提高孩子靈活的體質和孩子對音樂的節奏感。

　　5.增強孩子之間的合作精神。

　　6.要求孩子具備初步的舞臺表演能力，增強表演欲望。

　　三、措施

　　圍繞教學目標，根據初中兒童的實際能力，我們將在教學中采取以下措施:

　　1.精心選材，用歌曲感動人。

　　精心挑選一些特色鮮明、容易被孩子接受的流行歌曲、進行曲、民謠、踢踏，隨著音樂的節奏用肢體動作表達你的感受。

　　2.用心去開導人，用情感去感受人。

　　教師的情感投入和語言感染是提高兒童興趣的關鍵。

　　3.專心構思，吸引有興趣的人。

　　4.采取先練后說、示范示范、集體練習的方法，讓能力強的孩子帶著能力弱的孩子進行教學，然后集體練習，提高孩子的整體水平。

　　5.采取個別輔導。在舞蹈教學中，激發和保持兒童的注意力動機，引導注意力方向，提高注意力集中水平，是教師的重要任務。例如:以前傾、低躺、柔軟的`姿勢面對孩子；用善良柔和的眼神直視孩子；以溫柔、小巧、親密的方式接觸幼兒；用柔和、親切、緩慢、清晰的情緒壓力對孩子說話，是為了訓練年幼的孩子在輕松的狀態下專注于老師。老師面對孩子的姿勢充滿活力、多變；用友善、愉快、幽默、鼓勵的眼神直視孩子；用速度和強度變化豐富的語言和孩子說話，強調語義和情感，這些方法對大孩子快速集中注意力特別有幫助。觀察模仿學習法是舞蹈教學中常用的方法之一。它的應用可以保持舞蹈動作的完整性，集中兒童的注意力，不斷提高兒童在學習過程中的觀察、記憶、思維和舞蹈表演能力。

　　四、內容安排

　　序列號內容序列號內容

　　1步敬禮①②11跑跳①②

　　2勾腳①②12步①②

　　3吸腿伸腿①②13進退吸腿跳①②

　　4按襠①②14朵小紅花①②

　　5個腰部動作①②15個基礎訓練組合①

　　6按后腿①②16基礎訓練組合②

　　7蹲跳①②17基礎訓練組合③

　　8友舞①②18基礎訓練組合④

　　9波舞①②19本學期活動總結

　　10娃娃舞① ②

舞蹈工作計劃8

　　一、指導思想

　　為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的藝術氛圍，展現我校師生的良好精神風貌，讓同學們展示才華、鍛煉能力、提高素質，使舞蹈社團能真正成為推動校園文化建設、增強校園文化氛圍、提高校園文化品位的廣闊舞臺。

　　二、社團任務

　　通過每周一次的訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的.訓練，在音樂舞蹈中表現美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合，重點排練一個舞蹈參加鎮江市中學生文娛匯演。在進行技能技巧訓練的同時，激發孩子們的創造性思維，增強自信，學會展現自我。

　　三、活動措施

　　舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈社團的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。

