設計方案

設計方案匯編[8篇]

　　為了確保事情或工作扎實開展，就常常需要事先準備方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家整理的設計方案8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

設計方案 篇1

　　教學目標：

　　1． 學習介紹自己旅游過的風景名勝。

　　2． 能借助地圖、照片、圖片、實物說幾句話，可以用上“什么時候，我去什么地方旅游了。我在那里看到……，聽到……。”

　　教學重點、難點：

　　1．認真聽清錄音里的`內容。

　　3． 能流利地介紹自己去過的地方。

　　課前準備：錄音；照片

　　教學時間：一課時

　　教學過程：

　　一、 談話揭題

　　板書：當回小導游

　　二、 聽錄音

　　聽一聽錄音里的小朋友到哪里旅游了？他們向大家介紹了什么？

　　三、 說話訓練

　　1． 說一說聽到的內容。

　　2． 介紹自己去過的地方。

　　教師適當地加以引導，讓學生從多方面介紹，如：看到的、聽到的、品嘗到的等。

　　四、總結

設計方案 篇2

　　手抄報教程

　　魯教版三年級上冊第三單元以秋天為專題，編排了4篇課文，課文從多個角度描寫秋天，處處洋溢著濃濃的秋意，那秋天的山、秋天的雨，秋天的色彩、秋天的聲音，都會使讀者心中產生不同于對其他季節的感受。而且本組教材無論是導語、課文，還是語文園地中的口語交際、習作、日積月累，都是緊緊圍繞秋天這個專題編排設計的。

　　秋天是美麗的季節，秋天是豐收的季節；秋天給人帶來美的感受，秋天給人以豐收的快樂。很顯然，如何讓學生體會秋天的風采，感受秋天的美好，是本組教學的一個重點。而單單從教材編排的這四篇課文擷取秋天的信息著實單薄，怎樣把孩子們引向更廣闊的秋天的知識原野，又能讓他們興味盎然、樂在其中，幾天來我一直思考這個問題。忽然見豁然開朗，手抄報可以鍛煉孩子們各方面的能力，何不以“秋天”為主題辦一期手抄報？說干就干，策劃好幾大板塊內容后，考慮到孩子畢竟還是二年級的水平，讓他們自己獨立設計并編輯出一張手抄報還有很大的難度。下午就請我們年級的美術老師常老師幫助設計。

　　整張報紙分六個板塊，分別是：

　　一、和秋天有關的優美詞語。（意圖：積累詞語，學以致用）

　　二、和秋天有關的詩詞。（意圖：古代文人墨客吟詠秋天的詩詞很多，若能積累下來，對孩子的語文素養地提高有著不可或缺的作用。）

　　三、描寫秋天的美景的精彩片段。

　　四、描寫豐收的田野的精彩片段。（三、四板塊設計意圖：為孩子們寫本單元的關于秋天的作文奠定基礎。）

　　五、我眼中的秋天：是指把看到的秋天的景色讓孩子用自己的話寫出來。（意圖：培養觀察能力、表達能力。）

　　六、中間一個大大的“秋”字。這是一個空心的“秋”字，旨在讓孩子用多種色彩把這個字涂畫成一個五顏六色的“秋”，再次體會到秋天是一個美麗的季節、豐收的季節。

　　邊框的設計也很新穎：請常文英老師把秋天的有代表性的幾個景物串連在一起，如：鴨梨、葡萄、蘋果、銀杏葉、楓葉，手拉手形成了這張手抄報的邊框，這些圖案同樣也是空心的，讓孩子們根據它們的顏色特點把空心涂滿。這樣既鍛煉了孩子們的動手能力，又能體驗到成就感。

