1. <form id="p7hkk"><listing id="p7hkk"></listing></form>
    《德国空乘4》,日版郭书瑶,误判粤语电影免费观看,爱情中毒,年轻的岳母4电影播放,一路向西国语版快播,狙击手电影,交谊舞中四舞曲
    策劃書

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

    時(shí)間:2024-07-02 16:25:38 策劃書

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

      時(shí)光在流逝,從不來停歇,一段時(shí)間的工作已經(jīng)告一段落,我們的工作又迎來了一個(gè)新層面,當(dāng)然也要定下新目標(biāo),這時(shí)候十分有必須要寫一份策劃書了。策劃書要寫哪些內(nèi)容呢?下面是小編幫大家整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書1

      素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書——計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)

      一、活動(dòng)目的

      北京理工大學(xué)計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)(acca)由一批熱愛計(jì)算機(jī)的同學(xué)自發(fā)建立,八年來,協(xié)會(huì)歷經(jīng)了多少風(fēng)雨和磨礪,奉獻(xiàn)了幾多精彩與紛呈,見證了無數(shù)歡笑與成長(zhǎng)。本學(xué)期招新圓滿成功,有四百五十多位同學(xué)來到了acca,所以本次活動(dòng)同一是為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),二是營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),加強(qiáng)協(xié)會(huì)內(nèi)部的凝聚力。

      二、活動(dòng)主題

      友誼合作拼搏

      三、活動(dòng)分析

      整個(gè)活動(dòng)分為三部分:①組建團(tuán)隊(duì),個(gè)性介紹。②游戲部分。③總結(jié)評(píng)比,合影留念。活動(dòng)時(shí)間定在招新之后,且大家互相熟悉了一段時(shí)間,且游戲新穎,能吸引大部份會(huì)員參加。此次活動(dòng)流程簡(jiǎn)單,經(jīng)費(fèi)需要不多,定能順利舉行。

      四、前期準(zhǔn)備

      (一)時(shí)間地點(diǎn)安排:

      11月14號(hào)14:00-17:00集合地點(diǎn)理教304

      (二)具體事務(wù)安排:辦公室活動(dòng)組織策劃預(yù)約活動(dòng)地點(diǎn)會(huì)員部統(tǒng)計(jì)確認(rèn)參加活動(dòng)的人數(shù)

      宣傳部前期活動(dòng)的宣傳,過程中的拍照和后期的總結(jié),擴(kuò)大活動(dòng)效果。

      后勤部活動(dòng)器材的準(zhǔn)備

      五、活動(dòng)流程

      (一)14:00集合

      1、依來人發(fā)號(hào)碼。然后分隊(duì),根據(jù)實(shí)際人數(shù)確定分組方式(如:1,5,9……;2,6,10……;3,7,11……分別分組)

      2、隊(duì)員交流

      在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下,給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。

      3、友情鏈接

      (打破僵局,加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí),也考查大家的速記能力)

      各隊(duì)成員任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,如:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲,第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,如:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***,第三名隊(duì)員則依此介紹說:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***,依此類推,看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。

      (二)b活動(dòng):

      1、四人五腳

      (考察隊(duì)員間的.默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

      每隊(duì)出兩男兩女共四人,男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,快者為勝,其他隊(duì)依快慢給分。

      【游戲三】導(dǎo)航塔

      游戲目的:本游戲通過讓同學(xué)們建造一座導(dǎo)航塔,旨在培養(yǎng)學(xué)生的集體創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神及協(xié)作意識(shí)。

      道具:紙杯一個(gè)、報(bào)紙一張、透明膠帶一卷、吸管5根、手工剪刀一把。場(chǎng)地:教室

      時(shí)間:20分鐘

      參與形式:全體分組參與,6-8人分為一組。

      游戲程序及規(guī)則:

      1、將隊(duì)員按6-8人分為一個(gè)小組。每個(gè)小組選出一人作為其它小組的結(jié)果檢驗(yàn)員。

      2、老師宣布每個(gè)小組的任務(wù):為本組建一座導(dǎo)航塔,塔越高越好。所建造的塔要經(jīng)的起檢驗(yàn)并有一定的創(chuàng)意。

      3、分發(fā)材料,并宣布游戲的時(shí)間,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)要充分調(diào)動(dòng)小組成員的創(chuàng)新意識(shí)來完成塔的建造。

      4、制作過程中,老師要提醒每個(gè)小組,不能偷看其他小組的制作過程。

      5、游戲的評(píng)比標(biāo)準(zhǔn):所建的塔必須接受其它組選出的檢驗(yàn)員的檢驗(yàn),吹不倒且最高者為勝利小組。

      【游戲六】將毛線球放進(jìn)杯子

      游戲目的:促進(jìn)學(xué)生隊(duì)管理者角色、團(tuán)隊(duì)和溝通得理解

      游戲道具:眼罩、一個(gè)毛線球(一根毛線可以貫穿整個(gè)毛線球,毛線球可以套在毛線上自由運(yùn)動(dòng))、玻璃杯一個(gè)(剛剛能放下毛線球大小)

      場(chǎng)地:室內(nèi)

      游戲時(shí)間:30分鐘

      參與形式:每組再分成3人一組

      游戲規(guī)則:首先兩人帶上眼罩,一人拿毛線的一頭,這兩人不能交流,在第三個(gè)人的指揮下把毛線球放進(jìn)杯子里。時(shí)間最短的組算勝利。

      9.倒跑接力

      道具:自制紙質(zhì)接力棒,口哨,創(chuàng)可貼

      游戲方法:

      1.每組選出十人參加比賽,女生必須全部參加,其余人員作為拉拉隊(duì)員為跑步選手加油。強(qiáng)調(diào)安全第一,比賽第二的游戲原則。

      2.比賽的十名人員按照男女間隔的規(guī)則分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn),且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn),站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

      3.裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn),跑

      過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué),接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出,如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

      4.裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。

      (三)評(píng)分,合影

      在統(tǒng)分階段,主持人組織大家玩游戲(如:一人比劃一人猜等)。根據(jù)綜合評(píng)分排名,并頒發(fā)素質(zhì)拓展證書。

      組織各組合影以及集體合影。

      六、后期工作

      1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。

      2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt,以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在極速論壇上

      3、制作宣傳板,擴(kuò)大活動(dòng)效果。

      七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

      宣傳:

      器材:

      八、活動(dòng)主辦方

      主辦:計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)

      策劃:辦公室

      辦公室聯(lián)系方式:

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書2

      一、活動(dòng)目的

      為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活,增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情,鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力,特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

      二、活動(dòng)主題

      友誼

      合作

      拼搏

      三、活動(dòng)分析

      素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解,同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì),激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,易操作,能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我,調(diào)節(jié)身心。

      四、活動(dòng)時(shí)間

      20xx年12月21日8:00—12:00

      五、活動(dòng)地點(diǎn)

      繁星廣場(chǎng)

      六、前期準(zhǔn)備

      前期宣傳:

      1.在活動(dòng)批準(zhǔn)下來后,盡快物品。

      2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

      3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù),并且通知到個(gè)人

      4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具(若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等)

      5.場(chǎng)地申請(qǐng)(繁星廣場(chǎng))

      6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn),分工

      7.比賽前聯(lián)系新聞部,準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道

      七、活動(dòng)流程

      7:30

      工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng),進(jìn)行一些準(zhǔn)備

      8:00

      參加人員在繁星廣場(chǎng)集合

      8:15

      開始進(jìn)行拓展活動(dòng)

      12:00

      活動(dòng)結(jié)束

      六、具體活動(dòng)

      分組組團(tuán)(8:00-8:15)

      參加人員依部排好,依次報(bào)數(shù)1-5,數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì),數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì),數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì),數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì),數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。

      (一)直呼其名(25-30分鐘)

      目的:

      讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí),相互熟悉,在以后的`工作中能夠更好的相互合作。

      規(guī)則:

      1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈,逐個(gè)介紹自己,盡力讓其他人記住自己的名字。

      2.所有隊(duì)員介紹完后,任選一名隊(duì)員開始說自己的名字,下一位隊(duì)員說出前一位隊(duì)員的名字,并說出自己的名字,下一位隊(duì)員說出前兩位隊(duì)員的名字……

      3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后,由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球,拋給任一同學(xué),接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字,如若不知道,則會(huì)被懲罰。

      注意事項(xiàng):拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全,不能砸到隊(duì)員。

      (二)呼啦圈游戲(30-35分鐘)

      目的:讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系,即每個(gè)人都參與進(jìn)來,考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心,培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).

      規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈,將呼啦圈套入其中,讓隊(duì)員依次鉆過,到第一個(gè)隊(duì)員為止,以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度,讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈,然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

      注意事項(xiàng):活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù),以防止隊(duì)員們摔倒。

      (三)無敵風(fēng)火輪(40-45分鐘)

      目的:讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通,心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

      規(guī)則:

      1.小組成員以最短的時(shí)間將所有的報(bào)紙首尾相連,使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子

      2.所有成員站在大輪子內(nèi),逐漸向前移動(dòng)

      3.前行過程中,報(bào)紙不能破損,否則停下立刻粘好報(bào)紙

      4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書3

      為了提高我系學(xué)生的綜合素質(zhì),鍛煉廣大同學(xué)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增加相互之間的信任,并通過活動(dòng)中設(shè)置的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓大家加深了彼此的友誼和了解,我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng),增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

      1、主持人:xxxx系學(xué)生會(huì)主席

      2、主講人:xxxx程系素質(zhì)拓展部部長(zhǎng)

      3、xxx系09和10級(jí)各班團(tuán)支書,

      4、xxxx系09和10級(jí)學(xué)生會(huì)主要干部和素質(zhì)拓展部委員

      大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn),以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

      大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn),進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目,在思想政治與道德修養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu),全面成才成長(zhǎng)。為了使學(xué)生干部的素質(zhì)能跟上時(shí)代的發(fā)展,滿足學(xué)生的要求,學(xué)生會(huì)各項(xiàng)工作能高效運(yùn)作,欲開展本次活動(dòng)以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生干部自身素質(zhì)的'提高,對(duì)學(xué)生工作進(jìn)行有力的督導(dǎo)。通過本次活動(dòng),加大對(duì)素質(zhì)拓展計(jì)劃的宣傳,讓廣大學(xué)生認(rèn)識(shí)到素質(zhì)拓展計(jì)劃和認(rèn)證工作的重要性,督促他們主動(dòng)的加強(qiáng)自身的素質(zhì)。

      1、初步策劃“學(xué)習(xí)會(huì)”活動(dòng)

      2、活動(dòng)場(chǎng)地的申請(qǐng),多媒體準(zhǔn)備,講解內(nèi)容準(zhǔn)備,拍照人員等工作人員安排

      3、會(huì)議用品準(zhǔn)備(橫幅)

      1、組織參與人員進(jìn)場(chǎng)(5分鐘左右)

      2、主講人就位,開始講解

      3、對(duì)疑難問題和以往工作主要問題進(jìn)行解答

      4、由xxxx系團(tuán)委學(xué)生會(huì)主席進(jìn)行補(bǔ)充

      5、安排布置各委員和團(tuán)支書近期的工作要點(diǎn)和注意事項(xiàng)

