心靈寄語活動策劃方案（精選10篇）
為保證活動高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前制定一份優秀的活動方案，活動方案是為某一活動所制定的，包括具體行動實施辦法細則，步驟等。你知道什么樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編為大家整理的心靈寄語活動策劃方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心靈寄語活動策劃方案 篇1
一、 活動背景：
近幾年來，越來越多的大學生處理不好與同學之間的關系，爭吵打架事件比比皆是，校園不和諧現象增多，并且部分同學沉迷于虛擬的網絡世界之中，甚至做出一些違法犯罪之事，另一部分同學有來自學習和面臨就業的壓力，不能很好的處理這些問題，導致心理嚴重受到損害，借此開開學之處，我會特舉辦這次大學生心里健康活動，來幫助同學解決問題，為同學們建立一個良好的`心理素質，提供一個和諧的校園環境。
二、 活動目的：
為學生搭建起鍛煉心理品質，提高心理素質的平臺，去拿防偽地加強對我校大學生的心理健康教育。
三、 活動意義：
1、 為學生們創建一個和諧美好校園。心理健康活動可以讓同學們意識到校園生活的豐富多彩，并且學會珍惜，減少不和諧因素。
2、 為學生以后學習甚至工作提供了精神上的幫助。活動可以讓更多的同學感同身受，使自己精神層受到良好的教育，為人更加開朗自信。
四、活動時間：
十一月中旬11:00-14:00
五、活動地點：
三峽大學各苑區
六、負責部門：
心理委員聯合會總會及各分會 七、活動形式：
打開心扉，常有愛的海洋，一卡片的形式展覽，寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗貨感受，內容可涉及勵志、感恩、信任、價值追求、理想與情感等各方面;屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
七、活動環節：
第一、盡快把活動現場布置完成;
第二、主持人介紹本次活動目的及內容，帶動氣氛;
第三、活動中穿插播放一些歌曲，吸引更多同學參與活動; 第四、活動中工作人員做好接待工作，及時將送信人的信送出; 第五、活動中注意宣傳聯合會本次活動及日后開展的活動(拍照); 第六、結束后所有工作人員收拾好活動現場 并拍照留念。
八、活動流程及人員安排：
(1)第一階段活動前準備
召開會議，討論并擬定活動計劃，明確項目內容與分工;組織相關人員去各活動場所踩點;進行活動宣傳，有關人員畫海報、橫幅。每個活動地點會搭建兩個帳篷，有兩張長桌以及數把凳子，配有兩臺筆記本電腦和音響，活動現場主要用氣球裝點
1、場地：
安排人員(最少4個男生)9:00去支搭攤位，同時安排數人協助布置現場，務必在10:30之前完成場地布置。
2、物資：
信箱，活動相關展板、海報制作等 氣球(至少4袋)，彩帶(至少2盒)，信紙或卡片(若干)，筆(至少2盒)
3、宣傳方式
(1)由各分會在活動開展半個月前通知各班心理委員，讓班級心理委員宣傳至本班同學;
(2)在各苑區各個樓棟張貼海報(活動前十天進行張貼);
(3)制造宣傳板輪流擺放于各教學樓下(活動前十天結束制作) 宣
(2)第二階段活動現場
1、登記每個前來投信(或寫信)同學及收信人的學院、學號、性別、聯系電話及寢室苑區樓棟;
2、請他們在一個紀念薄上寫下自己的簽名。
3、與前來寫信的的同學進行合影留戀
(3)第三階段活動后續
