關于青少年保護視力的研究報告
篇一：怎樣保護視力研究報告五(3)程薈穎小組
組長：程薈穎 班級；五年三班
組員：李丹鴻 劉洳銘 陳億虎
指導老師：王麗輝
研究來源：
隨著科技越來越發達，有了智能的電腦、手機······高科技產品，為大家帶來了不少方便，但往往好的物品壞處也是極大的。而這些產品也讓同學們和大人們的視力都大大降低，許多同學都帶上了眼鏡，有的同學還熬夜玩電腦······不僅影響了視力，成績極速下滑，還讓家長們憂心重重。“眼睛是心靈的窗戶”電腦和手機到底有如何的魅力讓同學們如癡如醉？······一大串的問題使我們開展了這一項研究活動。
研究目的：
通過發放問卷調查深入了解同學們的作息時間來達到保護視力的目的。采訪長輩，聽取長輩給予的良好建議，從而達到這次研究報告的主題也清楚明白保護好視力的`辦法，讓帶上眼鏡的同學脫離“四眼蛇”的煩惱，視力好的同學持久保持好視力。
小組分工和安排：
1．（20xx 10.2-----10.7）確定主題，討論研究計劃和制作調查問卷
2．（20xx 10.13-----10.17）程薈穎和李丹鴻發放調查問卷并回收、統計總結。
3．（20xx 10.8------10.9）劉洳銘和陳億虎訪問同學對待保護眼睛的看法，采訪豐富經驗的長輩并對這次訪問進行總結。
4.（20xx 10.10------10.14 ）上網查找保護視力的好辦法。
5.（20xx 10.19-----10.20）全部進行完成總結這次主題。
活動結果及過程:
(1) 、采訪家長、同學記錄：
我們在丹鴻家采訪了薈穎的弟弟鄭榮對保護視力的看法，看看小朋友是如何看待的。
丹鴻問：“鄭榮，請問你對近視有什么看法呢？”
鄭榮回答：“近視會讓人看不清楚，眼睛很難受，很不好！
丹鴻問：“你知道有什么辦法可以保護視力的辦法嗎？
鄭榮回答：“知道知道！不能躺著看書和玩手機······不能在太陽公公下看書等等哦！”
薈穎說：“鄭榮知道的好多，以后你也不能做你說的損壞眼睛的舉動啦。” 丹鴻問：“那鄭榮，你覺得學校安排的眼保健操有什么用嗎？”
鄭榮回答：“老師上課說過，做眼保健操可以讓眼睛休息一伙，就不會很累，而且我還知道眼保健操對保護視力很有幫助。我覺得老師安排這個很好。 丹鴻和薈穎說：“鄭榮真是個乖孩子！”
哇！通過這次采訪，讓我們知道原來小孩子都對視力這么了解，所以我們也應該好好做眼保健操，重視保護視力。
我們還對丹鴻40多歲的大伯進行了采訪，在大人眼中，對于保護視力會和小孩子有一樣的看法嗎？
丹鴻問：“請問您對保護視力有什么看法呢？”
大伯回答：“我現在已經40多歲了，眼睛已經有些近視了。所以，你也意識到人能看清楚東西的時間已經少得可憐，而我們也應該好好保護眼睛，而不是一味的讓眼鏡離我們越來越近。”
薈穎問：“真是肺腑之言哪！那叔叔您有什么妙招可以保護好眼睛呢？” 大伯答到：“你們可以多做眼保健操，這樣對保護視力很有幫助。也要多吃維生素A的蔬菜和水果等，這些也對視力很好。還可以在家里多種一些小盆栽，不僅可以防電子產品的輻射，也可以進化家里的空氣。
（2）、我們發放了30份調查問卷進行總結，結果如下。
通過表格，我們知道了同學們業余的時間跟手機、電腦交處的時間。大部分同學都在一小時以下，而一小部分同學在1到4小時之間，看來有點沉迷于它們中。啊！盡然有6人每天看電腦5小時以上，他們的眼睛肯定很疲憊了，真希望它們改掉這個毛病。
通過表格，還是大部分人偶爾會在強烈的太陽下，看書、寫作業。但還是有一部分同學沒有。在太陽下看書很傷眼睛的，請的同學要阻止這種習慣。要選擇光度剛剛好的地方看書······
表格中有很多人偶爾爾還是會躺著看書，有10位好同學也為我們豎立榜樣不躺著看書，相信他們的眼睛肯定很輕松。而經常躺著看書的同學要阻止，要不然對眼睛不好。
