沙灘團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案
方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。下面是小編整理的關(guān)于沙灘團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案，歡迎閱讀參考。
沙灘團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇一：西涌沙灘活動(dòng)具體方案
“西涌踏浪”活動(dòng)內(nèi)容
人員分組
�、鍎澐殖扇舾蓚�(gè)人組成的小組（根據(jù)人數(shù)分成4組）。
�、娓鹘M在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號(hào)代替。 ㈢各組長進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。
�、栌螒蜻^程中要稱呼他們的隊(duì)名、口號(hào)。
A．沙灘排球比賽規(guī)則
一、比賽原則
本著體育競(jìng)賽“公平、公正”的原則，發(fā)揚(yáng)“友誼第一、比賽第二”的競(jìng)賽精神
二、活動(dòng)地點(diǎn)
西涌沙灘
三、比賽規(guī)則
㈠每隊(duì)的五名隊(duì)員必須始終在場(chǎng)上。當(dāng)發(fā)球隊(duì)員擊球時(shí)，除發(fā)球隊(duì)員外，雙方隊(duì)員必須在本場(chǎng)區(qū)內(nèi)，可隨意站立，沒有固定的位置，沒有位置錯(cuò)誤或輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤。
�、婷筷�(duì)最多可擊球三次，攔網(wǎng)觸手手也計(jì)一次擊球，第三次必須將球從球網(wǎng)上空擊回至對(duì)方場(chǎng)區(qū)。
㈢用上手傳球防守重扣球時(shí)，允許球在手中有短暫的停滯。當(dāng)雙方隊(duì)員網(wǎng)上同時(shí)觸球時(shí)可以“持球” 。
㈣每局比賽中，每隊(duì)最多可請(qǐng)求4次暫停，每次暫停時(shí)間為30秒，任一隊(duì)員都可向裁判員提出暫停請(qǐng)求。
�、楫�(dāng)雙方得分相差為5時(shí)，由記錄員通知裁判員，隨即雙方交換場(chǎng)區(qū)。交換場(chǎng)區(qū)時(shí)可給球隊(duì)最多30秒的休息時(shí)間。但三局兩勝制的決勝局交換場(chǎng)區(qū)時(shí)，沒有休息時(shí)間。
�、耆謨蓜僦票荣悤r(shí)，所有局間休息時(shí)間均為5分鐘。
B 燒烤活動(dòng)
一、人員安排
原則上是沙灘排球活動(dòng)結(jié)束后開始進(jìn)行，視排球活動(dòng)時(shí)間而定，若時(shí)間太長，則抽調(diào)部分人員提前準(zhǔn)備燒烤物品。
二、活動(dòng)時(shí)間：排球比賽結(jié)束后，大概12點(diǎn)左右
三、相關(guān)物資準(zhǔn)備
野外燒考必備物品清單
裝備:
1、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、錫紙（烤牛排和雞翅時(shí)建議用，可防止糊）
2、小刀、剪子、打火機(jī)、竹簽、刷子（用來刷油和醬之類的東西）、扇子、防燙手套（帆布手套也可以）、一次性碗/碟子/手套、香皂
3、舊報(bào)紙、塑料野餐布
4、鏟子、湯勺、刀、砧板
5、花露水
餐具：
1、不銹鋼盤30個(gè)
2、紙巾 10盒
食物:
1、牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、香腸、玉米、黃瓜、土豆、地瓜、芋頭、香蕉、梨
2、雞肉：任何部位都是燒烤的好材料。
3、豬肉：選肋、腰、臀上鮮嫩且稍帶些肥肉的五花肉，這樣烤出的肉不會(huì)太干澀
4、牛肉：選擇牛肋排骨，鮮嫩而有韌性；牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉
5、海鮮：魷魚、海蝦、扇貝
6、香腸：好烤又好吃的香腸
