心理活動策劃

時間：2024-07-19 17:54:53 策劃書

心理活動策劃15篇（熱）

心理活動策劃1

　　活動背景：

心理活動策劃15篇（熱）

　　第二屆心理健康周

　　活動目的：

　　現今學生學習壓力大普遍存在于各大校園，很大一部分是由于缺乏人與人之間必要的溝通所造成的'。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的心理健康周的活動，宣傳心理的基本知識，調節學生學習壓力，促進學生與老師、家長們更合理地溝通。

　　活動時間：

　　12月最后一個星期

　　活動地點：

　　詳見活動構成與活動流程

　　活動構成：

　　1、宣傳折頁設計(類似于宣傳小卡片)

　　2、預約卡設計比賽

　　3、廣場心理游戲

　　4、心理劇展示

　　5、心理社宣傳窗展示

　　6、心理導報紀念周刊

　　7、教室心理測試及講座

　　8、與華師大合作、掛牌

　　9、心理輔導中心墻體設計

　　活動流程：

　　第二屆心理健康周(十二月的最后一個禮拜)

　　指導老師：xx

　　總負責人：501 xx

　　503 xx

　　一、主題：人際溝通(師生、學生與學生、家長與孩子)

　　二、參與人員：高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧初中部分學生

　　指導老師：徐兒

　　三、內容：

　　1、宣傳折頁設計(類似于宣傳小卡片)

　　時間：12月初開始。大約12月中旬可展示成果

　　組長：501 xx xx

　　組員：403 xx xx

　　406 xx xx xx

　　2、預約卡設計比賽(由各班的心理委員傳達比賽詳細規則。最終統一評比)

　　參與形式：作品評比

　　參與人員：高中各班

　　3、廣場心理游戲

　　參與形式：游園活動

　　時間：聽從學校統一安排

　　地點：三自廣場

　　組織人： 503 xx

　　工作人員： 403 xx xx

　　402 xx xx

　　405 xx xx xx

　　408 xx xx xx

　　409 xx xx xx

　　411 xx xx xx

　　4、心理劇展示

　　時間：迎新晚會上

　　人員：待定

　　5、心理社宣傳窗展示

　　6、心理導報紀念周刊

　　7、教室心理測試及講座

　　8、與華師大合作、掛牌

　　9、心理輔導中心墻體設計

心理活動策劃2

　　一、活動名稱：xxxx級化工一班心理健康主題班會策劃書

　　二、活動背景：據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，從而間接導致班級同學相處不融洽，因此在這一年度期末考試來臨之際，我班心理委員組織開展心理主題班會活動,讓同學們日后互相幫助，凝固在一起，創造更和諧融洽輝煌的班級和期末成績。

　　三、　活動目的：

　　1讓同學們懂得如何更好地人際交往，通過活動，消除困惑

　　2培養同學們的團結協作能力，和增強班級的凝聚力，榮譽感，打破以寢室為小團體的活動方式，讓大家能夠攜手走在一起。

　　3感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　四、活動主題：陽光心理、快樂生活、無悔青春

　　五、活動地點：舊主教樓東101教室

　　六、活動時間：xxxx年5月27號晚7點

　　七、活動流程：

　　1）前期準備

　　1.心理委員了解同學們生活學習中遇到的各種困惑，通過查資料，詢問有關老師找到解決問題的辦法;

　　2.召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員起主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們的積極性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

　　3設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

　　2）班會序幕

　　帶著大家做團體游戲，從互相參與活動中切入主題表達想法。

　　活動前準備：若干張報紙，大卷膠布四卷，若干張白紙

　　分組：同學們全部起立，在五分鐘之內，按照生日日期從一月到十二月逐一從左到右排好，要求在排列過程中不允許說話，但能有眼神、肢體動作或其他形式交流，完成后看有無錯誤，同學們逐一大聲說出自己的生日。以6~8人為一小組分為4組。編號序號后，要求組員以前后最近的位置坐好，以任意點方式來選出組長。五分鐘的時間向好本組的口號.