　　這是升入三年級的第一張手抄報，期待著孩子們的精彩表現！

　　附相關材料：

　　和秋天有關的詞語：

　　冰壺秋月 春華秋實 春去秋來 秋收冬藏 多事之秋 落葉知秋

　　明察秋毫 平分秋色 秋波盈盈 秋風過耳 秋風落葉 秋高氣爽

　　秋水伊人 秋水盈盈 霜氣橫秋 望穿秋水 一日不見 如隔三秋 一日三秋 一葉知秋 金風送爽 秋風瑟瑟 橙黃橘綠 秋月春風

　　和秋天有關的詩句：

　　《山行》 杜牧

　　遠上寒山石徑斜, 白云生處有人家。

　　停車坐愛楓林晚, 霜葉紅于二月花。

　　《山居秋暝》 王維

　　空山新雨后，天氣晚來秋。明月松間照，清泉石上流。

　　竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。隨意春芳歇，王孫自可留。

　　《宿建德江》 孟浩然

　　移舟泊煙渚，日暮客愁新。野曠天低樹，江清月近人。

　　《秋夕》 杜牧

　　銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。

　　天階夜色涼如水，坐看牽牛織女星。

　　《秋風引》 劉禹錫

　　何處秋風至？蕭蕭送雁群。

　　朝來入庭樹，孤客最先聞。

　　《秋詞》 劉禹錫

　　自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。

　　晴空一鶴排云上，便引詩情到碧宵。

　　描寫秋天的美景的精彩片段：

　　秋風送爽，涼風習習，秋姑娘邁著輕盈的腳步悄悄地來到人間，這美麗的金秋終于到了。 藍藍的天空一望無邊，幾朵白云像小船在天空中飄來飄去；河邊上柳樹開始飄下幾片黃色的落葉，它們像小鳥在飛；路邊花壇上盛開著五顏六色的菊花，風吹過的時候就像在和我們招手，歡迎我們的到來。

　　紛紛揚揚幾場秋雨的降臨，秋的畫卷也被輕輕展開，秋的使者也輕輕地來了，她趕走了熾熱的夏日，喚來涼爽的秋風，帶來了清爽，還帶來各色的新衣給萬物做禮物。

　　看，秋的使者跋山涉水走來，只見她揮一揮衣袖，微風拂過。小草們立刻換上了金黃的新衣，仿佛是一塊巨大的地毯鋪向遠方。歡迎秋天使者的到來。

　　秋姑娘悄無聲息地走到了我們身邊。秋天的葉子伴隨著一陣陣寒風，有的落了，有的在風中飄動。它們不是一色的黃，也不是一色的綠，因為秋天是個五彩繽紛的季節。

　　瞧！那兒的楓葉有的呈火紅的，有的是深綠的，還有的是枯黃的，這三種顏色協調地組成了一幅畫卷，真美！銀杏葉也不甘示弱。它們成片成片地泛黃，像一把金色的大傘，撐起一片藍藍的天。我們再來看看冬青吧！它們依然那么翠綠，那么有生機。遠看，它們油光發亮，像一位位武士。

　　比起那些樹葉，鮮紅的楓葉就更惹人注目了，有的是鮮紅的，有綠中帶紅的，還有全部枯黃的，真是多姿多彩啊！遠遠望去，一片片楓葉就像一只只五彩繽紛的蝴蝶在風中搖曳。看著看著，我不禁想起唐代詩人杜牧膾炙人口的詩句：“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花。”

　　劉禹錫說得對：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄。”這金色，不，這綠色，也不對，這紅色，更不對……哦，秋天是五彩繽紛的，它絲毫不比那鳥語花香的`春天差。金秋十月，就連那一片片五顏六色的葉子都充滿了濃濃的秋意。

