小學(xué)開展冬季長跑方案

時間：2022-10-09 19:02:51 方案

小學(xué)開展冬季長跑方案

　　為了推動師生陽光體育大課間活動的深入開展,根據(jù)市、區(qū)教育局的有關(guān)要求,結(jié)合冬季季節(jié)特點,決定組織開展陽光體育冬天活動，下面給大家分享冬季長跑方案，歡迎借鑒！

小學(xué)開展冬季長跑方案

　　一、指導(dǎo)思想

　　為動員學(xué)生主動參加體育鍛煉，強身健體，我校決定于20xx年11月17日至20xx年4月30日在全校開展主題為“夢想與健康同行”的冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題：夢想與健康同行

　　三、活動目的：

　　1、通過組織學(xué)生每天慢跑，增強學(xué)生的體質(zhì)、提高學(xué)生的耐力，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的協(xié)作認識和團隊精神。

　　2、通過一段時間的堅持，培養(yǎng)學(xué)生的.堅韌、堅持的意志品質(zhì)和習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。

　　四、活動對象：全體在校學(xué)生

　　五、活動時間：20xx年11月17日至20xx年4月30日

　　六、活動內(nèi)容：每天跑步1000米

　　1、跑步時間：大課間

　　2、跑步的要求：

　　1)各班到達跑步場地以后前應(yīng)整隊，然后按順序開始帶隊慢跑，控制好速度、節(jié)奏。

　　2)學(xué)生如生病或有其他特殊情況可向教室領(lǐng)導(dǎo)或任課教師請假。(教室領(lǐng)導(dǎo)一定要注意重視這類學(xué)生)

　　3)在跑步過程中，嚴禁教室之間進行超越，不得推擠，不求速度，安全第一。

　　3、跑步記錄要求：

　　各班以教室為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對參加每天跑步的學(xué)生進行情況登記。

　　七、活動措施：

　　1、營造優(yōu)良的網(wǎng)民以及媒體氛圍。通過多種形式，不遺余力的宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、父母、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。

　　3、建立學(xué)校體育活動的長效機制，加強管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負責(zé)活動全面安排檢查評價。

　　4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。

　　八、大課間跑步安排(附站位安排表)

　　一年級各班以及二13在籃球場上，2路縱隊沿籃球場線逆時針跑步。

　　二年級各班以及三1班、三2班4路縱隊沿著跑道內(nèi)側(cè)跑步。

　　三年級、四年級其余各班(四6、四7除外)在操場內(nèi)4路縱隊逆時針跑步，

　　四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8繞教學(xué)樓4路縱隊逆時針跑步。

　　五3、四8、四9在一樓南北樓走廊，

　　四10、五4二樓南北樓走廊，

　　五9、六5三樓南北樓走廊，

　　六1、六6四樓南北樓走廊。

　　如有沖突、交叉、不便請及時反映調(diào)整。

　　小學(xué)開展冬季長跑方案2

　　一、指導(dǎo)思想

　　通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、組織機構(gòu)

　　1.領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　2.實施小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：各班教室領(lǐng)導(dǎo)

　　四、參加對象

　　全校學(xué)生

　　五、活動時間

　　20xx年11月9日至20xx20年4月30日

　　六、活動內(nèi)容

　　(一)啟動儀式

　　時間：20xx年11月13日早上課間操

　　橫幅：xx小學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

　　(二)宣傳工作

　　1.校長對冬季長跑活動進行倡議演講。

　　2.各教室領(lǐng)導(dǎo)利用兩會課對學(xué)生進行宣傳教育。

　　(三)活動記錄

　　1.教室領(lǐng)導(dǎo)老師負責(zé)管理

　　2.教室體育委員及小組長負責(zé)記錄統(tǒng)計

　　3.月底上交體育組備案

　　七、實施方法

　　1、通過學(xué)校宣傳辦，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與奧運同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

　　2、按照長興縣教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進行考核。

　　3、學(xué)校的`大課間活動時間將全部用在“陽光體育與奧運同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成教室規(guī)定的里程。

　　4、各年級各班同學(xué)可通過我校“陽光體育與奧運同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

　　八、活動安排

　　1、冬季長跑活動從11月3日開始到20xx年4月30日結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班正、副教室領(lǐng)導(dǎo)前后組織跟隨。低段年級繞校籃球場外圈跑，中段年級繞教學(xué)樓之跑步，高段在校田徑場進行長跑。

　　2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時間進行我與奧運同行的冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場跑兩圈作為熱身運動。

　　3、主動開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，優(yōu)良的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”中來，使這項利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　4、每天長跑距離(參考)基數(shù)為：小學(xué)生高段1000米，中段800米，低段500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學(xué)校各教室要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　九、保障措施

　　1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各教室要對這次的“陽光體育與奧運同行”長跑活動高度重視，由紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗來負責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，教室要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

　　2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、教室分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

　　3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及教室領(lǐng)導(dǎo)工作考評。

　　4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　十、長跑注意事項

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴禁教室之間進行超越。

　　3、教室之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

　　5、教室領(lǐng)導(dǎo)要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，教室領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。

　　6、雨雪天氣等暫停。

　　各教室要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。

　　十一、評選與表彰

　　到20xx年5月，學(xué)校對長跑活動開展好的教室和教師和學(xué)生個人進行表彰。

　　小學(xué)開展冬季長跑方案3

　　一、活動主題

　　陽光體育與全民健身同行

　　二、指導(dǎo)思想

　　以深入貫徹落實中共7號文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的'新高潮。

　　三、參加對象

　　學(xué)校五、六年級學(xué)生

　　四、組織機構(gòu)

　　組長：*

　　副組長：*

　　組員：體育組老師及全體班主任、副班主任

　　五、活動時間

　　12月至4月。每個上午大課間學(xué)生廣播操以后和下午兩節(jié)課后。長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。

　　六、活動內(nèi)容和措施

　　1、20xx年12月4日，我校將利用中午夕會時間進行校級陽光體育長跑起跑活動。

　　1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動*小學(xué)起跑儀式”；

　　2）分管副校長周方苗作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；

　　3）體育教研組長安排各年級跑步路線和各班活動時間；

　　4）全體學(xué)生首次跑步。

　　2、冬季長跑總里程小學(xué)生五六年級為60公里。每天長跑距離為500米。每天大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

　　3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　4、活動結(jié)束時學(xué)校體育組組織全校的春季田徑運動會，五六年級同學(xué)將參加長跑800米的比賽。

　　5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

　　七、人員安排及安全措施

　　班主任負責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。體育組工作：郭燦老師負責(zé)音響、趙志揚和張雷老師負責(zé)具體的長跑組織工作，其他體育教師負責(zé)年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。萬新聞、黃靚負責(zé)新聞報道與宣傳。

　　八、注意事項

　　1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

　　2、全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和副老師參加各自班級的跑步（班主任關(guān)注每一位學(xué)生，及時妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。

　　3、在跑步過程中，各班應(yīng)按場地劃分的地點進行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

　　九、總結(jié)與表彰

　　長跑活動結(jié)束時（4月）進行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級以及教師和學(xué)生個人進行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。

　　冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：

　　1、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。

　　2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。

　　3、在參加集體長跑時紀律良好。

　　優(yōu)秀學(xué)生在班級評比的基礎(chǔ)上進行校級評比。

　　優(yōu)秀教師評先條件：

　　1、積極組織好學(xué)生的長跑活動。

　　2、堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。