　　開始游戲：

　　第一環節：“破冰”——雨點變奏曲

　　游戲規則：小雨--手指互相敲擊，中雨--兩手輪拍大腿，大雨--大力鼓掌，暴雨--跺腳

　　游戲意義：放松大家的心情。

　　指導語：烏云密布，一道閃電劃過，雷聲開始轟隆了，又一道閃電，又一陣雷聲(要有漸強漸弱的變化，下同)，小雨噼噼啪啪地下來了，行人慌忙躲避；很快地，小雨變成了中雨……變成了大雨……又是一陣雷聲，暴風雨來啦！又是一陣雷聲，大雨傾盆，雨漸漸地變小了，變成中雨，變成小雨……一陣又一陣雷聲，大雨又降臨了！但僅僅一會兒，(心理委員雙手猛地一收)雨過天晴啦！(整個過程，隨著心理委員不斷變化的`指令與手勢，讓同學們發出的聲音不斷變化，場面會非常熱烈。)同學們在活動中都有怎樣的情緒呢？準備好了嗎？我們開始敞開心扉了！

　　3）班會開始

　　講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

　　4）疑惑解答

　　討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增加同學們之間的相互了解。在此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。

　　5）.游戲階段

　　⑴心理測試。在娛樂中了解自己的性格，交流等當面的優缺點和不足之處。進一步了解自己，探索自己。

　　⑵文字接龍。以分組為單位，進行語言表達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會讓需要合作。

　　6）、活動總結：這次心理班會以“陽光心理、快樂生活、無悔青春

　　為主題，從程來看，這次班會是很緊湊、充實的。在隨后召開的心理班會中，大家都有了一個很好的心情去傾聽，去交流；從結果來看，這次活動無疑是成功的。加強了大家對心理知識的了解，放松了大家緊繃的神經，增進了同學之間的相互了解，增強了班級凝聚力。開班會的目的就是促進大家的交流，讓同學們之間能坦誠相待，讓每個人都能在自己身邊找到值得信任的人。在這次活動中，學習幫扶對象之間有了充分的時間交流，這對大家建立互相的信任非常重要。我們有信心在以后的學習生活中，一起分擔憂愁，共同享受歡樂，因為，我們在一起。

　　八、班會結束

　　班委做后期工作。如：衛生方面，會后保持會場的環境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加合適的解決辦法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。、

心理活動策劃3

　　活動背景：

　　當代大學生的心理健康不僅影響著我們的發展，也關系到全民族素質的提高，更關系到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。

　　活動主題：

　　培養健康心理，勇于挑戰自我

　　活動目的：

　　1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活

　　2、培養同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切

　　3、培養同學們的自信心

　　4、促進同學們之間的交流

　　5、培養同學們的團結協作能力

　　6、增強班級的'凝聚力

　　活動時間：

　　12月20日下午1：00——4:00

　　活動地點：

　　學校東大操場足球場區

　　活動負責人：

　　第一組織者：史永琦

　　主要組織者：

　　活動環節：

　　1、第一個游戲:“我的位置”

　　2、第一個游戲：“敞開心扉”

　　3、第一個游戲：“嘴巴、手指不一樣”

　　4、第一個游戲:“玫瑰開花”

　　5、自由游戲環節

　　經費預算：南孚電池兩節共4元

　　附錄：

　　游戲規則：

　　1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照領導者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到小。行動遲疑或緩慢者接受懲罰。

　　2、敞開心扉：成員分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈的成員說出他的一個優點，然后互換角色;內圈成員按順時針移動一個位置，重復以上環節。

　　3、嘴巴、手指不一樣：成員在領導者的帶領下鼓掌打節奏的同時，輪流說出一個數，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數不能一樣，否則接受懲罰。

　　4、玫瑰開花：所有的同學站在一起，有組織者發號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學抱在一起，抱在一起的人數需和玫瑰花的瓣數相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數不對的都被淘汰，直至剩下最后幾個人即為最后贏家。

　　5、自由游戲環節現場出節目現場表演，具體規則需看情況而定。

心理活動策劃4

　　一、活動背景

　　為了宣傳心理知識，引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍。為配合我校心理文化節的開展，我樓棟組織部分同學參加心理營地的培訓活動。心理健康一個非常重要的形式是開展團體心理活動，現今開展以下心理勵志游戲項目。

　　二、活動目的

　　以“宣傳心理健康理念，普及心理健康知識”為目標，通過開展心理健康宣傳活動，幫助學生樹立正確的.健康觀，了解和掌握保持健康的方法和心理調節方式，促進大學生的全面發展。創造真誠友善的團體氛圍，以便成員能認識自己，體驗歸屬感親密感，陽光生活，發揮潛能，促進成長。

