高血壓日方案范文
為了確保事情或工作能無(wú)誤進(jìn)行，我們需要事先制定方案，方案屬于計(jì)劃類文書(shū)的一種。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編幫大家整理的高血壓日方案范文，歡迎大家分享。
高血壓日方案范文1
教育目的：
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)食鹽在我們生活中的作用以及我們每天攝入的鹽量。
2、讓學(xué)生理解吃鹽多與高血壓之間有著親密關(guān)系。
3、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)長(zhǎng)久高鹽飲食的危害
4、控鹽行動(dòng)，從我做起，從今天做起！
教育過(guò)程：
一、認(rèn)識(shí)食鹽以及健康人每天攝入的最正確鹽量。
1、食鹽是平時(shí)生活中不行缺乏的調(diào)味料，也是人體鈉和氯離子的主要 xx，對(duì)保持人體生命活動(dòng)有側(cè)重要的作用�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表示，假如攝入過(guò)多的鹽，可增強(qiáng)淀粉酶活性，進(jìn)而促進(jìn)淀粉消化和小腸汲取游離葡萄糖， 可惹起血糖濃度增高， 以致病情加重。 高血壓為冠芥蒂的危險(xiǎn)因子， 多半糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會(huì)使血壓高升，不利于高血壓的防治，故一定限鹽。 糖尿病患者飲食以偏平淡為好， 應(yīng)當(dāng)在科學(xué)的指導(dǎo)下進(jìn)行低鹽飲食。 人的生命與健康既離不開(kāi)鹽， 可是吃多了鹽又會(huì)帶來(lái)負(fù)作用。一個(gè)成年人，每天吃 5 克鹽即可知足身體需要。國(guó)內(nèi)外的醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過(guò)多次的檢查、 實(shí)驗(yàn)后以為： 長(zhǎng)久吃鹽過(guò)多是惹起高血壓的.一個(gè)重要原由。 比如生活在北極的愛(ài)斯基摩人， 每天吃鹽在 4 克以下，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他們之中有高血壓病。 而日本北部居民每天吃鹽高達(dá) 26 克，高血壓發(fā)病率為 40%；其余地域的人每天吃鹽 10—— 15 克，高血壓發(fā)病率為 8%—— 10%。據(jù)報(bào)導(dǎo)，美國(guó)格利伯曼統(tǒng)計(jì)了27 個(gè)國(guó)家的檢查結(jié)果，證明鹽攝入量與血壓的舒張壓高低成正比。
2、平時(shí)我們應(yīng)當(dāng)吃多少鹽？
6 克。健康人經(jīng)過(guò)飲食攝入的最正確鹽量，每人每天不該超出6 克，可使25 歲至55 歲人群假如能長(zhǎng)久保持?jǐn)z入的食鹽量低于16%。9 毫米汞柱，至55 歲時(shí)冠芥蒂死亡率可減少的縮短壓降低6 克，這不單指食鹽，世界衛(wèi)生組織建議每人每天攝鹽量應(yīng)小于還包含味精、 醬油等含鹽調(diào)料和火腿、 午飯肉等含鹽食品及腌制品所含的鹽量。
二、遠(yuǎn)離高血壓，從限鹽開(kāi)始。
鹽已逐漸被世界公以為健康的“奧密殺手”。因?yàn)辂}不只可以使許多人血壓增高， 并且還會(huì)直接損害渾身各處的血管， 惹起血管硬化，以致心肌梗死或腎衰敗。當(dāng)前，我國(guó)每人均勻食鹽攝入量為 16 克至 20 克，以致心腦血管病發(fā)病率高達(dá) 8%。所以，認(rèn)識(shí)鹽是人類有效防治高血壓的基礎(chǔ)。
在平時(shí)生活中，應(yīng)養(yǎng)成優(yōu)秀的飲食習(xí)慣，多吃平淡飲食，不吃或少吃鹽腌食品，改變烹飪方法，減少食鹽調(diào)味食品的攝入，有條件的，可采用低鈉、高鉀、富硒、加碘保健鹽。
三、長(zhǎng)久高鹽飲食的危害
1、長(zhǎng)久高鹽飲食會(huì)增添腎臟負(fù)擔(dān)。
2、長(zhǎng)久高鹽會(huì)以致鹽敏感性增添。鹽敏感性人群患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)顯然高于正常人，限鹽飲食則會(huì)降低鹽敏感性。
