【精品】競賽方案范文錦集6篇
為了確保工作或事情有序地進行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案屬于計劃類文書的一種。那么應當如何制定方案呢？下面是小編收集整理的競賽方案6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
競賽方案 篇1
一、活動目的
通過在全省范圍內開展衛生應急技能競賽，激勵廣大衛生應急工作人員立足本職、鉆研業務，切實提高理論水平和操作技能，展現衛生應急人員勇于奉獻的精神和精益求精的職業素養，更好地維護人民群眾身體健康和生命安全。同時，為組建xx省代表隊參加全國衛生應急技能競賽選拔參賽選手。
二、活動原則
�。ㄒ唬┤珕T動員、廣泛覆蓋、層層選拔。
（二）平急結合、注重操作技能、突出專業特點。
（三）活動過程堅持公開、公平、公正。
三、活動項目和參賽人員
全省衛生應急技能競賽活動設以下個項目：
（一）突發急性傳染防控
�。ǘ┩话l事緊急醫學救援
�。ㄈ┩话l中毒事處置
參賽人員為各級醫療衛生機構中從事突發急性傳染防控、突發事緊急醫學救援、突發中毒事處置的專業技術人員。
四、組織機構
全省衛生應急技能競賽由省衛生計生委、省總工會聯合舉辦。省疾病預防控制中心、省第二人民醫院（省職業病防治院）和省急救中心（合肥市急救中心）具體承辦，省教科衛體工會委員會、省生物醫學工程學會中毒救治專業委員會、省災難醫學分會協辦。
成立省衛生應急技能競賽活動組委會（以下簡稱活動組委會），負責組織領導工作�；顒咏M委會主任由省衛生計生委和省總工會分管領導同志共同擔任。委員包括省衛生計生委和省總工會相關部門、直屬單位有關負責同志。
活動組委會下設辦公室，辦公室設在省衛生計生委衛生應急辦公室，負責競賽的統籌協調、宣傳和組織實施工作。辦公室下設綜合組、競賽組、宣傳組、專家組和監督組。綜合組由省衛生計生委衛生應急辦公室牽頭，負責競賽活動的整體組織與綜合協調；競賽組由省疾病預防控制中心、省第二人民醫院（省職業病防治院）和省急救中心共同承擔，分別負責突發急性染病防控、突發中毒事處置和突發事緊急醫學救援競賽項目的組織、命題、規則制訂等工作；宣傳組由省衛生計生委宣傳處牽頭，負責競賽活動的全程宣傳工作；專家組由衛生應急相關領域專家組成，負責指導競賽命題、問題解答和競賽評判等工作；監督組由省教科衛體工會委員會和省衛生計生委、省總工會直屬機關黨委牽頭，負責監督活動全過程，指導地方開展活動。
各市參照本活動組委會構成，成立本市競賽活動組織機構，統籌做好地方競賽活動組織工作。
五、活動形式
�。ㄒ唬┦�、縣（區）技能競賽
各市衛生計生委和市總工會負責組織，各級衛生應急相關醫療衛生機構都要參與技能競賽。各市、縣（區）技能競賽的具體形式和內容由各市根據實際情況確定。要把開展技能競賽、普遍提高衛生應急水平與加強衛生應急隊伍建設結合起，根據本地區現有衛生應急能力、衛生應急工作任務、專業技術人員配備和工作職責等，科學、合理確定重點訓練技能，組織開展技能競賽。
確�；鶎俞t療衛生機構的廣泛參與，縣（區）域內衛生應急相關醫療衛生機構參與縣級技能競賽的比率不低于70％，選拔技能優異者參加地市級技能競賽；市級競賽中，以縣（區）為單位參與率不低于80％，成績優異者參加省級技能競賽。通過競賽選拔出縣（區）級、市級業務技能優秀的衛生應急專業技術人員，授予榮譽獎勵稱號。市級衛生計生委和市總工會推薦成績優異者參加全省衛生應急技能競賽。
�。ǘ┦〖壭l生應急技能競賽
省衛生計生委和省總工會負責組織開展，16個市級衛生計生委和市總工會選拔優秀隊員組隊參加。
本著公平、公正、保密原則，在活動組委會的統一領導下，完成省級衛生應急技能競賽命題。競賽內容包括相關政策規范、基礎專業知識、技能操作和盲樣檢測等。突發急性傳染防控和突發中毒事處置競賽包括盲樣檢測、筆試、技能操作、桌面推演和知識競答；突發事緊急醫學救援競賽包括筆試、技能操作、桌面推演和知識競答。
六、省級技能競賽組隊要求
每市選派一支隊伍參加全省衛生應急技能競賽，廣德縣和宿松縣分別參加宣城市和安慶市的組隊選拔。每支代表隊由12人組成，其中，領隊2名，由市級衛生計生委分管主任、市總工會分管主席共同擔任；聯絡員1名，由市級衛生計生委應急辦主任擔任；參賽選手9名，其中“突發急性傳病防控”、“突發事緊急醫學救援”、“突發中毒事處置”個競賽項目各名，分別由疾控和（或）醫療機構中的突發急性傳病防控、緊急醫學救援和突發中毒事處置人員參加。參加個人競賽的選手同時參加團體競賽。參賽人員要求具體如下：
