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    方案

    線下線上同步教學方案

    時間:2023-03-14 18:33:08 方案

    線下線上同步教學方案15篇

      為了確保工作或事情有序地進行,時常需要預先制定一份周密的方案,方案是書面計劃,具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎?以下是小編為大家整理的線下線上同步教學方案,希望能夠幫助到大家。

    線下線上同步教學方案15篇

    線下線上同步教學方案1

      隨著近期疫情形勢的好轉,在科學評估本地疫情防控形勢后,預計開學復課的日子不遠了。就要回到久違的學校了,老師們的憂慮逐漸堆積起來:如何讓學生盡快平復心情來學習呢?學生線上學習的效果如何呢?下一步該如何做好線上線下教學的銜接呢?

      上好生命教育第一課,平復學生跌宕之心

      經歷了這場新冠肺炎疫情,相信每個重新走進課堂的學生,面對依舊美好的春光,心情卻不輕松、難淡定。讓學生盡快平復心情,是我們復課后的首要任務。充分挖掘出這場疫情的課程資源,上好生命教育的第一課,將對學生的終身發展產生深遠的影響。

      由于疫情信息量與信息渠道的不同,學生對疫情的感受認知也不一樣。我們可收集相關疫情資料,讓學生對疫情發生、發展有一個整體認知。從看到那一組組起伏的數據開始,重點關注可敬的白衣天使和被病毒吞噬的生命,分析疫情對我們帶來的不便,了解系列防控隔離措施的必要性……提高學生理性面對、科學思考、明辨是非的能力,進一步認識到病毒對人類的傷害,更要認識到健康對于生命的重要意義。

      生命教育不只是讓學生看到一個人的生死,更多的是知道善待生命、維護健康的重要意義。在這場疫情中,我們看到了被病魔吞噬的生命,也看到了生命脆弱的一面,要學會呵護生命,尊重生命。

      同時,我們更要引導學生看到生命頑強的一面。這次新冠肺炎疫情斗爭中,由于隔離防護到位,所幸我們大多數人沒有受到傷害,還能夠回到教室上課;也有許多與病毒攜帶者親密接觸后,由于自身健康免疫力強而也沒有感染的人;還有許多感染者在醫務人員的.及時治療后,康復出院。

      有了科學的認知,才能平復心情,安下心來學習。引導學生升華一個認識:這場疫情防控斗爭取得的勝利,是國家重視全民發動,科學防控救治措施到位,醫務工作者無私奉獻的結果。讓學生增強愛國情懷,增強對醫務工作者的敬意。同時,培養學生養成體育鍛煉、健康生活的習慣。

      重建班級團隊文化,幫助學生革除陋習恢復學習狀態

      線上學習讓學生自主學習潛能得到充分挖掘,值得老師進一步引導、發揚。由于線上教學的局限性,少了師生互動、學生交流的環節,學生在學習中表情顯得木訥,反應遲鈍;過度依賴熒屏,學習沒了老師的激勵與監管,又沒了同學之間的比較與督促,學生學習缺乏主動性、參與性;有的學生還趁機沉迷網絡游戲,難以自拔。我們必須看到,學生長時間的居家線上學習,在學習方式、行為習慣上發生了一些改變。許多家長反映,孩子長時間呆在家里沒出門,經常莫名其妙地發脾氣,有時望著窗外發呆,懶得說話。這些問題的存在,勢必成為開展線下教學的障礙。

      重建班級文化、活躍班級氣氛、融洽師生關系,幫助學生擺脫熒屏依賴,盡快恢復學習狀態,建構日常學習行為規則,是開課初的當務之急。在班上,通過開展團隊建設、個性展示、小組合作等互動性強的活動,激發學生在輕松愉悅中交流互動,讓他們講疫情故事,談居家感受,展望今后學習生活打算……增強學習信心,重建學習規則。

      所以,復課后老師切不可因學習周期短、學習任務重就急于新課教學,而疏于行為習慣的糾正,這樣會導致事倍功半。我們要先讓學生改變居家線上學習的一些陋習,重建班級團隊文化,明確學生日常行為規范,以一個最佳的狀態,進入線下學習。

      摸清底細找出問題,做好學科知識內容銜接

      學科知識內容的銜接,是學生線上線下教學銜接的關鍵環節。經過長時間的線上學習,本學期課程內容已經完成了相當一部分。要做好線上線下教學內容的銜接,我們要分三步走:

      第一步:摸清底細。首先,做好線上教學情況摸底。教師要提前梳理線上學習期間每節課的學習筆記,找出教師線上講課疏漏的地方,了解每堂課的學習重難點是否掌握,查查學生是否有缺課情況。再者,開展線上學習效果檢測活動。理科類課程可以組織一次綜合性摸底檢測,文科類課程可以通過現場抽查,通過聽、說、讀、寫等分組互動辦法,幫助學生找出自己學習的薄弱或疏漏環節。

      第二步:找出問題。摸清了底細后,要對全班學生學習情況進行綜合分析,找出學生線上學習中存在的共性問題、個性化問題。要鼓勵學生通過復習、檢測等手段,找出個人線上學習的失誤,分析產生問題的原因,在老師與同學的幫助下找到解決問題的辦法。

      第三步:查缺補漏。我們不主張復課后,老師對線上教學的內容從頭重講。一來本學期課時不允許,二來炒現飯式的重復,也沒有必要,勢必事倍功半。

      安排查缺補漏有兩個途徑:

      一是集中突破。對共性問題和學生提出的一些有代表性的個性化問題,專門備課,安排少量課時實行定點突破;對學生個性化問題,鼓勵學生通過回看線上教學視頻,自主復習、反復練習、個別指導等辦法進行逐步解決。

      二是平時課前補充。對與前面內容連貫性強的新課內容,可在新課之前,課上安排一定時間進行前后知識點復習梳理,讓學生在知識學習鏈接上實行無縫對接。

      總之,這場疫情災難給了我們彌補生命教育一課的機會,線上學習讓學生自主學習潛能得到充分挖掘。作為老師,我們一定要把握疫情后線上線下教學銜接的主動性和有效性,把壞事變好事,疫情不但不延學,還讓學生學得更多更好。