　　四、培訓內容及課次安排

　　培訓目的主要是以培養學生的興趣、增強學生身體協調能力、審美能力，陶冶學生情操。在訓練內容中，每節課都會穿插基本功訓練，之后會選擇成品舞蹈進行學習，具體安排如下：

　　五、活動時間：每周三第8節課

　　六、活動地點：學校舞蹈訓房

　　七、指導教師：尹春霞

　　八、活動內容及具體安排

　　第二周、第三周：舞蹈基本動作與技能訓練：頭頸部練習、肩部練習

　　第四周：舞蹈基本動作與技能訓練：肘部練習、腕部練習

　　第五周：舞蹈基本動作與技能訓練：臂的擺動、繞環和波浪練習

　　第六周、第七周：舞蹈基本動作與技能訓練：大腿、小腿、膝蓋、腳背

　　第八周：舞蹈基本動作與技能訓練：下前腰練習、下后腰練習

　　第九周：舞蹈基本動作與技能訓練：下腰練習

　　第十周、第十一周：舞蹈基本動作與技能訓練：擰腰轉體練習

　　第十二周：舞蹈基本功組合訓練（一）

　　第十三周：舞蹈基本功組合訓練（二）

　　第十四周至第十八周：排練成品舞蹈

舞蹈工作計劃9

　　第一學期

　　適齡寶貝：3-6歲

　　教學目標：

　　1、讓孩子認識身體各部位的同時，增強舞蹈方向感，做

　　到初步簡單動作協調。

　　2、逐步規范舞蹈姿態，基本做到腿直、腳繃、背挺。

　　3、增強孩子對音樂律動的感覺，提高學習舞蹈的興趣。

幼兒舞蹈老師教學計劃

　　2。做"大波浪"時,眼要隨手。

　　第四周：

　　1。基礎訓練內容：正壓腿、側壓腿

　　2。舞蹈組合內容：《吸跳步和敬禮》

　　目標：學會吸跳步,訓練上下身協調要領及注意點:

　　1。"吸跳步"要求做到"吸腿"準確,挺胸,拔背,上下肢協調配合。

　　2。兩次行禮動作要注意姿態準確。

　　3。培養幼兒對老師和小朋友們講禮貌的習慣。

　　十月份

　　第五周：

　　1。基礎訓練內容：勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿、開胯練習2。舞蹈組合內容：《勾繃腳》

　　目標：訓練手腳的協調,踝關節的靈活。

　　第六周：

　　1、基礎訓練內容：勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿、開胯練習2、舞蹈組合內容：《吸伸腿》

　　目標：訓練前腿部的靈活要領及注意點:

　　1。前吸腿時腳尖點地。

　　2。抬腿和伸腿要腿直。繃腳。

　　第七周：

　　1、基礎訓練內容：壓腿、勾繃腳練習2、舞蹈組合內容：《后吸腿》

　　目標：訓練后吸腿膝關節的靈活第八周：

　　1、基礎訓練內容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習2、舞蹈組合內容：《手位》

　　目標：訓練幾個手位要領及注意點:

　　1。做手位時,一定要經過提壓腕。

　　2。注意手動眼隨。

　　十一月份--第九周：

　　1、基礎訓練內容：跪下腰2、舞蹈組合內容：《松肩》

　　目標：訓練肩關節的靈活要領及注意點:

　　1。松肩的動作重拍向下。

　　2。踮腳時腳腕內側要靠攏。

　　第十周：

　　1、基礎訓練內容：跪下腰2、舞蹈組合內容：《半蹲》

　　目標：膝控制蹲的方法第十一周：

　　1、基礎訓練內容：踮腳走2、舞蹈組合內容：踮腳走《小孔雀》

　　第十二周：

　　1、基礎訓練內容：大八字位,小八字位2、舞蹈組合內容：鴨走步十二月份--第十三周：

　　1、基礎訓練內容：跪地踢后腿2、舞蹈組合內容：蹦跳步第十四周：

　　1、基礎訓練內容：跪地踢后腿2、舞蹈組合內容：踏點步第十五周--第十六周：

　　1、基礎訓練內容：勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿、開胯練習2、舞蹈組合內容：復習已學舞蹈組合一月份--第十七周-----第二十周：復習、匯報演出。

舞蹈工作計劃11

　　一：指導思想

　　根據我校的教育宗旨和發展規劃的要求,完善學校藝術學科管理體制和運行機制,不斷提高我校在藝術方面的教育水平.藝術教育是對學生進行審美教育、提高審美素養的最主要途徑，它強調學生學習的實踐性和體驗性。讓學生在學習舞蹈的實踐中體驗美育內涵、提高審美素養。培養學生對藝術活動的興趣，充實學生的校園文化生活，全面提高學生的'藝術修養。

　　二：主要工作:

　　1、積極配合學校教研工作,認真履行學校教務工作,完成教學計劃,教學進度,及提前備課.

　　2、通過開展各種教研活動，如集體備課、聽課、說課、評課等活動，不斷提高自己的教學質量。要求自己多在藝術“實”字上下功夫，在“研”字上動腦筋，做到在教研活動上積極參與并提出自己的意見和建議.