�。ㄒ唬┱魏细�、愛崗敬業、具有扎實的專業知識和良好的專業技能，既往無醫療事故和違紀情況。
�。ǘ﹨⒓邮屑壭l生計生委和市總工會組織的衛生應急技能競賽活動，并取得競賽優異成績。
�。ㄈ┰趰徳诰幍恼焦ぷ魅藛T，從事衛生應急工作滿2年以上（201年7月1日之前）。
七、全省技能競賽獎項設置
（一）個人獎項。根據決賽成績，“突發急性染病防控”、“突發事緊急醫學救援”、“突發中毒事處置”競賽項目分別評出一等獎2名、二等獎4名和三等獎9名。
�。ǘ﹫F體獎項。根據決賽成績，評出團體一等獎1名、二等獎2名、三等獎名、優秀獎名。
（三）組織獎項。對組織工作出色的市級衛生計生委和市總工會頒發優秀組織獎。
�。ㄋ模┨厥庳暙I獎。對總成績優秀的.市級衛生計生委和總工會負責同志、對工作出色的承辦單位和個人頒發特殊貢獻獎。
�。ㄎ澹┰趥�人競賽項目中獲得一等獎的選手授予“全省衛生應急技能標兵”，獲二等獎的選手授予“全省衛生應急專業技術標兵”稱號。對個人總成績第一名和團體獎項第一名，按照省有關程序授予省五一勞動獎。
八、活動宣傳
（一）安排全程宣傳，針對籌備部署、技能競賽的特點進行宣傳報道，發揮技能競賽的持續性影響效應，進一步激勵衛生應急專業技術人員。
�。ǘ﹦訂T各地各級影響力大的報刊、廣播、電視、微信、微博、互聯網等新聞媒體和宣傳媒介進行系列宣傳、重點報道、深度挖掘等。各級衛生計生委網站、工會網站和活動協辦單位網站要及時發布技能競賽活動動態。
九、進度安排
活動分為縣（區）級預賽、地市級復賽、省級決賽三個階段，自下而上逐級選拔人員參加全省競賽。
縣（區）預賽：20xx年6月0日前完成。市級復賽：20xx年7月1日前完成。省級決賽：20xx年8月1日前完成。
競賽方案 篇2
為了深入推進“三縣三城聯創”和“清潔家園、和諧鄉村（社區）”工作，按照縣“三縣三城聯創”活動領導小組辦公室《關于開展創建“潔美機關”活動的通知》文件要求，經研究決定，在街道范圍內開展“潔美機關”競賽活動，特制定如下實施方案：
一、活動目的
以保持清潔干凈、創優工作環境為目標，以突出環境衛生整治工作為重點，引導廣大干部職工，從我做起，從現在做起，從“垃圾不落地”的習慣養成和提高自身文明素質做起，美化凈化綠化辦公環境，增強職工勞動保護與健康意識，以實際行動投身“三縣三城聯創”和“清潔家園、和諧鄉村（社區）”活動。
二、活動對象
機關各科室；各社區、村；各駐坎部門站所、中小學校、企業（“三龍”企業、規上企業等）。
三、活動標準
�。ㄒ唬┺k公室內。辦公桌面整潔，物品擺放有序；資料柜內書籍、資料、物品擺放整齊；室內地面、窗臺面等潔凈無灰塵，無積水，不堆放雜物、垃圾；門、窗潔凈無灰塵，室內物品無積
塵，無衛生死角。
（二）辦公樓內。辦公樓內地面潔凈、有綠色植物、墻角無蛛網；樓道窗戶玻璃干凈明亮；痰盂、紙簍干凈、勤倒，擺放有序；樓道、會議室有明顯禁煙標志，辦公指示標識明顯無誤；廁所有專人保潔定期消殺，衛生設施齊全，便池潔具無積垢，地面無積水，無蠅蛆，無異味。
�。ㄈ┺k公大院。院內容貌整體清潔；路面和花壇內無紙屑、雜草、痰漬；無雜物堆放；無亂停放車輛；墻面無亂貼亂掛；樓房的.房檐挑臺環境清治,無衛生死角；有條件的單位做好綠化、美化、亮化。
�。ㄋ模┞毠な程�。衛生管理制度健全，餐具消毒保潔到位；從業人員衛生良好，工作衣帽整潔，持有健康證；配備“三防”設施，無衛生死角，確保食堂內無蠅、無鼠、無蟑螂。
（五）房前屋后。落實“門前三包”；與業主簽訂衛生保潔責任書，明確保潔責任；無垃圾死角；無空調外機落地；無涂亂寫，亂張貼。
�。┸囕v。司乘人員文明駕乘，停放有序，無亂拋亂丟垃圾現象。
四、活動步驟
�。ㄒ唬﹦訂T部署（3月底前）。各單位要根據實際，制定相應方案。要圍繞“潔美機關”競賽活動目標任務，抓好宣傳發動，利用會議、公告宣傳欄等形式，進行多方位的宣傳和引導，為活動營造良好的輿論氛圍。
（二）集中整治（4月1日至4月30日）。要對照“潔美機關”競賽活動要求開展自查，發動干部職工人員集中開展環境衛生綜合整治活動，徹底清理衛生死角和管理盲區，加強衛生基本設施建設，美化整潔辦公環境。
