團建活動方案通用
為保障事情或工作順利開展，就不得不需要事先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編為大家整理的團建活動方案通用，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
團建活動方案通用1
一、指導思想和目的
以增強公司員工團隊意識、協作意識、大局意識，提高員工身體素質，增強體質，營造健康向上的企業文化氛圍為目的.，進一步加強公司凝聚力，全面促進公司企業文化建設和精神文明建設全面發展。豐富員工業余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、競賽內容、時間和地點
（一）內容：
爬山競賽：競賽共分3個組，分別為男女兩組和團體組，男女各組以最先到達終點的人員為各組第一名、第二名，團體組以本團體人員全部到達山頂的為第一名。
（二）活動時間及地點：
1、時間：20xx年xx月xx日
2、地點：湖北咸寧潛山
三、參加人員
全公司人員
參加人員務于x月x日前在潛山公園門口集合，開始登山
四、組織領導
本次活動由xx校長任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。
（一）競賽評比、管理保障組
組長：xx
成員：xx
主要任務：
1、負責參加活動人員的行政管理、安全保衛工作；
2、負責后勤供給保障，協調車輛；
3、評定競賽情況
（二）參加活動團隊編組：
按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：
按實到人數進行分組，每組成員不高于6人，雙數。
五、獎項設置
活動共設三個獎項，分別為第一名、第二名、團結獎（按活動名次等）。
六、活動流程
1、公司領導就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始；
2、評委會根據各組到達時間，選出各組前2名和團體前1名
3、主持人宣布名次，由公司領導為獲獎的選手頒獎
4、公司領導作總結發言，活動結束。
七、準備工作：
1、協調各部門，安排好值班人員；
2、購買獎品：一等獎，總價值xx元；二等獎，總價值xx元；團體獎1~3人，各價值xx元。預計支出xx元。
團建活動方案通用2
一、活動背景：
隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。
據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的.，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。
二、活動目的：
增強體質，促進友誼，提高團結意識。
三、活動時間：
每周四下午2：00—3：40（即第五、六節課）
四、活點動地：
（主要在）三期籃球場。
五、活動形式：
1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。
2、活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加。
3、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習。
4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）
六、可行性分析：
班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固。活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響。活動本身很有意義和實踐價值。
七、具體流程：
填寫體育專業調查表、體育部據表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資（一些常用的藥物）、媒體（qq群。校內網。班級博客…）每周通訊介紹特別活動、活動進行、宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。
2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。
團建活動方案通用3
一、活動背景、目的與意義
背景：“萬圣節”流傳至今已成為當下許多年輕人化妝舞會的節日，作為青春的代言人，大學生洋溢著青春的活力，充滿著四射的激情，年輕的一代將接過社會發展的接力棒，大學生是年輕一代的主導力量。大學生活動是學院校園文化建設一道亮麗的風景線，不僅豐富大學生校園文化生活，營造現代文化氣氛，增進同學交流，拉近人與人之間的距離，還為同學們提供交流聚會的機會。同時假面舞會作為最具浪漫氣質的'激情活動之一，頗具西方文化色彩，充滿了魅惑和絢爛的氣氛。舞藝協會作為校園文化建設中的又一新生力量，本著豐富大學文化生活，在萬圣節之夜這個美好的節日里，和全校師生一起度過平安但不平凡的夜晚。
目的：為了給我校學生一個增進交流的平臺，舞藝協會將于x月x號晚xx點在大學生活動中心舉辦假面舞會。意為給中外學生提供一個相互交流，促進理解，增進友誼的機會.
意義：舉辦此次舞會為我校各院大學生搭起了交流的橋梁，也能夠讓學生更多的加入到我校的大學生活動中，更加豐富其在我校的文娛生活，擴大他們的交友范圍.