3、高鈉也會(huì)促進(jìn)心肌纖維化、血管四周間質(zhì)膠原纖維堆積而影響心血管功能。 一般以為每天攝鹽量超出 8—— 10 克，便可產(chǎn)生不良影響，并且攝鹽越多危害越大。
四、專家給我們的建議
1、每人每天食鹽攝入量不超出6 克（一個(gè)啤酒瓶空蓋裝平食鹽相當(dāng)于6 克）。
2、倡導(dǎo)使用控鹽罐、控鹽勺，每餐定量使用食鹽。
3、建議烹飪時(shí)后放鹽、少放鹽。
4、試試用醋、植物調(diào)味品等來(lái)填補(bǔ)限鹽后的口味需求。
5、要特別警惕那些“藏起來(lái)”的鹽，如酸菜等腌制食品、火腿腸等熟肉食品、方便面等快餐食品、沙拉醬等調(diào)味品、五香瓜子等炒貨零食、冰激凌等飲料甜點(diǎn)。警惕調(diào)味品、方便食品和零食中的鹽。
6、要多吃含鉀多的食品，如菠菜、莧菜等蔬菜，橘子、香蕉等水果，黃豆、豌豆等豆類，木耳、香菇等菌類，土豆、山藥能達(dá)到限鹽補(bǔ)鉀的兩重作用。
五、攝鹽過(guò)多的危害。
1. 攝鹽過(guò)多是以致高血壓的重要誘因。 一個(gè)人每天多吃 2 克食鹽，縮短壓和舒張壓分別高升2 毫米汞柱及 1 毫米汞柱。
2. 鹽易存積在血管壁內(nèi)，血管的阻力越大，血壓就越高，心腎等內(nèi)臟的負(fù)荷就越重，機(jī)體正常代謝功能就被打亂了。
3. 高血壓是腦卒中、心臟病和腎臟病死亡的最大獨(dú)立原由。
減少鹽的攝入量可顯然減少全世界腦卒中、 心臟病和慢性腎臟病的死亡。
4. 攝鹽過(guò)多易惹起胃癌和鈣質(zhì)流失，以致骨質(zhì)松散。
六、減鹽防控高血壓應(yīng)從青少年做起
高血壓的生病率最近幾年來(lái)體現(xiàn)迅速增添的趨向， 可令人不測(cè)的是，這一大家心目中的老年病已經(jīng)開(kāi)始襲擊孩子。 山東省疾病防控中心慢性非傳染性防治所副所長(zhǎng)郭曉雷接受采訪時(shí)表示，減鹽防控高血壓應(yīng)從青少年做起。
1、血壓偏高“纏上”孩子
成人期間的高血壓和青少年期間的血壓偏高有親密關(guān)系， 假如會(huì)更高， 應(yīng)當(dāng)惹發(fā)跡長(zhǎng)的重視。 青少年血壓偏高與成年人的高血壓不一樣，青少年正處于成長(zhǎng)階段，身體不停地生長(zhǎng)發(fā)育，收縮壓 / 舒張壓均值也跟著年紀(jì)的增添而增添。所以，不可以用一個(gè)固定的數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)來(lái)權(quán)衡，血壓偏高檢出率是以性別、年紀(jì)組第95 百分位數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)的。青少年血壓偏高固然需要惹起足夠重視，但無(wú)需服藥，家長(zhǎng)可幫助孩子改變多吃少動(dòng)的不良生活方式。
2、低鹽對(duì)孩子更重要
高鹽飲食是非遺傳要素中以致高血壓的最大危險(xiǎn)要素之一。
食鹽的化學(xué)成分是氯化鈉， 過(guò)多的鈉攝入會(huì)使血壓高升。 孩子出生后對(duì)鹽是沒(méi)有觀點(diǎn)的， 吃咸吃淡對(duì)他們來(lái)說(shuō)都相同。 假如孩子所在的家庭吃鹽好多， 過(guò)早地接觸高鹽食品， 那此后成為高血壓患者的幾率就比平時(shí)人高好多。 小孩越早接觸高鹽食品， 此后出現(xiàn)高血壓的概率也越高。 并且高鹽低鈣飲食的小孩往后更易出現(xiàn)骨質(zhì)松散。
此刻多半小孩的食用鹽量與成人相同多， 這是特別不健康的，關(guān)于嬰少兒來(lái)說(shuō)， 1 歲內(nèi)嬰兒的飲食應(yīng)無(wú)鹽， 1— 6 歲小孩每天吃鹽不超出
2 克，青少年的食用鹽量也應(yīng)適當(dāng)減少。
除鹽的攝入量過(guò)高外， 營(yíng)養(yǎng)剩余卻活動(dòng)量太少也是少年小孩出現(xiàn)血壓偏高的主要原由。洋快餐流行，車接車送，孩子們的運(yùn)動(dòng)量愈來(lái)愈少， 使得少年小孩的超重率和肥胖率廣泛偏高， 血壓也隨之偏高。
