（薦）實用的活動策劃7篇
活動策劃 篇1
教學目的：
1、讓幼兒用油畫棒與水粉顏料相結合，畫出有趣的下雨天。
2、在幼兒想象畫出人物動態情景的基礎上通過有趣的玩色游戲，學習色彩的明度，冷暖，色相對比。
教學準備：
1、色彩大拼盤圖一張。
2、幼兒用紙、筆、顏料、卡紙 、每人一份。各組棉簽、棉線、擦布若干。
教學過程：
一、認識色彩明度對比討論。（出示色彩大拼盤）
1、你們看到了這色彩大拼盤有什么感覺？
2、上面有那些顏色？（有了這些顏色產生強力 對比）
3、那些顏色最亮？那些顏色最暗？那些顏色最深？那些顏色最淺？
4、怎樣使顏色變淺呢？（一種原色加白）
二、講解玩色方法
今天，我們來玩色彩冷暖對比，明度變化的游戲。
1、色彩冷暖對比: 如畫雨點，我們可用五彩繽紛的顏色來畫。比如 色調畫彩雨時，首先要考慮畫紙底色的對比，最好用冷色的卡紙作雨天的背景，如（深藍、紫色、黑色）等。
（試一試：師生一起在自己的紙上用棉線蘸以暖色為主的顏料拖畫雨點或用棉簽點畫。）
2、色彩明度變化：如畫水花，我們可用筆蘸普藍或深藍色加上白色再加點水的顏料畫出有透明度的水花。（請幼兒試畫）
你們看這樣玩色有趣嗎？你們想玩嗎？
三、幼兒操作、探索
1、我們在玩色前，先用蠟筆勾畫下雨天發生的許多趣事的情景，然后用顏料在畫面上用棉線拖、棉簽點等方法進行玩“雨天、水花等有趣的`玩色游戲。
2、鼓勵幼兒大膽創作、想象、選擇自己喜歡的顏色去畫，去感覺色彩的對比，畫出有趣的下雨天。
四、欣賞、交流
1、讓幼兒互相欣賞玩色中又發現了什么？
2、講一講，我畫的雨天人們在干什么，發生了那些”趣事“？
活動策劃 篇2
辭舊迎新之際，為展現公司日新月異，蓬勃發展的良好風貌，增進友誼、增強凝聚力，公司將舉辦20xx年度總結表彰暨20xx年迎新年會，以此來答謝各位員工一年來辛勤的工作與默默付出。
一、年會主題
20xx年度總結表彰暨20xx年迎新年會
二、年會時間
比賽：20xx年01月XX或22日下午11點至17點
年會：20xx年01月XX或22日下午17點30分至21點30分
三、年會地點
廣州大學城內環路+酒店（待定）
四、年會目的
1、對20xx年公司發展成績總結及制定20xx年公司總體規劃，包括新年度計劃、方向、目標等；
2、加強員工之間的交流，增強團隊協助的意識，提升公司的.綜合競爭能力；
3、表彰優秀，通過獎勵方式，調動員工積極性，鼓勵大家在新的一年，工作都要出色的表現；
4、豐富員工生活，答謝全體員工一年以來付出的辛勤努力；
5、讓員工充分的展現自我，讓年會的過程中認知自我及對企業大家庭的認同感；
6、加強領導與員工之間的互動，讓我們在同一舞臺共同交流、聯歡。
五、年會參會人員
公司全體員工（預計20人）
六、年會流程（年會+單車比賽）
七、年會預算（參考）
注：另抽獎的可參考:
一等獎（1名）: 移動動硬盤1000元（品牌、內存暫定）
二等獎（2名）: 額外帶薪假期2天
三等獎（3名）: 掛燙機1臺200元（品牌暫定）
幸運獎(3-5名):情侶電影票2張
年會禮品可以是一套精美的杯洗具外加一包春節利是糖。
人力資源部 20xx-12-XX
活動策劃 篇3
一、活動背景及目的:
為了豐富大學生生活文化，提高與人交際能力，并且當代社會，口才已經成為通向成功的.窗口;能說會道已成為每位同學面向事業的一門必修技巧。為了讓同學們敢于說話，會說話，善于說話。我協會舉行全院性社團間友誼辯論賽。
二、活動主題:全院社團間友誼辯論賽
三、活動時間:11月10日開始
四、活動地點:綜合樓教室(待定)
五、活動對象:全院各個社團
六、主辦單位:院團委·社團部
七、承辦單位:演講與口才協會
八、活動前期工作