　　描寫秋天田野的精彩片段：

　　看，高粱舉起燃燒的火把，稻谷笑彎了腰，棉花就像剛從天上飄落下來的雪花一樣白。

　　在金色的樹葉里藏著紅紅的“臉蛋”；地上的落葉就像一條金色的小路；路邊的野花有紫色的、橙色的、紅色的、粉色的、黃色的……像給小路上鑲上了五顏六色的寶石……。

　　小菜園里，蔬菜成熟了。你看，香菜姑娘正在梳著自己的頭發，南瓜正在進入夢鄉，菊花發出陣陣清香。

　　秋天是火紅的，楓葉紅了，柿子紅了，蘋果紅了，紅紅的臉蛋像火紅火紅的燈籠。 看著這秋天的田野，我想，秋天不是凋零的季節，秋天充滿了活力。秋天是美麗的。我喜歡秋天的田野。

　　秋姑娘穿著金黃色的大衣，風塵仆仆地來了。在田野山川間，在果園花叢中，秋像一陣風似的，穿梭其間，給人們送上了一幅幅畫。 成熟的玉米迫不及待的脫掉了衣裳炫耀的露出了自己黃燦燦的 送走了熱情如火的夏天，在一場場綿綿的秋雨中涼爽，溫柔的秋天已來到我的身邊。

　　看，那晶瑩飽滿的玉米正露出潔白的牙齒微笑著歡迎秋之使者的到來。快看，高粱見到秋的使者還不好意思呢！把臉蛋漲得通紅。快瞧，那黃燦燦的稻谷看者自己漂亮的新衣都笑彎了腰。

　　秋的使者來到果園，看那滿樹的柿子換上新衣，羞得臉蛋通紅，像一個個紅燈籠。

設計方案 篇3

　　隨著天氣一天天暖和起來，許多女孩開始穿上輕薄的春裝一展自己的窈窕身材。可是卻有這么一群人，她們被妊辰紋所困擾著，不敢露出她們的身材，也不敢去海邊或泳場，她們就是媽媽，被妊辰紋困擾的媽媽們。

　　妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的.粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。

　　妊娠紋的位置主要在腹壁上，也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產婦最為明顯。并且一旦出現后，并不會隨時間慢慢消失，使婦女的皮膚出現松弛，褶皺，乳房下墜，腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產后的體態和身心健康。

　　淡紋方案，適度按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，并保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。不過對于孕婦，建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

　　激光手術，如果妊娠紋現象比較嚴重、切經久不消，經濟條件允許的新媽媽可以考慮激光手術去除。該法是在麻醉下進行的皮膚“打磨”，采用特殊工具把表皮裂紋磨平，見效快但風險大，費用高，反彈率極高，消除不可能徹底，因此通常不建議采用。

　　激光消除妊娠紋，皮膚表面會被大面積破壞，表皮細胞被紫外光燒傷甚至燒死，術后皮膚不能進行正常的呼吸、排行，導致形成大面積光滑疤痕。

　　準備懷孕或剛剛懷孕的媽媽們，要注意肌膚護理，盡早做好防護才能有效的預防和減輕妊娠紋，不要覺得不重要，等待產后再尋求如何去除妊娠紋的方法。只有在剛開始就解決它，才能達到事半功倍的效果哦。