少年小孩除應(yīng)在平時(shí)飲食中控制鹽的攝入量以外， 還應(yīng)當(dāng)盡量少吃或不吃高脂、高熱量的食品，養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。每天堅(jiān)持鍛煉身體，控制體重，降低患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
高血壓日方案范文2
一、宣傳活動(dòng)目的
(一)倡導(dǎo)居民形成合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等健康生活方式，進(jìn)而預(yù)防并控制高血壓的發(fā)生和發(fā)展。
(二)對(duì)新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，指導(dǎo)其明確診斷。
(三)結(jié)合20xx年全國(guó)高血壓日的主題健康體重，健康血壓，向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關(guān)知識(shí)，倡導(dǎo)居民形成健康飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
二、宣傳活動(dòng)安排
(一)主會(huì)場(chǎng)：
1、宣傳活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月8日上午8：30-10：30分。
2、宣傳活動(dòng)地點(diǎn)：選取通州區(qū)運(yùn)河文化廣場(chǎng)為主要活動(dòng)地點(diǎn)，此處為通州區(qū)居民主要的文體活動(dòng)場(chǎng)所之一，每天前來(lái)活動(dòng)的人員較多。(本活動(dòng)在通州區(qū)在全區(qū)內(nèi)開(kāi)展，活動(dòng)當(dāng)日，每個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在本轄區(qū)社區(qū)內(nèi)開(kāi)展形式多樣的活動(dòng)，給前來(lái)參加活動(dòng)的居民測(cè)量血壓，對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記。)
3、參加人員：區(qū)衛(wèi)生局防�？乒ぷ魅藛T、區(qū)疾控中心健康教育所人員，潞河醫(yī)院保健科人員及1名臨床醫(yī)生。
4、宣傳活動(dòng)前的準(zhǔn)備：
①制定全區(qū)高血壓日活動(dòng)方案，上報(bào)到市衛(wèi)生局疾控處。
②制作高血壓日主題活動(dòng)使用的橫幅。
③準(zhǔn)備活動(dòng)所用的.宣傳資料。
5、宣傳活動(dòng)內(nèi)容及形式：
①對(duì)所有前來(lái)參加活動(dòng)的社區(qū)居民進(jìn)行血壓測(cè)量及發(fā)放宣傳材料，對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。
�、诂F(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)方式以義診咨詢的方式，除了測(cè)量血壓填寫(xiě)登記表外還設(shè)有咨詢臺(tái)，醫(yī)師為潞河醫(yī)院的內(nèi)科醫(yī)生。
�、刍顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)懸掛高血壓日活動(dòng)主題條幅，張貼宣傳畫(huà)，擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運(yùn)動(dòng)及自我管理知識(shí)的展板。
④提倡合理營(yíng)養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、心理平衡，有效防治高血壓。
⑤鼓勵(lì)慢病高危個(gè)體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。
�、奕珔^(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心均選擇一個(gè)社區(qū)開(kāi)展高血壓日主題活動(dòng)，按照通州區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動(dòng)方案開(kāi)展活動(dòng)�；顒�(dòng)結(jié)束后2日內(nèi)撰寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)并上報(bào)到防�？�。