1、宣傳工作:張貼海報、活動通知、貼橫幅
2、報名:參賽社團在11月9日前將名單報于我協會(姓名、聯系方式、所屬社團)
九、比賽策劃
1、此次比賽分為預賽、復賽、決賽。
2、先確定好社團及選手名單，每社團可出4或8人(可兩兩社團相互組隊)。再進行分組，每四個社團分為一組。
3、每組選出兩個社團，進行下一輪的復賽，由此循環下去，最后選出兩個社團進行終極決賽。
十、辯論賽流程
1、每個環節在每方隊員在用時剩余30秒時，主席提示時間用完，停止發言。
2、主持人進行開場白，介紹代表隊及正反雙方隊員，由負責人介紹評委及嘉賓，主持人宣布比賽規則。
3、雙方自我介紹(2分鐘)先由正方進行自我介紹，再由反方進行，時間各1分鐘。
4、立論陳詞(6分鐘)正方一辯發言(3)反方一辯發言(3)
5、攻辯階段(8分鐘)。正方二辯向反方二辯提問(2分鐘);反方二辯向正方二辯提問(2分鐘);正方三辯向反方三辯提問(2分鐘);反方三辯向正方三辯提問(2分鐘)。
6、自由辯論(8分鐘，雙方各為4分鐘)
7、總結陳詞(6分鐘)反方四辯總結陳詞(3分鐘)，正方四辯總結陳詞(3分鐘)
十一、經費預算
飲用水(礦泉水一件、桶裝水一桶)25元紅紙10元
印刷、海報20元氣球及彩帶20元茶葉15元
獎品6份30元材料紙、筆20元榮譽證書6本
總計140元
演講與口才協會
20xx年11月3日
活動策劃 篇4
一、活動主題：
珠海這所魅力城市，她的幸福感來自于哪里？也許就是源自于民間的愛心……
珠海電視臺午間新聞"新聞121"欄目自20xx年12月1日開播以來，一直關注民生，熱心公益，六位主播在擔綱這檔直播新聞重任的同時，也一同見證了珠海是個充滿愛心的城市。"新聞121欄目"在繼號召社會各界為三灶"開水燙傷男童"小成成募集善款，舉行慈善拍賣晚會后，再度攜手藍天使愛心公社，發起珠海民間首個助學日，幫助西區百名特困學子圓讀書之夢。藍天使愛心公社系列助學活動已經開展到第五個年頭，旨在幫助珠海貧困的弱勢群體，我們堅信"教育成就未來"，我們相信只要人人都獻出愛，貧困孩子們一定會步入知識的殿堂,他們的明天一定會充滿希望！
二、活動目的：
平沙有許多單親特困家庭的學生，由于家庭收入低微，孩子們別說去風景名勝旅游，就連簡單的離開平沙到市區的機會都沒有；春季來臨之際，珠海的愛心市民與這些可愛的孩子，去進行一場從來沒有想象過的旅行，體驗一下北國的冰天雪地，發起和主辦單位號召愛心市民共同參加活動；讓孩子們開闊視野，讓我們的關懷在旅行放飛！此次活動愛心公社代表愛心社員和市民為每位孩子發放助學金合計：三萬元（初步預算），及一批文具和書籍；發起方希望能在民間建立起助學平臺，把民間助學日做強做大，愛心市民與西區孩子們零距離接觸，通過溝通，希望能達成部分自由結對，長期資助和關懷的目的。
三、組織機構：
發起單位：珠海電視臺"新聞121"欄目藍天使愛心公社
主辦單位：珠海"冰雪世界"珠海市服務婦女兒童志愿者協會
協辦單位：珠海市律師協會民事及權益保護法律業務委員會珠海市健美協會
珠海市博物館珠海車友會海天國旅幫達心理咨詢機構醉仙樓餐飲機構小主人報新聞學校珠海市加林山股份有限公司臺灣ah-2冰茶（珠海安富店）養生茶
指定保險：中國平安五星優質服務營業部：珠海龍騰15部
指定飲品：加林山礦泉水
媒體支持：珠海電視臺（珠海新聞新聞121新聞搜尋）珠海電臺南方都市報廣州日報
新快報珠海特區報珠江晚報小主人報澳門日報
網絡支持：南都網奧一網大洋網珠海新聞網鳳凰公益網珠海視聽網
藍天使公益論壇中華運動網
特別鳴謝：廣東省邊防五支隊平沙實驗小學平沙華豐小學平沙美平小學
策劃執行：藍天使愛心公社
四、活動內容及參與方法：
1.100名貧困單親家庭小學生一日游，并發放藍天使20xx年第一批助學金