      6、各班團(tuán)支書退場(chǎng),學(xué)生會(huì)成員自由討論

      7、素質(zhì)拓展部所有成員就近期工作表現(xiàn)以及下一步工作要點(diǎn)進(jìn)行討論,安排

      8、結(jié)束會(huì)議

      xxxx系素質(zhì)拓展學(xué)習(xí)會(huì)取得圓滿成功

      為了加強(qiáng)xx系學(xué)生的素質(zhì)教育,拓展學(xué)生的課外活動(dòng),20xx年xx月xx日,“xxxx系素質(zhì)拓展學(xué)習(xí)會(huì)”在xx學(xué)院020301教室隆重召開

      本次會(huì)議由xxxx系團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦,團(tuán)委素拓部承辦。參加本次會(huì)議的有:xx工程系xx,xx級(jí)部分學(xué)生會(huì)干部,以及xx,xx級(jí)各班團(tuán)支書。會(huì)議在主持人的詳細(xì)介紹中拉開帷幕,他向低年級(jí)的學(xué)生會(huì)干部及xx級(jí)各班團(tuán)支書詳細(xì)介紹了素質(zhì)拓展資格認(rèn)證的主要內(nèi)容及程序,其中包括“思想政治與道德培養(yǎng)”、“社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)”等六個(gè)方面,并強(qiáng)調(diào)了素質(zhì)拓展的重要性。而后,電力工程系學(xué)生會(huì)主席發(fā)表講話,進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)作為學(xué)生干部應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì),應(yīng)該履行怎樣的職能,并鼓勵(lì)同學(xué)們要積極參加各種活動(dòng)來豐富自己的閱歷。會(huì)議持續(xù)了兩個(gè)小時(shí),在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。

      通過本次會(huì)議,使xxxx系的同學(xué)們初步了解了大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的有關(guān)知識(shí)以及填寫素拓認(rèn)證表的相關(guān)細(xì)則,使大家明白:在大學(xué)期間所參加的活動(dòng)要有存檔意識(shí),并且在不影響學(xué)習(xí)的前提下,應(yīng)該多多參加校園活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐,多多為大家服務(wù),為自己的學(xué)校服務(wù),積累寶貴的工作經(jīng)驗(yàn),為以后的職業(yè)規(guī)劃做好充足的準(zhǔn)備!

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書4

      一、活動(dòng)主題

      “‘冬’起來大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

      二、活動(dòng)目的

      以搞好電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部建設(shè)為主旨,提高學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的彼此之間的熟悉程度,已達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的組織性與協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生會(huì)成員的凝聚力與戰(zhàn)斗力,積極營(yíng)造一個(gè)和諧高效和團(tuán)結(jié)向上的學(xué)生會(huì)組織。

      三、活動(dòng)對(duì)象

      電子學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員

      四、活動(dòng)時(shí)間

      12月22日晚五點(diǎn)半

      五、活動(dòng)地點(diǎn)

      一樓食堂南廳

      六、活動(dòng)準(zhǔn)備

      1、物資準(zhǔn)備

      ①場(chǎng)地安排:氣球一袋、彩帶等。②包餃子:餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。

      ③游戲準(zhǔn)備:一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。

      2、人員安排

      部門物資安排

      準(zhǔn)備好計(jì)分表格、簽到表。

      統(tǒng)計(jì)所有部門購(gòu)買賬目。

      安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié)。

      四點(diǎn)半到食堂,協(xié)助各部門,安排好各部門座位,做好簽到工作,結(jié)束后留下打掃。

      新聞部

      負(fù)責(zé)誰是臥底環(huán)節(jié)的物資準(zhǔn)備。

      做好拍照工作。結(jié)束后留下打掃。

      外聯(lián)部

      聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購(gòu)買。(餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等)

      學(xué)習(xí)部

      結(jié)束后留下打掃。

      宣傳部

      海報(bào)宣傳。用硬紙板寫好主題大字。

      四點(diǎn)半到食堂,負(fù)責(zé)當(dāng)天的所有場(chǎng)地布置并搬好桌子,懸掛氣球和彩帶(門內(nèi)外、柱子、窗戶),貼好主題大字。帶上部門標(biāo)簽牌。

      體育部

      四點(diǎn)半到食堂,協(xié)助搬好桌子,懸掛氣球彩帶等,整理好音響等工具。

      文藝部

      聯(lián)系并安排好所有表演的'節(jié)目和順序,安排好主持人和臺(tái)詞,準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂。

      調(diào)試音響和話筒,帶上電腦播放音樂,以及其他現(xiàn)場(chǎng)調(diào)控。

      生活部

      購(gòu)買一次性紙杯,彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準(zhǔn)備好發(fā)票并給相關(guān)部門。

      四點(diǎn)半到食堂清點(diǎn)物資,協(xié)助懸掛氣球等,負(fù)責(zé)所有物資的發(fā)放。(包括包餃子、游戲環(huán)節(jié)等)

      體育部、外聯(lián)部歸還音響、話筒。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書5

      一、活動(dòng)背景及目的

      拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔;它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的`勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性,能夠?yàn)樵鰪?qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,消除成員之間的生疏感,為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定良好的基礎(chǔ)。有鑒于此,中國(guó)海洋學(xué)研究生學(xué)生會(huì)邀請(qǐng)我社為其組織一次戶外拓展活動(dòng)。

      主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。(1)通過拓展活動(dòng),在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍,增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感,從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人

      際關(guān)系;

      (2)在活動(dòng)過程中,激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能,為在將來的工作成為一名主動(dòng)而積極的研究生會(huì)成員打下基礎(chǔ);(3)依靠各種拓展項(xiàng)目,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的`溝通與協(xié)作能力,鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式;

      二、活動(dòng)主題

      團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏

      三、活動(dòng)總流程

      (一)活動(dòng)時(shí)間

      20xx年11月3日下午

      (二)活動(dòng)地點(diǎn)

      北區(qū)排球場(chǎng)

      (三)活動(dòng)對(duì)象

      中國(guó)海洋學(xué)研究生學(xué)生會(huì)

      (四)活動(dòng)項(xiàng)目

      1、活動(dòng)破冰環(huán)節(jié):活動(dòng)軀體、金錢游戲、樹與松鼠 (懲罰措施)

      2、團(tuán)隊(duì)建設(shè):隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)塑、隊(duì)旗

      3、活動(dòng)項(xiàng)目:

      項(xiàng)目(四個(gè)小隊(duì)每隊(duì)進(jìn)行一個(gè)項(xiàng)目,之后交換,具體情況視活動(dòng)時(shí)間而定)

      信任背摔

      規(guī)則:做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上,為了防止摔下去時(shí)手臂傷人,要將雙手綁在自已胸前,然后背朝墻下,身體站直,直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排,每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

      盲人方陣

      規(guī)則:讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,在四十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個(gè)最的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

      生死電網(wǎng)

      規(guī)則:在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng),有小形狀都不規(guī)則的十幾個(gè)洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,需要重新再來。在接到任務(wù)后,隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮家的智慧,廣納建議,制定穿越計(jì)劃,共同協(xié)商協(xié)作,把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞,每次的成功換來的是家的歡呼雀躍,最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

      地雷陣

      規(guī)則:選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。 給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。 被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的

      起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 小項(xiàng)目(活動(dòng)間隙可穿插一些小活動(dòng))

      解手鏈

      規(guī)則:所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的,但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓,一個(gè)聯(lián)系著家,能讓家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下,如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓?這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

      齊眉棍

      規(guī)則:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。

      4、競(jìng)技項(xiàng)目:

      連體賽跑

      規(guī)則:6-8人一組,排成一橫隊(duì),用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊,從起點(diǎn)到終點(diǎn),按每個(gè)隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)的先后排名。

      無敵烽火輪

      規(guī)則:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)圓環(huán)。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書6

      一、活動(dòng)主題

      素質(zhì)拓展,活動(dòng)交流。

      二、活動(dòng)目的

      增進(jìn)學(xué)生會(huì)成員之間的了解,培養(yǎng)各位同學(xué)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。放松自身,讓勞累的身心得到休息。

      三、活動(dòng)對(duì)象

      信息工程學(xué)院全體學(xué)生會(huì)成員

      四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

      時(shí)間:待定

      地點(diǎn):待定

      五、活動(dòng)舉辦單位

      信息工程學(xué)院組織部

      六、活動(dòng)注意事項(xiàng)

      1.通知參與活動(dòng)的人員按時(shí)到場(chǎng)。

      2.活動(dòng)當(dāng)天的天氣狀況需考慮在內(nèi)。

      3.活動(dòng)中游戲的安全性,教育性及可行性。七活動(dòng)方式(8;00am-8:30am)

      以15人為一組進(jìn)行活動(dòng),每個(gè)人通過抽彩帶進(jìn)行分組,先到先抽,抽到彩帶的綁在手臂上,顏色相同的為一組。八活動(dòng)安排(9:00am-6:00pm) 提供3個(gè)可行的游戲供使用。

      1.坐長(zhǎng)城(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性,考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的'人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

      2.四人五腳

      (考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

      每隊(duì)出兩男兩女共四人,男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,快者為勝,其他隊(duì)依快慢給分。

      3.火車快跑

      (考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

      每隊(duì)另出四人或五人,排成一列。火車頭,即第一個(gè)人可以雙腳著地,其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督),兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,用時(shí)少者獲勝,其他依快慢給分。

      中午訂餐在戶外吃飯。

      七、后期工作

      1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。

      2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt,以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來網(wǎng)上.