�、哐�(qǐng)《通州時(shí)訊》記者前來(lái)參加。
6、活動(dòng)總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后2日內(nèi)撰寫(xiě)完信息及總結(jié)，并上報(bào)到市衛(wèi)生局疾控處。
(二)分會(huì)場(chǎng)：
1、全區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心至少選擇一個(gè)社區(qū)開(kāi)展高血壓日主題活動(dòng)，按照通州區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動(dòng)方案開(kāi)展活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后兩日內(nèi)將活動(dòng)總結(jié)及登記的高血壓人數(shù)等資料一起上報(bào)區(qū)疾控中心慢病科。
2、每個(gè)社區(qū)自行制作一定數(shù)量的關(guān)于健康體重 健康血壓的宣傳材料。
3、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)懸掛高血壓日活動(dòng)主題條幅，張貼宣傳畫(huà)(區(qū)疾控中心統(tǒng)一發(fā)放);有條件的情況下擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運(yùn)動(dòng)及自我管理知識(shí)的展板。
4、對(duì)所有前來(lái)參加活動(dòng)的社區(qū)居民進(jìn)行血壓測(cè)量及發(fā)放宣傳材料，對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。
5、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)方式可以采取多種形式，如大課堂、義診咨詢等。除了測(cè)量血壓填寫(xiě)登記表外還設(shè)有咨詢臺(tái)，至少有一名專業(yè)的內(nèi)科醫(yī)生負(fù)責(zé)咨詢。
6、活動(dòng)提倡合理營(yíng)養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、心理平衡，有效防治高血壓。
7、鼓勵(lì)慢病高危個(gè)體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。
高血壓日方案范文3
一、普查的目的意義和指導(dǎo)思想
高血壓疾病市一類嚴(yán)重危害民眾身體健康的疾病， 做到早發(fā)現(xiàn)、早診療、早治療，這是防治疾病的根本舉措，是減少疾病死亡的重要手段，是防備民眾因病致貧、因病返貧的有效門(mén)路，是政府為民眾辦實(shí)事、辦妥事、造福于民的“德政、民心”工程 , 切合廣大人民民眾的急迫夢(mèng)想和要求。
此次高血壓疾病普查工作經(jīng)過(guò)對(duì)45 周歲— 75 周歲的要點(diǎn)人群展開(kāi)普查，實(shí)時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓疾病，為早發(fā)現(xiàn)、早治療供給科學(xué)保護(hù)鄉(xiāng)村生產(chǎn)力，促進(jìn)鄉(xiāng)村經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的全面發(fā)展。
二、普核對(duì)象和方法
全鄉(xiāng) 45—75 周歲人群為普核對(duì)象，初篩測(cè)查動(dòng)脈血壓，如測(cè)血壓超出正常范圍， 第二天清晨空肚到鄉(xiāng)衛(wèi)生院免費(fèi)檢測(cè)各項(xiàng)生化、心電、頸動(dòng)脈彩超等項(xiàng)目，依據(jù)個(gè)人意向，免費(fèi)服用四年降壓藥物。
三、普查步驟
�。ㄒ唬┬麄靼l(fā)動(dòng)階段