　　3、積極組織學生參加藝術類活動，發掘每一個學生的藝術潛能，提高學生的藝術表現能力和藝術修養，并給學生們提供更多的展示自己藝術才華的空間。

　　三：具體工作計劃安排

　　1：九月份

　　制定工作計劃,提前兩周備課;

　　基本功訓練：站姿、地面部分的練習、腿的練習、身體協調練習、簡單的成品舞。

　　2：十月份

　　履行教學進度,加強學生的基本功訓練、接觸一些現代舞的基本技巧。

　　3：十一月份

　　注意觀察學生的進步，根據學生自身來進行輔導和加強進度。

　　4：十二月份

　　開展校園元旦慶祝活動，學期教學教研總結,交流。

舞蹈工作計劃12

　　一、班級特點分析

　　少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學生，這個年齡段的學生主要也是培養興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學生動作協調能力為訓練重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好的氣質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的了解。

　　二、教學重點

　　針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。

　　三、教學效果

　　1、軟開度達到一定的標準（橫，豎叉下腰壓腿）完成。

　　2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動作）。

　　3、表現力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。

　　四、教學手段

　　1、有計劃的制定出每節課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。

　　2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內容。

　　3、有步驟的教授課程內容。

　　如：壓腿練習（10分鐘）

　　步驟：

　　1、教授正確的把上壓腿方法；

　　2、教師正確示范，口數節拍；

　　3、口數節拍，教授學生壓腿練習；

　　4、口數節拍，學生單獨完成

　　5、配合音樂，完成組合。

　　五、教學計劃

　　根據每期課時，分為四大階段進行訓練。

　　1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關節，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的訓練。

　　2、由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的學習打下基礎。

　　3、這個階段是最為重要的.訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加大組合的訓練，同時還要不斷鞏固復習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發揮學生的想象力和創造力，提高舞蹈表現力。全面的復習本學期學習的課程內容。

　　少兒舞蹈培訓班級教學進度表

　　中級幼兒舞蹈教案第一節：教學目的

　　主要以培養3-6歲幼兒認識，學校舞蹈為目的，是中國幼兒舞蹈訓練課堂必須具備的舞蹈專業只是和技能。課堂訓練內容已參考北京舞蹈許愿中國舞幼兒考級教程，再經過自己的選擇，創編組合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韻律強的音樂歌舞小組合的課堂教程。

　　第二節：教學任務

　　經過一套綜合練習，使幼兒逐漸識別音樂的節拍，并能按照音樂節奏跳舞，把握基本舞蹈元素動作，能夠準確的完成。慢慢地培養幼兒對音樂舞蹈的興趣，增強他們身體機能的抵抗疾病的能力，提高他們身體靈活性，活躍性及心靈的愉悅感。陶冶自身的藝術感受力，并為有一部分幼兒對舞蹈產生的濃厚興趣，為將來投身舞蹈事業打下良好基礎。