      3、制作宣傳板,擴(kuò)大活動(dòng)效果。

      八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

      每人30元,包括礦泉水,零食及午餐。

      九、活動(dòng)主辦方

      主辦:鄭州大學(xué)信息工程學(xué)院組織部

      策劃:組織部

      活動(dòng)部聯(lián)系方式:iezuzhibu@163.com

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書7

      一、活動(dòng)背景

      在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,正是班級(jí)凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的.關(guān)鍵時(shí)刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

      二、活動(dòng)目的

      第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會(huì)大學(xué)魅力。

      三、活動(dòng)主題:

      熱愛班級(jí),體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

      四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):

      11月3日-11月4日 圖書館東面

      五、活動(dòng)安排

      (一)活動(dòng)組織

      1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動(dòng)時(shí)間,并通知各班心理委員。

      2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),參與正常活動(dòng)組織,突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

      (二)活動(dòng)環(huán)節(jié)

      1. 主持人開場(chǎng)

      2. 愛的抱抱(熱身活動(dòng))

      3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

      4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

      5. 無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

      6. 感謝參與,結(jié)束語。

      六、注意事項(xiàng)

      1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;

      2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

      3. 如遇下雨,則活動(dòng)推遲,時(shí)間另行通知。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書8

      通過野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練磨練學(xué)生的意志力,打破心理極限,挑戰(zhàn)自我,培養(yǎng)邏輯思維能力和團(tuán)隊(duì)合作精神,增強(qiáng)目標(biāo)意識(shí)和謀略意識(shí),塑造健全的人格,同時(shí)加強(qiáng)各學(xué)院之間的交流和互動(dòng),融洽各學(xué)院之間的關(guān)系,進(jìn)而促進(jìn)和諧校園的建立。

      參訓(xùn)個(gè)人的收益

      認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改進(jìn)自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)適身心狀態(tài),不浮躁,不頹廢,更好地面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn);認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性,提高解決問題的能力;改善人際關(guān)系,學(xué)習(xí)欣賞別人,學(xué)會(huì)關(guān)心他人。

      參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的收益

      進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo),增強(qiáng)組織的凝聚力;樹立相互配合,互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);改善人際關(guān)系,形成積極向上的組織氛圍;促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流;挖掘員工的內(nèi)在能量,使之聚合并在工作中全部釋放出來,形成從容有序的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。

      加強(qiáng)大學(xué)生的信念教育。挖掘潛能,培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。打破課堂說教式的教育方式,采用體驗(yàn)式教育。在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理,塑造完美人格。活動(dòng)可循環(huán)操作,具有很強(qiáng)的可傳承性。活動(dòng)參與面廣,能讓更多的同學(xué)體驗(yàn)到黨員的先鋒模范作用。活動(dòng)項(xiàng)目限制較少,所需材料簡(jiǎn)單(活動(dòng)經(jīng)費(fèi)相對(duì)較少),可操作性強(qiáng)。

      活動(dòng)分兩個(gè)階段進(jìn)行:

      第一階段:各個(gè)學(xué)院以年級(jí)為單位(主要是大一和大二)分組進(jìn)行第一輪素質(zhì)拓展。經(jīng)過培養(yǎng)逐漸產(chǎn)生一些優(yōu)秀的隊(duì)員,代表本學(xué)院組成一個(gè)優(yōu)秀的代表隊(duì)兼本學(xué)院的素質(zhì)拓展教練團(tuán),并為其建制命名。由他們負(fù)責(zé)素質(zhì)拓展在本學(xué)院的傳承。

      第二階段:以各個(gè)學(xué)院的代表隊(duì)為單位進(jìn)行第二輪高要求的'素質(zhì)拓展,最終產(chǎn)生前三名代表隊(duì),在這三個(gè)代表隊(duì)中選擇有教練潛質(zhì)的人組成素質(zhì)拓展教練團(tuán),并為其建制命名。由其統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)各學(xué)院的教練團(tuán)在學(xué)校傳承素質(zhì)拓展,豐富素質(zhì)拓展的項(xiàng)目。

      培訓(xùn)計(jì)劃范例

      1、介紹拓展訓(xùn)練的概念。

      2、破冰游戲:項(xiàng)目:人椅(5分鐘)。

      3、分組:項(xiàng)目:找同伴。按照拼圖的結(jié)果將團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組,起隊(duì)名,定口號(hào)。(5-10分鐘)

      4、正式培訓(xùn):項(xiàng)目順序:

      1)蜈蚣列陣:氣球若干、粉筆幾支。(10-15分鐘)

      2)地雷陣:眼罩6-10個(gè)、做障礙物的物品。(15-20分鐘)

      3)核彈頭:25米長(zhǎng)繩1條、20米長(zhǎng)繩2條、有提手的水桶1個(gè)、短竹2條、磚頭1個(gè)。(30分鐘)

      4)抓間諜:若干小紙片。(5-10分鐘)

      5)飛越激流:掛繩處、粗繩1根、一桶水。(30-40分鐘)

      6)信任背摔:0.5米繩子1條、2.5米高臺(tái)一個(gè)。(30分鐘)

      7)神秘的正方形:3條繩子、眼罩若干。(20-30分鐘)

      8)一“圈”到底:呼啦圈2個(gè)。(15-20分鐘)

      1、每個(gè)隊(duì)推薦一名隊(duì)員發(fā)言。

      2、主席對(duì)本次活動(dòng)做總結(jié)講話。

      3、宣布優(yōu)勝隊(duì)和失敗隊(duì)。

      4、同唱一首歌曲——《超越夢(mèng)想》。

      活動(dòng)所需準(zhǔn)備

      1、助理教練4名:2男2女。

      2、喇叭1個(gè)、口哨1只、鼓1個(gè)。

      3、本次培訓(xùn)遵循自愿的原則,一旦參加活動(dòng)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)紀(jì)律。

      4、本次培訓(xùn)表現(xiàn)突出者將在以后的工作中享有優(yōu)先權(quán)。

      5、培訓(xùn)時(shí)間初步定為半天。

      6、培訓(xùn)紀(jì)律:

      1)培訓(xùn)過程中聽從培訓(xùn)教練的指揮。

      2)培訓(xùn)過程中不得中退出。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書9

      一、活動(dòng)目的

      為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活,增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情,鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力,特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

      二、活動(dòng)主題

      友誼 合作 拼搏

      三、活動(dòng)分析

      素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解,同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì),激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,易操作,能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我,調(diào)節(jié)身心。

      四、活動(dòng)時(shí)間

      20xx年12月21日8:00—12:00

      五、活動(dòng)地點(diǎn)

      繁星廣場(chǎng)

      六、前期準(zhǔn)備

      前期宣傳:1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來后,盡快申請(qǐng)物品。

      2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

      3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù),并且通知到個(gè)人

      4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具(若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等)

      5.場(chǎng)地申請(qǐng)(繁星廣場(chǎng))

      6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn),分工

      7.比賽前聯(lián)系新聞部,準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道

      七、活動(dòng)流程

      7:30 工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng),進(jìn)行一些準(zhǔn)備

      8:00 參加人員在繁星廣場(chǎng)集合

      8:15 開始進(jìn)行拓展活動(dòng)

      12:00 活動(dòng)結(jié)束

      六、具體活動(dòng)

      分組組團(tuán)(8:00-8:15)

      參加人員依部排好,依次報(bào)數(shù)1-5,數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì),數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì),數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì),數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì),數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。

      (一)直呼其名(25-30分鐘)

      目的: 讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí),相互熟悉,在以后的工作中能夠更好的相互合作。

      規(guī)則:1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈,逐個(gè)介紹自己,盡力讓其他人記住自己的名字。

      2.所有隊(duì)員介紹完后,任選一名隊(duì)員開始說自己的名字,下一位隊(duì)員說出前一位隊(duì)員的名字,并說出自己的名字,下一位隊(duì)員說出前兩位隊(duì)員的名字……

      3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后,由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球,拋給任一同學(xué),接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字,如若不知道,則會(huì)被懲罰。 注意事項(xiàng):拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全,不能砸到隊(duì)員。

      (二)呼啦圈游戲(30-35分鐘)

      目的:讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系,即每個(gè)人都參與進(jìn)來,考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心,培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).

      規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈,將呼啦圈套入其中,讓隊(duì)員依次鉆過,到第一個(gè)隊(duì)員為止,以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度,讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈,然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

      注意事項(xiàng):活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù),以防止隊(duì)員們摔倒。

      (三)無敵風(fēng)火輪(40-45分鐘)

      目的:讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通,體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

      規(guī)則:1.小組成員以最短的時(shí)間將所有的報(bào)紙首尾相連,使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子

      2.所有成員站在大輪子內(nèi),逐漸向前移動(dòng)

      3.前行過程中,報(bào)紙不能破損,否則停下立刻粘好報(bào)紙

      4.最先到達(dá)終點(diǎn)的.隊(duì)伍勝出。

      (四) 坐長(zhǎng)城(25-30分鐘)

      目的:調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性,考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則:各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

      十、注意事項(xiàng)

      此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解,培養(yǎng)他們的團(tuán)

      結(jié)意識(shí)與合作精神。因此,活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則,確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間,確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。

      信息學(xué)院團(tuán)委

      信息學(xué)院學(xué)生會(huì) 生活部

      二〇一二年十一月十日

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書10

      活動(dòng)背景:

      綠柳輕撫送三月,杏花輕揚(yáng)滿四月,校園文化節(jié)此時(shí)進(jìn)行得踏舞紛呈,為了響應(yīng)校園文化節(jié)這一豐盛的精神文化大餐,熏陶大學(xué)生的人格和文化素養(yǎng),加強(qiáng)大學(xué)生的團(tuán)體意識(shí),組織領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的能力,認(rèn)識(shí)自身潛能,認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,更為融洽地與群體合作,以應(yīng)對(duì)對(duì)團(tuán)體適應(yīng)能力要求強(qiáng)和競(jìng)爭(zhēng)激烈的21世紀(jì)。在這樣的背景下,我們組織策劃了這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

      活動(dòng)主題:

      激發(fā)潛能自我超越團(tuán)隊(duì)超越

      活動(dòng)簡(jiǎn)介:

      素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式教育模式,對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠進(jìn)行很好的鍛煉。它通過體驗(yàn)、反思、總結(jié)、分享、提升五個(gè)環(huán)節(jié),培養(yǎng)同學(xué)們良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。結(jié)合實(shí)際情況,訓(xùn)練在封閉室內(nèi)實(shí)施,可有效控制活動(dòng)的安全性。本次活動(dòng)將由訓(xùn)練成果評(píng)選出最具風(fēng)采團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、優(yōu)秀精英團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、最具成果團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、優(yōu)秀精英獎(jiǎng)。

      活動(dòng)目的:

      為了讓同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中得到更多的鍛煉,活動(dòng)項(xiàng)目旨在提高同學(xué)們的綜合能力,提高克服困難的能力;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;學(xué)會(huì)關(guān)愛他人,與他人進(jìn)和有效溝通;激發(fā)潛能,增強(qiáng)自信;培養(yǎng)積極參與的人生觀,從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng)等。活動(dòng)時(shí)間:20xx年5月20日

      活動(dòng)地點(diǎn):

      四教五樓第四教室

      活動(dòng)對(duì)象:

      護(hù)理10-24全體同學(xué)(66人,無人請(qǐng)假)

      活動(dòng)流程:

      1、前期宣傳工作:由宣傳委以及班級(jí)各個(gè)班干部繞如何使此次活動(dòng)宣傳到位,如何讓此次活動(dòng)贏得同學(xué)們的認(rèn)可,如何使同學(xué)們踴躍參與此次活動(dòng)三個(gè)重點(diǎn)做好宣傳工作。充分運(yùn)用現(xiàn)有的資源盡可能多方位地宣傳此次活動(dòng),讓同學(xué)們對(duì)此次活動(dòng)有一個(gè)大體的了解。

      2、前期選拔階段:抽選班里的同學(xué)當(dāng)評(píng)委,這個(gè)階段我們本著公平公正的原則對(duì)所有參加人員進(jìn)行選拔,選出對(duì)此次活動(dòng)有積極熱情的同學(xué),評(píng)選方式以投票方式選出評(píng)委。

      當(dāng)天流程:

      1、具體項(xiàng)目

      ①抱圈圍坐:8人圍成一個(gè)圓圈,后一為隊(duì)員面向前一位隊(duì)員的后背部,

      相互之間保持30—40厘米的距離,所有人同時(shí)下蹲,坐在后一位隊(duì)員的腿上,保持圓圈的穩(wěn)定3分鐘以上,則游戲成功,可根據(jù)保持時(shí)間長(zhǎng)短來得出優(yōu)勝組。(為了保持穩(wěn)定,后一隊(duì)員可抱住前一隊(duì)員的腰部)