�。ㄈ┏B管理（5月1日開始）。要建立完善環境衛生長效管理機制，劃定責任包干清潔區塊，組織開展周末大清掃。加強日常性檢查和督促整改，嚴格獎懲措施，確�；顒勇涞綄嵦�。
五、活動要求
�。ㄒ唬⿵娀I導，全面部署。為確保“潔美機關”競賽活動有序推進，成立以街道黨工委副書記林可清任組長的領導小組（附件1），切實加強活動的組織領導和統一部署。下設辦公室，由街道總工會具體負責活動的組織實施、協調和督查工作。
�。ǘ⿵娀O督，保障落實。堅持以評促建，每次檢查將按照“優、良、差”三個等次進行通報，實行“月檢查通報”制度，考評結果及時進行公布。對工作開展好的，給予表彰獎勵。對推諉不動，不能按時完成任務的，予以通報批評。
（三）強化教育，延伸習慣。從提高整體素質、改變生活習慣、樹立環保意識入手，教育引導廣大干部職工養成良好的環境衛生習慣，并自覺延伸到日常生活各個領域之中。
競賽方案 篇3
為了培養寄宿生的生活自理能力，認真、嚴格處事的`作風和集體榮譽觀念，使其養成良好的生活習慣，提高寄宿生內務整理技能水平和應急避險能力，促進學生全面、健康發展，學校研究決定舉辦第七屆寄宿生生活技能比賽活動，現將有關事宜通知如下：
一、比賽方式：
比賽分初賽、決賽兩個階段進行。
二、比賽時間：
1、初賽
初賽時間： 10月10日——10月14日
初賽地點：初一年級宿舍樓。
參賽對象：初一年級全體寄宿生。以樓層為單位，評選出8個優秀寢室（女生4個寢室，男生4個寢室），48名選手參加教務處組織的比賽。
2、決賽
決賽時間：10月18日下午4點
決賽地點：報告大廳
參賽對象：初一年級各樓層初賽評選出的生活技能標兵。
決賽順序：抽簽決定。
三、比賽內容
比賽分內務整理和安全知識競賽兩項。參賽學生要在10分鐘內按《內務整理規定》完成起床、洗漱、打掃衛生、內務整理等任務，再完成安全知識問答。
四、比賽要求：
1、被子折成長方體，豎疊三折，橫折四折，疊口朝前，外延距離床邊約15厘米，置于床鋪靠窗戶一端。要平整、潔凈、面角分明，無凸凹和傾斜現象，枕頭壓在被子下面。
2、物品擺放要整齊、統一。臉盆架擺成一條線，毛巾下擺一條線，凳子放在桌子下面。水杯、牙具擺放有序。
3、“宿舍”衛生要干凈。污水、垃圾倒在規定地方。
4、“我自護，我平安”安全知識競賽以參賽寢室為單位作答。每個寢室現場抽題號，在10秒鐘內作答，超時或答錯者，該題由現場觀眾搶答。
三、獎勵辦法
參加決賽的選手根據內務整理和知識競賽決賽總成績評選出50%優秀寢室、生活技能標兵，予以表彰獎勵。
四、比賽組織：
1、賽場布置：z
2、檢錄組：z
3、評委組：z
4、記分組：z
5、記時員：z
五、幾項要求：
1、各宿舍樓要高度重視，認真領會比賽精神，以提高全體寄宿生生活技能和水平為目的，做好比賽前的組織、指導以及初賽選拔工作，推薦優秀選手參加決賽。
2、各位參賽選手必須作好充分準備，自覺遵守比賽規則，服從安排，準時到達比賽場地參加比賽。
3、參賽學生自備比賽所需生活用品自帶，樓層生活老師負責幫助選手準備。
4、評審組成員要按照評分要求進行逐項打分，堅持公平、公正、一把尺子量到底。
雞寶一中教務處
競賽方案 篇4
為使職業學校的德育暨職業生涯教育工作滲透到學校教育的各個環節之中，調動廣大學生主動參與德育、生涯教育、心理健康教育活動的積極性，決定組織以“震憾-汶川地震”、“感動-生命的力量”、“感恩-我的恩人（母校、親人、老師或朋友等）”為主題的學生征文比賽和“職業生涯規劃”設計比賽。
一、參賽人員范圍
參加本次比賽的人員為200xx年各級各類中等職業學校在校生。參賽人員資格和參賽作品由學校負責審查，競賽組委會進行復審。
二、競賽要求
1、內容要求
①征文比賽
圍繞著“震憾-汶川地震”、“感動-生命的力量”、“感恩-我的恩人（母校、親人、老師或朋友等）”中的任一話題進行專題論述，可就典型案例進行分析，也可就自已的所見、所遇、所想等寫出感想。文章題目由作者自定，體裁不限；文章內容應具真情實感與積極向上的精神，具有時代感和針對性；文章應突出主題，觀點鮮明，有創新性；語言流暢，既具有可讀性，又具有推廣使用的'價值；論據充分、嚴謹、有說服力。
文章字數在20xx字左右。
�、凇奥殬I生涯規劃”設計比賽