　　第三節：教學內容

　　1）課前熱身游戲

　　2）芭蕾舞基本功訓練

　　3）音樂舞蹈小組和共6個，這是教學的重點。

　　組合練習分為：頭部練習，腿部練習，腰部練習，波浪手，擺臂

　　第四節：教學步驟

　　1）第一至第三課教授a芭蕾基本功，地面練習為，前壓腿，旁壓腿，豎叉，橫跨

　　舞蹈組和地面：腰部訓練，站立：頭部訓練

　　2）第四至第六課教授

　　a芭蕾基本功，地面練習為：前壓腿，旁壓腿，躺身后壓腿，舞蹈組合地面訓練：腿部訓練，站立：蹦跳步

　　3）第七至第九課教授

　　a芭蕾基訓，已復習1-6課內容，提高動作的準確度和規范性

　　4）第十至第十三課教授

　　a組織一個芭蕾基訓基本功組合

　　b把小朋友分組，輪流表演基本功組合

　　c通過每一堂游戲的循序漸進，排列隊行并加添幼兒生活情趣的小舞蹈。

　　教學大綱

　　一：1、介紹：掌、擴指、攤手、轉腕、上翹指。

　　2、考級一：走步：大蘋果

　　二：1、手背位置、手背動作。

　　2、保護小羊，你說可笑不可笑

　　三：1、彎腰、轉腰、前壓腿，旁壓腿。

　　2、小鐘，小腳

　　四：1、正步位，小八字位，大八字位。

　　2、擦玻璃

　　五：1、頭位置，動作，擺肩。

　　2、小鳥的歌，

　　伸手六：

　　1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰臥，蹦跳步。

　　2、小白兔

舞蹈工作計劃13

　　任務和目標：

　　一、舞蹈課程要以審美為中心。美的感染必須通過自身的體驗才能獲得，因此，在整個活動過程中，要以形體動作的美感來感染學生，要以舞曲中豐富的情感來陶冶學生，進而使學生逐步形成健康的審美觀念，高尚的道德情操，以及必要的音樂審美能力。

　　二、舞蹈課程要以文化為主線。以往舞蹈活動的視角往往單純的從動作到動作，很少從文化的角度去思考。現在，因以普及藝術教育為內容，把單純的舞蹈動作拓展為音樂文化是素質教育的需要。因此，我們要通過學習不同風格的'民族組合來體會舞蹈與人、舞蹈與社會、舞蹈與民族、舞蹈與大自然的聯系等等，通過舞蹈活動來了解不同的文化。

　　三、舞蹈課程要加強實踐與創造。要特別重視學生的參與和實踐，重視學生感受、體驗、表現舞曲的情感，重視學生感受、體驗、表現舞曲的美。同時，還應該鼓勵學生積極參與探究與創造，應當把開發學生的形象思維能力、開發學生的創造性思維潛質作為重要的培養目標。

　　四、舞蹈課程要提高學生的各項能力。通過學習要全面培養學生的視覺能力、聽覺能力、動作協調能力、形體表達能力、認識自我和適應環境的能力。使學生的形象思維和科學思維得到協調發展，智力和創新能力得到不斷提高。

　　五、舞蹈課程要讓學生懂得簡單的舞蹈知識和舞臺表演規則。

　　學期總目標：

　　一、排練節目《炫舞激情》，參加團區委、區中小學生文藝匯演。

　　二、了解蒙古舞蹈的起源文化，學習蒙古舞蹈的基本動作。

　　具體目標：

　　一、通過老師的示范講解，學生的討論和練習，使每個學生懂得簡單的舞蹈知識和舞臺表演規則，掌握基本功要領。

　　二、培養學生注意發現身邊的藝術，能使自己的生活經驗和藝術經驗相互聯系，嘗試用舞蹈的方式美化身邊的生活。如：把自己對天氣的體驗與描繪這種天氣的舞蹈聯系起來，用自己喜歡的動作表達出自己的體驗和感受。

　　三、啟發學生回想自己體驗到的各種強烈情感，或觀賞聆聽表現母愛、友情、歡樂等常見情感的作品，采用分組游戲的形式，將他們與自己體驗到的同種情感聯系起來進行討論，并用身體語言表現出來。

　　四、鼓勵學生參與社區或家鄉的藝術活動，從中學習和感受公共場所的藝術，提高自己的表演能力。

　　五、通過觀看和聆聽易于了解的不同地區、不同風格的藝術作品，讓學生知道有不同的民族文化。

　　六、通過每月一次的單元復習和測試，了解學生的學習情況。

舞蹈工作計劃14

　　一、指導思想：

　　1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從 “為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點。