從表格中大部分同學都有認真做眼保健操，看來他們還是重視保護眼睛。一小部分沒有認真做，希望他們有改進。看來大部分同學都有認真做。
篇二：關于小學生近視眼與視力下降的研究報告
一、 問題的提出
我們現在才剛剛上小學。可我發現我們班戴眼鏡的同學很多，有的同學的視力甚至低于了
4.5，這也許會給他們以后的生活、學習以及工作帶來諸多不便。所以，我想借助這次機會，去研究一下小學生的視力下降主要涉及到了哪幾個因素。
二、調查方法
1、查閱有關視力下降的原因的書籍、報刊、網站等，了解小學生視力下降的主要原因。
2、派發“調查問卷”，了解小學生視力下降的自身原因與人數。
3、通過多種途徑，搜集有關視力下降導致的后果。
三、調查情況和資料整理
信息渠道 涉及的方面具體內容 書籍報刊 近視眼的來源 近視是屈光不正的一種 網絡第一位治療近視眼的醫生 1985年美國醫生 網絡世界上有多少近視眼 占世界人數的33% 雜志世界上近視度數最高 最高3000度
四、結論
1、根據研究表明，造成近視或視力下降的原因有：
⑴做作業時的姿勢不良。
⑵每天花在上網、看電視上的時間比較多。
⑶做眼保健操時不夠認真，時不時要睜開眼睛。
⑷經常躺在床上看書的人數超過八成。
所以，養成良好的用眼習慣是保護視力的重點，切勿令心靈的窗戶受到損害。
2、下面是針對沒有養成良好用眼習慣的同學的建議：
⑴盡量不要在傍晚5點30分以后不開電燈看書或做作業。
⑵做作業時要嚴格做到“一拳一尺一寸”的.目標。
⑶晚上看電視、或者使用電腦，盡量不要關燈，因為這是導致視力下降的一個重點。
⑷不要長時間坐在電視、電腦前，更不要長時間玩游戲。
⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。
⑹不要輕易去戴其它同學的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反倒會使自己的視力慢慢下降。
3、目前中國學生近視眼中小學生近視率已達34.6%，高中生近視率已達70%，患者人數超過六千萬，因近視致盲人數達三十萬人。視力下降直接影響了我們的學習成績和升學、就業，并對我們的生理、心理造成不同程度的妨礙。據衛生部、教育部聯合調查，目前我國學生近視發生率接近60%，居世界第一位。
篇三：中國青少年視力報告
近些年，青少年近視人群比例呈逐年上升趨勢，近視眼發病率的攀升已成為一個世界性問題，近視眼病成為青少年健康的最大威脅。眼科學研究表明，相對于其他眼科疾患來說，近視有著相當高的發生率，因此近視在眼科學中被定義為疾病。盡管從人類生物學角度上我們對這種定義有所保留，僅把它看作是人類多樣性的一種表現，但是不能不重視近視對我國青少年人群身體素質的影響。
為了掌握青少年視力變化特點，更好的幫助青少年預防近視眼病，好視清通過對孩子們從五六歲開始就建立檔案，一直進行跟蹤關注，總結出青少年視力下降變化情況以及視力下降的相關因素。
中國學生近視率達88.5%
好視清青少年視力矯治中心調查報告顯示，中國學生群體近視率已攀升至88.5%。其中，小學生的視力不良檢出率為43.5%，尤其是10－12歲年齡段，視力低下率從56.3%增至64.8%，增幅為15.1%。初中生視力不良率為71.89%，分別比1999年提高30.15%和34.45%。1999年的一項統計顯示，全國小學生近視率為13.35%，初中生近視率為37.44%。而高中則達到81.89%，大學更是升至90.29%。在調查中，城市學生73.2%的視力低下檢出率明顯高于60.8%的鄉村學生。
全國近視患者人數逐年上升，并且以每年百分之二十的速度在遞增。
是什么原因造成了這些青少年視力急劇下降？
好視清青少年視力矯治中心在調查中發現，除了遺傳因素和發育因素外，外部因素,尤其是后天環境困素導致青少年視力下降的罪魁禍首。