寫清設計思想，做到從職業的角度了解自己、了解社會，從個人條件、發展需要和全面建設社會主義祖國的需要出發，實事求是地確定目標、落實措施。
2、格式要求
每份作品一式一份，用A4紙單面打印，左側裝訂，正文中只注明標題，不準出現本校校名和作者姓名。
另要求單獨打印論文封面（不和論文裝訂到一起，用曲別針將封面和論文的正文別在一起），在封面上打印論文標題、作者姓名、作者單位、聯系電話、郵箱地址等內容，封面格式登錄河北職成：。
3、其它要求
各單位須報送匯總表、打印好的紙質作品及與之相符的電子文檔，紙質作品送交或函寄；電子文檔發至郵箱，材料不全者將不予評審。
有關要求將隨時在河北職成教育（）上公布，電子匯總表從此下載。
三、獎項設置
每項比賽均設一、二、三等獎和優秀獎。對參賽作品數量、質量和獲獎等級的比例達到相應標準的學校，頒發集體獎。
四、征集作品時間
20xx年5月10日開始，6月10日截止（以當地郵戳、郵件為準）。
五、作品征集方式
參賽作品由各市統一送交或函寄河北省職教研究所第三研究室。
郵寄地址：河北省職業技術教育研究所 郵 編：050031
地 址：石家莊市東崗路99號 聯系人：王玲
聯系電話：0311—66631650
六、其他事宜
參賽作品一律不退稿，參賽作品處理權歸競賽組委會。
每件參賽作品交評審費20元
參加比賽的作品和參賽費均需分別郵寄，不得混裝、混寄。
競賽組委會
20xx．4．12
附件：
論 文 提 交 封 面 格 式
20xx學生德育暨職業生涯教育競賽參評作品
（上空四行，三號仿宋，居中）
�。ǹ账淖�，四號宋體）作品名稱：
（空四字，四號宋體） 姓 名：
所在學校：
指導教師：
聯系電話：
郵箱地址：
競賽方案 篇5
目錄
1.溪三中學20xx年體育節活動方案·················3
2.溪三中學20xx年體育節競賽日程表···············5
3.溪三中學20xx年班級男子籃球賽競賽規則·········6
4.溪三中學20xx年女子排球賽競賽規則·············7
5.溪三中學20xx年拔河比賽規則···················9
6.溪三中學20xx年趣味比賽規則··················10
7.溪三中學第44屆田徑運動會規程················13
一、指導思想
以科學發展觀為指導，深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，進一步推進素質教育，減輕學生課業負擔，廣泛開展學生陽光體育運動，增強學生體質，促進學校業余體育訓練，全面提升我校學生身體素質和運動水平。
二、活動主題
陽光健康快樂
三、參加對象
全校學生
四、競賽分組：
以年級段為組別，以班級為單位。
五、競賽項目
�。ㄒ唬⿲W校組織
1.籃球比賽（高一、高二段男子）
2.排球比賽（高一、高二段女子）
3.趣味運動會（全校學生）
4.田徑運動會（全校學生）
5.拔河比賽（全校學生）
�。ǘ⿲W生會組織
1.乒乓球比賽（全校學生）
六、參賽要求
必須以班級為單位，不能跨班級報名。
七、錄取名次與獎勵辦法
1.籃球、排球、田徑、拔河比賽錄取各年級段前三名，趣味比賽分數加在田徑總分里；學生會組織項目根據報名情況來確定錄取名次，并給于一定獎勵。
2.各單項比賽的名次錄取方法詳見各單項競賽規程。
3.本屆體育節將評選各單項體育道德風尚獎若干名，并給予表彰。
八、報名
報名：各單項報名時間按各單項競賽規程執行；并按各項目要求報名，逾期按棄權處理；聯系人：田俊杰，聯系電話：663305；參賽隊員一經正式報名均不得更改（傷病除外）。
九、本方案的解釋權歸溪三中學體育組。
溪三中學體育組
20xx.2.8
溪三中學20xx年體育節競賽日程表
比賽項目參加組別比賽時間比賽地點
籃球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外籃球場
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定體育館二樓
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田徑場
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田徑場