設計方案 篇4

　　教學目標

　　情感目標：聆聽和演唱歌曲《故鄉的小路》，探索、體驗不同風格的家，根據《故鄉的小路》進行創編，體會創編成功的快樂。

　　能力目標：能清晰正確的演唱歌曲，并能邊打拍子邊唱歌曲，表達自己對故鄉的愛，對家的愛。

　　知識目標：理解變拍子的含義。

　　教學重點：

　　較熟練的演唱歌曲《故鄉的小路》

　　教學難點：

　　理解、表現《故鄉的小路》的情感內涵。

　　教學方法：

　　自學與聽唱結合法、對比法、練習法、合作……

　　教學準備：

　　手風琴

　　教學過程：

　　一、導入：

　　播放歌曲《鄉間的小路》

　　師：今天老師給你們帶來一首歌曲，《鄉間的小路》，聽聽他的小路上都有什么？大家在聽的時候，輕打著拍子。

　　師：故鄉是親切的，故鄉是美好的，故鄉是讓人魂牽夢繞的。老師的故鄉是在遙遠而偏僻的山村，那里風

　　景特美，那里有我天真浪漫的童年，有我最疼愛的父母親，還有我最好的小伙伴。所以剛才聽到這首歌的時候，我也特別想家，想念我的親人，我的朋友，特別是那條深深地印著我成長的足跡的故鄉小路，在那條小路上發生過很多樂事、趣事，路的兩旁有果樹，有很多野花，雖然也有很多野草，下雨的時候還很泥爛，但是，那是一條通往家的路，是一條充滿希望的路。我們每個人都有家，也都有一條通往家的路，每條路也不一樣，感想當然也不同，你們能不能也說說你的想法？說說你們的家，你們的故鄉小路？讓大家分享一下！（引起學生對“家”的共鳴）

　　學生交流討論：家、故鄉的小路（導出主題“故鄉的小路”）

　　二、新課

　　1、欣賞歌曲《故鄉的小路》。

　　設置疑問：

　　（1）歌曲所表現的內容是什么？情緒如何？

　　（2）歌曲的重拍在哪？旋律每小節的'拍數是否一樣？ 除第一小節外，每小節的拍數有幾種類型？歸納：歌曲有兩種拍子組成，這就是變拍子

　　學生聽歌曲《故鄉的小路》的伴奏音樂，老師帶領大家做變拍子的拍手游戲。如：三拍子 ：拍手掌、點手心、點手心，四拍子：拍手掌、拍肩、拍肩、拍肩，老師舉起拍號卡，（3／4拍和4／4拍）帶領學生做動作，也可以各自開動腦筋，各自編創一套獨具風格的動作，并與大家一起分享。

　　2、錄音范唱

　　3、用視唱方法學唱歌曲A部分旋律。

　　大家唱譜子時遇到什么困難？特別注意每句開頭都是弱起節奏

　　(補充知識點：簡單介紹一下“#”記號知識，主要是讓學生辨聽有與沒有這個記號的分別)

　　4、分聲部學唱歌曲B部分旋律。（時間允許的話分聲部，不然就只學第一聲部）

　　5、歌曲合成

　　6、歌曲理解與處理，（理解、體驗和感受不同的“家”）

　　（1）教師分別用三種不同的速度演奏歌曲：

　　第一種：慢速

　　第二種：中速

　　第三種：快速

　　（2）提問：

　　A、你覺得這三種風格的《小路》各表現的是什么樣的路、什么樣的家？

　　B、配上歌詞來比較（教師演奏學生演唱）

　　（3 你覺得那種表現風格比較合適屬于你自己的故鄉的小路？并說說理由，學生討論

　　（4）老師小結：第一種風格慢速節奏，表現的是悲傷，走在路上的人很傷感，可能這個

　　人不開心或者這個家不大幸福；第二中是中速，表現的是甜美、幸福的路，是幸福之家；第三種是快速，表現高興，快樂，是個快樂的家庭！

　　7、啟發學生帶著感情演唱全曲（甜美的）

　　三、創作與活動

　　1、根據自己的實際情況，改編自己的《故鄉的小路》，標名速度、風格，并唱一唱

　　2、教師作伴奏，邀請學生表演自己的作品，其他同學做動作表演或伴奏。

　　四、小結

　　家鄉是生我養我的地方，無論我們走到何方，思鄉的旋律將永遠縈繞在我們的身旁。讓我們共同來熱愛我們的家鄉，熱愛我們的祖國，熱愛家鄉的小路。讓我們用最美妙的音樂，來表達對家鄉的思念，共同演唱《故鄉的小路》

設計方案 篇5

　　一、教材分析：

　　本單元在初步認識乘法的基礎上教學1～6的乘法口訣。這些口訣分三段教學。本單元教材有以下編排特點：

　　1、教給學生編乘法口訣的方法。教科書不是把編好的乘法口訣教給學生，也不是想學生展示口訣是怎樣編的，而是讓學生參加編口訣的'活動，體會編口訣的方法，逐步學會編乘法口訣。教給學生編乘法口訣的方法是有計劃地進行的。