　　三、活動主題：陽光·潛能

　　四、活動時間和地點

　　時間：整個5月

　　地點：南昌大學22棟樓下

　　五、策劃主辦單位

　　22棟心理輔導室

　　六、活動對象

　　工程學院部分成員

　　七、活動規模

　　1、信息工程學院部分成員

　　2、22棟心理輔導室全部人員

　　八、活動方案

　　第一期：“陽光·潛能”游藝會提供一個相遇的平臺，人生從相遇開始。

　　第二期：“8分鐘交友”進一步了解對方，讓我們成為攜手并進的伙伴。

　　第三期：“愛情連連看”也許緣分就在這里。

心理活動策劃5

　　在大學里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。

　　一、活動背景

　　長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

　　二、活動目的

　　1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區。

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　三、活動宗旨

　　“提高班級凝聚力，構建和諧班級。”

　　四、活動主題

　　“打開心扉，暢游愛的海洋”。

　　五、活動形式

　　主題班會。

　　六、活動時間

　　5月x號。

　　七、活動地點

　　體育學院。

　　八、活動過程

　　1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

　　2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

　　3、班主任講話。

　　4、同學們討論主題話題。

　　話題一：什么是友情什么是朋友

　　如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉。

　　如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

　　話題二：友情是親密的.，要不得距離。

　　話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦。

　　5、對一些典型案例的思考。

　　6、小游戲：

　　口傳悄悄話（我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天）。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。

　　此練習目的是了解真相是如何變成假象的。了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情。一定不要道聽途說。傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）

　　7、組織每位同學都講講班上其他同學的優點。

　　8、請輔導員總結發言。

　　九、活動意義

　　通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

心理活動策劃6

　　一、活動思想：

　　指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動資料。

　　二、活動目的：

　　把大學生微妙的心理活動搬上舞臺，幫忙同學們感悟生活，學習心理調適方法，鍛煉學生的心理素質，提高大學生的適應本事。

　　三、活動主題：

　　“與陽光做伴、和健康同行”

　　四、主辦單位：

　　機電一體化

　　1、2、3班，應用電子5班

　　五、活動方案

　　(1)活動時間：20xx年4月20日午時：14：10-15：30

　　(2)活動地點：民政學院休閑草坪

　　(3)參與人員：有關教師及全體學生

　　前期準備：

　　20xx-x年4月1日：提交策劃書。

　　20xx-x年4月5日通知各班班長進行學校心理情景劇劇本創作。

　　20xx-x年4月6日-14日：學校心理情景劇劇本創作階段。

　　20xx-xx年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。

　　20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應的獎品。

　　20xx-x年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一齊采購好布置會場的`材料。

　　20xx-x年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。

　　活動開展：

　　13：00由各班班干部成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責。

　　14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。

　　14：10主持人宣布活動正式開始

　　15：30活動結束，各班學生有秩序的離常

　　活動流程：

　　一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識

　　二、機電一班情景劇表演

　　三、應電五班節目

　　四、第一次心理知識競答

　　五、機電二班情景劇表演

　　六、機電三班節目表演

　　七、心理游戲

　　八、應電五班情景劇表演

　　九、機電二班節目

　　十、機電三班情景劇表演

　　十一、第二次心理知識競答

　　十二、機電一班節目

　　十三、統計出比賽結果，由主持人比較賽分數和名次進行公布

　　十四、進行頒獎儀式(一二三名、優勝獎)

　　十五、主持人致閉幕詞

　　六、劇本要求

　　1、劇本創作：主題圍繞“愛”，如愛心、感情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。

　　2、心理劇表演：班級應不少于一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鐘;

　　3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創性、新穎性，能抓住學校心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學院特色。

　　七、經費預算：

　　物品數量單價總計

　　條幅1條20元20元

　　海報1張5元10元

　　會場布置無無50元

　　攝影及沖印無無30

　　獎品、獎狀無無50元

　　總計：160元

　　八、資金來源

　　四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理

　　九、活動標準：

　　1，活動前準備工作協調一致，無影響活動進程的差錯.

　　2，主持人熟練把握節目表演進度，無明顯錯誤及冷場現象.

　　3，后勤人員能將舉目所需道具準備到位，比賽過程無中斷現象.