二、活動時間與地點
時間：20xx年x月x號星期x
地點：我校大學生活動中心
三、活動開展形式
活動主要以舞會的形式開展，其中穿插幾個歌唱、小品等節目表演和兩個互動游戲
四、活動內容
此次舞會是較為大型的舞會，舞會將以跳交際舞為主，有曳步舞、街舞、兔子舞等多種同學們喜歡的舞種，游戲，紀念品。
入場時間：17：30~18：00
入場要求：鼓勵攜帶舞伴前來。對于無舞伴者，每人在入場處抽取一張我們自制的卡片，以此入場。面具自己準備。
五、活動流程
第一環節熱場歌曲串燒（18：25~18：35）
1.吉他彈唱一首2.歌曲
第二環節partner舞會（18：35~19：05）
1.校園華爾滋，燈光較亮，放以較為舒緩的音樂，主要由舞藝協會的會員開舞，并積極拉入現場的其它同學，若有不會的，可現場教授。
2.第二只舞——兔子舞，此環節中大家一起跳兔子舞，燈光調暗，放一些節奏稍快的音樂，一是為了有較活躍的氣氛，二是方便相互間的交流。
第三環節中場節目表演（19：05~19：15）1.由舞藝協會獻上自制小品《非雷勿擾》
1.邀請現場同學個人才藝展示，并在表演結束向其頒發禮品。
第四環節游戲時間（19：15~19：35）
1.擊鼓傳花2.默契考驗
根據每人手中的卡片，所有人自動由卡片分為6個小組，由協會為每個小組分配一名組長（協會干事），每組派出3對參賽選手（一男一女，具體參賽人數主持人課根據現場人數隨機應變），讓每隊選手依男左女右的隊形站成6列，每對選手派發一個氣球，在對長在規定的跑到內，率先跑到終點的一組獲勝。運送過程中氣球掉了就罰退。比賽分三次進行，第一排首先pk，1、2、3組先pk，4、5、6其次，兩次分別產生一個獲勝者，兩個獲勝者在進行pk。然后第二排、第三排照例進行，最后，三隊選手進行終極pk總冠軍，每組參賽同學都會有獎品發送，前三名更會有獎狀發送。
第五環節眾人共舞（19：35~19：45）
此環節主要是跳disco，播放節奏感強的音樂，讓全場自由跳，自由唱，將舞會的氣氛high起來。
第六環節壓軸表演舞會結束（19：45~20：00）
由舞藝協會會員表演舞蹈《鬼步舞》、《江南style》結束后，主持人致詞總結，結束活動。
第七環節會場整理，打掃衛生
六、活動開展
1.活動準備階段
前期宣傳：xxx負責人：xxx宣傳部部長：xxx
1.制作xx張彩色海報，分別帖在各個宿舍樓下.
2.制作兩個展板，分別放于xx食堂和xx食堂（以上兩項均在x月x號之前完成）.
3.制作并向各班級或部門發出邀請函.
4.在校社聯主頁上發布，引發更多的關注，并且每天在舞藝的人人主頁上發布一些與之相關的宣傳內容.
注：以上宣傳活動均在活動審批后進行
6.活動經經費預算
活動經費來源：需社聯外聯部幫助拉取贊助。
7.活動安全
七、活動準備時的安全預防
1.詳細采集報名人員的信息，且在入場時要求所到人員簽到（詳見報名信息采集表和到場人員簽到表）（辦公室，負責人：xx）
2.事先在活動場地貼上安全注意事項（辦公室xxx，負責人：xx）
團建活動方案通用4
一、活動主題：
"促團結、增友誼"
二、活動時間：
考慮到十二月份天氣寒冷，不便開展大型室外活動，為了增進部門員工之間的溝通，縮短領導與員工之間的距離，提供一個良好的溝通平臺，擬定于二○○四年十二月十七日下午六點至晚九點在公司多功能廳舉辦"促團結、增友誼"酒會活動。
三、活動形式
自助晚餐、酒會及舞會、精彩演出、抽獎、游戲秀等。
提供生啤、紅酒、飲料、各類食品等，食品種類約9種，
酒水包括：生啤酒、長城紅酒等。
飲料包括：可樂(冷、熱)、雪碧、露露(冷、熱)等。
精彩演出：邀請物業公司高翔配合處理好背景音樂，向部門內部員工進行預約節目;
邀請人員：公司高層以及各部門負責人，以發放請柬的形式進行邀請。
四、會場裝飾
會場四處汽球、彩帶、彩絲等飾品，裝飾出熱烈、歡快、團結的氣氛，舞臺背景周邊用汽球裝飾，中心部位印制橫幅，反映主題思想，裝飾點綴體現出團結的氛圍。(物價詳見后附清單)
五、邀請
邀請對象除部門高層領導外，還邀請各部門負責人，邀請函設計制作了精美的邀請卡，上面文字內容詳細介紹活動的內容與特色以及目的，吸引來賓參加的積極性。
公司高層領導由其秘書送達，各部門負責人由專人送達，并確認賓客是否能參加，以確定最后的人數便于安排。
l請柬內容及樣板如下：
尊敬的先生：
您好!感謝您一直以來對我們工作的支持與信賴!