1、留下每個前來投信同學及收信人的聯系電話，班級，寢室。在送信結束之后，回訪收信人的感受，予以回復。
2、將收集的活動照片在各苑區進行展覽，主題可以為“原來你就在那里”等
3、信息部寫新聞稿，拍攝照片交給信息部上傳微博。
十、注意事項
(1)工作人員必須佩戴工作證;
(2)為了避免活動引起的不必要糾紛，參與人必須登記相關信息，并且聯合會成員必須為參與者保密;
(3)活動整個過程中，工作人員必須服從指揮;
(4),工作人員在工作中不得隨意換崗和離崗;
(5)未盡事宜，再做商榷。
心靈寄語活動策劃方案 篇2
一、加強班主任“三到位”管理
班主任可謂班級的航標，其每一舉動都具有較強的感染力和輻射作用。班主任對學生的影響是潛移默化、不易覺察，卻慣性甚大、留痕甚深。鑒于此，年級組完善班主任的“三到位”制度。班主任在每次到位時都要親自簽到，通過簽到的約束力來保證班主任的正常到位。<蓮>唯有班主任的正常到位，才能真正樹立班主任權威和帶動班級學生的準時到位，才能真正了解尚未到位學生的情況。以求形成“教師到——工作到——學生到”良性循環體系。
二、繼續推行和深化“高考語文古詩文誦讀活動”
流傳青史的古代文學，應該說是一個民族的最高精髓，我們號召廣大學生多閱讀民族的經典文學，沐浴圣潔的人文氣息，擺脫素有“南蠻”之稱的世風影響， 來夯實我們的人文基礎，塑造真正有素養、講文明的學子形象。我們繼續加強班主任和語文科任老師“雙線跟進”的作用，并把語文高考必背古詩文的全部篇章下發到每一位學生手中，在早操后進行朗讀和背誦活動。如今高二年級眾多學生已經形成了一種良好的讀書、背誦習慣。我們要繼續做大、做細、做牢，讓此活動成為“洗禮心靈，共創文明”活動中的一大亮色，充分發揮“和風拂地、細雨潤物”的催發和凈化作用。
三、繼續推行“我們的班，我們的.歌”的歌唱活動
能聽點音樂的人是有福氣的人，能唱點音樂的人更是有福氣的人。健康向上的革命歌曲確實能夠催人奮進，滌蕩心塵，凈化靈魂。由此，每一個班級都選定一首紅歌作為班歌，讓班歌激發每一位學生的斗志，讓其成為號召班級奮勇前進的強大引擎力和班級符號。
四、劃分衛生工作和財產管理區域，落實責任制
年級組根據各班教室的編排，劃分衛生工作和財產管理區域，把相關責任落實到具體班級，同時要求班主任與學校簽訂《xx中學校財產管理責任書》，組織學生認真地學習，并積極引導學生要敢于承擔相應的責任，讓他們養成愛護公物的良好習慣，共創文明和諧的校園。
五、多管齊下，分段推進
一種良好習慣的養成，難度很大。一朝一夕，養不成，養不固；朝朝暮暮，養能成，養易固。我們要把“洗禮心靈，共創文明”的活動主題細化，多管齊下，分段推進，力求真正觸動每一位學生的心靈，喚醒文明的潛在意識和催發“真、善、美”的情感因子。
1、第3周召開班主任學習文件精神會議，全面領會“洗禮心靈，共創文明”主題活動的意義和要求。
2、第4、5、6周各班召開相關的主題班會，并把主題班會的方案上交到年級管理組。
3、第7、8周各班開展班級演講比賽，并推薦一名優秀選手參加年級的演講比賽。
4、第9周各班出一期相關主題的黑板報，年級組進行評比、公布和表彰。
5、第10周年級組開展年級的演講比賽，并表彰先進個人。
6、第12、13周召開其中考試評析、總結會議，以分析成績來推動良好學風、校風建設，為學生的茁壯成長提供優良的大局環境。
7、第14、15周全面總結此次主題活動的成果、經驗，表彰先進個人、班級。
心靈寄語活動策劃方案 篇3
一、嚴格遵循家訪的主要原則
1、客觀全面原則。
正確客觀介紹學生情況。
2、促進發展原則。
記住走訪的目的：促進學生發展。
3、面對面原則。