　　2、把記憶乘法口訣和應用乘法口訣緊密結合。本單元教材改變了過去數學教科書中“記憶口訣→用口訣算乘法→用乘法解答應用題”的編寫模式，在編出乘法口訣后，就把記口訣和用口訣結合起來，讓學生在“用”中“記”，在“記”中“用”。在用口訣時，又把用口訣算乘法和用乘法解決實際問題結合起來，避免了大量機械重復訓練，使學生能充滿情趣地練習乘法口訣。

　　二、教學目標：

　　 1、使學生在學習乘法口訣的過程中，進一步理解乘法的意義，掌握1～6的乘法口訣，提高應用乘法解決實際問題的能力。

　　2、使學生在應用16的乘法口訣的過程中，熟記這些乘法口訣。

　　3、讓學生在實際問題的情景中初步認識乘加、乘減算式，知道在乘加、乘減算式中要先算乘法，并能利用乘加、乘減計算幫助記憶乘法口訣。

　　4、使學生經歷編乘法口訣的過程，提高自主學習能力，積累學習情感，享受成功喜悅。

　　5、在整理1～6的乘法口訣以及其他一些練習中，初步培養學生發現簡單規律的能力。

　　三、課時劃分：共12課時

設計方案 篇6

　　一、活動主題：

　　走出城市，走進自然 勞逸結合，增強體質

　　二、活動目的：

　　加強員工之間的交流和溝通。促進集體的團結協作,增強集體榮譽感，同時也能增進員工之間的相互了解,讓彼此的感情得以升華。

　　三、活動對象：

　　公司所有成員

　　四、活動時間：

　　預計時間20xx年8月19-20日

　　五、活動地點：

　　撫順百度山莊和三塊石國家森林公園

　　六、活動主辦單位：

　　人事行政部、旅行社

　　七、前期準備：

　　1、安全防護用品，如風油精、創可貼、碘酒、紗布、安全繩子。 暈車藥和拉肚藥自備。

　　2、人事行政部準備飲用水每人2瓶共計13箱，啤酒當地消費，白酒每桌2瓶，約30瓶。價位30元。

　　3、準備照相器材2臺。

　　4、由人事行政部注意天氣狀況，提前3天觀察天氣如遇下雨等天氣則改時間，天氣預報以網上公布為準。

　　5、以部門和車間為團隊，建立活動小組。名單另行安排。同時在出游前三天，召開領導人和督導人專題會。同時對各小組召開專題會，由人事行政部講解要求。最主要是車上禁止酗酒。