田徑高一、高二、高三段10月中旬校田徑場
溪三中學20xx年班級男子籃球賽競賽規則
一、報名辦法
1．分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；
2．每隊限報10人（男），選1人為隊長；
3．服裝必須統一，最好打印號碼。
二、比賽規則
1．本次比賽采取：第一輪分小組（A、B組）循環賽，第二輪交叉賽；
2．小組循環賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分
3．每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；
4．比賽全場分四節，每節10分鐘，如出現平局打加時賽5分鐘；
5．比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次籃球比賽資格；
6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；每場比賽中，隊員5次犯規罰出場外；
7．除上以外，一切采用國際籃球最新規則；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況（如下雨）依次順延。
三、獎勵辦法：各段取前三名班級進行獎勵，評選一個“體育道德風尚”獎。
四、場地：校外籃球場
五、比賽時間：20xx年3月，第四節課開始
注：請每個隊認真學習本規則。
溪三中學體育組
溪三中學20xx年女子排球賽競賽規則
高一段女子排球比賽規則
一、報名辦法
以班級為單位，每班限報5名。
二、比賽規則
1．在3米的圓圈內連續自墊球，墊起的高度要求超過自己的.頭部，墊出圈外不計數，必須在墊回圈內接著計數，如果球落地或碰到其它物體，比賽結束。
2.每人只有一次機會。
3.個人排名方法：墊球次數多者列前，如墊球次數相同則并列。
4.積分辦法：第一名至第四十名，積分分別為40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得積分為幾個積分相加得數的平均數。
5.班級排名方法：參賽隊員所得積分總和高者列前，如有積分相同，參考5名隊員個人名次排定班級名次，個人最好名次靠前者，班級名次列前。
三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。
四、場地：校外排球場
五、比賽時間：20xx年4月，第四節課開始
注：請每個隊認真學習本規則。
溪三中學體育組
20xx/02/08
高二段女子排球比賽規則
一、報名辦法
1．分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；
2．每隊限報xx人，選1人為隊長；
3．服裝必須統一，最好打印號碼。
二、比賽規則
1．本次比賽采�。旱谝惠喎中〗M（A、B組）循環賽，第二輪交叉賽；
2．小組循環賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分
3．每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；
4．比賽采用三局兩勝制；前兩局25分制，第三局15分制；
5．比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次排球比賽資格；
6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；
7．除上以外，一切采用國際排球最新規則；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。
三、獎勵辦法：各段取前三名進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。
四、場地：體育館三樓
五、比賽時間：20xx年4月，第四節課開始
注：請每個隊認真學習本規則。
溪三中學體育組
20xx/02/08
溪三中學20xx年拔河比賽規則
一、報名方法
每班限報16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比賽規則