教師集中走訪時間以期初、期中為主，原則上以教師結伴走訪（2人或2人以上）、分片走訪為主。對于確實難以走訪的學生家庭，也可以采取電話、網絡等形式代替，但都必須寫下家訪日志。
4、不打擾原則。
盡量不干擾家長正常的`工作生活。
5、廉潔原則。
不接受宴請、禮品，不托家長辦私事。
二、切實加強家訪的組織領導
加強領導。為確保我校“走進千家萬戶，關愛萬千心靈”教師家訪活動的順利進行，學校成立以校長潘廣云為組長，政教主任戴萍為副組長，其他行政人員為組員的家訪工作領導小組，全面指揮安排家訪工作。
三、規范管理。
1、教師家訪每學期為一個周期。在一個周期內，家訪覆蓋率原則上達到100%。
2、每個學期，班主任家訪不得少于本班學生總數的100%，任課教師不少于10名學生，校長不少于20名學生和教師。
3、要將《家訪日志》納入學校月度教育教學常規檢查內容，學期末教師將《家訪日志》填好后上交學校保存。
四、總結表彰
1、總結家訪中發現的教育教學管理上存在問題，積極進行整改。
2、總結家訪教師中的好的典型，進行表彰獎勵。
心靈寄語活動策劃方案 篇4
一、活動主題
親愛的室友 讓我們心靈相通
二、活動時間
xx年11月30日中午12點到14點，下午16點到18點。
三、主辦單位
懷化學院學生工作處
四、承辦單位
中國語言文學系團總支學生分會
藝術設計系團總支學生分會
五、活動對象
懷化學院全體學生
六、活動地點
西區：月亮女神
東區：食堂門口
七、活動具體安排
1、宣傳方案
（1）海報宣傳：
活動前請宣傳部協助在各系部櫥窗欄中張貼出宣傳海報。（海報要求：畫面新穎、溫馨、和諧，具有各系部自身的特色，內容必須強調本次活動的相關信息與要求，海報需徒手繪制，紙張大小要求對開。）
（2）人員班級宣傳
各系勞衛部開展一次部門會議商討宣傳手段，強調并要求每個班勞動委員在班上進行詳細的.宣傳與說明，讓各個宿舍同學們都積極參與起來。
2、工作安排
（1）活動前期安排：
布置信件傳遞點，用氣球、彩帶等營造成一個溫馨和諧的氛圍，并設立一標牌，賦予上優美的文字或畫面。（傳遞地布置和諧大方，吸引路人眼球）
（2）活動中安排
人員安排：主要由各系部勞衛部成員及系部各班級勞動委員負責安排。
值班人員安排：勞衛部成員。
3、活動后期
（1）歸還借用物品。
由個系活動負責人安排人員撤銷傳遞點，租借的東西活動結束后還回。
（2）整理傳送信件。
各系心理健康部整理出傳遞點所有獲收的信件，并按照系部各班級分類，規定一定的時間，各系心理健康部安排各班級心健委員傳送信件于各個宿舍的寢室專干，再通過寢室專干傳送到各位同學。
（3）做好活動總結工作。
（由系勞衛部負責）
注意事項：
1、信件要求：信件上必須寫明年級、班級、收件人宿舍地址（信件樣式自定，美觀大方即可。）
2、保密問題：由于信件牽涉到學生私人問題，信件的保密性一定要確保！
心靈寄語活動策劃方案 篇5
為進一步貫徹落實學校《關于開展20XX年大學生心理育人宣傳季的安排意見》文件精神和要求，推進我校思想政治教育工作和精神文明建設，深入開展心理健康教育工作，促進我校大學生心理健康全面發展。近期我校特舉辦“心靈雞湯”經典誦讀活動，現將有關事項通知如下：
一、活動目的`
為了切實推動我校學生心理健康教育工作，豐富大學生心理健康教育活動。通過“心靈雞湯”經典誦讀的大賽形式，增強廣大學生關愛自己、注重健康心理的意識，促進學生全面健康發展，起到撫慰心靈，激勵成長的目的。
二、活動主題
勵志雞湯 滋養青春
三、活動時間
初賽：
20xx年5月10日18:30-20:00
決賽：
20xx年5月16日
四、活動地點