　　6、車上娛樂節目，光碟、撲克，

　　7、（建議買旅游背心，大概每個15元左右，印上公司logo對外宣傳作用和紀念品）。

　　8、公司自有車輛兩臺，遇到突發事件時應急用。

　　八、活動流程：

　　1、旅游當天早7點公司門口集合，人事行政部點名，人數集合完畢后上車出發。（打印安全注意事項和人員名單及聯系方式）

　　2、市內員工集結時間過早時，要打車到通勤站點，統計具體人員，距離車站距離，打車大致費用。通勤車要6點發車。

　　3、通勤車司機是否一同前往？。

　　4、非通勤人員自行到公司。

　　5、外請人員自行到公司

　　6、在自由活動時以小組負責人和督導人及導游為領隊，負責當車所有人員的統計匯報工作。

　　7、由人事行政部往返前認真清點人數,每個員工都要聽從小組長的統一安排,活動時要相互關心,注意安全,在安全的`區域進行活動。

　　九、活動后期：

　　1、沖洗集體照片。2、制作旅游宣傳專刊

　　十、活動注意事項：

　　1、上車后注意飲水量，保證大家集體出游的順利，盡量少飲水，減少停車次數，保證按時到達。

　　2、旅游時禁止酒后攀登，酒后漂流、游泳，酒后騎馬等危險的游戲或項目。

　　3、血壓高、血糖低，盡量洗溫泉時要注意水溫和自己身體變化，發現不好及時停止洗浴或游泳。

　　4、暈車人員的藥品自備，塑料袋。

　　5、住宿時的房間安排，注意夫妻，或子女，或父母等安排。主要看房間結構詳細制定。

　　6、審查員工的身體狀況,對身體不適或患有疾病的員工勸其不參加此次活動。

　　7、外來人員及家屬的飲食和要求。

　　8、各隊領隊和導游要保持電話24小時開通。

　　9、任何人員離開隊伍時，要與領隊和小組負責人請假，嚴禁任何人私自離開團隊，自由活動。原則上要求每人都攜帶通訊工具。在家充好電源。

　　10、導游活動結束后，統一匯報結果。當天晚間開會布置第二天游程和注意事項。

　　十一、留守人員及出差人員安排辦法

　　1、留守人員主要是門衛人員，建議公司給予旅游標準同等金額的現金補助。

　　2、外出調試人員建議公司同樣給予旅游標準同等金額的現金補助。

　　3、因自己原因不去者，將不享受旅游現金補助，但享受休假權利。

　　十二、外請人員

　　1、是否考慮優秀員工攜帶家屬，攜帶范圍。

　　3、通知品管保障部外協聯系單位人員參加人數。

　　十三、旅游建議

　　十四、對旅行社要求

　　1、車輛的檔次，最好是空調大巴，有照片做參考，車齡最好在2年左右

　　2、提供導游人數。

　　3、具體景點介紹

　　4、提供合法資質

　　5、用餐標準：十菜一湯，6葷4素標準。報菜名見附表

　　6、路程2個半小時左右，下車休息時間間隔1小時.

　　7、住宿時間18:00，吃飯時間18:30。

　　8、返程時間13:00。到家時間在15:00左右，工人到家時間在17:00

　　9、車與車聯系工具，對講機或電話。

　　十五、突發事件處理

　　1、食物中毒，聯系當地醫院。（由旅行社負責）

　　2、打架事件，聯系當地警察。（由公司和旅行社負責）

　　3、交通事故，有傷員先救治，然后報119和122。（由旅行社負責）

　　4、住宿時發生火情，先教救護知識，然后考察消防通道，應急照明情況，滅火器情況，逃跑路線。（由旅行社負責）

　　5、上山滑落到山溝或懸崖邊緣時，首先把救生繩放到人的身邊，然后大家拖拽上來，必要時請119救援。同時撥打120急救。（由旅行社負責）

　　6、溺水事故，首先請會水人員，拿救生衣（景區內）或帶救生繩救援。然后撥打120.或人工呼吸。（由旅行社負責）

　　7、突發腦溢血，心梗、中風等，主要是打120專業人士救治。(由公司和旅行社負責)

　　8、車輛拋錨，主要是輪胎扎眼，安裝備胎，看距離目的地遠近采取，打車或接送兩次的方式解決。（由旅行社負責)

　　十六、費用清單

　　1、旅行社費用150人*290元/人=43500元。

　　2、旅行背心160人*15元/人=2400元

　　3、白酒費用，30*30元/瓶=900元

　　4、啤酒費用，按150人*3瓶/人*5元/瓶=2250元

　　5、外傷防護用品大約200元左右。

　　6、沖印集體照片，制作展板費用大概1000元左右。

　　共計費用合計：50250元，

　　上述費用不含增加伙食費用。

設計方案 篇7

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實20xx年《國家學生體質健康標準(20xx年修訂)》的通知(鄰教辦[20xx]90號)精神，切實加強學校體育工作，督促學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平，培養德、智、體、美全面發展的高素質人才。