　　4，評委以公平，公正，公開的原則評選出參加比賽的劇目.

　　5，觀眾比較賽的滿意度超過85%.

心理活動策劃7

　　生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們20072761班組織了這次心理健康促進活動，具體資料如下：

　　一、活動主題：

　　放飛心靈，享受生活――用愛推開層層鎖心的門

　　二、活動時間：

　　20xx―12―2（初定）

　　三、活動地點：

　　美人城（初定）

　　四、參加人員：

　　xx班全體同學等

　　五、活動計劃：

　　為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們xx班將舉行“放飛心靈，享受生活――用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：

　　1、組織全班同學一齊去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松情緒。

　　2、在燒烤期間玩一個小游戲――“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的感受。（操作：每人發一張白紙，寫下3―5句描述自己的話，如：‘我是……’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的資料，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。）

　　3、讓同學們自愿講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

　　4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。

　　5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

　　六、活動的'目的及好處：

　　透過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正到達這次活動的目的――“用愛推開層層鎖心的門”。

心理活動策劃8

　　一、活動主題：放飛夢想，相知一家

　　二、活動背景：當我們踏進巢湖學院，成為大學生的那一刻起，我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我?? 造成以上這些現象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我，在新的環境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。

　　因此這次心理班會為同學們提供了一個很好的交友平臺，希望大家能夠多多參與，積極主動，更好的融入我們的班級，為今后大學四年生活鋪平道路。

　　三、活動目的：拉近同學們彼此之間的.距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，將班集體營造出家的氛圍。

　　四、活動時間：20xx年12月1日下午3點半

　　五、活動地點：博學樓303教室

　　六、參加人員：輔導員、系學生會心理部成員、漢本1班全體人員

　　七、活動內容

　�。ㄒ唬┲鞒秩俗鲩_場白，介紹本次活動的背景、目的

　�。ǘ┯螒颦h節：介紹游戲規則：由嘉賓抽取事先準備好的紙簽（寫

　　上同學姓名）兩張，由兩位同學分別說出對對方的了解（如：家鄉、性格），如果說不出，則兩位同學分別做自我介紹，再由嘉賓抽取第三人，依次進行（抽取5組）。

　　（三）請同學發言，談談對于大學、班級的想法和認識。

　　（四）做游戲

　　1. 心心相印：一人比劃，一人猜

　　2．解開千千結（xxmin）：隨機將成員分成兩組，分別手牽手圍好圈，告訴他們記住他們牽的周圍兩個人的手（記清左右手），然后告訴他們分別在各自圍成的圈里自由走動，然后組長喊停，然后要原來牽手的人再把手相互牽起來，然后運用跨、鉆等方式解開結，恢復原來的樣子。（注：xx人一組）

　　（五）推薦電影：《哈佛風雨路》、《當幸福來敲門》、《美麗人生》

　�。┦占瘔粝耄赫埫總€同學在紙上寫上自己大學的夢想，上交后放在“愿望瓶”中，由輔導員保管，大四的時候再一齊打開。

　　(七)輔導員發言

　　(八)主持人總結發言

　　八、活動開支：預計xx元：愿望瓶、紙

心理活動策劃9

　　一、指導思想

　　心理健康教育理念的指導下，以加強對學生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發的《中小學心理健康教育指導綱要》，落實關于加強中小學生心理健康教育的有關精神，進一步探索小學生身心發展的規律，激發學生熱愛自我，熱愛班級，熱愛學校，滿懷信心地自主發展。

　　二、主要任務：

　　1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學生素質。

　　2、以“熱愛生活，學會生存”體驗活動方案和少先隊活動為載體，開展系列活動。

　　3、做好個別輔導工作，構成個案，進行跟蹤指導。培養小輔導員，繼續做好咨詢服務的創立工作。

　　三、常見的心理問題：

　�。�1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。

　　望子成龍，望女成鳳，已經成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不夢想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。

　�。�2）交往中的心理矛盾與沖突。

　　此刻的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多孩子從小養成了自我為中心，不關心他人，依靠性強、不容他人等不良傾向。并且孤僻、不合群的情景也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的`比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學校恐懼癥，或出走、自殺的情景也屢有發生。

　�。�3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。

　　與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們異常期望父母、教師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫忙，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們此刻許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。