      ②背摔:6人一組,由2—4人相互站立相距20—30厘米,這幾位隊(duì)員用自己的右手握住自己的左手手腕,然后用左手握住對(duì)面隊(duì)員的`右手手腕,保持隊(duì)形的緊密,幾位隊(duì)員的手形成一個(gè)網(wǎng)狀,剩下的隊(duì)員輪流站在事先搭建好的品字高臺(tái),高臺(tái)高度可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié),隊(duì)員站在高臺(tái)上,背對(duì)人網(wǎng),雙手交叉緊和在胸前,雙腳并攏,身體保持挺立姿態(tài),背摔隊(duì)員在接到人網(wǎng)準(zhǔn)備好的信號(hào)后,向后平躺在人網(wǎng)上,直至全部隊(duì)員完成。(背摔隊(duì)員倒下一定要雙手雙腳并攏,以免造成人網(wǎng)隊(duì)員的傷害,人網(wǎng)隊(duì)員要盡可能的向后仰,避免背摔隊(duì)員的手臂擊打到地面)

      ③觸摸:6人一組,首先由一名同學(xué)事先懸掛好一個(gè)物品(物品必須是軟體,不易刮傷人),規(guī)定身體的某一部位觸碰到物品,高度根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié),每支團(tuán)隊(duì)自己商議如何讓每一位隊(duì)員都能完成這一指令,完成過程中可以團(tuán)體協(xié)助完成,但不得憑借其他任何物品。

      安全細(xì)節(jié)

      1、活動(dòng)前先講解有關(guān)安全方面的注意事項(xiàng);

      2、在比賽的過程中,沒參加的隊(duì)員要往兩邊靠,盡量不要靠近參賽隊(duì)伍;

      3、安裝器材的時(shí)候要保證器材的穩(wěn)固性;一切人員要服從教練員的指揮和安排。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書11

      活動(dòng)目的:

      我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng),通過此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛,增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流,增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力,營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍,豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn),增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí),加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識(shí),不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面,深化自身的交際能力,使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。

      活動(dòng)主題:

      “集體中塑造自我,合作中拓展快樂”

      活動(dòng)時(shí)間:

      待定

      活動(dòng)地點(diǎn):

      田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)

      活動(dòng)對(duì)象:

      惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

      策劃、主辦單位:

      共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)

      承辦單位:

      院學(xué)生會(huì)人力資源部

      贊助商:

      待定

      活動(dòng)流程:

      6:30~6:45 所有工作人員到場(chǎng)地集合

      6:45~7:10 工作人員布置場(chǎng)地

      7:10~7:20 參加人員到場(chǎng)集合

      7:20~7:30 主持人致活動(dòng)開幕詞

      7:30~7:45 院學(xué)生會(huì)主席團(tuán),特邀嘉賓自我介紹,正主席發(fā)表講話。

      7:45~8:00 主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)

      8:00~8:20 各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名,隊(duì)徽,隊(duì)歌,口號(hào))

      8:20~8:30 主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

      8:30~11:30 項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間

      11:30~11:45 頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié),學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話

      11:45~11:50 主持人活動(dòng)致閉幕詞

      11:50~12:00 合影留念

      前期工作:

      1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動(dòng)時(shí)間,地點(diǎn),及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)

      2、10月底完成場(chǎng)地,桌椅申請(qǐng)工作

      3、確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單

      4、10月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì),并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)

      5、購(gòu)買物料及獎(jiǎng)品,提前準(zhǔn)備好游戲道具

      6、如果條件及時(shí)間允許的情況下,安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試

      7、活動(dòng)開始前一晚布置好各個(gè)的工作(如攝影,簽到,場(chǎng)地布置,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員,配樂人員,購(gòu)物人員,主持人,道具物料租借人員等)

      獎(jiǎng)項(xiàng)安排:一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)

      活動(dòng)項(xiàng)目:

      1、活動(dòng)破冰游戲:升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0

      版本)

      2、想隊(duì)名,隊(duì)徽,口號(hào),隊(duì)歌

      3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目:

      1趣味拼圖

      項(xiàng)目介紹:

      1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加

      2、比賽開始前,各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片,這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后,各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況,在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找,通過了解、交流,更換等方式,最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間交流,合作,協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn),通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名,往后依此類推

      項(xiàng)目道具:11張不同顏色的大卡紙

      項(xiàng)目目的:打破陌生的束縛,為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索,交流,反饋,再交流合作。

      2瞎子找家人

      項(xiàng)目介紹:

      1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加,每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加

      2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上,期間不能偷看。游戲開始前,不能走動(dòng)。

      3、游戲開始,瞎子開始摸索,找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名,往后依此類推

      4、工作人員把完成的組帶出,并對(duì)進(jìn)行著的人員做好指導(dǎo)。

      項(xiàng)目道具:布條:50條

      項(xiàng)目目的:增進(jìn)部門內(nèi)部的默契,增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì)家的感覺,找尋家人的緊迫感

      3、3人2足接力賽

      項(xiàng)目介紹:

      1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員

      項(xiàng)目道具:10條布條

      項(xiàng)目目的: 3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

      4、七手八腳

      項(xiàng)目介紹:

      1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員

      2、每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi),根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地,而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成

      3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒,由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)

      4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地,如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令,三次過后完成時(shí)間最短的一支隊(duì)伍為第一名,往后依此類推

      項(xiàng)目道具:無

      項(xiàng)目目的:考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力,及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神

      5、氣球排排走

      項(xiàng)目介紹:

      1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員

      2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排,每?jī)扇酥g夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的.額頭之間),一直往前走,從起點(diǎn)到終點(diǎn),用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名,往后依此類推

      項(xiàng)目道具:氣球若干

      項(xiàng)目目的:考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

      6密碼傳遞(沒有進(jìn)行)

      項(xiàng)目介紹:

      1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加

      2、游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭,不許離開座位,不許說話,在限定的時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開始做了準(zhǔn)備,即簡(jiǎn)單的溝通密碼,或者用手在后背寫字,或者用敲擊身體或頭部的方式,第一輪是:4個(gè)數(shù)字

      第二輪是:6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),第三輪是:一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù),如分號(hào),根號(hào),平方等等符號(hào)

      第四輪是:一個(gè)單詞,或一串字母

      第五輪是:回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的,最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“ 1”,原因很簡(jiǎn)單,大家的思維模式被自己固化了,不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數(shù)字,開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程,不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息,造成了失敗。

      游戲很簡(jiǎn)單,道理也不復(fù)雜,既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程,建立起來了團(tuán)隊(duì)信任,為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜,簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行,在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同,太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的,產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的,一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下,頭拍幾下,右邊肩膀拍幾下,這個(gè)教師光聽見他們?cè)卩栲枧九镜呐模捎跍贤ǖ拿艽a過于復(fù)雜,記得太多大家就記不住了,最后一分也沒有得到。

      項(xiàng)目道具:若干張便簽白紙

      項(xiàng)目目的:考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度,考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力,也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

      項(xiàng)目懲罰:比賽過程中如有那一隊(duì)說話或竊竊失語,隊(duì)長(zhǎng)必須出來做十個(gè)俯臥撐,如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī),累積加上10個(gè),以此類推

      物料準(zhǔn)備:

      購(gòu)買的物料

      申請(qǐng)的物料

      制作或借用的物料

      氣球

      2包

      椅子

      200張

      橫幅

      1條

      泡沫膠

      5卷

      長(zhǎng)桌子

      1張

      布條

      50條

      卡紙

      25張

      書桌

      5張

      粉筆

      1盒

      a1白紙

      15張

      音箱

      1套

      相機(jī)

      2部

      大頭筆

      15支

      大聲公

      2個(gè)

      胸卡

      20張

      獎(jiǎng)品

      3份

      帳篷

      1頂

      部門卡紙

      1張

      桶裝水

      3桶

      打氣筒

      5個(gè)

      服務(wù)臺(tái)卡紙

      1張

      食物

      若干

      工作證

      25個(gè)

      便簽紙

      5本

      展板

      1個(gè)

      醫(yī)療物品

      若干

      掃把

      3把

      彩帶

      2卷

      垃圾袋

      15個(gè)

      一次性杯

      11條

      吸筒

      3個(gè)

      經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

      合計(jì):

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書12

      一、 活動(dòng)目的:

      1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力,增進(jìn)同學(xué)之間互相了解,融洽師生關(guān)系,提高班級(jí)凝聚力。

      2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力,充分開發(fā)他們的潛能,增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。

      3、學(xué)會(huì)關(guān)愛他人,在互相尊重、信任和助下發(fā)展友誼。

      4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。

      二、 活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn):

      1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員

      2、北操場(chǎng)

      三、 活動(dòng)時(shí)間:

      1、20xx年12月13號(hào)

      2、上午:8:00—11:30 下午:2:30—5:30

      四、 活動(dòng)所需材料:

      舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

      五、 活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則:

      導(dǎo)語:像小孩一樣游戲,像一樣思考,像老人一樣判斷。

      (一) 頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練

      1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說.

      2、提出要求:在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下,各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)(確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。

      注意事項(xiàng):

      a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持,不要對(duì)別人指手劃腳;

      b、尊重每個(gè)人的想法,而不要判斷或批評(píng)別人;

      c、創(chuàng)意越多越好,鼓勵(lì)融合,多個(gè)創(chuàng)意的融合,往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端。

      3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)

      4、成果展示 當(dāng)其它人在說話的時(shí)候,請(qǐng)注意傾聽而不要打斷

      5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn),本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn),自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。

      注意:

      a、用“我”而不是“我們”,“你們”、“他們”,這助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé);

      b、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想聽,那也可以。

      6、全體共享:各組選一位代表發(fā)言,并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。

      發(fā)言(討論)規(guī)則:

      a、當(dāng)其它人在說話的時(shí)候,請(qǐng)注意傾聽而不要打斷;

      b、如果你說得比較簡(jiǎn)短,更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。

      (二) 信任背摔

      游戲目的:

      1.建立小組成員間的相互信任。

      2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

      3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相助

      4.接人動(dòng)作布置:做右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上),一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊,腰挺直,抬頭斜向45度看背摔者。

      5、背摔者動(dòng)作布置

      (1)背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作:前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

      (2)綁帶后,令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作:腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎,準(zhǔn)備背摔

      (三)泰坦尼克號(hào)

      參與人數(shù):10~12人一組

      時(shí)間:30分鐘

      場(chǎng)地:戶外

      道具:木磚24塊(每組6塊),4張椅子,兩條長(zhǎng)繩(25m)

      應(yīng)用:

      (1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練?

      (2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)?