"促團結、增友誼"團隊活動是我部主辦的一場自助式餐飲活動，舉辦地點在公司員工多功能廳，活動中準備了豐富的美食，安排了精彩的文藝節目，抽獎活動以及搞笑笑話、游戲秀等同時還有精美禮品奉送，本次活動為您和他人提供了一個良好溝通的平臺，目的是為縮短部門、領導與員工之間的.距離。
活動謹訂于公歷20xx年XX月XX日星期五18：10-21：00舉辦，請您屆時參加，次此活動定會留給您難忘的回憶!
敬請光臨!
六、活動內容及時間順序安排
18：00-18：20由專人在門口進行禮儀接待工作，對到場的賓客表示歡迎同時為其發放編碼卡(此卡上的號碼將在抽獎活動中做為幸運之星的的號碼對應)因此，在發放時一定要囑咐參會人員好好保存。
18：20-18：40活動開始，首先提供自助餐，現場來賓依個人口味自行選擇飲食;
18：40-19：00介紹主要來賓及主要領導致辭
19：10-20：40精彩文藝表演、抽獎活動、游戲秀
20：40-21：00狂歡舞會，曲目待定
七、文藝節目
八、工作人員
◆活動主持人：待定
◆工程組若干人：負責會場布置、舞臺、燈光、音響設備等
人員預定安排：
◆禮儀組2人：負責活動迎賓、接待、為有需要的客人服務以及活動中禮品贈送等工作;
人員預定安排：
◆攝像師1人：拍攝活動全過程，錄制活動重要來賓精彩片斷;
人員預定安排：
◆攝影師1人：拍攝活動的精彩鏡頭，拍攝重要來賓的精彩鏡頭，為有需要的客人拍照紀念
人員預定安排：
以上工作人員應熟悉詳細的工作須知，其它工作須知詳細資料再定。
九、活動類別
1.繞口令：(參加對象：全體;參加人數4人)
2.獨角戲笑話吧
3.游戲秀。
團建活動方案通用5
一、組織人員分工
指揮員：總經理
培訓師：副總經理
裁判員：行政經理
二、團隊比賽
團隊游戲的目的就是為了更好的建設團隊,促進團隊成員的團隊協作能力。
1、破冰活動
時間：20分鐘
活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的.輕松、愉快。
活動目的：主要是激勵和強化頑強的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
協作系數：
體能要求：
危險系數：
3、過軟橋
時間：60分鐘
活動內容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經過團隊協作使組里全員在最短的時間內通過軟橋。
活動目的：打破心理舒適區生理反應，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區—跳躍成功，團隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區。
協作系數：
體能要求：
危險系數：
4、解手鏈形式：10人一組
時間：20分鐘
活動內容：
1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。
2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手;再舉起自己的左手，握住另外一個人的手;現在組員面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開
3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。
4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
三、團隊野餐
團隊比賽預計17：00結束，隨后在風情園舉行燒烤晚會活動。
四、保護環境、熱愛生活
保護環境是人類最深遠、長久的課題。近幾年，世界各國遭受著不同程度的自然災害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時機，從我們自己做起，及時清理活動時產生的各種垃圾，保護環境，善待家園，共同創造一個美好的生活環境。
團建活動方案通用6
一、活動背景：面對強大的學習生活壓力和激烈的就業競爭，學生的心理素質面臨著巨大的挑戰，健康全面的心理素質是大學生成長成才的基本要求。在10月10日世界精神衛生日來臨之際，通過教育活動使同學們能排除消極的心理因素，珍惜生命，樹立積極向上的人生態度。同時這也是構建平安校園的重要保障，讓我們共同創建陽光活力的校園。
二、活動內容：
1. 活動的目的;為了舒緩同學們緊張的學習氣氛，豐富課余生活，以良好、積極的'姿態迎接即將到來的期中考試。
2. 時間：20xx年10月25日下午2：00
地點：
3. 活動流程：
1)由團支書介紹心理健康知識。
2)組織同學們觀看心理圖片、做心理測試。
3)游戲一
猜數(三輪)：所有人圍成兩圈，任選一個人在紙上寫一個數字，然后大家在1～100間進行猜測。每猜一次，寫數的人都會說“太大了”或“太小了”，范圍縮小，最后猜中的人將成為受罰者，等待處罰。
游戲二
猜猜我是誰(10輪)：選出一位同學上臺表演，模仿班級的另一位異性同學，其余同學猜被模仿的對象。猜對次數最多的同學將獲得獎品。模仿者的產生，可以是自我推薦;若無自愿者，就由擊鼓傳花產生。
游戲三
凌波微步：讓同學們在草地上拉起許多沒有規則但能讓人穿過的繩子，告訴游戲一中的受罰者“不能碰繩子穿過去”，然后，把這些人的眼睛蒙住，再把繩子去掉，接下來，就看這些人的精彩表演吧!