西安工程大學臨潼校區大學生活動中心
五、參賽對象
全體在校學生
六、活動要求
1、參賽選手由各學院報名產生（至少3組），參賽形式可單人或小組。5月7日—10日在臨潼校區中心廣場報名處、各學院心理輔導員處、應用技術學院辦公室填寫報名表
2、比賽分為初賽和決賽。
初賽選手準備1分鐘自我介紹3分鐘以內自備稿件，題材不限但須積極向上、激勵成長；
決賽選手根據比賽主題選擇自備脫稿稿件，選手自備背景音樂或背景視頻。
3、聯系電話：zz
七、大賽獎項
一等獎 1名 二等獎 2名 三等獎 3名 優秀獎 6名
心靈寄語活動策劃方案 篇6
活動要求：每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動結束后要必須進行活動感受分享。
活動引導語：“各位同學大家好，今天我們利用（班會體育課）的時間開展一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人，這是我這次活動的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動中，去體驗活動帶給自己的內心感受。接下來活動正式開始。”
活動環節：
第一項熱身活動：全班同學圍成一個大圓站立（可以按照體育隊形一排一排走動圍圓）。現在我們報數分一下組（根據你想設定的組數進行報數，最好在十到十二人一組的分）。
一、同心協力
將全班同學分成你設計的組數，每個組獨立的圍成一個圓，然后給每個組發一張報紙。要求是：現在我們的生活發生了大的災難，2012到來了，地球即將毀滅，上帝在次建造了一艘諾亞方舟，現在為了大家能安全脫險，腳下的報紙就是你們的諾亞方舟，在保證報紙不破的情況下，全體成員要站在報紙上邊。小組全體成員站在上邊后，一起喊十個數，喊完沒有掉下來的算勝利，當一組完成以后，將報紙對折，繼續進行。
主持人詢問：剛開始看見報紙的時候在想什么？當開始去站立的'時候，遇到的最大問題是 什么？當時是誰提出來的？又是誰來解決的？其他人在做什么？
引導：（在這個團隊中，合作的重要性）
二、解千千結
原來分的小組不變，接下來，每個小組圍成一個圈，找見你的對面，伸出右手和對方握手并大聲說你好，雙手握住以后不要放開，同時將左手與你周圍的人隨即的握住，（不要與你的對面的人握左手），在手不松開的情況下，把這個結解開，還原為一個圓。
主持人詢問：在解這個結的時候遇到的最大問題是 什么？當時是誰解決的？其他人在做什么？
引導：（在解結的時候，每個人都要參與，不是問題在哪里，哪里人去解決，需要全體成員一起努力）
分享環節：
活動環節，到此結束，接下來我想請幾位同學說一下，他在活動中的感受，與大家進行一下分享。（先讓同學自己主動說，然后再隨機找幾個學生進行表達）
最后感謝大家參與今天的活動，以后類似的活動，心理中心還會開展，希望我們的班級能在我們每個人的積極努力下，成為沁縣中學最優秀，最團結的班集體。（大聲詢問大家）大家有用沒信心？
好的，今天活動到此結束，下來每個人寫一份活動的感受，不限制字數，只要能把自己內心的感受表達出來就行。
心靈寄語活動策劃方案 篇7
一、指導思想
以《中共中央國務院關于進一步加強與改進未成年人思想道德建設的意見》、國家、盛市中長期教育改革和發展規劃綱要和溫州市素質教育大會精神為指導，以推進溫州教育"十大工程"為契機，通過開展"走進學生心靈走進學生家庭"(簡稱"兩走進")活動，進一步提升廣大教師教書育人水平，努力構建家校互動的育人機制，促進學生快樂學習、健康成長，全面推進素質教育。
二、工作方法
(一)全面提高教師育人水平，走進學生心靈世界。