    線下線上同步教學方案2

      為了進一步鞏固線上教學的有效性,切實做好復學后線上線下教學的銜接工作,確保數學教學質量穩步提升,特制定了以下實施方案。

      一、做好學情診斷,鑒于學情備課

      認真梳理學生線上學習上線情況、學習狀態及作業完成情況,了解學生前段時間線上學習相關內容的掌握情況以及存在的問題。

      接合學情,抓好課前備課,認真研究教材,把握每節課的教學重點和難點,課堂上注重教學方法的有效性,努力讓不同的學生都能夠學有所獲。

      關于線上教學講過的知識進行回顧復習,不放過任何一個知識點,加強學生關于線上所學知識的復習鞏固,縮小學生之間的差距,為后續教學工作的展開打好基礎。

      二、鑒于教學目標和學生學情,關于章節知識點進行檢測

      以測試的.方式了解學生在線上教學階段關于每一課每一個知識點的掌握情況。準確梳理線上教學進程中學生普遍存在的共性問題,找出學困生存在的個性問題,列出學生共性和個性問題清單,在檢測中發現學生存在的疑點和思維的盲點,關于學情再判斷,接合學情,積極思考關于策,以便進行針關于性輔導。

      三、鑒于學生線上學習情況,開展填補教學

      接合共性問題和個性問題清單,進行適當的填補教學。

      主要安排以下幾種課型:查漏補缺課,新授課,專題復習課和綜合復習課。

      具體安排如下:

      1.問題清單,摸清底細

      教師先形成線上教學內容的完成清單和作業清單,找出學生的共性問題和個性問題,列出學生共性和個性問題清單。

      2.查漏補缺,各個突破

      接合學情,確定課型,進行集體補學,集中突破共性問題,關于于學生存在的個性問題,開展個體補學,各個突破,有針關于性地進行輔導,同時,針關于各別個性化問題,鼓勵學生可以回看線上教學視頻自主復習、反復復習,爭取不讓一個學生掉隊。

      3.不等人幫學分組,發揮傳幫帶作用

      根據學生數學程度不同進行分組,每個組都有優、中、差三類學生,確定小組長,組內成員依據個人能力可以幫一個或多個同學,組長進行監督并且提醒組員按時完成每天的任務,充分利用尖子生的帶動作用,讓每個人都找到自己的價值。

      4.分層輔導,注重實效

      根據線上學習效果檢測情況,確定班級數學尖子生、中等生和學困生,具體到人。

      (1關于于尖子生,加強培優,注重思路方法的指導,適當進行拔高;

      建立尖子生信息檔案,即時進行追蹤,培養尖子生的合作競爭意識,創設相關于寬松的學習環境,培養他們的自主學習意識和自學能力,放手讓尖子生自主學習。

      (2關于于中等生,多關切他們的學習狀態,經過專題訓練,提高他們的綜合分析問題的能力和解決問題的能力,力求實現由中等生到尖子生的轉化。

      (3關于于學困生,制定一關于一幫扶措施,先找到個體原因再選擇合理的輔導方式,關于于問題比較突出的學生,輔導時講求策略,如幫助他們制定階段目標和學習計劃,端正學習態度等;

      此外,關于學困生多鼓勵,提高他們的數學學習興趣,消除學生在線上教學活動中因未掌握知識而產生的消極心理,增強他們的學習信心。

      5.分層作業,規矩書寫

      根據學生的不同學習狀況,給不同的學生部署不同的作業,關于于學習程度比較薄弱的學生,給他們留一些與課堂教學內容相關的基礎性作業,試驗他們關于當堂教學內容的掌握情況;關于于學習成績比較好的學生,留一些綜合應用或拓展能力方面的作業,檢查他們關于知識的靈活應用和綜合應用情況。

      要求作業要書寫工整,解題規矩,杜絕抄襲現象,使學生養成良好的作業習慣。

      6.真正落實日日清

      針關于不同層次學生的學習任務,實行切實有效的評判體系,敦促他們當天的任務當天完成。

      四、加強學生的習慣養成教育

      關于于學生的學習習慣養成教育,采取多種措施,消除學生在家學習不規律的學習習慣,規矩學生的數學學習行為,使學生真正愛學數學、會學數學。

    線下線上同步教學方案3

      2022年3月由于疫情原因,學校采取了線上教學的教學模式做到讓學生停課不停學。線上教育是科技時代發展的產物,讓學生足不出戶就可以學習知識。老師們已線上布置預習作業為主,在線批改作業,隨時解疑答惑。老師們通過微信小程序等現代化教學手段,指導學生一對一,每日全班一總結的密切關注著學生的學習狀況。全校老師們積極行動,互幫互助,讓線上授課直通每一位學生和家長。為切實保障x年級師生身體健康和生命安全,最大限度降低疫情對x年級教學的影響,順利完成各學科學習任務。現制定基本方案如下:

      一、課程設置

      1.嚴格執行國家課程方案,以教學周為單位,確定教學內容,把握教學進度,建立符合教學進度安排的`統一課程表。x年級于3月x日動員,xx日開始上課,正常進行一輪復習,以“線上復習直播+作業+測試”方式推進x年級教學工作。

      2.線上教學采取每5天休息2天的方式,各班每天6+1節課(最后一節課,周六為培優時間),每節課40分鐘,教學內容分兩個階段:

      第一階段(3月xx日——xx)以x年級復習為主,邊講邊練。

      第二階段(3月xx日后)x年級新課程學習。

      上午:三節課,一節線下自主學習

      下午:三節課,一節培優,晚上線下自主學習。

      通過師生互動加強課堂管理。通過開設班會課、眼操、體育活動及勞動教育。把知識教育與素養教育有機結合,全面提升學生的核心素養,促進學生德智體美勞全面發展。

      二、師資配備

      為切實提升線上教學質量,做到有的放矢,按照行政班教師定位進行授課。

      三、教學方式

      1.為便于教師把控課堂,得到切實有效學情大數據,依據年級實際情況,采用騰訊視頻或釘釘進行課堂直播,利用QQ群進行作業布置和在線測試。

      2.教導處依據x年級班情、學情、師資安排課表、教學班級。(培優課程表)

      3.教研室加強集體備課、二次備課指導。

      4.教師充分利用網絡平臺推送優質教學資源、在線布置作業,學生作答提交后,教師手動批改,鞏固強化學習效果,保證教學質量不打折。

      四、檢查反饋

      1.分管校領導進入分管年級部網絡平臺進行巡視,教研室、教務處、年級組負責線上教學情況的監督和檢查。

      2.班主任須作好線上教學的宣傳工作,及時將課程表、作息時間表發班級群,溝通學生上課情況,做好家校聯系,使學生逐步適應由傳統課堂到線上教學的轉變。還須加強班級網絡學習空間的引導與監管,安排指導好學生學習和生活,不得發送與教育教學無關的內容,確保網絡學習空間清朗、純凈,傳播正能量。