　　其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環境造成的，有的是教育方法不當造成的，有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣貌都是有必須原因的，其實大多是心理因素造成的。

　　四、如何克服心理障礙：

　　1、學會自我接納：以己為榮；認知自我的優、缺點。

　　2、發展自信心和自身本事，成為獨立的、信任自我的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

　　3、敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自我的認識態度反應適度；能反省自我的不足，并以進取的態度處之。

　　4、了解別人的觀點；了解哪些行為是能夠被理解的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有進取的態度。

　　5、認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習理解和適應遭到的反對和不成功；學會給予和理解有益的批評；學會響應指示和理解社會生活中的種種限制。

心理活動策劃10

　　一、指導思想

　　蘇外立志培養具備優良的心理品質和完善人格的學生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學生的心靈。通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環境和社會環境的適應能力。培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學生善于控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發展能力。

　　二、活動內容

　　1、心理健康圖片展

　　2、心理健康講座（外聘講師）

　　3、心理健康問卷調查

　　4、心理健康講座（湯凱）

　　5、5月7日—31日各年級心理健康教育

　　附：各年級心理健康教育專題僅供參考

　　1、入學適應問題：主要表現為產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對學習失去興趣；不能約束自己，總是違反紀律等。

　　2、厭學問題：主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

　　3、人際交往方面的問題：主要表現在與他人接觸中常出現過重的恐懼感，過強的防范心理，封閉自己。

　　4、意志障礙：意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地面對挫折，行動放任自流，容易采取消極的逃避方式。

　　5、人格障礙：主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我行我素，人際關系緊張。

　　6、問題行為：主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。

　　7、依賴心理：主要表現為缺乏自理能力。

　　三、心理健康教育的途徑：

　　1、全面滲透在學校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。

　　2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。

　　3、開展心理咨詢和心理輔導，通過學校的各種途徑（心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、），對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導。

　　4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。

　　四、班主任在開展心理健康教育過程中的`幾點建議：

　　1、要開朗、熱情、善解人意。

　　2、要掌握一定的輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯正等。

　　3、要以學生為主體，切忌“老師說，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。

　　4、尊重學生的個人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。

心理活動策劃11

　　一、活動主題：

　　愛的距離

　　二、活動宗旨：

　　為深入貫徹落實部,部，團中央《關于進一步堅強和改進大學生心理健康教育的意見》（教社政【xx】1號）的精神，遵循大學生心理發展規律，深化大學生心理健康教育，引導大學生正確的'價值觀、人生觀，從而激發大學生學會珍惜身邊的人，珍惜身邊的事物，進一步加強心理健康建設。此次525心理健康活動月以“愛的距離”為主題，旨在向在校學生宣傳心理健康知識和幫助大學生珍惜身邊的人事物。

　　三、活動時間：

　　5月1日---5月31日

　　四、參加對象

　　全院師生

　　五、組織機構

　　主辦單位:院學工處

　　承辦單位：院社團聯合會

　　院心理健康協會

　　協辦單位：各系部學生會、心協

　　江寧各高校心協

　　六、活動要求:

　　1、請各部門要高度重視,根據活動主題和學�；顒拥陌才�,積極參與并配合此次活動的舉行。

　　2、加強宣傳,營造氛圍、充分利用校園媒體（橫幅，海報，板報，廣播），遍布學校各個角落，例如食堂，宿舍，教室。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識的形成。（宣傳單做成會標形狀，正面：會標和主題，反面：一周活動內容）

　　3、活動結束后，要廣泛征求學生意見，建議，征得反饋，以改進本次活動，為下一屆活動積累經驗。

　　七、活動內容：

　　1、愛情心理測試

　　2、以“愛的距離”為主題

　　3、趣味運動會

　　4、走訪懈溪鎮

　　5、心理知識競賽

　　八、活動安排

　　1、心理健康測試

　　時間：5月1日—:5月4日（應情況而定）

　　地點：一、二期食堂門口

　　材料：

　�、拧y試的題目

　　2、以“愛的距離”為主題征文

　　時間：5月3日---5月18日

　　3、趣味運動會

　　時間：5月23日

　　地點：校田徑場

　　人員：心協所有成員以及志愿者

　　4、走訪懈溪鎮

　　時間：5月19日

　　人員：心協所有成員和江寧各高校的心協成員

　　意義：走訪懈溪鎮，了解淳樸的民風，保護原生態，與心協各高校保持密切的聯系，增進感情！

　　5、心理知識競賽

　　時間：五月中旬

　　地點:學院

　　人員：江寧各高校心協

　　6、經費預算：500元

　　1、征文比賽：

　　稿費：200元

　　獎狀：50元

　　2、趣味運動會：

　　管道20元、松緊帶20元、小球5元、水杯20元、礦泉水50元、膠帶15元、車費20元、其他雜項100元

　　院大學生心理健康協會

心理活動策劃12

　　一、活動名稱:

　　外國語學院08公二班就業心理學習活動

　　二、活動主題:

　　工作，我能行!