1.加強班主任隊伍建設。
認真貫徹《溫州市教育局關于印發中小學班主任全員培訓實施辦法的通知》(溫教師〔XX〕58號)精神，縣教育局每年舉行一次全縣班主任論壇，各學區各校結合本地、本校實際開展形式多樣的班主任培訓活動，提高班主任專業化水平。班主任上崗實行從見習班主任到副班主任，再到班主任的適應過程，以確保班主任能勝任崗位。開展骨干班主任，班主任新秀、班主任中堅、班主任宿將評選活動;繼續深化、完善名班主任與終身班主任評選制度。
2.提高教師心理健康教育水平。
各學校要配備專職心理健康教育教師，每班、每學期至少開設6節心理健康教育課。每校均要建立心理健康教育輔導站(室)。縣局直屬學校20XX年前、其它學校20XX年通過溫州市心理健康教育一級輔導站的評估。在教師中大力開展心理健康教育培訓活動，鼓勵全體教師積極參加心理健康教育c級上崗資格證培訓。所有班主任須持心理健康教育c級上崗資格證。
3.建立多元評價機制。
教師要以人為本，根據不同學生特點，因材施教、因人施評，實施多樣性(評價內容、方式、主體、標準多樣性)評價，促進學生和諧、健康、全面發展。
4.構建青少年教育網絡。
加強與社區、公安、綜治等部門的聯系，積極開展校園周邊治安環境綜合治理，創設全社會關注、參與青少年教育的良好氛圍與育人環境。
5.建立"重點"學生幫扶檔案。
各中小學要適時做好所謂"偏常生"(學習有困難、心理有困惑、行為有偏差)等"重點學生"監管與輔導工作，繼續深化德育導師制，對"重點學生"進行思想上引導、心理上疏導、學業上輔導、生活上指導，讓全體教師成為他們的良師益友;各職業學校應在新生入學前做好家訪摸底工作，建立"重點學生"幫扶檔案，安排專人負責，建立專業團隊，跟蹤輔導。
(二)走進學生家庭，形成學校、家庭育人合力。
1.切實做好學生家訪工作。
家訪是聯系學校和家庭的重要橋梁，各校要把做好家訪工作作為加強家校聯系、了解學生家庭狀況、提高家長素質的重要渠道。教師要根據學校實際、班級實際與家庭實際，以實地走訪為主，靈活采用信件、電話、短信、電子郵件、qq等多種輔助形式。家訪要覆蓋每個學生家庭，對貧困生、學困生、單親生、行為偏常生、家中發生重大變故學生、進城務工人員隨遷子女、農村留守學生等"重點學生"家庭要重點家訪;教師對每個學生每學期至少應家訪1次，對"重點學生"要做好跟進工作;學校應把家訪作為教師基本工作內容，每學年進行工作考評，建立家訪長效機制。所有家訪教師均要填寫家訪手記，報所在學校匯總。
2.努力辦好學校家長學校。各學區各校要把提高家長
育人水平當作學校一項重要工作來抓，按照《溫州市教育局溫州市婦女聯合會關于印發溫州市中小學幼兒園家長學校建設指導意見的通知》(溫教學〔XX〕84號)，加強家長學校建設，努力促進家長學校上示范。通過家長學校介紹學校辦學理念和班級育人特色，爭取家長對學校工作的理解和支持;及時解答家長關注的教育政策和熱點問題，增進家校良性互動;積極宣傳科學家庭教育觀念，普及學生心理、生理、安全等方面的專業知識和科學家教方法，引導家長既關注學生學業進步，更關心學生身心健康發展。
3.充分發揮學校家長委員會的`職能
讓家長走進校園、聚焦課堂，做教師的真誠朋友;積極挖掘家長資源，利用其優勢與特長為學校服務，為學校管理出謀劃策，提高學校辦學水平，拓寬學校實施素質教育渠道。學校要引導家長相互結對，相互學習，共同提高育人水平。
4.充分發揮社區
學院的職能，鼓勵家長積極參加社區學院學習，多渠道提高家長育人水平;積極加強與婦聯、文明辦、團委等相關部門聯系，努力營造全社會關注、參與家庭教育的良好氛圍。
三、實施步驟