      五、家校合作

      堅持“因地制宜、家校合作”的原則,進一步創新家校溝通模式,掌握學生動態,引導學生家長保持良好心態、消除焦慮恐慌、克服麻痹大意、積極抗擊疫情。組織學生發展中心教師對家長進行線上授課心理疏導,同時指導學生安排好學習、鍛煉時間,規律作息,確保線上學習“不斷線”,思想教育不松懈。

      六、考核評價

      教導處,教研室、年級組需做好線上教學教師工作量記錄,可利用教師互評、組長評價相結合進行打分,線上教學考核情況將納入到對教師個人的階段性考核和年終績效考核。

      七、線上教學要求

      1.預先布置自主學習任務,高度重視自主學習的方法指導,同步與異步緊密結合,豐富并創新教學激勵辦法。

      2.線上教學應注意低起點、小容量、小步慢走、知識點分解、精內容、多互動、有展示、勤反饋、有效率、作業控制總量,注意營造教學情境感和現場感,要創新教學方式,增加師生互動,關注過程監督,務求提高實效。盡可能減少線上看屏時間,多給些線下練習,實踐性體驗性學習。

      3.教師要關注線上教學情況反饋、講練錯題、作業質量和教學對策等四個方面及時調整線上教學工作。

      4.注重教學策略和教學方法,注重教與學有效互動,注重學生練習“基礎+典型”與講課相結合,加強線上與線下的實踐活動,提高學生專注力,提高學生居家自主學習能力。

      5.做好課前準備,掌握學情,提高效果,精講多練,提前做好3周教學計劃,每天一份練習。(教研室做好收集,納入教師管理)。

      6.隨時根據家長學生反饋,調整教學方式,方法

      7.加強板書,注重小結,強化知識記憶。

      八、具體措施

      1.通過班級微信群及QQ發布學習內容,包括:預習要求,聽課要求,每課檢測作業。

      2.學生下午按老師規定時間把作業上傳,提出困惑點,第二天上課集中解答。

    線下線上同步教學方案4

      為進一步規范學生書寫,促進學生良好學習習慣的`養成,根據學校教學工作安排,舉行“學有榜樣,向美而行”線上學生作業展評活動,具體要求如下:

      一、展評范圍:

      3月15日線上教學以來,部分優秀線上學生作業。

      二、展評對象

      全部學生(班級初選、擇優報送)

      三、展評形式

      本次活動以學科為單位,每位任課老師選取所教班級的一位同學的作業拍照上交盧老師(壓縮件+教師名字),學校安排專人制作美篇進行班級巡展。

      四、展評標準

      1、書寫工整,步驟完整,格式規范。

      2、作業形式的多樣化展現。

      3、教師批改完整,學生改正及時。

      4、板面整潔,干凈利落。

    線下線上同步教學方案5

      為了確保疫情期間我校停課不停學,停課不降教學質量。并以此為契機,提高學校線上輔導水平,根據上級要求,結合我校實際,特提出如下方案。

      一、組織領導

      成立小學“停課不停學”工作領導小組,明確責任,細化分工。

      組長:

      副組長:

      職責:負責全校“停課不停學”業務指導工作,全面檢查督導,了解各班各學科實施和落實情況,及時修改和調整工作方案。

      成員:各班主任、各任課教師。

      各班主任職責:負責本班“停課不停學”工作的'全面工作,了解本班學生和家長的.實施落實情況,協調安排各科老師線上輔導,上報數據材料。任課教師負責線上教學輔導計劃制定和教學落實,收集本學科教學相關信息。

      二、具體措施

      1、作息時間

      依據市教育局網上上課時間。

      2、各級課程表

      依市教育局線上學習課程表。

      晨讀由語文或英語老師布置10分鐘左右的晨讀任務,讓學生自修完成。使學生養成早起的習慣,不耽誤上午上課,不遲到,不早退。

      3、線上教學方式

      各年級各班建立輔導微信群,在群內通過文件、語音、鏈接、視頻、文字、圖片,師生互動,在微信群內實現輔導、布置作業、檢查作業、答疑、等教學功能

      4、及時與鄉鎮網絡技術指導員聯系,對網絡的開通提供技術指導工作。

      網絡指導員:xxx(xx電信局網絡員)

    線下線上同步教學方案6

      一、教學現狀

      截至目前,一年級組數學的新課教學任務已全部完成;語文還有兩課和一個語文園地。我們打算讓學生在家借助拼音先把課文讀熟,生字認會、會寫,等疫情散后返校再上,其他非統考科目已完成當堂學習評價。

      二、線上教學任務:

      1、以本冊教材為本,依據家長、學生實際情況和學科特點,靈活確定教學內容,確保學生能夠學會。

      2、各班依據學生實際情況合理設計作業,用復習要點引領學生學習,培養學生的自主學習能力。

      3、對于不具備線上授課條件的學生,教師要通過號碼、短信等方式做好教學和輔導工作,保證“一個都不能少”。

      4、做好學生語、數雙科的線上復課工作,指導好學生扎實有效開展居家學習。按課表以按時推送每日學習內容,及時對作業進行批閱、反應,及時對學生進行輔導。

      三、授課安排:

      語文學科:

      1、自主借助拼音朗讀13、14課課文,自主認讀二類字,自主練習一類字。

      2、背誦古詩《風》,和大人一起讀《春節童謠》。

      3、復習一到八單元。

      4、運動小健將:每天堅持體育鍛煉一小時,增強體質。

      5、家務小能手:每天幫家長做一件力所能及的'事。

      6、光盤行動:吃飯不挑食、不剩飯菜。

      7、歡樂閱讀:每天親子閱讀10分鐘,背誦一個好詞,一個好句。

      8、認字達人:每天認字不少于三個,口頭組詞。可以親子共學,制作生字卡。

      9、小小書法家:依據老師的指導,每天練習幾個字,做到精細高效。

      數學學科:自主復習

      居家期間的幾點要求:

      1.假期不能離開鎮安,假如執意離開,明年不能正常入學。

      2.每天按時作息,按時完成學習任務,不能因為停課整天看電視玩號碼,這樣不僅影響學習,而且嚴峻損害身體。

      3.每天完成學習任務之外,自己堅持鍛煉,增強體質。

      4.自覺關心家長分擔家務,做一個敬老孝親的好孩子。

    線下線上同步教學方案7

      受疫情影響,本學期部分新生不能正常報到,為確保所有學生均能正常學習,順利完成教學任務,凡未正常報到的學生所涉及的課程,任課教師需開展“線上+線下”同步課堂教學。現將有關事項通知如下:

      一、開展同步教學適用范圍

      由于疫情原因存在未報到學生的課程,均采取線上線下同步教學。

      二、線上線下同步教學持續時間

      課程教學班的所有學生均已到校后,即可停止線上線下同步教學。

      三、線上線下同步教學實現方式

      1.為保證線上與線下學生聽講和互動內容一致,建議教師盡量采用騰訊會議開展線下教室授課+線上同步直播,直播形式建議采用共享屏幕的方式。網絡與教育技術中心做好多媒體教室軟硬件維護,保障直播教學正常進行。請任課教師查閱《萍鄉學院線上教學技術保障方案》(見附件),嚴格按操作步驟開展同步線上教學。

      2.任課教師在課前必須在學校網絡教學平臺(超星)建立課程,導入班級全體學生名單;在平臺上對線上線下的.學生統一進行考勤,共享課件PPT、教案等教學資料,布置相關作業,批改作業等。

      3.任課教師將教材以紙質稿或者電子稿(可掃描前幾章內容制成PDF文件,發到網絡教學平臺課程內或相關班級群)形式,盡早發放到學生手中,確保學生上課有書可用。

      四、相關要求及事項

      1.各二級學院要主動承擔教學主體責任,督促相關教師做好教學準備,培訓任課教師學習騰訊會議及網絡教學平臺(移動端為超星“學習通”)的使用,協助解決準備過程中的實際困難。

      2.輔導員要提前告知各任課教師暫未到校的學生名單。任課教師在每個新生班級選一名學生助理,負責手機上騰訊會議軟件操作、在群內共享會議號、拍攝及驗證等工作。暫未到校的學生要積極主動與課程授課教師取得聯系,獲取課程教學方式相關信息,做好線上學習準備,準時參加課程學習,保證學習質量。

      3.需要進行線下線上同步教學的老師也請提前準備好PPT、測試題、課前預習、課后作業、微課視頻等網絡課程資源,熟悉軟件使用,做好上課準備。提前與暫未返校學生取得聯系,確保學生順利上課。建議教師在第一次上課時提前到教室做好多媒體設備和軟件的測試,以防發生意外。

      4.教務處及網絡與教育技術中心在日常教學檢查中將重點檢查2022級新生教學情況,發現問題及時通報。

    線下線上同步教學方案8

      根據不同課程的授課模式和教室情況,教務部擬制了幾種線上線下同步教學的方案,授課教師可根據課程實際情況,選擇熟悉的工具、采取合適的方案開展同步教學,并在班級群中及時公布給未返校的同學。

      (一)單純使用板書的授課模式

      1.大教室授課的數學課程

      人數較多的數學課程,任課教師可保持以往線下課堂的教學方式,教室內的常態化錄播系統能夠清晰地展示板書文字并自動進行課堂實錄,未在校的學生可登陸常態化錄播平臺同步聽課。

      2.中小教室的純板書課程

      由于常態化錄播系統的線上聽課人數限制,其余課程不建議使用常態化錄播系統進行板書直播授課(課堂實錄可用于學生課后回看),教師可利用教室配置的`外接攝像頭、采用騰訊會議視頻直播也能夠清晰展示板書文字,授課教師在教室電腦中打開騰訊會議【開啟視頻】同步進行課堂視頻直播即可(效果如圖2所示),需注意在視頻設置中將“視頻鏡像效果”默認勾選去掉。

      (二)PPT與板書結合講授的授課模式

      1.使用長江雨課堂進行雙畫面直播

      PPT內容與板書量都比較大的情況下,推薦使用長江雨課堂進行雙畫面直播同步教學。長江雨課堂在開啟授課后會向線上學習的學生推送當頁PPT,授課教師只要同時啟用外置攝像頭同步板書直播(操作畫面如圖3所示),線上學習的學生即可同時看到PPT和板書雙直播畫面。

      操作步驟為:打開“長江雨課堂”-【開啟直播】-【視頻直播】-【畫面來源】點擊【添加】選擇“攝像頭選擇”,【打開該攝像頭】選擇“羅技高清網絡攝像頭”,點擊【確定】。

      2.使用騰訊會議進行雙畫面直播

      以PPT內容為主、板書量不大的情況下,老師可使用騰訊會議和外置攝像頭進行雙畫面直播(設置畫面如圖5所示),線上學習的同學可以在授課教師板書時點擊視頻小窗切換為板書直播畫面。

      操作步驟為:啟動騰訊會議后,同時點擊【共享屏幕】及【開啟視頻】,在【設置】-【視頻】中選擇設備“羅技高清網絡攝像頭”,同時將“視頻鏡像效果”默認勾選去掉。

      (三)單純用PPT授課的教學模式

      老師可使用騰訊會議、長江雨課堂、釘釘任意一種教學工具通過【屏幕共享】的方式實現同步線上教學。

    線下線上同步教學方案9

      為響應疫情期間“離校不離教,停課不停學”的工作要求,積極應對并切實解決好學生居家時期在學習上及生活中帶來的系列問題,自3月xx日開始,我校將通過釘釘平臺直播的形式,統籌各級教育資源,對學生進行線上教學、輔導,現將線上教學工作實施方案制定如下:

      一、指導思想

      接上級通知,鑒于目前疫情防控嚴峻形勢,為嚴防疫情輸入校園,確保廣大師生生命安全和身體健康,xx小學3月xx日起學生不再返校,啟動線上教學。所有學生禁止參加任何形式的線下培訓。

      二、工作目標

      為保障師生安全和健康,阻斷毒病傳播,濮陽市現已全面啟動延期開學工作。最大程度減少疫情不能到校學習帶來的影響,做到“停課不停學”、有效進行線上復習,老師指導學生疫情期間宅家防控學習兩不誤。

      三、具體措施

      1.要求各年級組、各學科,結合自己負責的學科和班內實際情況制定具體網絡教學復習計劃(3月xx日至x月xx日),讓學生在家里執行一定的學習作息時間,組織好學生在家期間的學習生活,并做好檢查指導。老師根據實際情況,為學生提供網上學習資源及線上輔導。

      2.學習時間:

      xxx小學線上教學作息時間表

      節次

      時間

      形式

      上午

      晨讀

      8:30-8:50

      自主閱讀

      第一節

      9:00-9:20

      線上教學

      第二節

      9:30-9:50

      線上教學

      課間休息

      10:00-10:10

      眼保健操

      第三節

      10:20-10:40

      線上教學

      第四節

      10:50-11:30

      體育鍛煉

      中午休息

      下午

      第一節

      2:30-2:50

      線上教學

      第二節

      3:00-3:20

      線上教學

      課間休息

      3:30-3:40

      眼保健操

      第三節

      3:50-4:10

      線上教學

      第四節

      4:20-5:00

      體育鍛煉

      5:00--

      家務勞動

      (1)每天早晨8點半如期開始20分鐘的晨讀。老師們根據各班實際情況按計劃給學生做好晨誦內容布置。

      學習內容:可引導學生按計劃按單元復習舊知,學習內容要豐富多樣,有趣有效,老師們做好統籌。

      (2)每天語文和數學各1小時的學習時間(班主任協同任課教師自行協商)每次不超過20分鐘;每次線上學習開始前至少休息10分鐘。

      (3)合理指導學生居家體育鍛煉至少1小時。

      3.學習方式:

      老師提出復習內容及要求,引導學生根據要求進行完成。家長根據老師上傳照片答案批改,或將所做題拍照發群里,老師批改,并根據錯題和學生在群中互動答疑解惑。

      4.注意事項:

      (1)各年級組老師創建自己的年級組群,討論制定出統一教學計劃。

      (2)同一年級組也可有由一名教師錄制復習課微課視頻或音頻,資源共享,統一使用。也可利用各種APP現有的`學習內容向班級群推送。

      (3)設置有趣的作業內容,加強作業的評價和落實。

      (4)學生的學習成果可在班級微信群展示,多種方式評價。

      四、年級組統計反饋,落實到位

      為了確保計劃落實到位,每天每班的老師發視頻或音頻和學生反饋作業的情況要在年級組內匯報,年級組做好匯總(word形式,內容加圖片)每天下午5點前匯報到學校工作群。

      五、群策群力,有效創新

      在這個特殊的非常時期,xx小學的老師們群策群力,為我們的線上教學出謀劃策,創新教學方式,加強家校溝通,給學生最好的陪伴!有效提高線上教學的教學效果,指導學生疫情期間宅家防控學習兩不誤!

    線下線上同步教學方案10

      依據xxx區教育局《2022年疫情線上教學期間學校德育工作提示》,為進一步強化xxx中心工作,豐富學生居家學習生活內容,增進親子、師生及生生之間的情感和班集體凝聚力,確保學生身心健康,安全、愉快地度過在線上教學期生活,xxx中學生處擬開展以下課后學生活動,歡迎全校同學積極參與:

      一、活動內容

      活動一:春之音樂會

      我們鼓勵學生們居家期間展示自己的才藝特長,如樂器表演、歌唱和舞蹈等,開展小型家庭音樂會,邀請家人、親戚朋友一起錄制表演視頻,讓美妙的樂曲帶來春天的溫暖,陪伴大家一起抗擊疫情。

      活動二:春之美術展

      我們鼓勵同學們以“‘疫’起加油向春而行”為主題,創作書法、繪畫(插畫、手繪、漫畫、手繪小報等)作品,宣傳普及防疫知識、傳遞上海眾志成城抗擊疫情的精神,用絢麗的彩筆繪出最美的春天。

      活動三:春之影視廳

      我們鼓勵同學們推薦觀看過的有益、勵志的影視作品,了解中國故事,傳承中華文化,培養愛國情懷,讓優秀的影視作品豐富學生的課余時間。

      活動四:春之廚藝秀

      我們鼓勵同學們展示自己的廚藝,在父母的.幫助下拍攝自己親手烹飪的一道菜或烘焙一道甜品的視頻,讓同學們一起“云”享美味,感受春天的“味道”。

      二、活動時間

      2022年即日起——線上教學結束

      三、活動展示

      所有作品均直接提交到學校釘釘指定活動鏈接。所有作品均有機會參加線上班會課主題展示交流。優秀作品將有機會展示于學校微信公眾號或區級相關各媒體平臺。

      四、活動獎項

      該項活動記入學生綜評-校級德育活動板塊。復課后,學校將在學期末對優秀作品的作者統一表彰,并頒發獎狀。

    線下線上同步教學方案11

      五邑大學研究生學院根據上級部門和學校關于2022年秋季學期校園疫情防控的指示和相關指引,因居住地為國內中高風險地區,暫不能8月27日-28日返校的全日制碩士研究生。為了保證這部分學生課程學習不受耽誤,現就關于新學期開展研究生線上教學工作的通知如下:

      一、課程教學方案

      方案1——線上線下同步教學

      技術支持:學校多媒體教室、超星學習通(首選),騰訊會議(備選)、互聯網。

      具體說明:教師在多媒體教室按照課表正常進行線下授課的同時,利用多媒體教室網絡條件,借助超星學習通等相關的網絡智慧化教學平臺,使異地未能返校的學生能同步遠程聽課學習。課程形成性考核預計結課考核保持與線下同步,結題考核若有必要必須以線下方式進行的,任課教師或學生可向所在學院(部)分管院長申請,并報備研究生學院。線上線下同步教學與常規線下教學可實現無縫對接,學生符合返校條件獲準返校后,即恢復正常線下教學。

      方案2——函授為主教學

      技術支持:E-mail、QQ、微信等通信或聊天平臺,中國大學MOOCs、學堂在線平臺等。

      具體說明:教師發送課件、課程視頻、慕課、課程進度表等等課程資源給異地的學生,并布置學習任務、線上答疑和討論,并進行階段性學習成果檢查。學生利用教師的課程資源以自學為主開展課程學習,直到符合返校條件獲準返校后,恢復正常線下教學。

      上述兩套方案各有優缺點,建議教師在網絡暢順的條件下首選方案1,備選方案2。

      二、質量保障與監管

      (一)相關任課教師在開課前針對未能返校學生填報擬采用的教學授課方式,由所在學院(部)匯總、分管副院長審批,在第一周周五前提交研究生學院備案(見附件1)。

      (二)采用方案1進行課程同步教學的'教師授課前三天應進入授課的多媒體教室,與異地學生進行在線測試,檢測平臺運行情況,聽取學生意見、及時進行改進完善。

      (三)采用方案1進行課程學習的學生,須保留每次同步教學的截圖,填寫相關記錄表(另見“五邑大學研究生課程遠程教學記錄表”)(見附件2),在結課后按照時間順序整理,一式兩份,分別提交任課教師和所在學院分管副院長,研究生學院有權進行抽檢。

      (四)采用方案2進行課程學習的學生,須保留利用QQ、微信等與教師研討、提問的截圖,填寫相關記錄表(另見“五邑大學研究生課程遠程教學記錄表”)(見附件2),在結課后按照時間順序整理提交任課教師,一式兩份,分別提交任課教師和所在學院分管副院長,研究生學院有權進行抽檢。