　　三、活動時間:

　　20xx年4月27號

　　四、活動地點:

　　教室

　　五、活動方式、內容:

　　1、在教室舉辦一場關于創業和找工作辯論賽，通過辯論賽，讓同學對就業方向有一個更好的了解。

　　2、做一個關于自主創業的調查分析的presentation，讓同學了解就業趨勢。更好的把握就業方向，找準路子。

　　3、播放學長學姐關于就業的見解的視頻，更直觀的把握在就業時，應如何表現。

　　六、設計思路和活動亮點:

　　通過辯論賽的形式，讓同學們切身感受不同同學對就業的`想法，是同學能夠對自己的就業心理，思路有一個更好的把握。

　　七、實施條件:

　　教室可以利用

　　八、活動過程:

　　1、準備階段:

　　a、需要物品:獎品(調動同學的活動積極性)，攝像機(拍攝學長學姐關于就業的視頻)

　　b、提前告知同學辯論賽流程、分類，使同學能夠做更好的準備。

　　c、上網查找就業分析的材料，做成ppt。

　　2、展開活動

　　時間:20xx年4月27日星期三

　　地點:語音教師

　　步驟:

　　a、辯論賽

　　b、班級同學感悟點評

　　c、presentation

　　d、播放學長學姐視頻

　　3、活動評價及總結:

　　1、圖片展及解說

　　首先以一系列有關“生命的精彩”的圖片并加以解說，引出活動的主題。

　　2、ppt展示

　　以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻于其中，展現生命的精彩之處，呼吁同學們熱愛生命，享受生命，追求生命的價值，活出生命的精彩。

　　3、心靈圖書展

　　文字的力量是偉大的，閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。推薦同學們一些相關書籍，將書內的精華字句向同學們展示出來。

　　4、暢所欲言

　　最后，隨機提問一些同學對本次活動主題的看法，將活動的主旨由被動轉為同學們的主動，為此次活動畫上一個句號。

心理活動策劃13

　　一、活動背景

　　為了宣傳心理知識引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將考張團體心理活動作為教育的一個重要方式。開展勵志心理活動。

　　二、活動目的

　　關注心靈，促進身心健康

　　三、活動器材

　　繩子、桌子、椅子、報紙

　　四、活動場地

　　操場

　　五、活動宣傳

　　由個班班在班內宣傳，在報名的同學中抽取;出一塊展牌展示游戲規則，項目，引起同學興趣

　　六、活動組織

　　需要秩序維持人員若干，主持人，會場服務員，氣氛調節員若干，請部分老師參與其中，活動要注意安全

　　七、活動內容：

　　一找零錢

　　游戲規則：

　　男生代表一元錢，女生代表五角錢，由主持人說出具體價格數，由男女生自由組合，最快組合完成的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的即為失敗需要接受懲罰，小組派人表演一個節目。

　　意義：讓家了解每個人都有存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜

　　二情有千千結

　　游戲規則：

　　現場所有同學分為兩組，手牽手圍成兩個圈，主持人在圈外指揮，每個同學都要記住自己的左右兩邊的人，聽到主持人說解散口令后，開始隨便在圈內走動，直到主持人說停，家都停止運動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手，緊接著就是想盡一切辦法恢復到原來的牽手狀態，(最快的小組為獲勝組，落后的小組需要接受處罰，表演一個節目。

　　意義：考察家的團隊協作能力，考察部分同學的組織領導能力

　　三有錯你就說

　　游戲規則：

　　現場所有同學分為兩組，并排站成兩列。用手搭前者的后肩，用數字代替方向(1為左，2為右，3為前，4為后)由主持人喊口令冰監督隊伍的行進情況，犯錯的同學主動舉手示意，并聲說對不起，我錯了