1、層層發(fā)動(dòng)。鄉(xiāng)建立普查工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并召開(kāi)全鄉(xiāng)高血壓病普查工作動(dòng)員大會(huì)， 各村也要召開(kāi)村民動(dòng)員大會(huì)， 并明確一名專職干部負(fù)責(zé)普查的宣傳配合工作。
2、寬泛宣傳。充足利用廣播、宣傳單、口號(hào)、橫幅、咨詢臺(tái)和科普趕集等形式，在普查 1—2 天宣傳發(fā)動(dòng)，同時(shí)各村干部和鄉(xiāng)村醫(yī)生要深入田戶家庭發(fā)散宣傳單，保證民眾了解率超出90%，讓廣大民眾知道本村普查的時(shí)間、次序、地址及疾病普查的重要意義和注意事項(xiàng)。
3、義務(wù)培訓(xùn)。鄉(xiāng)衛(wèi)生院舉辦培訓(xùn)班，對(duì)鄉(xiāng)業(yè)務(wù)指導(dǎo)構(gòu)成員、各村參加普查的業(yè)務(wù)人員及鄉(xiāng)村醫(yī)生進(jìn)行培訓(xùn)。
�。ǘ⿲�(shí)行準(zhǔn)備階段
1、表格印制。高血壓丈量登記表、體檢預(yù)定通知單、血壓丈量登記表、原始病歷等一致印刷。
2、普核對(duì)象統(tǒng)計(jì)。在寬泛宣傳發(fā)動(dòng)的基礎(chǔ)上，各村要?jiǎng)訂T組織村干部、村醫(yī)生對(duì)本轄區(qū)內(nèi)45—75 周歲以上的人群進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和編號(hào)，并見(jiàn)告普查的時(shí)間和地址。
3、場(chǎng)所準(zhǔn)備。初篩普查點(diǎn)設(shè)在本村，詳細(xì)地址各村自定。
普查點(diǎn)要做到進(jìn)出方便、環(huán)境衛(wèi)生優(yōu)秀，并有醒目的標(biāo)記。
（三）詳細(xì)實(shí)行階段
1、初篩。各村在篩前兩天要利用入戶、廣播等形式再次反復(fù)向民眾宣傳普查的時(shí)間地址和檢查注意事項(xiàng)。以村為單位進(jìn)行普查，由村干部負(fù)責(zé)通知招集受檢對(duì)象和現(xiàn)場(chǎng)初篩登記及次序的保持；由衛(wèi)生技術(shù)人員負(fù)責(zé)血壓的`丈量。因?yàn)槊總�(gè)點(diǎn)當(dāng)日只有一上午的檢查時(shí)間， 為保證普查質(zhì)量和進(jìn)度，各普查小組每天要在清晨 7：30 前抵達(dá)所普查的村。
2、二級(jí)普查。初篩陽(yáng)性患者，憑發(fā)放的《體檢預(yù)定通知單》到鄉(xiāng)衛(wèi)生院接受血生化、心電圖、頸動(dòng)脈彩超等項(xiàng)目檢查。關(guān)于初篩陽(yáng)性人員， 鄉(xiāng)衛(wèi)生院要合理安排好檢查時(shí)間， 防止產(chǎn)生擁堵脫節(jié)。
3、藥物服用。關(guān)于切合治療要求的患者，在知情自發(fā)的原則下。由項(xiàng)目組免費(fèi)控測(cè)。
四、確實(shí)增強(qiáng)對(duì)普查工作的領(lǐng)導(dǎo)
為增強(qiáng)對(duì)高血壓疾病普查工作的組織領(lǐng)導(dǎo)， 鄉(xiāng)建立普查工作領(lǐng)導(dǎo)小組及技術(shù)領(lǐng)導(dǎo)小組，各村要高度重視，明確責(zé)任，建立相應(yīng)組織，增強(qiáng)對(duì)本村普查工作的領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)解組織發(fā)動(dòng)工作， 要把這項(xiàng)工作作為近期工作的要點(diǎn)之一， 歸入重要日程，支部書(shū)記（自然村負(fù)責(zé)人）責(zé)任到位，衛(wèi)生院要做好普查準(zhǔn)備實(shí)行工作，為查出的患者供給科學(xué)合理的治療和指導(dǎo)。
高血壓日方案范文4
20xx年10月08日是全球第9個(gè)“世界高血壓日”，今年活動(dòng)主題是“健康血壓，健康心跳”。為有效預(yù)防和控制高血壓提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，我院擬定于20xx年10月10日開(kāi)展“高血壓日”義診宣傳活動(dòng)，活動(dòng)安排如下：
一、活動(dòng)目的.