2.愛心市民可報名自愿參加助學日
3．參加活動的義工陪伴孩子們進行市區的活動，進入"冰雪世界"免票，如果愿意捐贈，現場接受直接捐贈（以門票形式，由冰雪世界全部捐贈助學，相當于支持學生的助學款），中午自愿參加燒烤，燒烤費用自理（30元）
4．現場設義務法律咨詢活動，由珠海市律師協會民事及權益保護法律業務委員會資深律師為參加活動的人士提供義務法律咨詢服務
5．現場設婦女、兒童心理健康咨詢，由幫達心理咨詢機構提供免費心理咨詢
6．現場設愛心義賣跳蚤市場，歡迎大家攜帶物資參與義賣，籌集助學善款
五、活動時間、地點：
時間：20xx年3月14日
地點：
10：00-11：00珠海"冰雪世界"（一個小時的游玩）
11：00-11：30珠海"冰雪世界"門口廣場進行捐贈儀式
11：30-14：30白蓮洞公園燒烤場午餐
14：30-16：00珠海市博物館參觀
16：00孩子們坐大巴返回平沙
六、活動流程：
（1）前期準備
a.聯系旅行社確認交通路線，燒烤場地，保險等報價（征集中）
b.學校聯系和學生及帶隊老師名單確定（陳鷹）
c.參與活動人員召集（征集中）
d.活動物資籌備（許川陳鷹）
e．博物館準備100份禮物贈送孩子們（吳敏）
f．征集一批文具和書籍義賣（招商）
（2）活動的主要內容及具體安排
a.珠海冰雪世界、白蓮洞公園燒烤、珠海市博物館
b.行程特色：
珠海"冰雪世界"：
珠海鼠年新春旅游新項目"冰雪世界"年初一正式對外開放，讓粵港澳市民及各地游客體驗一個冰涼暢快的別樣農歷新春。"冰雪世界"投資四百五十多萬元，面積達二千平方米，容積達一萬八千立方米，用冰量達一千多噸，由一批來自東北的.能工巧匠將一萬五千條冰塊雕鑿加工成為各種類型的冰雕互動景觀，設有一百多米長的"雪山飛車"、由西伯利亞巨型雪橇犬擔綱的"狗拉雪橇"等十多項娛樂活動項目。
珠海"冰雪世界"，是全國極具規模的室內冰雪互動娛樂場所，已成為珠海新春旅游的新熱點。
珠海市博物館：
珠海市博物館（九洲城）坐落在珠海市吉大景山路，位于石景山旅游中心與珠海賓館之間，地處珠海旅游商貿、金融及政治、文化中心，是珠海的標志性建筑之一。它以城樓、殿堂、幽廊、涼亭、水榭、園池等中國傳統建筑構成古典園林風貌建筑群。
景色怡人的九洲城是中國古建筑園林藝術與現代博物館的經典結合。今后將逐步發展成為一個現代化的綜合性博物館，成為融中國歷史文化、國外優秀文化藝術、旅游文化、商業文化為一體的大型旅游文化景點，為游客提供一個參觀、游覽休閑娛樂的別致場所，為九洲城錦上添花。
七、活動免責聲明：
本活動屬非盈利公益組織，參加活動的社員自己的行為及后果負完全責任。組織及參加義工除接受大家監督本次活動,不對任何本活動可能產生的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責。凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人。如在活動中發生人身損害后果，賠償責任組織者及參加社員不予承擔，由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任組織者及參加社員不予承擔。
活動策劃 篇5
一、太極與傳統民族文化
隨著人類文明的進步，“健康”成為全球共同關注的話題。而現代快節奏的社會心理壓力，卻使人向著亞健康發展。而練習太極有助于修身養性、減輕浮躁、緩解疲憊，使身心得到放松，更能讓人的意識、呼吸、運動三者密切結合，達到調整人體陰陽平衡、疏通經絡和暢氣血之目的，對一些慢性疾病的調養很有效果。而且太極包含著深刻的哲學哲理，動作緩慢，呼吸深長，能加速血液循環，增強內臟功能，對于腦力勞動者是一種很好的休息方式，從鍛煉身體，到放松身心，太極無疑是最佳慢運動。