      三、實施要求

      (一)相關學院(部)要高度重視疫情防控期間研究生教育教學工作,落實相關政策要求,引導研究生特殊時期不離家、不返校,做到教師不停教、研究生不停學。

      (二)相關學院(部)教學管理和服務要做到研究生全覆蓋,切實落實學習答疑和指導,深入了解研究生的心理狀況、思想動態和身體健康,及時回應學生的需求,特別重視學生心理健康教育。

      (三)加強導師管理,強化研究生培養的導師第一責任,要求導師利用網絡平臺或電話等方式,與所指導研究生持續保持聯系,向研究生傳達學校疫情防控的相關要求,關注研究生的心理狀況、思想動態和身體健康,如有特殊情況,及時報告學院(部),做到零死角、全覆蓋。

      (四)學校積極支持教師和導師開展混合式教育培養,引導學生在疫情防治期間進行自主學習、探究式學習、團隊協作學習等。任課教師可優先完成線上教學環節,并根據疫情防控情況靈活調整教學形式和教學內容。

    線下線上同步教學方案12

      為保障我院教學工作的正常運行,減少疫情對正常教學的影響,應對部分未返校學生的學習問題,保障校內、校外同學的學習進度,特制訂“線上、線下同步教學”實施方案。

      一、組織領導

      學院成立以黨政主要負責人為主要領導的“線上、線下同步教學”工作領導小組,負責工作組織、協調與實施。

      組長:路明宿輝

      副組長:

      成員:

      二、建立院領導參與的包聯制

      針對未返校學生,建立“班級輔導員-系主任-院領導”包聯制,對未返校學生開展慰問和關愛,通過對未返校學生的溝通,了解教師教學情況,督導教師切實開展有效的教學輔導,使未返校學生可以保質、保量地完成本學期教學計劃。

      三、具體教學安排

      (1)學院、各系舉行線上、線下會議,強調本次“線上、線下同步教學”的重要性,所有教師應多措并舉保障未返校學生的學習效果。

      (2)所有開課教師應在在線表格中填寫本課程具體授課保障措施。

      (3)所有課程利用現有的微信群、QQ群與學生進行精準對接,發布上課信息及課程輔導信息;給學生提供電子版學習資料;利用雨課堂、學習通、騰訊會議、QQ直播等軟件,保障未返校學生同步在線學習。

      (4)改變以往單一線下課授課模式,融合線上課授課特點,考慮到校外同學通過網絡在線學習,無法同時看清黑板和投影屏幕,“線上、線下同步教學”應以幻燈片授課為主。

      (5)學生返校后,在每周二系會結束后,定期開展集中的'課程鞏固;授課教師結合自身課程特點和學生開展持續性的課程輔導。

      (6)各系每周二系會時,總結“線上、線下同步教學”的授課經驗,查找存在問題,不斷提升和改進教學質量。

      (7)學院領導、教學督導組對所有課程進行督導檢查。

    線下線上同步教學方案13

      一、教學現狀

      截至目前,一年級組數學的新課教學任務已全部完成;語文還有兩課和一個語文園地。我們打算讓學生在家借助拼音先把課文讀熟,生字認會、會寫,等疫情散后返校再上,其他非統考科目已完成當堂學習評價。

      二、線上教學任務:

      1、以本冊教材為本,根據家長、學生實際情況和學科特點,靈活確定教學內容,確保學生能夠學會。

      2、各班根據學生實際情況合理設計作業,用復習要點引領學生學習,培養學生的自主學習能力。

      3、對于不具備線上授課條件的學生,教師要通過電話、短信等方式做好教學和輔導工作,保證“一個都不能少”。

      4、做好學生語、數雙科的線上復課工作,指導好學生扎實有效開展居家學習。按課表以按時推送每日學習內容,及時對作業進行批閱、反饋,及時對學生進行輔導。

      三、授課安排:

      語文學科:

      1、自主借助拼音朗讀13、14課課文,自主認讀二類字,自主練習一類字。

      2、背誦古詩《風》,和大人一起讀《春節童謠》。

      3、復習一到八單元。

      4、運動小健將:每天堅持體育鍛煉一小時,增強體質。

      5、家務小能手:每天幫家長做一件力所能及的事。

      6、光盤行動:吃飯不挑食、不剩飯菜。

      7、快樂閱讀:每天親子閱讀10分鐘,背誦一個好詞,一個好句。

      8、認字達人:每天認字不少于三個,口頭組詞。可以親子共學,制作生字卡。

      9、小小書法家:根據老師的指導,每天練習幾個字,做到精細高效。

      數學學科:自主復習

      語文學科:

      1.第18周(3月x至x日),復習第5單元,完成“第5單元提升練習”。

      2.第19周(4月x日至x日)復習第6和第7單元,完成“單元提升6”和“單元提升7”。

      3.第20周(4月xx日至xx日)

      周一本冊生字過關,認讀所有生字,選容易出錯的生字進行聽寫。

      周二本冊詞語過關,復習詞語表中的詞語,有選擇地聽寫。

      周三本冊課本背誦內容過關,自己檢查要求背誦的課文、古詩、重點段落,名言警句等所有內容。

      周四自主抓漏補缺,完成“綜合提升一”。

      周五總結本學期的收獲,完成“綜合提升二”。

      數學學科:1、自主復習;2、每天練習口算10道

      截至目前,三年級組各科的新課教學任務已全部完成,語、數、英三科已進入復課階段將近一周,其他非統考科目已完成當堂學習評價。

      二、教學任務

      語文學科:

      1、指導家長利用疫情居家隔離的機會培養孩子良好的'學習、堅持體育鍛煉習慣、堅持分擔家務的習慣,做好學生身心健康指導。

      2、做好學生語、數、英三科的線上學習指導,根據各科的復課工作安排,指導好學生扎實有效開展居家學習。

      3.學習任務:

      (1)每天熟讀一篇課文,復習一課生字詞。

      (2)每周完成兩份語文練習題。(放假已安排)

      (3)每天讀半小時課外書,練字10分鐘。

      (4)每天完成半頁數學總復習題。

      (5)每天熟記一課的英語單詞,熟讀課本內容。

      (6)每天關注新聞,了解國家大事。

      (7)按時作息,適當運動,每天幫父母干一件家務勞動,居家少外出,不聚集,不串門。

      (8)每周寫一篇周記。

      數學學科:1、自主復習;2、每天完成速算15題。

      英語學科:1、聽寫單詞;2、家人練習口語表達;3、對照電視上學英語

    線下線上同步教學方案14

      根據近期學校疫情防范需要,為不影響教學進度,按照“停課不停學”的原則,扎實開展停課不停學的工作,特制訂如下實施方案:

      一、指導思想

      利用互聯網思維,通過網絡、通訊等途徑與家長和學生保持聯系,提出學習建議,建設網絡課堂,開展網絡教學,組織教師認真研究、合理調整教學方式,靈活安排學習內容,指導學生開展自主學習,保證教學效果有效、優質。

      二、準備工作

      在接到教育局停課通知后,學校組織班主任,科任教師開會部署“停課不停學”工作事宜。

      班主任:通過QQ群、微信群及手機短信等給家長們發停課通知,告訴家長學生停課后,學校采取的教學管理方式是“停課不停學”,至于可能耽誤的課,復學后學校會采取補救辦法。反復向學生叮囑、強調在家自學的注意事項、安全事宜、以及師生溝通的方式和方法等,建議學生防護須知,叮囑孩子們在家多喝水,課間注意休息,多食蔬菜水果和清肺食物,讓學生們在家學得安心家長放心、教師舒心。

      任科教師:

      1)制定分層個性化課表,除語數英等“主課外,同時安排音體美等課程。

      2)設計好學習內容,教師輔導內容和學生作業,在線給學生留作業、批改作業,在線督促學生學習,定期推送語文、數學、英語等學科的學習信息資源學習方法指導、拓展學習資料、閱讀材料),班主任和任課教師與家長、學生保持聯系,按照學校提供的作息時間督促與陪伴學生自主學習,認真記錄與學生交流的`情況。每天通過微信群、QQ群指導、督促學生學習,有效保證孩子們在家中自主學習的質量。

      3)錄制微課視頻,對學生進行網絡教學和直播答疑,或發講課視頻,或通過視頻上課。(做好日常微課的收集與整理)對于沒有安排錄制直播課的科目,老師根據各自的學科特點和教學內容,置相應的閱讀、寫作、觀看教學片、寫觀后感、查閱資料等多種方式的作業學生在家自主學習的內容,以學練玩結合、讀寫做結合,想方設法讓孩子們在停課期間學有所獲。

      三、堅守崗位

      服務學生

      處室:各負其責,層層把控,落實到位,向全體教職工明確工作要求,依據學校整體要求,組織、落實好各項工作。

      教師:以在線答疑、微課等形式進行師生互動,切實做到關注每一位學生,指導學生在家自主學習。(日常習慣養成很重要:每位教師在日常教學中,注重培養學生閱讀本學科文本的習慣,注重學習方法培養,注重自我管理,自主學習能力的培養。)

      班主任老師們隨時關注班級學生的學習、鍛煉、休息的情況,引導孩子們在家中合理作息、用心做事。

      每位任課教師要抽查班級5名學生在家自主學習情況,予以監督指導學生要嚴格按照作息與課表自覺學習,認真完成學科教師布置的書面作業,通過照片匯報,教師收到后除指導、點評學生作業質量,同時還隨時提示學生讀書寫字的正確姿勢,在家長的幫助下,讓孩子在家中也能嚴格要求自己。

      語文老師:提供課外閱讀篇目,與學生交流讀書感受。

      數學教師:通過電話,微信為學生答疑解難。

      英語教師:與學生進行英語口語交流,收聽學生上傳的朗讀課文的音頻,進行反饋指導,鼓勵學生讀得更好。

      各學科教師設計各具特色的作業,與學生們進行互動交流。

      體育:與學生通過微信進行互動,開展有趣的鍛煉比賽;

      美術:在班級群中曬出自己的繪畫作品。

      音樂:將自己學習的歌曲高聲唱起來。

      科學:手工作業

      家務勞動:讓學生自己統籌時間,自主創意實踐,多讀書,并幫助家長做些力所能及的家務。如為父母長輩沏一杯茶、做一頓早餐、洗一次衣服、備一頓晚餐、打掃一次衛生等任務中任選“一個行動”。本次勞動視作學生參加綜合實踐活動。所有任課教師將班級學生合理分配,指導學生學習,或視頻監管學生,講課視頻,或通過視頻上課,努力使學業指導達到全覆蓋,讓每個學生覺得自己雖然在家上課,但老師一直就陪伴在身邊,在這特殊的日子里,擁有不一樣的課堂,采別樣的收獲。搞好家訪工作:班主任協助教導處做好,教師家訪事宜,具體按照學生居住區域(紅柳花,金百合,金胡楊,芙蓉花等),按照教師居住區域做好合理分配,可以在某區域,某時段集中家紡,重點學生家訪,

      四、具體實施建議

      總體思路:每天上午網絡授課、學生作業、教師批改。每天下午開展網絡研討。

      (一)第一套方案:借助QQ,微信網絡平臺開展網絡教學

      1、撰寫絡教學計劃

      每天按照課表開展課時設置:語文2節、數學2節、英語1節。各任課教師撰寫“網絡教學計劃”,要求具體到每天每一節的教學內容、重難點設計。學計劃上傳到群空間。

      2、上課。

      每天上午以微課的形式開展網絡授課,教師按照《網絡教學計劃》提前錄制相應節數微課,以附件的形式上傳到群空間。微課上傳每天上午11:00前完成。利用家校通、校訊通或家校聯系群,組織學生下載微課資源進行自學。

      3、學生作業。每天上午教師設計word格式學生作業,并以附件形式上傳到群空間。作業設計上傳每天上午9:00前完成。同時組織學生在微課學習后下載作業完成作業。然后學生將作業給教師檢查。學生作業每天不少于2篇。(根據學生年齡特點適當調整)

      4、作業批改。以跟帖的形式進行學生作業批改。每天下午任課教師依次查看學生作業日志,并以跟帖的形式對學生作業進行指導、評價

      5、網絡研討。每天下午3點到5點。各班借助群,結合學生作業完成情況進行網絡研討,解疑釋難。要求各班語數英責任教師自由結合,合格分配各自的時間段。網絡研討中,需將網絡研討的過程全部錄制并保存。

      (二)第二套方案:借助“網絡郵箱”,第一套方案不能正常開展時立即啟動第二套方案)

      各班申請建立自己班級公共郵箱,將郵箱號通知到全體學生、家長。然后教師將自己的微課、作業設計發到公共郵箱,供學生自學。學生作業完成后再發回公共郵箱,教師查看批改。借助“群”進行網絡研討方式不變。

      五、保障措施

      1、教導處每天上午12點前檢查班級群,落實教學情況并進行通報反饋。

      2、教導處加入各班群,每天下午6點通報反饋各班網絡研討情況。

      3、各班動員學生每天把自己在家自學的過程,拍若干照片發到各班家校聯系群(QQ群或微信群)。各班責任教師自行下載,然后上傳到自己的人人通個人空間相冊。相冊命名方式日學生網絡自學”,三天共需三個相冊。每天下午6點前,信息處通報反饋各責任教師相冊建立情況。