1、提高居民高血壓防治意識(shí)，培養(yǎng)健康的生活方式。
2、宣傳高血壓的危險(xiǎn)因素和早期癥狀，提高早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)、早治療的能力。
3、提高高血壓患者自我管理的知識(shí)和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
XX鄉(xiāng)場(chǎng)壩。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月10日上午9：00—12:00
四、活動(dòng)參加人員：
衛(wèi)生院公衛(wèi)組
五、活動(dòng)內(nèi)容和形式：
1、現(xiàn)場(chǎng)義診咨詢：高血壓防治提供專業(yè)咨詢服務(wù)、免費(fèi)測(cè)量血壓。
2、橫幅宣傳。
3、發(fā)放高血壓防治健康教育宣傳資料。
六、宣傳標(biāo)語(yǔ)
“健康血壓，健康心跳”
七、組織實(shí)施
本次活動(dòng)由衛(wèi)生院公衛(wèi)科負(fù)責(zé)組織實(shí)施，活動(dòng)結(jié)束后形成資料總結(jié)歸檔。
高血壓日方案范文5
一、活動(dòng)目的
1、提升居民高血壓防治意識(shí)，培育健康的生活方式。
2、宣傳高血壓的危險(xiǎn)要素和初期癥狀，推行適用工具，學(xué)會(huì)自測(cè)血壓，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
3、提升高血壓患者自我管理的知識(shí)和技術(shù)，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動(dòng)時(shí)間和地址
20xx年 10 月 8 日上午 8.30 分，縣直各醫(yī)療單位( 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 ) 在萬(wàn)福源商場(chǎng)廣場(chǎng)舉辦大型宣傳活動(dòng)，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院可自行安排活動(dòng)時(shí)間和地址
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、丈量前的準(zhǔn)備工作
在丈量血壓前一定在寂靜環(huán)境下坐位歇息 5-10 分鐘，運(yùn)動(dòng)后則一定歇息 30 分鐘，使身心放松，呼吸、心率安穩(wěn)，而后再開(kāi)始丈量。同時(shí)應(yīng)防止丈量時(shí)情緒緊張，精神不安，丈量血壓前禁止抽煙、喝酒、淋浴。
2、體位、姿勢(shì)和操作
丈量者取平臥或坐位。 丈量時(shí)肘關(guān)節(jié)與心臟在同一水平， 上臂挺直略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎?rùn)M紋 2-3 厘米，不要過(guò)緊或過(guò)松。
3、科學(xué)評(píng)估血壓數(shù)值
正常人的血壓在上午 8-10 點(diǎn)，下午 4-6 點(diǎn)處于頂峰值，到夜間時(shí)血壓比白日降落 10%以上。所以，某一時(shí)辰的血壓不可以代表整體血壓水平。 建議取多次丈量的均勻值作為血壓水平的參照值。在記錄血壓值同時(shí)，還應(yīng)記錄丈量日期、時(shí)間、地址和活動(dòng)狀況，以便自己和醫(yī)生參照。
家庭血壓丈量是廣大民眾在家里丈量血壓， 可反應(yīng)患者清醒狀態(tài)下的血壓， 也可鑒識(shí)白大衣高血壓和隱蔽性高血壓等， 還可幫助評(píng)估高血壓的`治療成效，是經(jīng)濟(jì)的易于操作的血壓丈量方式，應(yīng)踴躍推行。
高血壓日方案范文6
一、項(xiàng)目目標(biāo)
經(jīng)過(guò)實(shí)行基本公共衛(wèi)生服務(wù)， 對(duì)每個(gè)高血壓病患者每年起碼進(jìn)行一次中醫(yī)健康干涉， 綜合運(yùn)用中醫(yī)技術(shù)和方法改良高血壓病患者臨床癥狀、提升生活質(zhì)量及防治并發(fā)癥。
二、項(xiàng)目范圍和時(shí)間
項(xiàng)目覆蓋張店城區(qū)及全部鄉(xiāng)鎮(zhèn)，包含二級(jí)醫(yī)院， 鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院，2 年，各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站），村衛(wèi)生室。實(shí)行時(shí)間暫定為暨 20xx年 6 月至 20xx年 6 月。
三、項(xiàng)目?jī)?nèi)容
（一）歸入對(duì)象
轄區(qū)內(nèi)常住居民中已確診患者、新發(fā)現(xiàn)患者。