　　二、組織機構

　　(一)領導小組

　　組 長：謝勛評

　　副組長：黃碧瓊

　　成 員：胡小平、甘金昌、汪遠平、張興全、朱候、鄢玲梅、

　　王麗琴

　　(二)測試小組

　　組 長：王麗琴

　　副組長：馮勝

　　成 員：張濤、張杰

　　三、測試工作分工

　　(一)教務處

　　下發通知，召開測試協調會，提供學生基本信息。

　　(二)藝體組

　　制定測試工作方案;協調各學生測試時間;組織現場測試;分析、上報測試數據。

　　組 長：王麗琴

　　副組長：馮勝

　　成 員：張濤、張杰

　　四、測試項目及安排

　　(一)測試項目

　　男：視力，身高、體重， 肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，引體向上，1000米跑;

　　女：視力，身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。

　　(二)測試項目安排

　　所有測試項目逐個進行，完成一個項目的'測試再進行下一個測試。

　　五、測試工作時間安排

　　(一)測試前準備

　　9月19號前完成測試儀器的校準、調試。

　　(二)測試時間

　　測試時間：9月22日-9月26日

　　六、測試地點

　　學校上操場：身高、體重、肺活量、坐位體前屈 、一分鐘仰臥起坐

　　學校下操場：立定跳遠、50米 、引體向上、1000米、800米

　　七、測試要求 (一)做好宣傳、發動、組織工作。測試時務必身著運動裝、腳穿運動鞋。

　　(二)對因身體缺陷、慢性病、心臟病、先天發育不良等疾病或不適宜參加規定項目測試的學生，經本人申請，持縣級以上醫院證明，經教務處批準后可以免予《標準》測試。

　　(三)弄虛作假將受到作弊處分。

　　(四)測試時學生必須攜帶學生證。證件丟失請提前辦理，無學生證(包括證件無法識別)者不予測試。

　　柑子職業技術學校

　　藝體組

　　20xx年9月17日

設計方案 篇8

　　活動導入：

　　師：同學們，你們在什么時候是最快樂的？

　　.做游戲

　　師：下面我們就現場做一個游戲，游戲規則是這樣的：

　　第一回合，男生：掌心向下；女生：豎直食指，規則：音樂一停，男生抓女生的手指；結果是要不能被對方抓住。

　　第二回合，女生：掌心向下；男生：豎直食指，規則：音樂一停，女生抓男生的手指。

　　結果是要不能被對方抓住。

　　師：在剛才的活動中，你有什么樣的情緒：開心、快樂，還有緊張，害怕被抓住。 師：生活中總是充滿了酸甜苦辣，因此我們的情緒也總在不斷地變化。要想讓快樂時時圍繞在你身邊，就要學會認識自己的情緒，把握情緒產生、變化的規律。下面，就讓我們一起來了解自己的情緒吧！

　　講授新課：

　　你了解自己的情緒嗎

　　一、豐富多樣的情緒天空

　　活動一：學生分組將教材P25-26的四幅漫畫用小品的方式表演出來。 學生思考、回答：

　　（1）①這些同學的表演表現了什么樣的情緒？

　　師：人的情緒是多種多樣的，也是復雜多變的。我們最常見的情緒有四大類：喜、怒、哀、懼。

　　我們就是生活在各種各樣的情緒當中：比如，取得了好成績——高興；受到了父母、老師的表揚——高興；被他人冤枉——委屈；放學回家被人跟蹤——害怕等等。

　　②你還能說出哪些情緒表現？例如喜憂參半的情緒有沒有？悲喜交加的情緒有沒有，哪位同學舉例說明。

　　師：在這四類情緒的基礎上，又可以派生出多種復雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交集等。

　　學生思考、回答：

　　（2）他人的心情好不好，你能判斷出來嗎？舉例說明你是依據什么來判斷的？

　　師：判斷他人的情緒，可以通過他人的面部表情、動作、語音語調等觀察判斷出來。人的表情是情緒的外在表現，一般來講，我們可以通過一個人的表情特別是面部表情來判斷他的情緒。