先天性遺傳也就是病態性高度近視。有關近視的遺傳方式看法不一，主要觀點有多因子遺傳、隱性遺傳、常染色體隱性遺傳、單因子遺傳、常染色體顯性遺傳等。對近視眼患者家族的調查發現，父母為近視者子女近視率為48.28%（其中高度近視者占52.12%，明顯高于父母無近視者子女的近視率27.28%，其中重度為36.76%）。而有的資料卻表明，雙親單純性近視或變性近視，子代不一定都出現近視。在臨床研究中發現，父母都有近視而其子女患近視的不足半數。還有人認為中低度近視的發病有肯定的家族傾向性，與遺傳密切相關。另外，通常人眼各部分遺傳性不同，軸長、角膜曲率及晶狀體后曲率遺傳性大，而晶狀體厚度及前曲率與遺傳無關，因此專家認為決定近視眼遺傳的主要成分是軸長。，
先天性遺傳患者往往在幼兒時期即視軸非常長，長大以后甚至度數會超過二千度，這主要是遺傳所致，因此目前無有效方法可阻止其繼續加深。
外部因素中，用眼過度、閱讀距離太近、錯誤的讀寫習慣等都將導致視力下降。原因是長時間的閱讀或近距離操作精密儀器使眼體視物聚集的睫狀肌處于痙攣狀態，從而不能放松到原來位置。處于一個大量學習和閱讀的環境中，近視的發生率就會相對提高。而且來自世界各地的數據都顯示近視在學齡前很少出現，而在上學期間逐漸增加并會在學習緊張的大學期間達到高峰。
青少年在日常生活中，學習姿勢不正確引起近視的占58.6%，因看電視引起近視的占46.7%，因上網引起近視的占44.8%，因作業太多導致近視的占55.8%。
一、學習姿勢不正確。
許多學生看書、寫字時姿勢不正，比如近距離讀寫、邊走邊讀、躺著讀書，書本與眼睛距離不到一尺。
在本次調查中，有70.2%的學生認為學習時姿勢比較正確，23.5%的學生認為讀書寫字時姿勢不正確，僅有6.3%的學生保持正確的學習姿勢。47.8%的學生會選擇躺在床上看書。
讀寫姿勢不良、眼距過近、經常躺著看書，這三者同時存在，則患視力不良的概率增加到70%；且眼負荷大、閱讀時間較長、閱讀時很少休息、閱讀時經常感到眼睛疲勞以及眼睛疲勞時仍堅持閱讀等同時具備時，患視力不良的概率為90%。
這樣長時間近距離用眼導致眼睛睫狀肌疲勞、痙攣、調節力差、屈光不正，使眼睛的調節功能逐漸衰退而遭破壞。
二、學習壓力。
調查顯示，有55.8%的學生認為視力下降影響最大的一項是學習時間長。由于一些學校和家長為了讓孩子考出高分，對保護孩子視力并不重視，一味的讓孩子讀書讀書，報考各種補習班。學生因全部精力用在智育上，課業負擔加重，用眼時間過長，功課過多影響睡眠。
由于長時間缺乏睡眠，引起眼睛調節功能異常，從而導致近視。
近年來，我國中小學生睡眠時間持續減少，其中近八成睡眠不足。中學生中，全國77%學生睡眠時間等于和少于8小時。小學生中，全國31%學生睡眠時間少于8小時。
2011年，中小學生在學習日的平均睡眠為7小時37分，比2005年減少了1小時22分，在周末的平均睡眠為7小時49分，比2005年減少了 1小時47分。每天睡眠時間不足8小時的青少年，視力下降率達56.9%，8小時以上者為30.1%。
三、經常在強光或弱光下讀書寫字。
在調查中，有12%的學生會在昏暗燈光下讀書寫字，其中男生占7.1%，女生占4.9%；有15%的學生會在強光下讀書寫字，其中男生占5%，女生占10%。而從教室燈光情況看，自然采光不符合要求的占到了60%，燈光照明不合格的達到94%。
四、看電視、上網時間太長。
由于電腦的普及，大多數學生在課余選擇上網、打游戲，一回家就坐在了電腦前，兩眼直盯著電腦屏幕。每天上網時間超過一小時的學生比例達到了94.3%，有62.6%的學生會長時間、近距離看電視和上網。
高中階段男生身體發育明顯加快，學習更加刻苦，使用計算機、上網和玩電子游戲的時間多于女生。