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對(duì)確診的高血壓患者進(jìn)行登記， 運(yùn)用中醫(yī)四診對(duì)健康狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估，綜合運(yùn)用中醫(yī)技術(shù)和方法指導(dǎo)指導(dǎo)患者對(duì)合理應(yīng)用中藥、生活起居、調(diào)攝情志、合理飲食、運(yùn)動(dòng)導(dǎo)引等，并記錄在健康檔案中，每年起碼 1 次。
�。ㄈ┙】刁w檢項(xiàng)目
每年應(yīng)起碼進(jìn)行 1 次較全面健康檢查， 可與隨訪相聯(lián)合。 內(nèi)山東省淄博市張店區(qū)試點(diǎn)項(xiàng)目容包含血壓、 體重指數(shù)、體格檢查、眼底，區(qū)中醫(yī)院、鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心還要檢查血慣例、尿沉渣、大便慣例、血離子、空肚血糖、血脂、心電圖、 B 超等西醫(yī)查體，增添中醫(yī)體質(zhì)辨別，賜予中醫(yī)藥預(yù)防保健指導(dǎo)。
四、項(xiàng)目組織與實(shí)行
�。ㄒ唬┙M織形式
1. 張店區(qū)衛(wèi)生局全面負(fù)責(zé)項(xiàng)目的組織實(shí)行工作，財(cái)政部門(mén)核撥經(jīng)費(fèi)和資本管理。
2. 張店區(qū)衛(wèi)生局建立項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)組和技術(shù)指導(dǎo)組，負(fù)責(zé)項(xiàng)目的領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)調(diào)；張店區(qū)中醫(yī)院為項(xiàng)目的技術(shù)指導(dǎo)單位及實(shí)行機(jī)構(gòu)，指導(dǎo)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鎮(zhèn)衛(wèi)生院詳細(xì)履行項(xiàng)目工作任務(wù)。
3. 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、 鎮(zhèn)衛(wèi)生院為項(xiàng)目實(shí)行機(jī)構(gòu)， 指導(dǎo)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、村衛(wèi)生室詳細(xì)履行項(xiàng)目工作任務(wù)。
�。ǘ┞氊�(zé)與任務(wù)
張店區(qū)衛(wèi)生局負(fù)責(zé)工作的組織和協(xié)調(diào)， 負(fù)責(zé)項(xiàng)目實(shí)行方案的`擬訂，組織培訓(xùn)、督導(dǎo)和宣傳等。
張店區(qū)中醫(yī)院詳細(xì)負(fù)責(zé)項(xiàng)目技術(shù)指導(dǎo)、 培訓(xùn)，督導(dǎo)和查核等。等工作， 指導(dǎo)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、 村衛(wèi)生室展開(kāi)高血壓患者中醫(yī)健康干涉。
�。ㄈ┘夹g(shù)保障
依照《高血壓病的中醫(yī)健康干涉》，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院擬訂詳盡的實(shí)行計(jì)劃及質(zhì)控舉措， 并組織社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、村衛(wèi)生室嚴(yán)格履行。
五、項(xiàng)目督導(dǎo)與評(píng)估
張店區(qū)衛(wèi)生局組織對(duì)本轄區(qū)內(nèi)此項(xiàng)目管理工作進(jìn)行督導(dǎo)， 對(duì)發(fā)現(xiàn)的技術(shù)問(wèn)題實(shí)時(shí)指導(dǎo)。 1 年中對(duì)每個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鎮(zhèn)衛(wèi)生院展開(kāi) 2 次督導(dǎo)檢查。 督導(dǎo)內(nèi)容主要有項(xiàng)目工作進(jìn)度、 高血壓病患者中醫(yī)健康干涉管理狀況及居民健康檔案的內(nèi)容填寫(xiě)是否詳確。項(xiàng)目實(shí)行結(jié)束， 對(duì)項(xiàng)目的展開(kāi)狀況進(jìn)行綜合評(píng)論與剖析，與同期進(jìn)行相關(guān)數(shù)據(jù)對(duì)照，得出統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。
經(jīng)過(guò)項(xiàng)目展開(kāi)，充足發(fā)揮中醫(yī)藥在慢性病防治工作中的優(yōu)勢(shì)，為廣大基層百姓供給“簡(jiǎn)、便、驗(yàn)、廉、安全有效”的中醫(yī)藥服務(wù)。
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