　　2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

　　1、定時活動。

　　二、活動目的：

　　1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

　　2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

　　3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

　　三、培養目標：

　　1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。

　　2、學習成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。

　　3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

　　4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

　　四、活動特色：

　　1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組。

　　2、由培養特長向啟發創造延伸。著眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。

　　3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自信心和成功欲。

　　4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張

　　自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。

　　五、主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）

　　1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：

　　2、教學手段：影象教學、個別指導、、分組教學等

　　六、活動內容安排：

　　1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。同時學習舞蹈《快樂成長》，為六一活動進行排練。

　　3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學習舞蹈《快樂成長》

　　4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素

　　質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，檢查所學舞蹈。

　　七、活動規劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。

　　【拓展閱讀】

　　舞蹈的好處：

　　1、慢慢養成好的生活規律

　　跳舞會讓你慢慢有規律起來，開始注意飲食和睡眠的重要性。慢慢養成的規律生活，讓身體進入到一個良性循壞。

　　2、良好的睡眠質量

　　跳舞之后大汗淋漓，精疲力竭后洗個澡，由內而外的愜意感襲來，那時候只想躺在床上美美的進入夢鄉。因為睡得好，所以醒來的.時候自帶清醒光環，充滿活力的開始了新一天。

　　3、一天比一天感到自信

　　跳舞之后，一天比一天感到自信，那是深覺自己是最棒的由內而外散發出來的自信。無論什么衣服，都有能駕馭得了的信心，走在人群，我們是渾身散發魅力的人。能有什么，比看著鏡子中的自己，一天比一天身材更好，還要欣慰的事呢？

　　4、容貌與氣質，改變從運動開始

　　跳舞并不能很大程度的改變你的容貌，但是，堅持跳舞，會讓你眼睛會變得大而有神，下巴會變尖，臉頰會變瘦，頸部會變得緊實，皮膚會變得光滑，整個人看上去會變得精神且活力。

　　5、收獲了一個健康的身體

　　愛跳舞的人，身體大多都比不運動的人要健康很多，老了的時候也顯年輕。并不是說跳舞就不會生病，但是鍛煉會讓你少生點病。其實這個應該放在第一點來說，鍛煉跳舞運動，最大的益處，無非是收獲了一個健康的身體。而健康這件事，是多少錢都買不來的。

　　6、意志力

　　堅持跳舞對于外表的改變是顯而易見的，然而其對內在性格的塑造也是不可忽視的。不是每個人都能堅持下來，但是，堅持下來的必然修煉了一顆不怕困難，迎難而上的果敢的心。

　　7、學會接受挑戰

　　我們嘗試接受每一次的挑戰，更多的旋轉，更美的舞姿，更高的技巧，更軟的身體，就算失敗也沒有關系，下次再來就是了。于是，我們將這份哲學用于生活上。因為任何一件事，不去嘗試就不會成功，前方必然有萬般阻難，但是我們接受那些阻難，并擁抱它。

　　8、認識更多志同道合的朋友

　　在練功房，在舞臺上，在賽場上，可以遇到更多的舞友，彼此一個微笑，一個招呼，然后各自訓練，各自跳舞，一起練，互相監督，互相打氣。這些舞友身上散發出來的正能量，讓你自己都不由得加快跳舞的步伐。

　　9、最終我們收獲的，是快樂

　　快樂的跳舞，輕松的心態，是世界上最值錢也最寶貴的事情。跳舞的確是會讓人快樂的一件事情。聽著音樂，肢體舞動，如果有一雙翅膀，那一刻我就能飛翔。

　　10、多了份藝術的氣質

　　學舞蹈的我們身上多了份藝術熏陶出的藝術氣質，這種氣質是單純的，是攝人心魄的，讓你流連，讓你陶醉。跳舞的我們舉手投足都有男神女神的范兒，由于形體和氣質的改變，給我們帶來生活和工作的幸福感和自信心。

　　以上10條，相信是所有跳舞的人都會體驗到的美妙。

　　也是打算去跳舞的你，會體驗到的美好。

　　你只需要付出點汗水，和堅持，就可以收獲一個理想的身材，高貴的氣質，別人的矚目，健康的體魄，以及，一個你從未感受過的舞蹈世界，那么，你有什么理由不去跳呢？

舞蹈工作計劃15

　　一、活動目標：

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感，小學舞蹈社團活動計劃。活動面向部分學生，有組織，有計劃的`進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。

　　二、活動內容：

　　1、對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

　　2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

　　3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

　　4、手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。

　　5、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。活動后重點排練六一節目。

　　三、活動時間：每周六上午。

　　四、活動對象：一、二、三、四年級部分學生。

　　教學計劃:在老師的組織下，讓學生在快樂中學習《三字經》舞蹈動作。

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