特別是iPad的出現，讓越來越多的孩子成為iPad控，切水果、讀童話、看動畫都離不開iPad。有的孩子一個寒假，1.0的視力降到了0.5。
據好視清發起的“孩子使用iPad情況”調查顯示，在已有ipad的家庭，83%的孩子會抱著ipad不放。而家長對孩子使用ipad時間限制，有68.3%的家長選擇限制時間為每天1小時以內，19.5%的家長選擇每天1～3小時之間，12.2%的家長選擇每天3～5小時。在孩子使用iPad的 過程中，家長最擔憂的還是孩子視力下降問題。中國青少年視力報告
在小學生和中學生，平均每周注視熒光屏時間5小時以內的只占到10%，而12小時的占到了55%。而大學生每周上網時間則超過40小時。
電腦的紫外線能造成眼睛提早老化，比如生成白內障、眼癌、角膜炎等。長期對著電腦熒屏，容易造成頭痛、雙眼發紅等病狀。
五、缺乏體育鍛煉，體質較差也不可忽視。
好視清青少年視力矯治中心搜查的資料中顯示：體校學生近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專業學生課業負擔較輕有關，另一方面，也與體育專業學生喜愛運動、體質好有關，體校學生戶外活動時間多，在室外視野也比較開闊。普通學校女生比男生不愛運動，也存在女生近視率高于男生的現象。
據我們調查，高中學生平均每天用眼8.5小時左右，而職高學生僅為5.4小時左右，加之部分職高學生在文化課學習后，有0.5～1年的實習期，用眼的時間和升學的心理壓力明顯減少，故導致重點高中學生近視的發生率明顯高于職高學生。
學校規定的學習時間每天約 10小時，但實際一般都在12～13小時，而孩子們的周末和假期，也都被被奧數班、作文班、英語口語班、琴棋書畫班占滿，根本就沒有時間運動。
六、不良的飲食習慣也會導致近視。
通過好視清青少年視力矯治中心搜集的大量資料說明：近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關。鉻是人體健康所必需的微量元素，處于生長發育旺盛時期的青少年，鉻的需求量比成年人大。鉻主要存在粗糧，紅糖，蔬菜及水果等事物中，如果長期給孩子吃一些精細食物，會造成鉻的`缺失而導致近視。
長期嗜吃甜食埋下近視隱患，甜食會大量消耗體內的鈣元素和升高血糖。糖分會導致眼球鞏膜組織的彈性降低，改變晶體滲透壓。在眼內壓的影響下，眼壁擴張，使眼球的前后徑過長，就很容易引起近視。
如果考慮我國城鄉人口生活水平的差異和患近視的比率，營養過剩的食物結構可能也是導致城市人口近視的一個不可忽略的因素，一個需要考慮的范疇。維生素C對于膠原纖維十分必要，雖然目前還沒有確實的證據證明VC與近視有關，但是維生素E已經被證明是改善視力的重要成分。
七、城市與鄉村條件限制。
比較城市鄉村的近視分布反差看，眼睛長期處在光亮的環境和黑暗的環境對于近視發生是有明顯影響的。我們注意到鄉村的學校里很少有高樓和白色反光的建筑物，教室內和屋頂大多不是白顏色的，學生們有很多機會能夠通過遠眺來調節視覺。而很多城市的學校也許是為了潔凈肅穆將教學樓粉刷成白色，在晝間強光之下十分刺眼，幾十年以來，白色已經成為中國人群裝修房屋粉刷墻壁的首選流行顏色，反光刺眼的教科書以及各種出版物也是很多出版商追求的一種時髦。另外與農村學生完全不同的是，城市的學生們幾乎沒有或者很少有遠眺和調節視覺的條件。
視力下降給孩子們的學習生活帶去許多困擾，如何才能有效防止近視呢？好視清青少年視力矯治中心專家提醒大家，一定要保證正確的用眼習慣，不要長時間過度用眼，注意眼睛保健，堅持每天做眼保健操，多做戶外運動，均衡攝取營養。另外要定期做視力檢查，以便及時矯正。
保護視力、防治近視，這項工作要從青少年抓起，但這需要社會、家庭、學校等多方面的共同努力。
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