在中國傳統文化中，太極不僅是中華武林中的一支奇葩，也是中國傳統文化的一種符號象征。太極文化，因其鮮明的中原文化特色和中華智慧映照，使中國武術因其深蘊的文化內涵而步入更高的境界，成為“中國智慧”的代名詞。
太極是溶、容、融、熔、戎、榮。 溶：將自己溶于太極文化海洋之中；容：容的下與自己意見不同的人； 融：化解有不同意見甚至對立的人； 熔：與太極愛好者、太極文化熔成一體； 戎：重視太極養生，不失搏擊從戎要義；榮：為自己和拳友能領略祖國太極文化而感到光榮。太極文化根植于五千年中華文明史的深厚沃土,吸收了諸多文化的滋補與營養,承載了中國傳統優秀文化的基本精神和主導傾向,是一個底蘊豐厚、主旨鮮明的優秀文化體系。和諧是太極文化的核心,蘊藏著東方哲學的深刻內涵。發揚太極文化對于弘揚中國傳統文化、提高人類生活質量、弘揚民族傳統美德、增強社會凝聚力、構建和諧社會具有十分重要的意義。
二、快閃概念
快閃，“快閃行動”的簡稱。“快閃行動”作為本世紀新近在國外興起的一種樣式，可視為一種瞬間和短時的行為藝術，最初是社會工作者借助網絡和手機，在城市特定的空間和場所，為了宣傳和傳播某種主張和見解，快速集聚和迅及疏散的活動。百度的定義，是許多利用網絡聯系的人，約定一個指定的地點，在明確指定的時間，同時做一個指定的不犯法卻很引人注意的動作，然后趕快走人。
當今中國的“快閃”活動，多是一些傳播文化活動的內容，一些社會組織或單位團體，聯手文藝團隊或相關藝術機構，通過預先排練和操練，提供公共場所的市民一種突如其來的藝術演出，或舞蹈、或合唱、或器樂、或大型真人秀，因此非常有現場感和吸引力，讓人們品嘗到一種不一般又難得的藝術活動樣式，猶如置身在藝術殿堂里，抑或就像在自己身邊的音樂廳、文化宮那樣，觀賞文藝演出盛宴。而現在這種“快閃”快速傳播的方式，可謂是一種方興未已、全新樣式的城市空間藝術，增添著城市的`活力和文化力量。
三、活動背景
我們身在在網絡時代、新新時代、快節奏時代，太極這種傳統運動漸漸被年輕人貼上乏味枯燥、慢節奏、因循守舊的標簽。相比起籃球、足球、網球等快節奏的運動，太極顯得太柔和、沒有酣暢淋漓的快感，動作舒緩的太極拳，似乎是中國老年人的專屬運動。
我們選擇快閃這種近幾年時興的潮流行為藝術形式來表現太極，是想借潮流的表達形式，通過新興與傳統的碰撞，喚起人們對太極這種傳統文化運動的原始感情，呼吁回歸本真崇尚自然質樸，提倡進行以太極為代表的健康慢運動，并傳達只有繼承并發揚本民族優秀文化才能進一步提升民族素養，屹立在世界民族之林的思想。
四、活動目的
1. 以快閃這種潮流行為藝術形式來表現太極，在社會上得到一定的關注度，喚起人們對太極這種傳統文化運動的原始感情，弘揚傳統太極文化。
2. 通過當代大學生對太極的演繹，為太極文化注入新鮮與活力，引領青年人參與太極運動，使太極摒棄“老年人專屬運動”的稱謂，走進青年人，成為時下年輕人運動新時尚。
3. 通過宣傳太極文化，讓人們在太極運動中修身養性、減輕浮躁、緩解疲憊，使身心得到放松，從而緩解都市快節奏生活的壓力，同時提高自身身體素質和傳統文化素養。
4. 通過對太極傳統文化的宣傳，向民眾普及中醫養生知識，將平日所學回報社會。
5. 正直我校60周年校慶之際，可以借此契機宣傳我校，并表達對母校甲子華誕的誠摯祝福與感恩。
五、參與成員
XX級中醫學第二團支部全體人員
六、活動時間
XX年10月下旬
七、活動地點
南京夫子廟附近水游城。
白馬公園等人流量較大的開放公園（待定）。
八、活動流程
前期：
1．組織者事先去活動地點踩點，了解活動地點詳細情況（例如周圍的交通、治安、人流高峰期等）。