      (3)團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)

      (四) 無敵風(fēng)火輪

      1、任務(wù)一:在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報(bào)紙、透明膠、小刀)制作一個(gè)紙環(huán),要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn),要注意紙環(huán)的小適宜。

      2、任務(wù)二:各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽,以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪,第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論,第二輪時(shí)加上一定的障 礙。

      3、比賽規(guī)則:在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒;在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂,要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。

      4、公布成績(jī),小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。

      5、全體共享,導(dǎo)師小結(jié):這是一項(xiàng)激發(fā)家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較的活動(dòng)

      (五) 漫漫人生路

      參與人員:團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、09級(jí)新生志愿者

      時(shí)間:180分鐘

      場(chǎng)地:教室、戶外

      道具:眼罩、繩索、竹竿

      活動(dòng)過程:

      (1)、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,相互扶持著,在灌木叢、臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。

      (2)、在體會(huì)不同角色的特感受后,他們被帶到教室坐下,音樂聲想起了,是那些催人淚下的動(dòng)情音樂。“其實(shí),人生的幾十年也就像今天的`半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行,同甘共苦,不離不棄,所以你在這個(gè)世界上寂寞的.時(shí)候不寂寞,苦惱的時(shí)候有安慰,挫折的時(shí)候有鼓舞,迷失的時(shí)候有方向……”

      (3)、教師總結(jié):要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長(zhǎng)、獲取快樂、增進(jìn)友誼,每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠(chéng)和熱情,當(dāng)我活在一個(gè)家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn),原來世界是多么地美好,生活是多么地快樂,人生是多么地有意義。

      (4)異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。

      (六)活動(dòng)意義:

      素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活,對(duì)青年一代的成長(zhǎng),特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì),有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。

      最后,預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書13

      一.活動(dòng)地點(diǎn):江北北山步道

      二.參加人員:寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實(shí)踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。

      三.登山線路:

      蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

      四.行程安排策劃

      1、11:30工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門門口)做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備

      2、11:45進(jìn)行簽到集合

      3、12:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā),出行方式路線暫定

      4、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo),進(jìn)行再次點(diǎn)名工作,確認(rèn)人數(shù)。)

      5、12:30-16:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動(dòng);

      6、17:00 -19:30去往天一廣場(chǎng)小漁驛站進(jìn)行晚飯(第三次點(diǎn)名)

      7、晚飯后可自由分組活動(dòng)(第四次點(diǎn)名)

      1)周邊湖體散步聊天

      2)垂釣

      3)保國(guó)寺游覽(門票20元/位)

      4)中途休息游戲:具體游戲見解:

      節(jié)目一:好鄰居

      游戲規(guī)則:

      1、所有人圍成一個(gè)圓圈,一人站在圓心。

      2、主持人宣布規(guī)則:有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人(比如說A),你喜歡我嗎?如果A回答喜歡,則A周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置,在互換位置的時(shí)候,站在圓心的人就有迅速的插到A周圍相鄰的兩個(gè)位置之間,這樣A周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置,那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開始下一輪。

      3、如果A回答不喜歡,則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問A:“那你喜歡什么”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人,則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位,而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置,這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開始下一輪。

      4、A如果回答不喜歡之后,還可以回答例如我喜歡男人,那么全場(chǎng)的男人必須全部換位,如果A是男的,他自己也要換位。為了增加難度和趣味性,還可以回答,我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

      節(jié)目二:直呼其名

      游戲規(guī)則:

      1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

      2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

      3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名,然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的`隊(duì)友也要如法炮制,喊出自己的名,然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去,直到球又重新回到你的手中。

      4.你重新拿到球后,告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名,然后把球扔給該隊(duì)員。

      5.幾分鐘后,隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名,這時(shí),再加一只球進(jìn)來,讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去,游戲規(guī)則不變。

      6.在游戲接近尾聲的時(shí)候,再把第三只球加進(jìn)來,

      其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

      7.游戲結(jié)束后,在解散小組之前,邀請(qǐng)一個(gè)志愿者,讓他在小組內(nèi)走一圈,報(bào)出每個(gè)人的名。

      節(jié)目三:“蜈蚣翻身”

      游戲規(guī)則:

      1.將全班學(xué)生分成兩大組,推薦產(chǎn)生兩位組長(zhǎng),兩路縱隊(duì)排好。

      2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”,開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng),看看彼此是否協(xié)調(diào)。

      3.接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽,要求第一位組員依次從第二、三人拉手處,第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去,第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。

      4.完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝。

      節(jié)目四:翻葉子

      游戲規(guī)則

      參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上,然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則:

      1、所有人都必須站在葉子上(包含討論)

      2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。

      節(jié)目五:瘋狂的設(shè)計(jì)

      游戲規(guī)則:

      第一輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)母中的兩個(gè),然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)母。

      第二輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞,然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.

      最后一組接受處罰

      節(jié)目六:接力游戲

      游戲規(guī)則:

      每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管,中間的用吸管吹氣球,后面兩個(gè)用腳把氣球夾破。用時(shí)最短的組獲勝。

      最后一組接受處罰。

      節(jié)目七:愛的抱抱

      主持人喊數(shù)然后就幾個(gè)人抱在一起

      五.聯(lián)系人(如有具體情況,請(qǐng)聯(lián)系相關(guān)人員)

      活動(dòng)總負(fù)責(zé):陳嘉宇(640205)

      簽到工作:潘紅艷(624821)、徐夢(mèng)琳(627420)

      協(xié)助工作(13級(jí)):晚飯后活動(dòng)方式地點(diǎn):余穎(519725)

      登山過程活動(dòng)環(huán)節(jié)、KAB總負(fù)責(zé):王討紅(534698)

      晚飯活動(dòng)地點(diǎn)路線:白炳雷(530968)

      零點(diǎn)活動(dòng):劉文滔(534105)

      活動(dòng)主持人:

      六.費(fèi)用預(yù)算:100元/位(包含晚飯、水和水果,因要預(yù)定農(nóng)家樂和提前準(zhǔn)備水等,望能理解)

      七.行車線路

      自駕行車建議路線:機(jī)場(chǎng)路高架——保國(guó)寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口(設(shè)有停車場(chǎng))。

      八.其他說明

      1、本次活動(dòng)為13級(jí)第一次組織活動(dòng),望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約,發(fā)動(dòng)更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動(dòng),聯(lián)絡(luò)感情,進(jìn)行簡(jiǎn)單的跨年儀式。

      2、可因個(gè)人需要,自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。

      3、活動(dòng)中不丟棄不能自然降解的垃圾,鼓勵(lì)拾撿垃圾,提倡環(huán)保,盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物;注意團(tuán)隊(duì)形象,不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印,什么也別留下;除了所拍的照片,什么都別帶走。

      5.如登山當(dāng)日有雨,活動(dòng)取消。

      6.聽從集體安排,大家一起同行,途中互相照顧。

      7、自駕路線示意圖

      8.北山布道簡(jiǎn)介

      北山休閑游步道起點(diǎn)是江北莊橋靈山村,經(jīng)保國(guó)寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫(kù)周圍山脈,終點(diǎn)至慈城五星村,全長(zhǎng)為62公里。62公里的游步道中,33公里是自行車休閑綠道,起至保國(guó)寺,終至五星。自行車道與登山步道相接,形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來,區(qū)域總面積50平方公里,覆蓋了江北區(qū)5000畝山林,串連了保國(guó)寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個(gè)國(guó)家4A級(jí)景區(qū),直接輻射了沿線的15個(gè)行政村。

      寧波地區(qū)寧波大紅鷹學(xué)院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂部

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書14

      活動(dòng)目的:

      1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心,是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下,唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后,舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng),旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì),加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解,同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

      2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名,此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力,展現(xiàn)大創(chuàng)魅力,使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。

      3、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美,地形獨(dú)特,并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解,便于以后工作的展開。

      活動(dòng)主題:

      友誼、合作、拼搏。

      活動(dòng)分析。

      整個(gè)活動(dòng)分為三部分:校園定向越野賽,環(huán)東湖自行車觀光游(少數(shù)人參加),森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后,十一國(guó)慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì),吸引了新生好奇心,而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,易操作。相信一定能順利舉辦。

      前期準(zhǔn)備。

      (一)

      時(shí)間安排:

      a、森林公園燒烤行:10月11日(周六),可根據(jù)情況推遲到周日舉行

      b、環(huán)東湖自行車觀光游:10月18日(周六),可根據(jù)情況推遲到周日舉行

      c、校園定向越野賽:10月25日(周六),可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

      (二)具體事務(wù)安排:

      1、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單,并且通知到人,確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單。

      2、針對(duì)a活動(dòng):

      (1)提前收取一定的合理的.費(fèi)用(參考:每人20元)。

      (2)在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買相應(yīng)量的食品與道具。

      (3)安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車,確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

      3、針對(duì)b活動(dòng):

      (1)確定能安全行車的路段,最終確定自行車的路線。(參考路線:武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大)。

      (2)在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車,考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素,須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。

      (3)安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行,活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員(男女搭配)。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書15

      一、活動(dòng)背景:滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢(mèng)想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺(tái)、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨(dú)自面對(duì)人生諸多的問題,從而會(huì)產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì),但在處理人際關(guān)系,自主規(guī)劃大學(xué)生活,對(duì)負(fù)性情緒的應(yīng)對(duì)等方面需加強(qiáng)心理教育引導(dǎo);并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡有著十分重要的實(shí)際意義。

      二、活動(dòng)目的:

      通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識(shí),幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心,解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑;進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)們心理自助能力與助人能力;使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)能力;從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。

      三、活動(dòng)主題:我自信、我快樂、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)。

      四、活動(dòng)性質(zhì):發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。

      五、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)者:班級(jí)、系心理輔導(dǎo)老師。

      六、活動(dòng)參與對(duì)象:教育系,學(xué)前教育一班,全體成員。

      七、活動(dòng)具體時(shí)間:20xx、12、15(周三)下午18:00—20:00

      八、活動(dòng)地點(diǎn):1411(本班教室)

      九、活動(dòng)時(shí)間:95分鐘

      十、道具準(zhǔn)備:秒表十個(gè)(手機(jī)、手表也可,各班自備)、紙制錘棒4根、隊(duì)旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

      十一、活動(dòng)流程:

      (一)暖身活動(dòng):緩解隊(duì)員之間的陌生感,使他們興奮、緊張起來(5分鐘)

      【大樹與松鼠】:隊(duì)員列隊(duì)站好后,以“1、2、3”報(bào)數(shù)。三人一組,二人扮大樹,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,站在圓圈中間;沒成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠或者孤樹。

      領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”(這時(shí)沒成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠),大樹不動(dòng),松鼠必須離開原來的大樹,重新選擇大樹,產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

      領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”(這時(shí)沒成對(duì)的隊(duì)員是孤樹),松鼠不動(dòng),大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹,并圈住松鼠,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

      (二)活動(dòng):我自信 我快樂 我成長(zhǎng)

      1、我們共有一個(gè)家:分組并建設(shè)小組文化(20分鐘)

      Ⅰ、分組:以1-4報(bào)數(shù),將每個(gè)團(tuán)隊(duì)分為4個(gè)組,每組人數(shù)相等。(2分鐘)