(一)啟動階段(4月~5月)
1.召開教育專家、校長、分管校長、政教主任、班主任代表座談會，討論"兩走進"活動方案;
2.結合學校開展新一輪中小學生行規創建對部分學區和有關學校調研;
3.縣教育局出臺專題文件。
(二)開展階段(6月~11月)
1.各學校開展摸底工作，結合全縣新一輪行規創建、本校實際開展形式多樣的"走進學生心靈"系列活動;
2.開展各類家庭教育講座與家庭教育主題教育活動;
3.在教師中大力開展心理健康教育上崗證培訓;
4.組織教師登門走訪學生(以貧困生、留守學生、進城務工人員子女、學困生為重點)，向學校上交家訪手記一篇。縣教育局將組織家訪手記評選活動。
(三)交流推進階段(2012年12月~2013年3月)
1.各學區、直屬學校向縣教育局學生中心上報階段性活動總結;
2.召開全縣"兩走進"活動推進會。
四、工作要求
(一)"兩走進"活動要覆蓋每個學生、每個學生家庭，做到以班級為單位、校長帶頭、班主任為主、教師全員參與。班班開展，人人參與。
(二)各學區各校要把"兩走進"活動結合全縣新一輪中小學生行規創建并作為今后常規工作來抓，以一學期為單位，形成長效機制。做到方案、人員、經費三落實。
(三)各學區各校要把"兩走進"活動作為推進素質教育，考核教師、校長和學校績效的重要內容，作為其評先、評優的重要條件。
心靈寄語活動策劃方案 篇8
【活動目的】
為了讓家長充分認識早期閱讀的重要性，營造書香家庭氛圍，各班利用家長會向家長宣傳親子共讀的好處，讓書香計劃走進每個家庭。建議在家庭中每天選擇一個固定的時間，選擇孩子喜愛的繪本，和孩子共同閱讀，堅持做到持之以恒。
【活動時間】
XX年11月——XX年12月，四年級部本次活動將歷時1個月進行，準備分三個階段開展。11月初為導讀階段，由老師根據親子閱讀的推薦書目，通過家訪、平安校園等多途徑動員家長與孩子共同選擇書籍進行閱讀，11月為親子共讀階段，要求家長與孩子每周共讀半小時，用多種形式記錄親子閱讀內容，12月中旬月為分享共讀成果階段，評選故事大王、書香家庭、我喜歡的故事媽媽。
【活動準備】
1、各班利用家長會，向家長宣傳早期閱讀的重要性，并發出“愛的心靈工程——親子共讀活動”的.倡議書，向家長推薦一些有意義的圖書書目，供家長參考。
2、教師指導家長如何引導孩子進行閱讀，閱讀中注意的問題和方法。
3、制定適合本班的親子閱讀計劃。
4、設計親子共讀記錄本“溫馨書屋”。
【活動過程】
1、11月初下發“愛的心靈工程”——親子共讀活動倡議書。
2、邀請家長舉行“親子共讀”活動啟動儀式，同時下發“溫馨書屋”，指導家長共讀的方法，明確共讀要求及任務。
3、各班建立孩子自備圖書目錄，圖書借閱記錄，用電話、短信、面談交流的形式來督促、指導家庭親子共讀活動的開展。鼓勵家長為孩子創造良好的閱讀環境和家庭氛圍，鼓勵家長通過各種渠道獲得孩子閱讀方面的信息，提高自身的輔導能力。老師經常主動和家長聯系，幫助家長及時解決一些在閱讀活動、記錄過程中出現的問題。
3、請部分開展閱讀活動好的家長，利用家長會的形式，向其他家長交流自己的經驗。
4、每周請一名家長利用離校時間開展故事媽媽進課堂活動。
5、每天晨誦活動時間開展“我是小小故事家”，由一名學生講一個故事。
6、每周輪流讓孩子帶回一本圖書，資源共享。
7、收集家庭實施親子共讀資料。（過程性資料：家庭閱讀環境與親子共讀實例照片、親子共讀成長記錄本等等）
【活動成果展示】
親子共讀展示會、親子表演故事、小小故事王、書香家庭評選等等。
【活動反饋】
請家長認真如實填寫“親子共讀反饋表”，便于及時了解掌握家長的需求和意見。