1．本次比賽采用單淘汰制，最終錄取前三名；
2.比賽對手抽簽決定，采用三局兩勝制，勝者繼續，負者淘汰；
3.在比賽中有作弊的直接淘汰，對方直接進級；
4.比賽場地為30m×5m的范圍內，在30m的中點畫一條線，中線兩側各1.5m處再畫一條線，誰先拉過這條線為勝；
5.每班選一名學生做裁判，幫助主裁判清點對方人數和監督對方是否作弊；
6.比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次排球比賽資格；
7．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。
9.本規程由體育組負責解釋。
三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵。
四、場地：校外籃球場
五、比賽時間：20xx年9月，第四節課開始
注：請每個隊認真學習本規則。
溪三中學體育組
20xx.2.8
溪三中學20xx年趣味比賽規則
一、報名辦法
以班級為單位，報名人數根據項目人數報名，每人限報兩項，3分鐘繞“∞”字跳長繩除外。
二、比賽規則
(一)3分鐘繞“∞”字跳長繩
1．參加辦法：每單位參加隊員xx人（男女各6人）；
2．競賽辦法
(1)裁判宣布比賽預備，運動員開始搖繩，裁判鳴哨開始記時；
(2)隊員必須繞“∞”字進行，否則成績無效；
(3)比賽開始后隊員不得調換位置，必須依次進行，隊伍順序自行安排；
(4)隊員必須依次跳進，每次搖繩只能進一人，每人每次只能跳一次，重復不累計、死繩不計數；
(5)死繩不停表，重新搖繩，下一個隊員重新試跳；
(6)隊員順利跳一次，計一次試跳成功，依次累計全隊次數；
(7)時間3分鐘；
(8)規定時間內全隊試跳成功次數多則勝，若次數相等則以失�。ㄋ览K）少者勝。再相等則加賽1分鐘，再相同則抽簽。
3．場地和器材
(1)器材：繩長5米，各隊自備，兩搖繩者之間的距離不少于3米。
(2)場地：6米×6米。
4．本規程由組體育組負責解釋。
(二)個人1分鐘定點投籃
1.參加辦法：各組別代表隊限報男女各2名；
2.競賽辦法
(1)投籃的圓心設定為籃圈中心的投影點，以投影點為圓心畫弧。男子組，5米處畫一弧線，女子組4米處畫一弧線，每條弧線上設置5個投籃點，分別是0度角左右兩個，45度角左右兩個，90度角一個；
(2)每個投籃點放4個球，前三個是橡膠球，每投準一個得1分，第四個是牛皮球，投準得2分；投錯順序，每中一個計1分；
(3)投籃規則同投“三分球”的規則；
(4)5個投籃點所用時間為1分鐘，最后5秒讀秒；
(5)分數高者名次列前，如遇積分相等、并列，進行加賽1分鐘決名次，再相同則抽簽；
(6)按照秩序冊上的順序進行比賽。
3．場地和器材
(1)器材：學校提供，練習球自備；
(2)場地：半個籃球場地。
4．本規程由體育組負責解釋。
(三)二人三足
1．參加辦法：各班級限報男女各2組；
2．比賽方法：
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好（捆在踝關節處，兩關節貼緊，不得分開）。比賽開始，二人向前跑出，到達折回點后再返回，以最快的速度跑向終點，到達終點最快的隊為勝。如果中途捆綁帶脫落，則判該組隊員違規，取消該組運動員成績。
3．場地和器材
(1)器材：各隊的捆綁帶自備；
(2)跑道：2米×25米的塑膠跑道。
4．本規程由體育組負責解釋。
(四)足球射門
1．參加方法：各班級限報男女各2名；
2．比賽方法：
參賽運動員站在足球的后方，足球放在離球門10米（女子8米）的指定點，在裁判員的指揮下進行比賽；射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計1分，共10次射門機會，在2分鐘內完成，時間到即刻停止比賽；運動員以合計得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前；如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進行加時賽，加時1分鐘，5次射門機會。
3．比賽器材：
小球門（1.8米×5米），4號足球，木板（6米×0.2米），器材由大會統一提供。
4．比賽場地：