2．組織參演同學進行統一的太極訓練。訓練時由班內同學邀請太極分會的同學對太極動作進行專業指導。
3．進行活動前的三輪彩排，確定表演方陣的陣形，安排好各個同學加入表演方陣的時間、定格時的動作以及解散時的路線。
4．確定負責拍攝的同學名單，選定拍攝位置及角度。
活動過程：
1．全體人員到達快閃地點，分散在人群中待定，等待活動開始。
2．由一個或者兩個同學攜帶音響設備到活動場地，播放背景音樂并開始進行太極表演。
3．負責拍攝的同學作圍觀狀在領隊的一位或兩位同學入場時到達安排好的拍攝位置開始拍攝。
4．圍觀群眾中的同學按照計劃安排，分批次陸續加入表演隊伍。表演過程中，部分同學按照安排定格在不同的動作化作雕塑（此時會露出衣服上的標語）。
5．待所有人員都定格住，由班內太極分會的同學從人群中走出表演快節奏的太極表演。
6．表演結束，全體參演人員喊出活動的口號，并對我校甲子華誕表達誠摯祝福。
7．活動結束后，全體成員迅速解散，采取不同的路線前往下一個快閃地點或返回學校。
后期：匯總拍攝的視頻，剪輯成優質的宣傳視頻發布在優酷等主流視頻網站上。
九、經費預算
十、注意事項
1、所有快閃言行必須遵守當地法規并注意安全。
2、快閃指令必須“時間、地點、言行”三明確。
3、堅持“三有”原則，”三有“是有恒、有序、有度。有恒是指做事要持之以恒，有事指做事要循序漸進，有度指做事不要過量。
活動策劃 篇6
1、超市七夕活動方案整體思路
七夕作為中國特有的情人節日，對于當下的年輕人來說是一個必過的節日。本次超市七夕活動方案主要大緊貼“七夕”主題的大型促銷活動，打造一個濃郁的情人節的促銷氣氛。
由于黃金珠寶是情人節必備的商品，所以商家主力商品是以黃金珠寶為主。
2、超市七夕活動方案活動時間：8月18日-21日
3、超市七夕活動方案賣場布置
由于七夕是牛郎和織女一年一次通過鵲橋而相遇的，因此在超市賣場商設一個鵲橋，主要的門柱用綠色塑料葡萄藤裝飾成葡萄架的效果，營造情人節爛漫的.氣氛。
4、超市七夕活動方案活動策劃
(一)鉆飾節
1、主題
百年老店，百年好合——20xx鉆飾節
[主題釋意]本次活動主題擬定為“百年老店;百年好合”，主打婚慶市場，定位明確，將xx超市黃金珠寶賣場最具競爭力的牌譽優勢凸顯出來，以誠信和祝福吸引目標消費者。
2、展式創意
每個珠寶品牌推出幾款情人節特別推介款，可以是名貴高價，也可以是為情人節特別設計的款式，用干花創意搭配進行展示，外面罩上透明玻璃罩，將經典款從讓消費者挑花眼的眾多珠寶款式中凸顯出來，在花的配稱下形成浪漫唯美的效果，對消費者形成不可阻擋的的誘惑。且女人多被比喻為花，花與珠寶的搭配暗喻女人與珠寶的和稱關系，獨特的展示方式配合適當的燈光、背景，必將吸引消費者駐足的目光，產生極佳的促銷效果。
(二)活動主題
1、全場主題活動
(1)進店有驚喜
情人節當天光臨本店，憑此DM單均可獲得玫瑰花一朵，數量有限，送完為止。
(2)購物送鉆石
情人節當天前10名購物者，均可獲贈價值888元的鉆石戒指一枚。
(3)擁抱接吻大比拼，測試你的愛有多深
當天現場舉辦擁抱比賽，十對一組或五對一組，男方抱起女方，時間最長者獲勝。
當天現場舉辦親吻比賽，十對一組或五對一組，男方女方接吻，時間最長者獲勝。
2、獎品
下午5點公布單項總決賽、單項按照當日時間的長短、分出冠軍、亞軍、季軍、獎品是
1、冠軍獲價值3888元的情侶對戒一對和價值400元的現金抵扣券一張。
2、季軍獲價值1888元的女裝戒指一枚和價值20xx的現金抵扣券一張。
3、季軍獲價值888元愛情大禮包一個和價值20xx的現金抵扣券一張。
活動策劃 篇7