游戲四
貼牌游戲(三輪)：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。2，3最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰，者有獎。
4)對優勝者進行獎勵，懲罰該受罰的同學。
懲罰方式：給每個同學分發一張小紙片，由同學們寫上懲罰方式，但要注意強調方式的可執行性和合理性。疊起，放入黑袋子中，備用。輪到懲罰時，讓受罰的同學從黑袋子中拿出一張紙條，由主持人大聲地念出來，如該要求不違反社會道義，法則，要求合理，請受罰的同學必須按照紙上寫的做。
5)主持人作總結，活動到此結束。
4. 相關工作安排：
1) xxx負責活動點的拍攝記錄工作。
2) xxx和xxx準備一副撲克牌，購買雙面膠、小紙片、黑袋子、獎品(四份)、繩子(多一點)，并準備好相機(請保證電滿格)
3) 組織委員負責簽到(請制作團日活動專用簽到表，每次使用后都保管好，以后要用)。
4) xxx負責凌波微步中牽扯繩子。
5) xxx負責以短信的形式通知同學們和組織部xxxxxx(組織部的同學要來評分)活動的時間和地點。
5. 附經費預算;
氣 球 20元
繩 子 5元
雙面膠 2元
獎 品 50元
總 計 77元
6. 活動中應注意的問題及細節;
xxx要時刻抓住活動精彩部分的瞬間記錄下來;各級班委應注意調動活動氛圍，積極參與。
7. 活動負責人：xxx
團建活動方案通用7
一、活動目的：
培養社工的團隊合作精神，提高團隊凝聚力。分享社工工作以來的體驗心得及感受，幫助他們實現減壓、放松心情，促進學員之間的交流，提升自身素質，增加社工對機構的歸屬感。特開展“大夫山之旅”團建活動。
二、活動目的地介紹
大夫山森林公園位于廣州市番禺區市橋以西三公里處，跨市橋、鐘村兩鎮，毗鄰順德碧桂園，北與祈福新村接壤。總面積約9000畝，是廣州地區生態型 森林公園的又一奇葩。公園內連綿不斷的群山環抱著，海拔226.6米的番禺第二高峰大夫山，還有大小山塘星羅棋布和多個別具匠心的人工湖，從而形成了峰戀起伏、湖光倒影的景象。獨具匠心的亭臺樓閣使山清水秀的環境增添不少色彩。園內湖光山色，參天樹木、綠草如茵、繁花似錦、鳥語花香，令人產生來到世外桃園的感覺，多種棕櫚科植物營造的'熱帶風情更使人陶醉
三、活動目標：
1、戶外培訓，培養社工的團隊合作精神，增加社工對機構的歸屬感；
2、社工在活動中放松身心，體驗快樂，實現減壓；
3、總結過去工作中遇到的問題和困難，討論如何有效地解決問題。
四、活動對象：
廣大社會工作服務中心全體同工
五、活動招募方式：
內部通知
六、活動時間及地點：
20xx-10-16-8:30—17:30
廣州市番禺區大夫山
（一）活動流程：
1、8:30社工簽到（三元里工作站，與大沙工作站分開簽到）
2、8：30—10：00 社工們前往番禺大夫山
3、10：00—17：30
①熱身游戲
②集體培訓
③戶外體驗活動
④快樂分享及總結
七、活動預計困難及解決方法：
1、組員因為有事遲到或缺席
解決辦法：前個星期提前通知，要求請假情況提前告知
2、天氣變化，影響活動正常開展
解決辦法：提前兩天了解天氣預報，根據天氣預報情況，及時調整活動日期。
八、經費預算：xx
九、交通方案
大沙服務站： 從大沙地東乘坐地鐵五號線（坐10站）到地鐵珠江新城站轉乘地鐵三號線(天河客運站-番禺廣場)（坐8站）到地鐵市橋站C出入口走到富華西路(番禺)的番禺百越廣場南門(地鐵市橋站)
站轉乘番16路（坐11站）到大夫山森林公園總站(南門)下。往前走約190米到大夫山森林公園(南門)。
三元里服務站：從云苑新村(廣園)走約50米到云苑新村總站(182路停靠)乘坐182路（坐6站）到越秀公園站2下，往前走到地鐵越秀公園站B2出入口轉乘地鐵二號線（坐14站）到地鐵廣州南站I1出入口廣州火車南站總站轉乘廣州火車南站-欖核專線（坐19站）到大夫山森林公園站(南門)下。過馬路往左走約180米到大夫山森林公園(南門)
注意：本交通方案僅供參考，具體乘車路線以出發時同工選擇為準。
十、督導建議
團建活動方案通用8
1：活動目的：
通過一系列的團隊素質活動，增強學員對團隊和他人的信任感，培養團隊協作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學員有更積極樂觀的心態來面對生活和工作。
2：活動概況
(1)活動主題
快樂工作，心中有夢;團結奮進，開拓創新;
(2)活動地點
江蘇常州東方侏羅紀公園(游玩期間會組織幾個團隊建設的小游戲增強團隊意識)
(3)活動時間：20xx年10月份
(4)活動對象
工程技術中心全員(注：可帶家屬，門票費用與餐費自理。)公司團隊建設方案另：工程技術中心副主任級以下員工參選優秀員工，當選優秀員工者可另享有溫泉一次。
游戲一：破冰、分組：撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
活動程序：
1、指導者給每一位成員發一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到;
2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色，其他學員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能說話;