半個籃球場大的草地或水泥地，球門離地0.2米。
三、錄取名次和計分辦法
各段錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1分計入田徑團體總分；集體跳繩項目加倍計分，參賽人數不足6人（含6人）則遞減一名錄取。
四、場地：校田徑場
五、比賽時間：20xx年9月，第四節課開始
注：請每個隊認真學習本規則。
溪三中學體育組
20xx.2.8
溪三中學第44屆田徑運動會規程
一、競賽日期和地點
時間：10月中旬地點：校田徑場
二、競賽項目
徑賽項目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田賽項目：跳高跳遠三級跳遠（男）鉛球
趣味比賽項目：一分鐘投籃比賽三分鐘八字跳繩比賽
兩人三足跑足球定點射門
三、參賽單位
甲組：高三段各班乙組：高二段各班丙組：高一段各班
四、報名方法
1.以班為單位，運動員人數每班限報18人（不含趣味項目），男女不限。
2.每人限包2項（不含接力），每項限報2人。
3.1500M項目，每班女生必須報2人；3000M項目，每班男生必須報2人。
4.三級跳遠為男子項目。
5.趣味項目比賽另行比賽。
6.各班將報名表（男女各一份）以及班級簡介，以班級命名，按word形式上報陳自由。
五、競賽辦法
1.采用最新田徑運動規則（注：起跑采用20xx年規則）。
2.徑賽之短跑項目若參賽人數不超過6人（100M不超過8人），則直接參加決賽。
3.徑賽中長跑項目（800M、1500M、3000M）直接參加決賽，按成績決定名次。
4.田賽項目（除跳高）預賽前八名參加決賽，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M項目，若分2組預賽，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽，若分3組預賽，各組第一名及其余3個最好成績參加決賽。
6.4×100M項目，預賽各分2組，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽。
7.趣味比賽競賽方法：見趣味項目比賽細則。
六、記分方法
1.各項目取前六名，按7、5、4、3、2、1計分，報名不超過6人（或6人）的項目則減少一名錄取計分；接力項目加倍計分。
2.趣味比賽按成績取前六名，記入團體總分。
3.破年級段記錄外加5分，破校記錄加7分，破區記錄加10分，以最高加分為準，分別計入各班團體總分。（趣味比賽不設記錄）
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、獎勵辦法
1.團體：各組取前三名。
2.各項取前六名給予適當獎勵。破校級紀錄以上（含校級）另外給予獎勵。
3.每年級段評一個“道德風尚”獎（團體）。
八、報名日期：20xx年9月20日截止。
競賽方案 篇6
為進一步強化德育實效性，全面落實“德育生活化”，探索心理健康教育課的活動模式，促進班主任老師專業化發展，決定以賽課為載體，于ｘｘ月ｘ日（下周ｘ）舉行征長學區心理健康教育賽課活動。
一、參賽對象：班主任老師
二、賽課內容：
以各年級《心理健康教育讀本》為教材內容，課題自選。
三、賽課方法：
1、本次賽課中,各年級組采取教研組同備的`方式,設計符合本年級段學生特點的教學預案,準備電子課件及其他教學準備。
2、在教研組同備的基礎上，下周二進行抽簽決定本年級組參賽人員名單及次序。（每級部1名）
四、比賽過程中，由評委依據《征長小學心理健康教育課評價表》為上課教師打分。比賽結束按成績排出名次。
五、舉行賽課總結表彰會，請獲得優質獎項的教師執教觀摩課。并對上課、聽課過程的心得體會進行交流。
賽課評委：
z、五位級部組長
注意事項：
1、參賽教師參照賽課時間表，做好調課的相關工作并提前告知學生。
2、每位教師根據自己的實際情況積極參加聽課活動（每位班主任老師至少要聽2節），除記好聽課筆記之外，還須填寫由學校統一下發的聽課反饋表（2份），賽課結束級部組長收齊交德育處。
3、教師的賽課成績、聽課情況將與期末考核掛鉤。
4、未盡事宜另行通知。
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