心靈寄語活動策劃方案 篇9
一、活動主題
讀懂你我，共享青春年華
二、活動對象
北京各學院在校生（包括本科生和研究生）。
三、活動目標
五月，是一個離別的季節，大四同學即將在兩個月后離開這個學習多年的地方。不同于新入學的同學們，他們已經是校園里的“老人”了，有豐富的大學生活經驗和人生體悟。這是寶貴的資源。我們希望搭建一個畢業生能夠分享自己青春年華的平臺，向學弟學妹們分享自己的大學經歷和故事，或是經驗與教訓，用學生喜聞樂見的、親切熟悉的方式，激勵和鼓舞學弟學妹更好地融入大學生活，更健康地發展。同時，也請在讀的其他年級同學，對即將入學的學弟學妹們，送上自己的'經歷和經驗。
四、活動流程
1.活動籌備階段（2016年4月22日-2016年5月1日）
（1）主辦方設計“心靈手拉手”卡片（附件一）供各學院參考。
（2）主辦方提供海報電子版及微信推送供各學院活動宣傳。
以上材料在5.1日前打包發給各參加院校。
2.活動開展階段：（2016年5月1日-2016年5月15日）
各學院自行打印卡片，開展兩組活動：
畢業生寫卡片。進入畢業生的宿舍，邀請畢業生寫卡片，分享自己的一個故事或者寫一段寄語或者一段經驗或者一段教訓，將寫好的卡片直接貼在畢業生的桌子上或者衣柜上（視各學院情況而定），并拍照。學長學姐寫卡片。在學院人流量大的地方，或者在圖書館內（視學院情況而定）發放卡片，分享自己的一個故事或者寫一段寄語或者一段經驗或者一段教訓，留下聯系方式。收集所有的卡片，以待下學期發給新生，并拍照。
3.活動評比階段（2016年5月15日-2016年5月20日）
主辦方將參賽作品制作成微信推送，進行宣傳。之后進行心理咨詢中心的專家評審。評審結果將在5?25閉幕式上公布并進行頒獎。
五、獎項設置
根據提交材料的完整度、參與度、活動效果等因素，最終決選出一名一等獎，二名二等獎，三名三等獎。根據卡片內容頒發最佳故事獎、最佳寄語獎，最佳經驗獎、最佳教訓獎、并對獲獎者頒發獎品及證書。
六、聯系方式
聯系人：沈光耀。
主辦：北京高教學會心理咨詢研究會。
承辦：清華大學學生心理協會。
心靈寄語活動策劃方案 篇10
為幫助女職工調節壓力，增強自信，保持積極樂觀的心態，在“三八”國際勞動婦女節來臨之際，xx市總工會女職工委員會和xx市職工服務中心聯合開展面向全市工會會員單位的20xx年“溫情三月，呵護心靈”女職工心理關愛服務周活動，并將該活動作為慶祝20xx年“三八”國際勞動婦女節系列活動之一。現將具體事項通知如下：
一、服務時間
20xx年3月6日至3月10日（上午場9：00－11：00，下午場14：00－16：00）
二、服務地點
xx市職工發展心理體驗示范中心
（xx職工服務中心二層北側）
三、服務對象
全市工會會員單位女職工
四、報名方式
企事業單位工會團體報名
五、服務項目
項目一：“靚麗半邊天，幸福在心間”女職工團體輔導活動
活動1：“魅力女性如何修煉”－－女性形象提升工作坊
（1）服務內容
邀請魅力女性形象打造的行業專家，針對女職工著裝、妝容等形象氣質的培養，開展專題講座與實操培訓，幫助女職工塑造自信的職場形象，掌握簡單實用的自我形象設計方法。
（2）目標與效果
有效的自我形象設計，有助于建立良好的職業形象和精神風貌。通過開設女性職場形象工作坊，豐富女職工的文化生活，提升女職工的品味與氣質，增強女職工的自信與審美。
（3）服務人數：500人（每場50人，共計10場）
活動2：“幸福家庭需要經營”－－女性團體心理輔導課
（1）服務內容
本場課程由市總工會心理專家，以體驗式團體輔導的形式，對現代女性的婚姻家庭問題進行深入淺出的.分析，引導女職工培養積極陽光的心態，掌握行之有效的幸福家庭經營技巧，更好地平衡工作和生活。