7、各種魚類（鯧魚、鯽魚、小雜魚）
8、玉米
9、白薯、土豆（切成片）
10、饅頭片（刷些蜂蜜）
11、蔬菜、水果：以根莖尖、蘑菇類、汁少質(zhì)地較硬的蔬果為主，如玉米、青椒、香蕉、茄子、韭菜等
調(diào)味料:
基本調(diào)料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉,辣椒醬、調(diào)和油、蜂蜜（刷在饅頭片上），還可以根據(jù)個(gè)人喜好選不同口味的.燒烤醬、調(diào)味醬
飲料: 可樂、雪碧
礦泉水：4箱
水果: 西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子、柚子等
C 其他游戲活動(dòng)
互動(dòng)小游戲：開展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離。因此，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
D “保護(hù)碧海藍(lán)天”沙灘清潔活動(dòng)方案
我們很榮幸生活在一個(gè)海濱城市，這里的沙灘潔白如銀，海水湛藍(lán)似夢(mèng)。這樣美好的環(huán)境是我們賴以生存的必要條件，這樣美好的環(huán)境也需要我們每一個(gè)人來愛護(hù)和維持。遺憾地是我們時(shí)�？吹礁鞣N因素導(dǎo)致在美麗的海灘上散落著顏色各異的塑料袋、包裝盒，廢棄的魚網(wǎng)、斷繩，破爛的衣物片，斷磚碎瓶??這不是我們想要的海灘！為了宣傳環(huán)保意識(shí)，倡導(dǎo)文明行為，還海灘清潔如昔的面貌，活動(dòng)最后將組織清潔海灘的活動(dòng)。
E 其他物資
沙灘團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案篇二：沙灘趣味競(jìng)技場(chǎng)活動(dòng)策劃
一,主題
“陽關(guān)海灘，將快樂進(jìn)行到底” 沙灘趣味競(jìng)技場(chǎng)
二,活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日（周六）
地點(diǎn)
xx港海灘
三, 報(bào)名時(shí)間
報(bào)名截止20xx年xx月xx日
四,活動(dòng)人員
會(huì)員非會(huì)員均可，我們以最熱烈的方式歡迎新老朋友。
五,活動(dòng)意義
隨著氣溫的升高，人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的渴望不斷提升，戶外運(yùn)動(dòng)的需求也越來越大，由于 適合的天氣，人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的選擇也越來越多，海邊、沙灘無一不是一個(gè)絕佳的選擇，而 隨著酷夏的到來，天氣越來越炎熱，大多數(shù)人因?yàn)槿淌懿涣耸彝獾母邷囟x擇呆在家里， 此時(shí)開展戶外活動(dòng)，不僅可以服務(wù)會(huì)員，豐富會(huì)員活動(dòng)，還可以間接帶動(dòng)非會(huì)員，為非 會(huì)員暑期運(yùn)動(dòng)提供選擇參考，同時(shí)也為會(huì)館做了一個(gè)實(shí)體宣傳。
六,活動(dòng)內(nèi)容,組織與安排
1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
�。�1）活動(dòng)具體內(nèi)容確定
（2）設(shè)計(jì)制作活動(dòng)海報(bào)
�。�3）根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容采購活動(dòng)用品
2、組織人員安排
（1）活動(dòng)報(bào)名統(tǒng)計(jì)： 客服：
�。�2）活動(dòng)當(dāng)天安全：
組織：
主持：
3、活動(dòng)當(dāng)天流程
11:45-12:00 集結(jié) 該起床了，懶覺也睡夠了吧。集結(jié)地點(diǎn)為：xx店樓下停車場(chǎng)，xx西路xx號(hào)。