此次參加同學會約44人，分為4隊，每隊女同學不少于2人。按每隊比賽成績累計分數，第一名得4分，第二名得3分、第三名得2分，第四名得1分，累計得分者為冠軍，設立獎品。老師作為此次活動的裁判，全程參與。
1、拔河比賽
游戲時間：15-20分鐘
游戲道具：拔河比賽專用繩，粉筆等。
游戲規則：
(1)拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道
2)比賽開始前，各隊按照每8人的要求準備好，比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定
的河界線為贏。
(3)4組分別循環賽，累計積分前兩名者決出冠亞軍，后兩名者決出第三、四名。
2、瞎子背瘸子
游戲時間：20-30分鐘
游戲道具：25根40cm長布條(還可以用于第5個游戲)，椅子若干把
游戲規則：
1、在場地，每隊內部隊員之間每兩人一組自由組合，其中一人戴上眼罩蒙住眼睛扮“瞎子”，另一人不戴眼罩扮“瘸子”。“瞎子”背著“瘸子”，“瘸子”為“瞎子”指路;
2、比賽時每個隊占據一條跑道，本隊所有隊員都站在跑道起點，每次只能有一組從起點跑到終點，然后下一組再開始接著跑，直到本隊的所有小組都到達跑道的終點;
3、在跑道的中間會設置一些障礙物，每組隊員之間需要相互配合繞過障礙物達到終點，最早到達者，為贏。椅子作為路障，須繞行前進;
4、四支隊伍同時開始比賽，根據每隊所用時間進行排名，根據每隊排名積分。根據各小組完成的時間排除名次，時間越短，名次越靠前。
3、心心相印(背夾球)
游戲時間：20-30分鐘
游戲賽距：20米
游戲道具：籃球4個
游戲規則：
四隊同時開始游戲，每隊2人1組，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點重新開始游戲。全隊最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。
(1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒
(3)進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
4、七彩連環炮
游戲時間：10分鐘
游戲道具：氣球若干
游戲規則：
(1)、四隊分別以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以5分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。按吹破的氣球數計名次。
(2)、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數里面進行相應扣減。
5、三人四足跑
游戲時間：30分鐘
游戲道具：20根40厘米長布條
游戲規則：
1、每三名同學一組，隊內自由組合;
2、每組內用繩子將A同學的.右腿與B同學的左腿綁上，B同學的右腿與C同學的左腿綁上，相鄰兩人腿上綁繩的位置不能高于膝蓋部分;
3、綁好繩子后，每隊所有同學站在起跑線上，一組一組跑，當前面一組到達終點后，下一組開始跑，誰先到達終點誰獲勝。
4、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發。在聽到發令員發號跑時方可跑，不許搶跑，有搶跑則重新起跑。中途有人摔倒須在原地起來站穩后再跑。
5、按時間記名次，用時越短，名次越靠前。
6、拋繡球
游戲時間：20分鐘
游戲道具：4個小筐，40個乒乓球
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