（2）目標與效果
通過參與體驗式團體輔導活動，啟發女職工領悟提升幸福感的方法，同時在團體活動中，學習他人好的經驗和做法，促進良好的人際溝通，引導女職工培養陽光積極的心態，煥發對工作與生活的熱情，提升女職工的幸福感指數。
（3）服務人數：500人（每場50人，共計10場）
項目二：“放飛心靈，認識自我”女職工互動體驗活動
（1）服務內容
①參觀體驗xx市職工發展心理體驗示范中心，感受滿足職工個性化需求的6大功能區，體驗專業心理學設施設備的神奇功效，聆聽心理健康知識講解；
②邀請市總工會心理專家帶領職工團體體驗心理沙盤游戲。心理沙盤游戲又稱箱庭療法，是通過專業的用具，根據職工當下的心情和腦中的意象完成一幅沙盤作品，在盛有細沙的特制箱子里用各種模型組建心靈庭院，促進團隊建設，以此來探索自我心路歷程。
（2）目標效果
通過參觀體驗xx市職工發展心理體驗示范中心，了解心理健康對職工的重要性，感受專業心理服務，更好地協助職工緩解壓力，調適身心。在團體沙盤的互動過程，感受與其他人接近時的內心能量互動，激發對自我的反省與提升，同時促進團隊精神的升華，提升團隊凝聚力，加強成員間的精神交流，進一步改善團隊氣氛。
（3）服務人數：300人（每場30人，共計10場）
項目三：“解困惑，悅生活”免費心理咨詢
活動1：現場心理咨詢
（1）服務內容
由市總工會心理專家團隊，為有需求的女職工提供一對一的現場心理咨詢服務，傾聽女職工在家庭、親子、工作中的煩惱，為女職工的心理健康把脈。
（2）目標與效果
現代女性社會地位越來越高，壓力也隨之不斷增大，需要同時兼顧事業與家庭，在這種雙重壓力的環境下，女性身心比男性更容易疲勞。通過心理咨詢師與女職工面對面交流，傾聽女職工的困惑，幫助女職工正面問題，減輕壓力，消除煩惱。
（3）服務人數：100人（每人30分鐘，每天20人）
活動2：在線心理咨詢
（1）服務內容
全市女職工可登陸“xx市職工心理體驗服務系統”（xx），免費體驗心理咨詢、心理測試、心理減壓、心理電影等便捷、私密的線上心理服務。在線心理咨詢服務模塊，由具有國家資格證書且咨詢經驗豐富的心理咨詢師，每天10：00—22：00（節假日無休）為廣大職工提供心理咨詢服務。
（2）目標與效果
“xx市職工心理體驗服務系統”為全市職工提供免費、豐富、便捷、私密的在線心理服務資源，其中“心理咨詢”模塊為職工搭建了釋放壓力、調節情緒、答疑解惑的在線傾訴平臺。女職工可以通過“心理咨詢”模塊，將生活、職場中的困惑向咨詢師傾訴，在專業人士的幫助下，一同探尋解決問題的方法，找到事業與家庭的平衡點。
六、注意事項
1．現場服務活動需提前報名，按照接收報名資料的先后順序確定參與單位，報名成功與否以2月23、24日電話通知為準，名額有限，報滿為止；
2．有意愿參與活動的單位，請于20xx年2月22日15：00前，將填寫好的《報名表》以電子郵件的形式發送至xx，同時以電話確認；
3．活動當天請提前15分鐘刷工會會員互助服務卡，或使用xx工會12351手機APP掃描活動二維碼入場。如使用xx工會12351手機APP掃描活動二維碼入場，請提前下載安裝工會12351手機APP，并注冊登錄；
4．本次活動為市總工會公益服務項目，不向參與單位收取任何費用，活動不提供用餐服務；
5．由于會場車位有限，請盡量乘坐公共交通，開車人員請用A4紙自行打印車證“心理＋當天日期”。
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