　　活動二：教材P26的“試一試”和“寫一寫”活動（這是我們上節課留過的預習作業，大家都寫了沒），四人小組交流、討論、展示。看誰畫的最好，然后推選畫的最好一人上臺展示。

　　為什么會有這么多復雜的情緒，情緒產生和變化的原因是什么呢？我們來學習這節課的第二個大問題。

　　二、情緒產生和變化的原因

　　呈現教材中兩幅漫畫：“下雨糟透了”和“下雨好極了”。

　　小組討論、回答：

　　（1）面對同樣的情景，兩人的情緒反應為何不同？

　　教師分析：

　　師：每個人的需要不一樣，對事物所持的態度是不同的。在情緒上就會有很大的差別。不同的人，面對同一件事，情緒的表現是不相同的。其實，情緒產生的原因是多方面的。但是，1、人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因。

　　（2）自己有過類似的經歷嗎？試舉例說明。

　　請一名學生有感情地朗讀教材28頁“讀一讀”中的短文。

　　小組討論、回答：

　　面對同樣的景色，李白兩次寫出的詩句其感情色彩為何大相徑庭？

　　師：2、不同的情境下會產生不同的情緒。我們每個人都處在不斷變化的情境當中，情緒也會隨之發生一定變化。

　　有這么的情緒，產生和變化的原因又不盡相同，那么不同的情緒對我們的影響如何呢？我們來學習這節課的第三個大問題。

　　三、情緒不同，結果不同

　　請一名學生有感情地朗讀29頁關于主持人李琳的材料，

　　思考回答：

　　不同情緒對人的影響相同嗎？這給我們什么啟示？

　　師：情緒有積極消極之分，情緒不同，結果不同。雖然一件事情的結果并不完全是由情緒決定的，但情緒會對人們的行為和生活產生特定的影響，積極的情緒能使人的思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確地認識事物、分析和解決問題，從而正常的'發揮自己的水平，甚至還可以超常發揮。而當人們的情緒消極時，情況則相反。

　　1、情緒會對人們的行為和生活產生特定的影響

　　接下來看教材29頁的漫畫

　　思考回答：

　　自己有過考試時情緒緊張、焦慮的經歷嗎？對自己產生了怎樣的影響？ 知識鏈接（教案77頁）

　　考試焦慮的表現：

　　考試焦慮的影響因素：

　　考試焦慮的防治：

　　師：中學生常見的考試時過分緊張焦慮導致對知識的暫時性遺忘，影響了知識、能力水平的正常發揮就是這個道理。

　　小故事：

　　11世紀，人們做了一個實驗：將同窩出生的兩只小羊放在同一條件下喂養，所不同的是，其中一只小羊旁邊拴著一只狼。結果這只小羊在極度恐懼與過度焦慮的消極情緒下，逐漸瘦弱，不久就死了；另一只沒有看到狼的小羊卻健壯地成長。

　　學生思考回答：

　　這個故事給我們什么啟示？

　　師：寧靜、愉快等積極情緒能增強人的機體免疫能力，有益于身心健康，人若長期處于焦慮、抑郁等情緒中，則會影響身心健康。

　　資料展示：1）癌癥：臨床實踐已證明，絕大多數癌癥患者發病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，還會使內激素分泌發生變化，從而導致免疫功能下降，使癌癥乘機而入。2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關系，而情緒對免疫力又有較大的影響，持續的精神不振會使免疫力降低，機體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機能暫時減退，從而削弱人對感冒病毒的抵抗力。

　　自己知道一些關于情緒影響健康的諺語或俗語嗎？（P32填一填）

　　本課小結：

　　感悟生活：

　　小論壇：怎樣做一個快樂的小天使？

　　學生思考、回答、交流，教師引導總結。

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