      4、所有通報將發布在教師工作群

      5、對于不能正常履行“停課不停學“職責的教師,學校進行誡勉談話,情節嚴重的通報批評。

    線下線上同步教學方案15

      一、做好線上教學準備工作。

      1、做好家長、學生應用指導工作,保證家長、學生能夠熟練應用。

      2、根據疫情狀況,做好教學進度。

      二、線上授課具體過程:

      1、以本冊教材為本,以學生“好學”為本,根據家長、學生實際情況和學科特點,靈活確定教學內容,確保學生能夠學會。

      2、每天復習一課生字詞。

      3、每天完成一份語文練習題。(放假已安排)

      4、每天讀一篇優秀習作,適當寫讀后感。

      5、每天完成半頁數學總復習題。

      一二年級體育家庭作業

      活動一:1.學會彈跳;2.空手跳;3.袋鼠跳;4.單腳跳;5.左右開弓;6.行進跳。

      練習建議:

      選一副好跳繩:剛剛學習跳繩,媽媽準備的繩子可以稍長一點,因為,速度較慢、擺動的幅度較大;

      舒筋活血:跳繩的運動量大,之前最好活動一下全身,尤其是相關的部位。

      不可忽略前腳掌:跳繩時,起跳和落地是前腳掌的“任務”,因為腳后跟著地,時間長了會產生很多隱患——大腦、腳踝和脊柱都有可能受到不同程度的損傷。

      活動二:小足球

      一項適用小型足球的兒童體育活動。廣泛開展小足球運動,能夠增進少年兒童的身心健康,鍛煉勇敢頑強的精神,也是培養足球運動員后備力量的好方法。

      練習建議:熟悉足球的球性,會簡單的運球即可。

      活動三:跳棋

      跳棋是一種可以由二至六人同時進行的棋,棋盤為六角星形,棋子分為六種顏色,每種顏色10或15枚棋子,每一位玩家占一個角,擁有一種顏色的棋子。跳棋是一項老少皆宜、流傳廣泛的益智型棋類游戲。

      三、四年級體育家庭作業

      一、趣味跳繩

      比賽場地:室內或平整的室外場地

      參加人員:家庭所有成員

      裁判:爸爸、媽媽

      所需物品:短跳繩、秒表、口哨、古詩文題目卡片

      比賽規則:比賽每次進行一人,裁判計時開始時,參賽人抽取古詩文題目并完整背誦,背誦完成后,迅速開始跳繩,跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績(裁判計時和計數)。

      請小朋友比賽結束后填表(請把所有參賽人成績填進去):

      參賽人

      爸爸

      媽媽

      跳繩次數

      名次

      比賽場地:室內平整場地

      參加人員:家庭所有成員

      裁判:小朋友可當裁判

      所需物品:沙包四個、臉盆或紙箱

      比賽規則:首先在地面畫一條直線,在直線前方3米處放置臉盆一個。然后游戲者站在線后,向臉盆投擲沙包,比賽每次進行一人,每人可以投擲10次,最后投入最多者獲勝。

      1、請小朋友選取適合游戲比賽的音樂,并讓家長播放。

      2、比一比,算一算,填一填。

      小朋友投了()個,投進沙包最多的是(),我們全家人一共投了()個。

      3、請你在美術本上畫出和家人跳繩或者投沙包的場面吧!

      五、六年級體育家庭作業

      球類運動(籃球和足球)

      【籃球】有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。經常參加籃球運動,可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質,促進青少年的身心正常生長發育。

      1、增加肺活量:經常參加籃球運動,能促進身體正常發育,提高機能素質,增強體質。

      2、鍛煉身體的靈活性:打籃球同時也可以訓練感官系統反應,可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。

      3、有助于身體長高:在打籃球的同時能訓練耐力、改善體型;訓練關節的協調及敏捷度,對于正處于成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育,讓您長得更高。

      4、提高團隊意識:經常從事籃球運動,有利于提高群體意識,團結合作,頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。同時,更可體驗“參與比輸贏更重要”的道理.

      【足球】足球,有“世界第一運動”的美譽,是全球體育界最具影響力的單項體育運動。青少年在參加該項運動的過程中,既要鍛煉長跑的.耐力,又能鍛煉短跑的速度;既要鍛煉大腳出球,又能鍛煉頭球彈跳;既練習帶球技術,又鍛煉了激烈拼搶。在不斷的訓練過程中,青少年食量增大,新陳代謝加快,機體抵抗力增強,四肢發達,頭腦靈活,肌肉強壯。

      青少年參加運動,更有助于智力發展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術,更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。所有這些都是全面素質的鍛煉。

      跑步或棋類(象棋、圍棋或五子棋)

      【跑步】鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式,無論在運動場上或在馬路上,甚至在田野間、樹林中均可進行跑步鍛煉。

      跑步鍛煉好處多。青少年經常進行跑步鍛煉,對心血管功能、呼吸功能的發育有很大的幫助。通常跑步鍛煉是長跑,一般是清晨或夜晚,

      經常進行長跑鍛煉,是較合理的鍛煉方法,一般應保持勻速跑,時間持續20分鐘以上,心率保持在120—150次/分。長跑也是一種毅力的鍛煉,如果青少年堅持長跑,可以培養其堅韌的耐力和毅力。

      【棋類】

      (1)象棋,中國傳統棋類益智游戲,在中國有著悠久的歷史,先秦時期已有記載。屬于二人對抗性游戲的一種,由于用具簡單,趣味性強,成為流行極為廣泛的棋藝活動。

      (2)五子棋是一種兩人對弈的純策略型棋類游戲,先形成5子連線者獲勝。容易上手,而且趣味橫生,不僅能增強思維能力,提高智力,而且富含哲理,有助于修身養性。

      (3)圍棋,是一種策略性兩人棋類游戲,中國古時稱“弈”,屬琴棋書畫四藝之一。

      注意事項:

      1、疫情防控期間,對學生及家長做好防疫政策宣傳,及時上報外出及返鎮情況。

      2、指導家長做好學生假期讀物、睡眠、體質、作業、手機等的管理,確保孩子在家能過得充實而有意義。

      3、在學習期間家長要監督孩子盡量少使用甚至不使用電子產品,更不要以學習為借口而用手機玩游戲、看電視等。

      4、嚴禁學生私自外出游玩,嚴禁聚餐等聚集性活動,嚴禁學生到人員密集場所活動。

      5、做好個人防護,佩戴好口罩,養成勤洗手,常通風等良好衛生習慣。

      6、居家期間注意用電安全,防止煤氣中毒等不安全事故發生。

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