　　意義：考察家的方位辨別能力，讓家敢于面對錯誤并及時承認錯誤

　　四生死與共

　　游戲規則：

　　一男一女為一對，在每對選手面前的地面上鋪開一張報紙，各隊選手站到報紙上，主持人計時數十下，堅持不住者被淘汰，進入第二輪后，面前的報紙折一半如此循環，直到勝者決出。

　　意義：讓家知道，在困難面前要懂得相互支持相互助的道理

　　五尋找支點

　　游戲規則：

　　現場所有同學分為若干小組(兩個人互相手搭著肩)，有兩個人出來互相追趕逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一組組合，并迅速用雙手搭到對方肩上，然后該小組另一名成員要迅速離開以躲避追捕人的'抓捕，同樣需要找到另外一個棲身之所，被捉者需表演一個節目

　　意義：人是需要助的，每個人都不能單的生存下去

　　六信任之旅

　　游戲規則：

　　需要任意兩人組合，分多個小組兩兩競賽，其中一名同學需要遮住眼睛，然后另一個同學要在遮擋前交代他們之間的無聲的交流方式，然后開始走障礙賽，如挎欄，走木橋先到達的一組獲勝

　　意義：考察雙方的交流溝通能力，讓家懂得隨機應變，如何在困難的條件下，完成不可能的事

　　七：信任背摔

　　游戲規則：

　　需要一定高度的桌子椅子，還有一條尼龍繩。由十名男生負責兩兩對接，形成一張手網，一名學生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網，主持人及其背后的同學給他鼓勵。準備好后由高處的同學往后傾倒，身體在傾倒過程中不彎曲者視為挑戰成功。

心理活動策劃14

　　一、活動背景：

　　據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%—30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。

　　二、活動目的：

　　1、提高青少年的心理素質，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區。

　　2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。

　　三、活動主題：

　　直面壓力，放飛理想。

　　四、活動時間：

　　20xx年4月

　　五、活動內容：

　　1、心理健康講座（全校）

　　2、心理小游戲（分班級進行）

　�、倌猩�、女生多少錢

　　目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

　　游戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候，裁判會說：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣？不賣！一塊五，賣不賣？不賣！兩塊五…四塊錢，賣不賣？賣！”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰（底價至少為1元）。直到最后大概剩20個人員左右就進入下一個游戲。

　�、诮馓祝�

　　目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。

　　游戲規則：

　　首先所有的參與者分成若干小組（5—10人為最佳），小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握；然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。小組人數相等的情況下，以解開套時所用的時間的.長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的獎勵。

　　游戲做完后，可請同學們進行感悟交流。

　　3、心理測試：（分班級進行）

　　每位同學發一份“幸福指數測試”問卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進行問卷分析及總結，并針對學生出現的問題想出應對措施。

　　4、心理咨詢：

　　學生可到心理咨詢室進行咨詢，也可把自己想咨詢的問題投到“悄悄話”信箱中，由專業的心理咨詢師進行解答。

　　5、心理互動留言板：

　　同學們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學都可對留言進行跟帖式解答。最后把同學們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。

　�、軣⿶老洌�

　　同學們可以匿名寫出自己心中的煩惱，然后扔到準備好的煩惱箱中。（學校派專人收集煩惱箱中的煩惱，并進行分類整理，以便日后有針對性的進行跟進。

心理活動策劃15

　　為積極推進我院師生心理健康教育工作的科學化與專業化發展，提升我院師生開展心理健康教育活動的積極性、創造性和自主性，呼吁大學生關注自己的心理健康。進一步貫徹落實教社政[20xx]1號、云教德[20xx]33號等文件精神，提高我省大學生對心理健康教育活動的參與性，豐富心理健康教育工作途徑。學生處擬定在20xx年5月開展學院第三屆“525”大學生心理健康節系列活動。

　　一、活動主題：

　　健康心靈，為愛點贊，為青春擔當

　　二、活動時間：

　　20xx年5月

　　三、參與對象：

　　全院在校師生

　　四、具體活動形式

　�。ㄒ唬┬睦砬榫皠〈筚�

　　1.活動時間：

　　20xx年4月10日--4月30日劇本征集

　　20xx年5月4日--5月7日優秀劇本評選

　　20xx年5月8日--5月17日劇本排練