      【相識(shí)】:給每組隊(duì)員5分鐘的時(shí)間,讓大家熟悉彼此的名字。

      【棒打薄情郎】:每組站成一個(gè)圈,選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間,他面對(duì)的人開始喊出一個(gè)成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前,該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字(不能重復(fù))。如果叫不出來,就受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置,則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒,并由他執(zhí)棒。(如,本來對(duì)面同學(xué)叫的是李某,可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候,執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒,并由李某繼續(xù)執(zhí)棒)依次類推,直到大家熟悉相互的姓名為止。(訓(xùn)練工具:每隊(duì)紙質(zhì)棍4根)

      Ⅱ、建設(shè)組文化:每組選一名組長(zhǎng)。確定組長(zhǎng)后,領(lǐng)導(dǎo)者召集組長(zhǎng)瀆職一下工作任務(wù)(10分鐘)

      【起隊(duì)名、寫隊(duì)歌】:小組成員群策群力為自己隊(duì)起隊(duì)名、寫隊(duì)歌。

      【設(shè)計(jì)隊(duì)旗】:設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的隊(duì)旗,并畫在發(fā)給的彩旗上。隊(duì)員在隊(duì)旗上簽名留念。(訓(xùn)練工具, 彩筆4支、彩旗4面)

      【相見歡】:全體隊(duì)員設(shè)計(jì)造型舉隊(duì)旗合影留念。

      2、幽默與愉快:幫助隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中找到愉快感,釋放和排解心理壓力。(5分鐘)

      【同心圓】領(lǐng)導(dǎo)者將隊(duì)員排成兩個(gè)同心圓,隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動(dòng),口令一停,面對(duì)面的兩人握手,并大聲喊“你好”,領(lǐng)導(dǎo)者喊“貓”(或者其他動(dòng)物),這時(shí)隊(duì)員面對(duì)面做貓或其他動(dòng)物的鬼臉或者動(dòng)作。

      3、分享感悟:通過分享,幫助隊(duì)員學(xué)習(xí)解決問題的技能,體驗(yàn)到成功的`喜悅,增強(qiáng)自信心,提高適應(yīng)社會(huì)生活能力。(10分鐘)

      隊(duì)員圍成一圈,領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)隊(duì)員做體驗(yàn)分享:在訓(xùn)練中碰到了哪些困難,自己是怎樣解決的,有什么感受;在比賽項(xiàng)目中失敗的小組,分析失敗的原因;自己或小組的目的是否達(dá)到,沒有達(dá)到的原因是什么?分享結(jié)束后,領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)提升。

      【信任坐】隊(duì)員站立圍成一圈,兩腳靠攏并齊,把自己的腳尖頂在前面隊(duì)友的腳后跟部,從領(lǐng)導(dǎo)者的口令,緩緩坐在身后隊(duì)員的大腿上,坐下后,領(lǐng)導(dǎo)者讓隊(duì)員做一些動(dòng)作,如:把右手(或左手)搭在前面隊(duì)友的肩上,右手(或左手)向上舉,象花開放般等等。

      7、全家福留影,團(tuán)體成員互留聯(lián)系方式。(5分鐘)

      十二、所有隊(duì)員集合做總結(jié)講話

      十三、訓(xùn)練注意事項(xiàng):

      1、 組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后,組織者需檢查訓(xùn)練工具。

      2、 組織者在每項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目開始前,要召集小組長(zhǎng)安排訓(xùn)練內(nèi)容和說明注意事項(xiàng)。

      3、 訓(xùn)練結(jié)束后,組織者布置家庭作業(yè),收齊后,進(jìn)行批閱,對(duì)需要進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個(gè)體輔導(dǎo)。

      4、 組織者由心理委員擔(dān)任,

      5、 由于活動(dòng)道具有限,隊(duì)員需愛護(hù)他道具,每組比賽完成后都需交給下一組的組長(zhǎng)。

      十四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

      筆、彩筆各4支12元。 隊(duì)旗 : 2元 * 40張 = 80元。

      A4紙 :0、1 *40張 =4元。

      十五、其他未盡事宜,有不詳之處另作補(bǔ)充。

      磨練意志,陶冶情操,完善人格,熔煉團(tuán)隊(duì)。

      學(xué)前教育一班

      策劃書:王**

      20xx、12、 12

    【大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書】相關(guān)文章:

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書08-10

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書10-06

    素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書07-29

    素質(zhì)拓展方案-大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案09-30

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文03-29

    大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書10-05

    關(guān)于大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的策劃書10-07

    有關(guān)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書10-07

    拓展方案策劃書-素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書09-30

    主站蜘蛛池模板: 上海皇帝之岁月风云| 辣椒教室| 无名之辈:否极泰来电影| 白峰美羽主演电影为了心爱的丈夫| 赶尸艳谭2恐怖电影免费播放| 功夫瑜伽西瓜影音| 《从指尖传出的热情》2 | 法国《卖百科全书的人》完整版在线 | 痛30集全集高清资源下载| 天使与龙的轮舞 在线观看| 农民伯伯下乡2国语版吴健| 囧探佳人下载| 私人助理2法国版电影免费看 | 电视剧我是传奇在线观看| 你太过分了韩剧| 黑白配2018| 大尺度动作片| 麦乐迪女超人无删减版在线观看免费下载 | 《七根心简》电视剧| 疯狂动物城英语版免费| 老同学9普通话| 潘晓婷教你打台球| 白峰美羽视频在线播放平台| 年轻的阿姨| 想回到过去| 青年医生演员表名单| 奋斗全集观看| 金牌冰人| 冥绝村剧情介绍| 我需要爸爸播种| 白色橄榄树免费在线观看完整版| 新还珠格格下载| 高清《笑刃荒途》电影| 小小的我完整版免费观看| 《修车艳遇》在线观看| 余生有涯在线观看免费全集| 电影混血儿的摇篮曲| 年轻的母亲2在线观看木瓜网| 无人区免费观看高清完整版| 新闻联播预告彩蛋| 袖珍妈妈大结局| 名欲场在线观看| 维修工人的绝遇2中文字HD_午夜电影全集_完整版免费在线观看-天天影院 | 女超人麦乐迪1080p版| 父子未删版| 美男高校地球防卫部love| 金镖黄天霸| rio ed2k| 《荣誉守则》法国| 电影《夺冠》| 牧教师4| 哥布林的窑洞第一季| 法国满天星八尺夫人在线观看免费播 | 盾牌第七季| 义姐是不是良喂养1-2集动漫在哪里看 | 少女免费观看高清电视剧| 唐人街探案3 MAGNET| 周星驰电影全集高清| 好日子在线观看视频大全免费动漫| 蛇姬恋电影高清完整版| 危险伴侣| 杰西·简壮志凌云2011在线观看| 咱们结婚吧全集免费观看| 法国空乘5星版完整版| 飞哥大英雄电视连续剧| 《维修工》电影王李丹妮在线观看| 曾小贤头像| 韩国高清在线观看| 向往的生活5完整版免费西瓜| 梨泰院class电视剧在线观看| 1987娃娃脸完整版| 妻子8免费完整高清HD| 118号美女试睡员电影| 维修师傅的艳遇(无码片)| 庆余年免费观看| 公与媳2中字HD中字| 月野りさ| 冰雪奇缘百度影音| 安斋拉拉的电影| 电影灰姑娘的故事2| 韩国伦理免费网爸爸播下颗种子| 女人是男的人未来1分54| 葫芦丝名曲月光下的凤尾竹| 牙医姊妹| 花样男子韩国版国语| 坎贝奇成人电影无憾| 西游降魔篇 影音| 波斯王子| 乱马2/1| 电影《焦点》完整版免费观看| 爽剧全部免费观看| 薛平贵与王宝钏44| 落魄贵族琉璃川免费动漫| 来不及说我爱你免费观看完整版 | 《最高の爱人诏》精简| 公主嫁到粤语电视剧在线观看免费 | 疯狂啦啦队完整版| 电视剧蔷薇风暴免费观看全集高清| 迷人工地妇女BD高清| 普京呼吁纳卡停火| 三年大片免费完整版| 姑娘高清完整版在线观看免费| 哇嘎免费观看完整版| 高清《哪吒之魔童降世》| 醉拳2免费| 色戒 迅雷下载| 地下偶像未删减版动画观看免费 | 鹤峰县| 海贼王1042| 花嫁高柳家1-6集免费观看| 王菲执迷不悟| 俄罗斯美女| 大叔我爱你电影| 三年大全线观看免费| 高清亲爱的,别!未删减| 角斗士3满天星哪里看| 菠萝蜜BLM新区口| 樱桃迅雷下载| 借种传奇| 快乐再出发第一季在线播放免费观看| 断金在线观看免费高清国语| 情路婉转云烟散| 越来越好村晚| 天师钟馗之美丽传说| 《美容院:特殊待遇》免费观看| 人工少女3服装存档| 凌云壮志欧美满天星| 老电影《山神》免费观看| 头文字d免费观看完整普通话| 漂流欲室 在线观看| 鬼灭之刃决战无限城免费完整版| 香醇绣感2普通话版2023年上映| 吉娜 维尔德| xl司令真人版,无马赛克在线观看| 十二罗汉电影| 战狼6欧式美女| 双子星公主 第2部| 梦断乐缘堂| 野花全集未删减版| 美国农场主儿女1984免费| 巨鹿县| 《死亡之花》| 台剧《黛比浪漫女家教》在线观看| 海军陆战队员快播| 新金银梅5一10普通话| 东宫电视剧在线全集免费| 牙医姐妹1986日语版| 天海翼女检察官无删减版| 王的女人下载mp4| 木下檀檩子点外卖的电影| 伊拉克被迫暂停人民币结算| 欧美裸体电影| 好姐妹高清韩剧| 乔西的虎与鱼| 守护甜心第三季| 裂缝百度影音| 黑名单 美剧| 心宅猎人电视剧在线观看| 1986版乌龙山剿匪记免费观看| 新少年杨门虎将| 我的后半生45剧情介绍| 性西欧俄罗斯极品| 卢旺达的玫瑰免费版| 义子的无理侵犯在线观看 | 我要爸爸的种子| 祥娃娃一家子| 电影在线观看坎贝奇| 电影失眠| 女房产销售员销售3| 叶子楣电影《聊斋》高清国语版| 正在播放: JUL-520 留下好色的老爹和软弱的妻子 我去了三天两夜的出差... 成 | 蒙面超人000| 《拳击手》满天星1997罗莎| 夏家三千金 下载| 初体验5| 凡尘称尊:仙帝弃少全集免费| 《妻子的谎言》韩剧| 初体验3在线| 《爱我几何》高清完整版在哪看| 你微笑时很美23集免费观看| 秘密女搜查官在线观看第6集| 评书岳飞传刘兰芳| 黑人大屌在线播放| 怡红院在线 视频免费| 法国空少免费观看| 爱情真可怕迅雷下载| 子交换1的中文翻译| 单立文金瓶梅| 美人教师白峰主演的是哪一集| 英雄电影免费观看完整版| 闪光夫妇全集高清| 天上人间高清| 哪吒传奇动画片免费观看完整版| 小巷人家 电视剧 在线观看| 范冰冰主演电影《苹果》| 善良的女同学中字| 戏台电影陈佩斯抢先版免费看| 总统夫人在线观看罗丽星克来尔| 绝世唐门第60集免费观看| 《法国空乘2009法版》| 大奉打更人在线观看电视剧| 姜素拉影院三级在线观看| 现在的是哪一个多闻! ?未删减| 决战刹马镇| 冰血暴第二季| 不雅空乘2在线观看| 让我听懂你的语言电视剧| 风流的女管家电影| 夺命速递| kyadenkloss无码HD| 一段难一段难以启齿的感情| 盛唐免费风流电影在线观看| 年轻善良的子3| 王李丹妮《情欲教室》| 断背山电影高清版免费观看| 法国满天星《巴黎律师事务所》片名| 七夕潘甜甜牛郎织女资源| 辞职欢送温泉之旅| 孤独一掷在线观看免费2023 | 私袜会所电影| 高清《豪妇荡乳》无删减版在线观看| 神话故事女娲造人| 莫言 丰乳肥臀 下载| 护士姐姐小英| 传家电视剧免费观看| 恰同学少年高清| 蜜蜂落在日历上| 电影《莎拉波娃》在线| 甜蜜的家第二季| 提线木偶完整版| 校园法官越南剧免费观看| 完美世界免费观看完整在线观看| 骑士动漫| 聪明的一休国语版免费观看| 快播制服丝袜| 朋友的妈妈韩剧| 安姨高清全集在线观看| 纵有疾风起免费观看全集| 老公不在家上司韩国电影 | 凯帕克电影在线观看免费播放| 青岛往事全集| 私人女性监狱在线| 贝雷帽钩织教程视频| J情丛林| 无声谎言短剧免费观看| 女超人麦乐迪无删减在线观看| 爱情公寓1全集| 《按摩》意大利电影原名叫什么金达| 狂鼠列车| 周生如故 在线观看| 罗刹海市歌完整版| 春节联欢晚会2024| 春心荡漾在线观看完整版| 郑和电视剧在线观看免费| 爱回家电影韩国完整版| 耶稣受难记| 上原瑞穗百度云| 胡鑫宇失踪案时间线| 流金岁月电视剧在线观看| 《女仆的秘密》大结局| 美乃雀电影免费在线观看 | 精灵宝可梦樱花免费观看| 广西一村庄被淹4个月水位仍在涨| 夫妻那些事在线| 斗罗大陆免费观看完整版高清在线| 水电工外遇电影| 数字追凶第一季| 妈妈的职业5高清完整版| 锡剧珍珠塔全集| 不义姐| 簪定此生| 韩剧《大度》在线观看全集| 午夜凶铃3d| 克拉玛依市| 唐人街探案赵英俊| 28天后百度影音| 台湾卖房女销售电影| 家常菜电视剧全集免费观看| 哇嘎在线观看高清| 虚颜电视剧一共多少集| 19岁大学生真人免费观看电视剧| 薛平贵与王宝钏44| 誓盟电视剧| 内地版少年四大名捕| 蒙面歌王| 《花嫁高柳家》动漫完整日漫 | 琪琪20岁以下| 楼上的女邻居电视剧剧情介绍 | 羊村守护者第4季第1集| 电视剧无间罪免费观看| 《北越暴行》免费观看有一部电影抓了好几个女人,当官的三个人一起轮奸是什么 | 女版唐三藏2免费资源| 了不起的盖茨比 在线| 哈哈哈哈哈第五季免费观看完整版| 河南法治频道在线直播7:50| 防雷接地方案| 尖叫之夜| 新版间之楔| 一天内全球多地发生客机事故| 迁西县委书记李富贵现状如何| 向涟苍士献上纯| 帝国秘符| 王妃和离:王爷追妻短剧全集| 爱我几何电影| 每日妈妈粤语| 《渴望的火花》在线观看| 善良的姐姐线观高清3| 母亲爱上儿子同学电影 | 没什么大不了电影| 夏目彩春全部作品| 凯旋在子夜电影完整版在线观看| 《妽妽的丰满大胸》| 上位一共有多少集| 美国禁忌三| 《赶尸艳谈》无删减版| 激情五月天小说| 两小无拆天府泰剧在线观看| 电视剧《音乐会》免费观看在线播放| 庄智渊获得亚洲杯男单季军| 五月天激情小说| 我的后半生免费观看完整版电视剧| 三年大片大全免费观看国语电影 | 尸体解剖| 和讨厌的部长一起出差旅免费观看| 王牌部队免费播放| 朴亚珍《隐身帽子》原版| 刀剑乱舞花丸第二季| 《爱我几何》| 新网球王子ova4| 风调雨顺歌谱| 向风而行电视剧免费观看高清全集 | 电影《牙医姊妹》在线播放| 《总统夫人》星克莱尔1997年满天星在| 寒战高清完整版| 媚眼激情夜4| 午夜0时的吻| 利刃出鞘3未删减| 小蜜桃6观看免费高清版电视剧97 意大利八尺夫人满天星全集剧情介绍 | 边陲威龙| 电影需要爸爸的种子| 当我飞奔向你电视剧| 无暇修女满天星| 功夫之王电影| 小心女人| 上海春游迎人从众模式| 5哈第一季| 别墅轮换4攻略免费观看电视剧| 《无法抗拒的温柔》大结局| 麦乐迪马克斯满天星电影免费播放 | 星克莱尔的《美妙的爱情》| 老师我想你日本高清观看视频| 浪漫女家教在线免费观看| 我叫刘跃进| 爸爸要播种子美国电视剧在线观看| 单亲妈妈与儿子| 江南锄奸| 黑帮大佬和我的365天完整| 一念永恒第一季在线观看| 华尔街1| 真实伦 乱| 农家乐钓鱼| 红灯记伴奏| 特殊游泳私人教练在线观看| 电视剧小白菜奇案| 法国空姐2009塞内加尔完整版| 独一无二在线观看完整版| 三年大片大全高清免费国语版| 一念永恒第三季免费在线观看| 蒙面超人铠武| 海贼王1071集在线观看| 哪吒2在线观看免费观看完整版| 木下凛凛子精品A片在线观看| 秘密朋友俱乐部| 凯·帕克的姨妈三部曲| 央视前主持李小萌回应被家暴| 神奇的玩偶 控制女上司在线观看 《斯巴达1帝国女版》海盗在线观看 | 需要爸爸播种子类似电影 | 千金郝板栗无删减版观看| 铁拳怒潮电影免费观看| 《花与蛇·牙医之绳》| 《康熙王朝》大结局| 《因为遇见你》免费观看| 冲发一怒为红颜| 哪吒之魔童降临| 妻子去当社长的秘书演员| 杭州杀妻案细节| 隐身帽子在线播放完整版视频| 《我最爱的妈妈》动漫| 终极任务| 时间静止校园| 高清《纠缠》24年最新上映的电影 | 《她被搬运工侵犯》在线观看| 