3、其他成員要認真的觀察，用肢體語言表達完自己的花色后，站在認為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排;
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻，形式和內容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
分享：
1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚
2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性
游戲二：團隊建設
活動：同舟共濟
活動目的：本游戲主要為培養成員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。 形式：6人為一組
時間：30分鐘
材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地
操作程序：
1、 每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。(可以先給學員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)
2、 全程進行記時比賽，從做"船"至到達目的地，如果"船"在中途破了，全組許停下來將"船"修好，再繼續前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。
3、 速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
分享：
1、在做船時是怎樣分工合作的呢?你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻?
2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?
3、一個團隊中的我們保持一致很重要。
游戲三：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時間：40分鐘
材料：A4報紙若干張，中性筆若干只
活動規則：
1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學員發一張A4的白紙
2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題)
3、指導者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話;寫完后按順時針的方向傳給下一位成員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有成員都寫好后，再由指導者將問題收上來，發給問題所有者。
分享：
1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關心和幫助的感受
3、和給他建議的成員擁抱以示感謝
活動：千千結
活動時間：10分鐘
活動規則：
1、 所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。
2、 指導者下令所有成員都松開自己的.左右手，在圈內走動，和在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱，但直到指導者叫停時，所有成員都停止走動，原地不動。
3、 在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的成員，一定不能牽錯。當所有成員都牽好之后，開始結節，解開后變為原來的圓圈。
目標：
通過團隊建設，更好地實現目標，強化團隊激勵及控制，提高戰斗力，增強生命力，激發創造力。
活動總結：不管我們工作的道路上有多少結，只要我們能團結一心、齊心協力，任何困難也阻擋不了我們的前進。
活動具體時間安排
1. 集合時間 ：早上07:30
2. 集合地點 ：新日陽光廣場
3. 出發時間 ：08:00準時出發
4. 目的地 ：09:00到達江蘇常州東方侏羅紀公園
5. 中餐自理
6. 返回集合時間 ：下午17：00準時在公園入口集合。
7. 18：00 就餐。
組織紀律及注意事項
1.安全第一———每次活動中至少說三次"安全第一"，出發前、出發時、下撤之前;
2.知會———活動前，確認好自己的小組成員，根據小組成員的體力選擇合適的游玩路線，出發前請互相把電話號碼留給小組組長及成員;
3.守時———遵守活動時間安排，是對組織者和大家最基本的尊重;
4.行動———一切行動聽小組組長指揮，步調要一致統一;
5.環保———垃圾袋隨身攜帶,環保從我做起;
6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做"奶媽";
7.互助———一起出去，安全回家，發揚團隊協作精神;
8.冷靜———遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時聯系同伴并等待救援;
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