12:00-13:15 途中，車上破冰，分組游戲。 車上各隊(duì)分組抽簽、自我介紹。做一些腦筋急轉(zhuǎn)彎的小游戲，
13:30-14:10 沙雕比賽 按照分組，每隊(duì)按照要求完成一個(gè)造型，由各隊(duì)挑選出兩名裁判成立裁判組進(jìn)行評(píng)分。產(chǎn)生游戲積分。
14:10-15:00 沙灘頂氣球 參照沙灘排球的規(guī)則，只不過是用頭來頂氣球了，哈哈！產(chǎn)生游戲積分。
15:00-15:40 過電網(wǎng) 逐步降低的電網(wǎng)，看誰可以通過？除了兩腳以外，不準(zhǔn)任何身體觸地。調(diào)整你的柔韌和平衡能力哦。產(chǎn)生游戲積分。
15:40-16:00 人字拼圖 讓我們一起來組合成一組最有意義的文字吧。
16:00-17:20 自由活動(dòng) 要注意安全哦？
17:30-18:30 燒烤聚餐、放煙花 累了，敞開大吃吧，讓我們放肆一下。不過，前面中游戲的'失敗者要為勝者服務(wù)哦？呵呵
18:30-19:00 欣賞晚霞，準(zhǔn)備回程 夠累了，回去睡懶覺吧，明天還是個(gè)休息天。
1. 以上節(jié)目為基本組成。屆時(shí)會(huì)穿插一些小游戲。
2. 游戲項(xiàng)目為趣味比賽，不必太在意比賽規(guī)則細(xì)節(jié)
3. 請(qǐng)參加者遵守活動(dòng)紀(jì)律，避免不必要的時(shí)間上的耽擱。
4. 參加人員最好帶一套替換衣服，可能有把人丟到水里的游戲
5. 如遇惡劣天氣，則順延至下個(gè)周六。
6. 預(yù)計(jì)會(huì)產(chǎn)生的費(fèi)用：包車、采購沙雕道具、游戲道具、租烤爐、租燒烤場(chǎng)地等，AA制
參考活動(dòng)內(nèi)容
1、螃蟹跑 道具：秒表 規(guī)則：兩兩一組，背靠背，中間隔著一個(gè)游泳圈或足球，身體下蹲，扮演螃蟹跑。 2、過桿跑 道具：4跟木棍，秒表4只 規(guī)則：
�。�1）分四組，每組5個(gè)人，每組的隊(duì)員拿一根木棍；
�。�2）劃出起跑線和終點(diǎn)線，按起跑線和終點(diǎn)線方向之間的沙灘上豎立3根木棍；
（3）每組隊(duì)員站成一排，將木棍平方在各隊(duì)隊(duì)員的手中（手臂與肩平齊）；
�。�4）任務(wù)就是每組隊(duì)員S型穿過木棍，到達(dá)終點(diǎn)，比哪個(gè)組的速度快。
3、賽龍舟 無道具。分成4—5人一組，每組隊(duì)員坐在地上，后一隊(duì)員雙手抱前一隊(duì)員的腰部，在沙灘利用臀部和雙腳前行。先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。
4、救生圈接力 道具：救生圈4個(gè) 任務(wù)：分成5—8人一組，各組約距1米的距離排成一列縱隊(duì)，排頭手拿救生圈。 主持人一喊開始，從排頭開始，將救生圈從頭上穿過去，再從腳下出來，交給下 一位隊(duì)友做接力賽。如此一個(gè)接一個(gè)的輪過之后，再從最后一位隊(duì)友開始，將救 生圈從腳部穿過頭部之后，交給前面的隊(duì)友再做接力賽。 用時(shí)少者獲勝。
5、兩人救生圈接力 道具：救生圈8個(gè) 任務(wù)：將救生圈兩個(gè)連在一起。分成4個(gè)組，每組4人或6人，進(jìn)行往返接力跑。 規(guī)則：每組派兩名隊(duì)員，將連在一起的救生圈套在每名隊(duì)員的腰部，雙手抓住不要讓救 生圈落地。然后進(jìn)行往返跑接力賽。
6、堆沙包 道具：木棍四根 任務(wù)：分成4—5人一組，各組隊(duì)員需在指定的時(shí)間內(nèi)完成堆沙包的任務(wù)。 規(guī)則：將木棍豎著插在沙灘上，隊(duì)員不可以借助其他物體，只能用身體進(jìn)行堆沙包，沙 包要淹沒木棍，最后以沙包頂部到達(dá)木棍的高度為勝利的標(biāo)志。
7、云水關(guān)卡 道具：每組一個(gè)水桶，并且畫一條起始線 規(guī)則：
�。�1）分成4—5人的小組，各組派一位隊(duì)員擔(dān)當(dāng)把關(guān)者，把關(guān)者離別的組起始線約 5米的地方，其他人則在起始線上按組別排成一列縱隊(duì)。
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