浪子燕青电视剧| 都市弃少短剧全集| 《贝拉》电影在线观看完整| 空中浩劫纪录片| 菲律宾电影维修工人工的艳遇| 护土与老板在办公室BD中文版| 《特殊游泳教练》| 淮阳婚庆| 大话三国全集| 韩国三级《泳池的秘密》| 美食的俘虏146| 《护士长》水果派解说| 周末情人免费| 佘诗曼吹哨召唤张智霖| 成仁多情影视| 闪婚老公竟是顶头上司电视剧免费| 和部长一起出差的新婚妻子电影| 星辰变在线观看完整版免费观看| 日本大学生特殊按摩3| 《猎毒人》大结局| 高考2021年几月几号考几天| 我独自升级第二季在线免费观看| 魔童降世| 《新来的私人瑜伽教练》完整版| 中央台2024开学第一课| 特殊理发店| 《诱人的女教师2》在线播放| 缘之空在线观看动漫高清免费| 万界独尊免费完整版高清动漫| 深圳卫视决胜制高点| 可疑的美容院在线| 意大利爱我几何电影完整版播放| 遮天 全集| 女人的战争2新婚快乐| 乡村爱情圆舞曲百度影音| 追风行动| 第七套广播体操下载| 我老婆是传奇天后| 苍空电影观看| 《倩女幽魂》电视剧| 媳妇的诱惑| 红娘子49集全免费播放| 我要看免费的| flower第二季无马赛真人版| 泰剧国语版全集| 漂亮的女朋友电视剧大结局| 客从何处来 易中天| 乱理片性暴北越女兵在线播放| 艋舺 电影| 男女一起愁愁愁免费| 年轻的母亲10观有限中字 | 爱情公寓321集| 十三邀 第九季| 金花瓶3之爱的供养| 人面兽心在线播放| 呼伦贝尔市| 新婚旅行:不伦电影| 原来的神马电影在线观看免费| 日军兽行未删减版免费观看第几集| 玛丽的激情120分钟在线观看| 《法国瑜伽》在线观看 | 绝密押运18| 地陷免费观看完整版| 粗大的内捧猛烈进出老师下载 | 高清《春闺梦里人》电视剧| 咒术尸战电影在线观看| 女神异闻录在线观看| 《怪盗女谍》天海翼在线观看免费 | 暮光之城4破晓下集| 特利迦奥特曼剧场版免费观看| 杰西简凯登凌云壮志无删减在线观看| 青梅竹马是消防员无删1| 特殊保险推销员中字8| 蜜桃成熟时1997国语百度影音| 进击的巨人百度影音| 帅哥按摩特级片| 《隐身的名字》| 我爱几何电视剧免费观看| 极限挑战大电影| 韩剧红字| 坎贝尔电影大全免费观看| 乔布斯传电影| 男生女生愁愁愁电视剧在线观看| 默杀电影在线看高清中国版| 欲罢不能巴西| 电影激战丛林在线观看完整版高清| 八佰免费完整版在线观看| 青春环游记第四季综艺| 乔丹纪录片全集免费观看| 友人母在线播放BD高清| 斯巴达第四季完整版在线播放| 漫城 电视剧| 流星蝴蝶剑| 同心难改| 开心公寓| 1水手服饲养未减版剧情介绍| 安拉拉斋电影版免费看| 璀璨人生一共多少集| 新唐山大兄| 湄公河大案全集在线观看| 《机长空姐的秘密》在线观看| 柯南剧场版国语版全集| 新竹县| 《家访老师》日剧观看| 韩剧想你国语版| 《沟壑难填》意大利| 移动迷宫西瓜影音| 变形金刚2观看| 兰陵王电视剧结局| 哪吒1在线观看| 《美容院:特殊待遇》在线| 不要向下看百度影音| 李心暖的今天新视频| 满天星麦乐迪电影在线观看 | 英雄本色2电影| 庆余年第三季40集免费观看| 案发现场第二部下载| 禁忌3| 无敌少侠 第四季未删减| 夫妻之间完整版免费韩国电影观看| 夺命高楼| 轻于鸿毛全集观看| 麦乐迪父女在线观看| 橘生淮南暗恋电视剧| 外国人那东西太大进不去| 50岁阿姨大人免费观看电视剧全集高清完整版| 电影在线观看免费完整版| 乔布斯去世时间| 圣托贝热女孩1982国语版免费观看 | 青面修罗免费观看| 谢孟伟《无主之城》在线观看 | 两小孩抢秋千 双方家长大打出手| 灭火宝贝2美版免费播放| xl司令在线观看完整版动漫免费观看 | 爱我几何无删减版全部剧情介绍| 星际穿越洛丽塔| 昆仑神宫电视剧| 销售的销售秘密6HD中字国 | 田林县| 黑帮大佬和我的360天| 斗罗大陆第134集免费| 一起愁愁电视剧30集全免费看| 她俩和他俩| 森田芳光| 性的暴行电影中文字幕| 终极谍匪| 苦恼人的笑电影完整版| 1—5集国语版免费普通话 | 6680在线观看免费播放电视剧| 校墓处粤语| 河山电视剧| 莫妮卡《爱我几何》剧情介绍在线观看 | 行尸走肉第三集| 从林激情| 长歌行超前点播资源| 画皮之阴阳法王| 水电工的艳欲| 邻居的老婆在线| 露蒂的玩具ova| 《一年又一年》电视剧| 高清另一个贝内特家的姐妹| 战狼6免费高清在线播放 | 生死决电影| 和讨厌的部长一起去出差遇大雨在线| 法医秦明| 亲爱的妈妈5在线播放BD| 《神墓》全集免费动漫| 风语者高清| 上司来家里做客中文字幕| 韩国高清在线观看| 宴遇长安| 黑白配国语版免费观看| 我在他乡挺好的第九集| 香肠派对在线观看| 星克莱尔全集在线| 龙王的工作| 明日之战电影之完整免费观看| 动漫《花嫁高柳家》在线观看 | 办公室蓝色隐身帽子在线观看| 狙击精英重装上阵| 1995版泰山1小时34分观看国外版| 撕票风云国语高清完整在线观看| 英雄本色免费| 八戒网剧8免费国语| 双世宠妃3免费观看完整版电视剧| 湖南经视故事会| 儿子爱上妈妈| 王楚钦退出WTT仁川冠军赛| 危情在线播放| 电影粉红大白菜完整版| 抗战奇侠2| 诱人的岳母| 老泥妹| 《亚述家族》第一季在线观看| 蜜桃成熟2全集高清| 美景之屋6版本全集在线观看| 我的抗战之猎豹突击| 武战道52集| 《同学的母亲中字ID》| 一仆二主电视剧 39| 离人心上番外| 男人与女人在一起愁愁愁愁的电视剧 | 兄弟的妈妈双字ID怎么设置| 加勒比海盗免费| 丰胸沙龙治疗3| 了凡四训电视剧| 完整的恶魔之眼| 传闻中的陈芊芊在线| 激战厨房1-5集全部免费观看| 小call 宅之小恶魔| 媚者无疆免费观看电视剧 | 缘来如此| 在线维修工的艳遇| 暖春电影高清| 模范出租车电视剧第二季| 台湾版棘手狂情1982的版权声明| 肥龙过江国语| 文豪野犬第季第三季| 韩国电影飘亮女友的妈妈| 大祠堂在线观看| 犯罪都市3 电影| 酒店激战第1-5集免费观看| 决战万仙阵在线观看| 十二罗汉迅雷下载| 私人女性监狱在线播放| 猪趴大联盟| 天空战记国语| 电影双女任务怎么播放| 《绝密较量》全集| 喜羊羊之灰太狼之决战次时代| 黑白配高清免费观看在线看| 《新三国》| 龙马精神免费高清观看完整版| 《儿子的同学》大结局| 孩子快抓紧妈妈的手| 铁十字勋章免费高清完整在线| 《黑色的眼泪》完整版| 小宝和老财| 反黑先锋国语版全集在线观看| 天下第一楼全集免费播放在线观看| 女性按摩店HD| 古代厨娘:美食京城全集免费| 在异世界迷宫开后迷宫无遮挡版| 男人和女人一起相愁愁愁电视剧在线| 出轨的女人粤语| 哈利波特1—8免费观看| 女超人在线完整版| 实习医生格蕾第七季| 明成皇后国语版| 电影《丽贝卡的秘密》在线播放| 邻居家的姐姐| 法国空姐满天星法版第一季在线播放| 俄罗斯免费伦理电影需要爸爸的种子| 斗罗大陆2绝世唐门动态动漫| 女部长3| 潍坊军训吊带| 三年国语版免费高清观看| 《急诊护士》| 追球在线观看| 特战荣耀免费观看全集| 壮志凌云女版法国满天星在线观看| 《正在缩小的男人》| 丰都横店电影城| 212喷奶视频| 美式忌讳5--7| 斗罗大陆唐门英雄传| 日式按摩| 姐妹牙医电影完整版在线看 | 侠探杰克2迅雷下载| 神马影院在线观看军事不当行为电影 | 饥饿站台电影| 我的父亲母亲大结局剧情介绍| 爱的几何完整版免费观看| 将夜1电视剧西瓜免费| 电视剧不要离开我| 特战荣耀 电视剧| 维修工的艳遇电影完整版在线观看| 刷子李课件| 私人岛屿电影| 韩国电影售楼部的小姐| 《黑白潜行》在线观看| 青春期的妹妹免费观看电视剧 | 光环第一季在线观看| 爱我几何原版无删减版观看| 安娜情欲史迅雷下载| 一个朋友的妈妈中韩双字改编歌曲| 美味快递员| 掌门的烦恼| 不能说的秘密| 初体验5| 金瓶Z梅| 进口媳妇在线观看免费西瓜| 女拳国语| 战狼9欧式少女免费播放电影推荐| 铁道游击队| 婚姻保卫战电视剧| 黑白配高清电影在线观看视频| 亚洲无线一线二线三W9| 远远的爱结局| 高清《伊波拉病毒》| 国产在线观看免费全集电视剧网站有| 外星奇缘| 一区二区三区波多野结衣在线观看| 法航空姐11季最新更新内容| 甜蜜惩罚免费观看全集| 太阳之歌女主角| 工藤拉拉全部免费观看电视剧 | 蜈蚣咒未删减版完整版恐怖电影| 《法国空乘5》无删减版| 打黑在线播放免费完整版| 银魂完结篇| 杨敏思1-5集免费观看电视连续剧| 唯你归途短剧免费观看| 她被搬运工侵犯了日本电影| 电影教父1| 我的奇妙室友| 美丽小蜜桃5大结局| 百日蔷薇动漫版| 高清《四大元素之水之魅影》电视剧 | 西出玉门40集全免费播放| 日本部长出差七天七夜| 玩偶姐姐在哪里看| 为了爱离开你| 东北风云之黑道20年| 善良的小瘦子免费看 | 罗马帝国艳情史 下载| 让我的指尖扰乱你的心弦| 科学家们| JIZZ学生妺| 王牌保安2免费观看全集高清在线| 水晶国传说| 无名世界的终结电影免费观看| 《豪勇女蛟龙》西部通缉令| 小丑免费| 韩国A片巜上司的秘书| 电影姐妹牙医完整版 在线看| 高清辣妈辣妹2| 碟中谍5:神秘国度| 潜行狙击国语版| 瓜达卢佩的玫瑰HD版在哪里可以看| 本能2在线观看| 铃音动漫| 巜生殖按摩1无删减版电影| 戴口罩剧烈运动或引发猝死| 高清春日狂热未删减| 乔家大院连续剧免费看| 落魄贵族琉璃川观看| 正播:巴黎奥运会开幕式| 强者风范| 韩国《维修师傅的艳遇》 | 罪恶王冠19| 天海翼女搜查官无删减版| 最新黑社会电影| 碧螺春产自| 《法国空乘4》免费播放| 绿光森林电视剧| 剑蝶电视剧全集| 韩剧暴君2024| 新员工2在线观看完整版电影| 百视通鲜时光| 美国电影网站| 瓜达卢佩的玫瑰(原版)在线观看| 寡妇一夜爽了六次| 柯南剧场版国语版全集| 新唐伯虎点秋香2| 男人女人一起愁愁愁电视剧观看| 疯狂女士| 鬼父1-16全集在线观看| 《还珠格格第一部》电视剧| 熟睡中被义子侵犯电影免费观看| 悬崖上的金鱼公主国语版| 高清家弑服务未删减| 朋友家的麦子2中文版配音| 高清《荆棘》电影完整版| 新生悬疑剧在线观看| 落翅女的黄昏电影| 哇嘎视频在线观看| oh透明人间| 你微笑时很美23集免费观看| 玩命追踪在线观看| 正在播放斯巴达第四季| 《非洲部落》完整版| 狄仁杰第四部全集| 甄嬛传36集| 满天星电影免费观看高清在线播放 | 囧的呼唤111| 赤子乘龙优酷| 本相爱在线观看| 三体2免费观看完整版在线观看| 高清《僵尸先生3》免费观看| 星克莱尔X迷宫| 声色犬马短剧免费完整版| 女人是男人的未来免费观看| 十大邪术| 法国电影《卖百科全书》多长| 帮帮我爱神完整版| 歌唱二小放牛郎电影| 毛驴县令之棒子老虎鸡| 年经继坶3大| 临时劫案在线观看国语高清免费| 断背山电影高清版免费观看| 斗罗大陆155| 木下檀檩子jlU698电影| 唯你归途短剧免费观看| 雨果 百度影音| 艳降勾魂电影| 社长妻子| 武松与潘金莲电影版| 《小小的肚子》樱花动漫| 李伯清散打评书| 《新入职员工2| 美味快递中字2015| 沧元图免费全集在线观看| 黑白配高清中文在线观看全集免费| 束缚游戏无码免费观看| 神兽金刚2天神地兽| 皇叔娇宠:公主别闹全集免费| 《游泳池的特殊待遇》| 战狼在线观看完整版| 九尾狐传说| 美教师地狱责罚| 《替夫还债2》| 罗克星克莱尔在线观看| 电脑蜜桃成熟时33d在线看| 男爵夫人的调教| 西班牙电影《掌中之物》正版平台| 给父亲播种| 贪婪欲望之岛无删减版观看| 旖旎婚色短剧大结局免费观看全集 | 我在他乡挺好的更新时间| 雅典奥运会男篮决赛| 《命中婚劫》| 蒋玲玲版《渔夫的荒淫》电影在线观 | 三年电影免费观看国语版播放| 沉睡谷第二季| 烧饼皇后| 卧底48天| 罗丽星克莱尔经典全集| 短剧《撕夜》免费观看| 潜渊电视剧观看免费全集| 空蝉之森手机版| 谁说我纨绔不羁短剧| 中国刑警电视剧| 牙医姐妹在线完整版观看| 丰满女学生3| 美人图在线观看高清完整版电影 | 韩版同学的妈妈| 古畑任三郎国语| 当我的指尖触碰到你温度时| 特殊保险公司推销员4| 杰西·简啄木鸟| 郧西在线| 一出好戏免费观看高清| 毒香在线观看| 《公的浮之手中字》免费电影| 猎罪图鉴| 《街头顽童》| 镖人在线观看免费观看完整版| yellow高清视频在线|